肩こり・腰痛(2015年)

肩凝りをした事がないのですが…

person 30代/女性 - 解決済み

私は、肩凝り、腰痛、頭痛等になった事がありません。 小さい時から体が柔らかいのと、よく肩甲骨を動かしたり、背中で手を合わせたり、姿勢も正しくしてるので、それが原因でならないのかなと勝手に思ってます。 ただ、この前 ちょっとした期間だけ、普段使わない筋肉を使ったのと(引越し等で荷物を運びました)、疲れていたせいか?それをきっかけに 何だかずっと肩凝りを感じます。 と言っても10日位ですが。 自分で肩を揉むと気持ち良いです。 こんな場合、病院に行く程ではないですが、マッサージを受けたり自分で湿布を貼る等した方が良いのでしょうか? 美容院で たまに肩をマッサージされますが、気持ち良いです。 そして、凝ってますね~と言われます。 気持ち良い、または痛気持ち良いのは凝ってる証拠なのでしょうか? 今まで肩凝りを感じ無かっただけで、本当は肩凝りがずっと前からあったかもしれないですね。 周りの人や友達は何年も前から常に『肩が痛い』『腰が痛い』『頭が痛い』と言ってるのですが、私は感じないだけで、本当はかなり凝ってたらと思うと…怖いです。 何だか、この10日間、結構 肩が怠いので、湿布を貼るのが良いのか?と今更ながら思いました。 たいした悩みでもないのに、質問してしまい、すみません。 よろしくお願いします。

9人の医師が回答

腰椎椎間板ヘルニア

person 30代/女性 - 解決済み

9月上旬→右足の裏の痺れの違和感のみで、問題なく過ごしていた。 10中旬→仕事中腰を痛め、腰痛あるも徐々に改善するが次第に右下肢に症状あり、特に座骨神経痛に苦しむ。 10下旬→右下肢に激痛、歩行困難で神経ブロック注射、服薬で様子見るも緩和せず 11月中旬→徐々に我慢できる痛みになり、軽減するも痺れは継続し、気づいた時には右足の爪先立ちが出来ず、歩行時力が入らない。 11月下旬→右下肢痛、麻痺症状が気になり、脊椎専門医に見ていただく、5L1S巨大ヘルニアであり、筋力低下も見られる為に入院、手術が決まる。 12月入院で安静にしていた為か、しびれも軽減し症状が緩和。筋肉の痩せはない。 直前になってこの状態だとオペしなくてもいいのでは?とDr.より。ただ、臀部痛、爪先立ち立ちできず、力が入りづらい状況。急性の症状が出ておよそ1ヶ月半。仕事は肉体労働で腰を使います。 地味に痛みがありますし、このまま手術せず保存で様子見してもいつ吸収されるか確実ではありませんし、退院したとしても仕事でまた痛みがでてくるかも、、と思うと今回の入院でオペしてしまった方が早治りでしょうか。現在オペを先延ばしにして少し様子をみている次第です。担当医は今になって手術に積極的ではありません。圧迫部位をとり、リハビリをした方が早治りのような気がします。命に関わる病気ではないのですが、歩行時の力の入らなさ、痛みで日々の生活が嫌になります。どうしたらいいのでしょうか。。

7人の医師が回答

なぜ治らない?

person 50代/男性 -

臀部(お尻のわれめより少し上部分の両側)を押したり椅子に座ると圧迫されて痛いです。それが骨盤から両太もも外側と前部分さらにふくらはぎ外側裏側の痛みが治りません。総合病院で腰のMRIをとりましたら、ヘルニアはありませんでした。 通院している医者は神経より筋肉の問題だから運動をしなさいといいます。まずはウォーキングからと…現在どこに行くにも歩いていますのでウォーキングはやっています。勿論痛いので運動としてはやっていません。 昨日リハビリに行ったのですが電気治療を弱めにやったのですが、なんか痛みがました感じです。 夜、風呂に入り軽くマッサージして 最近両手のしびれもひどく朝起きたら手がガチガチになっています。指をふったりマッサージするとよくなりますが、ただ起きている時も手がヒリヒリピリピリしています。 昨日は手足の痛みで眠れず、漢方薬飲んだら胃も痛くなり背中まで痛くなり、本当につらくて… 結局一睡もできず、胃薬飲んだら胃と背中は楽になりました! 今は仰向けで寝ています。臀部が痛くならないように工夫はしています。 歩くことはできます。しかし座ったり横になるのが辛いです。 本当に運動した方がいいのでしょうか?痛くても…ストレッチとかしたらますます痛くなりはしないかと怖いです。 あと、朝の手のこわりこれはリウマチとか関係ないですか?3月に現在通っている整形外科が手のレントゲンとって関節はいたって正常でエコーで確認して炎症があれば赤く移るけど全く問題ないと言っていました。あれから半年以上経過していますが…やはりリウマチではないのでしょうか? 悪い箇所が複数あるので本当にまいっています。 昨日は泣きたくなるほどつらかったです。

11人の医師が回答

整体について

person 50代/女性 - 解決済み

整体について教えてください。 以前通っていた整骨院の柔道整復師の先生が推奨する整体なのですが、開いた骨盤を閉じて矯正し、関節をゆるめて骨格を正しい位置に戻し、頭がい骨もゆるめて、脳幹髄液の流れを良くすることで、あらゆる不調が治る(頭がい骨はいくつかのパーツに分かれているので動かせるということでした)ということだそうですが、本当にそんなことがあるのでしょうか? 脳幹髄液がどういうものかよくわかりませんが、その髄液を流すってそこまで効果のあることなのでしょうか? この間、質問させていただいて、「そんなうまい話があるわけがありません」との多数のご回答をいただき、私もしばらく辞めてみた時のリバウンドに驚き、こちらの先生方のお話を伺って、きっぱり通うのをやめたのですが、その後、本屋さんでも同じようなことを書いている本を何冊も見つけてしまって…。 これって理屈にあってるのかな?と疑問に思ったので、もう一度質問させていただきました。 柔整の先生によれば、お腹ポッコリの中年太りさえ、「骨盤を閉じれば治る。週1で3ケ月通った人がペッタンコになった」のだそうです。 アトピーも治ったとか、病院で手術しか手がないと言われた人も4~5回で治ったとか、病院で見放された人も治ったとか、、パニック障害が治ったとか…、毎回毎回、施術中ずっとそんな話ばかりを聞かされていました。 本当にそんなことがあるのかなぁ?という気持ちです。 この間の先生方のお話を伺って、そんなワケないとは思っていますが、書店に並ぶ本を見てからというもの、時々、柔整の先生の「辞めたら悪くなるばかりですよ」の言葉が頭をかすめます。 いろんな本まで出ていますが、信用しないほうがいいですよね? あんなにリバウンドに苦しんだのに、私は洗脳されてしまったのだろうか、と不安になったりもしています。

14人の医師が回答

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