サプリメント･健康食品（2019年）

サプリメントについて常識的な考えをお聞きします。 沢山のサプリメントが宣伝されていますが、サプリメントの効果はどの程度の期待が出来るものなのですか。どの程度の期間を飲めば効果があるかどうかの判断出来るのですか。 また今服用しているサプリメントを中止した場合に効果が無くなったと何となく分かる期間はどの程度ですか。 サプリメントの種類によってさまざまであると思いますが一般的な判断基準のようなものがあれば教えて下さい。 効果を調べる方法として血液検査は必要ですか。 全く漠然とした質問ですが宜しくお願い致します。

今エリキュース服用中、 婦人科治療で女性ホルモンを下がる注射をこれからするのですが、フェリチンの値を上げたいので、キレート鉄、鉄サプリを飲みたいのですが問題はないですか⁇ 宜しくお願いします。

下記のサプリメントについて教えて下さい。 1）PROTISS-C 2) PHYTO-COLEX どのような効果があるのですか、また一般の薬局で購入することが出来のですか。 先日、掛かりつけの薬局でお聞きしたのですが分からないとの返答でした。 医師の処方箋の要るようなサプリメントですか。

妊娠３ヶ月です。 肛門科で酸化マグネシウム、婦人科で鉄剤、葉酸のサプリメントを飲もうと思ってます。一緒に飲むのは良くないですよね。 鉄剤を飲んで２時間以上あけて酸化マグネシウムを飲んだらいいですか？ 葉酸のサプリメントはいつ飲んだらよろしいですか？

サプリメントか薬かは分かりませんが下記の3種類について教えて下さい。 1）EPATROF H-23AZ 2）GABATROF ADPK 3) GABATROF EPI どのような効果があるか知りたいのです。

主人がヘモグロビンA1Cが、8くらいあります。１日2食は医療用のお弁当を食べています。なかなか数値がよくならないので、半年前から白米を玄米に変えました。レトルトの玄米ご飯とか毎日食べても大丈夫なのだろうか？とふと思い、昨日スマホで調べたら、食品会社によっては、pH調整剤が入っているものもあるので気を付けた方がよいと書いてありました。私が購入したのは産地にこだわってしまい、大手会社の食品にしなかったのでpH調整剤が入っていました。家で炊けばよいのでしょうが、他の家族は白米なので、かなり面倒になると思いレトルトを購入していました。pH調整剤が入っていないものを購入したらよいのでしょうか？そもそも、レトルトはよくないのでしょうか？もう、半年も食べていますが大丈夫でしょうか？かなり心配です。

今、妊娠11週目で、産婦人科にて、酸化マグネシウムとダクチルを処方していただいています。便がでにくい、また、お腹がはるなどの症状があるときだけ、服用しています。 酸化マグネシウムとダクチルの飲み合わせについては尋ねたのですが、サプリメントとの飲み合わせについては尋ねておらず、今まで2回、サプリメントを摂取し、しばらくしてから、酸化マグネシウムを服用しました。急に飲み合わせが気になり、質問致しましたが、問題はないでしょうか？チーズや乳飲料などもよくとっていますが、大丈夫でしょうか？ 尚、サプリメントは下記の成分です。 (錠剤タイプのサプリメントの栄養成分) たんぱく質0.03g、脂質0.08g、炭水化物0.58g、食塩相当量0.008g、葉酸800μg、鉄21.5mg、ビタミンD7.0μg、ビタミンE6.5mg、ビタミンB11.3mg、ビタミンB21.5mg、ナイアシン12mg、パントテン酸5.0mg、ビタミンB61.4mg、ビタミンB122.8μg、ビオチン50μg、ビタミンC100mg、カルシウム125mg、マグネシウム100mg(31.3%)*、銅0.9mg、亜鉛7.5mg、マンガン1.0mg/β-カロテン7,200μg

今3歳と5歳の子が 耳鼻咽喉科に通い クラリス、カルボシステイン、オロパタジン、モンテルカスト。の薬を飲んでいます。 購入していた子供用のサプリメントが 本日届いたのですが この薬を服用中に食べても問題ないでしょうか？ 成分は、ブドウ味原材料名水飴、麦芽糖、ゼラチン、濃縮グレープ果汁、粉末オブラート、ホエイたんぱく濃縮物、鉄含有酵母、はちみつパウダー、リンゴ果汁末、乳酸菌、納豆菌滅菌粉末、卵白蛋白加水分解物、DHA ・EPA 油、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん、/ ソルビトール、香料、クエン酸、光沢剤、乳酸カルシウム、リン酸カルシウム、乳化剤、ビタミンD、キシリトール、ビタミンE、アルギニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、V.C、ラクトフェリン、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、（一部に乳、卵、大豆、ゼラチンを含む） と表示してありました。 明日薬局で薬剤師さんにも聞いてみようと思いますが 教えていただきたいです。

ヘバーデンの為にマグネシウムカルシウムのサプリ、エクオール、DHA、当帰芍薬散。またミヤBMもたまに服用しています。これらに副作用は出ますか？

元、橋本病で現在は甲状腺を全摘し、チラーヂン75とワンアルファ2錠と乳酸カルシウム2gを毎日飲んでいます。 犬がいるので運動量はあるはずですか太ってから痩せません。 代謝を上げると言われるサプリや漢方を飲んでも薬の効果に影響はないでしょうか？ 今飲もうと考えているのは、防風通聖散かカルニチンです。 どうでしょうか？

45才女性です。髪が薄くなり育毛のためにアミノ酸を補助食品で取ることをすすめられているのですが、本当に効果があるのでしょうか？ 食事は基本三食自分で栄養バランスに気をつけて食べています。体はいたって健康で健康診断でひっかかったことも、貧血以外はありません。貧血は子宮筋腫で生理が重いためだと思います。 補助食品でとらなければ、髪に栄養が行き渡らないほどアミノ酸は不足するものですか？

現在不妊治療中で卵の質を上げるため病院から処方された ユベラNソフトカプセル200とシナール配合錠を1錠ずつ1日3回飲んでいます。 こちらに変わるようなサプリは市販で買えるのでしょうか。 ドラッグストアに売っているようなサプリのビタミンEやCだと効果として代わりにはならないですか？

お世話になっております。2つほど質問でして魚成分DHAは認知症状予防改善になるのでしょうか。 あとDHA成分で青魚とサプリメントと食品魚肉ソ－セ－ジがありまして効果がどれがありますか。青魚が食べれないので毎日魚肉ソ－セ－ジDHA880mgを食べてます。 よろしくお願いします。

栄養療法とサプリメントについて教えて下さい。医師が出版されている脳からストレスを消す食事療法の本を読みました。そこではストレスに打ち勝つ糖質制限食事、手っ取り早く栄養を摂るには、ビタミンB、亜鉛、鉄などのサプリメントが良いと紹介されており、現在特に、通院するような病気はありませんが、疲れやすく、ストレスを感じることがあるため、本にあるようにビタミンなどの市販のサプリメントを何種類か飲んでいます。 糖質制限をし、栄養をちゃんと摂ることで疲労感やストレスが変わるのでしょうか？ 食事には気をつけている方だとは思いますが、現在はその本を読んで独断でサプリメントを摂取しており、 ちゃんと栄養療法をされている内科で採血をしていただき医療用サプリメントを飲むべきかと内科受診を検討しています。 市販のサプリメントと医療用のサプリメントはそんなに含有量に差がありますか？ その本にはビタミンCは尿として流れていっても、副腎のために夕方からビタミンCを摂ると良いと書かれています。それも本当なのでしょうか？ 今後の健康を考え、受診し恐らく高額なサプリメントを出してもらうかどうか検討しています。ご返信どうぞよろしくお願いします。

定期的に貧血にひっかかるのですが、その度フェロミア1ヶ月くらい服用して正常値になります。 ですが、数ヶ月たつと、また貧血になってることが多いので鉄分のサプリを飲もうと考えています。 食事からとるのは限界があるし、定期的に血液検査するのも手間だしお金がかかるので。 フェロミアでなくて、鉄分のサプリからでも効果は期待できるものですか？ ヘム鉄100%のものです。 また、飲み続けるにあたり、サプリとはいえ鉄なので長期服用はやめたほうがいいですか？？

洗濯物を干す密室の部屋があり、夜洗濯をしてその部屋に干し、乾燥機をかけて朝まで乾かしました。 朝取り込もうとしたら、乾燥機のすぐ近くに何かつぶれたものがあり、よく見てみるとカプセル状の乳酸菌の膣剤でした。 現在不妊治療にて、毎日お風呂後に乳酸菌膣剤を入れて子宮環境改善の治療をしております。取り出す時に膣剤が何錠か転がってしまったことがあり、その時に1錠行方不明だったので、何かの拍子にその部屋で落ちていたのを気づかず私か主人が踏んでしまったのだと思います。 乳酸菌膣剤は、乳酸菌混合末が主な主成分で、デキストロース、でんぷん、セルロース、ヒドロキシメチルセルロースなどの他成分も多数含まれています。 朝時間がなかったため、中身が出た膣剤を片付けた後、そのまま手を洗わず洗濯物を畳んでタンスの中にしまいました。 後からふと思ったのですが、 1、乾燥機の近くで乳酸菌の中身が出ていたり、乳酸菌が付いた手で洗濯物を触ってタンスにしまったため、乳酸菌などの成分が洗濯物についていると思いますが何か害はありますか？ 2、タンスの中にそのまま乳酸菌がついた洗濯物を入れたのですが、他の洗濯物も含め洗い直した方がいいのでしょうか？ そのままずっと入れておいて大丈夫ですか？ 3、乾燥機のかかった部屋で中身が出たので、乳酸菌も乾燥していると思うのですが、その場合乳酸菌自体効力がなくなっていると考えて気にしなくていいのでしょうか？ 4、乳酸菌は除菌や消臭剤としても製品がありますが、この膣剤の乳酸菌とは全く別物なのでしょうか？ 長々と申し訳ありません。

いつもお世話になっております。 2週間ほど前から、ヘム鉄、ビタミンB、カルシウムのサプリと処方してもらった酸化マグネシウムを飲んでいます。 朝起きた時に、ヘム鉄とビタミンBのサプリを飲んで、毎食後に酸化マグネシウムとカルシウムを同時服用していますが、組み合わせが悪かったりしますか？ その際、赤ちゃんへの影響はありますでしょうか？ よろしくお願い致します。

薬やサプリメントは、空腹時にとると腎臓を傷めますか？ 多少でも固形物と一緒の方がよいでしょうか？ GFRは60台です。

現在酸化マグネシウムと当帰芍薬散を飲んでいるのですが、それに市販の「ビタミンB群」というサプリは飲んでも大丈夫でしょうか？ ビタミンB1が30mg、ビタミンB2が33mg、ビタミンＢ6が30mg、ビタミンB12が20、ビオチンが45、ナイアシンが40mg、パントテン酸が40mg、葉酸が200です。 グラム数がないのはmの部分が筆記体のようになってます。

声帯ポリープで受診。 ○リカバリンカプセル250ミリグラム 　1回2錠 ○エンペラシン配合錠　　　　1回1錠 １日2回服用をしています。 日常、サプリメントを服用していましたが、１日2回服用です。 一緒に服用しても大丈夫なのでしょうか？！ また、サプリメントの袋は避けた方が良いですか？？ サプリメントは、 『女子のおまもりサプリ鉄+葉酸』です。 原材料は セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、　 ベタイン、ビタミンC.E.B6.B12、葉酸、 ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 と記載があります。 お願い致します。

何を食べても後味が甘く感じ、ずっと口の中が甘いです。具合が悪くなってきます。味覚障害は亜鉛不足と聞きますが、亜鉛検査の数値が67で、2ヶ月前からポラプレジンクを毎日二錠飲んでいます。逆に亜鉛の過剰摂取でなるでしょうか？ 1年逆流性食道炎を患っており、まともなものは食べてなくサプリでおぎなっています。なので何かが過剰摂取かも、何かが足りないのかも、よくわかりません。 マルチビタミン、ビタミンBコンプレックス、dha.epa、メチコバール、タケキャブ、アミノ酸、しじみサプリ、オルニチン 、鉄分、ビタミンCを飲んでいます。 昨日まで目が痙攣していたので、マルチミネラルを飲んだらおさまりました。 亜鉛も含まれてるので、過剰摂取だったでしょうか？ よろしくお願い致します。

シミ取りレーザー治療をしたので、治りが早くなるかなと思い、プラセンタ（豚）と書いたドリンクやサプリメントを1週間試しに飲んだのですが、プラセンタの生はいけないなどサイトで見ましたが、サプリメントやドリンク剤は生なのでしょうか？感染リスクがあるなど書いてますが、生であっても生でなくても、病気になるのですか？エイズとか？？薬局に売ってる粉コラーゲンも危ないですか？一番安全なコラーゲンはどのタイプになるんでしょうか？ちなみに妊活してますか、プラセンタサプリメントやドリンク剤は妊娠してからやめれば毎日飲んでも大丈夫ですか？

DHEAというサプリメントについて質問です。 このサプリは特に大きな副作用はないようですが、1日２５ｍｇくらいでしたら、毎日飲み続けても特に問題ないでしょうか？ 主にアンチエイジングが目的です。

授乳中に、ラクトフェリンのサプリを飲むと母乳に悪影響はありますか？

最近、ほほがこけてきて、骸骨みたいだと言われます 食生活も、コントロールして、サプリやプロテイン、運動もやっています やはり、みためがいんしょうが悪くてこまってます なにが、改善策を教えてほしいのですが 健康の為にやったのに、いろいろマイナスな評価ばかりで、色々うたがわれたりします なんとか、解決策をおしえてほしいです 宜しくお願い致します

NSE マーカーの上昇とビオチンについてです。 先日、NSE マーカーが上昇している件で不安になりこちらに相談しました。その中で一人の先生よりビオチンの過剰摂取によりマーカーが上がることがあると教えていただきました。サプリメントなど摂取しているのでその中の成分をその後調べましたが、日頃から摂取しているマヌカハニーにビオチンがたくさん含有していることがわかりました。毎日朝晩摂取しており、今回も採血する朝にマヌカハニーをスプーン一杯食べてから1、2時間後に採血をしました。 しかし、摂取している量は毎日ですがそれくらいです。 それくらいの量でもNSE マーカーが上昇することはありますでしょうか？ ちなみに今回のNSE マーカーは12が基準値で13.83でした。

鉄とマルチビタミンが一緒になったサプリを飲んでいるんですが、今日間違って2回飲んでしまいました。 目安量は１日1回です。 特に問題ないでしょうか？ 何か体調に異変は起きるのでしょうか？

通院している産婦人科で次の子供は男の子を希望していると相談したところリンカルSとグリーンゼリーを勧められました。 ネットで販売していると聞き、飲み始めたところです。 １日４錠を１度に４錠でも良いが、朝、晩で２錠ずつ飲めば飲み忘れに対応出来ると記載があったのですが、朝４錠飲んで次の日に夜４錠になってしまっても大丈夫なのでしょうか？ １日飲み忘れるとまた２ヶ月以上飲み続けるのを初めからとなっていたので、そこが心配です。 よろしくお願いいたします。

鶏ムネ肉（皮なし）のプリン体含有量についてです。 Googleで調べると上位10Pくらいにある情報だと、ササミや、レバー、砂肝などについては明記されているのですが鶏ムネについては数値として明記されていません。 良質のタンパク質をとりたく、プロテインなども摂取していますが、固形物というところで鶏ムネを摂っています。 痛風の怖さなどから定量的な成分理解をしておきたくご質問いたしました。

低容量ピルのファボワール28を服用しています。 ヘム鉄(葉酸も含む)のサプリメントを購入しようと考えているんですが併用などは特に問題ないでしょうか？ 1日の摂取量をきちんと守ればサプリメント系は併用は基本的に大丈夫なのでしょうか？ 一応購入を考えているサプリメントの成分表です。 【名称】ヘム鉄加工食品 【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【内容量】20.8g［1粒重量347mg（1粒内容量270mg）×60粒］ 【栄養成分表示［2粒694mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.02g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）

いま、トリーメクという抗ウイルス薬を服薬しております。 こちらのお薬は禁忌薬、及び一定時間をおいて摂取可能な健康補助食品が多数あります。 この事は承知しております。 今回のご質問なのですが、次の健康補助食品は摂取可能でしょうか? 『HMB』というサプリメントです。主に筋トレを行ってる方が多く使用するサプリメントです。 続いて『バイアグラ』・『カマグラ』という物で言わゆる『勃起薬』です。 これら以外にも多々、勃起薬があるかと思いますが、その他の物でも摂取不可な物がありましたら是非、ご教示頂けたら幸いです。 どうぞ、宜しくお願い致します。 追伸、現在、私は検出限界以下、及びCD4=約1100ございます。

アジルバとニフェジピンを毎日一錠服用しているのですが、青汁を牛乳に混ぜて毎日飲んでも平気でしょうか？ 降圧剤とグレープフルーツはダメだときいているので、青汁はどうなのか不安になり、ご相談しました。

乳酸菌サプリを2種類のメーカーで服用しても大丈夫ですか？ 例えば乳酸菌革命と森永のBB536をそれぞれ目安料をのむなど。

飲み合わせの質問です。抗生物質クラリスとビオフェルミンを飲んでいますが、市販のビタミンb2のサプリメントは飲んでもいいですか？

はじめまして エクオールサプリメントについて質問です 私は乳腺症と 今子宮けいがん中度異形成で様子見ですが 更年期の症状もあります。エクオールサプリは飲んでも構わないでしょうか エストロゲンが増えすぎると 良くないと聞いたので よろしくお願いします

子供が欲しいと思い、葉酸やら入ってる無添加のサプリメントを摂取し始めました。 乳腺線維腺腫や乳腺のう胞が左右にあるのですが何か影響出たりする可能性はありますか？サプリメントに入ってるものは、葉酸、鉄、ビタミン類、DHA、フルーツ・野菜類、マカ、GABA、ビオチンなどです。ちなみにサプリの名称は、マカ粉末含有食品とかいてありました。妊活にいいと聞いて買ってみました。 イソフラボン系は入ってなかったです。 一日4粒目安とありましたが3粒にして様子見てるところです。毎日野菜をよく食べてはいるので… ここに書いたものは入ってる一部なので判断し難いかもしれませんが教えていただけると嬉しいです。 逆に、こういうのが入ってるとリスクが上がるという答えでも大丈夫です。

酪酸菌、ビフィズス菌含有食品 原材料名→サラシアエキス（インド製品）麦芽糖、デキストリン、酪酸菌、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム このサプリ授乳中に飲んでも大丈夫でしょうか？

胃の不調で昨日、内科へ行きました。 ６日分お薬がでました。 ラックビー錠、ムコスタ錠100mg ガスモチン錠５mg です。 昨日のお昼、夜と服用しかなり楽になりました。 しかし今日の朝、薬をのみ２時間後くらいから胃が少しむかむかします。今日の朝だけいつも飲んでいるサプリメントを飲んでしまいました。クランベリーサプリ、ビタミンCサプリ、マルチビタミン＋マルチミネラル＋Q10が一緒になったサプリです。 サプリメントを飲み病院で処方された薬を飲んだので胃がおかしくなったのでしょうか？ 薬を服用中はサプリメントはやめたほうがいいですか？ よろしくお願いいたします。

お世話になります。質問をしていいのか悩みましてフラクトオリゴ糖なんですがよくオリゴ糖は善玉菌が増えると聞きましてオリゴ糖の使い道が今ヨ－グルトにかけるしかないのですが他に使い道はどんなものありますか?

3歳の子の母です。サプリメントを続けるべきか迷っています。 毎月のPMSがひどく、生理の2週間前ぐらいから、イライラしやすい、鬱々とした気分になる、泣けてくるといった問題が必ずと言っていいほどあります。その対策のためにカルシウム／マグネシウムのサプリメントを一週間前から毎日飲み始め、少し症状が楽になったような気がしました。しかし今度は、カルシウムのサプリは心臓の石灰化の原因になり飲まない方が良いなどの記事を見つけ心配になっています。(実父の心臓の大動脈が原因不明に石灰化したこともあり心配)また眼を酷使して痛い時があるので、他にブルーベリーとビタミンの入っているサプリメントも毎日飲んでいます。 私は子育て中で食生活も乱れがちです。(朝は毎日抜き、夜は子どものお残し、唯一の栄養源は社食)にも関わらず、子どもの授乳が未だに終わらないので、栄養不足の自覚はあります。(仕事帰り、寝る前に必ず授乳)ですが安易な長期服用の副作用が心配になり、悩んでいます。またサプリ以外にPMSの対策はあるのでしょうか。 ※私がいま毎日飲んでいるサプリメントの成分です。 1:カルシウム/マグネシウムサプリ 1日3粒総重量2,043mg（内容量1,812mg）あたりカルシウム360mg、マグネシウム206mg、ビタミンD（ビタミンD3）〈88IU〉2.2μg、CPP(カゼインホスホペプチド)9.7mg 2:ブルーベリーサプリ 1日2粒　総重量706mg（内容量426mg）あたり ブルーベリー（ビルベリー）エキス末180mg（アントシアニン36％）、アサイーエキス末10mg、クチナシエキス末6.7mg（クロセチン5mg）、ルテイン（フリー体として）1mg、リコピン0.1mg、ビタミンB1 2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 40μg、β-カロテン0.9mg

メトレートを日曜日に2回、月曜日に1回、計8ミリ飲んでいます。 今回ダイエットの為にサプリを飲み始めようと思いますが、葉酸が200Ug(単位がuなのかよく見えません)入っています。主治医からは葉酸は飲まないでと言われていますが、食事で採るのは構わないと言われています。 サプリは飲まない方がよいのでしょうか？

16歳の娘のことで相談させてください。 4歳の時に区の発達相談センターで不注意優勢のADHDと診断されました。 当時は特に困りごとがなかったため投薬などはしませんでしたが、中学入学頃より精神的に不安定になることが多くなり、高校入学で宿題ができない、授業に集中できない（強い不安感）という症状が強くなってきました。 家では非常に元気なため心療外来に行く前にサプリメントで困り感を緩和できればと考えています。 ADHDに効果があるというDMAE(250mg）、チロシン(500mg）と不安感解消にノイ・ホスロール、腸内環境を整えるために青汁（DHA,PS,GABA入り）を毎日摂取してみようかと考えているのですが、併用に問題はないでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

サプリメントで相談です サプリメントで血糖値って下がるんでしょうか？

2年前に帯状疱疹に罹り現在、帯状疱疹後神経痛で苦しんでいます色々研究した結果、現在の痛みを無くすには免疫力を保つより他に方法はないと考えています。この免疫力を保つためロデオラロゼア、キャッツクロウ、テアニン、Ｇａｂａ，Ｅｔｃ．等の健康食品が一番良いと聞きますが、これらを纏めて一種類の錠剤として購入することは可能ですか又その場合,たとえばのメーカー名が知りたい。又最も適当な（強力な）健康食品名をご教示頂きたい。

ビタミンB12のサプリメントを日常的に服用していると発ガン性リスク(特に大腸ガン)がかなり高まると書籍で読みました。 現在メニエール病の治療のため七月からメチコバールを一日三錠服用しているのですが、サプリメントではなく薬でも同じでしょうか？ 調べてもでてこないので分かる先生がいらっしゃいましたら教えてください。

妊娠したかもしれないのですが、旦那が海外製のサプリを毎日飲んでおり、それが何か影響するのではないかと不安です。サプリの効果は疲労感をとるものとプロテインみたいなものです。

昨日ネットで見たクリニックに行って来たのですがそこで海外製のバイアグラジェネリック100mgを処方されたのですが錠剤のおもて面は100と書かれていて裏には何も書いてはありません。楕円形の濃い青色です 錠剤のフィルムの裏面の写真貼ります。

ナイアシンサプリの肝臓への影響について。ナイアシン250mgというNowf oodsから出ているフラッシュフリーのサプリを先週から飲んでいます。 元々鬱っぽかったり、体が重い、やる気が出ないなどの悩みが解消され明確な効果を感じています。 ただ、肝臓への負担が心配です。 肝臓は自覚症状があまりないと聞き、検索すると、成人の許容量はだいたい250mgNEと書いてあります。 サプリメントには1日2錠と書いてありますが、全て吸収されると、許容量を超えてしまうのではないか？と それとも、数分の1しか吸収されないから大丈夫ということでしょうか？ 今は1日〜2日に1錠飲んでいますが、このまま飲み続けても良いのでしょうか？

授乳中なのですがフルーツ青汁と鉄+葉酸のサプリメントを飲んで大丈夫でしょうか？ 説明には妊娠中、授乳中の方は医師に相談とありました。 また、カロナールと酸化マグネシウムも時々飲んでいますか青汁とサプリメントと併用可能でしょうか？

家族(姉)について相談です。 前から肝臓に脂肪がついているから減量するように言われていましたが、リバウンドを繰り返し元値より増えてしまっていました。現在105kg。先日、腹部のCTを撮影し脂肪肝と診断されました。 減量・運動・食事で家族としてサポートしたいと思いますが、知り合いから薬局で買えるDHAのサプリメントが良いと勧められました。血圧の薬も飲んでいるんですが飲んで大丈夫でしょうか？ また、生活改善を後押ししてくれるようなサプリメント(薬局で買えるもの)でおススメはありますか？

5、6年から低用量ピルを服用しています。 食べ物との飲み合わせなんですがレモンやグレープフルーツの組み合わせは控えた方がいいのでしょうか? サプリメントとの相性も教えていただきたいです。

夫が乾癬です。 葉酸と亜鉛とDHA EPAのサプリを飲んでいます。 現在妊活中ですが、これに加えてツルレイシ葉エキスのサプリを飲んでも大丈夫ですか？ 原材料は、シソ油、ツルレイシ葉エキス、ビタミンE含有植物油、乳清カルシウム、鶏冠エキス末、コエンザイムQ10、ゼラチン、グリセリン、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビオチンなどです。

毎日、自分に足りないと思われる栄養をサプリメントで補っているのですが、過剰摂取にならないか気になることがあります。 例えば、亜鉛（自分が飲んでいるのは銅配合型）などは１日の摂取量が５０代女性の自分だと３５mgとなっていますが、サプリメントから摂取するならという量であって、食事で摂る亜鉛の量と合わせた場合はどう考えればいいのかがわかりません。 亜鉛に限らず食事から摂る栄養については、多ければ体外に排出されるので取りすぎるということはないと、色んなサイトで書いていありますが、（亜鉛で考えれば）食事で摂る量とサプリメントで摂る量を合わせて３５mgと考えるのが良いのか？ それとも、食事から摂る分は別として、サプリメントだけで上限３５mgと考えて良いのか？どちらが正しいのでしょうか？ 例として亜鉛をあげましたが、他のサプリメントについても同じ考え方で良いのかどうかも合わせて、回答をお願いしたいです。 よろしくお願いします。

橋本病と診断され まだ若干の低下なので 3か月後の血液検査の結果を見て 正常値に戻ってない場合は投薬になりますと言われました。特に症状はないです。ビタミンDの不足を補った方がいいと聞いたのですが、サプリメントはどうでしょうか？その際選ぶ基準を教えてほしいです。 またビタミンDに関する食べ物の選ぶ基準もお願いいたします。

美容の為オメガ3配合のサプリメントを購入し飲みました。 1日3～6粒とあり、子供や妊婦も飲めるものです。 私は毎食前に2粒ずつ飲んでおりました。 飲んだ1日目の夜中に急に吐き気を催し、寒気がしました。 熱をはかったら39度ほどあり、大量に嘔吐しました。 しかし吐いた瞬間から体調も良くなり、次の日には熱も下がりました。 その次の日も飲んだのですが何も異常はありませんでした。 しかしまた次の日の晩、嘔吐はしませんでしたがまた気持ちが悪くなって、血圧が下がったようなふわふわとした感じが3時間ほど続きました。暑くないのに冷や汗がとまらず、鳥肌もすごかったです。次の日の朝には治りました。 そのサプリに配合されているものですが、 精製魚油(DHA・EPA含有)、ゼラチン、エゴマ油(α-リノレン酸含有)、ハープシールオイル(DHA・EPA・DPA含有)、グリセリン、サフラワー油、EPA含有精製魚油、亜麻仁油、DHA含有精製魚油、ビタミンE、グリセリン、アミノ酸 とありました。 副作用だったのでしょうか。 ただ魚油系のサプリは一般的に副作用はないとあるサイトで見ましたが実際はどうなんでしょうか。 今は飲むのをストップしました。 回答よろしくお願いいたします。

主人の事ですが、γーgtpがずっと150前後です。他は範囲内の数値です。 CTと超音波は異常なし。 脂肪肝も気にするほどでもない。 肝炎は陰性。 薬を2年ほど飲んでいますがなかなか下がりません。 お酒はまったく飲みません。 今回、先生から何かサプリを飲んでいないか聞かれたそうです。 サプリはニンニクエキスのカプセルを飲んでいますが、効能でγーgtp の数値を下げるとなっていますが、これが影響しているのでしょうか？ 私も2年前からいきなり数値があがり驚いてまして、私も同じサプリを飲んでいますのでやはりこれが原因なのかと気になりまして。私は経過観察です。 サプリは飲み始めて10年以上になります。 主人は、別の病院からは、ずっと高いから体質だろうとも言われました。

アルコールに殺菌作用があるのはアルコールに細胞を破壊する効果があるから、と聞いた事があるのですが、 単細胞である細菌には効果あっても多細胞である真菌やそもそも細胞ですらないウィルスには効果が薄い、もしくは効果がないのでしょうか？ ご返答よろしくお願いします

美肌目的でグルタチオン点滴をしています。 月1で、1200ml入れでいますが、美肌効果として効果ある量ですか？ ビタミンは一度に多量に摂取しても尿から排出されてしまうと聞きました。 グルタチオンはどうでしょうか？ 月2回、600mlにした方が良いのか？ どの位の頻度で、どの位の量が1番効果ぎあるのか知りたく。 よろしくお願い申し上げます。

2週間ほど前から初めは顔がヒリヒリしていました。顔を洗いすぎたかな？と思ってましたが、数日前から頭皮全体がヒリヒリするようになりました。 逆流性食道炎を8ヶ月患っており、かなり偏った食事をしています。サプリ類でおぎなってきたつもりですが、栄養不足でしょうか？それとも、サプリの過剰摂取でしょうか？ かなりヒリヒリして痛いです。 毎日の食事は、バナナ3～4本、納豆2パック、ブロッコリー、パン、卵4個、ヨーグルト400ｇ、クリームチーズです。 これ以外は食べてません。 サプリは、マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンBコンプレックス、オルニチン、ビタミンB6、トリプトファン、GABA、ファイチ、ビタミンCです。 頬がしびれたり目が痙攣したりしてきたので、ビタミン系のサプリを多くとると落ち着きました。が、多すぎでしょうか？上限は超えていないのですが… バナナを取りすぎると高カリウムになると聞いたのですが、6月の血液検査ではカリウムは正常でした。2ヶ月たっているので上がっている可能性はあるでしょうか？ 病院に行っても軽くあしらわれそうで、受診すべきか悩んでるいます。 どうぞよろしくお願い致します。

フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB１誘導体） と普通のサプリメントは成分と同じですか？ あの、ビタミンB1B6B12の補給の目的ですが、安い普通のサプリメントだとビタミン補給にならないでしょうか？ 有名の安いサプリメントを摂取しても効果がでなかったので疑問してました。 高い安いの価格と違いはなんですか？ 教えてください

5月ごろ気温が上がりはじめてから水を飲むのが苦痛になりました（味がないので飲み込みが苦しい） お茶や炭酸水は問題なく飲めます。 水が苦痛なので、鎮痛剤（イブ）、漢方（葛根湯）やビタミンサプリなどを炭酸水で飲むことは問題がありますか？ お茶で薬を飲むことはダメだとよく聞くのですが、サプリなどもダメでしょうか？

授乳中ですが高麗人参、紅参が原材料のサプリメントですが飲んで授乳しても大丈夫ですか？ 健康面が気になりますが 授乳中飲んだ方がいいサプリメントや飲まない方がいいサプリメントありまさしたら教えて下さい。

自分は栄養ドリンクを飲むと少しスイッチが入る気がするのですが、気のせいなのでしょうか。 かなり前から栄養ドリンクを飲んでから勉強等をするという事を習慣？にしていました。 しかし、ネット上には栄養ドリンクは(エナジードリンクと言っていたかもしれません、違いがあやふやです)効果があまり無いとも言われていました。 効果が無いからと言ってやめようとは思いませんが、自分にとって栄養ドリンクを飲むという行動がルーティンの様なものになっているという事でしょうか。 因みに良く飲んでいる栄養ドリンクは瓶の100mlぐらいのものです。

肥満について悩んでいます。身長164cmで約100kgほどあります。間食はしておらず、飲み物も水かお茶かブラックコーヒーで、糖分の入った飲み物はほとんどのみません。お酒も週に1回、缶ビール1本程度です。特に運動はしていませんが、営業職なので、それなりに歩いています。ここまで太るのは何か要因があるのでしょうか？最近はよく腸内細菌の痩せ菌を増やすようなサプリなどを目にしますが、効果はあるのでしょうか？

サプリメントのコラーゲンの粉末を試してみたいのですが、チラージン50を一日2錠服用します。コラーゲンを一緒に服用しても大丈夫でしょうか？

1: 葉酸と亜鉛とDHA.EPAの3種類のサプリの飲み合わせは大丈夫でしょうか？ 2: 時間をずらして飲んだ方がいいものはありますか？ 3: またこれらは全て妊娠中でも飲んで大丈夫なサプリですか？

お世話になっております。 肥大型心筋症で、２年前に心尖部を削る手術をして、 坂道も階段もスイスイで 絶好調の生活です。 ３ヶ月毎に検診に行ってますがBNPの値だけは200～300代あります。 体調がよくても そこで気持ちは凹みます。 色々調べてβグルカンが数値を下げるらしくアガリクスのサプリメントでだいぶ下がりました。ちょっと怖くで検診の時にその事を先生に伝えたら そういうのはやめといてもらおか わからなくなるようなコメントでした。サプリメントで下げても意味がないでしょうか？ 血糖値、コレステロールとかでも サプリメントで下げる人がいますが インチキでサプリメントで下がっても良くなったと言うことにはならないからやめた方がよろしいか？ 宜しくお願いします

降圧剤でカルベジロール錠 10mgと、サプリメントのDHA.EPA含有精製魚油加工食品との飲み合わせは大丈夫でしょうか？ よろしくお願いします。

血液検査の結果ビタミンDが12しかなく、 処方されたサプリを飲んでいます。 日焼け止めは毎日使います。 日光は、苦手です。（日焼けやシミが気になる為） ずっとサプリを飲んで行かないといけないのでしょうか？ 服用してからは、朝は起きやすくなり、怠さが軽減されました。

母が白内障手術をしたのですが、黄斑へんせい予防の為にサプリメントを飲みたいと言っています。 その場合、有効なのはルテインでしょうか、ブルーベリーでしょうか？ それともサプリメントは不要でしょうか。 宜しくお願い致します。

イーケプラ錠との飲み合わせで 以下のサプリメントを飲んでも 問題ないか教えてください。 ケトン食という食事療法を知り、 ケトジェニックというサプリメントを 飲んでも問題ないか教えてください。

宜しくお願いします。５日前から膀胱炎になりセフゾンを１０日分出され服用中ですが、過去に抗生剤で下痢になるので、ビオフェルミンやミヤリサンを薬局で買って飲んでおります。なんとかまだ下痢にはなっておりません。友人から抗生剤を飲んでる間は乳酸菌はダメだと聞きました。抗生剤が効かなくなると。市販でどんな整腸剤がいいのでしょうか？医者からは整腸剤は貰っておりません。 年に何回も膀胱炎になるのでサプリでクランジンブラスという乳酸菌サプリを抗生剤と同時服用しようと思ったのですが、ダメなんでしょうか？お願いします。

リスパダールとデパケンRとタスモリンを6年くらいずっと同じ服用しておりますが、1年は効いた感じですけれど、だんだんリスパダールが効かなくなります。リスパダールな最初は6mgだけど、だんだん効かないと思い、7mgを処方していますが、本当だったら8mgを処方してくれないと精神がすっきり感しません。6年間同じ薬ですから、耐性でしょうか？ あと、飲んでる市販薬とサプリメントですが、念のために書いておきます。 キャベジンコーワ アリナミンEX チョコラBB ビタミンC マグネシウム (サプリメント 亜鉛(サプリメント のみになりますが、リスパダールになんか影響ありましたか？ あとは加熱タバコ1日25本喫煙しており、やはり影響はあったでしょうか？ お酒は一切飲みません。 どうか、よろしくお願いします。

加齢と共に精液量が極端に減りつつあります。 一度の射精で米粒ほどの量です。 6ヶ月ほど亜鉛サプリを飲んでましたが効果が無く現在は中止してます。 医薬品、サプリメントを含めて精液量を増やす方法を色々と教えて頂ければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

10年以上前から母親が更年期障害で悩んでいます。 更年期の症状に当てはまる症状がよく出ているようで、特に今の時期は症状が酷い状態が長く続くようです。 ホルモン投与だとガンの発症率が高くなるから嫌だと言っていたため、今まできちんと病院で治療したことはありません。さすがに酷い状態が続いているため今度きちんと診てもらうようです。 私も調べてみたら、更年期障害には大豆イソフラボンやビタミンがいいと書いてあったのでサプリメントを飲んでみてはどうかと思うのですが、母は降圧薬を服用しているため、それらのサプリメントを一緒に飲んでもいいか分からないため、教えていただけたら幸いです。 サプリメントは案と言うだけで、病院にはきちんと行って診てもらいます。

普段の疲れ予防にとDHCの鉄分サプリとポポンSをのんでいます。 そのうちのポポンSがなくなったので主人が買ってきてくれたのですが、今まで服用していたものではなく、ポポンS＋という方でした。 今までは1日鉄分10mg摂取だったのが、ポポンS＋にも鉄分が10mg入っているので合わせて一日20mgになってしまうのですが多いのでしょうか？ ポポンS＋だけにすべきでしょうか？ ちなみに貧血気味とはいつも言われます。

30代女性です。 これまで何度か体重が落ちたことでご相談させていただきましたが、まだ体重が減って40kg台になってしまいました。 いつも疲れた感じで体がだるく、お腹は空くけどちょこちょこしか食べれなくて、ごはんを作っても6歳と4歳の子供の量しか食べれず、食事の量がだいぶ減ったせいかもしれません。 血液検査では特に異常なしで、中性脂肪が26、Kが3.3で低かった以外は問題なく、かかりつけの先生には問題ない範囲と言われましたが、整体でお世話になってる方に血液検査の結果を見せたところ、「たんぱく質・ビタミン・ミネラル・脂質全部足りてない栄養不足。ふらっとするのは低血糖だよ！」と言われてサプリメントのジュースを紹介されましたがとても高くて手が出せません。 食べる体力がないなら頻回食でカバーするしかないと言われましたが、今頻回食でしか食べれませんがそれでも栄養が足りてません。 病院に行けば栄養剤など処方してもらえるのでしょうか？ サプリメントを自分で買うしかないでしょうか？

今月末に子宮筋腫と卵巣腫の手術を受けるのですが、先日、手術前の説明で、2週間前から健康食品やサプリメントは摂らないように説明がありました。鉄分入りの飲むヨーグルト、野菜ジュース、カルシウム入りのウエハース、ポリフェノール入りのココアを普段飲んだり食べたりしているのですが、これらも摂ってはいけない健康食品になるのでしょうか？

11ヶ月の赤ちゃんを育てています。サプリメントのパッケージをなめているなと思ったら2ミリほどの切れ目があり、サプリメントの中身が漏れる状態であることに気づきました。赤ちゃんがサプリメントをなめたかもしれません。今のところ赤ちゃんは元気ですが何かやるべきことや、気をつける事はあるでしょうか？ サプリメントの成分は以下の通りです。 エリスリトール、Ｌ-シトルリン、亜鉛含有酵母、ビタミンＥ含有植物油（大豆を含む）、コエンザイムQ10／Ｌ-アルギニン、骨焼成カルシウム、香料、クエン酸、Ｌ-アスコルビン酸2-グルコシド、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンＤ3、葉酸

慢性的な疲労感を感じ、日頃の食生活の偏りの自覚もあったため、一旦体調をリセットしたいと思いにんにく注射を検討しています。 とある病院でにんにく注射を受けようと思っていますが、ホームページ等に栄養成分の記載が無く気になったので問い合わせを行ったところ、 アリナミンを使用しているという回答を頂きました。 素人ながらにアリナミンについてネットで調べたのですが、市販のサプリメントのアリナミンについての情報ばかりが出てきてしまい混乱しています。 ビタミンB系の疲労回復に効果がある成分が含まれている物の事なのだろうなと言うのはわかるのですが… それらひっくるめたのがアリナミンという認識で良いのでしょうか。 市販のアリナミンのサプリにも種類があるように、にんにく注射のアリナミンにも病院ごとに違いはあるのでしょうか。 それともアリナミンと一言で言う場合は成分が決まっているのでしょうか。（にんにく注射の成分の記載は病院によって違かったので…） なんとなく再度問い合わせるのもはばかられたのでこちらで質問させていただきました。 病院ごとでアリナミンの詳細な成分が違う場合はもう一度問い合わせてみようと思います。 よろしくお願いいたします。

ピルとビタミンのサプリメントは併用しても問題ないですか？

美容目的でプロテインを服用しようと思っています。プロテインの服用は初めてです。肌トラブルで皮膚科を受診し、血液検査の結果から提案されました。プロテインというと太るイメージですが、どうなのですか？プロテインの原材料を確認するとエンドウ豆です。肌を綺麗にする為に服用したいのですが、服用して太るのは嫌です。先生方のご意見、宜しくお願い致します。

今、ザクラスHDという血圧の薬を飲んでいます。 DHAや亜鉛のサプリを飲んでいますがプラセンタと肝臓エキスのサプリを追加で飲みたいと思ってますが血圧の薬と飲んでも大丈夫でしょうか？

ヘム鉄というサプリメントとエチゾラムを一緒に服用しても大丈夫でしょうか？

ダイエット目的で、スルスル酵素というサプリメントを購入したのですが、現在 薬を服用していてサプリメントで薬の効能に問題はないのかをお尋ねさせて下さい。 スルスル酵素は、炭水化物や糖質やタンパク質やラクトースを分解し、５００億個の乳酸菌と８０種類の野草発酵エキスを配合している商品です。 服用している薬は、ビソプロロールフマル、アゾセミド、タンボコール、リクシアナ、タケキャブです。 スルスル酵素で炭水化物などを分解して、薬も分解されたりして効能に問題はありませんか？

サプリメントの「フェルラ酸」と、イフェクサー・ストラテラの併用は問題ないでしょうか？

いつもお世話になっております。 標記の件、明日、以下のサプリメントとプロテインを飲むことになりました。ピルとの飲みあわせは大丈夫でしょうか。お手数ですが、よろしくお願いいたします。 ・サプリメント原料:ガルシニアエキス、乳糖、澱粉、酸味料、貝ca、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ソーマチン)、香料、V.B ・プロテイン原料:ホエイたんぱく質(乳製品含む)、ミルクカルシウム、デキストリン、赤麹/クエン酸、酸味料、微粒二酸化ケイ素、ヒマワリレシチン、甘味料(スクラロース)、V.C、クチナシ色素、酸化マグネシウム、香料、ナイアシン、クエン酸鉄、V.E、パントテン酸ca、V.B2、V.B6、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、V.B12、V.D

お世話になります。お魚の食品などの材料名を見ると精製魚油と出てましてEPAとDHAの事でしょうか。

通販等で売っている、男性ホルモン剤のサプリメントや漢方についてですが、自分も色々試してきました。 今思ったことは、効いている実感があっても、日時が経つと、同じ量と同じサプリメントを飲んでも、効果が効かなくなっていると感じました。 また、ed気味になる前に服用していたパキシルも、リスパダールに変えてから、パキシルの以前の効き目が感じなくなりました。 菌と同じように、効果は最初だけで、時間が経つと効かなくなったり、強い薬を飲むと、以前の薬の効き目はなくなるのでしょうか？ 以前は、勃起力も性液の量も性欲もありましたが、今はそこまでありません。 ここ数年は漢方やサプリメントを模索していますが、医師がおススメする性欲剤はありますか？ また、edになると、朝立ちをしなくなりますか？朝立ちをしなかったら、何か病気になりやすくなりますか？

いつもお世話になっております。 6月20日に子宮体がん手術しました。 体がん手術後の食事についてですが 大豆グラノーラ等の大豆の加工品は食べて問題ないでしょうか？ また、ラクトフェリンのサプリメントは摂取しても大丈夫でしょうか？

腋臭や体臭や大便臭の改善に、酵素のサプリメントや善玉菌のサプリメントは効果がありますか？また効果がある場合、どちらかと問われればどちらの方が効果が大きいですか？

魚介類に含まれるコレステロールの中にも悪玉コレステロールがある場合もありますか？それとも魚介類のコレステロールは全て善玉コレステロールですか？

首に痛みがあって、もし頚椎症だった場合、漢方薬のサイトで原因は「瘀血」「血流障害」とあり、血行を良くしてあげることが大切だと書いてあったのですが、クエン酸（サプリメント）に血流を良くするような効果はありますか？それとも何の効果も期待できませんか？また、クエン酸のサプリメントはどんな病気だったらある程度の効果が期待できますか（どんな健康効果がありますか）？

グレープフルーツの血液サラサラ効果は、加工してあるゼリーや缶ジュースにもありますか？また、加熱しても効果はありますか？また、サラサラにする成分の具体的な名前があれば教えてください。

数年前にアメリカの研究で、サプリの効果は全くないどころか、害もあるという結果が出たという記事を読みました。 調査はマルチビタミン、ミネラルに関してですが、それらが足りている人はもちろん、不足している人にとっても、サプリで摂取するビタミンやミネラルは全く健康効果はないということでした。 これは本当なのでしょうか？ だとしたら、その理由と野菜や果物から摂取するビタミンミネラルとサプリのものとの違いは何なのでしょうか？ またビタミンミネラル以外にも沢山サプリがあります。 プラセンタ、プロテイン、ユーグレナ、青汁などなど上げればきりがありません。これらの効果についてばどうなのでしょうか？ よろしくお願いします。

以前から貧血で、血圧も低く、偏頭痛もひどいです。イライラや疲れもひどく、以前できたことが、スムーズにできなくなりました。子供にイライラすることが多いです。体調もわるいときが多く、睡眠の質も悪いです。イライラをなんとか改善したいです。プルーンをのんで貧血は改善しますか？医薬品の貧血を補う薬をのんだほうが良いのか、疲れがとれないです。

ピル（トリキュラー）を避難目的で飲んでいます。 この度、ダイエットスムージーを飲もうと思っているのですが、この成分はピルに影響ないでしょうか？ ポリデキストロース、還元麦芽糖、難消化性デキストリン、パパイヤエキス、ビルベリーエキス、食塩、グルコマンナン、植物発酵エキス（落花生、オレンジ、カシューナッツ、キウイ、ごま、大豆、バナナ、もも、りんご、やまいも）、エルダーベリー果汁末、カシスエキス、カルシウム、クランベリー果汁末、コラーゲンペプチド、ストロベリー果汁末、プランタゴオバタ末、マキベリー果汁末、ラズベリー果汁末、リンゴンベリーエキス、リンゴ果汁末、ローズヒップ末、殺菌乳酸菌末、酸味料、セルロース、甘味料（アスパルテーム、L-フェルニアラニン化合物、スクラロース）クエン酸鉄ナトリウム、 です。 また、この粉末を豆乳200mlで溶かして飲みたいと思っています。 豆乳には大豆イソフラボンが含まれてるので、こちらも毎日飲んだら避妊に影響してしまうのか？と心配しています。 よろしくお願いします。

脳検査で、ホスファチジルセリン(PS）が正常値に比較して100% -> 85.4% -> 79.7%　とここ３年減少が続いています。医師の所感として、全く問題ないと言われていますが、 サプリメントでの摂取を検討してます。 ホスファチジルセリンのサプリメントの摂取でリスクや問題ある点があれば、ご教示お願いします。

乳がん術後四年目で、現在タモキシフェンを服用し、リュープリンを注射しています。 ダイエット目的もあり腸内環境を整えたく、以下の成分のサプリメントを服用してみたいと思いますが、飲み合わせ等は大丈夫でしょうか？ 食物繊維（有機アガベイヌリン）、乳酸菌（殺菌)(乳成分を含む)、乳酸菌生産物質（大豆、乳酸菌）（大豆成分を含む）、酪酸菌末(乳、大豆成分を含む)、乳酸菌プレミックス（乳酸菌29種)（乳成分を含む）、乳酸菌末（乳成分含む）、有胞子性乳酸菌(乳成分を含む)、ガラクトオリゴ糖、デキストリン、マルトデキストリン／結晶セルロース、ステアリン酸Ca、HPMC、増粘剤(ジェランガム)、微粒二酸化ケイ素　

40歳男性です。167cm55kgの標準より若干痩せ気味です。 持病や大病はなく、年齢的にまだ健康診断で引っかかったことはありません。 下戸で、煙草は吸いません。 4年ほど以下のサプリメント等を毎日飲んでいます。 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル ネイチャーメイド スーパーカルシウム600mg ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 アサヒ エビオス錠 ディアナチュラ ノコギリヤシ トランサミン(8週間服用→8週間お休み→また8週間服用・医師による処方) ヘリオケア 同年代と比べると食が細いこともあってか、栄養補助の意味で何となく飲み続けています。 (トランサミンとヘリオケアはシミ・日焼け防止です。) サプリに過度な期待はしておらず、なるべく健康的な食事を心掛けてはいます。 毎日体調は良いです。今後もこのまま飲み続けて良いものでしょうか？ 追伸 アスクズドクターに登録して以来、一度もこの手の質問はしたことがなかったのでさせてもらいました。 もし目にとまればよろしくお願いします。