サプリメント･健康食品（2018年）

サプリの飲み合わせについて。ビタミンb群のサプリとノコギリヤシのサプリを同時に飲んでも問題ありませんか？また、サプリメントは何種類も同時に飲んでもいいのでしょうか？

いつも回答ありがとうございます。 最近、内因性成長ホルモンの分泌を高めるというふれ込みの、サルコトロピンという ものを知りました。メディカルフード？で、サプリメントらしいのですが、液体や 錠剤などの経口摂取で、そもそも成長ホルモンの分泌が促進されるものでしょうか？ かなり高価ですが、同じような数千円代のものもあって、よく違いが分かりません。 美容外科で取り扱いされていて、信用できるような、そうでないような気もしています。

皮膚科数年前からFAD1mgツルハラ、ピリドギサール1mgをいただいており毎日朝晩飲んでいます。 こちら飲み続けていても体に害はないのでしょうか？ またブロリコとゆうサプリメントも飲み始めたのですがこちらも良い物なのでしょうか？ 何が良いのかわからずネットを信じるしかありません。先生方のお話聞きたいです。 また免疫力を高めたくこのように試しているのですが免疫力を高める先生方の1番のおすすめはなんですか？ よろしくお願い致します。

マルチビタミン&ミネラルは摂るべきでしょうか？ 賛成・反対・どちらとも言えないを理由とともに教えていただけますと幸いです。 以前、自分自身の食生活に関して質問させていただきました。(https://www.askdoctors.jp/topics/2813590) その際に、多くの医師の方から野菜を食べるようにという話と、サプリは不要なのではという話をもらいました。 その後、カット野菜や冷凍野菜を中心に野菜を多く摂るようには心がけているのですが、 ビタミンやミネラルを網羅的にきちんと摂取できているかは怪しく、 その意味で、マルチビタミン&ミネラルを摂ることに意味はあるのかなとも思っているのですが、 以前の質問では、添加物の観点、吸収率の観点から否定的な意見も多く寄せられ、 摂るべきなのかが判断できていません。 この点に関して、ご意見いただけないでしょうか。

パントテン酸を摂取すると皮脂の分泌を抑えるとの情報がネット上で多数あったので私は1日に1粒500mgのサプリを6粒飲んでいます。現在飲み始めて2週間以上経つのですが、あまり効果はありません。最初はサプリを多めに飲むのがいいということで6粒のんでいるのですが、パントテン酸をこんなに過剰に摂取して大丈夫なのでしょうか？前にビタミンB6やB12を過剰に摂取すると肺がんのリスクが上がると書いてあったので不安です。 また、パントテン酸に皮脂を抑える効果は本当にあるのでしょうか？

検査項目 測定値 判定 ・総蛋白(TP) 7.3 good!! [ 6.5～8.0 ] g/dL ・アルブミン(ALB) 4.6 good!! [ 4.0～5.1 ] g/dL ・ＡＳＴ 24 good!! [ ～45 ] IU/L ・ＡＬＴ 20 good!! [ ～39 ] IU/L ・γ-ＧＴ 24 good!! [ ～79 ] IU/L ・総コレステロール(TC) 259 NG** [ 140～219 ] mg/dL ・HDL-コレステロール(HDL-C) 62 good!! [ 40～99 ] mg/dL ・LDL-コレステロール（LDL-C) 169 NG* [ ～139 ] mg/dL ・中性脂肪(TG) 234 NG* [ 30～149 ] mg/dL ・尿素窒素(BUN) 20.9 good!! [ 8.0～22.0 ] mg/dL ・クレアチニン(CRE) 0.81 good!! [ 0.60～1.10 ] mg/dL ・尿酸(UA) 7.3 NG* [ 2.5～7.0 ] mg/dL ・血糖(GLU) 104 good!! [ 65～109 ] mg/dL ・ＨｂＡ1ｃ(NGSP) 5.5 good!! [ 4.6～6.2 ] % ・eGFR 75.1 good!! [ 60.0～ ] ・血圧差 50 ・身長 176.0 ・体重 71.0 ・最大血圧 130 good!! ・最小血圧 80 good!! ・腹囲 88.0 NG* ・BMI 22.9 good!! NG** … 高度の異常値 NG*… 軽度の異常値 服用は必要でしょうか？ 食事制限で何とかなりますか？

お世話になります。食材の事で質問があります。魚や肉などバランスよくなんですが特にニラや玉ねぎやにんにくなど食材は心疾患の予防や心血管などいいのでしょうか。 その食材などいろんな栄養分が入っていると拝見しました。

回答よろしくお願いします。 4歳の子どもなのですが 血液検査で貧血気味だったので フェロケル27mgを飲ませはじめました。 が、錠剤が飲めず砕いて 服薬ゼリーで飲ませているのですが その際喉や食道で欠片がはりついて そのまま喉で留まるということは ありますか？ 鉄なのでそのままはりついてたらと なんとなく心配です。 よろしくお願いします。

妊活を始めたいと思っています。 1人目の時に悪阻がかなり重かったので少しでも軽減できればと思い、生酵素を飲んでみようと思っています。 検討しているのは『まあるい旬生酵素』です。 これに、何か葉酸のサプリを飲もうと思っているのですが、葉酸のサプリもビタミン等が入っているものが多いので併用しない方が良いでしょうか？ 葉酸は1人目の時に飲んでいた『ビーンスタークマム毎日葉酸＋鉄』か、『ベルタ葉酸サプリ』等を検討しています。 また、現在漢方の加味帰脾湯を服用中なのですが、こちらもそのまま飲んでいて大丈夫でしょうか？ 何か他にも妊活にオススメの対策があれば教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願い致します。

今授乳中なのですが、EPAのサプリを1週間ほど飲んでいました。 1日4粒で EPA 648mg DHA 144mg 授乳している子が昨日くらいから軟便でウンチが白っぽいのですが、サプリの影響でしょうか？ 私自身もちょっと緩くなっています。 飲まない方がいいのでしょうか？ それとも飲む量を減らしたりしたら大丈夫でしょうか？ 家にある鯖缶にもEPA500mg、DHA1400mgと書いてありますが、授乳中は鯖缶も食べない方がいいでしょうか？？

サプリメントと薬の飲み合わせについて教えてください。 現在、狭心症（ヘルベッサr100）と不整脈（サンリズム、イグザレルト）を服用しています。最近夜間頻尿の傾向があり「ノコギリヤシ」を使う予定です。ネット情報では、この組み合わせは問題がある、という意見と問題ない、という意見があります。どちらが正しいのか教えてください。

よろしくお願いいたします。数ヶ月前から身体の間接が痛くなって来ました。ひじ、膝の間接が痛くて、病院に行ったら間接の油が年とともに減ってると言われました。サプリメントのグルコサミンみたいのサプリメントと飲んでみたいと思ってますけど意味ありますか。よろしくお願いいたします。

私は今、DHAとセントジョーンズワートのサプリメントを服用しているのですが、この２つを服用し続けた場合、鬱が治るという事はありますか…？

お世話になります。2年前に重症の心筋梗塞になり今魚料理や刺身など食べるようにしてます。 DHAとEPAなんですが1日の摂取量はどれ位でしょうか。 例えばお刺身の鮪でなん切れ位食べればいいですか。

お世話になっております。 膠原病からの間質性腎炎です。 サプリビタミンD3を1日 1000IUを3カ月ほど摂取しているのですが、 過剰摂取になっているのては？ と心配しています。 腎臓への影響は、ありますでしょうか？ お手数をお掛けします。 よろしく願い致します。

市販の葛根湯のお薬と、市販の亜鉛のサプリは一緒に飲んでも大丈夫ですか？教えてください^^*

手術にて甲状腺の片方を摘出し、ホルモンを補うためチラージンを服用しております。 生酵素のサプリメントを服用したいと思っておりますが、原材料に色々な野菜類と共に、海藻類、(昆布、ワカメ、あおのり、その他）と記載があります。 酵素成分が凝縮されている様です。 やはりこれら成分はチラージンを服用している場合に甲状腺の機能に影響しますか？服用を少量にしても影響はありますか？ しばらく病院に行く事がないので、取り急ぎこちらで質問をさせていただきました。よろしくお願いします。

お世話になります。 晩酌が楽しみの1つでございますが、肝臓によい 栄養素(サプリメント)などがあればご教授いただきたく。 休肝日や飲酒量など、留意する事は前提でございますが。 アドバイスいただければ幸いでございます。 何卒宜しくお願い申し上げます。

今年になってから爪に筋が入ったりもげかけたりすることが多くなりました。先月は足の小指の半分ぐらいが割れてしまいました。バランスのとれた食生活を心掛けながら髪や爪によいと言われているビオチン（サプリメント）を摂取すると益はありますか？

3歳の息子が、以前から腹痛を訴えていて病院で診てもらいましたらケトンが3プラスで、ケトン性低血糖症なので入院してしっかり治しましょうということで入院しました。退院後はすっかり良くなったように見えるのですが、時折まだお腹が痛いと言うので、その度に再発ではないか？と心配しています。うんちの前などにもお腹が痛いとよく言うので、次回どんなタイミングでしっかり病院で診てもらうべきか悩んでいます。また、ご飯はいっぱい食べていたと思うのですが低血糖と言われ、今までの食事に自信をなくしてしまいました。栄養の偏りは今までも心配していましたので、幼児用の補助食品のサプリメントなども与えていたのですが(青汁、ノビルンジャー、アスミール)それが逆に良くなかったのかと、止めた方が良いのかわからず、ひとまずストップしております。身長が低めなのが気になり、アルギニンという成分が入ったサプリメントなどなのですが、控えた方が良いでしょうか？また、便秘もあると言われましたが、便秘とケトン性低血糖症は連動した症状なのでしょうか？それともまた全く関係のないところで便秘もあるということでしょうか？毎日うんちをしていたので快便だと思っていたのですが、食べた量と出る量が違うらしく少しずつ蓄積されてしまっているようです。蓄積された便は、次のうんちで古いうんちから先に出ていくものなのでしょうか？それとも、新しいうんちが先に出てしまうのでしょうか？ずっと古いうんちが身体の中に残り続けていたらとても身体に悪い気がするのです。下剤ではなく整腸剤を飲んでいるのですが、お腹の中に溜まったうんちもどう対処したら良いのか気になります。色々と質問してしまいまして申し訳ありませんが、全部の質問に対するご回答でなくても結構ですので、教えていただけることがありましたら助かります。何卒宜しくお願い致します。

1年半前から、低容量ピル(アンジュ28)を飲んでいます。プラセンタサプリ(FUWARI)を先月から飲み始めました。ピルの避妊効果に問題があるか教えてほしいです。 また、風邪のような症状で、おりものの量が増え、血液が混ざっています。サプリを飲み始めた為でしょうか？ FUWARI(プラセンタエキス末含有加工食品) 原材料名→豚プラセンタエキス末、オリーブ油、米油、エラスチン、コーン胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、カカオ色素、抽出ビタミンE、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)

アメリカメーカーのサプリを飲もうと思っているのですが、国内メーカーのサプリに比べて含有量が桁違いなので身体に影響が出るでしょうか？私はパントテン酸のサプリを飲もう思うのですが、一粒500mgもあります。それを1日2粒らしいのですがパントテン酸は水溶性のビタミンなので過剰摂取にはなりませんか？過剰に摂取しても尿で排出されるので大丈夫でしょうか？

夜中や早朝起きると不安や孤独感で再度眠れなくなり、色々なことを考えてしまうと言う相談を何度かしています。横になっていようと思ってもじっとしていることが辛く、家中歩き回る感じです。 我慢して横になっていると首の後ろや頭の外側に近いところがぎゅーっと痛くなるような気がして体の皮膚全体も毛穴がぎゅーっとなって暑いような気がします。汗はかきませんが。 体が緊張している感じです。同時に理由のない不安に満たされます。 眠れる気がしなくなってしまいます。 昼間はなんともなかったのですが、今日、歯医者で顔にタオルをかけられたらおなじような感覚になってしまいました。 具体的な心配事などは浮かばず、タオルをとってもらったあともしばらく不安でした。 歯医者は矯正歯科で定期的に通っており、治療に恐怖心はありません。 具体的な不安や心配事は浮かばず、体の感覚が異常になるのは 自律神経の乱れなどでしょうか?44ですが加齢によるものでしょうか？ 貧血や低血圧、便秘なのは関係ありますでしょうか？ サプリメント、漢方などは有効ですか？

現在、授乳中ですが、健康食品を摂取したいと考えています。 商品はフォーエバーライトアミノウルトラ(プロテインみたいなの)とアロエベラジュースです。 商品自体、授乳中も摂取可なのですが、私的にどうしても気になり、摂取してから時間をあげて授乳をしたいと考えています。 この場合、どのくらいあげればよいでしょうか？ 知人なと、夜間断乳をして夜はお酒を飲むとか言う方もいるので、時間をあげれば、母乳への移行を軽減できるのかなぁ？と。 あと、そもそも、口から摂取したものは、母乳に移行するのでしょうか？

風邪の予防の為に、総合ビタミンのサプリをやめて、市販の炭酸飲料のマッチを飲んでいるのですが、効果はありますよね？ よろしくお願い致します。

季節性うつ病ではないかと思います。 ビタミンを取ると良いと聞き、 マルチビタミンのサプリメントを飲み始めました。 飲んで、どれくらいで効果がでますか？

おはようございます！今授乳してるのですがなかなか自分で栄養が取れず青汁を進められたのですが授乳中は医師に相談と書いてまして、やっぱり授乳期間はだめですか？？よろしくお願いします！

dmae などのサプリをとると体内でアセチルコリンが生成され、筋肉の収縮が起こるとされています 筋肉の収縮は血行を妨げると聞きましたがアセチルコリンには血管拡張作用も あると書いています 体内で相反することが起きてることになりますが この場合血行はどうなるのでしょうか？ 美容の為にのんでいますが 肩のコリ、足のコリが酷くて、血行不良になりハゲたりしないかと心配です

ビタミンを取りたいと思いサプリメントを購入しました。はじめてだったので調べてみたところ、サプリメントの成分のひとつであるB6の厚生省推奨摂取は1.2mg、上限45mgとありました。 購入したサプリを既定の分量取ると1日40mgです。 上限内なので問題ないとはわかっているのですが、推奨の何十倍もとっていいものなのかシンプルに疑問に思いました。 どのビタミンサプリも推奨している値より大幅におおきいですが、どうしてなのでしょうか？

妊娠初期のマカのサプリメントは飲んで大丈夫でしょうか？ 飲むとホルモンバランスが整えられる気がします。また、サプリメント会社へ問い合わせしたら、飲んでも問題ないと言われました。

１年で体重が８キロ減りました。 自律神経の影響みたいです。 頓服でリーゼ、毎日柴胡桂枝乾姜湯と半夏厚朴湯を２回飲んでます。 先日人間ドックのオプションで 血液検査を細かく調べてたんぱく質が少なく銅が多いと言われました。 不安感や怒りが強いのは銅が多いからとの事。たんぱく質がとれなくて体重が減ったとの事 亜鉛のサプリを取ると良いと言われました。それとビタミンBのサプリとアミノ酸のサプリを医者で購入しました。 価格表もなく合計で請求されて かなり高くてびっくりしたのですが。 市販のは意味がない様な事を言われました。 また、飲む量もビタミンBは１日２粒と容器に書いてあるのに毎食２粒と言われ ました。亜鉛も１日２粒のところ朝晩２粒づつ。真面目に１ヶ月続けて昨日かかりつけの内科に行き話したところ、必要ない。漢方と市販のサプリで充分と言われました。 メンタル的には銅や亜鉛は関係してくるのですか？ 病院のサプリは止めちゃっていいでしょうか？市販ので充分ですか？

いつも分かりやすい回答ありがとうございます。 今回も質問よろしくお願い致します。 プラセンタやコラーゲンなどのサプリメントやドリンクがありますが、医師から見て、効果 はあると思いますか？ 美容外科や病院での注射が一番だとは思いますが、サプリメントや ドリンクを飲む場合、安いものでも変わりはないのでしょうか？

お世話になります。胆汁の流れをよくして促進するのはどんな効能と予防になりますか。 よく薬だとウルソを聞いた事ありまして副作用もあるので別の市販の薬かできれば食べ物や飲み物で胆汁促進させる物がありますか。

低用量ピルトリキュラーを服用中の37歳おばさんです。 最近年取ってきたからか、記憶力が落ちたなぁと思い、プレグネノロンというサプリメントが記憶力向上にいいと聞いたので飲もうかと思うのですが、ピルの避妊効果に影響がありますか？飲み合わせ大丈夫でしょうか？お手空きの時にでもお願いしますm(__)m

回答よろしくお願いします。 生後1ヶ月の赤ちゃんを 母乳で育てています。 貧血症状が酷いため 鉄サプリ36mgをビタミンなどの サプリと合わせて1日2、3錠ほど 摂取したいのですが 赤ちゃんに悪影響はありますか？ 多すぎると言われそうですが 私にはこのくらいが調子が良く フェリチン値が低いため妊娠前は いつもこのくらい飲んでいました。 私はこの量が丁度よく自分の意思で飲んでいるのですが 母乳を通して赤ちゃんには耐えれない鉄分量になってしまわないか心配です。 よろしくお願いします。

防風通聖散を精神科から処方されて服用しています。 全く痩せていきませんが、本当に痩せる効果のある薬なのでしょうか？ 市販でもざまざまな防風通聖散が販売されていますよね。それだけ需要があるということは効果があるのでしょうか？また痩せる薬やサプリメントがあったら教えてください。宜しくお願い致します。

1ヶ月ほどレクサプロ を服用しています。副作用も落ち着き、穏やかに過ごしております。 ただ、仕事などで神経が高ぶる時や、寝ているのに疲れが取れない日もたまにあります。 市販の、睡眠の質をよくするサプリ「テアニン」は一緒に服用して大丈夫でしょうか。

お世話になります。今胆嚢コレステロールポリープがありましてよくスルメイカやさきいかを食べるのですがイカはコレステロールは多いですか。 タウリンが豊富で多少でも胆嚢などいい影響かなと思い食べてますがタウリンの効能なんですか。

世間には美肌に良いと宣伝しているサプリメントが多数ありますが、実際に医師から見て効果ありと思われる物はどんなサプリメントや美肌ドリンクですか？

妊娠希望中です。 日頃便秘で悩んでいます。 便秘だと感じたときに、モリモリスリムフルーティー青汁を飲んでいます。 (すっきり出すという商品です。) 刺激性下剤などもあまりよくないとは思いながらも便秘だとしんどいため、1～2ヶ月に1度活用しています。 健康上、妊婦でも問題ない商品とHPには載っていますが、妊娠中はデリケートな時期なのでお控えくださいとだけ、かかれています。 この商品を使い続けながら妊活することは大丈夫でしょうか？ 現在、たまに、使用していて妊活中です。 ●原材料● 難消化性デキストリン、ゴールデンキャンドル末、大麦若葉末、抹茶、クマザサ末、ケール末、 有胞子性乳酸菌末、明日葉末、乳酸菌（EC-12）末、植物発酵エキス末、桑の葉末、ゴーヤ末、 ヤーコン葉末、羅漢果抽出物末、ギムネマエキス末、オオバコ葉末、ハス葉エキス末、 コレウスフォルスコリ末、ガルシニアエキス末、サラシアエキス末、ルイボスエキス末、 果汁（リンゴ、洋なし、グレープフルーツ、パッションフルーツ、レモン、赤ブドウ、ストロベリー、 パイナップル、マンゴー、ライチ、オレンジ、キウイフルーツ、もも、ブルーベリー、クランベリー、 ラズベリー）、シナモンエキス末、リコリスエキス末、アカメガシワエキス末、フェンネルエキス末、クローブエキス末、ジンジャーエキス末、金時ショウガエキス末、酸味料（クエン酸）、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物を含む）（原材料の一部に、乳、オレンジ、キウイフルーツ、もも、リンゴ、バナナ、山芋を含む）

サプリメントの軽度の離脱はありますか？胃がかなりおかしいです。胃が動悸してるような感じです。 サプリメントをやめたのは カルシウム&マグネシウム 葉酸 ヘム鉄 です。あとは、朝飲んでるにんにくサプリは朝、飲んでますが、関係はありますか？ サプリメントが関係ない場合は、胃の症状は胃が動悸する感じです。回答をよろしくお願いします

口唇ヘルペスにリジンが良いと知ってサプリを予防的に飲みたいのですが、 慢性腎炎があります。クレアチニンはまだ正常ですがタンパク質制限はあります。 主治医にきけるまで１か月あるのですが、今口唇ヘルペスの終盤です、 すぐにまた負荷のかかる予定があり、体調維持する自信がありません。 ヘルペスができるときは、タケプロンを常用する位胃痛があるので痛くて バルトレックスが飲めません。ビタミンB12はとっています、何か対策がほしいです。 サプリでリジンをとることは腎臓に影響ないでしょうか？

避妊目的でトリキュラー28をのんでいます。 朝ごはんのかわりにスムージーを飲もうと思うのですが、ピルと一緒に飲んでいいものか、避妊効果に影響はないか教えてください。 商品名 アサヒ スリムアップスリム 乳酸菌＋スーパーフードシェイク ミルクベリーラテ 大豆蛋白、乳蛋白、水溶性植物繊維、 豚コラーゲンペプチド、砂糖、還元麦芽糖、脂肪粉乳、ストロベリー果実パウダー、パン酵母末、乾燥苺末、乾燥ラズベリー末、ラズベリー果実パウダー、ブルーベリー果実パウダー、カシス果実パウダー、ヨモギエキス末、ハトムギエキス末、植物油脂、殺菌乳酸菌粉末、酵母エキス、有胞子性乳酸菌末、ゴジベリー末、リンゴ抽出物、クエン酸K、糊料(増粘多糖類)、乳化剤、酸味料、卵殻Ca、着色料(紅麹、野菜色素)、酸化Mg、香料、V、C、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロール、カンゾウ)、ピロリ酸第2鉄、V、E、パントテン酸Ca、ナイアシン、葉酸菌 アミノ酸18種 アルギニン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、チロシン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン酸、セリン、スレオニン、アスパラギン酸、トリプトファン、シスチン コラーゲン5000mg リンゴポリフェノール10mg ハトムギエキス40mg ヨモギエキス20mg よろしくお願い致します。

色々と不安感が強くエビリファイ1ミリを朝飲んでいます。 現在ジムに通っており、タブレットを飲んでいます。タブレットの成分はHMBカルシウム、鶏肉抽出物（イミダゾールジペプチド含有）、アメリカ人参粉末、デキストリン、澱粉、ソルビトール、ステアリン酸カルシウム、ビタミンD、シェラック…以上を含む栄養補助食品を飲んでいますが、薬と併せて飲んで大丈夫ですか？ それとは別に、疲れやすいので滋養強壮薬（リバーコンセントレイト、塩化カルチニン、ニンジンエキス、タウリン、チアミン塩化物塩酸塩、リボフラビンリン酸エステルナトリウム、ニコチン酸アミド、シアノコバラミン、添加物→エタノール、1ーメントール、Dーソルビトール、安息香酸Na.香料、白糖、ハチミツ、カラメル）も飲用していますが、薬や上記タブレットと併せて飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 滋養強壮薬は疲れに効き、元気が出ますと薬店で言われ継続飲用していますが、飲むのと飲まないのではそんなに違う成分が入った商品なのでしょうか？

カルシウムの摂取についてお聞きします。 親子三代で住んでいるので、祖父母の骨粗鬆症対策と、育ち盛りの子ども（14歳女子、9歳男子）のためと、最近になって食品用カルシウムを使用し始めました。 L型発酵乳酸カルシウムという顆粒？のものです。 ご飯を炊くときと、味噌汁に入れています。 付属のスプーン一杯でカルシウム276mgで、お米1合につき1杯です。 味噌汁には6人分のに2杯入れています。 夕飯時だけにしています。 カルシウムは摂りすぎても体外に排出されるから大丈夫と思い安心していました。 が、あまり摂りすぎると高カルシウム血症というものになるという記述も見つけてしまいました。 ビタミンDのサプリと併用するとなりやすいとか？ 実はDのサプリもありますが、それを読んで飲むのを止めています。 子どもの成長がゆるやかなので、カルシウム剤の他にも、チーズや豆腐や納豆やココアなど、食材を選んでいます。 いま、このままカルシウムを使っていくか、カルシウムの多い食材を多く摂ってビタミンDを飲むか、カルシウムもDも使用せずに食事だけでいったら良いのか、迷っています。 どれだけカルシウムを摂ると、高カルシウム血症のリスクが伴うのでしょうか？ 因みに家族は祖父以外、どちらかというと少食です。 ご助言よろしくお願い致します。

カルピス社の、しなやかケアプラスEPA＆DHAというサプリの一日摂取目安量が6粒となっているんですが、食品扱いなので飲むタイミングも決まってませんが、効果の高い飲むタイミングは いつでしょうか？それと、１度に6粒飲むよりも、２回に分けて飲んだ方が良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

特別貧血の症状があるわけではありませんが、生理で出血量が多いこともあるので、生理前から生理が終わって数日間はヘム鉄のサプリを摂取しています。 ヘム鉄は非ヘム鉄とは異なり、お茶やコーヒーなどに吸収を妨げられる心配はないようですが、カルシウムやマグネシウムのサプリと一緒に摂取しても、吸収の妨げになることはないのでしょうか。

こんにちわ。 トリキュラーとサプリの併用の質問です。生きたままのビフィズス菌BB536（B.longum）：100億個、ビフィズス菌B-3（B.breve）：50億個、N-アセチルグルコサミン：238mg が含まれているサプリは、ピルに影響は無いでしょうか？ 宜しく御願いします。 サプリ名は、今CMでしている、FANCLの内脂サポートです。

風邪の時にビタミンCをとると良いと聞きますが身体の中でどういう風に効くのでしょうか？ ビタミンCサプリどのタイミングが効果的でしょうか？

現在妊娠26週です。服用中のサプリは、鉄分、EPA/DHA、乳酸菌、ビタミンC、免疫力をあげる妊婦用サプリ(エキナセア、ビタミンc、ビタミンD3、亜鉛、ラクトフェリン配合)です。他には甲状腺機能低下症のためチラージンを服用中で、サプリとは最低2時間間をとって服用しています。 サプリ同士で相性が悪いものなど間をあけて摂取した方がいいものがあれば教えて頂きたいです。よろしくお願します。

既に体内に蓄積されたAGEs(終末糖化産物)の分解・排出に有用な食品はありますか? ネットなどで見ると、成分や食品名で サポニン、レスベラトロール、カルノシン、ビタミンB1、ビタミンB6、ドクダミ、柿の葉、ローマンカモミール、ルイボス、食用炭などが挙げられていますが、現時点では実際のところどんな食品が有用だと判明しているのでしょうか? また、これ以外にも有用な食品、またその摂取方法があれば知りたく思います。 できれば、高価すぎるサプリメント等ではなく、比較的容易に入手できる食品から摂れれば継続可能なので有り難いのですが。。 先日、体内糖化度測定をした結果、実年齢32歳より大幅に高い40歳という数値が出ました。測定実施者から、この数値を改善する方法はほぼ無いと聞きました。 もし、微量でもAGEsを排出できる方法があれば知りたく思います。 宜しくお願い致します。

胸に張りが欲しく飲みました。プエラリアとワイルドヤムが配合されたものです。現在5日めですが バストがパンパンになり 腰周りに肉がつき、太ったようです。ちなみに、用心して食事制限をしているのですが。以前もプエラリアに挑戦しましたが、私はすぐ効きすぎる?のか 生理前のようになります。グラマーとゆうより 太って見えます。ちなみにホルモン療法でも そうなるので、先生からエストロゲン過多と言われました。張りの面は気に入ってますが、服用はやめたほうがいいですか?

整腸サプリメントの「ラクビ」を今日通販で注文しました。天然のサラシアがはいってます。天然成分ばかりなので副作用などの心配はありません。と謳ってありましたが、妊娠中や授乳中の人は飲んでも大丈夫でしょうか？宜しくお願い致します

2ヶ月後、資格試験を受けるのですが、勉強に効果的なサプリメントはありますか？ ちなみに今、DHAとEPAを飲んでいます。 躁うつ病を患っているので、病気に影響しないものが良いです。

ルナベルを服用中なのですが、サプリメントのローヤルゼリーのサプリメントを飲んでも問題ないでしょうか？

デリテクト（DHCの乳酸菌サプリメント）は妊娠中に飲んでも大丈夫でしょうか？

お世話になります。 母が高血圧などで医師から処方して頂したオルメサルタン、アトルバスタチン、エパテールを常用しているのですが、 サプリメントのプラズマローゲンを一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？ 宜しくお願いいたします。

お世話になっております。 膠原病で、プレドニゾロンを服用しています。サプリのビタミンD3 1000lU との併用は、大丈夫でしょうか？

カルシウムのサプリメントを飲んでいます。毎日600mgです。ビタミンDも含まれるものです。毎日の食事だけでは足りない部分を補うためです。しかし、カルシウムの取りすぎは、特に、サプリメントによるカルシウムの摂取は、骨の強化はあまり期待出来ず、血管の石灰化を進めるということを、何かで聞いたのですが、それは本当でしょうか？

栄養療法に詳しい先生にお聞きしたいです。今11歳の娘が栄養療法をはじめました。処方されたのがナイアシンとビタミンサプリです。ただ1日の言われた摂取量が気になります。ナイアシンのサプリを1日4粒飲むように言われていますが、合計で600ミリグラム飲むことになります。その他ビタミンB群のサプリを処方してもらっています。両方飲む量が大人と変わりません。これって過剰摂取にならないでしょうか？

今小児科で4歳の子が クラリスロマイシンを出されています。 私も風邪で薬を服用中なのですが サジーという果物のジュースを 飲んでも問題ないですか？ 先生に聞くのを忘れていて…… 原材料が サジー（グミ科） 99.9% ステビア(キク科)　0.1% 成分内容が アミノ酸必須アミノ酸を含む18種有機酸リンゴ酸、クエン酸、キナ酸　他多数ビタミンビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、Ｋ1、葉酸、ビオチン　他ミネラル鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、セレン　他多数ポリフェノール  フラボノイドケルセチン、ルチン、ミリセチン、ケンフェロール　他多数カロテノイドα-カロテン、β-カロテン、γ-カロテン、ルテイン　他多数脂肪酸α-リノレン酸、リノール酸、オレイン酸　他多数植物ステロールβ-シトステロール、カンペステロール、イソフコステロール　他多数糖鎖キシロース、マンノース、ガラクトース　他その他食物繊維、ベタイン　他多数 と表記されていました。 基本果物の果汁なので問題はないと思います。と販売元には言われました。 ジュースじたいも4歳で飲めるものなのですが 気になったので質問させていただきました。

サプリメントの摂取について 不規則な生活のため、サプリメントで栄養補給を始めましたが、過剰摂取が気になります。 DHCの亜鉛（15mg）、マルチミネラル、マルチビタミンです。 昼はコンビニ弁当、夜はアルコールを時々です。 胃腸が弱いです。 一気に摂ると、過剰摂取でしょうか？

以前も相談させて頂きましたが、 AST36 ALT40 γ-gtp28 MCV94 飲酒量かわらず、1か月前からサプリメント(ビタミンC、ビタミンB群、コエンザイムQ10、プラセンタ、亜鉛)を毎朝規定量飲み始めたことで数値があがりました。 この結果から、γ-gtpが上がっておらずASTALTが上がっているのでサプリメントによる薬害の可能性あり、という病院とその程度のサプリではASTALTに影響はない、MCVが高いのでこれはアルコールによる肝機能障害だ、という病院。 どちらの方が正しいのかわからず、今後どちらの病院にかかったらよいのかわかりません。 どちらの病院の見解が正しいのでしょうか？

乳ガンの手術して９年たちました。チェストツリーが入ってるサプリメントを購入したいのですが大丈夫でしょうか？乳ガン患者だと飲めないサプリもあるので❗あと卵油と一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？

いつもお世話になっております。どうぞ宜しくお願いします。 先月、熱中症の疑いで、かかりつけ医院を受診した際、最近クラクラする事もあると伝えて採血もして頂いたのですが、その結果、貧血気味と（赤血球数が480、血色素量が11.7、ヘマトクリット40.0でした）言われました。ただ、薬（鉄剤？）を飲む程ではないかな？とも言われたので普段服用中の薬（ミヤBM、ラベプラゾールNa錠、チメピジウム臭化物、アルロイドG）以外は、時々頭痛でイブA錠を飲む以外は飲んでいない状態です。 最近、ビニールハウスでの仕事を手伝い、その疲れもあるのか凄く疲れやすいし、気落ちしたり、時々クラクラしたりもします。 薬以外で貧血気味の状態を改善できるものや、できる事は無いでしょうか？ 教えて頂けましたらありがたいです。

こんにちは。お世話になります。 現在７歳の息子ですが、自閉スペクトラム障害で知的も伴っています。かつ、多動・衝動性も見られ主治医からエビリファイ0.2gを処方され飲んでいます。体重は23キロほどです。ADHD薬も試しましたが、副作用だったりなどで全く合わず、エビリファイのみにしてもらっています。しかし、エビリファイを飲んで鼻血がしょっちゅう出てかわいそうになるのと、やはり癇癪や突発的な動きに親も参っていて、外でも目が離せない状況です。そこで、サプリメントを考えているのですが、どんなサプリメントがいいかアドバイスをいただきたいです。どんな栄養素がいいか、効果はあるのかなど…。よろしくお願いします。

ロキソニン60mg、テルネリン1mg、レバミピド100mg、　ビオチン、プロテイン、ビタミン剤を同じ日に摂取しても問題ないでしょうか？

関節リウマチでメトレートを週に3錠服用しています。 また、骨密度が低いため、フォルテオの自己注射をしています。 一月前からエクオールのサプリメントを飲み始めました。 サプリメントを飲み始めてから3回ほど指がパンパンに腫れる症状が出ています。だいたい長くても一日半くらいで元に戻るんですが、エクオールが影響しているのでしょうか。

いつもありがとうございます。 避妊目的でピル(トリキュラー28)を飲んでいます。 毎日ジャスミン茶を飲んでいるのですが、避妊効果に影響はありますか？ よろしくお願い致します。

5歳と0歳の男児の母です。現在次男の授乳中です。 私と長男が発達障害を持っています(ADHD自閉症スペクトラム、心療内科で診断済み)。 生活面で困ることが多くどうにかしたいのですが、年齢や授乳などの問題から強いお薬は飲めません。 (気持ちを落ち着ける漢方薬は飲んでいます) そこで、発達障害には亜鉛が良いと聞き試してみようとしたところ、サプリメントの表示を見ると、子どもおよび授乳中は飲めないことになっています。 何故、飲んではいけないのでしょうか。やはり、飲んだらマズイですか？

今現在、不安神経症からくるめまい感の治療で薬を飲んでいます。 セルトラリン 100mg アモキサン 75mg ガスモチン 15mg 肩凝りが酷いために テルネリン 3mg 血圧が高いために アジルバ 20mg 上記は1日の服用量です。 最近になって妻から生酵素のサプリメントを勧められました。 うるおいの里という会社の 雑穀麹の生酵素というサプリメントです。 そこで質問です。 色々な薬を飲んでいる私でも生酵素のサプリメントを飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 飲む目的としては、ダイエットと肌が汚くなってきたので、その対策です。 ご回答をよろしくお願います。

小学校6年生の子供がとにかく偏食です。野菜はトマト位です。お肉、魚は食べれますが、量が少なくとても心配です。食べる事自体に興味がないかんじです。牛乳は好きなので、なるべく飲ませるようにしています。（といってもコップ大に朝晩1杯ずつですが。）いま、135センチ、27キロ。毎年少しずつは伸びていますが、大きな伸びはありません。低身長になるのではと心配です。（父170センチ、母156センチ）声変わりはまだです。サプリなども考えていますが、なるべく食品で食べさせたいです。サプリや補助食品も考えたほうがいいですか？その場合、どのようなものがいいのでしょうか？何でもいいのでアドバイスを宜しくお願いします。

パーソナルトレーニングに通っています。脂肪燃焼に効率のよい、医師監修のマッスルメイトという栄養補助食品を勧められています。 成分は、HMBカルシウム、鶏肉抽出物、アメリカニンジン粉末、デキストリン、澱粉、ソルビトール、ステアリン酸カルシウム、ビタミンD、シェラックです。 サプリメントは時々体に悪い成分が含まれている場合があるかと思いますが、今回はいかがですか？

バイアスピリン を服用しています。タウリンを摂取したかったので、タウリン1000mg配合のリポDを飲みました。後で知ったんですが、バイアスピリンとタウリン の組み合わせはNGとの事。栄養ドリンクレベルでも問題ありでしょうか？もし、大丈夫であるならその理由もお聞かせ下さい。宜しくお願い致します。

幻聴持ちですが、トリプトファンを摂取し始めてから精度と頻度がゼロ近くになり、非常に助かっています（医師処方の薬はきちんと服用しています）。現状は昼の空腹時、B6とB群を同時に摂取していますが、ふとトリプトファンがセロトニンに変換されて脳に運ばれるまでどれぐらいの時間が掛かるのか疑問に思いました。もし、臨床結果のデータなどがありましたら、教えていただければありがたいです。

お世話になります。 5年以上低用量ピルであるトリキュラー28を服用しています。 新しく以下のサプリメントを摂取してみようかと思っているのですが、 飲み合わせに問題はありますでしょうか。 ・Jarrow FormulasのPS 100(100mg)などホスファチジルセリンのサプリメント ・Now Foods DMAE 250mg 摂取したい意図としてはADHDのような症状に長年悩まされており、 上記のようなサプリメントが効果がある場合があると読んだためです。 (病院で診断を仰ぐ予定はいまのところありません) どうぞよろしくお願いいたします。

持病の治療のため、日頃からネオーラル、プレドニゾロン、フェロミアを飲用しています。明日葉や白インゲン豆が含まれる食品や、サプリメントを一緒に飲んでも問題はないでしょうか？

漢方とサプリメントの飲み合わせについてお聞きします。 クラシエの加味逍遙散と、 DHCのセントジョーンズワードのサプリの飲み合わせは大丈夫ですか？ 後、ピクノジェノールのサプリは一緒に飲まない方が良いですか？ 子宮筋腫持ちです。

セントジョーンズワートのサプリメントは抑うつ傾向に多少の効果はあるのでしょうか？ また、サプリメント服用に年齢制限はありますか？

血液検査の結果について、お尋ねします 一般の血液検査では、特に異常はないのですが、倦怠感があるため、細かい血液検査をしました 葉酸が基準値2,4ー9,8のところ、12,0と、高かったのですが、医師から、高いのは、特に問題がないと、仰られました ビタミン12は233ー914のところ、746で、基準値でした 市販のアミノ酸主体のビタミン剤を、規定量より、少な目で、毎日飲んでます その中には、ビタミンB12、葉酸は含まれていません ビタミン剤のせいでしょうか？ また、ビタミンDが20,2で、少し低めなので、ビタミンDのサプリを勧められました 過剰摂取が、気になるのですが、やはり、サプリは、飲むべきでしょうか？ よろしくお願いいたしますm(__)m

心臓に不安を持つ者です。コエンザイムQ10が色々な意味で、心臓に有効な栄養素と聞きます。そのことは事実なのでしょうか？ もし、有効であった場合、サプリメントではなく、処方箋でその成分を持つお薬りは存在するものでしょうか？(サプリメントですと、高額なものが多い為) ご教示の程、宜しくお願い致します。

サプリメントは効果がないと整体の人から聞きましたが本当ですか？ 毎日病院で買っているエレビット飲んでいます。 医者はサプリメントは飲まない サプリメントはお金儲け と言われました。

悪性リンパ腫で治療中ではない場合・抗がん剤治療中ではない場合 免疫力をアップさせるサプリメント（ブロリコ等）は飲まない方が良いのでしょうか？飲んだ方が良いのでしょうか？

コレステロールを下げたいと思い、紅麹のサプリメントを飲んでいますが、乳ガンのホルモン療法のためにノルバテックスを服用することになりました。 飲み合わせに問題はないでしょうか？ また、ナットウキナーゼも一緒に服用することはどうなのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

ステロイドってなんですか?

持病の治療のため、日頃からネオーラル、プレドニゾロン、フェロミアを服用しています。 「ヒハツエキス」の含まれた食品を口にしても大丈夫でしょうか？

更年期の予防?やバストアップのためにプエラリアを飲もうと思いますが 危険だともネットにありました。乳ガンになりやすかったり 不調になるような危険なサプリメントなのでしょうか?よろしくお願いいたします

高校３年の息子が、集中力が続かずホスファチジルセリンのサプリが良いとあったので、サプリなら試しに飲ませてみようかと思うのですが、現在てんかん薬のセレニカを服用してます。 飲み合わせが良くない等ありますか？

１ヶ月前に深部静脈血栓症になりました。 今はイグザレルトを服用してますが、腸骨静脈から膝まである血栓は閉塞しており全く 変わらず血栓は減っていません。 イグザレルトをのみだしてから 血液をサラサラにする食事を心掛け サプリメントのナットウキナーゼ EPA 、にんにく、トマトジュースなど 服用してます。 抗凝薬を飲んでいるのに 血液をサラサラにしようとするのはよくないのでしょうか？ ちなみに、サプリメントなどよく血圧を下げると、謳っていますが昔からかなりの低血圧です。今より低血圧になってしまうのでしょうか？

アトピーなのですがアレルケアやプラセンタなどのサプリは飲んでも大丈夫でしょうか？

私は子供の頃から野菜、果物、豆腐、豆類、海藻類、大好きで、肉が嫌いで、たまにサンドイッチのハムとか、お弁当の唐揚げは食べていたと思いますが、とにかく肉は嫌いでした。今私は嫌いだからという理由殻ではなく、生き物を殺生して、食べる事が無償に悲しくなり、完全ベジタリアンになりたいのですが、まだできず、週一から、十日に一度ぐらい、魚介類を少量食べてしまいます。特にエビ、とか、鮨とかの誘惑には時々負け少し頂いています。魚の成分のDHAとかEPAとか体によく血液サラサラにしたり、動脈硬化予防したりと聴きますが、完全ベジタリアンの方々はサプリメントで摂取しているのでしょうか?私も完全なベジタリアンを目指しているのですが、魚の体に良い成分はサプリメント摂取すれば良いでしょうか?その成分(サプリ)はどんなものがあり、どんなサプリを摂取したら良いでしょうか?よろしくご指導ください。

10年以上自律神経失調が治らないのですが（症状の重度には波があります）、今まで心療内科で処方されてきた薬よりもカルピスが販売しているガゼリ菌サプリの方が毎朝襲う寝起きの怠さに対して信じられないほど効果を出しています。 自律神経失調については西洋薬、漢方、マッサージ、整体、鍼灸、サプリ、など様々な視点から語られる事が多く患者としては結局何が最も効果的なのか全く分かりませんが、薬よりもサプリの方が効くという事は起こるのでしょうか？

風邪が治らず、体力免疫力が極端に下がっている時に、市販の栄養ドリンクや、レッドブルなどを毎日飲むことは、風邪を少しでも早く治すことに繋がりますか？主人は飲まない方が良いと言ってますが、先生方はどう思われますか？ 悩んでいることがあります。 2歳の子供がおり、私は今42才と高齢出産で、社会復帰や保育園探しも大変困難で、今年の5月からようやく就職と保育園が決まり、これから3人暮らしの生活基盤を作っていこうという、とても重要な場面なのですが、 私は産後から体力が極端に落ちており風邪をひきやすく この5月からは、ずーっとのどの風邪をひいています。 扁桃腺だったり、声門下咽頭炎だったり、症状は様々ですが、耳鼻科に通っていますが、先生から完治のお墨付きをいただいてから、長くても1週間、たいていはその日の夜中から3日後までにはまた違う風邪をひいてます。 免疫力が極端に低下する病気の心配もされ、大学病院の血液内科で検査もしましたが、異常はありませんでした。 一つ言えるのは、保育園では今いろんなウイルス感染が流行っており、鼻水だらだらの子供たちや高熱で休んでいる子でいっぱいです。 それを間接的に毎回もらっているのかもしれません。 また、高齢出産で、妊娠中もゆっくり過ごしたので出産後、育児もあって、体力が低下していることは間違いないです。 また、新生活が始まり、疲れているのもあります。 食欲はありますし、5月から薬も飲んでいます。抗生物質、トランサミン、ムコダイン。 体力がないから育児と仕事の両立はできないと諦めることは家計の事情で考えていません、むしろ身体を慣らすよう努力したいと考えています。 そこで栄養ドリンクを飲むというのを考えました。 本当に困っているのでどんなご意見でもかまいません。 どうぞよろしくお願い致します。

サプリメントを服用しようと 思っているのですがいつも服用する 薬と一緒に飲んでも大丈夫か 教えて下さい。 ロキソニン セルベックス マクサルト ディナゲスト サプリメントは、はとむぎエキスとビタミンB-mixです。

昔から太りにくい体で、胃腸が弱く消化に悪いもの、食事を多く摂るとよく下痢をしてしまいます。しかしどうしても体力と体を作りたいと思い、プロテインとグルタミン、マルチビタミンをサプリで補ってみようと思い購入したのですが、胃腸の弱い私が摂取しても大丈夫なのでしょうか？

ちょっとした不眠や、精神安定の為の、寝る前に服用するサプリメントを探しています。 昨夜から飲みはじめたのは、パシフィック薬品という会社が販売している、ナイトスリープというサプリメントです。 これはサプリメントという呼称で正しいのかわかりませんが (笑) 昨夜飲んでみて、なんとなく私が求めてるものと違うと思い、質問させていただいています。 ちょっとした不眠や、精神安定の為のサプリメントで、何かおすすめの商品がありましたら、どなたか教えてください。 宜しくお願い致します。

婚約者（女性40代）なのですが 夜勤の仕事をしてます。 睡眠をとった後も疲れが取れず、 お風呂にも入れないくらい疲れています。 マカのサプリメントを飲むと少し良いみたいですが、何かなるべく疲れを引きずらない方法やサプリメントの名称を教えて頂ければ幸いです。

栄養ドリンク(アリナミン7ゼロ)とサプリメント(EPA、大豆レシチン)は一緒に飲んでも問題ないでしょうか？

今飲んでる薬とサプリメントについて教えてください。 バセドウ病でヨウ化カリウム丸を2錠飲んでいます。 不妊症なのもあり、貧血気味で胃腸も弱いので、腸まで届くタイプのラクトフェリンと、コエンザイムQ10を取りたいと思っています。 ラクトフェリンは1日どのくらいとって良いのか。 コエンザイムは1日どのくらいとって良いのか。 あとヨウ化カリウム丸と一緒に飲んで大丈夫か教えてください。

38歳の男です。 現在、瀕脈でテノーミン(50mg,1錠)を服用しています。 現在仕事の疲れをその補助としてマルチアミノ酸サプリを使用したいと考えています。使用したいサプリは、 栄養成分表示 1粒あたり
エネルギー：5.00kcalたんぱく質：1.50g脂質：0.02g炭水化物：0.30gナトリウム：11.20mgL-アラニン：126mgL-アルギニン：115.5mgL-アスパラギン酸：67.5mgL-グルタミン酸：150mgL-グリシン：349.5mgL-ヒスチジン：13.5mgL-イソロイシン：18mgL-ロイシン：39mgL-リシン：49.5mgL-メチオニン：13.5mgL-フェニルアラニン：24mgL-プロリン：205.5mgL-セリン：51mgL-スレオニン：28.5mgL-チロシン：9mgL-バリン：33mgL-オルニチン：22.5mg 使用を考えています。テノーミンとこれらのサプリメントの飲み合わせ等に問題はないでしょうか? よろしくお願いいたします。