メンタル・うつ・大人の発達障害(2019年)

強迫性障害、子育て中。気持ちの切り替え方を知りたい

person 30代/女性 -

1歳1ヶ月の子供がいます。強迫性障害と11月末に病院で診断されました。主人のタバコのごみが怖くなったことから始まり、手ばかり洗ったり掃除機ばかりかけてしまいます。とにかく、娘が食べてしまうんじゃないか、なめてしまうんじゃないかと不安になります。手を洗うと、ハンドソープが落ちていないんじゃないかとずっと水で流してしまいます。 気になり始めると、どつぼにはまって抜け出せなくなっているのが自分でも感じています。何がきれいで何が汚いのか、どこもかしこも汚い気がしてしまいます。 以前行った病院では、薬を薦められましたが授乳中なので飲みたくなく…次の病院の受診までしばらくあるため、それまでこの状態が続くのも毎日辛いです。なにか、今から出来るうまく気持ちの切り替えが出来る方法や、ちょっとした考え方や行動のアドバイスなど、こんなことをやってみたら少しいいかも…など小さなことでもなにか方法を知りたいです。少しでも楽に過ごしたいです。 うちの状況は、主人は仕事仕事で全く育児も家事も協力を得られません。帰ってくるのも夜中の2時前後、休みは月2.3日です。そのため、娘はすっかりママっ子で離れられないため、自分の時間を作るのは難しいです。 よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

メンタルからの復職

person 30代/女性 -

半年休養をした上で来月より復職する予定になっています。ですが、まだ症状が安定していなくてとても不安定です。復職する事が決まってから、パニックになり、不安感ばかりの感情に押し潰され、怖くて、寄生を発する。暴れる。とても不安定な状態です。復職してもうまくいくイメージがもてなく、いじめられたらどうしよう、とか色々な不安な心に支配されます。 本当は医者には止められました。でも軽作業での部署異動での復帰は今しかない、と言われ、復帰を受けてしまいました。同じような経験者もある程度復職には怖さがあったと言いますが、ここまでパニックになっている状態ではどうなのでしょうか?焦って復職しても悪化するだけでしょうか?かなり落ち着いてやっと少し遠くまで外出できるようになったのですが、今現在、不安から身体も思うように動かなくなり、やっと外出できても集中力がなく、落とし物をしてしまう始末。目もうつろ。目のくまもひどく、表情隠してメガネがなければ外にも出られません。これでは仕事なんてとてもできないでしょうか。焦らず1年くらい休んでいればよかったでしょうか。 どうかご助言下さい。

7人の医師が回答

中学生の娘が起きれず暴力をふります

person 10代/女性 - 解決済み

中学1年の不登校の娘が居ます。心療内科で抑うつっぽいと言われたました。 先月くらいから昼夜逆転が続いてたのですが、楽しい事や予定がある時は朝早くても起きてました。 普段も11時頃には起きてました。 しかし、最近は友達との予定があっても起きれず夕方くらいまでずっと寝てます。 夜中はなかなか寝付けないみたいで3時くらいから12時間くらい寝てる感じです。 起こしたら凄く機嫌が悪くなり暴力を振るったり、うるさいと怒鳴って暴れたりで人が変わったみたいになって全く手をつけられません。 その後、自分からふと起きてきてからは、いつも機嫌よく普通に話したり笑ったりしてます。 起立性調節障害のような目眩や頭痛などは全くないみたいで、機嫌の良い時に本人に朝の事を聞いても「知らん」と不機嫌に言うだけです。 朝の起きなくて不機嫌な時以外は、普通によく話す子で友達とも楽しく過ごしてます。 ただ、起こしても全く起きない。機嫌の悪さは激しくなってきて、だんだん酷くなってきたので、予定も行けなくなってきました。 それが抑うつからきてるのか、たんに不登校の昼夜逆転で眠いだけなのか、それともなんかの病気かな?とも思ってきました。 どう対処したら良いか分からず、アドバイスお願いいたします。

7人の医師が回答

統合失調症の可能性

person 30代/女性 - 解決済み

私には統合失調症の弟がいます。私の産後に起こった症状も統合失調症なのではないかと心配しています。 赤ちゃんが生まれて直ぐに不安感が強くなりこの子に何かあったらどうしようと考えるようになりました。不安については子供の事だけです。まず、肉の中の寄生虫が悪さをしないかと何度も手を洗うようになりました。それが酷くなり手が床に触っただけで手を洗わずにはいられなくなりました。掃除後やゴミを出しに行った後は全身洗ってからではないと赤ちゃんに触らなくなりました。その後は重金属が赤ちゃんの脳に悪いと知り、塗料が気になり手を舐める赤ちゃんの手を何度も拭きなんでも舐める為オモチャを毎日洗い隅々まで掃除をしていました。目に見えない細かい粉まで手に付いてて舐めたらと気になりました。症状が酷い時には本当に辛く、あれもこれもやらなきゃと焦っている様な不安感で、疲れ果てていますがやらないと気が済まなくなっていました。幻覚や幻聴は1度もありません。 自分がおかしい事は分かりましたので市役所に電話をし、子育て支援を受けていました。少し症状が落ち着いて来た時に2人目を妊娠出産し、また少し悪化して今落ち着いて来ています。 強迫観念じゃないかと思っていましたが、症状が落ち着いてきたこの頃以前のように頭が働かない事が気になっています。寝不足なのか加齢のせいなのか統合失調症の後遺症に認知機能低下があるのを目の当たりにしていますので、私もそれではないかと心配しています。医師の診断治療は受けていません。 上記の症状から統合失調症と考えられますでしょうか?

10人の医師が回答

苦手な人の交わし方を教えて下さい。

person 40代/女性 -

お世話になります。 最近、私の通う教会に新しい男性がやってきました。離婚して子どもがいて、田舎からでてきて近所で仕事をしている、らしいです。礼拝後にみんなで少しおしゃべりしました。 そして、帰り際に、カボスさんは独身ですか?と聞かれました。なので、独身です。と答えました。それから、その人からマークされていて、礼拝中は、前を見るところ、私の方を見て椅子に座ってるし、何かにつけて私を呼びつけるし、顔を触ってきたりするし、ボランティアまで参加してくるし、私が行かなかったら、カボスさんが来ないと寂しい、家に遊びに行きたい、私の父にまで、お父さんは厳しそう、お仕事は何ですか?とか、何というか、積極的というか厚かましいというか、鈍感というか、正直怖いんですけど、、、。父に言ったら無視しとけばいい、と言われる。牧師はごめんね🙏ていうだけ。私は統合失調症のため、頭の中、どう料理しようかばかりぐるぐるして疲れます。クリスチャンでもないし、、、、。教会に来てくれるのは、良いことだけど、帰り道も一人は怖いし。私の方は、悪い人としかとれず、借金王だろうか?とかなんだろうか?と考えたりしてます。病気のこととかを話したら、脅迫されたりしないか、とかも考えます。 とにかく、こういうのは困りますから、どう対処したら良いか教えてください。宜しくお願いします。

5人の医師が回答

精神科での個人情報

person 50代/女性 - 解決済み

精神科での個人情報なのですが、 私は精神科の女医先生にお世話になっていて22年目に突入しました。 20191220、金曜日くらいですが、 私には、本当の妹ではない妹がいます。 本当の妹ではない妹は、遠方で臨床検査技師をしています。 お恥ずかしい話なのですが、本当の妹ではない妹は、どこに行ってもゴミ屋敷にします。 大概、何日もかかって片付けるのは母です。 結構前から顔中にでき物が沢山出来ていて、母と私は、何か心を病んでいるんだよね、と話していました。 そんな時に、精神科の病院のスタッフさんはよくわかりませんが、主治医の女医先生が私がいくら精神科の患者でも、私に無断で私の事を本当の妹ではない妹に話してしまいました。 ショック過ぎて立ち直れません。 勿論、本当の妹ではない妹とは最悪の関係になりました、縁を切りました。 余談ですが、以前、総合病院の内科の母の主治医の所へ3人で行った時に、私には先生が4回くらい笑いかけて下さったのですが、本当の妹ではない妹には無視でした。 母も後で気になったと言っていました、細かい話をすみません。 本当にどうしたら良いのかわかりません。 宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

昨夜初めてうつのような症状がでました

person 40代/男性 - 解決済み

私の主人の事で相談させていただきます。主人の性格はあまり気にしなくプラス思考で嫌な事も寝ると忘れると言ってました。(10年前、2年前に転職をし日々精神的には疲れていると思います。)私もこの人は強いから大丈夫だと少しの事でも日常的に色々厳しく指摘してしまったりしていました。昨夜も年末の旅行の事で何度も私が愚痴ってしまい、その流れでお風呂に入った主人でしたが一時間たっても出てこない為見に行くと、ぼーっと放心状態で目がうつろな感じの主人にびっくりしてお風呂から出しソファーに寝かせてお水を飲ませると、少し落ち着いてきて話をし出しました。本人いわくお風呂の中では今までの嫌な事が次々に出てきてなんともいい表せない気持ちがして、胸がもやもやして、どうなってもいいやと思ってしまったと話し、目の前にいる私の姿もぼやけて見えて目の焦点が合わないと言っていました。今までの事を謝るとそれは全然大丈夫といいながらも、仕事の事を話しに出ると又視点が合わなくなる感じになり本人もお風呂の中での嫌な感じと同じ感じになったと言って、うつむいたり、天わ仰いだり放心状態の感じが続きました。 数日前に私が閉所恐怖症で初めて診療内科を受診し安定剤をよくないと思いながらも一錠のみました。寝室に行ってからもすぐには寝付けず電気も真っ暗にしないでほしいと少し明るくしついました。薬が効いてか今は寝ていますが、本人もうつかなぁって言ってます。早い受診の方が早く治るのでしょうか?初めて起きた事でこれから働けなくなったらどうしよう、治らなかったらと不安で仕方ありません。早めに受診した方がよいですか?またどんな薬や治療になり、仕事はできるのかな?など相談をさせて下さい。

10人の医師が回答

強迫性障害か自閉症スペクトラム(アスペルガー)か

person 10代/男性 -

過去、いじめを受け、てんかん発作あり(小6)、中2から中3の現在まで不登校の精神疾患のある息子のことで質問です。 てんかんを発症したあと、精神状態が悪化し、次にあげるような状態が増えてきました。 内容は、その時々で変化して行きますが、現在も継続中です。 どのような疾患、状態が考えられますか? 参考までにお聞かせください。 白か黒か、ゼロか100か。 左右対称にこだわる。 スケジュールを決め、そのとおりに動かないと気が済まない。 物の置き場を決め、それ以外は無理。 何度も鍵の確認をする。 朝食の内容を決める。(毎日同じ物を食べる) 日差しを嫌がり、カーテンを閉める。 虫が入るのを嫌い、網戸にできない。 母親にぶつかるのを嫌がり、あたると何かで拭く。(母親と仲が悪いわけではない) トイレ後、必ず石鹸で手洗いし、家族にも強制する。 洗い物に水をたくさん使う 見た目を気にする→白い肌、きれいな顔にあこがれ。自分の顔が嫌だ。自分の毛が汚いと気にする 人と関わるのがストレス  変な考えにとらわれ、今までできていた事ができなくなる。 自分のルール、こだわりがある。

6人の医師が回答

入院付き添いしてから泣き声への不安感、緊張感

person 20代/女性 -

生後2ヶ月半の子供が1週間入院して付き添い、昨日退院しました。 入院中具合が悪いのか環境が変わったせいか、大人しくよく寝ていた子がぐずぐずよく泣くようになり、あまり寝なくなりました。寝ても以前のようにまとまって寝なくなり、すぐ起きてしまっていました。 大部屋なのであまり泣かせないように周りに気を使ってすぐおっぱいを咥えさせたり、周りの少しの音で子供が起きそうになったり、、、。入院の隔離された環境、子供の変化、周りに常に気を張っていて疲れてしまい毎日泣いていました。常に不安、緊張がつきまとい、毎日昼より夜がひどくなりました。夜だから静かにしないとという昼間よりプレッシャーがかかるためなのか、ただ単に夜になると辛くなるのか分かりませんが、、、。 これは入院しているせいで退院して家に帰ればこの状態から抜け出せるはず、と思っていました。 昨日退院しましたが、入院の時と変わらず情緒不安定で不安感、どきどきした緊張感があります。今も昼より夜の方が辛いです。 長い入院生活だけでなく、子供の泣き声自体がトラウマになってしまっているようで、泣き声が怖いです。泣いていなくてもいつ泣くんだろうかと緊張して不安になります。 退院した昨日は不機嫌で泣いてばかりいて、今日になったら大人しくなってきたのですが、一回でも泣くと怖くなり不安と緊張感でいっぱいになります。 後、入院している時から、退院してもまた入院したらどうしよう、付き添いが辛いと不安になっていました。 この気持ちは日に日によくなるんでしょうか?うつ病みたいになってしまったんでしょうか? 入院する前は全くこんなことはありませんでした。

7人の医師が回答

言葉と心の豊かさについて

person 30代/女性 - 解決済み

メンタルのカテゴリーで相談してよいことか迷いましたが、人を妬んだり悪口を言ったりすると内面が醜くなりそれが表情や態度にあらわれるように思うのですがいかがでしょうか? 「他人の不幸は蜜の味」ということわざもありますが、他人の悪口を言う暇があるなら他のことにエネルギーを使ったらいいのにと思うことがあります。 悪口を言うことは、一見ストレス解消のようでもありますが、脳にはストレスとなり 結果的にストレスが増大するように思うのですがいかが思われますか? 今の時代は、SNSなど匿名でなんでも投稿できますが、ときにそれが諸刃の刃となり人を深く傷つけてしまい心を病んでしまうことも多いと思います。 おそらく、人の内面はその人が発する言葉で作らせてゆく面も多いと思います。 まわりの人と比べるより、ありのままの自分自身を愛して、そのような愛をまわりの人にも向けられと人との関わりが豊かになるように思うのですが、今も昔も心が豊かな方ばかりではないのが現実だと思います。 心が穏やかな人は余裕があり、まわりを思いやる心や気配り、外に目を向けることができると思いますし、私利私欲ではなく誰にでも親切にできる人は、とても美しいと思いました。 整形手術で人工的に美しくなることは、いくらでもできますが、本当の美しさはその人の心の美しさによらなければ作り出せないと思います。

3人の医師が回答

統合失調症 薬 副作用

person 20代/男性 -

24才の息子ですが、高校の受験の頃から具合が悪くなり、パニックで教室に入れなくなったりしていました。なかなか長い間、病院に行かず、治療しなかったので、症状が悪化してしまい、妄想が酷くなったり、色々な事が怖くなり、入院しました。不安が強く、認知機能の低下がひどかったです。 その後、色々と薬を頂きました。しかし、副作用でアカシアや、よだれがとまらなくなったり、便秘になったりしました。身体が勝手に動いたりもしました。勝手に動いたのは、薬の量がたりないのかよくわかりません。 ほとんどの薬を試しましたが、副作用がすごかったです。 その後、急減に薬をやめた為、自律神経がおかしくなり、汗がでたりよだれがとまらなくなったりして入院し、現在の大塚製薬のとレキサルティ1mg 2錠とセルクエロ25mg と、便秘の為、マズラックス、 安定剤を1年以上飲んでいます。昼食の後に落ち着かなく、食べたのにお寿司を食べてしまうほどの過食です。3時間ごとに食べています。薬の副作用もあり、お腹が膨らんでいます。腸が動いていません。体重も、82キロになりました。心配なのは、目をパチパチしてしまい、その時に、手の指が動きます。 酷いときで、2分ぐらいです。 1時間に1回くらいあります。 その時は、何を話しても、言葉が入りません。 痙攣してないか心配なのです。 この薬を飲み始めて、1年ぐらいしてから、症状がでてきました。 担当のお医者様には、お話ししますが、その時はならないので、理解して頂けません。 穏やかで、気が小さい性格で、人が苦手です。 どちらかというと、漢方と合わせると上手くいきます。 薬は止められないですし、漢方を一緒に飲ませるとか何か良い方法はないでしょうか? この目のパチパチは、ほっておいて大丈夫ですか? 痙攣ではないのでしょうか? 教えて下さい。

8人の医師が回答

事実と違うことを思い込む

person 60代/女性 - 解決済み

義理の母のことでお伺いしたいです。 60代なのですが、義母の妹が統合失調症です。 本人は仕事も持ち普通に社会生活を送っていますが、嫁の私から見ると、私が言っていないことを言ったと他人に言う、どこからそんな話が出てきたのか?と思うような根も葉もない話を言って、勝手にそうだと決めつけ私のせいにするなどが時々あるのですが、それは私が嫁だからなのだと思っていました。 ですが、義母のことを知っている周りの人からは、私が何も言っていなくても、お嫁さん大変だねと言われることが度々あるので周囲に対してもそのようなことがあると思われます。 その他いろいろ変じゃないかということは多々あるのですが、義母の妹が統合失調症ということもあり、義母もどうなのだろう?と思うようになりました。 普段の生活で振り回されることや、私のことを勝手に事実と違うことを周りに話されることなどで大変迷惑しています。 義母には私から、それは違うと伝えたことも何度もあるのですが全く変わらずで疲れました。 義母は何らかの病気なのでしょうか。それとも性格的なものなのでしょうか。 何しろ他人のことなので、私が病院に連れて行くわけにいかずこちらで何か分かればと思いました。すみませんがよろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

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