パニック障害の原因

2週間前から胃腸の調子が悪く、胃腸炎と診断を受けました。出先で治ったと思いスイーツを食べたら胃もたれ、その後別のファミレスに入ったら体調崩し(動悸、息切れ、歩けなくなるかんじと強い吐き気)救急車で搬送されました。 出先で運ばれるとは想定しておらず、自分でもかなりびっくりしました。 胃腸炎と言われましたが、電車に乗る、自転車で近場のカフェにいく、など自転車で息切れし、電車に乗っていたら気分が悪くなり、動悸息切れで全身が痺れるかんじ、冷や汗、吐き気などの症状があります。 最近ずっと家庭と仕事などストレスが多岐に渡り、話をしていたら突然涙が出るなどがありました。 具合悪くなるのではないか、 当たり前に出来ていた事が急な体調不良で出来なくなった自己嫌悪、苦しさ、吐き気がまた来る、などを考える、先々の予定や会議があると不安が強まります。 今週心療内科に行きますが、 吐き気、食欲不振、過去に2年前に内視鏡で機能性ディスペプシアと診断、喉が詰まった感じがある、会議室、歯医者、美容室、顧客打ち合わせ、病院に行く、カフェ、買い物にいく、友人と予定を立てて遊ぶ、オーケストラ、ライブなど、兆候があって、たまに空気が薄い？喉がつまる感覚があり、今年に入ってからそういった症状がありました。 普通に出来た事が出来なくなる怖さと仕事のパフォーマンスが発揮できない事、休むこと、体調さえ悪くなければ、休んだら迷惑がかかる、具合が悪かったら他の人に迷惑がかかる、気の持ちようだ、など思えば思うほど悪化していきました。 また吐き気に加えてお腹も痛くなりお腹を壊すことや、めまいがしたり、立ちくらみがします。 色々調べると適応障害やパニック障害と出ています。嘔吐反射強く耳鼻科の検査が怖く、行くだけでもパニックになりそうです。 早く受診したいですし働きたい気持ちはあるので治したいです。パニック障害や適応障害は治るのでしょうか？他の病気なのでしょうか？心配性のため、毎日自分は何か悪い病気なのでは、と考えてしまいます。 一応胃腸の症状が強く、内科とダブル受診したいと思ってます。 また首や肩が痛く、頸椎ヘルニアと先日診断されてますが、何か自律神経などや症状と関係がありますでしょうか？

大学生の息子についての質問です。 勉強のストレスなどから睡眠がうまくとれない状況が続き、パニック障害、おそらく軽度と思われる、（電車にのると動悸がする、不安になる）になり紆余曲折あり現在はレクサプロ5mgを2週間、その後増量しレクサプロ10mgとトランゾドン50mg（100までは増やしても良いと言われている）で落ち着いています。トランゾドンはレクサプロを服用し始めてから中途覚醒がおさまらず睡眠剤として服用しております。他の睡眠剤はあまり効きませんでした。リーゼをお守りがわりに持っていますがここ2週間は服用してないようです。 また認知行動療法と思われるカウンセリングも2度ほど現在まで受けております。 先日薬の効果を実感するか聞いたところ なんとなく効いている気がするとのことでした。不安になる気持ちもすこし軽減されてるようです。なんとなくというのが親として不安ではありますが、レクサプロを服用しはじめてから１ヶ月、10mgになってから2週間の経過としては順調と考えてよろしいでしょうか？

15歳の息子の相談です。外出どきに緊張すると喉の違和感を強く感じ、最終的にはえづくようです。それが怖く、学校に行けません。喉は辛いですが、買い物にはだんだん行けるようにはなりました。3年前にもなり、その時は完治に9か月かかりました。また再発です。現在、1か月前から半夏厚朴湯と柴胡加竜骨牡蛎湯と抑肝散加陳皮半夏、鉄剤（フェリチン50)、エビリファイ3mgを服用中。頓服でリーゼをもらっています。4月から高校なので、行けるようにしてあげたいです。医師からはレクサプロはどうかと提案をうけたことがあります。抵抗はありますが、4月から学校に行かせるためにはやってみるべきでしょうか。よろしくお願いします。

20年服用したパロキセチンからエスシタロプラムに置き換えをし、3年経過しました。 とある事情で2025年4月からエスシタロプラムを漸減し、完全断薬3か月経過です。 2025年4月半錠5mg→1/4錠(0.25)→　一日おき　二日おき、三日おき、と漸減し、10月末で完全断薬しました。 11月～12月～2026年1月と経過しましたが、食後の動悸（ホルター心電図で1%の心室性期外収縮確認） が続いています。嘔吐に対する恐怖が頭をよぎり、食事もまともに摂れません。 これは断薬は失敗していると捉えるべきでしょうか。離脱症状というよりパニック障害・嘔吐恐怖症の再発と捉えた方がよいでしょうか。 パロキセチン、エスシタロプラム服用開始時に特に大きな吐き気は出ませんでした。 もう一度、エスシタロプラムを半錠5mgから開始し、様子を見る方が良いでしょうか。 せっかく断薬に成功し、副作用の心配から解放されましたが、やはり私には抗うつ薬は必要と思い、いろいろ調べた結果ミルタザピンあるいはタンドスピロンが合うのではないか、と勝手に思いました。 より副作用が少ない（QT延長や性機能障害）抗うつ薬でおすすめはありますでしょうか。 もちろん、個々人によって、抗うつ薬の合う合わないはあるかと思います。 また、実際先生方の肌感覚というか、ご経験で、どのような抗うつ薬を処方されるかの意見も伺いたいです。 飲み始めの吐き気の副作用が少なく、不整脈や性機能障害の副作用が少ない抗うつ薬はどれでしょうか。 実際SSRIやNASSAで突然死することはあるのでしょうか。 若かった頃、90年代はクロミプラミン10mgを飲んでいましたが、とてもよく効いておりました。 先生方の肌感覚でお答えを頂戴できれば幸いです。 よろしくお願いいたします。

10代の時からの症状ですが、 主に寝る前になると突然死ぬのが怖くなって動悸がすごくなり居ても立っても居られなくなり「やだやだごめんなさい」などと叫びながら家中で暴れてしまいます。その後は数分でスンっと落ち着くのですが、ひどい時には1ヶ月に何回もそういった発作？が起きます。 たまに明るい時間でも怖くなることがありますが、夜のように暴れ出すことはないです。 学校だったり、職場だったりするので必死に違うことを考え自分の中で押さえ込んでます。 これはパニック障害や不安障害などの 可能性はあるのでしょうか。 また、神経内科に行けば診てもらえるのでしょうか。

元々軽いパニック障害があり、特定の場所やシチュエーションで発作が起こる事が年に数回ありました。年に数回程度ですし、苦手なシチュエーションを避ければ日常生活に支障は無かったので受診はしておりませんでしたが、昨年12月に運転中発作が起きてしまい、そこから発作まではいかずとも、予期不安で家から出る事や、車に乗る事が日常的に怖くなってしまい、心療内科を受診したところアルプラゾラムを朝昼夕飲むよう指示がありました。 通院、服薬して2ヶ月半ほどです。 症状は、あまり良くはなっておりません。服薬していても発作に近いものがおきる事もありますし、苦手な場所も増えてしまっている現状です。 薬は飲まないよりは飲んだ方が楽かなという感じですが、依存の不安もあり減薬、断薬したいです。 医師に減薬の話や薬を変えたい事伝えましたが、まだ早いから焦らないでと言われました。 医師の指示なしに(病状が良くなっていないのに)減薬するのは危険でしょうか？ またヨクカンサンの漢方が効くという意見もあり飲み始めましたが、どうなのでしょうか。 転院も検討中です。

私は無呼吸症候群でCPAPを利用しているのですが、パニック障害が有ります。 ベンゾジアゼピン系で服用出来る薬は有りますでしょうか？ 無い場合、SSRI以外の薬を教えてください。

37歳未経産婦ですが、肥満体型です。 もう5年以上、パニック障害、自律神経の不調に悩まされ、病院にも通っていましたが、結局薬を出されて終わり、根本的には良くならないため、姿勢不良のための過緊張ではないかと思い相談させて頂きたいです。 70キロを超えていて、昨年年末から今月までで、5.6キロほど増えてしまい、80キロが見えてきてしまいました。 幼い頃から肥満体型だったのですが、体幹はしっかりしていたと思います。6年前にパニック障害を発症し逆流性食道炎で10キロほど落ちた時に筋肉も落ちてしまったのか体幹が弱くなり、その後食事をとれるようになり太ったため、お腹に力が入らなくなりました。所謂スウェイバック姿勢のような姿勢を戻せず、反り腰のようなかんじで、お腹が前に出てきてしまっています。巻き肩がひどく、 首のヘルニアも抱えています。 恐らく体幹がなくなったためか、腹圧を上手くかけられず呼吸も浅くなり、一昨年から昨年の人間ドックで肺活量がかなり落ちていました。 免疫力も落ちたのか、昨年人間ドックでは引っかからなかった子宮頸がんの検診も、今月定期検診で受けた時中等度異形成になってしまっていました。 普段から、寒くないのに寒気がする、急に動悸が起こる、息が吸えなくなる(吐けない） 背中が固くて吐き気がする、強い尿意(止められなくてトイレギリギリの時があります 、横になると腸が動き出す(下腹部がつぶれている？ などに悩んでいて、呼吸の浅さがひどくなると過呼吸になります。 かなり深刻に悩んでいて、全身見て貰えるお医者さんはないかな、心療内科だけの問題ではなさそうだなと思い相談させていただきました。整体等にも通っていますが、体に力が入ってしまい、なかなか改善せず困っているため助けていただきたいです。 よろしくお願いします。

25歳の娘です。エスシタロプラムの副作用苦しんでます。 エスシタロプラム10ミリを2日服用して、副作用が強いため、主治医に相談して服用を中止しました。 服用中止してから50時間以上経過したますが、脈が早く動悸があり苦しいといいます。 薬が抜けていくのを待つしかないのでましょうか？ またフルニトラゼパムを1錠服用しましたが、少しだけ眠れましたが、いまは覚醒しています。以前は2錠服用していました。追加でもう1錠飲んでも問題はないでしょうか？

50代女性です。 母が脳梗塞で意識不明になっています。 意識回復の可能性はありまして、懸命に頑張っています。 ですが私が情緒不安定になりました。夕方に薄暗くなると、急に不安になり、死ぬのでは？と思うくらい恐怖感が湧いてきます。 居ても立ってもいられなくなります。 以前からもこういう傾向はありましたが、こんなに強く恐怖を感じるのは、はじめてです。 パニック障害でしょうか？ 夕刻以外はそうでもありません。 薬は飲みたくないのですが、とにかく夕刻が怖く仕方ありません。 呼吸もしにくくなります。 何か改善する良い方法はないでしょうか。

心臓の動悸がありまして、息苦しさが有ります。 エチゾラム0.5ミリを1時間前に飲みましたが聞きません。 休んでた方がいいのでしょうか？

パニック発作の頓服でリスペリドン0.5ml処方されましたが、発作の頓服でリスペリドンを使用する事はあるのでしょうか？ 初めて飲むお薬で統合失調症のお薬ともかいてあり、不安です。

前回も質問させていただき、同様の薬今も飲んでいます。 幸い今のところ体調は安定してはいるのですが （体重増加も何とかコントロール出来そうですし、ソワソワもあったりなかったりで何とかなってます） 朝が中々起きられず困っています。 ミルタザピン15mg、トラゾドン25mg、ジアゼパム4mgを夜22時に飲むと23時には寝てしまい、目覚ましを朝6時半にかけてもうとうとした状態が続いて8時過ぎないと眠気で起きられません。 ミルタザピンを夜もっと早く飲めば朝の目覚めも早くなりますか？ ただあまり夜早く飲んで早く眠くなってしまうのも困るのですが‥ 来月から仕事復帰の予定があるので朝起きられる為のアドバイスをお願いします。 また、ジアゼパムは朝5mg、夜4mgですが、ベンゾ系なのでいずれ減薬していきたいです。 減薬時期はいつぐらいからがベストなのでしょうか？

2/2頃仕事中にザワザワ感を感じ手がつけられず早退。(大きな発作みたいなものはおきていません。)帰宅したがその後のザワザワ感がつづき怖くほとんど寝れませんでした。謎の不安感の継続が怖くなり2/4に精神科を受診したところ、軽度のパニック障害といわれ、ロフラゼプ酸エチル1mg(寝る前)を処方されました。そこから1週間服用しました。波はありますが少し落ち着く時間も増え副作用もなかったことから、1週間後2/9の再診の際に、1mg→2mg増量されました。増量後はさらに不安感はほぼ感じなくなりました。頓服でワイパックス0.5mgも貰いましたが飲んでません。 予定があり、飛行機/満員電車等にも乗りましたが、多少の不安はあったものの乗ることができました。 ロフラゼプ酸エチルは根本治療にならないと言われている&依存や離脱もあるため長期服用しない方が良いという記事をみて、早いこと薬を辞めたいという気持ちです。一般的にどの程度の期間から減薬の相談をしてもよいものでしょうか。 最近日中は調子が良いのですが、朝起きてすぐに不安感が強くなるのも薬の影響でしょうか。 質問が2重となっており申し訳ありません。

現在障害福祉ではたらいており、 3年前に他害によって過呼吸、動悸、手足のしびれ、胸の圧迫感等の発作が起こりパニック障害と診断がされました。 その後2ヶ月休職して、復職をして薬も飲み終わっています。 そしていま転職して他の障害福祉で働いていますが仕事のプレッシャーとかでメンタル落ちかけているところに何度も他害をされて以前と同じ発作が起こり再受診。(他県)頓服や抗うつ薬を貰っています。 家に帰っても動悸がしたり涙がでたり息苦しくなります。頓服を飲んだちょっとしたら楽になったのに2時間後にはまた苦しくなってしまいます。 これはPTSDからのパニック障害再発ですか？

不安感や緊張感が強く、不登校になっている中学生がいます。パニック発作、嘔吐恐怖症も少しあります。 カウンセリングのつもりで精神科へ伺ったところ、薬を処方されました。 エビリファイ1mgとレキソタン1mg（頓服薬）です。 これは飲むべきなのでしょうか… 医師は、本当は飲んでほしいけど、カウンセリングを先に行くのも手だよ、と仰っていました。私としましては、精神科のお薬はどうしても依存度が高いイメージがあり、抵抗があります。 よろしくお願い致します。

わたしは５年前から不安障害になりました。 薬でだいぶよくなっていたのですが嘔吐恐怖症もあり12月に家族がノロになってから症状が悪化してしまいました。基本的には常に不安感があり、ご飯たべるのが怖くたべたら吐いたらどうしようとゆう不安から吐き気かしたりすることです。いまリフレックス0.5錠、セレネース2.25mg.ドクマチール50mg.レキソタン4mg.頓服でデパス0.25mgを6個もらっています。これでも落ち着きません。アタラックスp?について気になるのですがリフレックスにかわったりしますか？リフレックス太るのでいやになってます。ssriは全部試したんですけどだめでした、、

2025.11月から数年にわたってあった、不安感などの症状の治療をはじめました。 医師からはパニック障害、自律神経失調症といわれ、リボトリール半錠、トリンテリックス半錠を服薬しています。 主な症状は、1番辛かったのは不安感、あとはソワソワ感や、めまい、ふわふわ感、疲れやすさ、などでした。 薬を飲み始めてからは、なんでもっと早く薬を飲まなかったんだろうと思うくらい不安感がかなり減り順調に毎日を過ごしていました。 ですが、ここ2週間ほど少し調子が悪くなってきてる気がします。 前ほどの不安感が強い！って感じではないのですが、胸の奥底に不安があってでるかも？でそうかも？って感じがあります。 また忙しかった日などは夕方前から首肩頭痛がひどく、鎮痛薬に頼っています。 生理前とかでもないのにふわふわ感もでてきています。 これは薬が効かなくなってきたのでしょうか？こうやって少しずつ薬を増やし、やめることが出来なくなるのかと不安です。

以前も同様の内容で薬の件で相談させていただきました。 昨年末からソワソワすることが増えてパニック発作が出始めました。 それまではワイパックスを頓服でもらっていたのですが、頻度が増えたので一月中旬頃に心療内科を受診したところ、1日一回（朝）のワイパックス服用になりました。 ただ、最近は朝起きたときから不安感と緊張感を感じていて、特に食事に対して強い不安と緊張を感じてしまうので、食事がまともにとれておらず、1日一回のワイパックスではカバーできていないかも…と感じています。また、日常のことでもやらなければいけないことがあると頭の中でオーバーフローしてしまうような感覚もあります。 まだ薬は残っているのですが、全部服用し切る前に再度薬の相談で受診してもいいでしょうか？ また、1日一回のワイパックスで足りない場合、次はどんな薬の処方が考えられますでしょうか？（以前はメイラックスを夜に一回飲んでいました） 効果としてはワイパックスの方が落ち着く実感があります。 今は補中益気湯と半夏厚朴湯も飲んでいますが、漢方の方は正直効いているかわかりません…。 他に効果的な漢方もありましたら教えていただけるとありがたいです。

12月に肺炎になり、そこからパニック障害の症状と目をぎゅっとつむるチックが酷いです。 肺炎になり、2.3ヶ月は免疫など乱れるからしばらく症状はひどいと医師に言われました。 薬はそのままで、ゆっくり休んだり、ストレスをためないように言われましたが目をつむる癖が辞められずしんどいです。 何かいい方法ないでしょうか。

20年前ぐらいにパニック障害になり、そこからお薬を飲むほどではなくなり、過ごしていましたが、最近不安症とパニック症状が再発して、３日前よりエスシタロプラムを半錠服用しております。効果がでるまで2週間ぐらいかかるとゆう事で、薬のせいなのが不安感が増しているような気がします。 そうゆうものなのでしょうか？ 効果がでてくるまでリーゼを気にせず服用しても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いします。

私はパニック障害持ちです。寝る前に飲む用にロラゼバム0.5mgを1日1錠と決められて飲んでいるのですが、旦那と喋りながら1錠を飲んでいた様で、飲んだのを忘れてもう1錠飲んでしまいました。 前回も同じ様なことをしてしまい2錠飲んだ時フラフラして、眠いのにこのまま死んでしまうのではないかという恐怖と不安でパニックになり、頓服のアルプラゾラム0.5mgも1錠飲んでしまいました。 今日はさっき飲んだばかりなので、フラフラ感は無く、まだ効いてないですが、不安でパニック発作が起きそうなのですが、大丈夫でしょうか？

ロフラゼプ酸エチルを今日の朝9時に飲んで 今不安なので、アルプラゾラムを飲みたいのですが副作用等心配で、 でも、不安なのでアルプラゾラム飲みたいのですが大丈夫でしょうか？今もうすぐ21時になるところです

息子20代がパニック障害の症状がありレクサプロ5mgを服用し一週間たちます。症状としては電車にのると動悸がしたり不安になるというものです。 副作用なのかもともとの自分の症状なのか中途覚醒もあり寝る際にデエビゴ5mgを服用、頓服的にリーゼ2.5mgを夜中目が覚めたときに服用しています。 2週間ほどたてば副作用は軽減していくとのことですが、しばらく頓服的にリーゼを飲むことがレクサプロによる治療にマイナスになることはありますか？ リーゼをこのように服用していることで依存性の問題も気になっています。 また家族としてはどのような事に気をつけてかかわれば良いでしょうか？

39歳女です 元々パニック障害なんですが 最近急に首後ろが詰まるみたいな 頭を支えられなくなるよーな感覚みたいな こめかみがギューと圧迫されるよーな感覚になります 体も寒いとこにいるみたいな 肩が上がって 硬直するみたいな感じになり 震えてきます 怖くなって血圧を測ると いつもは120の80とかが 130の90とか 140の100とかになっていて 更に焦って血圧測ると160の100とかになったりしてます 一時間くらいすると落ち着いてきたりします これはパニックじゃなくて何かの病気？ と心配になり相談しました 一年前に血液検査しました 少しコレステロールが高かったくらいで他は大丈夫でした どうか相談に乗ってください

息苦しい時や過呼吸気味の時の対処として、とにかく吐くことを意識するとか、吐ききるとかできたら息を止めるのも良いとよく見るのですが、これは苦しい時に多少苦しさを感じてもゆっくり吐くことを意識して何度か繰り返すうちに楽になってきますよってことですか？ 過呼吸発作みたいになった時に試してみるのですが、「やっぱ苦しい！」ってなってまた吸う方が多くなってしまいます。そうなりそうな時でもとにかく息を吐いていればそのうちおさまってくるということでしょうか？ あまりこの対処うまくいったことなくて、やり方とか考え方が違うのかなとふと疑問に思ったので、、、。

パニック障害を患っています。今までジェイゾロフト50mgとランドセンを処方してもらっていたのですが突然　パニック障害の症状が酷くなり、20日程前に100mgに増量してもらいました。それと一緒にランドセンも頓服薬薬として飲んでいましたが、ランドセンが効かず　ソラナックスに変更してもらって　四日目ですが　効果が出たり　出なかったりで　とても不安です。ランドセンをやめた離脱症状や　ソラナックスの効果が安定するには、時間が必要なのですか。とても辛いです。

不安障害、パニック障害持ちです。 最近口の中で一瞬だけですが、たまに血の味がする時があります。 実際に血が出ているわけではありません。 何の可能性が考えられますでしょうか。 3ヶ月ほど前にはなりますが、 不安障害のため、病院で一通りの検査は行って、以上箇所はありませんでした。

51歳男性 元々パニック障害を25年前から発症してます。 4日前の15時頃に食事をしてその日の23時頃に 吐気と、みぞおちの痛みに伴い下痢と嘔吐しました。 その日以降まともに食事ができず、今だに胃がムカムカしてます。 胃がムカムカする際は手先の冷えと足先の冷えが 同時に起こります。 その際はアルプラゾラムを服用するとおさまる時と おさまらない時があります。

パニック障害でジェイゾロフト服用中です。 1週間程前から咳が止まらず、違う病院でクラリシッドを貰いました。 併用で服用して4日目です。（その間にジェイゾロフトを25mg→50mgに変更してます） 飲んで30分後から具合が少し悪くなり、1.2時間後に経験したことのない全身血の気が引く感じ、激しい動悸、倒れそうな感じ、質問に答えられないくらいの思考停止がありました。 今までのパニック発作とは違う感じでしたが、すぐにクロチアゼパムを服用。 いつもはすぐ効くのですが、3時間経った今もまだ具合が少し悪いです。（急性期は超えました） 救急外来で念のため診てもらうべきでしょうか？ ご教授願います。

2週間ほど前、とある用事で個室で人と話す機会があったのですが、私自身その時精神的にも体調敵にも優れなかったこともあり、いつ終わるかわからないその話し合いの最中に急に不安になり、体調が悪くなったのでそれを伝えて部屋を出ようとする前に気を失って倒れてしまいました。 実は、10年以上に前に満員電車や、時間の定まっていない用事で狭い空間にいると気分悪くなってしまうことがあったのですが、ここ10年はほとんどそういったこともなく普通に暮らせていたため、完全に油断をしていました。 ただ、実はこの出来事の前に精神的に辛いできごとがあり今でもそれがストレスや不安につながってしまっています。 ひとまずはその出来事について現在解決をできるようしている最中なのですが、上記の症状に対して病院などにいくべきでしょうか？ また、その場合、どういった症状がかんがえられてどういった種類の病院にいくのがいいでしょうか？ 何卒よろしくお願いします。 それと、診断されたわけではないのですが私はもともと神経質すぎる傾向で、発達障害(主にASD)の傾向もあり、あらゆる細かいことが気になってしまうところもあります。 こういう場合はまず発達障害の診断にいくべきなのでしょうか？

ここ半年に2回以下のような事がありました。 1度は、肩の手術あとにノルスパンテープを張り極度の便秘に。きつくて、トイレで気が狂いそうになり、さらに過呼吸気味になり救急車を呼ぼうとしたくらい。 本日は、極度の足のしもやけで痒すぎて同様に気が狂いそうになり過呼吸気味に。 リーゼ（呑気症）のためにもらっているを、通常1錠飲むところ2錠飲むと、しだいに落ちつきました。 これは、便秘のつらさや、しもやけの痒みの極度のストレスで、パニック障害か過呼吸を発症したと考えてもいいでしょうか？

1年前にめまい発作を起こし、救急車で運ばれました。 めまい発作をおこし、20日ほど後に行かなくてはいけないライブがありいきました。 人混みのせいか30分ほど経つと息苦しくなり動悸がしてきて退席して20分ほど休みましたところ治りました。 それが今考えるとパニック発作だったと思います。 それから仕事には行けるほどですが、軽いめまいや頭の重さがありました。 それからはたまに動悸などはありましたが、エチゾラム0.25を服用するとおさまり、過ごしてきました。 9月末に派遣満了で仕事がおわり、失業保険をもらってますが家にいるわりに体調がよくなく、不安が増えていきました。 色々考えてしまうせいなのかな？ともおもいますが、昨日から治したい一心で心療内科かかり薬もらいました。ミルタザビン半錠です。よく眠れましたが朝から体が重いです。 出かけたりできてますが、どのくらいで治りますか？

フライト中にパニックになるのが怖く、3年前に心療内科でワイパックスを処方してもらいました。安心して搭乗できたので今回も欲しいと思ったのですが病院へ行けず、前日になってしまいました。

37歳妊婦です。 妊娠8ヶ月になります。 8年前よりパニック障害を発症しており、投薬治療でかなり症状が改善しました。 妊娠がわかり、悪阻が始まった時にパニック障害が再発し、そのまま鬱病になりました。 精神科、産婦人科に相談しながら投薬治療、TMS治療を行っていますが、中々改善しません。 薬の副作用もきつく、生きることがしんどくなってきています。 症状としては、不眠（睡眠導入剤を使ってもほぼ寝れません）身体の痛み、動く気力が無い、便意（大小）を感じない、食欲不振、満腹感がわからない、頭痛、胃痛等多岐にわたります。 何か、症状を緩和させる方法はないでしょうか？出産、育児ができるか不安でたまりません。

パニック障害で通院しています。 寒くなる頃から、不安感が増し、出かけるのが辛くなりました。 昨年も冬の間は、足の力が抜けるような感じがおき、外出や車に乗るのが(助手席)辛かったです。 寒いことが、症状に影響するのは分かりますが、用事もありますので、何か対策などありましたら教えて下さい。

先週過呼吸になりかけてそこから体調不良が続き動けるようになったので今日初めて心療内科を受診してきました。 過呼吸は一年くらい前初めてなりました。 先生とお話して 投薬をして様子をみていこうという話になりました。 頂いたお薬は トリンテリックス錠10ミリ夜1錠 ロフラゼプ酸エチル錠1ミリ夜1錠 です。 帰宅後から調子も良くなり ビールを１缶飲んでしまいました。 今晩から薬を服用する予定でしたが 明日にずらした方がいいのでしょうか？ 普段飲んでもビールを1～2缶程度です。

もともと2年以上トリキュラーを服用していて、ファボワールに変えてから半年後くらいにパニック障害になりました。他にも要因は色々考えられるのですが、もしピルの種類を変えたことにも原因があるのであれば一旦服用をやめてみようと思っています。ちなみに初めてパニック障害の症状が出たのは生理予定日の2日前でした。 関係性はあるのでしょうか。

30代〜40代パニック発作や不安神経症で精神科に通院してた事もありますが、最近パニック発作に似たような感覚に陥ります。みぞおちら辺のもやもや胸のざわつき血の気が引く感じで過呼吸になりそうになりました。数ヶ月前から不安な出来事が続き頭痛外来に今通院しています。今も寝る前にパニックになりそうな血の気の引くような感覚があったので怖くて布団に入ったら余計におかしくなりパニック発作みたいに動悸や胸苦しさがプラスされ飛び起きました。パニック発作ならすぐに治まるかもですが、全然良くなりません。パニック発作ではないのでしょうか？更年期も閉経前後の10年は過ぎてはいますが、これは関係ありますか？

パニック障害や強迫性障害の症状が出たため、心療内科を受診、不安障害と診断され、レキソタン2mgを1日3回、ルボックス25を1日2回、1/16より服用したところ、レキソタンを飲むと、息苦しさや、息の浅さを感じるようになりました。ただ、最初は飲み始めて数分で違和感を感じ、2時間程度でピーク、そのうち落ち着いたのですが、1週間服用した今ではほぼ一日中息苦しさを感じています。主治医に相談したところ、それは薬の副作用でなく、不安から来る典型的な症状だと言われました。不安が落ち着いてくれば、息苦しさも引いてくるようなことを言われましたが、不安です。アドバイスを頂けると助かります。よろしくお願いします。

20代男です。 自分はパニック障害を持っていてSSRIと抗不安薬が処方されています。 抗不安薬はワイパックス0.5の半錠を頓服として飲んでいますが、あまり効いていない気がします。 ワイパックスが効かないことはありますか？

昼食を軽く済ませると夕方あたりに手に力が入らないような、少し震えるような感じがあります。 それと少し動悸もします。 パニック発作を患っており漢方やレキソタンを飲みながら生活しております。 今回の症状で2年ほど前に病院にかかったのですが、血糖値なども問題ないと言われ、精神的なものじゃないかとの事でした。 最近太ってきて、仕事もデスクワークで運動もなかなかできないので昼食もご飯お味噌汁卵焼きなどで軽く済ませることが多くなったのですが、大体夕方になると上記の症状がでます。 精神的なものでしょうか？ よろしくお願いいたします。

大学1年生の娘が、バスで軽い腹痛を起こしました。本当に我慢できるくらいの軽い腹痛です。 ちょうど試験期間で遅刻できないから我慢していたら段々と手足が震えて、急に真冬なのに体から冷や汗が止まらなくなり、フラフラすると思っていたら気づいたら倒れていたそうです。10分ほどで楽になったそうです。 高校生の時から満員電車や降りれない場所 人ごみなどで吐き気や苦しくなり電車を降りる事がありました。怖いからと吐きどめを持ち歩いたりもしていました。 本人も電車は余裕を持って降りても大丈夫な時間で乗ったり対策はしていますが、今回初めて意識が遠のき倒れたので心配しています。心療内科に行くと対処法などご指導して頂けたりしますか？ またパニック障害の可能性はありますか

強迫性障害がひどくなり毎日が生きづらく辛いです。 ゴミ捨てに行くとカラスがゴミをあさり中身が出ている時があります。 そのあさったゴミが誰かの嘔吐物でその嘔吐物がノロウイルスに感染したひとの嘔吐物だとしたらノロウイルスに感染しますか？ ゴミを捨てに行き一瞬でもそのカラスがあさった嘔吐物かもしれないゴミに近づくだけで物凄く恐怖で倒れそうです。 その後は絶対にお風呂に入らないといけなくなりました。 最初は燃えるゴミだけの日だけお風呂に入ってましたが、最近はプラスチックやペットボトルなど、嘔吐物がないゴミの日でもお風呂に入らないといけなくなってきました。 一度嘔吐物らしき物が駐車場にあり、それからは駐車場に嘔吐物が落ちているかもしれない恐怖で外出もできなくなってきました。 強迫性障害は治療してますが、薬がなかなか合わなく担当の先生と相談しながら頑張っています。 しかし薬も合わなく疲れてきました。 ずっと死ぬまでこのまま外出もできなく毎日恐怖でいっぱいだと今より頭がおかしくなりそうです。 どうしたら落ち着く事ができるのでしょうか？

50歳、女、15年前にパニック障害と診断されました。 寛解と再発を繰り返しながら、ここ数年は寛解状態でした。 メイラックスとワイパックスを予期不安が強い時だけ使うような状況が続いてました。 が、数日前に数年ぶりに大発作を起こし、救急車を呼ぼうか迷うほどでした。 かかりつけ医に相談したところ、1週間はメイラックスとワイパックスで様子を見て、ダメならジェイゾロフトを試してと処方されました。 初めてのSSRIです。 発作は車の運転中が1番多いので、ジェイゾロフトを勧められました。 ジェイゾロフトで治るなら是非とも試したい気持ちと、ネットの情報で副作用ややめ時の難しさを見すぎて、服用の不安があります。 実際、どのくらいの方がジェイゾロフトの効果を感じ、また、副作用や断薬時に苦労するのか、教えて頂けないでしょうか。 こちらの直前にも似たような質問をし、1番最後にご回答頂いた先生に長文で詳しくご説明頂き感謝・理解は以前よりは進んでおります。

51歳、女です。 数日前に数年ぶりにパニック発作（大発作）出ました。 ※プチ発作や予期不安は時々あります。 ワイパックス1錠飲めばなんなく乗り越えられてます。 ワイパックス2錠飲んでも落ち着くまでに1時間以上かかり、救急車を呼ぼうか迷うほどの発作でした。。 現在は余っていたメイラックスとワイパックスを必要な時だけ予防的に飲んで生活しています。 不安感は少しありますが、家事はこなせています。 食欲はありません。 本日、かかりつけの心療内科に行き、状況を説明したところ、 メイラックスを朝晩1錠、 ワイパックスは朝昼晩1〜2錠を1週間続けてみて、 改善されなければ、 セルトラリン25ミリを夕1錠2週間飲んでみてくださいと言われました。 大発作が頻発しているわけでないなら、おそらくメイラックスとワイパックスで落ち着いてくるだろうとの見解で、SSRIを飲むほど酷い状態ではないとのことでした。 2週間後に飛行機に乗る予定と、1ヶ月後に引っ越しがあり、今の心身の状況で乗り越えられるか心配です…。 かかりつけ医の見解や薬の使い方は、妥当でしょうか。 私は引っ越しが多い状況で、今のかかりつけ医には3回しか診て頂いてません。 宜しくお願い致します。

パニック障害と鬱、食欲不振、朝からの吐き気で治療中です。 処方はミルタザピン1錠とレキサルティ1錠（0.5）、ジアゼパム朝5mg、夜4mg、 トラドゾン25mgです。 ミルタザピンは既に1錠を2ヶ月、レキサルティは1ヶ月服用し、抑うつ、食欲、吐き気は改善し、体重も10キロ減から1ヶ月で3キロも増えました。 ただまだザワザワする感じが出る事があり、 夜、足の付け根からソワソワする感じもあった為、レキサルティを飲む時間を午前中から、午後14〜15時に変えた所、夜のソワソワ感は一旦なくなりましたが、最近はまたソワソワするようになりました。 入浴などすれば落ち着くのですが、レキサルティのアカシジアでしょうか。 昨日受診日だったのでレキサルティの減量を相談した所、ミルタザピン1.5錠に増量とピペリデン錠を処方され、レキサルティは現状維持でした。 約3月に復職を検討しており、次回2週間後の受診日までに、復職訓練で勤務していたのと同じ条件で会社まで何日か行ってみる必要があり、ミルタザピン増量は眠気と体重増加（1か月で3キロ増）、便秘等の面から今の1錠で様子をみたかったのですが、1.5錠を飲むと眠気で朝、今以上に起きれなくなりそうで不安で、昨日も1錠でしか飲めませんでした。 このまま1錠で様子を見たいのですが、どう思われますか？ また、パニック障害はミルタザピンで改善するのでしょうか？ 少量のレクサプロ4分の1の追加案も相談したのですが、単剤基本との事で却下されました。 色々なご意見をお伺いしたいです。

鬱、パニック発作でもうすぐ5ヶ月、鬱になってから音に対してすごく敏感になって、周りの音、車、スーパーのBGMなど苦しいです。 ・こんな事は起こるものでしょうか？ ・少しずつ回復するのでしょうか？ ・出来るだけ音に慣れるように聞いていった方がトレーニングになりますか？ 宜しくお願い致します。

私は38歳、男性です。現在無職です。 私は昨年末から強い咳をすると吐きそうになります。 咳はたまにあるのですが、強い咳の時だけ吐きそうになります。 喉がイガイガするので、就寝時にはマスクをして寝ています。 また、外出時にも吐きそうになるのではと不安になり、以前のように外出できなくなりました。 現在は精神的な問題もあると思い、『ストレージタイプH』を飲んでいます。 普段の生活から出来る治療や対策等がありましたら教えて欲しいです。 また、市販薬等もありましたらお願いします。 よろしくお願いします。

夫や、子どもの事でここ半年、ものすごく悩んでて疲れているなと感じていました。 先月新しく仕事を始めましたが、ろくに教えてもらえないのにやって下さいの放置スタイル、同僚の冷たい応対などがキツくなり、回を重ねるごとに行くのが嫌だなと感じていました。 先週の木曜日の夕方、体調が悪く横になっていたら，何か気持ち的に込み上げてくるものを感じて起き上がり、息が苦しい感じと動悸が始まり、マズイ、と思い涼しい玄関の方へ行きました。 すぐにかなり速い規則正しい動悸と息が吸えなくなり、このまま死んでしまうのでは無いかと思いました。 救急車か、と思いましたがどうにか落ち着こうと、大丈夫、大丈夫、と唱えていたら数分で落ち着きました。が、数分後また同じのが襲ってきました。 その後も繰り返しそうでしたが早めに玄関へ行き、回避しました。 その後は出現しませんでした。 元々、不正脈っぽい変な鼓動を安静時に感じることが時々あり、一年前に循環器内科で診てもらいました。心電図と血液検査（貧血、甲状腺、腎臓、心臓、肝臓など）してどれも異常無し。 不正脈が頻発するなら24時間心電図やりましょう、で終わりました。 今回も同じ病院で診てもらいましたが大きな問題はなさそうで、動悸の薬と胸の圧迫感の漢方もらいました。 パニック症を持つ娘さんが居る友人に相談したら、パニック症の正直に似ていると言われました。 循環器内科の先生はパニック症にしては発作の時間が短い気がすると言われました。 仕事を辞めようと思い電話しましたが社員がおらず、その時の応対も感じ悪く精神をえぐられました。 今は本当に最低限の事しか出来ず何もしたく無いし時々涙が出そうになります。 これはやはり、精神的なものでしょうか。 やらなきゃ行けない事を目の前にすると少し動悸がします。 心療内科へ行くべきでしょうか。 早い方が良いでしょうか。

以前から、不安症の症状が強く、 セルトラニン、メイラックスを飲んでいました。プラスアルファで、不安が強い時や緊張する時に飲んでって形でアルプラゾラムを処方して頂いてました。 そのおかげで、今はもう薬はゼロになりました。 本題は、 久しぶりに人前にでて進行役をやらなければならなくなり、久しぶりに不安や緊張でつぶれそうになっております。 そこで、以前飲んでいた様に 緊張するその日だけアルプラゾラムを飲むのはだめでしょうか。 また、1回だけ飲んで、反動やマイナスになる事はありますか？ その日だけ、ただ乗り切りたいのです

2時間以上経つのですが手の痺れ胸のくしさが治まりません

数年前から動悸があり、一年半ほど前からソラナックス0.2mgを1〜２錠飲んでます。 最近、お風呂でかなり速い動悸が起き、 直近では、風呂に入ろうとするだけで徐々に早くなり、焦ります。なんとか入ってますが、苦痛です。かなり速くなるので心臓への負担が心配です。出てからは徐々に落ちついてきます。薬も大事ですが、何か他にできることがあればご教示ください。

55歳の男性です　パニック障害で心療内科に通院しています1週間ほど前に　急に予期不安に襲われ、頓服薬で対応していたのですが、それでも　あまり　よくならず、ジェイゾロフトを50mgから100mg増量してもらいました。 この様な場合　効果が出るまで　どのくらいの期間かかるのでしょうか？毎日　不安と闘いながら　仕事をこなしています。 また　今仕事を休んでしまうと　今度は　仕事に出れない様な気がして　それも不安です　頓服薬として　ランドセンを　処方してもらっています。何か　アドバイスがあればお願いしますよう。🙇

極度の嘔吐恐怖症に不安障害です。 吐くのか怖いので、食事も少な目や消化のいい食べ物を摂っていたら体重減少しました。 心療内科でリフレックスとレクサプロのどちらかを勧められめした。今の症状にはどちらの薬が効果ありますか？ ただ不安なのは、薬の副作用に吐き気があると怖くて飲む勇気がありません。 どちらの薬も吐き気の副作用がありますか？

2ヶ月ほどセルトラリンを飲んでいます 25から50ミリに増量して１週間たちました 薬がきれて手元にないことに気づきました 明日の夜は飲めると思うのですが 今日の夜1回分とばしても問題ないでしょうか？ 離脱症状はおきますか？ また効果に影響はでてきてしまうでしょうか？ る アルプラゾラムをぬくときは抜いた次の日頭痛が酷かったのですが、、、 ちなみにセルトラリン増量中なのですが 体のピクつきと吐き気、寝汗が見られます

はじめまして。 元から不安が大きく緊張しやすい体質であり10代の頃、受験のストレスでパニック障害と診断されましたが、内服と認知行動療法で寛解していました。 ただ、ストレスや不安なことがあるとパニック発作が出ることがあります。 数日前、仕事に行く準備をしていたところ突然、脈が145回となり動悸、脈のとぶ感じ、息切れがありました。10分後には120台、その日は脈拍が100〜110台で経過していました。 心配になり、循環器内科を受診し安静時と頻脈時の心電図検査、心エコー、採血受け洞性頻脈とのことでしたが、また頻脈になるかも…と不安が強くメインテート2.5mg（朝晩）と頓服用にセロケンを処方されました。 内服後は脈拍は60〜80台で落ちついていますが、また頻脈になったら…と心配で心療内科にも受診予定ですが、不安が大きい今はメインテートの内服を続けても大丈夫でしょうか？？内服を忘れた途端に頻脈が酷くなることはないでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

2025年8月からパニック障害の診断を受けて治療中の者です。 普段服用している薬はレクサプロ10mgを1日1錠(レクサプロ服用を始めたのは2025年11月から)、アルプラゾラム0.4mgを5錠(起床してから4時間おきに1錠ずつ)です。 近所のスーパーやコンビニ等の短時間であれば外出出来るようになりましたが、まだ職場に復帰や妻からの旅行の誘い等が怖くて避けてしまっている状況です。 相談内容なのですが 1.職場復帰について 私が今考えているのは傷病手当が出ている内に週1回午前中のみ等職場に顔を出して、徐々に出社を出来るように慣らしていこうかと考えております。(当然傷病手当が出ているので給料は貰わず、自分の今出来る範囲で社内の仕事をして発作が出そうになったらすぐ帰宅、世間体としては職場には仕事ではなくあくまで顔を出しているだけという言い訳で) 上記の内容で進めていこうと考えたのですが、まだ発作が怖いのは変わらずです。 アドバイスを頂きたいのは ・認知行動療法として少しずつ上記の事をやった方が良いのか ・それともまだ怖いなら無理せず休んでた方が良いのか 2.旅行、遠出について 正直今の私の状況だと怖くて避けたい状況ですがいつかは出ないと一生旅行に行けなくなってしまうなと思っており微妙な感じです。 アドバイスを頂きたいのは ・無理矢理出てみる方が良いのか ・まだ焦らないでもう少し良くなったらの方が良いでしょうか？ 2点の質問になってしまいましたが以上となります。お忙しい中申し訳ありませんがアドバイスを頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。

パニック症状があるようでセルトラリン25mgを処方され、夕食後に服用を開始しました。 服用1日目は下痢、 2日目は下痢が収まりましたが頻繁な排便、 3日目服用3時間後に体が熱く感じ微熱と吐き気、再度の下痢、また一時的な動悸などもあり眠ることができませんでした。 3日目服用の翌日昼頃には症状が治まっていましたが、かなり辛かったため4日目以降の服用をやめる予定です。 セルトラリンの副作用において、上記のような症状は一般的なのでしょうか。 また、服用が短期間であり服用量が少量であることから離脱症状は最小限になるでしょうか。

パニック障害になって親に話をしても、気の持ちようだとかそのくらいできるでしょなど理解してもらえないのですが、目に見えない病気なので分かるのですが自分が弱いからなんだとか気にして余計に落ち込んでしまう日々です。気持ちの捉え方をどのようにしたらいいのか相談しました。

先日、相談したものですが、歯の根管治療をしています。。高血圧なのですが薬を飲んでも血圧が下がらない場合、抜歯せず放置するしかないのでしょうか?全身麻酔とかで抜歯できないのでしょうか?

お参りでお店に並んでいるところ お店の人がぜんざいを 紙コップで配ってくれました。 ひとくち含んでみたら 紙コップが少し濡れている気がして 全体的に触ると感じないが 全体的に口をつけるとぬめっとしていました。 お店も汚いところだったので もし万が一、、 使い回しをしていたら なにか病的なもの うつる可能性 ありますか。。。？ エイズや、肝炎や、 性病など、、 相当な人数が並んでいるお店でした。 お参りで辛い不安になってしまいました。 パニックと不安障害持ちです。

3年前にパニック発作が出てから食事ができなくなり（嘔吐恐怖持ち）メイラックスを半年ほど飲んでいました。その後、だいぶ落ち着き、漢方だけで最近まで過ごしていました。頓服でワイパックスをもらっていますが、外食したり遠出するとき以外は飲んでいません。 ただ、年末から電車に乗っている時や人混み、閉鎖的なところで過ごさなければいけないとき、食事中など、だんだんとパニック発作が出る直前のような症状が出てきてしまいました。 近々病院には行くつもりですが、とりあえず手持ちのワイパックスを毎日一回（0.5mg）飲んでも大丈夫でしょうか？メイラックス（0.5mg）も少し残っていますが、そちらの方がいいでしょうか？

鬱パニック発作で頓服としてリーゼを飲んでいます。 今で1ヶ月半位、飲んだり、飲まなかったり、大体一日半錠で効きます。 よくベンゾ系は離脱症状が出ると聞きますが、これは、鬱の状態が良くなってきてたら出ないのでしょうか？ 先週1週間飲まなかった時、始めの3日間がソワソワしてしんどかったけど4日目位から治りました。それは離脱症状でしょうか？それともまだ鬱が良くなってないから症状があったのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

子宮筋腫治療のため、レルミナ服用34日目です。 つい先ほど、4.5年ぶりくらいにパニック発作が起きました。 セルトラリンは2年前の10月まで処方。最後の発作から2年間、発作がなかったため、現在は服用しておらず、精神科にも通院しておりません。 明日、精神科に電話して診療予約を取ろうと思いますが、今夜、手元にあるセルトラリン25ミリ0.5錠を服用しても良いでしょうか。 また予約してもすぐには受診できない（三連休に入るなど）ですが、受診できるまでセルトラリンの服用を続けても大丈夫でしょうか。 その際、服用は1日何回しても良いでしょうか。 以上、よろしくお願いいたします。

先日美容室に行ったら急に不安感が出て、動悸というか心拍数が上がってドキドキが止まらず不安な状態が続きました。 その後も体調が悪いままで症状は 頭がふわふわして麻酔の後のような感じ 体がだるい、耳も圧迫感、不安感がつきまとう 何をするにも疲れる。次回の美容室の事や病院の日の事を考えると不安になる。 健康診断の時も心拍数が上がり不安でした。 パニック障害と診断され四年くらいクロチアゼパムを１日一錠を２回飲んでいました。 再発でしょうか？ 前の薬を飲みたくないので漢方薬とか市販で買える薬を教えて頂きたいです。 以前は美容室は平気でした。YouTubeを見ていたら、パニック障害の人が美容室で発作が起きてしまいトラウマで行けなくなったとの事。 私はそれが頭から離れなくなり自分は大丈夫って思っていたら… 美容室で気分が悪くなり今後も不安です。 漢方薬とか教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。

元々不安症な気質の彼ですが、2ヶ月ほど前から時折、遊ぶ日の朝に頭痛や目眩がしたり、出先で吐き気がしたりして、一人でクールダウンする時間が必要なことがありました。 睡眠改善に取り組んだり、朝ごはんを食べたりストレッチをしたりと彼なりにとても心がけており、もう調子いいかもと言うこともありました。 しかし、寒暖差のある日や、人との予定がある日、また原因不明な日にも再び不調になることが続き、その体の不安定さ自体にも、度々精神的に沈まされている様です(特定の場面で苦しくなる等、パニック発作に近い訴えもあります)。 自律神経に関わるような心療内科等への受診は気持ち的にしたくないとのことで、彼自身が軽減のために行きたいと思わない限りは、無理に勧めることの方が精神的負担になるように思えます。 生活改善や無理な約束を控えるなどをしているようですが、このような場合、地道な休息や人への不安の吐露で、徐々に軽快していく可能性もあるのでしょうか。 また、私が関わる上で心がけるべきことはあるでしょうか。

本日17時半ごろより仕事で車を運転する機会があったのですが、しばらくすると若干の息苦しさや吐き気、みぞおち付近の不快感を覚え、1時間弱で運転を中止し帰宅しましたが現在も体調に不安があるままです。 本日は1週間程度間を空けての久しぶりの運転だったのですが、それまでは3ヶ月以上仕事で1日中車を運転するということを続けていましたがその間はこういったことはございませんでした。 私自身パニック障害や広場恐怖症を発症したことがあり、未だ通院はしているものの現在は比較的落ち着いていたのですが、それらがぶり返してしまったのでしょうか。 または全く別の原因が考えられますでしょうか？

パニック障害でリーゼ5mgを1日1回服用しています。 2週間ほど前、通勤のためバス乗車中に強い不安感がありパニック発作が出てしまいました。 本日心療内科で頓服薬としてロラゼパム0.5mg処方、リーゼと併用で服用の指示を受けましたが、副作用等が心配でなりません。 主治医は大丈夫だと思いますよ。と言ってましたが不安で仕方がないです。

仕事柄、生活リズムが不規則になり ストレスも溜まってしまい、 最初は、突然の強い吐き気(嘔吐はなし 喉の違和感から始まりました。 そこから、騙し騙しで仕事をして いましたがある日 向かう途中に強い動悸と 吐き気、胃の不快感が伴い 消化器内科に受診しましたが異常はなく 心療内科でうつ病と診断されました。 その後も、以前よりは喉の不快感等は 改善されましたが、突然の動悸や目眩ではありませんが、揺れてる感覚、 吐き気の症状があります。 また、胃の不快感や急に食欲不振に ３日間ぐらいなってしまったりします。 昼過ぎに起きる生活をしていますが、 動悸や気持ち悪さで目が覚めて しまったり、夜中もなかなか眠れず 眠れる時もあるのですが、 常に緊張している感覚で この症状が続いている時は またなったらどうしようと不安に なってしまったりと こういった症状が突然おきます。 うつ病とは言っても、 ヒアリングだけで診断されました。 出かける時や 人と会う時に動悸や不安になったり 長距離の移動やまだ乗ったり 行ったりしていませんが、 美容院や交通期間などにも 抵抗があります。 また、頭が冷たくなる感覚や 食べたあとに胃なのか真ん中ら辺が 痛くなったり、気持ち悪くなったり 動いていないせいか、 呼吸も浅い感じがしたり、 背中(肩甲骨周り)が痛くなったり、 こういった不定愁訴的な 症状が続いていて 不安感やこうなったらこうなると という思考が強く、 行動制限がかかってしまいストレスで ずっと自分の病状を調べる 日々が続いています。 病状はなんなのか、 改善はするのか。 どうすればいいのか、。 病院に行ってもこんなに長く 話しを聞いて貰えなかったですし もうこの症状を繰り返していて 自分でももうどこが悪いのか 何がいけないのかわからず 困っています。 突然の症状と胃の不快感から 始まる症状。 疑問だらけなので、アドバイスを 頂きたいと思い投稿させて頂きました。

息子は小学校1年生で、2学期に入ってすぐから現在まで学校に行けていません。 年中のときにこども園で受けた給食の完食強要がトラウマになり、会食恐怖症に。 緊張すると吐き気の症状が出てしまう為、誤魔化すために常にタブレットを食べながら生活しています。 児童精神科に通院を開始したところ、WISC検査をおこない『ASDとADHDの傾向があるかもしれない。心の切り替えが苦手で、不安が強い。』とのことでした。 現在、エビリファイとインチュニブを少量から服薬を開始して約2ヶ月が経ちました。 夜驚症の症状は少しよくなりましたが、日常の吐き気は変化がありません。 前回、少し増量した際に吐き気が強くなった為、エビリファイのみ元の量に戻しました。 今後また徐々に量を増やしていく可能性もあると思うのですが、このような治療方針で大丈夫なのでしょうか。 また、薬の副作用の吐き気はよくあることなのでしょうか？説明を受けた眠気などの副作用はあまり感じません。 吐き気を治したいのに吐き気の副作用が出たことにも戸惑ってしまいました。

嘔吐恐怖からくるパニック障害と、うつ病の治療のため、ミルタザピン30mgとデエビゴ5mg、頓服でジアゼパム5mg を服用しています。 吐き気からくるパニック発作がここ半年続いているため、セルトラリン25mgを試すことになり、今7日目です。 4日目くらいから、1日中何となく気持ち悪い感じがしていて、食欲もなく、一日中横になってます。 これが悪心というやつでしょうか？ これがおさまって前のように動けるようになるまで、あと何日くらいかかるものなのでしょうか？ 今は対策でジアゼパム5mg や、五苓散、胃薬などを飲んで凌いでますが、他に効果的な方法があれば、それも教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

60歳、女性です。 不安神経症でワイパックスを服用していましたが最近効き目が悪くなりトリンテリックスとの併用治療となりました。 トリンテリックスを服用し７日目です。 アルコールについては適度なら良しと主治医より話がありました。 しかし、昨日の新年会で目が見えづらいなり動悸がし不安が続きました。 今までこのような経験はありません。 ちなみに自宅で飲むときはリラックスできます。 これはトリンテリックスのせいでしょうか。 ５日から仕事が始まるのに不安が消えず辛いです。 ご返信よろしくお願いいたします。

1年前から不安感が強く生理前になるとより症状が強く漢方を飲んだりしながらよくなったり酷くなったりを繰り返しています。ここ2ヶ月ぐらいは症状もなくなり高速道路を走っていた所強い不安感、動悸、焦燥感、震え、手の冷たさが出てしまい、この場から逃げ出したくなるような状態になりました。こんなに激しくパニックになってしまったのは初めてです。できれば薬などは飲まずに治せたらと思っていますが、どうしたらよいでしょうか？

こんにちは　よろしくお願い致します。10年ほど前に不安障害を発症して酷かったので入院しましたが、良くなるまで3年かかりました。 症状としてはとにかく呼吸が苦しくて不安になります。呼吸のことばかり考えて過呼吸になったり恐怖感で胸がいっぱいになります。 2年くらい前からまた症状が出るようになりました。ここ数日も何がきっかけかわかりませんが、不安で胸がざわついて息苦しさ、寝にくさが続いています。 今は抗不安薬だけ飲んでいます。 不安障害は一度発症すると治らないものですか？ クセになってしまうのでしょうか？ 脳の形？か状態が変わってしまって戻らないのでしょうか？ 不安障害を完治された方はいらっしゃるのでしょうか… ちなみに昨年主人が亡くなり一人暮らしをしています。

パニック障害、心気症持ちです。 クロチアゼパムを服用したのですが、お酒は控えるべきかと思います。 ノンアルコールビールであれば、服用してもよろしいでしょうか。 だめでしょうか。

大学生です。 3ヶ月前に就寝中に激しい動悸が起き、救急車で病院（病院1）に行きました。 循環器内科での検査（ホルター心電図、血液検査、心エコーなど）は全て問題なしでした。 薬の処方もなしでした。 しかし、その後も何度も急に頻脈が起こったため、近所の循環器内科（病院2）に行ったところ、再度つけたホルター心電図で「おそらくPSVTであろう」という診断をうけ、ワソラン40mg（朝夕各1錠）を処方されました。 しばらくして、不整脈に対する不安症が出てきたため、トリンテリックス10mgが処方され、朝はワソランとトリンテリックス各1錠、夜はワソラン1錠のみを服薬していました。 しかし、3日ほど前から吐き気と眠気で日常生活がままならず、薬を減らせないか相談したくて、かかりつけ（病院2）が年末年始の休みに入っていたため、今日やっている病院（病院3）を探して行ったところ、「ワソランは頓服的に症状が出た時のみ使い、トリンテリックスは合ってないから服薬中止、メイラックス1mgを朝晩飲んでください」と言われました。 正直、混乱しています。 どの処方が適切なのでしょうか。 あまりにも吐き気がひどくてつらいため、何も飲みたくないですが不安症状も怖いですし、メイラックスは依存性があると病院3のお医者様に言われ、その不安もあります。 不安にならないための薬が不安とは…という思いです。 長文で読みにくく申し訳ありませんが、アドバイスいただけると嬉しいです。

パニック障害で、MRIの検査をする場合、鎮静を点滴でいれてくれたりするでしょうか？受けたいのですが、心配です。

パニック障害で 抗不安薬ワイパックス 抗うつ薬ジェイゾロフト を服用してます ワイパックスでは効きの時間が短く（3〜4時間）なので リボトリール0.5mg✖️1錠（夜）に変更になりました リボトリール副作用を検索し、呼吸抑制と睡眠時の多呼吸が書いてありました もし呼吸抑制になったら呼吸数が少なくなり救急車対応 もし多呼吸はどのよう対応すれば良いですか？耐える？救急車？ よろしくお願いします

数年前より趣味で弾き語りやカラオケをしており、その後、高い声を出して歌ったりするとクラクラしたりしてドキドキするということが度々ありました。 過去に軽度のパニック障害を起こしたことがあり、（今回の相談とは別の時に）似たような症状です。寝れない（早く目が覚めて寝れない）ことがたまにあるのでソラナックス錠を半錠飲むとスッキリ寝れます。 自身で考えたところ、酸欠が原因ではないかと思い息継ぎを意識するなどしましたが少しよくなりました。 1.原因はなんだと考えられるか？ 2.歌うことを趣味で続けていいか？ 3.何に気をつければ良いか？ 4.息継ぎを意識するといったことだ改善するか？ 5.その他コメント等ございましたらお手数ですがよろしくお願いいたします。

１１月の発熱をきっかけに咳が2週間続き、 なおった頃に祖母がなくなりバタバタとし、 その後12月上旬に子どもたちが相次いでインフルエンザ。わたしも咳が続き検査するも陰性(10月にコロナ陽性)。 看護をしながら、職場の行事をこなし、また私自身12/25に38.4の発熱。 咳は相変わらず続き喘息を基本にいろんな薬を試しています。25日も検査は陰性(しかし、面倒なのでみなし陽性にしてもらいイナビル処方) ２６日には平熱になったのに２７日の夕方から37.８度。 家庭でヘアカラーをして、なが風呂をし動悸も出たのでアレルギーかな？と思い様子を見ているところです。 不安障害があり、時々頓服でアルプラゾラムをのんでいます。 心因性なのか、アレルギーからなのか、のぼせたのか不明ですが この場合心因性を疑って、安定剤をのめば自律神経は落ち着くのでしょうか。(熱が下がる可能性がありますか。) ストレスはかなり蓄積していると思います..... どうすれば熱が下がるのか、困っています。 病院に行くといきなり緊張から熱が出るタイプで予防接種は苦戦しました。

美容外科で静脈麻酔をするのですが 現在パニック症持ちで、ジェイゾロフト25mgとロラゼパム0.5mg服用中です。 美容外科のカウンターのお姉さんは施術当日も いつも通り服用して来院されて問題ないと仰っていましたが、精神安定剤と静脈麻酔は相性が悪いのではないか？と思っています。 服用に問題はないでしょうか？よろしくお願い致します。

60歳、女性 不安神経症でもう１０年以上ワイパックスを服用しています。 一日３錠、不安が強いときは４錠主治医の管理のもと服用しています。 最近、効き目が弱まっている気がして主治医に相談しましたが耐性はないし今は薬を変えないほうが良いど言われました。 ずっと調子が良く最近このような感じで心配です。 このままワイパックスを継続するのが良いでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。

鬱パニック発作で4ヶ月、鬱はだいぶ良くなりました。 パニック発作がなかなか改善しません。 薬はリーゼをいつも外出前、日常で不安感が出た時だけ頓服的に飲んできました。 抗うつ剤は副作用から、抗うつ剤にトラウマになり断念。 パニック発作や不安定さを改善する為に、抗うつ剤治療は出来ないので、リーゼを頓服としてだけでなく、朝、昼としばらく定期的に飲んだ方がパニック発作や、不安感の改善に役立つでしょうか？ 又、セディールという薬もあると聞きましたが、どちらが良いでしょうか？ アドバイス宜しくお願い致します。

不安障害で過呼吸の発作が出るときがあるのですが、最近調子が悪いのか頻繁に起こります。一応ソワソワするきっかけみたいなのはあるのですが、それが無くなってもずーっと続いて呼吸浅く過換気っぽくなります。 頓服しばらく使っていませんでしたが、症状ある時は使う方が長引かないですよね？ 最近何となくソワソワすることが多く、薬に頼らないで過ごそうと思っていましたが、症状が頻繁なので。前は一度おさまれば大丈夫だったのに今日はおさまっても治りきらずまた繰り返します。また症状悪化してきたのでしょうか。無理に何とかしようとせず頓服飲む方が効きますかね？

20年以上前にパニック障害になり、今はほとんど出ないので、頓服にロラゼパムを処方してもらっています。 今年も半年以上は発作という発作は出ておらずでしたが、本日、久しぶりに発作か？！と思う状態になっています。 久しぶりですと、これがパニック発作なのかもよく分からなくなり余計に不安になりました。 真っ直ぐ歩けず、フラフラしたり、腹痛が起こり便が出ました。顔だけが火照り、足首から下が冷たい。胃のあたりのむかつき。 倒れそうになる恐怖感と不安感。拍動が身体中に響く。 薬を飲んで、1時間くらいすると少しずつ落ち着いてきましたが、頭位変化でふらつきがあり、それでまた怖くなります。 落ち着いてきた後に軟便気味の便が出ました。立ち上がる時にお腹の辺りから血の気が引く感じがし、少しフラフラして倒れるのではとまた不安になりました。 パニック発作は薬を飲んで落ち着いてきても、便をする時にフラフラしたり、頭位変化でふらついたりもあるでしょうか？ 久しぶりの発作だったのでしょうか？ フラつきやめまいみたいなものに対して異常に不安感を感じてしまいます。

6年前の産後からパニック障害があります。 心療内科でお薬をもらって飲んでいます。 今、症状が出ており、頓服として処方してもらっているエチゾラムを飲みましたが、なかなか落ち着きません。 呼吸法など対処法を教えてもらえたら助かります。 シングルマザーで頼るところがなく子供もいるので余計に不安になってしまっています。

60歳、女性です。 不安神経症のためワイパックスを服用。 先週、心筋梗塞パニックになり食欲不振。 4日間ほど朝、昼はゼリー、リンゴ、ヨーグルトしか食べられず。 内科受診でドグマチールを処方されました。 どちらも精神の薬だと思うのですが併用して服用して大丈夫でしょうか。 内科医にはワイパックスの話をしていません。 ご返信よろしくお願いいたします。

1年前くらいからたまに発作のように死ぬという恐怖が突然襲ってきて上手く息ができなかったり助けてと叫ぶほどパニック状態になってしまったり自分を叩いて耐えたりとすることがありました20分〜30分程度で落ち着く 現在、別のことで心療内科にかかっているのですが、これも相談するべきでしょうか？ また、病気なのでしょうか？

今の症状や体調 ・急な涙 ・胸の動悸 ・手の震え ・息苦しさ ・過去25年間こういった経験は無し ・恐らく色々積もりに積もったものが溢れ出てしまったものと考えてはいる。 ・仕事によるものではなく、私生活によるもの。 いつから発生しているか ・今日の昼 医師へ相談したいこと ・対処法

ピルは合わない体質なのでしょうか？ これまでホルモンバランスの変化により自律神経が乱れることが何度かありました。 その時出る症状は毎回、動悸、呼吸が深く吸えない感覚、吐き気、腹痛です。(行き過ぎると手足の痺れ。いわゆるパニック障害の症状です) 初めてこの症状がでたときは、妊娠がわかった月でした。 ２回目は産後半年したころ。(ち、ょうど子供が夜通し寝るようになったくらいのころ) このときピルを飲み始めました。3ヶ月くらい飲んでいました。 そして今、ピルを再び飲み始めてから症状がでてきました。 ちなみにピルを飲み始めてからは決まって生理1週間後の黄体期に入る時期くらいから約1週間くらい症状が続きます。 (血栓症のリスクが高いため、ミニピルを飲んでいます) 妊娠前までこのようなことは起こったことがなかったのですが思い返せば全てホルモンバランスが通常時と違う時期に症状がでていることに気がつきました。 ホルモンバランスの変化に影響されやすい感じなので、そもそもピルは体質的に合わないのでしょうか… 周りにピルが合わない人がいないのでよくわからず、そういう人っているのでしょうか？

閉所（例えば飛行機、潜水艦、ラッピングバス等）、外から閉ざされた狭い空間、自分の意志で出られないような場所にいると、急にとても不安になる時があります。身体的な症状は出ないのですが、怖くてそこから出たくて、パニックになりそうな気持ちになります。ここで体調不良になったり、動悸（実際になったことはないですが）がしてきたりしてら死んでしまったらどうしよう、とか思ってしまいます。 そういう時は、どのように自分の心を落ち着けたらよいのでしょうか？よい対策があれば教えてください。 また心療内科？に行けばお薬などいただけるのでしょうか？ もうすぐ飛行機に乗って旅行があるので不安です。何かできる対策げあれば、教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

お世話になります。30歳女性で、精神科受診歴なし、持病なしです。 細々理由はあるのですが、他者からの評価を気にしやすくプライベートや仕事関係なく見捨てられ不安が強いです。 他の人からしたら些細な出来事で「ミスした…このままだと○○になって、そしたら△△が起きて♢♢になって、□□さんに減点される、嫌われる、あきれられる…」と次々に悪く想像してしまい、不安が起こります。 今回はかなりショックで不安になることが相次いで起こり、1時間程前から理由がわからない胸のザワザワ、動悸、胃の不快感、口の中の乾燥が生じてしんどいです。 ・今からワンオペの宿直仕事なので、いつまで症状が続くかわかりませんが不安を軽減させる対処法を教えていただきたいです。 ・発熱などはありませんが、インフルエンザや急性胃腸炎の発症直前の感覚にも似ており、ワンオペ勤務中にしんどくなって職場に迷惑をかけたらどうしようと予期不安もあります。（今までも今回の様な不調が出たことがありますが、感染症ではありませんでした） 前にドラッグストアで買った半夏厚朴湯があるのでそれを服用しようかと思っています。 まとまりなくてすみませんがご回答いただけると幸いです。よろしくお願いします_(..)_

心療内科で，アルプラゾラムを処方されました 緊張することがある前何分前くらいに飲んだら良いでしょうか

元々ある、パニック障害がひどくなりました。 ソラナックスは頓服でもらっていますが服用したことはないです。 昔半夏厚朴湯を処方してもらったことがあり飲んでるうちに効いた覚えがあったので、今回は薬局でツムラの半夏厚朴湯を購入しました。 最近ざわざわ感や不安が薄く長くある感じなのでまた飲んでみようかなと思ってます。 病院の漢方と市販の漢方は内容量などが違うのでしょうか？ いざ買って飲んでみよう。と思ったら、不安になり質問しました。 また病院では去年の8月に処方してもらってるのですが、まだ服用できますか？ 宜しくお願いします。

◎持病として軽度鬱、機能性ディスペプシア、月経困難症、ヘルニア予備軍。１５０センチ３８kg、１７歳女の子の事を相談させていただきます。 ・１１月末にイベント(ライブ)で県外へ。直前で体調があまり良くなくトイレへ(嘔吐したいが出ない)持ち直してライブへ。50分くらいで体調不良で退席。救護室37.8℃軽い熱中症？パニック障害？(発症は今までなく診断もされていませんでした)37.4℃まですぐ下がりましたが、帰宅が難しそうだったので近場に宿泊。この時点で水分はとれていたが食欲なし。昼食少量。 ・宿泊施設で37.0℃嘔吐繰り返す(胃に入っていないのでほとんど出ない)朝方水分も取れなくなってしまったので、救急車を要請し搬送されました。 ・救急病院で血液検査、点滴(プリンペラン)の処置、吐き気止めの処方。その場では回復、その後気持ち悪さが続きました。どうにか帰宅へ。道中で、2回、処方された吐き気止めを服用(メトクロプラミド)しましたが、家に着く20分前頃から体がおかしいと訴えあり。家に着く頃には症状が強くなり 体のこわばりが出始め、自分の意思ではなく顎が上がり指先がこわばり始め救急車要請。 ・救急搬送先で、心拍安定していたが症状が悪化(錐体路外症状)副作用と断定はできないが、小柄、脱水症状後、空腹の状況から仮定してもらい、アーテンを処方、服用。1時間半後くらいに体のこわばりは回復。会話もできる様に。 ・帰宅後から、救急搬送先での刺激が強かったのか、興奮状態で眠たいのに眠れず、気持ち悪い、嘔吐の繰り返し。水分とれるがあまり食べられず。光と音に過敏。かかりつけの心療内科に相談。不安を取り除く為、クエチアピン処方。少しずつ食べられる様になってきました。 ・しかし、半月以上経った今も不安が強く特に車での外出が難しい状況、家にいてもトイレや風呂以外はほぼベッドの上の生活。体のだるさを訴える。日中、光や音に過敏。三、四時間起きてると体調が悪くなる。フワフワして力が入らなくなる、両足がゾワゾワする。(クエチアピンの副作用？)等の症状があります。 何より食後に強い不安や気持ち悪さを訴える事が多くあります。私なりに調べ血糖値の問題かと思い、野菜から食べる、玄米中心の生活にし、あまりお腹が空きすぎない様、干し芋やアーモンドで間食をとり生活しています。 ・かかりつけの心療内科に、パニック障害で食後に不安が増す可能性や、低血糖の可能性はないですか？と質問しましたが、それは関係ないと思う。と言われました。でも原因はわからずとの事。 車で外出できない事と、本人が採血に強い不安を持つことからほとんど受診できず、アレルギー性鼻炎の症状も薬剤師に相談し市販の薬を服用しています。(ムコダイン) 来月頭に、元々予定していた精神科への転院(地域柄他になく)予定がありますが、まだ半月程あり、このままだと不安な状況です。 とても長くなってしまいましたが ◎パニック障害はあるとしても、食後に強い不安や頭痛が出たりすることから低血糖も関係している可能性はあるのか？ ◎メトクロプラミドの副作用後(だと仮定)錐体外路症状が出てしまった場合、その後何かしら内臓や脳に影響は出る可能性はあるのか？ ◎クエチアピン処方(現在は一錠服用)されているが低血糖の可能性があるとしてそのまま飲み続けても良いのか(低血糖関係ないと処方されていて不安が強いなら頓服として１日2錠飲んでもいいと更に処方) ◎今後精神科以外に何科にかかれば安心か 教えていただけたら助かります。よろしくお願いいたします。

介護職の60歳女性です。40歳より過呼吸発作を伴うパニック障害で休職も経験しながらも働きつつ治療を続けてきました。10月に非常に過酷な労働環境に置かれ、そのときは無我夢中でこなしましたが翌月より胸痛に悩まされるようになり循環器内科を受診し、服薬もしてみました。しかし効果なくさらに仕事後に強い息苦しさも起こるようになり精神科領域ではないかと言われ、精神科の主治医に相談したところ「仕事のストレスということだね」とのことで、以前服薬していた薬を処方してもらいました。職場のストレスチェックでは、「強い不安を感じている。ささいなことにイライラする」との結果がでました。主治医に「特に息苦しさが辛い。パニック障害の再発でしょうか？」と尋ねたところ、主治医は否定も肯定もせず、とても苦しく辛そうな表情をされました。それ以上聞くことができなかったのですが、やはりパニック障害の再発という可能性が強いのでしょうか？ 自分では転職で環境を変えることも考えています。

38週になる妊婦です。 元々神経質な性格でしたが、妊娠してからさらに酷くなりました。 昨日の夜のことなんですが、旦那が仕事から帰ってきた17時から夜中の2時半まで玄関の鍵が開けっ放しでした。 2人とも22時ぐらいには就寝してました。夜中にトイレに行く時に気づきました。 その事でとても不安になってしまい、 ・寝てる間に誰かが家に侵入したんじゃないか ・食品に流産させる薬とかイタズラされてないか ・洗剤に劇薬でも入れられてないか ・揃えてあるベビー用品に毒でも付けられてないか ・処方薬にイタズラされてないか という不安が暴走しています。 不安な食べ物は全て捨ててしまいました。 これは強迫性障害や不安障害ですか？ 今でも安心できず、モヤモヤしています。安心が欲しいです。 処方薬もイタズラが怖くて飲めなくなってしまったので医師に言えばまた貰えますか？

現在20歳です。 約半年ほど前に大きなストレスがあり、そこから体調を崩しました。実家に戻って療養をはじめてから、体調は回復したのですが、船や飛行機、試験中、電車の中など、自分自身ではどうにもできない状況、逃げれない状況の時に、動悸が起こり、吐き気なども出ます。これはパニック障害のようなものなのでしょうか。また、両親はこのような症状を甘えだと言われ、辛いです。どのように説明したら良いのでしょうか。ご返答よろしくお願い致します。

車の運転中、気になる症状があるため質問させて頂きます。47歳女性です。 車の運転はもともと苦手なほうですが、今まで走れていた、ある1本の道を走るときだけ、緊張するようになってしまいました。 理由はたぶん、いつもは外が明るい時間しか運転しないのですが、冬になり暗くなった頃、帰宅ラッシュの車が沢山いる中で、運転しなければならず、そのとき急に運転が怖いと感じてしまいました。ドキドキと心臓が鳴り手が冷たい感じがして、それも不安に思いました。それからその道を通る直前から緊張するようになってしまいました。今までは何事もなく、すんなりと走れていたので、この不安感を消したいのですが、自然とわきあがってきてしまうので、ここ3週間ほどその場所をなるべく避けて運転しています。他の道路は幹線道路だとしても、問題なく走れています。この場合、予期不安という解釈で良いのでしょうか？他の道路は問題ないのに、その道に入ろうとするとドキドキするので、克服したいのですが、どうすれば良いのでしょうか？ 心療内科などは通院したことがなく、精神科の薬は飲むと運転できなくなるものが多いそうですし、できれば自然と治ってほしいと思っております。宜しくお願い致します。