パニック障害の薬

食後の息苦しさについて

person 30代/男性 -

食後(特に外食)した時に息苦しさがあります。胸が詰まる感じです。毎回食後に起きる事が多いです。大体30分くらいすると治ります。 又、食後以外でも夜の時間にも起きる事があります。 普段は特になんともないんです。 元々パニック障害はあるのですが、それとはまた違くて。パニック発作の時は基本、息苦しさというよりか、動悸がして、更に不安になり過呼吸になりかけるって感じなのですが、ここ数年はパニック発作が起きそうになっても、(また来たな)と思えばコントロールできるようになったので、パニック発作ではないかなと思ってます。去年に自律神経が崩れて、目眩など息苦しさが発生してる時期がありました。 一度治ったのですが、また最近出てます。 食後に息苦しくなることが多いので、それがとても謎で、原因が知りたいです。とくに外食時に限って、頻度が増します。それも謎なんです。特に緊張とかしてるわけではないです。アレルギー検査もしてますので、食べ物のアレルギーでもないです。 一応、去年に胃カメラ、大腸カメラ 異常なし。 心電図、心エコーも異常無し。 MRIなどの検査もしましたが異常はありませんでした。 また、喘息は子供の頃から持っているのですが、大人になってからはほとんど治ってまして、季節の変わり目などにたまーに少し苦しくなる事があるので、アドエアを持っています。ただほとんど使う事がないです。 喘息の発作ではないのが絶対にわかります。喘息の発作が出たらすぐに治らないので。 原因は何なんでしょうか? 自律神経とかの可能性が高いのでしょうか。

4人の医師が回答

パニック障害、自律神経失調症について

person 30代/女性 -

もともと心気症ぎみで、少しの体の不調や変化を大病かもしれないと不安になったりする性格から、2022年12月にパニック障害を発症し、診断され、頓服の抗不安薬を服薬しながら月に1回程度で通院もしていました。その後、2023年の冬に妊娠がわかり服薬はストップ、妊娠9ヶ月まで通院は継続していましたが、その頃には体調が悪くても妊娠のせいだと思えるようになり、パニック発作もほとんど出ておらず快方に向かっていると感じていました。 現在、産後半年になり、日々の睡眠不足や疲労、貧血によるものなのか、体の不調が気になるようになりました。 筋肉のピクつきや脱力感、手足の冷えなどを感じることが増え、調べてみるとALSなどの難病の症状だと知ってしまい、少しの症状にもとても敏感に反応してしまいます。 そんな数週間を過ごしていたせいか、昨晩、手足の冷え感を感じて少し心配になっていたのち、死の恐怖を感じるほどの不安感に襲われました。以前起きた中でも1番怖かったパニック発作の際に出た症状(頭に血が上る感じ、動悸、逃げ出したくなる衝動、現実感がない感じなど)が出てしまいました。 頭では、これはきっとパニック発作が再発してしまったんだと理解しつつ、死んでしまうかもしれないという恐怖感が30分ほど続きましたが、しばらくすると落ち着き夜も眠ることができました。 今朝になり、再度手足の冷えが急に出てきました。昨夜の発作ほどではないですが、常に体の変化に気を張ってしまい、病気への不安感が残っていて、毎日とてもストレスを感じています。 長い説明となってしまいましたが、体の不調はストレスによる自律神経の乱れや産後の疲労、睡眠不足、貧血などからくることもあるのでしょうか。そして、パニック障害も再発?してしまったのでしょうか。 自身の体調変化に気を取られてしまい、子どもに集中できない瞬間があり情けなく思ってしまってこちらで相談させていただきました。 よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

食後の動悸と喉の詰まった感じ、夢見が多い

person 30代/女性 -

食後に動悸と喉が詰まった感じがよくあります。 パニック障害と診断され、トリンテリックスを2錠服用しています。 服用前から食後の動悸(ざわついた感じ)と喉が詰まった感じはあり、服用を始めてからもたまにあります。 また、トリンテリックスを飲み始めてから夢見が多くなり夢の内容も覚えている事が多く、また12時頃寝ても2時3時に一度起きる事が多くなり寝た感じがなく朝起きるときが辛いです。 トリンテリックスは朝服用しているため、薬の影響ではなさそうと言われたのですが服用し始めてからなのでこちらも気になっています。 今は酸棗仁湯を夜に⒉5g飲んでいますが改善されたかはよくわかりません。 トリンテリックスの影響かわかりませんが、急に心臓がドクドクと強く鼓動する時があります。 2-3回ドクドクとした後に収まりますが、これは不整脈なのでしょうか。 最初に書いた動悸と喉の詰まりに関してですが、頓服でロラゼパムをもらっており、飲んでみましたが効果はありませんでした。 ちなみに血糖の検査もしましたが異常ありませんでした。 心臓も去年エコーやCTをしていますが問題ありませんでした。 喉の詰まった感じはヒステリー球と似ている感じがします。 効くかわかりませんが、トリンテリックスと半夏厚朴湯を一緒に飲んでも問題ないでしょうか。 何か改善策があればご教示頂きたいです。

5人の医師が回答

強迫性障害の自覚あり

person 10代/女性 -

私はコンビニでバイトをしています。 今日女子トイレの掃除を担当しました。床を専用のペーパーを付けて、モップで掃除しました。女子トイレは比較的に綺麗です。そして、掃除が終わりそのペーパーはゴミ箱に捨てました。その後、ペーパーを変えて、店内の床清掃をしました。トイレ掃除の時にはゴム手袋をしているのですが、店内の清掃の時にはしておらず、掃除が終わった後には素手でペーパーを外し、ゴミ箱に捨てました。その際に、先程のトイレ掃除の時のペーパーに手が触れてしまいました。そのペーパーは床を掃除した面ではなく、裏側が上になっていたのですが、もしかしたら床を掃除した側に触れたかもしれない、そして、その時自分が掃除したペーパーではなく、前の時間の人が汚い男子トイレを掃除した時のペーパーかもしれない…と考えが巡り、とても苦しいです。 ※実際のところ、おそらく私が女子トイレを掃除した時のペーパーで、女子トイレは床は綺麗なので、心配事は無いのですが、男子トイレを掃除したペーパーの場合には尿が飛び散ってることが多く汚いので、不安です。、 ペーパーに触った時に手が濡れたり汚れたりしなかったので、手を洗う前に髪に触ってしまったのですが、濡れたり汚れたりという感覚が無いのなら、それを信じていいのでしょうか…? そして、もし仮に尿が付着したペーパーを一瞬触れてしまい、その後髪を触ってしまっていたら汚いでしょうか…? 少しでも安心できる言葉が聞ければ幸いです。

3人の医師が回答

強烈な動悸とめまいがある

person 30代/男性 -

現在32歳の夫についての相談です。 本日午前中、急な強烈な動悸とめまいが起きたため今も休んでいます。 現在は脈が速く、動悸のみの症状ということです。 夫は動悸やめまい、気圧による頭痛はもともとしばしば起こることがあります。 迷走神経反射による失神や失禁もこれまで何度か経験があり自律神経による体のバランスの乱れと診断されたこともあります。 また、過去には電車に乗ると動悸やめまいが起きてしまうパニック障害のような経験もありますが、心療内科に受診したことはありません。 心電図での異常もなく、健康診断では肝機能と腎機能に毎年指摘がありますが再検査すると許容範囲内の数値と言われています。 こちらをふまえ以下の質問にお答えいただけたらと思います。 1.今日の動悸やめまいは自律神経によるものなのでしょうか? 2.自律神経以外で考えられる病気の可能性はありますか?また、可能性があるとすればどのようなものでしょうか? 3.今日の強烈な動悸やめまいが起きる1週間ほど前から軽いめまいが起きていたそうです。受診は必要でしょうか?受診するとしたら診療科はどちらでしょうか? よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

毎日異常な不安に襲われます

person 30代/女性 -

毎日異常な不安感に襲われしんどいです。不安感を感じると手足に力が入らない感覚、めまい、体が火照る感じ、胃のむかつき、耳が聞こえにくくなるなどの症状があります。 不安を感じる対象は仕事やお金のこと将来のことさまざまで急にこのまま死んでしまうのではないかと思うほどの不安感に襲われます。些細なことで言うとお金をちゃんと口座に入れたか気になって何度も確認したり鍵を閉めたか気になり遅刻してでも確認しに戻ったりしてしまうこともあります。 現在お付き合いしている彼も不安の対象に入っており、不安を拭うために異常に電話をかけてしまう、彼の職場まで彼がいるのか確認しに行ってしまう、彼の周りに彼が何をしてるかしらないかの連絡をとってしまうなどのことをしてしまうことがあり、喧嘩が絶えません。 不安を拭うための行動ならできる時もあれば何もする気が起きなくなる日があったり人と話すことすら嫌で仕事を休んで1日中眠り続けてしまうこともあります。 今までは自分の自信のなさだったりが原因かと思ってたのですが最近不安感が酷く自分でもおかしなことをしてる自覚もあり、とてもつらいです。なにか病気の可能性はありますか?

4人の医師が回答

パニック障害で過呼吸にならない人もいますか?

person 30代/女性 - 解決済み

7年ほどパニック障害と付き合っているのですが、未だに過呼吸になったことがありません。 なりかけ?になったことはあるのですが、2回ほどで、初回は外出中、内臓の嫌な違和感から呼吸が若干乱れ焦りましたが、すぐ帰宅できたので安心からか、すぐに落ち着きました。 2回目は、自宅でくつろいでいる時に、突然嫌な感じで動悸がして呼吸がおかしくなりそうに感じたので、ロラゼパムをすぐに飲みしばらく深呼吸をしていると治まりました。 パニック障害でも過呼吸にならない人もいるのでしょうか? 後は改善の為、食事、運動などの見直し。 改善になると学んだ食べ物は基本食べているつもりですが、ナッツ類が続かず食べておらず最近になってようやく、味はついてますが、くるみの美味しいおやつを見つけ毎日食べています。 一日平均10粒ほどと見たのですが、私には5粒ほどがちょうどよくお腹の調子も良くなりました。 本当はアーモンドが一番いいとされてまいますが、あまり好きではない為、くるみを選びました。 くるみはオメガ3脂肪酸が豊富ということもあり、パニック改善を期待していますが期待できますでしょうか? ちょこちょこと仕事もしておりましたが、数年前までは体調を崩しやすく、休まざるを得ない時が頻繁にあり、その度に退職を言われ、数年仕事もしておりませんでしたが、家にいるだけで、お金もないので思いきって自宅近くのコンビニにパート依頼をし面接に行きパニック障害であることも話した上で採用して頂きました。 私は、朝が得意で心身共に安定しているので早朝勤務の短時間で週4働き始めました。 元々、人と接することが好きなので 久しぶりの仕事、接客、短時間でも全身を動かすことによって気分転換になって楽しく感じていますが、これはパニックにとっても良い傾向に繋がるのでしょうか? まとめますと、 パニック障害でも過呼吸にならない、なりにくい人もいるのか。 くるみはパニック改善を期待できるのか。 早朝の短時間の仕事での気分転換も良い方向になるのか。 こちらの3点のアドバイスを頂けると幸いです

3人の医師が回答

外出時の息苦しさと頭痛

person 30代/女性 -

昨年の9月頃から2月半ばまで、メンタルの調子がかなり悪くなり、1人で外出ができなくなってしまい、買い物はネットスーパーで買い、ゴミ捨てなどもやっとで、部屋はできるだけ掃除するようには心がけていたのですが、知人に頼み2月半ばから保護を受給することになりました。今は徐々に溜まっていたやるべきことをこなすため、外出は少しずつできるようになりました。精神科にも通院しています。精神科でははっきりとした病名はなく、デュロキセチンカプセル20mgを毎朝1つ飲んでいます。過去に別の病院で診断されたことがある病名は、うつ状態・統合失調症・不安障害・心身症・対人恐怖・醜形恐怖・自律神経失調症・パニック障害です。(やむおえない転居などにより、転院しました...。) しかし、題名にもある通り、外出先での息苦しさがひどく、頓服用の不安を抑える薬(アルプラゾラム)を飲まないと落ち着かなく、またそれを飲んでもすぐには落ち着かず、外出中はずっと息苦しいままで辛いです。帰宅後はほぼ必ず頭痛がおきます。 近くのスーパーやコンビニなどだけだと症状は軽いのですが、電車に乗って数駅のところだったり、徒歩が多い場所などだと、発症します。 これはただ単に運動不足なのか、体のどこかが悪い内科的なものなのか、それか精神的なものなのか、なんなのかがわからず悩んでいます。数年前に診断した際発達障害はグレーゾーンでしたが、再度受けようと思っています。 とにかく早く改善したいので、最初にどこの病院へ行けばいいのか、または健康診断などを受けるべきなのか...助言がありましたら教えていただきたいです。

4人の医師が回答

嘔吐恐怖症 子どもが吐くのが怖い

person 30代/女性 -

私は幼少期から嘔吐恐怖症です。 今現在、9歳と5歳の子どもがいます。 自分はあまり吐く経験がなく、何とかやり過ごして生きてきましたが、子どもが産まれてからは、嘔吐恐怖症が生活の支障になることが増えました。 一番怖いのは、子どもの小学校や幼稚園で胃腸炎が流行することです。子どもたちを登校、登園させたくなくなってしまいます。 何も手につかなくなり、涙が溢れ、手が震え、動悸がします。 5年ほど前よりカウンセリングを受け始め、ホログラフィートークやEMDRを受け、少し良くなった自覚はあるものの、寛解はしていません。 内服治療も併せた方が良いと考え、2ヶ月ほど前から心療内科を受診し、半夏厚朴湯と、頓服でジアゼパム2mgが処方されています。依存症になるのが怖いという私の思いを考慮してしてくださった上の処方です。 身近で胃腸炎が流行していなけば、上記の内服で何とか過ごせていましたが、今現在、子どもの小学校の学年で胃腸炎が大流行していることを知りました。先週末に知り、今週の月曜日と火曜日を欠席させました。これではいけないことはよく分かっています。でも、どうしても怖いです。何も手につかず、ずっと動悸がしてそわそわしています。子どもたちの前で笑うことができません。今日こそ登校させなければいけないけれど、怖くて動けません。 今、私がすべきことは何なのでしょうか? 薬を増やすことでしょうか? 誰か(学校や友人など)に打ち明け、対処法を学ぶことでしょうか? ちなみにカウンセリングは、値段が高いのでどうしても継続的に通うことができず、今はほぼ通えていません。 心が不安定なので文章が分かりづらく、大変申し訳ありません。

2人の医師が回答

パニック発作なのか循環器系の病気なのか教えてください

person 30代/女性 -

去年の後半辺りから休みの日に家から出るのが億劫になっていきました。 それから電車の中やエレベーター、仕事中(集中している時は平気)、外食中、就寝前などに息苦しさを感じるようになりました。 脈拍数も安静時でも80~90くらいあり、それを気にしだしてからパニック発作のようなものが起きてしまうようになりました。 年末から現在にかけて3回ほど起きて、症状は突然胸がきゅーっとなっていくような違和感が起き、頻脈(98~100を超えてる時もある)、息苦しさ、体の震えが止まらない、手足が冷たくなるなどです。 治まり方は急に治るのではなく、深呼吸や白湯を飲んだりして徐々に落ち着いていきいつも30、40分ほどかかります。 その後も落ち着かず、また少し苦しくなったり、就寝中に夢を見て目が覚め苦しくなったりもします。 発作が出た時は、1回目はベッドに寝転がった時突然起こり、2回目は胸が少し痛くて心筋梗塞だったらどうしようと考えていたら起きました。昨夜の3回目は家でドラマを見ていたら急に起きました。その日はずっとひとりだったので発作が起きたらどうしようと常に不安な状態でした。 パニック発作は外出中に起きるのが多いと聞いたのですが、これもパニック発作なのか、それとも循環器系の病気なのか判断はつきますでしょうか? 常に不安な状態で辛いです。

3人の医師が回答

人と会うことが怖くて予定を立てられない

person 20代/女性 -

私は20代前半の大学生ですが、去年9月〜今年1月中旬頃までヨーロッパへ留学に行っていました。 本当は一年の予定でしたが、現地の環境に適応できず、特にこれといった困難もなかったにも関わらず、11月頃から死ぬのではないかという恐怖、死ぬ直前に感じるような妙な幸福感などに苛まれ、ある日目眩と息苦しさでうずくまってしまいました。 その次の日から、起き上がることすら出来なくなってしまい、留学を中断して1月に帰ることにしました。それまでの2ヶ月は、ほとんど何も出来ず、寝るか動画を見るなどして過ごしていました。この時くらいから、友達から遊びに誘われたりすると、「その時までに調子が良くならなかったらどうしよう」と不安になり、予定を立てることが怖くなりました。 1月に日本に帰り、日本に帰れば治ると思っていましたが、予定を立てるのが怖い・人と会うことが怖いという思いから、なかなか部活に復帰出来ません。バイトや教習、家族や恋人などの予定はストレスなく立てられるし、普段から鬱っぽい症状もありません。しかし、部活に行ったり友達と遊んだりすると、その前に息が苦しくなったり吐き気がし、その後もなかなか疲労回復出来ません。人と会うことがかなりストレスです。 自分でも、どうしてこんなに怖いのか分かりません。似たような症状がある病気等ご存知でしたら、ご教示ください。

5人の医師が回答

パニック症状と意識朦朧などの症状 13歳中1男子 メンタルか脳の問題なのか分からない

person 10代/男性 -

どうぞ宜しくお願い申し上げます。 パニック症状や会話の理解力など症状について経緯を説明させて頂きます。 長くなりますがご理解の程宜しくお願い致します。 13歳中1男子です。 とても元気なサッカー少年でしたが 一月中旬に頭痛や眼の痛みを訴え、 そこからかなり視力低下して眼科を受診しました。 視神経に炎症が起きてるとの事でした。 しかしながら我が家は 薬をできるだけ使う事をしてないので ステロイドや造影剤を使うMRIも やりませんでした。 血液検査は受けさせて頂きました。 うちの子はとにかく極度の病院嫌いで 痛い事をとても嫌がります。 視力検査等で見えない事の現実を突きつけられた事がきっかけなのか不明ですが、 その日の夜からパニックのような症状を起こすようになりました。 決まりの症状ですが、いつも夕方や夜からで 手足の力が抜けて立てなくなり、 腕も動かせなくなるような感じになります。 そこからシクシク泣き出します。 赤ちゃんのように泣きます。 その頃から会話ができなくなり、 もう嫌だ!痛い痛い!と叫ぶようになります。 その二言のみずっと叫びます。 こちらが色々声を掛けても通じません。 そこから4、5時間して吐きます。 何度か吐いたあと疲れて眠ります。 始まりから寝るまで6時間位です。 翌朝は普通に会話ができて通常の状態です。 本人はパニック状態を僅かに覚えてる時と まったく記憶が無い時があります。 この症状が週に2回程ありました。 それから3週間位経った頃から また様子が変わってきました。 シクシク泣き出した頃に 私たち親が、本人の楽しい事や 好きな事などを言って誘致するような呼びかけをすると ゆっくり段々と普通に戻るようになりました。 例えば、アイス食べる?などです。 吐く事も無くなりました。 元々、家ではおとなしく、あまり喋らない子ではありますが、 最近は元気が無く声も小さくなりました。。 現在、まだ視力はごく僅かに回復したものの 世の中がグニャグニャに見えてるようで そこに無いものも、よけて!とか 濡れてるから拭いて!壁が迫ってくる、 などそこに無いものを よけるなどの動作があります。 最近会話の理解力がとても落ちてる印象です。 それでも少しまともに会話できる時間もあり 笑いながら普通に話す時間もあります。 しかし、早く帰りたい、何で置いてくの?、分からない、ここどこ?など、そんな状況は多いです。 基本的に一日中、寝てる事がほとんどです。 それのせいか首の痛みは頻繁にあります。 トイレ行くと本人が言って、 眼が見えないのでトイレも手を引いて連れて行きますが トイレに着いたら、ここどこ?分からないなど言います。 座らせる事で理解して本人だけで用は足せます。 食事も見えないので一人で食べられないので 食べさせますが、その量も少なく たくさんは食べられません。 眼科での血液検査では 悪性のものは無く経過観察となってます。 他の一般的な項目も特に以上な値はありませんでした。 眼科の先生は視力回復は二、三ヶ月かかるとの事で そこに期待はしているのですが。 現在、痛みは極たまに頭痛と首の痛みはやや多い感じです。 メンタル的なものなのか何なのか、 焦ってはいます。 先生方、 何卒、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

5人の医師が回答

アルプラゾラムについて

person 30代/女性 -

アルプラゾラムは頓用使用のみなら依存性はないでしょうか。 母親と私2人ともパニック障害でアルプラゾラムを頓用処方されています。 ⚫︎母親について 68歳。 休日のドライブで週に1日、往復で1日2回0.4mgを1錠ずつ内服しています。 このような飲み方でも長年の使用で認知症になりやすくなったり、依存性があるのでしょうか。 当初は毎日内服するタイプの薬を処方されましたが、フラつきがあり転倒、抗凝固剤を内服していることもあり薬の見直しをしていただいたところ今の飲み方となりました。 母が苦手なものは、トンネル、美容院の洗髪台、CTのみでそれ以外は普通に過ごしています。 ⚫︎私について 38歳。 最近パニック症状が強くなり、初めて受診しました。母親の飲み方を見ていたのでとりあえず頓用として処方していただきました。 私は他に、1日3回甘麦大棗湯(カンバクタイソウトウ)を処方されています。 私が苦手なことは、実際に体が動かせない状況や、慢性上気道炎による後鼻漏が酷くなった時、美容施術(ボトックス)が強く効きすぎ眉が動かせなくなった時、眼に傷が入り視界がぼやける時など母よりもダメな事が多く、また昔から心配症です。 年々心配性が増していると感じていましたが年末に風邪をひき後鼻漏が酷くなったことで動悸がするようになり受診を始めました。 ーーーーーーーーーーーーーー 母親としてはフラつきがなく、この飲み方が気に入っているようですが年齢的にこのままで良いのか、 私は普段から心配性もあるため、 2人ともSSRI等に変更した方が良いのか。 主治医に相談が1番とは思いますが是非他の先生にもご意見を伺いたくお願いいたします。

4人の医師が回答

性的興奮が勝手に湧いてきて気が狂いそう

person 30代/女性 - 解決済み

何度もすみません。不安障害の焦燥感が性的興奮と結びついてしまったと以前から相談してる者です。 心療内科にかかったところそういうことも有りうる、と言って貰え治らないとは言われずそこどは少し安心しました。 そして不安障害の治療をしていくことになり薬も処方されました。ただ不安感押し殺して受診したせいかそれからずっと体が震え、また性的興奮も酷くなり気を抜くと呼吸するだけで絶頂間際のような変な感覚が湧いてきてしまうようになってしまいました。 性器が完全に反応して絶頂するということはまだないのですがリラックスしようと力を抜くと興奮するようになってしまって全くリラックスできません。 自分の体の感覚にずっと怯えています。 パブロフの犬のように完全に条件付けされてしまったように感じて本当に怖くて仕方ないです。 これは気にし過ぎと思い込みで脳が過剰に感じてしまってるだけなのでしょうか? こんな恐怖感や快感が強いと貰った薬も効かないんじゃないかと本当に恐ろしいです。 脳は回路が単純で一度された快楽の条件付けはなかなけ解けないと聞きます。何度も何度も快楽が条件付けされてしまって戻れない気がしてます。 もう麻薬で死ぬまで眠らせてもらうしかないのでしょうか。本当に本当に怖いです。誰か助けて下さい。私はこれからどうしたらいいですか。

2人の医師が回答

カフェラテ、カフェオレを飲んだ後の悪心

person 40代/女性 -

見ていただきありがとうございます。 ここ数年カフェラテを取ると吐き気、下痢、ひどい時は動けないくらいの倦怠感が起こるようになりました。 でも、カフェラテは大好きなので、カフェに行ったら調子のいい日は飲んでしまいます。 (ちなみに家ではインスタントコーヒーにミルクを混ぜて飲んでいますが、何も起こりません) 以前別の症状(パニック障害)で頓服用にともらっていたクロチアゼパムを試しに飲むと、すーっと悪心が消え、食欲も戻ったので、それ以来、カフェラテを飲んで、気分が悪くなると薬を飲むというのを週に1回くらいやらかしては後悔しています。 カフェラテもお薬も飲まないのが一番、というのは重々承知の上で、気になるのは、 どうしてクロチアゼパムを飲むと悪心の症状が軽くなって、食欲も戻るのか。それがずっと不思議です。(下痢は治りませんが) こんなこと主治医の先生にも怒られそうだしバカらしくて聞けないので、 メカニズムみたいなものがあれば教えていただきたいです! 補足ですが、パニック障害はもう寛解して7年ほど発作も良き不安も全く起きていません。 ただ、疲れやすかったり、吐き気や下痢など明らかにメンタルからきてるな、、、と言う時に頓服でクロチアゼパムを利用していて、よく効きます。 ここ数年ずっと気になってモヤモヤしていたので、カフェイン過敏症と抗不安薬の関係がわかれば教えていただければ嬉しいです。 宜しくお願いします。

3人の医師が回答

夜寝ている時に起きると頻脈になる

person 30代/女性 - 解決済み

33歳5カ月の女性です。今まで大きな病気をしたことはなく、持病もありません。2/23(日)22:30頃、トイレに行きたい感じで起きました。起き上がって座っていると脈拍がどんどん速くなっていきました。そのうち、手足の冷たさを感じ、手足から全身へと震えだしました。動揺の症状で循環器内科を受診していて、漢方を処方されているため、それを飲みました。治まるのに20分くらいかかりました。ここ数年、同様の症状があります。時期に偏りがあり、1シーズンの冬に3〜10回くらい起きます。同日に2回起きるときもあります。また、生理2週間前くらいに起きやすいです。寝るときの姿勢が巻き肩になっているときになりやすい?気もしています。循環器内科の先生は、心因性だと考えられていますが、それ以外に原因が見当たらないようです。2年前の1月にホルダー検査とエコー検査をして異常ありませんでした。症状がひどくて救急車を呼んだときは、運ばれた病院で過換気症候群と言われたこともあります。セカンドオピニオンで他のクリニックを受診したほうが良いのでしょうか?これは治るのでしょうか?姿勢は関係あるのでしょうか?よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

鼻詰まりによる息苦しさ、不安感、恐怖心

person 30代/女性 -

産後3ヶ月です。パニック?か自律神経失調症?産後のせい…不安感があり相談させていただきます。 元々、閉所恐怖症や歯医者、美容院が苦手などパニック気味なところがあります。妊娠中パニック発作のようなことはギリギリなかったのですが、産後体調を崩し鼻詰まりがきっかけで息が苦しくなり不安感やドキドキ感、大きい音がすごく嫌な状態がしばらく続きました。 ✴︎産前からの甲状腺機能低下症の経過観察で内科で産後検査しましたが異常なし。 ✴︎生理も始まり貧血気味で立ちくらみがあり検査済み(貧血もギリギリ投薬は必要なし) ✴︎耳鼻科でも鼻の検査をしてもらいましたが異常なし。 これから花粉症の時期で鼻がつまってまた呼吸できなくなるのでは…と毎日不安です。 子育て中で夜もしっかり眠れていなかったりするのですが、今はパニックはあまり出ておらず心療内科にかかるほどではないかと思っています。内科で半夏厚朴湯は処方していただいています。 不安感は自律神経失調症からくるものなのでしょうか? 自律神経の乱れの場合どのようなことをしていくと良いのでしょう… もしくはどこかの科に受診した方が良いですか? よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

なったこともないのに、過呼吸になったらどうしよう?と勝手に不安になり困っています

person 40代/女性 -

18年ほど前に、満員電車で動悸がしてからそう言った場面が苦手になりました。当時仕事のストレスでなったため、抗精神薬を処方してもらいましたが、15年前、妊娠をきっかけに薬はやめました。 今は子どもも大きくなり、逆に更年期もあるからか、不安がたまにでてきて、苦手なものが増えてきました。具体的には、電車や長いトンネル、飛行機、高いビル等、すぐに逃げられない状況が苦手です。 旅行等には、抗不安薬を頓服用に飲んでなんとか凌いでます。 1番の不安は、苦手なところで過呼吸にならないか?ということです。 実際になったことはないため、一度相談した心療内科では薬の処方も特にありませんでした。 漢方の医者に柴胡加竜骨牡蛎湯、加味逍遙散、加味帰脾湯を処方してもらってはいます。 日常生活はそれほど支障はありませんが、これは我慢して行動し、大丈夫と自信をつけて慣らしていくしかないでしょうか? 過呼吸にならないための秘策もお伺いできますと幸いです。 実際になったことがないため、なったらどうしよう?と勝手に不安が高まっています。 動悸とは比較的付き合えるようになり、気を逸らしたり考えないようにする等対策が取れています。 何かアドバイスをいただけますと助かります。

4人の医師が回答

パニック障害なのか強迫性障害なのか

person 50代/女性 -

不安障害を35年ほどかかえております。 もともと死に対する恐怖から始まりなんでも死に結びつけていました。 パニック障害で通院し、当時の症状はほぼ克服でき、断薬ししばらく平穏にすごしていましたが、40代に入り強迫性障害がきつくなりました。 幼少から家族や親戚の性格から強迫性障害らしきことはありました。 それはパニック障害かと思っておりましたが強迫性障害と診断されました。 克服がなかなかできないのが、夜の外出でこれはパニック障害かなと思ってました。 先日、誤って外せない県外の夜の予定が入ってしまいました。 行くまでかなり不安でしたが何もなく帰ってきました。 翌日にたまたま何もなく済んだけどもっと都会なら強迫対象に遭遇しただろうと考えだしたらまた不安と言うか、都会に行く、夜の外出の予定もないのに不安だと考えてしまいます。 若い頃はそこまでなかったのですが、この強迫対象に異常に恐怖心があります。 たぶん、父から受けたトラウマです。 ただ、侵入思考は毎日いろんな形であらわれますが仕事にも行けて生活にはそこまで支障はないのです。 曝露的に電車に挑戦し、成功したはずがモヤモヤしてます。 現在は、夜に寝付きよくするためにリボトリール0.5mgを飲んでます。 これは強迫性障害でしょうか。

2人の医師が回答

50代女性管理職から言いがかり。動悸と震え、皮膚の痒みの症状

person 40代/女性 - 解決済み

40代女性です。昨年秋頃から、同じ職場の50代後半の女性管理職から威圧的な態度や身に覚えのない言いがかりをつけられて心身が疲弊しています。自分の言ったとおりに仕事をしないと機嫌が悪く、ろくに口を聞いてくれません。 昨年11月、会議が終わった後に私の言った言葉を悪く取られてしまい、「私が悪いっていうの?買って返せばいいんでしょ?」と言われてしまって怖くて震えがきてしまい、翌日朝礼で怖くて顔を見れずに背を向けて話してしまったら怒ってしまい、その日2回くらい揚げ足を取られました。部長に相談したら、「今まで皆何も言わないから不思議だと思っていたんだ。いろんなところでやらかしているから、人事も困っている」とのことで、少し安心し、人事にも話を聞いてもらいました。 その後数ヶ月、あと少しと思って穏便に過ごすつもりでいましたが、先週会議の準備をしているときに、私の言った言葉がまったく逆の意味に捉えられてしまい、「私は傷ついた」と言われましたがまったく身に覚えがなく、その場が収まるならと思い土下座しましたが、その後震えがきてしまい会議に出られませんでした。 今日、その上司に「心身の不調で3月いっぱい休みをいただきたい」と伝えたところ、「他の人に迷惑かけないよう、今ある仕事をきっちりこなしてからにしてください。◯◯さんにすべて引き継いでからにしてください」と言われ、体の方を気遣う素振りは微塵もなく、先週のことが一因だと話したら、感情的になり、「私はそんなこと一言も言っていない、私は悪くない。あなたが勝手にそう思っているだけだ。まったく悪いと思っていないんだったら、気にしなければいいんじゃないか」と言われたが、言い方が怖くて心臓がバクバクしてしまい、アルバイトさんが私に一休みするよう促してくれました。感情的になるのは更年期障害もあるのでしょうか?その女性管理職には、部長や人事に相談していることを伝えましたが、「私が悪いことになっている」と言いました。 その上司の顔を見ると怖くて心臓がバクバクするので、心療内科に行ったほうがいいか悩んでいますが服薬はしたくありません。心療内科は受診したことがなく、ハードルが高いイメージです。有休を消化するか診断書を取るか迷っています。アドバイスをお願いします。

4人の医師が回答

これは過換気症候群でしょうか?

person 50代/男性 - 解決済み

先日、 少し体力を使う動作をしたところ、強い手の痺れ(貧血時のような)と締め付け感・クラクラ感・脱力感の症状が出て倒れてしまいました。 少し横になり回復したのですが、二日後座っていると、また同様の手の痺れが起こり、クラクラ来る感覚と同時に激しい動悸に襲われ、病院に搬送されました。 病院に着いた時、かなり息が荒かったので、担当医の方の反応としては恐らく過換気症候群であろうという感じでした。 家に帰り過換気症候群を調べた所、症状が似ている為、その可能性を考え呼吸はかなり意識してするようにしました。 そしてさらに二日後、家で椅子に座っている時にまた同様の症状が出て、(その呼吸法をしても)ほぼ一日中発症と鎮静の繰り返しになりました。 そこで、私自身の印象として過換気症候群ではないのでは?という気持ちがあり、体の状態を箇条書きにさせていただきますので、判断していただきたいと思います。 ・症状のはじまりが手の痺れからはじまり、息が荒くなるのは一番最後の症状 ・発症と鎮静を繰り返す時も、呼吸法はかなり意識しても、痺れや締め付け感からはじまる ・過換気症候群は治ると平常に戻るとあるが、症状がなくなっても数段の階段でも息があがる 〈その他感じた症状〉 ・手の冷え(薄っらとでも症状がある時常に) ・全身の震え(全身の血が冷水になったような(血が止まったような)感覚、治ると温かい血が全身を流れ出すような感覚になる) ・足の攣り ・動悸のおかしさ(心臓が攣りそうな感覚) ・みぞおちの上部に感じるピンポイントでの空腹感に似た違和感 ・後頭部の締め付け ・症状の波がある時に症状が強くなる直前に、一呼吸キャンセルされたような息苦しさがあり、その直後動悸や痺れの症状が強まる事がある ・症状が出ている時、吸った酸素が肺にうまく入っていかないような息苦しさを感じる時がある 〈それ以前(今年に入ってから頻発)の兆候〉 ・デスクワーク時に両手の僅かな痺れ(手の血管が冷たくなる感覚やゾワゾワ感) ・後頭部の締め付け感 ・くらくら感 ・一瞬の目の眩み ・背中のにぶい痛み ・視野の下半分が真っ黒になる(一度のみ) 以上、症状はとても軽く、少し休むと全く問題なく治ります。 ・痺れやすさ(椅子に座ると腿裏が30分ほどですぐ痺れたようになり、それが手や頬にまででてくる) ・深呼吸でクラクラ、カラオケも途中で酸欠状態になり歌えない事が多くなる ・疲れやすさ 以上、年明け期間継続的におこっていました。 それに対して病院で検査済で問題なしです。(頭部MRI・CT・心電図・心臓エコー等) これらを踏まえまして、ストレスからの過換気症候群が原因と言えるのか、もしくは別の疾患の可能性があるのかを知りたく、 また、最近短いスパンで歩けなくなるような症状が頻発してますので、不安のためご相談させていただきました。 長々と申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

最近の心の不調について

person 20代/女性 -

これまで自分自身、楽観的で少し悩んだりすることはあってもなんとかなる、楽しければいい!と言う考え方ができていたのですが、ここ1ヶ月ほど夜中に涙が出てきたり、なかなか仕事に思うように行けなかったりが続き気持ちが落ちる日が続いていました。 一昨日、彼氏が帰ると言うタイミングで一気に不安になりはじめて発作のように過呼吸と不安感、自分が自分でなくなる感覚に襲われました。涙も止まらず呼吸も難しく死んでしまいたいというより、こんなに辛いなら生きていたくないと思いました。その後も、迷惑をかけてしまった罪悪感や、嫌われてしまったのではないか、このままいなくなってしまうのではないかなどの不安感に襲われて発作は起きなくても動機や冷や汗、胸の圧迫感喪失感に襲われます。依存体質なのは昔からなのですが、これまでは自分でコントロールできていてこのようなことになるのがはじめてで怖いです。病院に行こうかとも思いましたがなかなか起き上がれず予定通りに思うように動けないのでこちらで相談させてもらいました。病院へはいくべきでしょうか?今のところ時間が経つと元の自分の考えに戻り少し落ち着くことはできます。

4人の医師が回答

不安障害 ソラナックス リーゼ

person 40代/女性 -

41歳 不安障害12年。 ソラナックスのみを12年飲んでいます。 ソラナックス0.4を頓服だけで、ソワソワしそうな時に1日に半錠または1錠しかのんだことしかありません。 先週、10年ぶり車の運転時に酷い発作が出てしまいました。 そこから全く大丈夫だった運転が毎日、通勤の車でもまたソワソワでてくるようになってきてしてしまい半錠飲んで出勤(車で15分)しています。 かかりつけ医に相談したところ、根本的治療には抗うつ剤といわれましたが中々飲む勇気が出ないと話しています。 今回は、発作時にリーゼを処方してくれました。 発作が出そうになったらリーゼを飲めばすぐ効いてくれると言われました。 ソラナックスとリーゼの違いはどのような感じでしょうか? 飲み方は、ソラナックスを朝1錠飲み更にソワソワが、増したらリーゼをのめば大丈夫ですか? 自分的にはソワソワになるのが怖いので ソラナックス1錠のみ、更にソワソワしたら嫌な状況になるところに出かける前に前もってリーゼを1錠で大丈夫でしょうか? また、不安がひどい時にはソラナックスを1日 1錠のみ何時間かあけてさらに半錠、または1日1錠のみ何時間かあけてさらに1錠の1日2錠も可能ですか? 抗うつ剤は飲まない前提でのアドバイスをしていただきたいです。

2人の医師が回答

妊娠初期のソワソワ感、不安感について

person 30代/女性 -

今妊娠14週です。最近何をしていてもソワソワ落ち着かない感じ、常に何かに緊張している感じ、急に不安になったりもうダメかもしれないと思ってしまうことがあります。死にたいなど思うことはありません。特に食事前〜食べ始め直後に強くそう感じることが多く、ある程度食べ進めるとスッと気持ちが落ち着きます。そしてしばらくするとまたソワソワしだす感じです。1人目産後の時と似た症状が出ています。(➕不眠もあり、心療内科へ受診、睡眠導入剤と抗不安薬を頓服で飲んでいました) 1人目の産後の時はホルモンバランスの乱れによるものといわれたのですが、今回もそのような感じでしょうか?1人目産後の経験があり、妊娠が分かった直後も嬉しさよりまた自分おかしくなるんじゃないかという不安がいつも付きまとっています。いろいろ調べるとパニック障害と症状が似ている(発作までは経験したことがない)気がするのですが、病気になってしまったのでしょうか?それとも妊娠によるホルモンバランスの関係で一時的なもので、週数が増えてくると落ち着いてきますか?薬に頼るのは最終手段だと思っているので、頼らずに気持ちを落ち着ける方法はないでしょうか?

3人の医師が回答

五感が敏感過ぎて苦しいです。

person 50代/女性 - 解決済み

5年前にパニック障害になっております。 心療内科で不安神経症と診断されました。 今は、日常生活は普通に送れているということで、卒業という形になっております。 五感が敏感過ぎて困っています。 指で触れるものや、目に見えるものに特に敏感に反応してしまいす。 例えばですが、自分のほくろやしみ、しわや肌の色が異常だと感じたり、 肌の膨らみや血管など、骨などをしこりに感じたり、  トイレットペーパーは再生紙のインクが怖くて再生紙を使えず、 便もトマト等で赤いものが付いてる時があるので怖くて見れません。   一応、毎年健康診断は受けております。 最近は鏡を見ると何かしら心配になるので自分の顔もほとんど見れなくなりました。 下着も血が付いてると怖いので黒色を着用しております。 今思うと、こうなった最初のきっかけは切迫早産でパンツに血が付いてたことのような気もします。  味覚、嗅覚、聴覚も敏感です。 パニック障害になったのも、隣家のスケボーとバーベキューの騒音がきっかけで過呼吸になりました。 質問ですが、五感の敏感を昔のように普通に戻すのに、何か良い方法はありますでしょうか? ちなみに、若いとき35歳くらいまでは逆に鈍感なほうでした。 昔の自分に戻りたいです。 今51歳です。 父親が40年以上毎日デパスを2錠飲んでいて、今心身ともにボロボロ状態の姿を見ていて薬は出来れば避けたいです。  自分でも色々調べて毎日瞑想をしたりヨガをしています。 長くなってしまい申し訳ありません。

1人の医師が回答

不安障害 バイト休職期間

person 20代/男性 -

大学四年生で、4月から就職を控えている中で不安障害を発症しました。ある程度回復してきたら早期にバイト(不安環境)に復職して暴露療法するべきか、就職も控えているのでバイトは長期休職なり退職なりしてじっくり回復を待つべきか悩んでいます。 経緯としては、 1ヶ月ほど前からアルバイト中に心配事などを考えていると、めまいや意識が遠のく感じがしてたまに恐怖感を感じていました。頻度は週に1.2回あるかないかぐらいです。それが2週間ほど前に旅行先で強いストレスを感じ、強く断続的に滞在中ずっと症状が出てしまい、それから日常生活に戻ってからも、緊張するとめまいや離人感が付きまとうようになりました。 その後、バイトも出勤したはいいものの、めまいと離人感の強い発作が出てしまったため早退させてもらい、2週間ほど休みをもらいました。 すぐ病院に行き、軽い不安障害とのことでパキシルとデパスを処方され、2週間前から治療を始めました。 今は普通に電車に乗ったり、初めて行く場所などの緊張場面でもたまにある軽い離人感以外は、おおかた改善されていて普通に日常生活を送れています。 ただ、「よく発作の発現するバイト先に行くのは予期不安が強く、できればこのまま回避して休職期間をもう数週間伸ばしてしまいたい」と思う自分と、「暴露療法的にも出勤して症状が出ないか早期に確かめたほうがいいのかな」と思う自分がいます。 不安障害は多少発作の再発リスクがあっても早期に暴露療法をするべきでしょうか、それともさらに症状が落ち着いて予期不安も落ち着いてからの方が治りは良いのでしょうか。 個人的には就職が近いので、バイトは無理に復職せず、休職期間を伸ばすか最悪退職してじっくり回復させたいのが本音ですが、あまりバイト先に迷惑をかけてもなぁというところです。 主治医に聞けば良いのですが、前回の受診時に相談し損ねてしまい、次の受診までブランクがあるためこちらでの相談です。よろしくお願いします。

3人の医師が回答

離婚に伴う不安、焦燥感について相談です

person 30代/女性 -

夫からの暴言や、何かあるたびに話し合いにならないことなどから心労を感じ一緒に暮らすことに耐えられず別居を開始、半年ほど経ちました。 別居当初は夫から謝罪や、目に見えて改心が認められる行動があれば戻っても良いと考えていましたが、状況に変化が無いため離婚を決意しました。 同居していた家に荷物を整理しに行く日の前後3日ほど、ソワソワ感、動機、吐き気、食思低下、頭痛、特に何もしていなくても涙が出てくる、不眠といった症状が出て困っています。 また、夫と2人での話し合いは不可能と感じ(養育費は払わない、DNA鑑定させてほしい、金銭面でサポートはしない、俺は死ぬからと言った発言があるため)弁護士に依頼しました。 弁護士を前にすると、要点をスマホにまとめて行って読み上げれば良いだけなのに別居に至った経緯などがうまく説明できなくなってしまいます。頭では考えているのに言葉にならず、要点がわからなくなり、伝えたいことは山ほどあるのに頭が真っ白になってしまいます。こちらとしてはモラハラ、精神的苦痛を訴えたいものの、弁護士には「離婚できるほどのモラハラでは無いかもしれない。モラハラを受けた証拠も無いしね〜…」と言われてしまい、うまく伝わらなかったことも含めかなりショックを受けています。 これまでこういった経験は無かったのですが、別居したことで暴言、耐えていた自分の苦痛、心身ともに疲弊し自分を押し殺して過ごしていた日々を自覚し、徐々にこのような症状が強くなってきているように感じます。 そして別居してから夫をサイコパス、他人の気持ちがわからない人間だと感じ、恐怖心(私や家族に危害を加えてくるのではないか等)が芽生えてしまいました。同居時の振る舞いを思い返してみると生理的にも無理だなと強く感じます。 頭が真っ白になり、言葉が出づらくなると感じるのは夫との関係性を振り返ろうとした時、同居した家に荷物を整理しに戻った時だけです。それ以外、日常生活でなにか困るような症状が出るわけではありません。 こういった症状は精神科を受診したり、カウンセリングを受けることで改善するものでしょうか?また、同居の家に戻った際に一時的に出る動悸や吐き気、ソワソワ感は処方いただく薬などで対処できるものでしょうか。 つたない文書で申し訳ありませんが、御助言いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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