初めまして。
社会人になってから上司に仕事に集中していないとよく言われるようになり、自分にそのような自覚はなかったため、今月初めて心療内科を受診したところ、離人感についての説明を受けました。私は自分がここにいないような感覚を幼いころからずっと感じており、それを誰にでもあることだと考えていたため、自分が精神疾患を抱えているという認識を持っていませんでした。
その後自分で調べてみると、不安やストレスを感じた時になりやすいという記述が大半を占めていました。
確かに仕事中に不安やストレスを感じている時にもそういった感覚になることはありますが、私が幼いころから感じている離人感はむしろ楽しい時や嬉しい時、安心した時などに起こります。
例えば友人とカラオケなどに行って、テンションが上がった時や椅子に座ってリラックスしているときなどです。(別段興奮しているというわけではありません)
この時の感覚はものすごく強烈で、だいたい5,6秒の間、視点だけを残して自分がそこからいなくなったように感じ、周りの光景が夢で見た記憶を思い出しているように見えます。経験はないですが(記憶がないだけかもしれませんが)、おそらくその時に話しかけられたり肩を揺さぶられたりしても私は反応を返すことができないと思います。
対して不安やストレスを感じているときの感覚は、自分ではなくむしろ周りが水中でゆっくり動いてるとか、人間が置物のように見えるようなものです。
自分の人生を振り返ってみても離人感を生じさせるような出来事は思い当りません。ストレスを感じているときの方はそのストレス自体が原因だと思うのですが、嬉しい時や楽しい時のあの強烈な感覚の原因はわかりません。
こういったストレスが原因ではない場合の離人感の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。また、その場合でも同様に解離性障害に分類されるのでしょうか。