パニック障害（2022年）

今現在も不安神経症、不安障害で悩んでいます。吐き気や頭痛等が起きて、また出先で気分が悪くなったらどうしよう……という予期不安があり更に体調が悪化するというのが3ヶ月ほど続いています。薬は、処方された半夏厚朴湯とスルピリドという薬を飲んでいるのですが、少し良くなったかな？と思うとまた悪化して、回復が見られません……自分でももうどうすればいいのか分からない状態です。 どうすれば良いでしょうか、😢

担当医に聞いてもわかりません。緊張したら立てなくなるので朝礼での発言や上司の前に行けません。1人で知らない街中を歩く分に関しては何の不自由もないのですが妻など毎日会う人は何の不自由もありません。緊張を和らげる方法はYouTubeなどに載ってますが脊髄小脳変性症➕あがり症＝足の震えが止まらないは誰に聞いても結びつきません。今は緊張を和らげる薬を処方していて何とかエレベーター内などの震えは薬で誤魔化せてますが朝礼での発言などはできません。見た目普通だけに余計に厄介です。

現在ロフラゼブ酸エチル錠1mgを半錠夜に飲んでいます。 市販の咳止め、クールワン咳止めGXプラスを飲んでも大丈夫でしょうか？

不安感やパニック発作の症状があり、昨年9月より心療内科に通院しております。 発作はコントロールでき始めているのですが、未だ仕事や車の運転への不安、安静時の不整脈があるため、症状を相談しながら現在は下記のものを服用しております。 -------------- 朝 ・漢方：四物湯と桂枝加芍薬湯 夜 ・オランザピン2.5mg一錠 ・漢方：加味逍遙散と白虎加人参湯 頓服 ・セディール10mg -------------- 以下、質問になります。 安静時の不整脈は心因性、自律神経等に原因があるのでしょうか。。ストレス等感じていない状況で心拍が突然上昇[心拍178/分]し、20分ほど続きます。今年1月にはじめて症状が出て、5月、8月、今月に症状が出ました。 不安時の過呼吸的な発作とは違う印象ですが、そもそもこれもパニック発作の一種なのでしょうか。2月に24時間ホルター等検査を受けたのですが異常なしでした。 ご意見いただければ幸いです。何卒よろしくお願いいたします。

レクサプロを服用し始めて8年ほど経ちます。主治医はお薬を飲んで毎日が楽しく過ごせるなら、飲んでいたって良いじゃない。という考えのようです。 ですが、妊娠などを今後考えるにあたり、やはりいつかは断薬したいのが私の気持ちです。（以前減薬、断薬を試みた際は職場がストレスだったのか失敗しました。）　 主な最近の症状は不安感や動悸、息苦しさです。レクサプロを1錠半飲む生活がしばらく続いていましたが、3か月ほど前に結婚式の準備などのストレスで息苦しさ、不安感が辛くなった為レクサプロを自分の意思で2錠に増やしました。 （主治医は辛かったら自分で飲む量を増やしても良いし、減らしても良いと私任せにしてくるのでそこに不信感があります。） 現在、引越しの為通っている病院が離れてしまいレクサプロを貰いに行くタイミングが合わずに今日で約1週間ほどレクサプロを飲んでいません。飲まなくなってから2.3日目辺りに、凄く不安感が強くなりました。やはり離脱症状がでてしまったかと焦ったのですが、それを過ぎたら酷く調子が悪いということもなくなり、むしろこのまま断薬できるのでは？と考えています。 （ただ、時々なんとなく一瞬びくっと身体が波打つような不思議な感覚があります。それが離脱症状なのかなとも思うのですが、そこまでそれが辛いということはないです。） 上記の症状はその時感じていなかった為伝えていませんが、断薬しても良いかの確認を主治医にしました。 2錠飲んでいたのだから、薬が手元にきたら1錠を2週間飲んで様子を見て、問題なければ断薬することを勧められました。 このまま辞めても良いのか？ やはり主治医の言う通り1錠を飲んでから、断薬の流れの方が良いのか？迷い中です。 主治医に少し不信感があり、病院を変えたいなと思っていた微妙なタイミングなのでこちらでもご質問させていただきました。

玄関外の共用スペースのところで靴を履き直そうと前屈みになったところ下に丸い焦茶色したフン？土？のようものを見つけました。大きさは1センチあるかないかで、一つだけ落ちてました。その時ちょうどマフラーをしていてマフラーがだらんとなってしまい床につきそうになったので、それがすごく気になってきてしまい、なんだか確かめようと踏んでみたところ土のようにボロボロになってしまい余計になんだかわからなくなってしまいました。ネットでみるコウモリやネズミのフンにしては一つしかないし形は細長くなく丸いので本当に糞なのかすら微妙なとこですが、確証もできないので不安です。。 ただコウモリなどの何かのフンだった場合、靴で踏んでしまったし、もしかしたらマフラーについたかもしれなく、コウモリなら感染症やエボラ、狂犬病があるかも…と恐怖心が拭えませんが、大丈夫でしょうか。ちょうど強迫性障害克服中のため気になることがあって気にしないようにしてるので、マフラーもクローゼットにしまっています。でもどうしても気になります。。多分ついてませんがギリギリだったのでどうしても気にっています。靴も消毒した方が良いでしょうか。

6年前に離婚をきっかけにパニック障害となり、心療内科に通いレクサプロを一日1/2錠を服用しておりました。結果4年かかりましたが、薬の服用も通院もせず過ごせておりました。それから2年たち今年の9月にコロナになり風邪症状のみだったのですが、息苦しい感じになり脈が早くなりパニック障害の時のようになりました。母親が入院したり、仕事がとても忙しく責任が重くなったりなど、色々な事が重なったストレスもあるかと思いますが、その後から息がしにくいような感じがしたり(実際に酸素量を計測すると問題はありません)、もともと心配性ではありますが、不安に思ったり気分が落ち込んだりするようになりました。再度心療内科に通おうかと予約はとったのですが、やはり再発したのでしょうか？また治療をすればよくなりますでしょうか？

8年前から毎日吐き気が出るようになりました。 色んな病院に行ったのですが特に問題はみあたりませんでした！ 心療内科のスペシャリストの先生一度だけ診察をしてもらうことができました！ すると自律神経が働いていなくて呑気症の可能性があると言われました！ 今飲んでいる薬が半夏厚朴湯とスルピリドなんですが最近スルピリドをミルタザピンに変えようかという話になっているのですがどの薬に変えるのが一番だと思いますか？？

レクサプロの副作用にQT延長がありますが、レクサプロを長期服用すると心臓機能が低下してしまうリスクがあると考えられますか? レクサプロ服用2ヶ月程ですがたまに心臓に違和感を感じ気になっています。 副作用が少ないとされているトリンテリックスが気になりますが、トリンテリックスには心臓に負担や体重増加の報告はないのでしょうか？

中3の息子が来月、受験を控えています。以前、英検の試験中、息苦しさと動悸で、途中退出してしまい、自律神経失調症のような症状とのことで漢方を試してみたら、だいぶ落ち着いてきたのですが、まだ、３ヶ月目の為、不安定で受験当日、安定剤のような即効性のある薬を服用したいようです。私がパニック障害の症状があり、頓服でデパスを0.25服用しているのですが、リーゼ のほうが弱いと思うので、（医師の診断の上）そちらを少量、飲むことで、当日乗り切れるなら良いかなという思いもあるのですが、年齢的に飲まない方が良いでしょうか？

今日仕事をしようと思い、パソコンの前に座ったら震えが止まらなくなり何もできなくなりました。 今はベッドに移動して何も起きてないですがパソコンの前に行くとやはり震えが出始めます。 震えと動悸が止まらなくなってしまってかなり苦しいです。

不安障害・パニック障害・強迫性障害があります。 不安なときに頓服でデパス0.25mgを飲む程度で落ち着いていたのですが、夏からだんだん悪化して最近は毎日不安なため診療内科を受診しました。 レクサプロ0.5mgとガスモチンを1週間飲んだのですが、腹痛で食事が出来なくなったため服用中止になりました。 腹痛がやっと治ったので今日からジェイゾロフト0.25mg・レパミピド100mg・タケキャブ10mg・ガナトン50mgを服用し始めました。頓服でデパス0.25mgを処方していただいています。 そこで質問があります。 １、年末年始中、パニックが起きたらとか毎日不安が止まらなかったら……と考えると不安です。病院がやっていない間はどう対処したら良いでしょうか？ かかりつけ医の先生は『デパス0.25mgを飲んで』とおっしゃっていましたが、毎日飲んで大丈夫なのでしょうか？何錠まで飲んで大丈夫ですか？ その方法しかないのでしょうか？ デパスはたまにしか服用しませんが、最近は悪化して不安が強いときは0.75mgでも落ち着かないです。 ２、年末年始中にまた腹痛で食事が出来なくなったとき、急にジェイゾロフトを中止しても大丈夫でしょうか？(離脱症状があると聞いたので不安です) ３、腹痛がある間、便に黒物が混じっているようでした。胃炎や胃潰瘍が心配なのですが、胃炎・胃潰瘍のときは便でわかりますか？ ４、不安なとき頻尿と動悸がおきます。 動悸はデパスで緩和されますが、頻尿は対処法はないのでしょうか？ たくさん質問してしまいすみません。 １の年末年始中、不安なときの対処方法が一番知りたいです。宜しくお願い致します。

2年前、車を運転している時にコントロールできない強い不安感と吐き気がでたのをきっかけに電車やビルの高層階など逃げられない場所に行くのが怖くなってきました。 交通機関にはほぼ乗ることができない 人混みも短時間なら耐えられるという状態でした。 医師に「パニック障害」と言われております。SSRIは知り合いが飲んで副作用に苦しんだ話や、辞める時の辛さをきいて どうしても飲むのが怖すぎて、断ってきました。 現在、リーゼを頓服で飲んでいます。 恐怖心が全く出ていないのに、怖くなる気がして予防的にリーゼを飲むことが多くなってしまっていたので 近頃は、自分で恐怖心を乗り換えることを練習しており リーゼは本当に辛い時だけに頼ることにしています。 意外と、なんとかなっている状態です。 いま段階的に一駅、二駅とバスに乗る練習などをしています。 そのため、少しずつですができることが増えてきていて、薬無しで人混みの百貨店で買い物をすることを楽しめるようになりました。 スーパーの買い物など普通の生活なら不安症のことを、すっかり忘れている時もあり気分が落ち込むなどもほとんどなくなりました。 突然強い不安感が起こることはなくなりましたが、やはり一番乗り物に苦手意識が残っています。 今もバスに乗っても最初ドアが閉まる瞬間に、恐怖を感じます。 ですが、それに耐えると次第に恐怖心が無くなっていく状況を掴みつつあるとは思います。 主治医の先生は、やはりSSRIをすすめてくださいます。 今の状態で、SSRIを飲んだ方がよいのか？飲むと回復の後押しになる可能性はあるのか？ 伺いたいと思っております。 副作用はずっとは続かないとも聞くので 勇気を出して素直に飲んでみようかとも思うのですが。 よろしくお願い致します。

一年前までは普通の生活ができ 専業主婦ではありますが 毎日運動や食事睡眠もしっかり出来てましたが、ある日動悸息切れにより循環器内科へ行き鉄欠乏性貧血で鉄剤治療で 治ってはまた貧血の繰り返しで 子宮筋腫からの過多出血が原因で 現在も採血と鉄剤で治療中です。 昨年夏に良性頭部発作目眩になり ３ヶ月頭を動かす度に目眩があり それからずっとフワフワ感が残っています。mri、胃カメラ、心電図、レントゲン胸部ct 、検便、異常無しです なるべく動いた方が治ると 言われフワフワでしたが 買い物やお散歩はリハビリのため 毎日頑張りました 今年５月に倒れたらどうしようとか 不安になるとフワフワが増すかもと気付いて外に出るのが怖くなりました。 心療内科へ行きましたが 頓服ワイパックをもらいましたが 飲んでません。自分の力で何とかしたくて毎日お店に行けなくても マンション周辺だけ毎日歩いています。 家の中でもフワフワ状態ですが ステッパーや、YouTube見ながら 体操を頑張ったり趣味の掃除や収納や なるべく動くようやってます。 食事、睡眠は変わらずしっかりとれてます。 病院は沢山行きました。 同じ事を毎回話して 結局は貧血の治療だけです。 フワフワ状態は 回りからは分かりません。 横になると何も感じません。 立っているとき 歩くとき 暖かい室内から寒い外に出たとき 陳列品を見たとき 不安を感じた時は強くでる 一年間良くなった日はありません。 最近テレビで見たpppdは全て当てはまります。 近くに病院がないので 判断は難しいかなと思いますが 治したい気持ちで毎日やれることは 頑張っています。 どうしたらいいのか こちらにご相談しました、 よろしくお願いいたします。 今も内科、婦人科通院中です。 半夏厚朴湯、貧血のリオナ錠、 コレステロール薬、アレルギー薬 服用

お世話になります。 現在薬変更中です。今２回目のパロキセチン減薬中でして1レクサプロ10ミリ　7.5ミリパロキセチンでしたが レクサプロ15ミリ　パロキセチン5ミリになりましたが 増量初期か分かりませんが軽い頭痛や火照り感じがありますがセロトニン症候群でしょうか、元はパロキセチン15ミリからですが　パロキセチンの減薬の副作用が気になると言っていて　レクサプロが5ミリ追加になりました。レクサプロ10ミリ服用１ヶ月で通院パロキセチンより弱い用な気がしますと話しました。

先月出産をして、退院後すぐコロナにかかり 体調不良の連続でパニック発作が再発してしまいました。 小さい子供もいるので初めてオンラインの心療内科を受診しました。 レクサプロの10mgを処方してもらい二日前から服用していますが 副作用が酷すぎて育児もできなく、喋るのも辛いです。吐き気というより全身に鳥肌が立ちめまいもひどくこの世にいる感覚がありません。 すぐにでも中断したいのですが勝手にやめていいのでしょうか。離脱症状はたったの二日の服薬でも起きますか？ オンラインでの診断だったので、もう一度聞くのに手間がかかって主治医に相談できにくいのでこちらで聞いてみました。

入眠後、1分でじわじわが出て来ます。 本当に嫌な刺激です。 イライラします。眠れなくなります。教えて下さい。パニックではありません、カテゴリに神経と書いてなかったためメンタル選びました。

12/6に発熱し気管支炎と副鼻腔炎の診断です。副鼻腔炎がひどく毎日、通院治療してます。体力が落ちてなかなか回復せず。 以前より鼻づまりやたんがからむ事が苦手でパニックになりそうでした。今回も咳、鼻づまりで動悸がしてパニックになりそうです。一人住まいの為、余計不安です。 内科の先生に頼んでエチゾラム0.5mgを朝夕1錠ずついただきました。1錠で落ち着かない時2錠飲んでも大丈夫でしょうか？ ちゃんと心療内科に行くべきでしょうか？ よろしくお願いいたします。

高校生の頃からなのですが、勉強を継続して行わないと行けないといい成績を残さなければならないと思った夜、呼吸を意識してしまうようになりました。過呼吸などにはならないのですが呼吸が無意識に行うことが難しく常に頭の中を支配して不安になってしまいます。その後すぐに無意識で行っていたものを変に意識してしまうようになりしました。 ずっとではないので、環境の変化やきっかけははっきりわからないのですが、気にしなくなったりふと一週間経ってから気づいたしまったりと辛いです。 今、社会人ですがうつ病で休みをいただいております。うつ病のほうは回復傾向にあり、体重が増えたのでダイエットを始めようと食事制限を始めたところ昨晩から再び意識してしまいしんどいです。調子が良かったので尚更このさきもずっとこのままだったらどうしようや、楽しいことが心から楽しむことができません.... 心療内科へ行く前に忘れてしまうかもしれないので今後のことも踏まえて相談させていただきました。

10月末ほどから本格的に薬物療法としてパニック障害の治療が始まりました。まずジェイゾロフト25mgを2錠で開始になりましたが、下痢の副作用がひどく25mg1錠で服用していました。発作の頻度は減りましたが、朝の吐き気がひどく、午前中はくらっとすることや、血の気が引くような感覚があったため、12月からリフレックスへ変更になりました。 リフレックスは試しに2週間服用し、ジェイゾロフトとどちらがいいか判断するとのことでした。 リフレックス15mg1錠を仕事休みの前の日に服用し、次の日は眠気がひどく一日中寝ておりました。仕事で起きれるか不安だったので、ジェイゾロフトに戻してしまいました。 また、30代で若いため、体重増加の副作用も気になっています。 ジェイゾロフトで続けるべきか、リフレックスを続けてみて慣れてくるまで経過観察するかどちらがいいでしょうか？ 離脱症状も怖く、懸念しているのでいつかは服用をやめたいです。 ご回答よろしくお願いします。

現在32才で大学生のころから、心因性頻尿と密室(電車・会議など)での呼吸できなくなるのではないかという不安で困っています。 実際に尿を漏らしたことや、息苦しく感じることはあっても過呼吸になったことはありません。予期不安？のようなものが強いです。 これまでは上記のようにを感じるのに波があり、ピークは大学3・4回生で尿漏れパッドや漢方を服用したりなど何となくごまかしつつ過ごせてきたのですが、本年の夏頃から急に症状がひどくなり(原因特に心当たりないです)、それに加えて嘔吐恐怖も感じるようになりました。こちらも特に実際に食事中に嘔吐したことはないです。 症状がひどいと、外食を避け、劇場や電車を避け、最近では長時間拘束される美容院に行くのも怖くなってしまい、これまでの様に生活するのが難しく感じるようになり、心療内科での受診を考えています。 これまで心療内科へ行かなかったのは薬への依存や副作用などが怖いからなのですが、上記のような症状は受診し、薬を服用することで楽になるものでしょうか？ (カウンセリングの様なものは大学生の時、大学のカウンセラーの方に話を聞いてもらうなどしたのですが気持ちが少し楽になるかな程度であまり効果？は感じられませんでした。) また、受診、服薬以外のアプローチなどはありますでしょうか？ 個人差があることは承知しております。ご意見頂けますと幸いです。

cpap治療を4，5年前からしていますが、コロナ禍でマスクの常時使用により、過呼吸やパニック発作を誘発する場合があるというニュースを見ました。cpapも基本的に息苦しいし、鼻詰まりのときはイラッとして外したくなる衝動にかられることがあるのですが、cpapが過呼吸やパニック発作を誘発することもあるのでしょうか？

23歳男、痩せ型です。 昨日、睡眠時に呼吸のリズムが狂った感覚に見舞われ、息苦しさを覚え目覚めてしまいました。 すぐに元に戻りましたが、原因が知りたいです。 ネットで検索したところ、睡眠時無呼吸症候群がヒットしました。 ただまだ若く、肥満体型でもないのでその可能性は低いのかなと感じます。 心当たりがあるとすれば、電気をつけっぱなしで寝てしまうのが癖になっており、それで眠りが浅くなってしまい、今回のようなことが起きてしまったのかなと…。 また、パニック障害も患っているため、それによる発作なのかなとも思いました。 考えられる原因を教えていただけると嬉しいです。

今年7月にコロナウィルスに罹り、療養期間終了し、その1週間ごにコロナワクチン4回目を接種しました。ワクチン接種2日後に階段を上り下りした際に動悸と息苦しさ、手の痺れが出現し、救急要請をしました。救急車の中で症状は落ちつき、病院についたときはほとんど症状はありませんでした。血液検査、心電図、胸部レントゲンも異常はなく、そのまま帰宅となりました。 その後も最初の症状よりは軽いのですが、呼吸がしにくい、息苦しい、胸が痛いという症状が時おり現れます。ふとした時に起きます。 自分では精神的なものから来ているのだろうと思い、なるべく気にしないように心がけていました。 しかし、先日、運動後に最初よりも酷い症状が現れ、(呼吸苦、動機、唇のしびれ、肩甲骨から手にかけてのしびれ、足のしびれ)救急要請をしました。救急車の中で心電図、SpO2正常で、しばらくして症状が落ち着いたのでそのまま帰宅しました。 仕事、人間関係ではまったく悩んでないですし、ストレスも感じていません。検査も問題ないので、自分では病気の心配をしないようにしているのですが、呼吸のしにくさ、左胸が収縮しているような感じ、ピクピクと痙攣している、熱いような感じがある、というような症状があります。 精神的なもの以外に何か病気がある可能性はあるのでしょうか？またまずは何科にかかるのがよろしいでしょうか？

幼い頃から立ちくらみ、目眩、吐き気が起こることがありましたが健康診断では数値に異常がなかったため適度な運動と食生活を心がけておりました。 4年前に外出先で迷子になり、酷く不安に なり、目眩をおこし、救急車で運ばれたことがあり耳鼻科を受診しMRIの検査をしました。 メニエール疑いもありましたが症状が 一時的なため脳貧血という診断を受け、その時は血行を良くする薬を処方されただけでした。それから数年は頻繁に症状が出ることもなく、たまに無理をすると目眩や吐き気が出ることはありましたが倒れたりすることはありませんでした またパニックになると体調が悪くなるとわかったため事前にそのような状況にならないよう努めておりました。 妊娠を機に外出が減り、体力が落ちたこともあり、外出先で頻繁に目眩、吐き気、手の震えがおこり動けるようになるまでに時間がかかり、家まで辿り着くことができず病院を受診したところ切迫早産の診断を受け2度入院しました。その後無事に出産をしたのですが未だに症状は良くならず、外出先で倒れたことがフラッシュバックして不安になり外出が億劫になりました。 外出先で体調不良になることを考える →不安になる→体調が悪くなる、という 風にメンタルからくるものもありますが そこは考えようなので、まずは症状を改善したいです。心療内科以外でどこを受診すればよいでしょうか。 入院中にこのような過去のことを相談したところパニック障害がありそうだと 言われたためカテゴリはメンタルにさせていただきました。

現在、PTSDの治療の為、入院しています お薬は、デパケン1000 ビオフェルミン　モサプリド　ベルソムラ15 頓服　デパス0.5 リスペリドン　0.5です 12/6の朝4時から、排卵痛があり、4時、10時 14時、16時に　バファリンルナと、プリンペラン5を各用法で服用しました。 また、過呼吸になった為、久しぶりにデパス0.5を使いました。 先程22時にも、吐き気が少しあったので、プリンペランを服用しようか迷いましたが、看護師に止められ飲んでいません。 それからプリンペランについて調べていると口を無意識に動かしてしまう副作用があると見ました。 寝る前にリップを塗ったからなのか、唇を噛んでしまいます。 また、舌を動かしたくなります。 これは副作用でしょうか 怖くて呼吸もしづらいです。 今までプリンペランで副作用はありません ご回答よろしくお願い申し上げます。

電車やバス内などでマスクを着用されていない方を見たことや会話が聞こえて来るだけでコロナやインフルエンザ、感染症への感染恐怖・不安からイライラしてパニックになってしまいます。 コロナへの恐怖が未だに抜けません。 しかも、今年はインフルエンザとのダブル感染やRSウイルスとのトリプル感染で重症化することが報道されてさらに怖くなりました。 また、芸能人の重病のニュースや亡くなったニュースを聞くだけで、自分も重病でないかと考えてしまい不安になります。 会社が毎年実施している人間ドックも恐怖心から受診することができなくなりました。 病気の恐怖と労働安全衛生法を守れていないため、解雇の恐怖も常に持って毎日仕事をしている状況です。 主に会社帰りの電車内で不安になることが多いため、電車に乗る30分前に精神科で処方された頓服薬を飲んでいます。 しかし、不安や不安からくるイライラが怒ってしまうので効果はないかもしれません。 不安になってしまい、落ち着いた頃に自責の念が襲い落ち込んでしまいます。 カウンセリングも数回受けていますが、まだ効果はないようです。 趣味を見つけてみようとの提案を頂いていますが、楽しいことも不安でかき消される状況です。 実際に旅行を計画しましたが、新幹線などはマスク未着用なお客様が多く、しかも大声で話しているとの情報を見てしまい、怖くなりキャンセルしました。 キャンセル料も数万円かかってしまい、自分にも懐にも辛い状況となってしまいました。 病気の恐怖から逃れる方法はないでしょうか？ 怯えてばかりの人生はもう嫌です。

バスピンというお薬をのもうと思っているのですが、安全性や依存性等は大丈夫でしょうか？ またずっと飲み続けてもいいお薬でしょうか？ めまいがありますが大丈夫でしょうか？

現在63歳の女性です。15年ほど前からまず、高速道路の運転が怖くなりました。特に両側が開けていて、まっすぐな道を運転していると道路の外側に吸い寄せられるようで、スピードを急激に減速してしまいます。ゆっくりでもドキドキします。なるべくそのような道は、避けていたのですが、避ける道路が増えすぎて、今は通勤(10分)の平道のみ運転しています。転職のため、数ヶ月後に苦手な新しい長い橋、見晴らしの良い一直線の道路を運転する必要があります。5年ほど前に職場の人間関係で軽いうつ症状のため心療内科に通院した際に相談したときに、安定剤を処方され、服用しましたが改善されず、なるべく怖い道の運転を避けてきました。今回の転職を機にできれば薬に頼らず行動で改善したいのです。アドバイスお願いいたします。

不安障害、パニック障害は薬物治療ではないと必ず治らないのでしょうか？

動悸、不安症、うつ病で心療内科に通っています。薬の服用もあります。 オミクロン株対応ワクチンは打っても問題ないですか？

先月から過呼吸が酷くなり自身パニック障害持ち 風邪を引くと過呼吸になりやすいのに気づきましたが市販のPL顆粒飲んでました。 ネットで副作用で過呼吸が出ると書いてありましたが副作用でしょうか？ 宜しくお願いします

若いころから、強迫性障害で今にいたります。4年前、美容室で不快なパーマがかかってしまい、直ぐにかけなおしに行けず1年半我慢した結果、パーマがかかってない今も、首に髪をがまとわりつく不快な気持ちがとれず、吐き気と頭痛、髪が首に付くのを防御するために姿勢も悪くなり背中も痛くなりました。毎日痛め止めを飲んでいます。髪をまとめても、首に髪がはりつくような気がして、いつも悪い姿勢になっています。その結果、白髪がすごく増え、びまん性脱毛症になったような気がします。今、通院している心療内科の先生は、お話を聞いてくれる先生ではないので、病院も変わりたいのですが、紹介状が必ずいるし、医師不足を理由で断られたりで、未だに同じ心療内科に通っています。髪はまとめているのに気持ち悪い感じがとれないのは、長い間、不快な症状を我慢したけっかトラウマになってしまったのだと思います。私としては、心療内科をかえて心療内科とびまん性脱毛症の治療の為に皮膚科にも通いたいのですが、どうしたら良いでしょうか？年齢のせいで仕方がないと思うかもしれません。外的要因がなければ、私も諦めますが諦められません。治療ができないものかと思っています。どうしたらよいのでしょうか？宜しくお願い致します。

2週間前に酷いめまいと身体の震え、恐怖感で救急車を呼びました 一旦入院して検査したが異常なし、3年前にパニック発作でssri服用したことがあります。色々な症状が出て大変でしたが落ち着き、パニック発作は全く起きないので１年程度で自分で服用をやめた経緯があります ただ過敏性腸炎はずっと続いていて、食べたら腹痛でトイレに篭っていました 今回はレクサプロを服用して2週間です すぐに吐き気はでましたが、めまいと頭痛が強かったのが少しずつ落ち着き、朝起きた時動悸はありますが日中は調子がよくなってきました 食欲も出て前より食べれるようになりました ですが今朝は急に強めの動悸とザワザワ感がありしんどいです 今はまだ元々の症状が出ている状態なのでしょうか 薬はまだ効いてないですか 良くなってきたところでガクンと落ちました 主治医に聞いたら服用を続けるように言われましたが不安で仕方ないです これからレクサプロの効果は期待できるでしょうか

20代前半女子です。 電車に乗っている時や人が多い所、次の日に面接などの予定が入っているとき、胸部がズキズキと痛み、1回につき30分程度の痛み、手足の痺れ、息苦しさが起こってその場にしゃがみこんだりすることがここ1年あります。 特に頻度が増えるのは、冬など寒い時期になった時です。 去年心臓か内臓の病気かと思い、大学病院に通いましたが、原因不明で終わったため、精神的なものかと考えております。 親は私が心療内科に行くことを勧めないので、行くべきか悩んでいます。 この症状はパニック症などに近いでしょうか。 よろしくお願いします。

不安症の診断で、柴朴湯を4ヶ月飲みました。息苦しさや過緊張、ひどい不安感はまあまあ改善されましたが、ふわふわした船に乗ってるかのようなめまいは治らずにいました。 不安だからめまいが起こるのか、めまいが起こるから不安なのかわかりませんが、医師に相談したところ、柴朴湯をやめて苓桂朮甘湯にしますと言われ、飲み始めています。 飲み始めた次の日から効果を感じ、嬉しく思っていたのですが、息苦しさや物忘れ、無気力、不安感といった感覚がでてきました。今、飲み始めから6日目です。これは、副作用でしょうか。それともたまたまでしょうか。はたまた、よくなる前のめんげん反応でしょうか。

スーパー救急病棟に不安で入院してる母がいます。３ヶ月で退院させられてしまいますが、療養病棟にうつるか、転院できますでしょうか。

毎日、21時頃に セルトラリン25mgを一錠服用してるのですが 今夜は飲んだのか飲んでないのか どうしても記憶が曖昧になり とりあえず、25mgを半錠に割って飲んでしまいました 残数と日付を確認したら 飲んでないと思ったので… しかし、今日が12/2だと勘違いしていて 一錠飲んでいたことになると 残数で確認できたので つまり、トータルで一錠半飲んだことになり どうしたものか？！と 軽くパニックです

パキシルCR25ミリ1錠を2ヶ月ほど飲んでいます。飲み始めには性機能障害以外の副作用はありませんでした。しかし、ここ1週間ほど前から食欲不振、胃の満腹感のようなものが続いています。食欲不振の程度は1日2食は軽くなら食べれるけどお腹が空いて食べるというよりかはエネルギー補給のために食べるといった感じです。胃の満腹感は常にあります。 胃腸科にも1年以上通っており、ネキシウムとアコファイドを飲んでいます。胃腸科での診断名は機能性ディスペプシアです。ネキシウムは1年以上飲んでいます。アコファイドは飲み始めて3ヶ月ほどです。 精神科の担当医に相談したところ飲み始めに吐き気や食欲不振の副作用がなかったことからおそらくパキシルの副作用ではないだろうとのことでした。 パキシルの副作用ではなく機能性ディスペプシアによるものが原因なら安心するのですが、どうしてもパキシルの副作用に吐き気があることからパキシルの副作用なのでは？と心配になってしまいます。 パキシルの副作用の可能性はありますか？また、もしパキシルの副作用の場合このまま副作用を我慢して飲んでいたら大変なことになりますか？

私はパニック障害があります。 最近は呼吸が苦しくなることはないですが 頭が急に重苦しく気持ちが悪く気が狂いそうになります 後とても眠くなります ストレスで悩みを抱え込んでます 頭は先月MRIを取りましたが変化はありませんでした 肩と首は常に力が入ってるので凝ってます。 パニック障害で脈が上がるとかはなく 頭がへんになることはあるのですか? あと、倒れるのが怖いです頭がおかしくなりこのまま倒れて痙攣するのでは無いかと怖いです てんかんを起こすことはありますか？ 子供がいるので精神科の薬は飲みたくないです 頭は特におでこ前頭葉が苦しくなり気が狂いますが仕事を頑張ってます

9年前にパニック症と診断されました。 最近更年期と思われる症状が出始め、治療したいと思っているのですが、ホルモン補充はパニック発作を誘発すると聞いたことがあります。これは本当のことでしょうか。 治療はしたいのですが怖くて踏み出せないでいます。

28歳女性、難治性自律神経失調症になってから5〜6年になります。(最初の頃の症状も含めれば8〜9年です) 日頃のめまいや動悸等から、期外収縮やパニック障害(や全般性不安障害)、抑うつ状態、機能性ディスペプシア、過敏性腸症候群、低血糖等さまざまな症状に悩まされています。 心療内科や消化器内科、婦人科にずっと通っており、それぞれの症状に対処療法をしていますが、どうしたら根治に至るのでしょうか。 規則正しい生活を心がけても、1時間寝る時間が遅くなっただけで翌日めまいがしたり、胃が張って食べられなくなったり不調になります。 気を付けていても、気圧の変動や気温差などで他の人よりすぐに心身の調子が狂います。 周りの友人らが夜更かしして翌日元気に仕事に行ったりしているのを見ると、私は何故、とつらくなります。 あらゆる症状はストレスから来ている、とされ、食べられずかなり痩せ細り、出社すると蕁麻疹やホットフラッシュが出るようになっていた仕事をドクターストップで休職、退職し、もう3年近く経ちますが、仕事という大きなストレスがなくなり、やるべき事はやっているものの周囲の人より大きなストレスに晒されずに過ごしているのに相変わらず些細なことで自律神経が乱れます。 この調子では社会復帰できる自信がありません。自律神経失調症はどうしたらなおりますか？専門の病院にかかれば抱えている症状のほとんどは良くなるのでしょうか。

不安障害で、とくに就寝前に不安が大きくなることが多く、それに伴い動悸がとても酷くなるときがあり、頓服でインデラルを服用しています。 インデラル1錠ではあまり効かず、１錠半服用すると動悸が収まり落ち着きます。 １錠ではなく、１錠半を頓服で服用しても問題ないでしょうか？

現在妊娠22週目の妊婦です。 ２年ほど前から社会不安障害、あがり症と診断され、常用でフルボキサミン、頓用でデパスとインデラルを服用してました。 妊娠してから薬を飲むのをやめていたのですが、ちょっとした会議の発言等でも異常に緊張して動悸、声や手の震え等の症状がでてしまい、心の負担になるので薬の服用を考えています。 インデラルが1番効果があると感じているので、緊張する場面に頓用で半錠服用したいと思っているのですが、胎児に障害が残ったりしてしまうでしょうか。 頻度としては、１週間に１〜２回になります。精神科の先生に相談したところ、禁忌ではないので必要であれば飲んで良いと処方いただいたのですが、セカンドオピニオンをいただきたく、アドバイスいただけると幸いです。

不安症 パニック症です心療内科で処方された薬は パキシルcr12.5mg（夕食後） デパス0.25mg（頓服） 睡眠時に ルネスタ2mg 酸棗仁湯 レクサプロ10mgを14日間服用から パキシルcrに変更になり27日目の服用になります。 今の状態は心療内科に通うようになってから過呼吸も1度も無く 薬のお陰で少し前に比べれば安定していると思います。 デパスも20日間飲まずに過ごせています。 調べるとパキシルcrは断薬がとても辛いと聞きます。 他の薬に変更したいのですが 同じくらいの効き目で他にないでしょうか？ よろしくお願いします。

いつからか、病院に行くことや検査をすることにとても緊張するようになりました。 心拍血圧共に急上昇です。 パニック障害なのかとも思いましたが、電車や美容院などは大丈夫で、病院だけです。 内科でアンプラゾラム0.4を頓服で頂いたので健診の時に服用したのですが(家で飲んでいきました)やはり会場に着いたらドキドキが始まりました。 普段の生活では困ることはないので、安定剤を常に服用することにも抵抗があります。 しかし、健康の為に行く病院や健診で体調が毎回悪くなるのも辛いです… 先生方のご意見お待ちしております。

現在セルトラリンを100ミリにして一ヶ月がたちました。 飲む前に比べて不安や恐怖が大幅に減り、行けるところが増えました。 全体的に体調もだいぶ回復しています。 最大量なのでこれ以上増えることはないですが、このまま100ミリを飲めば今の体調が維持されるということでしょうか？ それとも飲み続けることにより、もっとよくなるのでしょうか？

昨年９月から運転中に血の気が引くような感覚が続きパニック発作でクリニックに通院。今年１０月最終週に二か月の断薬を経て通院終了の許可を得ました。 しかし今週パニック発作の予兆のような不安感が続き再発したのか迷ってます。 幸い発作は起きてないのですが夕食後１度だけ大きな不安感がありました。 寝つきは良くないのですが眠れてます。外出、運転時も不安感が少しありますが問題なく出来てます。 不安感がこのまま長引くようなら再度通院した方がいいのでしょうか？

高校3年の娘です。3年前にパニック障害になり、朝１錠エチゾラム0.5g、就寝時デエビゴ1錠を毎日飲んでいます。現在パニック障害の症状は落ち着いてます。 最近エチゾラムはよくないと聞くので、変えた方がいいのかと悩んでいます。主治医は今はエチゾラムは変えない方が良いといいます。今すぐにでも病院を変えて違う薬に変えた方がいいでしょうか？ 来月大学受験を控えているので、薬を変える事でパニック障害が再発し受験に差し障りがあるのではないかと心配があります。大学受験を終えてからひと段落してから変更するのでは遅いでしょうか？

初めてパニック発作が出て約１ヶ月少々経ちました。 １ヶ月後に10時間以上の直行便に乗る予定があり、 抗不安薬を携帯した上で、乗って良いものか決めかねております。 発作頻度は、初めて発作が起きて以降の2週間は継続的にありました。 が、その後病院で処方された抗不安薬がとても効き、また精神的な安心感にもつながったおかげか 以降薬を飲むほどの発作は出ておりません。（怪しいときもありますが深呼吸して自然と収まる範囲です） 抗不安薬の服用頻度は週1未満のペースです。 なのでこのまま1ヶ月何事も起きなければ、2ヶ月弱は薬を飲むほどの発作が起きなかった状態になります。 心療内科の先生は、もし大発作が起きたら一生飛行機に乗れなくようなトラウマを抱える方もいるから今はやめた方が良いと仰ってます。 （抗不安薬は対処療法なのだから、本当はSSRIでしっかり根本治療をして治してから、ということだと思います） しかしここで辞めてしまうと行動制限してしまう経験を自ら決断するようで、出来れば行きたいと思っています。同行者にも迷惑をかけてしまうのもあり…。 という状況なのですが、これくらいの症状ですと、 客観的には行って良いものなのでしょうか？

持病はパニック障害と、発作性頻拍症（過去11年発作は起きていません） 毒母、離婚がきっかけで、23年前からパニック障害になり現在も完治はしていません 今年に入り1月に愛犬、8月には義父と大親友を立て続けになくし、毒母の遠距離介護でメンタル的には最悪です。 日々の生活の中でも油断をすると涙が出てきてしまったり、夕方になると体調がわるくなります 舌痛ですが今歯科に通っていますが歯科医は全く普通と判断されています 痛い場所が移動したり、食事をするときに染みたりするどころか、かえって痛みが薄れて よくなります。、全く痛くなかったり不思議な状態です やはり精神的なものなのでしょうか？ よろしくお願いいたします。 ワソラン錠、ピル二シカイド塩酸塩カプセル、ベザフィブラート、エビナスチン塩酸塩 ゾルビデム酒石酸塩錠、デパスを服用中です

ここ最近、寝起きで腹痛から動悸がしました、お腹下して動悸もおさまり、それからはお腹の痛みもなく普通に過ごしてますが、何か動悸を気にしてしまって最近寝起きに動くと動悸がします。少しして治ってきます。 今日は起きてすぐ尿をしたかったのに我慢したまま家のことをして動いてたら動悸がしてきましたなんででしょうか？トイレして治りました。辛い息苦しさは感じます。 1.寝起きからトイレ行きたいのを我慢してました、やはり尿などを我慢してると動悸はしますか？ 2.なんとなく息苦しさも感じますが、酸素濃度99だし脈も乱れてないのですが、自律神経やパニックですか？ 3.気にしないことがやはりいいのでしょうか？ 心臓エコーは過去に3回やってます、ホルター心電図も年に一回はやっていて、3ヶ月前にやりましたが異常なかったです。 パニック障害に昔なら今も安定剤を毎日服用してます。不安症です。 回答よろしくお願いします。

呼吸の乱れでパニックになり貧血のような症状が起こることがあり、ここ最近不安で眠れないことが多いです。 心療内科の予約が全く取れず、かかりつけの内科でエチゾラム0.5を処方していただいたのですが、薬の依存についてや副作用で呼吸困難などの記事を読み薬を飲む事にもすごく不安を感じています。 ただ症状は日々酷くなる一方で、今日は電車内で呼吸が乱れて意識失うのではと怖くなり、それから電車に乗るのが怖くて各駅停車の電車で1駅毎に降りて休憩してやっと帰宅できた状況です。駅のホームでもエチゾラムを何度も飲もうと思いましたが怖くて飲めず…。 このような薬に不安を感じてる状況でエチゾラムを飲んだ場合に余計に症状が悪化するようなことはないでしょうか？ エチゾラム飲むと不安が消えたり呼吸が安定出来ますか？

26歳男性です。 2ヶ月ほど前から歩くときに左足に力が入らず、一瞬バランスを崩す（めまいのような、血の気が引くような）ことが多くなりました。 仰向けで寝ている時もめまいのような吐き気のようなものを催すこともあります。 半年前より体の左半身に違和感があり、左目や左顎、左首、肩など重だるい感じが続いています。 常にふわふわめまいのようなものもあります。 自律神経の乱れというのは、各種検査をして消去法で診断するとのことから、頭部MRI、脊椎MRI.心電図、心エコー、胸部レントゲン、眼科などにも行きましたが異常はないとのことです。 喫煙歴は6年、仕事はデスクワークで目や肩の凝りはかなりあり、眩暈がすることもあります。 ストレスは多少はあると思いますが、解消する趣味もあり、原因が分かりません。 いつまで経っても体の不調が良くならず、体の不調に逆に敏感になっているような気もします。 どのような対処をしたらよろしいか分かりません。考えられる病気等ございましたらご教授ください。

パニック障害持ち、自律神経失調症も治療中の28歳女性です。 元々かなり心配性、不安症、超がつく緊張しい、人に気を使いすぎる、人と話すのに緊張する性格です。 友達とテンションが上がって興奮しながら喋ったり、初対面の人と緊張して沢山喋ってる時など(特によく笑ってる時に起こります)、酸欠なのか、それとも過呼吸なのか、手足が冷たく、痺れ、頭も痺れるような、ぐーっと貧血？酸欠？みたいな感じになることが多々あります。 勿論心臓も同時にバクバクしています。 顔は赤くなります。 パニックの前兆に似ていて余計に気にしてしまったり怖くなるのと、この症状は一体何なのか、何故起こるのか、そのまま喋り続けても危険じゃないのか、どう対処すべきなのかわからず困っています。

先日あるお菓子の裏側に １日のお菓子の摂取カロリーの目安は 200kcalです、と書いてあり そこからお菓子のカロリーが異常に 気になるようになってしまいました。 もともと不安症、パニック障害の治療中で その前は太っていないしそれを分かっているのに 脳内で自分は太ったという声がずっとする 時期もあったり、体型や健康を気にし お菓子や揚げ物を全く食べられなくなった 時期もありましたが 最近やっと気にせず色々食べられるようになっていた所の出来事でした。 私は、かなり完璧主義者で細かい性格です。 目安を知ってしまった以上、 守らなくては！と思ってしまい 自分でも困っているのですが、 どう付き合っていけばいいでしょうか。 ほどよい考え方というのができません 又、生理中や特におなかが空いたときは いつもより少し多めに食べても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたしますm(_ _)m

15年前にパニック発作発症。 8年前に歯医者の麻酔で迷走神経反射を発症。 それからは採血や点滴、麻酔をするとトラウマからかすぐ血の気がひいたり目の前が真っ暗になったり血圧低下、迷走神経の症状がでます。 これは迷走神経の症状だろうと自分でも思うのですが気になることがあります。 現在不妊治療中で座薬のみの採卵を3年続けております。 痛みはありますが我慢はできるまででそれよりも恐怖や不安、具合が悪くなったらどうしようとそちらのほうが強いです。 その採卵も15回ほどしてますが半分くらいは体調がおかしくなります。 採卵中は平気なのに終わって歩いてベッドに戻って横になってると胸がざわついたりなんとなく目の前がチカチカしたり気が狂いそうな感じになります。 だいたい採卵がおわり10分後くらいにその症状がでて5分から10分ほどでおさまります。 1時間横になって休みますがその間も数回血圧を測りにきますが血圧低下はないです。 これは迷走神経よりもパニック発作の症状のほうが可能性としては強いですか？

電車内や運動時に舌がぴりぴりする感じ、脇腹からみぞおちに掛けてチクチクする痛み、腹部の硬直が発症し困っております。もともと持病として顎関節症はありますが特に関係ないように思えます。他に気になる点としてはテレワーク勤務になり慢性的な運動不足、首、背中のコリが酷いです。

私は20年ほど前からパニック障害を患っており、現在も通院・服薬しています。 服薬はしていますが、フルタイムで仕事をしており、日常生活にあまり問題はありません。 現在3回、新型コロナワクチンを接種しましたが、3回とも接種後5分ほどで、パニック発作が起こりました。 15分ほど待機していなければならないと思うのですが、その15分イスに座っているのが苦痛なほどの、恐怖や焦り、心拍数の増加などがあり、 4回目、5回目の新型コロナワクチンを打つことを躊躇っています。 接種前に、パニック発作を抑える頓服を服薬しましたが、効果はありませんでした。 質問なのですが、どうしたら接種後、パニック発作にならないで済みますか？ よろしくお願いいたします。

子どもの時から教室の前に出て自己紹介となると順番待ちの間にドキドキして、いざ順番がくると頭が真っ白になり思考停止になります。大人になっても変わりません。今度会社でプレゼンテーションがあります。一般内科で相談し、インデラル、リーゼを処方してもらいました。どちらか効く方を飲んで下さいという事でした。インデラル10mgだけではドキドキ、震えは治まりましたが、途中過呼吸で苦しさを感じたのでリーゼ5mgも一緒に服用したいと相談しましたが同時に服用する事はあまりないとの事でした。 抗不安薬は飲んだ事がないので、ふらつきや副作用も心配ですが、大事なプレゼンなので緊張せず安心して望みたいと思います。 インデラルとリーゼの同時服用は良くないのでしょうか。

4年前にうつ状態になり、心療内科でフェリチン値を図ったところ7。鉄剤を飲み、２年前に150まで改善し鉄剤中止となりました。 最近、軽いパニック発作が続くため再度フェリチン値を測ってもらおうとしたところ、「２年では急激に下がらないので検査不要」とのことでした。 本当に下がらないのでしょうか？　 　　 自分で市販の鉄サプリを購入して飲もうかと思ったのですが、下がらないのであれば鉄過剰になってしまうのかと心配です。 なお、フェリチン値は100以上を推奨しているクリニックです。 よろしくお願いします。

去年に過呼吸から救急車で運ばれてその後にパニック障害と診断されました。 普段は普通に過ごせているので辛い時だけ頓服を飲むようにと処方されましたが、今までに大きなストレスがかかった一回を除いては頓服なしで過ごせています。先生と相談して漢方は飲んでいます（動悸があるので柴胡桂枝乾姜湯） 普段は何気なく過ごしていますが，気持ちがザワついたり，体調不良が戻らなかったら？と不安になるのは生理の時に決まって崩れる事が分かりました。 ※発作はでませんが生理期間中にふとした時に予期不安の初期の状態になります。 ザワついた気持ちはありますが特に何もしなくても，やりすごせはします。 薬は飲まなくても生理期間中が終われば気持ちが鎮まると分かっていますが，生理期間中のこの気持ちのザワつきが嫌で何とかしたいです。 1，別の漢方を試す 2，生理期間中だけ頓服を飲む どちらが良いか迷っているのでご意見を頂いたら助かります。 宜しくお願いします。

昨年の9月に15年ぶりにパニック発作になりました。特にストレスがある訳でもなく、突然になったので驚きました。その後外に出ると不安でしたが1ヶ月ほどで良くなりました。 翌年（今年）の2月に再度パニック発作になりました。依然、大きなストレスもなく原因分かりませんでした。 ただ2回ともワクチン接種の10日以内のことです。さらに、8月にコロナになりました。その10日後にまたパニック発作になりました。今回4回目のワクチンを受けましたまたが、今回はパニック発作にならないか不安があります。 因果関係はわかりませんが、自律神経に及ぼす影響がありますかね？

吐いたらどうしようという予期不安がありパキシルCR25ミリを1錠服用中です。 今は抗不安薬を服用しなくても症状は安定しています。 SSRIは基本的に最大容量まで増量して、我慢できる程度に軽くするのではなく完全に治しきるのが基本と聞いたことがあります。 ただこれ以上増量すると性機能障害がひどくなるため悩んでいます。 症状が安定しているのなら増量する必要はありませんか？それとも最大容量まで増量してもっと不安を抑えて治し切るべきですか？ よろしくお願いします。

現在、ドグマチールを高プロラクチンのため減薬しています。50mgの朝1/4、昼1/4と1/2を交互に飲んでいます。リーゼは5ミリの朝1/4、昼1/2、夜1/2です。 ここまで減薬したのですがここから体調不良のため全く減らせません。 又、1年ぶり位生理がきたのですが、生理前に息苦しさや不安感がでてきてしまい本当にこのまま減薬して良いか不安です。 主治医は私が薬に敏感すぎてしまい変薬は出来ないと言っています。たしかにレクサプロでは吐気が強く、急患にかかる事になってしまいましたし、現在の薬の量でもプロラクチンが190まであがってしまいます。現在も息苦しい日があったり体調が悪かったり良かったりとまちまちなので、ドグマチールを置き換えして安定したいと思っています。 薬に弱く、副作用が出やすい私でも飲めるドグマチールに変わる薬を教えて頂ければ嬉しいです。

いつも何処か、緊張している感じで、ソワソワしています。 心配性で不安ばかり。 動悸がするとその事ばかり考えて、更にドキドキして。 気持ちの切り替えが難しいです。 カウンセリングを受けずに、交感神経を穏やかにし、アドレナリンが異常に出ない様にする方法は深呼吸以外にありますか？ 最近、地震が多く、地震恐怖症の私はパニックになります。 地震そのものよりも、地震によって驚き動悸が激しくなりその動悸にパニックになっている様にも感じます。 みんなパニックになる、不安になると分かっていても、パニックになって、心臓麻痺になってしまったらと思うと、不安です。 あまりにも動悸がして、ドキドキしすぎてとまってしまうのではないのか？ その時に期外収縮を感じてしまうと、更に不安になります。 ドキドキしすぎて、期外収縮って起こりますか？ パニックになった時の気持ちの抑え方も教えていただけると安心です。

自律神経の乱れや不眠やパニック障害があるので田七人参とシベリア人参を飲んでますが、低血圧も酷いので朝鮮人参も飲もうかと思ってるのですが、少しずつ時間を空けて全部のんでもいいでしょうか

腹痛で夜中起きたときや、期外収縮で一瞬胸が詰まる感じがしたときに全身をヒヤッとした感じがするときがあります。特に手や足で起きます。何か病気でしょうか？ちなみに現在パニック障害治療のためレクサプロを、服用中です。

パニックになり、目眩が怖くなり身体が安定しない丸椅子やパイプ椅子に座ると身体が緊張してしまい、震えや火照りが出てしまいます。 パキシルは飲んでいますが、会議とかでパイプ椅子に座ると短時間で調子が悪くなります。離席すると治ります。 これは治るのでしょうか？

夫が発達障害(ADHD)ですが、それに関わることによって周りが精神疾患になってしまう事はありますか？ カサンドラ症候群というのがあるらしいので、やはり発達障害の人と関わると健常者の人は多大なストレスを受け精神疾患になったりするのでしょうか？ ちなみに夫の会社の人たちも夫と関わると怒りっぽくなったりと大変だったらしく部署を変更し夫がいなくなったらとてもストレスフリーな職場になったようです。 やはり関わらないのが1番良いのでしょうか？

軽い精神疾患の場合(パニック、不安障害、不眠症など)どのような場所に住んだ方が1番負担が少なそうでしょうか？ 都会、田舎、都会と田舎中間。

ノリトレンからトリンテリックスに変更して2ヶ月半が経ちますが、まだ吐き気が続いてます。食べつわりのような感じで空腹の朝が1番キツいです。吐き気はこれからも続くのでしょうか？ ちなみにうつ病、パニック障害等には前より効いてる感じがしてます。

2年前にオートロック前でパニック発作を起こしてから外出が出来ません 現在漢方薬を飲んでますが 安定剤効果はありません 病院に行きたいのですが 勇気を出してオートロック鍵開けを 挑戦した方がいいのでしょうか？

パニック障害の第一選択薬はSSRIと、よく目にしますが、服用するとパニック発作が出なくなりますか。 また、少量からスタートすることが一般的のようですが、最大用量まで服用しないと効果が感じられませんか。

自分で運転していると自分が止まってて周りが動いている感じになります。(ゲームセンターの車を運転しているような感じです。)特に同じような景色が続くとなりやすいように感じます。(高速道路など)毎日運転します。毎日症状がある訳では無いですが、このような症状が出ると怖くて不安になります。 この症状は一体なんなのでしょうか？因みに20年ほど前から経験してますが、近頃頻繁になってきました。

2週間ほど前にパニック発作の症状がはじめて出ました。30分程度静養したら治りました。翌日も10分程度ですが息苦しくなりました。それ以降は発作はありませんが、涙脆くなっています。 心療内科を受診したら休職を薦められました。まだ軽めで、本人の意思次第の条件付きですが。 正直、休職はかなり敷居が高い話の印象があり、この先生が休職を薦めることが多い主義の先生かとも思っていますが、他の先生の意見も聞いてみたく休職を薦める基準等あれば教えていただきたいです。 私の状況は以下です。 2カ月連続で残業120時間程度。仕事でお客様からのプレッシャーもきつく精神的負担は大きい。ほぼリモートのため肉体的負担は少ない。食欲はあり。睡眠は途中で目が醒めたり、仕事の夢を見たり少し寝付けないこともあるが、平均5時間程度寝られている。 仕事以外は問題無し。趣味のテニスもスクールで週2とかできている。それ以外の日には運動できていないが、健康面での不安はない

もともと不安障害があり、仕事の状況、苦手場面で特に不安や緊張、身体的な不調に悩まされてきました。休みをとったりすれば、ある程度は回復してました。 それが、一年前のある朝、強い不安感、起き上がれないかと焦るくらいの体の重さが始まり、頭が回らない、人と話そうにも気力も出ない、ふわふわ雲の上を歩いているよう、夜は不安・緊張が強まっての不眠、などが一気にやってきました。時々パニックみたいにもなり、「不安障害が悪化＋うつも併発したのか？！と思ったのですが、不安障害の悪化ではなく、「うつ」に突入し、元々の不安にも抑制がかからなくなったので、不安関連の症状も悪化したのでしょうか？

パニック障害４年目、自律神経失調症状が強く、目眩や動悸、冷や汗、吐き気などがよく出ます。 ここ１年ほど、自律神経の調子が悪いなという時に限って、鼻詰まりが起きているわけではないのに鼻呼吸がし辛いと感じる症状があります。口呼吸に息苦しさは感じず、鼻と上顎の間ぐらいが急に狭くなったような感覚に陥ります。あくまで感覚で、鼻水が出るとか何かが詰まっているという感じはありません。 よく出る場面はお店の中などで広場恐怖が出ている時、夕方になり気温が下がった時など自律神経の切り替えが上手くいかないと感じているときです。 よく聞くパニック症状では「ヒステリー球」に似ているな…と思ったのですが、ヒステリー球は喉の異物感と聞きました。鼻にヒステリー球が起きることはあるのでしょうか？ 　それとも別の要因があるのでしょうか……。

仕事(介護)でのストレスがあり、休みの日の健康診断の日に突如異動聞かされて、拒否権や相談も何もなかったです。その後異動して仕事に就くも一緒に教えてくださる職員もいなければ、教えてくださる方も入って2ヶ月の人でした。不信感や不安感がその頃より大きく募って行きました。ですがお給料のため、利用者様のためと思い頑張って来ましたが仕事について2週間ぐらいの時に看護師からの電話越しでの会話の際に名前を聞き間違えてしまったことを利用者様、他職員の前で怒られてしまい、羞恥心や悲しみに襲われました。次の日会社に行くのがとても嫌になり、出勤途中でパニック障害を起こしてしまいました。それ以来その怒って来た人の顔を見るだけでも震えや緊張感が止まりません。精神的な苦痛になってきています。休みの日にもフラッシュバックしてしまい息が詰まることもあります。 そのため現在仕事に行くとこがものすごく辛いです。正直辞めたいのですがまずは自分の心を直してから辞めたいと考えています。 心の整理や落ち着きを取り戻したいため休職を考えていますが、この程度の理由でも心療内科では診断書を出して貰えるのでしょうか？

不安症のため、セルトラリンを25mg→50mg→75mgと増量していき、今75mgを飲み始めて10日程経つのですが、効果はもう現れている頃でしょうか？ 今のところ50mgと75mgとではあまり体調の変化がないように感じるのですが。 不安症の症状や体調がどのように改善すればそれが 【自分に合ってるセルトラリンの量】と考えて良いのでしょうか。 自分に合ってる量がいまいちわかりません。100mgにした方がよいのか、もう少し75mgで様子を見た方がよいのか。

パニック障害（不安障害）のため、漢方薬局で診てもらいました。 話を聞いてもらい、舌を診てもらって、柴胡　桂枝湯という漢方が出されました。 パニック障害では、半夏厚朴湯とか抑肝散を服用されている方が多そうですが、柴胡桂枝湯はあまり聞いたことがありません。 どのような効果がある漢方なのでしょうか？そもそもパニック障害に有効な漢方なのでしょうか？

コロナワクチン接種4回目の予約をしました。基礎疾患と服薬はなしです。 緊張しやすく不安からパニックになるため前回の接種後はドキドキしたり軽い息苦しさを感じました。 待機中にあれこれ悪い方へ考えてそわそわしてしまいます。 症状が不安によるものかどうかの判別がつくのか心配になってきました。 アレルギー反応の動悸や息苦しさはかなり激しいものでしょうか?

パニック障害でセルトラリン25を 夕食後に1錠服用中です。 喘息の症状が出ていて、アドエア100ディスカス(吸入)をしてもいいでしょうか？ 宜しくお願いします。

47歳、出産以来、糖尿病がありエクアを服用しています。hba1cは7.1くらいです。少し高めですが、他の数値が安定しているので大丈夫だと言われています。 悪玉コレステロールも高くロスバスタチンも服用しています。 25年前に発作性頻拍症を発症して以来、 睡眠不足や疲れで動悸頻脈や胃痛など何処かしらが調子悪いです。リーゼを飲んで対処してきました。 コロナ禍になりパニック障害を発症し、一年前からジェイゾロフトを飲み始めて以来、 痩せ型だった私がどんどん太ってしまい、 一年前から比べると7kg増えました。 更年期かとも思いましたが、よく考えればジェイゾロフトの副作用だと気付きました。 鏡を見るたびに落ち込み、親からも結構ひどいことを言われ傷ついています。 糖尿の数値は変化が無いのに、見た目と体重増加がひどいのです。 元の体重に戻すには、薬をやめるか違う薬にしてもらった方が良いでしょうか。 どうしたら痩せますか。 宜しくお願いします。

軽いパニック障害で、頓服として月に一度程デパス0.5ミリを服用しています。 明後日、眼瞼下垂手術を静脈麻酔下で行う予定です。 手術台で点滴などの処置を受けるところから大分緊張して逃げ出したくなると思うのですが、事前にデパスを服用してもいいのでしょうか。 静脈麻酔が効きにくくなることはあり得ますか？ 飲んでいい場合、1ミリでもいいでしょうか。

今回も宜しくお願いします。 現在、不安や息苦しさなどの症状がある為、総合診療科でセディール10mgを1日4回と、その他頓服でリーゼ 5mg（だいたい1日1錠を1〜2回服用）しています。普段の生活はそれでだいぶ安定してきたかなと感じているのですが、子供の学校行事や人が多く集まる場所へ行くと薬を服用していても、とても息苦しく不安になり辛いです。それを担当医師に相談した所『頓服が弱いかもしれないから』とデパス0.5mgがで処方され、そういった行事がある時のみ服用する様言われました。しかしデパスは安定剤の中でも依存性が強くやめられなくなると聞いたのでとても不安でまだ飲めてません。 そこで質問なのですが、 １、1回でもデパスを飲んでしまうと、効果があり過ぎて今後リーゼ では物足りなく感じ、デパスを飲み続ける事になったりしますか？？ 2、今後はセディールをメインでリーゼ は少しずつ減薬の予定です。その為、セディールの量を増やしているのですが、服用の回数を増すのと、1回の摂取量を増やすのとではどちらが副作用が出にくいですか？主治医からはどっちでも良いと言われています。セディールを増やしてから飲んだ後に、変なふらつきがあるので気になります。 ３、セディールを飲まなくても、リーゼ 5mgを1日2回飲めば安定すると思うのですが、食欲不振や不安障害のような症状がある場合、セディールも一緒に飲んだ方が良いのでしょうか？？ 数ヶ月前から全く食事出来なくなり、機能性ディスペプシアの様な症状の為、消化器内科からアコファイド、イトプリド、大建中湯も1日3回服用してます。食事はお薬を飲んでいればだいぶ食べれるようになりました。 出来るだけお薬を減らしていきたいのですが難しいでしょうか？？ 宜しくお願いします。

炊飯器故障のため、フライパンで炊飯をしていて、うっかり火にかけたまま10分ほど放置してしまい、フライパンから煙が出てしまいました。IHなので火事にはなっていません。自宅はマンションで、部屋中焦げた臭いがするので窓を開けて換気していて部屋中の換気扇も回しています。子どもと夫は寝ています。私自身がパニック障害があり不安になりやすいのでこの焦げた臭いや物質など、体に害はないか心配になりました。少し目がしみる感じがあります。アドバイスよろしくお願いします。

レクサプロ10mmを割って5mmや2.5mmにして、一日一回の服用を2週間くらい続けて断薬した場合、薬の効果はどのくらい続きますか？ よろしくお願いします。

もう20年以上パニック障害です。 ずっとエチゾラム・プロマゼパムを内服しています。 依存性が高く、あまり良くない薬なのは分かっているので、漢方などを平服しながらなんとか減薬してきましたが、最近かなり調子が悪く、医師に相談相談した所、トフラニール10mという薬が出ました。鬱の薬とのこと。 しかし、従兄弟の薬剤師にトフラニールが出たと話したら『古い。いい薬がたくさん出てるのになぜ今トフラニール⁈』と言われました。 専門家の方々からみて副作用も含め、トフラニールについてどう思われますか⁈ また、トフラニール同系の今時⁈のおススメのお薬がありましたらアドバイスいただきたいです。 よろしくお願いいたします。

２０歳大学二年生の娘なのですが... 大学で部活をやっていて、その部活の顧問の先生の授業の時間に動悸が繰り返し起こるとの事です。（おおよそ30分〜40分） 顧問の先生から自分の授業の時、部員は1番前の席に座る様に言われてるので嫌でも最前列に座ります。他の先生の授業では動悸は起きないそうです。運動部で、とてもハードで厳しい指導されているので先生の事は苦手です。 部活の時間はあまり動悸は感じないと言っています。 ただ毎回そうなる訳ではないとの事です。 その授業以外の学校生活も楽しく同じ部活の仲間にも恵まれてるので部活は辞めるつもりは無いそうです。 私自身パニック障害の既往歴があり娘の動悸の苦痛さ怖さの気持ちが分かるので話を聞いてて不憫でなりません。県外の大学で親元を離れて1人暮らしをしているので尚更心配です。 あまり続いてパニック発作など起こしてしまったらトラウマになって他の授業も受けられなくなったりしたらと思うと可哀想で。 病院へ行った方が良いでしょうか？

2ヶ月ほど前からふわふわめまいが続いています。下を向いたり頭を動かしたりするとめまいが強くなります。肩や首もかなり凝っていました。 脳外科でMRI、耳鼻科、内科で検査をしましたが異常なしと言われました。 めまいがすると動悸や強度の不安もあったので心療内科を受診。軽度のうつとパニック障害でしょうといわれました。 めまいがなかなか治らないので不安です。 自律神経もあるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

パニック障害と背中の凝りは関係ありますか？ 背中のマッサージをすると症状が一時的に良くなるって人がいて気になって質問させていただきました。

お世話になります。 パキシル15ミリからレクサプロ10ミリに変更中です、パキシル10レクサプロ0.5を今日で２週間です、感じは若干そわそわした感じになりました、来週レクサプロ10にすると思いますが　パキシルは5ミリを２週間でレクサプロの効果が出るまでパキシル2.5ミリを続けてもよいとは言われていますが、現在でもパロキセチン10　レクサプロ0.5はパロキセチン20ミリ位になるようですが　パロキセチンが減らしてそわそわ感がありますが次に5ミリにパロキセチンを減らして大丈夫でしょうか？ レクサプロが２週間ですとまだ弱いのですか？宜しくお願いします。

私は、去年の6月に、不安障害の一種である身体表現性障害と診断され、それ以来、ずっとパキシルを飲んでいます。 その年の10月頃に引越しに伴い病院を変えた際に、薬が切れ、5日ほど飲まなかったら、 ふわっとするようなめまいを覚え、主治医からは脱離症状といわれ、薬を飲むと症状も治り、今もパキシルを薬を飲んでおります。 当初は、パキシルの25mgを2錠飲んでいましたが、徐々に減らしていき、現在は、6.25mgを2錠飲んでいます。 薬をやめる方向で主治医も考えてくれているため、2錠、1錠を交互にして、 徐々に少なくできたらと考えています。 最近になり、1錠を続けていたところ、 まためまいがひどく出たので、 最近は2錠を続けている状態です。 それから最近になって、 吐き気を伴ったりするようになりました。 今日は、めまいと一瞬意識が飛ぶ感じがあったりして、不安になり、相談させていただきました。 私は、2年ほど前からずっと耳鳴りがあり、耳鼻科では何もないと言われていましたが、ここ最近ひどい気もします。 また、夏頃に一度、昼前に、 手が震え、すごい倦怠感、冷や汗、吐き気、動悸があり、とてもしんどかったことがありました。 その時は、ご飯を食べて寝ると症状はなくなりました。 それ以降ずっと、空腹時に手の震えと若干の倦怠感があります。 そのことを主治医に話したところ、 恐らくパニック障害だろうとののとでした。 そこで、質問です。 １.めまいと吐き気があるのはメニエール病とか他の病気が疑われる可能性もあるのでしょうか ２.空腹時に手が震えるのは、低血糖なのか、パニック障害なのか、薬の副作用なのか、 もしくは他の病気が疑われる可能性もあるのでしょうか。 お忙しい中、恐れ入りますが、 よろしくお願い致します。

パニック障害で、ここ三週間くらい、レクサプロを一個から一個半に増量して飲んでます。ずっと落ち着いていたのですが、昨日から半錠飲むだけで後頭部あたりがクラクラします。飲まない方がいいのでしょうか？ 急にこうなることはあるのでしょうか？

以前から、子供のパニック？癇癪がひどく 別人になるくらいの暴れがありました 先生に相談し、エビリファイを飲みはじめて5ヶ月くらいは以前のような癇癪が起きず 穏やかにすごしていましたが、今日ほんと些細なことで、スイッチが入り、車の運転中でしたが、暴れがひどく運転を中断して 暴れが止まるまでなだめ、待ちました この暴れが5ヶ月前と全く一緒で、薬では抑え切れないものなのでしょうか？

一日の間に何度も急にお腹が妊婦さんのように膨らむと同時に息を吸っても吸えない感じと動悸、首や胸への圧迫感や痛みがあります。時には全身が鉛のように重いというか誰かに押し付けられてるというか乗られてるような感覚、体中がチクチクしたり皮膚に必要以上に服が纏わりついてる感じが出てきます。先日は寝起きに水を一口飲んだだけでそのような症状が起き、休日だったこともあり相談センターに電話をしたら救急隊の方々が来てくださりました。息苦しいのに酸素飽和度も血圧も正常で救急隊の方と話しながらこの発作？が出た時にいつも行う足を高く上げて横になる体勢を続けていたら妊婦さんのようなお腹が元に戻り症状も落ち着いたので救急隊の方は帰られました。自分自身パニック障害や不安障害で通院していますが、急にお腹が妊婦さんのように膨らむのは今まで経験がなくとても不安な毎日です。外出すると必ずこのような発作？が起きるので近くのスーパーでの買い物すら出来ていません。酒もタバコもしていません。便秘もありません。食欲はあったりなかったりです。 急にお腹が妊婦さんのように膨らむような今自分が抱えている上記のような症状はどのような病気が考えられるでしょうか？

社会人2年目です。数ヶ月前に急行電車に乗った際貧血を起こし、それ以来急行電車に乗るともしまた貧血が起きてしまったら…とその事で頭がいっぱいになり、目眩、発汗、吐き気が出ます。これはトラウマなだけなのでしょうか？それともパニック障害に当てはまるのでしょうか。 病院へ行っても万が一何も異常は無いと診断されたらと考えると不安でなかなか行けません。

パニック障害が落ち着いているのですが、身体のソワソワ感と不安感が続くので、半夏厚朴湯と抑肝散加陳皮半夏を飲んでいます。不安神経症として今日、セディールの後発薬をもらい、夕飯後に5mgを飲んだのですが、身体のゾワゾワ感が強く、火照りがきてとても不安です。 1.この副作用に対処法はあるでしょうか？飲んで1時間です。 2.今回で服用中止してよろしいでしょうか？ 3.食前に上記の漢方薬とドンペリンを飲んだのですが、飲み合わせが悪かったでしょうか？また、昨夜までの3日間は毎晩胃腸薬としてスルピリドを飲んでました。影響あるでしょうか？ 4.私には強すぎたのか、合わなかったのか、どちらでしょうか？ 薬が嫌で一番マイルドの薬を飲んだのに、まさかの副作用でパニック状態です。助けていただきたいです。よろしくお願いします。

16歳の男子です。最近電車に乗って少し時間が経つと、何の前触れもなく息苦しさや全身に悪寒がします。ひどい時だと吐き気もします。しかしネットの記事で見るほど症状は酷くありません。なのでこれがパニック障害なのか疑ってしまいます。これはパニック障害なんでしょうか？また病院に行った方がいいですか？