10月の料金値上げ以降、自力で禁煙を始めました。
ここまで、なんとか2ヶ月続けてはいるのですが、眠気がとれません。業務中もひどい眠気に襲われて、ガムをかんだりしてなんとかしのいでいます。
さて、質問です。
1,いつまでこの状況が続くのでしょうか。
2,まだ、吸いたくなります。いったいいつになったら欲しくなくなるのでしょうか。
3,通院することで、眠気や喫煙願望を抑えられますか。
約25年間毎日一箱以上のタバコを吸い続けてきましたので、我ながら良く耐えているとは思うのですが、少しくじけそうな気配を自分に感じております。
アドバイスよろしくお願いします。