メンタル・うつ・大人の発達障害(2022年)

自分で不安を考えてしまい本当に体がしんどくなる

person 40代/女性 -

お世話になります。私は子供の頃から、おうと恐怖症(漢字を見るのも辛いので平仮名で申し訳ありません)があり、子供の頃から一日中そのことに囚われてしまい気持ち悪くなったらどうしよう、と自分から頭の中で考えてしまい実際に気持ち悪くなり毎日これに苦しんでいます。それがきっかけでパニック障害や自律神経失調にもなり迷走神経反射もあり体力もなく嗅覚過敏や感覚過敏もあるため何かと気持ち悪くなりやすく人生が苦しく辛いものになっています。そこで子供の時からいつも疑問に思っていたことを質問させてください。気持ち悪くなったらどうしよう…こわい…こわい…と考えていると実際に気持ち悪くなるのは何故なのでしょうか。脳内はそれを考えるとホルモンのようなものを出したりまたは遮断したりそのように動き出すものなのでしょうか。だから病は気からなどともいうのでしょうか。実際にそれで気持ち悪くなってしまった時は気を逸らすために掃除を始めたりヨガをしたり外に出たり違う事に集中して忘れる努力をするといつの間にか気持ち悪さが治っているというような一日を過ごしています。脳は考えた通りになるようなホルモンや作用が何かあるのでしょうか。脳のそのような造りについてや、対処方法を教えて頂けましたら幸いです。

4人の医師が回答

社会不安障害なのか?

person 30代/男性 -

ここ半年、人と食事をする時や大勢にワークショップや指導をする時に、局所的にズキズキするような頭痛や吐き気を感じます。 少しずつ良くなってる感じはあるのですが、ゆるゆる続いているといった感じです。 基本的にそれが終われば症状は軽減するのですが、症状がその日残る場合もあります。 程度は日によります、我慢すれば続けられることが多いですが、時に退室したり一時的な休憩を取らないといけないことがあります。 家にいる時は特にひどい症状になることはないですが、吐き気を感じることがしばしばあります。 ここ最近の関連ありそうな出来事は、 2月にコロナ感染 6月あたりにTMS治療20回 先週にコロナ2度目の感染 通院や薬物治療や認知行動療法などはしていません。鍼治療を受けたり、毎朝散歩したりと、生活リズムを整えながら自主的に対応しています。 特に仕事や人間関係でストレスを感じたことはないのですが、身体症状が出始めてからは、症状が出るのを恐れて人と会うのが億劫になっています(怖くてどうしようもない、何も出来ないというほどではないのですが) 1月頭から海外に1ヶ月行くので何かあった時に大丈夫かという不安があります。 社会不安障害なんじゃないかとか、薬物療法を始めた方がいいんじゃないかと、余計なことを勘繰ったりしてしまいます。 何か助言やアドバイスなど頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

ASD持ち彼女の触覚過敏の対処(肌に触れられたくない)

person 30代/女性 - 解決済み

ASD持ちの彼女(31)と付き合っています。 また彼女は最近アセクシャルを自認しました。 彼女から「アセクシャルなので頭を撫でる、ハグ、手を繋ぐ、キスなどの恋人が取るようなスキンシップはNG」と言われましたが、調べるとアセクシャルではなく触覚過敏の可能性が大きいと考えています。昔から苦手と言っていたのでおそらくそうではないかと思います。 触覚過敏であるという事が前提となりますが、こういった場合の対処方法はありますでしょうか。 僕としてはスキンシップを取りたいですし、彼女も慣れるかもと前向きな姿勢になっているのでなんとか改善したいです。 その上で下記についてご意見ください。 1.スキンシップを少しずつとりながら慣らしていく対処をしようと思っているのですがいかがでしょうか。慣れるものでしょうか。 2.彼女のほうから僕に触れてもらい、触れる事に慣れてもらうといった対処はいかがでしょうか。 3.上記以外で何か方法はありますか。 <補足> 彼女がいうアセクシャルとしての部分は、現在のところ恋愛感情がわかないという点のみと考えています。性行為については許容できそうなのでアロマンティック・セクシャルの可能性もあるかと考えています。実際に行為をして性行為も許容できないのであればアロマンティック・アセクシャルなのかと思いますが、問題の切り分けの為にも性行為については触覚過敏を克服した後に行いたいと考えています。

3人の医師が回答

「中学生の娘の精神的な相談」の追加相談

person 10代/女性 -

年末に失礼します。以前も相談した高校受験期の子供の精神的な相談です。ここ3日間集中合宿でしたが、1日目と3日目の授業中に音階のシとレの音が頭のなかでリフレインしたと帰宅後に話してきました。ずっとなってると、シレがシネのようで気持ち悪いときき、親としては不安になってます。 普段は家族や友達とも談笑しており、食欲も睡眠もとれてます。本人も音が聞こえたのは特訓のせいといってますが、親としては不安です。いちど診察にと思いますが、本人が元気であまり意識してないときに診察の話をすると逆に不安が高まりいやがるのではと悩んでます。本人が他人からの見られ方をかなり気にするタイプで、些細なことでも周りに嫌われないか悩む子なので。今日からは年末年始で塾も休みなんでゆっくりやすませて様子を見ようとおもいますが、 1.(今後このような症状がこのくらい続けば受診したほうがよい)などの目安はありますでしょうか?また、その際はどのように声をかければスムースに受診を促せますでしょうか? 2.学校のスクールカウンセリングにも相談しましたがコロナ禍でそのようなこどもはかなり増えており、本人のスコアも見たがresilienceの項目が少し低い程度で気になるなら病院よりスクールカウンセリングを再度受けてくださいとのことでした。診察がよいのかスクールカウンセリングがよいのかについてもお伺いできると幸いです。 宜しくお願い致します。

3人の医師が回答

不安障害の治療法 投薬か行動療法か

person 30代/女性 -

不安障害との診断で、心療内科を受診しています。ssriを勧められましたが、副作用や離脱症状が怖く、どうしても抵抗感があり、飲めないでいます。副作用は怖いと伝え、現在はセディールを日に3回飲んでいます。また、認知行動療法を始めました。まだ一回しかやっていないため、こちらはまだ効果は分かりませんが… セディールも3週ほど飲んでいますが、効果として実感できるものはありません。 次回のカウンセリングと通院は年明けなのですが、不安が大きく、1日中何かしらの不安に苛まれている状態です。不安は、明日世界が終わってしまうかも、と言った突拍子のないものではなく、仕事の失敗や人間関係、将来など、具体の原因があるもので、おそらく原因か解決すれば、不安はなくなるもしくは軽減すると思います。しかし、現状問題が解決する見込みはないため、繰り返し毎日同じことを考えて不安な気持ちになります。また、自己診断ですがおそらくadhdの傾向があり、不注意から様々なミスを起こしてしまうのが怖く、また失敗するのでは?といった不安がさらに増す様な感じです。 強迫性不安もあり、コンセントを抜いたか?鍵閉めたか?の様な確認を何回もしないと外出できないようになってきました。 不安感は特に朝が強く、朝起きた瞬間に、あれこれ不安なことが頭に思い浮かんでしまい、絶望することが多いです。 まだ認知行動療法を始めたばかりなので、行動療法だけでなんとかなるか自分でもよく分からないのですが、セディールと行動療法でしばらく様子を見てもよいものでしょうか。 やはり、不安障害の場合は、ssriを飲んだ方が良いのでしょうか。 投薬に抵抗感はあるのですが、現状、毎日が辛く、副作用や離脱症状があったとしても、 早めにssriを始めてしまった方がいいのか、認知行動療法を頑張るかで悩んでいます。

5人の医師が回答

21歳の娘 過食嘔吐繰り返す

person 50代/女性 -

以前相談をしました。 過食嘔吐繰り返しています。 現在心療内科に通院しています。 心療内科はいくつか問い合わせしましたが、どこも専門の知識を持った人がいない、治るのにとても時間がかかるなどの理由で、受け付けてもらえませんでした。今受け付けてくれている心療内科は、治るのにかなり時間がかかりますよ。と言われ、それでもよければ受け付けますとのことでした。フルボキサミンマイランという薬を処方してもらいました。少し増やしてきて、今は朝晩2錠ずつ飲んでいますが、飲まなかったら飲んだり、が続いています。お話はとてもよく聞いてくれていますが、最近娘は、過食を抑える薬を処方してほしい。と言ってきたようですが、今はその時期ではないとのことで処方してもらえなかったとのことでした。大元の原因を治さないと、よくならないとのことだそうです。今はいろんなことに、自信をつけることが先決だそうです。でも本人は過食してしまうことがストレスになるから、これをまずどうにかしたいと言っています。過食してしまう時間は夜中がほとんどで、みんなが寝静まったことをみて嘔吐しているようです。昨日たまたまその時間に遭遇してしまい、わたしも嘔吐の様子を聞きながら涙が込み上げてきてしまいました。娘の苦しい様子を、どうにかしてあげたいです。これは通院している先生に相談した方がいいのか、でも断られたらどうすればいいのか?また他の病院を探した方がいいのか、過食を抑える薬をネットで買うとも言い出しています。どうすればいいでしょうか? 過食を抑える薬は体によくないのでしょうか?

2人の医師が回答

どうすれば、精神的な弱さ(時折、涙が出るところを)を克服して「自信」が手に入りますか?

person 40代/女性 - 解決済み

私は、現在無職の40半ばの独身女性です、以下、補足です。 (1)強度近視(両目-10D)で緑内障で眼科通院中、以前は、度の強いレンズで両目とも1.0以上あったが、最近片眼が不調で、0.9~0.8しかない。 (2)子宮筋腫、最大6センチの他、多数あり (3)発達障害(ADHD)、学業成績不振からおそらく学習障害あり、または軽度知的障害なのか? (4)肥満体型、女性のメタボの診断の腹囲90cmに近いウエスト (5)自分自身、体の状態が悪い所が多く、将来が不安になり、時折、涙がでます。 それで、念の為、下記の選択肢も、一様考えてますが、不安な点もあり、躊躇してます。 (1)A・B型の作業所への就労というのは、色々な面で、周囲からの保護やケアを得られると考えて良いのか?もし、ひどい所であれば、すぐにでも転職というか移転先を用意してくれる所なのか? (2)もし、40半ば以降に、知能テストを受け結果が良くなく知的障害がある(今まで、学業成績が振るわなかった事(ただ、Fランの大卒には何とかなれましたが)、また、ファイナンシャルプランナー等の資格勉強をしても挫折してしまう事などから推測)と判明したら、毎年の知的障害の障害年金を取れるのか? (3)家事全般は苦手ですが、結婚という永久就職、も考えています。ただ、自分は高年齢の女性の為、子孫を産めず、肥満体型でスタイルも良くなく、学習障害もあり、家事を手際よくこなせない鈍い私に、だんだん相手が魅力を感じなくなるどころか、イラつく状態となり、こちらがビクビクして生活という展開も考えらないか? それもこれも「ギフテッド」の方のような高IQの頭脳があれば、勉強も仕事もなんでも楽勝だと思うのですが、頭も悪く、体も悪く、心も弱く、どうすれば「自信」が手に入りますか? ご多忙かと存じますが、宜しくお願いします。

3人の医師が回答

場面緘黙症の後遺症について

person 20代/女性 -

22歳です。 小学校四年生の時に担任による体罰じみたことにより高校卒業まで場面緘黙症でした(自己診断)。中学生の時にテレビで場面緘黙の特集を見て確信しました。学校では話せないが家では話せる、学校で笑えない動けない、学校に家族が来る状況では家族とも話せない、など軽く挙げるとこのような感じでした。 高校卒業と同時にスーパーの接客のバイトを始めたことがきっかけでだんだん克服して、今は接客業で2年ほど正社員をしています。 場面緘黙症のような外で話せない状態ではなくなったのですが、後遺症と調べると出てくるようなことはほぼ全て当てはまり、たまにそのことにより働きづらかったり生きづらいなと思うことがあります。これらを少しでも改善できたらしたいので、何かできることがあるのか病院を受診しようと考えています。 ですが過去に診断を受けたわけではないですし、今現在は働けるほど改善している状況で、病院に行って診断を受ける意味があるか、何かできる治療はあるのか、改善するのか、なとご意見お聞かせください。 【補足】今現在働ける状況とは場面緘黙症が改善していることであり、実際は今月から抑鬱状態により2ヶ月の休職中です。精神科に通っていますが、もし場面緘黙について相談したい場合、同じ先生に相談しても良いものでしょうか?

2人の医師が回答

大人のADHDセルフチェックの結果について

person 30代/女性 - 解決済み

■セルフチェックの結果 https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B2%252C2%252C2%252C1%252C2%252C0%255D%252C%2522b%2522%253A%255B2%252C1%252C1%252C0%252C3%252C3%252C0%252C0%252C1%252C1%252C3%252C2%255D%257D%257D%257D ■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 小学校の教員をしています。 授業を工夫して子どもが楽しく学習できるようにすることは、比較的得意でよく褒められます。が、生徒に姿勢をピシッとさせて座らせたり、整列をきちんとさせたりと優等生みたいな子にする指導は、てんでだめです。私自身興味がないのです。何故そんなことをさせなきゃいけないのか意味もわかりません。でも、若手の頃から先輩組織に言われるまま、ずっとこのような指導もしてきています。私自身もとても窮屈で辛いです。そのせいか、メンタルを崩します。最近、ADHDの特徴を知り、私もそうではないかと感じるようになりました。 ※よく鍵をどこに置いたか忘れる。ほぼ毎日 ※気持ちが落ち着かない ※常に何かに取り組んでいないと気が済まない ※何もないときにも体が揺れている ※独り言をよくする。何時間でも喋れる ※興味のないことをするのは、とても苦痛であくびが出てくる ※事務作業系を後回しにしてしまう ※昔事務系バイトをしてたときは、サボってると勘違いされた ※学校の成績は良かった 今小学校教員ですが、躾などの生徒指導の少ない高校教員に転職しようか迷っています。

6人の医師が回答

自分のセクシャリティ

person 30代/女性 - 解決済み

私は二十代半ばの頃から婚活を消極的にしていました。その中で何度かお付き合いをし、別れました。私は結婚をしたいというよりも自分の子供がほしいという想いの方が強いと思います。子供が欲しい、それなら結婚しなくては。それならまずは彼氏を作らなくては。そんな感じで今に至ります。 今も彼氏がいて今まで付き合った中では最長です。この彼氏も婚活で出会いました。でも彼氏と会うのは多くて月に2回です。それ以上会うのは私が精神的にきついです。彼氏のどこが嫌というのはありません。自分とはタイプが違うので、ちょっと合わないところもあるなとは思いますが優しくていい人です。でもこの人とこの先一緒にいるのはきついと思ってます。そもそも彼氏のことを好きだと思ったことがない気がします。彼氏と付き合ってから今までずっといつか別れるだろうな、とか愛想尽かされるだろうな、とか思ってきました。彼氏と連絡取れなくても全然平気だし、会えなくても平気です。でも嫌いでは無い。好きでも無いですけど。 今まで生きてきてちゃんと人を好きになったことがありません。嫉妬を抱いたことは女友達が他の女の子と仲良くしていたことに対してだけです。男性芸能人を格好良いと思うことがありますが、身近な異性に対して恋愛感情を抱いたことはありません。これは私が恋愛経験が乏しいからなのでしょうか。それとも私はそういうセクシャリティなのでしょうか。彼氏と性行為をしたことがありますが、特に嫌悪感はありませんでした。でも特にしたいとも思いませんでした。私がそういうセクシャリティの人間ならば彼氏とは別れたほうがいいと思っています。 自分がどうすればいいのか、このまま彼氏といてもいいのか、私はクエスチョニングなのか、アセクシャルなのか、考えがまとまりません。

4人の医師が回答

69歳の父 仕事が休みだとお酒をのみ毎日パチンコに行きます。

person 60代/男性 - 解決済み

69歳になる父と私と私の二人の子供12歳と9歳と同居しています。父は建築関係の自営業でお正月休みに入っていますが休みの日は朝からお酒を飲みパチンコに行きます。何度も注意しましたが辞める気もなく自助グループへ通ったり通院もする気がなさそうです。パチンコやアルコール問題を除くと温厚で優しい父です。 私は数ヶ月ギャンブル依存症家族に対する自助グループに通いましたが育児が忙しくなり最近は通えていません。昔は借金をして自己破産したような事があったようですが今は年金を貰いながらそれをパチンコ費用にあてている様子です。どこに行くかは聞いてもいいませんが景品のお菓子を毎日孫に持って帰ってくるのでパチンコだとわかります。父もADHDの傾向があるのか家事能力は低く衝動的で完全に放っておくのは少し危ない感じです。一緒に住んで経済的に助かる部分もあるのですが長期の休みになると父の行動がよく見えてストレスを感じていて離れたい気持ちです。二人の子供が軽度の発達障害があり一人で働きながら二人を育てるのは厳しい気持ちがありますが実家の近くに引っ越してちょうどよい距離で父を見守っていき子供の事も協力してもらうのが距離がとれていい気がしています。ずっとそのように思っていますが行動に移せていません。ご助言をお願い致します。

2人の医師が回答

6歳ASD・ギフテッド・2E、母子分離不安と服薬について

person 10歳未満/男性 - 解決済み

6歳の息子は、こだわりが非常に強く興味がないことをやらされることに強い抵抗感があり、幼稚園は問題行動と不登園が続きました。家庭でもひどく荒れていたため、二次障害を防ぐために退園しました。 退園後に療育と服薬を始めました。リスパダール0.5mg/日を服用しています。服薬と環境調整もあり穏やかな日が増え、癇癪が起きても自分でクールダウンに行く等の方法を見つけ、困りごとはだいぶ減りました。しかし母子分離不安が非常に強く、療育も一人で通えず、夫に預けての外出ですら大騒ぎです。外出も極度に嫌がるため、私(母)の負担が大きいです。 wisk-4は6歳3ヶ月で受け、全検査108、言語理解113、知覚推理118、WM85、処理速度102でした。発達センターではASD診断、別の発達クリニックではギフテッドでしょうねと言われましたが、Wiskの結果ではどうなのかな?と思ってます。特性的にはギフテッド、または2Eだと感じます。 就学先は固定情緒級の予定ですが、母と離れて登校できるのか…とても不安です。療育でも行きしぶりや脱走をしたり、習い事や経験を増やす取り組みにも否協力的です。母子分離を無理矢理練習するのは逆効果になりそうでやっていません(幼稚園では一向に慣れることなく、他の問題行動が増えるばかりだったため) そこで、母子分離不安や外出不安を和らげるために、お薬を調整することで効果があるかどうかお聞きしたいです。現在服用中のリスパダールを試しにストップしたら癇癪が激増したため、効果はあると思い続けていますが、母子分離不安には効果が出ないため調整を検討しています。ちなみに漢方は、味覚過敏があるため全く飲めませんでした。 また、服薬以外で母子分離不安を改善する方法があれば、アドバイスいただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

双極性障害疑いラツーダ20中止後の意欲低下について

person 20代/男性 - 解決済み

22歳男性双極性障害疑い(診断未確定)大学休学中。私は母親です。軽い躁(?)エピソードが過去にあり、鬱がひどく通院中、1年が経ちます。半年前ごろよりサインバルタ40、ラツーダ20で服薬安定し、現在症状が落ち着いています。2か月前よりジムに通ったり、英語のスクールに通ったりと(どちらも1時間程度週2、3回)しています。美容室に行ったり服を買ったりもしています。お金の使い方は非常識なレベルではありませんが、今まで皆無だったので、比べてしまうと最近よく買い物するな、といった印象です。表情も明るく、穏やかで、将来は留学したいと、目標を決めて進み始めました。しかし私は躁転ではないのかと心配し主治医に相談しました。すると眠らなくても元気、ということはない、等のやりとりを息子として、躁転ではなく、『調子が良い』でいいのではないかということでした。将来の留学を見据えて、できれば服薬は無くなった方が望ましいと考えている旨伝えると、減薬してみましょうとなりました。気分の落ち込みが無いことからラツーダを中止することになりました。ラツーダ中止の注意事項として、サインバルタの効果で躁転するかもしれないから様子を見ること、ということでした。 ラツーダ中止して3日目顔つきがおかしく(鬱の時の顔)、一日寝ていた、と話しました。中止4日目、勉強もできずジムにもいきませんでした。意欲がない、何もしたくない、一日眠いと話しています。朝起きて朝食をとり犬の散歩を行い等の最低限の事はやっています。これはラツーダを中止したことによる反応でしょうか?もう少し様子を見たら落ち着くのでしょうか?次の受診日は4週間後、本日中止5日目。 このまま中止で様子を見て4週間後に主治医に相談するか、または4週間待たずに早めに受診してラツーダを再開してもらうか、 どのように思われますか?鬱が戻らなくなるのではと心配です。

2人の医師が回答

統合失調症.ゼプリオン筋注. インチュニブと体重増加について

person 20代/男性 -

21歳男性です。今年4月に統合失調症を発症し、4か月入院後、現在はゼプリオン筋注(先週から100mmから75mmに減薬)とインチュニブ錠2mg デエビゴ錠 5mgを服用しています。 以前はスポーツが得意で毎日バスケとランニングなどしていましたが、今は体重が10kg以上増加、体脂肪も11%が33%に、歩くのも疲れ、毎日夕方にやっと起きれる感じです。  夕食は外食で、清涼飲料水も飲むようになりました。昨日からは控えめにしています。 治療内容は満足していますが、本人も太って動けないのは何とかしたいようです。 主治医に相談、先週ツムラ防風通聖散を追加、先日インチュニブを2mgから1mgにしたのですがインチュニブは服薬したくないようです。 質問です。 1.インチュニブは太りますか? 2.生活リズムと食生活の改善で動ける体に戻りますか? 3.ゼプリオン筋注は続けていくつもりですが、動けない原因ですか? 4.躁鬱病・統合失調症その他精神障害でもゼプリオン筋注で良いですか? 一人暮らしから措置入院、転院入院、現在毎週通院で、今は精神的には以前より落ち着いています。措置入院直後、本人の虚ろな目と痩せ細り歩けない姿を見て驚きアスクドクターに相談、返信を読み安心出来ました。(病院では良い治療をしていただいていました。) ありがとうございました。

3人の医師が回答

過敏性腸症候群による不登校 どう対応すれば?

person 10代/女性 - 解決済み

中学3年の娘についてです。過敏性腸症候群と診断され、内服しています。便秘がちですが、内服により、排便はまずまずコントロールできていますが、腹痛が強く2学期はほとんど登校できていません。友人、先生との関係は良好で、本人は痛くなければ学校に行きたいと言います。常時腹痛がある状態ですが、痛みが少し軽い日は登校できることもあり、友達とも楽しく過ごせるようです。私も、少しでも学校に行けるようになるといいなと思うのですが、今は、登校に関しては本人に任せています。 もともと小さい時から母の私に甘える子で、娘はとにかく私と一緒にいたがります。私と過ごすことで安心感や満足感を得ているようです。精神的負担をかけないように、と思い、登校は一応勧めてはいますが、無理強いしないようにしているのですが、本当にこの対応でいいのか、不安に思います。学校に行かず、母と過ごす時間に満足し、余計に休むという選択になってしまわないか…。一方で、今は本人が満足するように対応し、時期がくるのを待つべきか…、とも思います。親としてどのような対応をすればいいのか悩んでいます。私は常勤で仕事をしていますが、理解ある職場で、今は子供のためにお休みを多く取らせてもらっています。が、しばらく休職し、もう少し娘との時間をつくったほうがいいのか、かえってそうしないほうがよいか、悩み中です。 ちなみに、娘は二人姉妹の末っ子です。小さい時から私も比較的子供との時間はとってきたつもりですし、長女に比べると一緒に過ごしたり構ってやったりする時間は多かったように思います。 今後の対応の仕方、声かけの仕方などアドバイスお願い致します。

3人の医師が回答

カウンセリングについて

person 40代/男性 -

私は20年くらい心療内科に通院しており、今の病院が3院目になります。 そこで診察を受け薬を何種類か服用して日々対応しております。 精神障害者手帳は8年ほど前に取得し、現在障害者枠で7年ほど就業しています。 障害者手帳を取得した際の病名は「双極性障害」で、それから5年ほど前に「自閉症スペクトラム障害(アスペルガー障害)」の診断を受けました。 今年に入って双極性障害の悪化に伴い3カ月程度の休職を取り、現在に至ります。 職場でもある程度の配慮は受け何とか就業していますが、どうも行動が空回りしてしまいます。 自己分析したところ障害のせいだけではなく、子供のころから27歳くらいまで(メンタルをやられてそれまで勤めていた職場を退職した時)の影響もある気がします。 その時の辛い想い出を思い出して、周りの人にあんな辛い思いをして欲しくない!と言う気持ちが先走ってしまい、それで逆効果になることも多く、せっかく休職して安定傾向にあった精神状態がまた少し不安定になってしまっている気がするのです。 思えば今の職場での上司とも面談でも、過去のいやな経験の話になってしまう事ばかりで、全然進展がありません。 忘れることなどできるはずはありませんが、何とか自分の中で消化して職場での様々な状況に少しでもうまく対応できるようにしたいです。 こう言った場合に通常の心療内科での診察以外にカウンセリングを受けるべきなのでしょうか。 カウンセリングがどういったものかよくわからないのですが、参考までにどのようなものなのか、また私が受けた方が良いのかご教示いただけますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

男性更年期障害の回復状況について

person 50代/男性 - 解決済み

以前、鬱症状で問い合わせたものですが、泌尿器科で朝一番で血液検査を行った結果、遊離テストステロンが4.7pg/mlで男性更年期障害との診断が出ました。 それ以前3か月ほど鬱症状と思っていたため、心療内科でミルタザピンと抑肝散、半夏厚朴湯を処方されており、飲んでおりました。 その結果、薬のおかげか、体が低ホルモンに慣れてきたのか症状がほとんどなくなり、楽になりました。 そこでホルモン注射は行わず、現在飲んでいる薬と筋トレで、しばらく継続することになりました。 体がらくになり症状がなくなってから1か月程経過したのですが、ここ数日、以前のような症状(何となく落ち着かず不安感がある・睡眠障害)が出てきました。 また、以前のように戻るってしまうのかと不安で仕方ありません。 これは、病気のぶり返しか、単なる一時的なものかどうなのでしょうか? それと、男性更年期障害は、ホルモン補充をしない限りよくなることはないのでしょうか? 体が低ホルモン状態に慣れてくるれば、問題なくなることは無いのでしょうか? 回答よろしくお願いします。 ※できれば色々な副作用があるホルモン注射はやるつもりはありません。

3人の医師が回答

感情のコントロールができません

person 40代/女性 -

結婚5年になりますが、自分の感情のコントロールができずに苦しんでいます。もともと男性の性欲に理解を示せていないのかもしれませんが、自分という妻がいながら他の女性に興味をもたれることに強い怒りと不安を感じます。露出の多い女性に視線を向ければ腹が立ち、コンビニで本棚の前に立っていればエロ本を見ていたんじゃないかと疑い、エスカレーターの下から見上げる素振りを見せればスカートの中を覗こうとしていたんじゃないかと疑い、いつもそんな繰り返しです。私も黙っていられる性格ではないので「何故見ていたの?」と聞きますが決まって「見ていない」の一点張りです。ちなみにセックスレスではありません。 そういう旦那の姿が自分には不安の塊で、自分が安心する為にも仕事以外はなるべく隣にいて旦那の行動を監視するようになり、旦那が帰宅する時間には必ず在宅するようにし、泊まり出張の時は交通費が2倍かかってもついて行くようになりました。 男性の性欲だから仕方ないと割り切れたらどんなに楽だろうと思うのですが、どうしても考え方の基準が「自分がいるのに」となってしまいます。今は、忘年会に行こうとする旦那に対して、お酒の席で取り乱したりしないだろうかと不安でいっぱいです。旦那は真面目な人ですが八方美人というか人から嫌われることを怖がるため押しに弱いところがあります。女性慣れしておらず人より純粋で、且つ食欲や睡眠などの欲に真っ直ぐなので、性欲に関しても誘惑があれば負けてしまうのではないかとも思ってしまいます。自分自身も旦那を信じたいのに疑ってしまう性格が苦しいです。 どのように考えたら宜しいでしょうか?

6人の医師が回答

セルトラリンからレクサプロへ変更して問題ないでしょうか?

person 40代/女性 -

2年ほど前にパニック発作が出て、不安神経症と診断を受けました。以来セルトラリン25ミリを飲み続けています。発作は起きなくなりましたが、SEから教員に転職し、ストレスフルなせいか、朝起きる時に息がしづらく、不安感に襲われるので精神科で相談したところ、レクサプロ半錠に切り替えるようすすめられ、今セルトラリンとともに手元にあります。 しかし、人間ドッグで高度徐脈(下が40)が出たことがあり、心臓ホルター?を、24時間つけたことがあり、徐脈はその日には見られず、不整脈のように脈が乱れることもあるが、一般的で誰でもある程度と言われ、治療は受けていません。しかしレクサプロはQT延長?など心臓に何か問題があると命を落とすことがあると知り、レクサプロを飲めずにいます。 (1)特に治療をうけていなければ、レクサプロを飲んでも良いのでしょうか? 朝起きる時以外はセルトラリンで問題なく生活できるようになっているので、切り替えることに不安があります。 (2)また、このセロトニン関連の薬は、一生飲み続けなくてはならないのでしょうか? (3)飲み続けていると肝臓などに負担がかかったり、他の病気を誘発して寿命が短くなるといったことがあるのでしょうか? 朝の不調だけで済むのなら、薬をやめた方がいいのかとも思ったりします。 やめた方が体に負担がかかるのでしょうか… 来年からますます仕事が多忙(今は7時に出勤して、21時頃帰宅の毎日です)になる予定なので、薬選びは慎重に行いたくご相談しました。 ちなみに、処方してくださった先生は最初にお世話になって懇意にしていた先生が転勤で変わったかたで、多少の不整脈でもレクサプロで問題ないとおっしゃいますが、口数少なく、機械的に、二言目には薬を増やそう増やそうとおっしゃるので、正直不信感があります… 以上3点、よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

一人が好きなのですが、それは悪いことですか?

person 50代/女性 -

幼いころから人見知りでした。 母親は私に外向的になってほしいと、プールやピアノ、習字など、たくさんの習い事に通わせました。でも、自分の持って生まれた性格はそう簡単に変えることはできませんでした。 そのうちに、母の期待に応えようと、習い事で、同じくらいの年の子に話しかけてみたりしましたが苦痛でしかありませんでした。 全く友達ができなかったということはありませんし、気の合う友達と遊んでいたこともあり、その時はストレスを感じたこともなかったですが、知らない人の中にいるときは、話しかけることも苦手、周りの人が私のことをどう思っているのかも気になったり、その場所にいるのが苦痛で耐え切れず、トイレにこもったり、途中で帰ってしまうこともしばしば。 今では再婚し、二人暮し。仕事はテレワーク。ほぼストレスのない環境です。 でも、これでいいのかと考えることがあります。弟はこれではだめだと言います。それを聞くとますます落ち込み、私はダメな人間なんだと考えてしまいます。 人と接しないとだめなのか、でも人と接するとストレスを感じるし、うまく接することができない。でもその反面、人とつながりたいとも思うこともあります。なぜあの時は友達と楽しく接することができたのか。今、こんな私を受け入れてくれる人はいるのか?そもそもどうやって人と仲良くなれるのか。 ・家族に言われたことに敏感で、責められている気がする。 ・臭いが人よりも感じやすい。(みんなが臭くないというのに自分だけ感じる) ・多分周りからはいい人、明るい人と思われているかもしれないが、無理に笑顔を作り、無理に会話をしている。会話が途切れることを恐れている。 こちらのサイトで検索をしてみました、HSPという言葉を初めて知りました。 私はHSPなのでしょうか。そしてそれは治さなければいけないことでしょうか。

2人の医師が回答

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