美容・ダイエット(2017年)

妊活とダイエット・体内の水分量について

person 30代/女性 -

妊活とダイエットについて質問です。現在35歳で妊活歴1年半です。先日初めての体外受精をし、陰性判定でした。 3年程前に約半年かけて10キロ程ダイエットをしました。運動が苦手なので基本食事を少なくしていました(身長163cm 59キロ→49キロ) 結構過酷なダイエットで周りからは病気になったんじゃないかというくらい激やせした見た目だったそうで、自分としても最後の方は食べなさすぎてめまいがしそうな時もありました。暑いお風呂に入って汗を出すと簡単に1キロ痩せたりするので、かなり水分も絞っていたと思います。それから2キロくらいリバウンドしましたが、その方が丁度いいと言われ最近まで51キロ位を維持してました。 ですがここ最近妊活を初め、高温のお風呂は良くないということで止めるようにしたり、体外受精後くらいから水分補給を十分にということで約1.5Lくらい毎日ルイボスティーなどを飲むようにしているせいか、3キロも太りそれをキープしてる状態です。 水分のせいだけではないかと思いますが、大きな要因と思っています。増えた体重をキープしているということは、ダイエットにより内臓や体内の血流量が足りておらず身体の保持水分が戻ったということなのでしょうか。 また、水分をかなり絞っていたことが妊娠に何か影響していたということはありますでしょうか。

1人の医師が回答

運動不足のマラソンランナー(高血糖)

person 60代/男性 - 解決済み

今月の検診で空腹時血糖値が高い(113mg/dl)ので、食べすぎと運動不足に注意し、経過観察してください。のコメントが付いて帰ってきました。 食べすぎに関しては、今年の始めより家内の減塩(腎臓の数値の悪化と高血圧)に伴って、たしかにフライ物が増えた(塩分が少なく満足感が強い)と思います。 ただ、運動不測に関しては、私は月に120キロ程度を走っています。(週二回ほど、一回10~15キロ)年に一回だけフルマラソンの大会に参加するようにしていて、先月フルマラソン大会に出ました。走る以外にも夫婦で夕食後の散歩(ほぼ毎日3キロほど)を行っています。 「運動不測のマラソンランナー」というわけです。 喫煙はしません。飲酒は3回/週(一合)程度。年齢は60歳代、体重65キロ、身長169センチ、過去の検診は昨年が98mg/dl、一昨年が104mg/dl、三年前が101mg/dlです。仕事は早朝運転(三時半から二時間ほど)その後朝食してから、工場で軽作業、お昼過ぎには上がらせてもらっています。 今後の生活ですが、 〇それほど食べているつもりはないのですが、糖類を減らす。 〇積極的に筋トレして基礎代謝を増やす。 〇走る回数、距離を延ばす。 どれが効果的でしょうか。

5人の医師が回答

授乳中の飲む日焼け止めについて

person 30代/女性 - 解決済み

授乳中の飲む日焼け止めについて質問があります。 現在授乳中なのですが、産後、肌トラブルに悩まされています。 そんな中、来月、海外での挙式(グアム)に参加予定で、日焼けを心配しています。 実は今年の夏にもハワイでの挙式に参加したのですが、その際は日焼けどめをつけていたのにかなり日焼けをしてしまい、驚きました。 焼けやすい体質ではあるのですが、やはり授乳中でますます日焼けしやすくなっているようです。 そこで、今回は飲む日焼けどめを検討しているのですが、授乳中なので飲んで良いのか気になっています。 商品の販売先に問い合わせをしたところ、特に妊娠中や授乳中に飲んではいけない成分は入っていないが、成分表を持って医者か薬剤師に相談して下さいと回答が来ました。 検討している商品の成分は、 シダ抽出エキス、レッドオレンジ抽出エキス末(レッドオレンジ抽出物(オレンジを含む)、マルトデキストリン)、トマトパウダー(リコピン含有)、マリーゴールド抽出物/クチナシ色素、ビタミンC、貝殻未焼成カルシウム、結晶セルロース、香料、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンD、微粒二酸化ケイ素 です。 こちらの商品は授乳中に飲んでも大丈夫でしょうか? 現在一歳の子供に1日5,6回授乳しています。 ご回答よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

片目が一重で悩んでいます

person 10代/女性 - 解決済み

13歳の娘ですが、1年半くらい前に夜に泣いたことがあり、その翌日に目が腫れぼったくなり一重になってしまって以来、片目が一重のまま戻りません。 まぶたのマッサージ、冷やしたタオルと温めたタオルを交互にのせるなど色々試して来ましたが片方の目は全く治りません。 ごく稀に寝すぎたときや、逆に夜更かしをしたときなど一瞬二重に戻ることもありますが、また寝ると一重に見事に戻ってしまいます。 親から見ても片目が一重だとちょっと人相が悪くなり、両目が二重の時よりははっきり言って見栄えが異なります。 私自身が幼稚園の時に逆さまつげで手術をした経験があることと、片目がくっきり二重ではなかったため大学生の時に美容外科で相談したときに眼瞼下垂が少しあるのですぐ戻ってしまうかもと言われました。結局手術はせず、40代半ばになった今は、両方ともいつの間にか二重になっています(だいぶ太って来たのに、、)。 子供の片方の目を二重にしてあげたく、手術も考えています。ただ、どんな方法のものがいいのか分かりません。部活などはないのでダウンタイムが多少長くても長期休み中なら問題ないとは思いますが、やはり明らかに手術したと思われるのも嫌ですし、かといって長持ちしないのも嫌ですし、、、。 何か良い方法を教えていただけますでしょうか。

6人の医師が回答

チョコレート嚢腫開腹手術、その後

person 30代/女性 -

チョコレート嚢腫の開腹手術後について 横に15cm?(もっとかもしれませんが)切って手術をしました。 術後9日です。 腰痛がすごく腰がくだけそうに痛いです。 お腹も咳をするとお腹の中も痛く、傷も裂けそうに痛いです。 ロキソニンは1日3回飲んでいます。 術後、お腹がかなりぽっこりしています。妊娠5、6ヶ月くらい?でています。 手術前はお腹もペッタンコでウエストもちゃんとクビレていました。(周りからも言われていました) しかし術後初めて見た自分のお腹はお腹も妊娠してるかのように出ていて、ウエストなんてなくドラム缶みたいです… ショックでした。 ズボンもボタンがしまらない… 服をきても寸胴体型… 周りに聞いたらそんな事ないよ普通…だよ…みたいに言われ、子供にデブみたいと言われました… 細身体型で体脂肪も20%ありませんでした。 しかし入院中も体重が3キロ増えたし、へそまわり10センチ以上増えています。 手持ちの服も着れず、人生初の体型にショックがかくしきれません。 ずっとこのままなのか、なぜこのようになるのか… 自然に元に戻るのか、それともなにかしないと戻らないのか… 本当にお腹ぽっこり、ウエストなし、10センチ以上太っています… まだ歩くのもやっとで自分一人の事で手一杯。買い物などもまだ出来ていません。 腹筋を鍛えないとお腹は戻りませんか…?

1人の医師が回答

ダイエット・脂肪燃焼のメカニズムについて

person 40代/男性 - 解決済み

ダイエットについてです。約1年をかけて、およそ20Kgの減量をしました。 内容としては有酸素運動と筋トレの併用+食事(栄養ではなくカロリー)制限です。 ある程度健康的に、目標体重近くまで痩せられたかと考えているのですが、 問題の見た目があまり引き締まったように感じられません。 そこでいろいろと調べたところ某経済紙のネット版やネット上の記事から 以下のような記載に辿り着きました。番号を付けて順に列挙しますので、 それぞれ医学・生理学的に正しいことなのかお聞かせいただければ幸いです。 (1は正しい、2は間違い、3は正しいなどで結構ですが、もしよろしければ 具体的な知識もお伝えいただければ尚助かります。) 1.脂肪燃焼とは脂肪細胞の内部にある脂肪が遊離脂肪酸となって排出され、 エネルギー源として消費されることである 2.遊離脂肪酸となった分、すぐに体重や見た目が変化するのではなく、脂肪細胞内部の 脂肪が抜けた箇所には一時的に水が溜まるので、体重や見た目はしばらく維持される 3.「2.」に関して、確かにしばらく体重や見た目は維持されるが、 例えば脂肪細胞内部の脂肪が水に置き換わるため、脂肪の触感が柔らかくなる 4.「2.」に関して、脂肪細胞内部の水が一気に抜ければ、体重や見た目が変化する 5.「4.」に関して、この脂肪細胞内部の水が一気に抜ける現象を「whoosh効果」と呼ぶ 6.「whoosh効果」には発生する引き金となる行動・条件がある 以上です。特に「3.」に関連して脂肪が柔らかくなったというのは 私が実際に感じていることなので、この脂肪が柔らかくなるという状態は どういったメカニズムによるものなのか、何を意味するのかをお聞きしたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

フォトフェイシャル後の受診、看護師が対応するのは普

person 30代/女性 -

フォトフェイシャルの施術を初めて受けて1カ月が経ちます。施術前に、自分でシミの他に肝斑もあるかもしれないと思っていたので、肝斑のことを医師に聞くと「シミですね。フォトフェイシャルの説明を受けてください。」と言われ、そのあと全て看護師が対応でした。施術当日、フォトフェイシャルの施術は医師がしましたが、その後の注意点などは看護師でした。それから1カ月経ち、再度フォトフェイシャルを受けようと思っています。しかし、肝斑だと思っていた箇所が以前よりも濃くなっていると感じています。周りが白くなったので錯覚で濃く感じているのか、フォトフェイシャルの影響で濃くなってしまったのかわからないので、フォトフェイシャルの予約電話の際に「施術の前に診てもらうことはできますか?」と聞きました。電話相手は看護師だったのですが、「濃くなってるなら時間を経過させた方が良いですね。1カ月くらい様子をみてください。」と言われました。濃くなってるのかどうなのか診てほしいと伺った答えがそれでした‥。また、(濃くなっているのだとしたら)フォトフェイシャルで濃くなったのは時間が経てば薄くなるんですか?と伺うと、「薄くなりますよ。時間が経ってまた来てください。」と言われました。顔を見てもないのに、しかも医師でない看護師に断言され困惑しています。1、今回のように看護師が判断したりすることは普通ですか?2、フォトフェイシャルによって濃くなったシミは時間が経てば薄くなるのは本当ですか?3、2の場合、その濃くなったシミが肝斑であっても同じですか?4、フォトフェイシャルによって肌が白くなり周りのシミが濃く見えるようなことはありますか?(もしないのなら、看護師が濃く見えるではなく「濃くなった」と電話で判断したのも納得できるので‥)‥‥‥今回の件について、医師目線でのご意見をいただきたいです。

5人の医師が回答

中性脂肪が下がらない。 350~370 

person 50代/男性 - 解決済み

中性脂肪が下がらない。 350~370 3か月おきに病院で血液検査しています。 中性脂肪値を上げる食品の代表例  脂身の多い食品:トンカツ、ベーコン、うなぎ、マグロのとろ  乳脂肪分が含まれるもの:バター、チーズ、生クリームケーキ  糖分が多く含まれるもの:チョコレート、饅頭、プリン、甘味料が含まれたジュース、 糖分が豊富な果物 このような食事はしていません。 それどころか糖質ダイエット中です。 ジムにも1週間に2回ほど 1500kcal の消費を目標で実施しています。 ここ数か月の私の体組織データを以下のURLよりダウンロードしてみてください。 https://www.asuswebstorage.com/navigate/s/1F3389A1098B493DB33D2612FE7066454 昨年から今年の春ころまでは250未満でしたので今年からダイエット開始したのが影響なのかわかりません。 EPAの薬(イコサベント酸エチル900Mg)をもらっていますが数値は変化しません。 このままだとどのような影響があるのか中性脂肪を下げる薬を飲む言によるメリット・デメリットを教えてください。ちなみに現在、通院しているのは薬をもらうためです。 心臓カテーテル4年前と3年前に合計2回手術 飲んでいる薬:バイアスピリン、ランプラソール、カルペジーロ錠、ビタパスタチン、ベニイピン塩酸塩錠、ベンズブロマロン錠、オロパタジン塩酸錠、ウリンメット錠 以上

3人の医師が回答

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