睡眠

睡眠について知っておきたいことをわかりやすい言葉で解説しています。症状やその原因、治療法などの対策など医師監修のもとで信頼できる情報をお届け。

睡眠についての医師Q&A

Q

寝かしつけの頭について

生後20日のあかちゃんがいます。 最近起きてる時間が増えてきたのと、手の腱鞘炎がひどいため寝かしつけの時にスリングを使っています。 スリングの布から頭が3分の2ほどでているのですが、寝たらスリングにいれたままベットにおいてねかせています。 そこで質問なのですが、スリングの布の縁が10センチほどの幅がありその上にあたまがのった状態で寝かせることはなにか問題がありますか?縁なので少し分厚めに布がなっています。 脳に影響があったりしますか? (寝かせる状態が平らではなく頭に段差があった状態で寝かせることが悪いかどうか。) (30代/女性)

30代/女性
Q

生後4ヶ月。ミルクの量と睡眠時間。

生後4ヶ月で、ミルクで育ててます。 生後3ヶ月ころから毎日同じ時間に夕方入浴し、早寝早起きを徹底しています。 19時に寝かせて、翌7時にカーテンを開けるまで泣かないで寝ています。 ミルクは4時間おきに200mlです。 以前は午前3時ころに泣いて起きるため夜中ミルクをあげていましたが1週間前から午前3時に起きなくなりました。 ミルクの量も1回減りました。 夜間寝かせすぎでしょうか?。 夜中に1回起こしてミルクをあげるべきでしょうか?。 (40代/女性)

40代/女性
Q

9ヶ月後半の赤ちゃんの敷布団について

もうすぐ10ヶ月になる娘がいます。 1週間ほど前から、夜、ベビーベッドで眠らなくなりました。 大人の掛け布団による窒息や、ベッドからの転落がこわいので、できるだけベビーベッドで寝られるよう粘ってはいますが、私の体力が限界になると添い寝してしまいます。添い寝していれば、時々泣き声は上げますが、朝までよく眠ります。 寝かしつけについてはまた別に質問させていただきたいと思うのですが、取り急ぎ心配なのは、背骨への影響と窒息防止についてです。敷布団をどうすべきか迷っています。 娘の発達状態は、 寝返りは左回転だけ可能。寝返り返りは睡眠中はできない。ベビーベッドで寝ているときはよくうつぶせになっていました(顔だけは自分で横向きにできていた)が大人用のマットレスで寝ている間は今のところ寝返りはしていない。です。 止むを得ず添い寝する場合、もう大人用のマットレスの上に寝かせて大丈夫でしょうか。 それとも、大人用のマットレスの上に、ベビー布団を乗せ、その上に寝かせたほうがいいでしょうか。 (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

生後3ヶ月のマットレスについて

生後3ヶ月の息子ですが 最近私たち夫婦と一緒のベッドで寝かせることになりました。 そこで質問なのですが、そのためにニトリのNスリーププレミアムのマットレスを購入しました。 店員さんにも3ヶ月の子供と寝るため固めがいいと伝えると 子供と寝る人が買うマットレスはこれですねーと紹介してもらいました。 実際使用してみると柔らかく、息子の体を置く時に沈むのを感じます。 柔らかいマットレス等で寝かすと背骨などに影響があると聞き不安です。 昼間はリビングに敷いてあるベビー布団で生活するのですが。。 夜だけそのマットレスで過ごして背骨は大丈夫なのでしょうか? 固めなのに買い換えるべきでしょうか? (乳幼児/男性)

乳幼児/男性
Q

新生児の夜泣きについて教えてください

生後20日位の新生児の夜泣きについて教えてください。 一日の流れとしては朝8時に沐浴(主人の出勤前に2人で入れてあげるためこの時間にしています)、あとは授乳(母乳のみ)、睡眠を繰り返しています。 赤ちゃんのいる部屋でテレビなどはほとんど見ていません。 日中は基本的にほとんどぐずらず授乳後静かに寝ているのですが、夜中0時過ぎ~朝方6時位までぐずって泣くことがほとんどです。 昼夜が逆転してしまっているのでしょうか。 何か出来ることはありますでしょうか? はじめての育児のため分からないことだらけです。お忙しいとは思いますが教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願いします。 (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

一歳二ヶ月の睡眠時間は、どのくらいですか?

一歳二ヶ月の息子がいます。 1日の睡眠時間について相談します。 夜は、だいたい8時半ぬまでに寝ます。 朝は、5時か6時に起きます。 夜中は、2回起きて授乳して再度寝ます。 昼寝は、一回で一時間から2時間します。 夜と昼寝を合わせて、11時間から12時間です。 夜朝まで寝るって事がないのですが、大丈夫でしょうか?睡眠時間の計算は、昼寝時間も含めてで良いでしょうか? 成長に見あった睡眠時間でしょうか? よろしくお願いいたします。 (乳幼児/男性)

乳幼児/男性
Q

五ヶ月の息子は脳性麻痺や自閉症?

5ヶ月になったばかりの息子です。 発達が遅いようですし、脳性麻痺や発達障害が心配です。 先月はじめ、ワクチン接種のため小児科に行った時先生に「普通4ヶ月ならあやせば笑う。目で追うようだし異常というわけではないと思うけど」と言われました。   その後に保健師さんに見に来てもらいましたが「私やお母さんによく興味を持って反応もしているし、全く笑わないわけではなくあやすと時々笑うようだし、目でも追う。おもちゃも自分から触ったりじっと見つめるし、今は気にするレベルではないと思う」と言われました。 ・朝の起床時や昼寝後、家事の合間に顔を見に行くとちょこちょこ笑います、ここ2週間ほどでくすぐると声をだして笑うようになりました  ・音の鳴るおもちゃ、自分から主人のメガネ、私の服や髪を掴むようになりました ・夜はまとめて21時から9時ころまで寝ます、昼寝はしても1時間ほど ・縦抱っこが大好きです、横はそこまで好きではなさそうです ・泣くときは空腹、おむつ、私や主人が離れると泣きます   ・私や主人が行く方に顔を向けてよく追います。  ・ミルクをあげているときはよくこちらを見てきますが、他にもメリーや窓の外、テレビなど色々見ます ・首座りは先月はじめに見てもらったとき「完全ではないけどだいぶ座った。あと一息だね」と言われましたが、今まだ腕を引っ張っても、首を後ろにしたままです。縦抱っこしてもあまりグラグラしません。うつ伏せにしたら自分できちんと顔をあげておもちゃをしばらくは見るのに、おかしいのでしょうか? ・寝返りはしたいようで最近はいつも横を向きますが一人ではまだ無理です やはり何か問題があるのでしょうか?心配です。 (20代/女性)

20代/女性
Q

4歳娘。夜泣きとおねしょ。

4歳の娘についてご相談です。 おねしょと夜泣きについてです。 6月ごろに自分からパンツで寝るようになりました。パンツに変えてしばらくはおねしょすることもなく、過ごしていました。 しかし、確か8月後半頃から夜泣きが始まりました。就寝後1.2時間後にすごい勢いで泣き、「ママがいいー!」と叫んで立ち上がって私を探し出します。ただ、私が何を言っても聞こえないようでひたすら泣き続け、10分前後で泣き止み、その後は朝まで寝続けています。 また、同じくらいのタイミングからほぼ毎日おねしょをしています。 泣くタイミングとおねしょのタイミングはだいたい同じです。 泣いている途中に出ることが多いです。 ただ、泣かない日でも出ています。 だいたい週5日くらいでおねしょがあります。 おねしょを怒ったりすることはありません。 今年4月から保育園に通っていますが、通常保育の子が大半の中、早延長を行なっていて、延長が嫌だと未だに言うし、朝も別れ際グズグズです。私も日々の生活に追われ怒鳴ってしまうことも多く、ゆっくり関わってあげることも出来ません。園の中での話を聞いていると「嫌いって言われた」と話しながら泣き始めることもあるので娘が乗り越えるべき壁ではあるのですが些細なやりとりに娘がストレスを感じることはありそうです。 また、寝る前におしっこには行っていますが食事から寝るまでの間隔は短いです。 ちなみに昨晩は食後すぐに眠くなってしまい食べ終わって5分ほどで寝てしまいました。入眠後1時間後くらいに泣き始め、泣いている途中におしっこをし、泣くのも10分もしないうちにおさまり、そこから9時間ほどたちますが、おねしょはその1回だけです。 4歳になったばかりですが頻繁なおねしょは異常ですか?様子を見ていていいですか? また、おねしょの原因は何の可能性があるのでしょうか? (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

一歳半 男の子 活発過ぎて逆に心配

先日一歳半検診があり、簡単に突破しました。 流れ作業のようで、歩ければとりあえずOKぽかったです。 積み木は実際に詰めましたが、指差しで絵をさすのは曖昧でしたが、歯の検診のあとだから機嫌悪いかな〜みたいな感じでOKになっちゃいました。 通常一歳半検診では何かあっても発見されないのですか? 私の髪の毛をひっぱたり、思い通りにならないと噛んだり引っ掻かれたりするので相談したところ、一歳半くらいの特に男の子はみんなやりますよ! じっとしてる方が心配! と言われて終わりました。 しかも今は小さすぎて判断もできないとのことでした。 実際何かあった場合早く手いつわかりますか? (乳幼児/男性)

乳幼児/男性
Q

発達の遅れが心配です。

一歳一ヶ月の男のがいます。はいはいはときどき見られるようになりましたが主にズリバイです。また名前を呼んでも目線を合わせようとしないですし、返事もしません。指差しは見られますが要求のときですね。よく大きな声も出します。自閉スペクトラム症の可能性がありますか?一歳検診ではみんなあるっていてうちだけズリバイでした。 (10歳未満/男性)

10歳未満/男性

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