妊娠中の不眠症

３人目出産して2か月になります。 今は寝る前にミルタザピン二錠、頓服でアルプラゾラム、マイスリーです。 最近、自力入眠は出来るようになりましたが2か月の子のミルクで細切れ睡眠です。 朝に起きた時、夢を見て凄く憂鬱な気分になります。少しずつ活動していくと治るので頓服は飲んでいません。 この朝の憂鬱感は細切れ睡眠だからでしょうか？？ 睡眠の質が良くなれば治りますか？？ あと、頓服を飲むか飲まないか迷うんですが、少し時間が経てば治る場合は飲まない方がいいんでしょうか？

1ヶ月ほど前から眠りに入る前のウトウトした状態の時に「ピュン！」という幻聴がたまに聞こえます。 連続や長く続くことはなく「ピュン」という一瞬だけで終わります。 その音で起きますが眠たいのでまたすぐに眠りに入り次の日には忘れていることがほとんどなのですが数日前に聞こえた際はしっかり目を覚ましまして、そういえばここ最近聞こえるこの音はなんなんだろう…と思い相談させて頂きました。 調べますと心療内科的な検索結果になりますが特に精神疾患関係で服用しているお薬や通院もありません。 小さい子供の育児などでそれなりにストレスは抱えていますがそんなの世の中のお母さん皆同じだよなぁ。なんて考えます。 何か考えられる疾患はありますでしょうか？ よろしくお願い致します。

鬱になり6年経過しております 毎年春に鬱がひどくなり不眠が続来ます 今年の春はいつも程落ち込みが少なく逆に過眠状態が続いていましたが不幸が2つづきメンタルが下がり気味の毎日でしたが睡眠には影響なかったのですが3日前から急に中途覚醒が始まり悩んでおります 今飲んでる薬は寝る前に ミルタビザン15✖️2 トラゾドン50✖️2 ルネスタ1✖️1 調子が良いとこれで2時間ねれて 目が覚めて寝れない時 レンドルミン0.25✖️2 ルネスタ1✖️2を飲んでましたが今はこの2種類の薬では寝れなくなってしまいました 今日病院が休みでいけないので 今日も寝れないかと思うと不安です もし今日寝れなかったらトラゾドン1錠飲んでも大丈夫でしょうか？

不安神経症で通院。同時に不眠で悩み、デビエゴを処方される。 一週間2.5ｍｇを飲むも、改善されず、三日前に5ｍｇを処方され飲むも朝まで眠れず。 昨日は、夜中一時前に、眠くなり、その時デビエゴ2.5ｍｇを飲むも、後、朝方まで眠れず。頭で不眠のことばかり考えているせいか、緊張し、かっとなってるようです。 そして、起きた時、胸が重だるく、今朝八時過ぎですが、胸の重だるさが続いています。 どう対応したらいいか、不安です。起きて普通に日常を送る努力をした方がいいでしょうか。また、効果的なデビエゴの飲み方をお教えいただけたらと思います。 なお、不安神経症には、ハンゲコウボクトウ、サンソニントウを服用、頓服として、ロラゼパムを処方されています。ロラゼパムは、四日前に飲みました。できるだけ、飲まないようにしています。

50代女性です。 最近、仕事中にふと気持ちが落ち着かなくなり涙が出てきます。 夜に布団に入ってから寝付くことができずなかなか眠ることができません。 職場環境で、他人がコソコソ話していたりするのが自分のことを言われていると感じたり恐怖感があります。 内科には高血圧でかかっているので、そちらで相談できるのか、専門科へ行くべきなのか迷っています。 そもそもこの症状は受診するべきなのでしょうか。 アドバイスいただきたくよろしくお願いします。

2歳の子供を育児中ですが、去年から寝つきが悪いことも増え子供もイヤイヤ期が始まり、ぐずぐず増えたり育児のストレスもあるのかなとは思います。 最近では夜中にも何度も目が覚めることも増えてきて睡眠不足です。 2週間ほど前からイヤーワームのようで、眠いのに頭の中で音楽が流れていて熟睡感が減りました。 知人は内科で睡眠導入剤を処方してもらったそうですが、内科でもらえるのでしょうか？ それとも、心療内科で処方してもらったら良いのでしょうか？ その他生活習慣で何か改善すると良いところはありますか？

43歳女性です 32歳で出産して、夜中に1回と起床時にトイレで目が覚める生活を約10年しています。 日中のトイレの回数は、7〜8回くらいです。 ここ一年くらいは、23時に寝たら、0時半から1時に一回トイレで目が覚め、4時頃、5時半頃に目が覚めます。 トイレで目が覚めることもあれば、目が覚めたからトイレに行くという感じです。 入眠も布団に入ったら5分くらいで寝れます。中途覚醒してもトイレに行ったら5分以内に入眠している状態です。 小刻みに目が覚めますが23時から6時半まで寝れているので日中の眠気もありません。 昼間は仕事上、14時頃に必ず10分程度仮眠をとりスッキリ起きれます。 特にストレスもなく不安もないです。 楽しく過ごしています。 ただ、小刻み睡眠で特に困ってはなかったのですが、最近、毎回、夢を見ていることに気付きました。小刻みに寝ているせいで睡眠が浅いせいだと思います。 夢を見ている🟰浅い睡眠（レム睡眠）ということに気づいてから、、また夢をみてしまったと逆に睡眠が浅いことが気になってしまいました。ここ1週間は夢を見ていたことが気になり、目が覚めた時に凄く疲れた感じがします。 日中の生活に支障がなければ、深い眠いにならなくても問題はないでしょうか？ いつも夢を見ていたのが浅い眠りが原因と気づいてから、目が覚めた後の目覚めが悪いです。ごく稀に悪夢を見ることはありますが、どちらかと言えば日常の続きのような夢が多いです。

３０日たちました。相変わらず每日出勤してくれる友人二人と泊まり込み一名に支えられ生きてきました。２４時間の辛さも忘れている時間もあり食事も通常の4分の1程は３食頂けるようになりました。しかし眠れないのが辛いです。精神科の診察とカウンセリングを受けていて処方されるデエビゴ５ミリとソラナックス1錠を飲んでも寝付くまでに1時間以上かかり2.3時間で目覚めて終わります。ぐっすりたまには眠りたいのです。

精神科や心療内科では　「眠れますか？」「食事は取れていますか？」などの質問が良く なされます　 あるいはめまいや吐き気があるかの確認もあると思います 眠れなかったり食べれなかったりすれば　うつ病や適応障害　いずれにしても寝れない食べれないはまずい状態だとは素人でもわかります ただ 不眠、めまい、吐き気→寝具が合わない、部屋が傾いている 食事が取れない→味付けが好きじゃないだけ などの様に　病的なものではない場合もなにかしらの診断をつけるのでしょうか 笑い話ではないですが　　関西と関東では味付けが違い　慣れてない人は食事が喉を通らない　という事も昔はよくあったそうですが 回答は特に急いでいません

1ヶ月前からメイラックス1mg寝る前とレクサプロ10mgを夕食後服用しています。症状がかなり改善したので、メイラックスは減らしていきたいのですが、１ヶ月の服用でも中止より減薬していく方が良いでしょうか？主治医とも相談しますが、皆さんのアドバイスもお聞きしたいです。

鼻詰まりが少しでもあると睡眠時に不安感が起きてしまい寝付けなかったり、寝ても目が覚めてから眠れなかったりします。鼻詰まりや喉の不調時にこういった不安感がでます。 自分のいびき？で目が覚めたりしても不安感が出てしまいます。 こういった不安感はどうすれば落ち着くのでしょうか 何科を受診するのが良いのでしょうか やや肥満型です 循環器科で睡眠時無呼吸症候群の検査をしてみようかなとも思っています

ここ２年位数回、怖い夢、追い詰められる夢を見て、ベッドから落ち打ち身になったり、頭を打ったりしています。 寝言は、言ってはいないですが、唸り声を時々あげているみたいです。 この先、病院にかかったほうがいいのか？ どんな科に行けばいいのか。 不安があります。 そのせいかわからないですが、昼間もよく眠くなったりしています。 よろしくお願いします。

過敏性腸症候群の下痢型で朝が特にお腹の調子が悪く食べれるんですが食べ過ぎるとお腹痛くなるか痛いなって感じになります。夕方から夜が一番調子が良いです。男性26歳で156cmで40キロぐらいです。太りたいです。どうたら良いですか？簡単なキントレは時間ある時にやってる感じです。仕事は保育士しています。赤ちゃんぐらいの時にミルク飲んでも体重が増えなかったと親からは聞いています。昔から小さかったです。乳製品は飲むと調子悪くなると思います。朝はパンを1つお昼は一般的な給食白いご飯は150グラムほど夜はお肉や野菜、白いご飯を茶わん1杯食べてます。薬はイリボーとビオスリーとラクトフェリンを飲んでます。睡眠の質が悪いのか嫌な夢を見ることは多いです。体も硬いので寝つき悪くなってるかもしれないです。あとは鼻が詰まりやすく口呼吸になってます。睡眠時間は6時間から7時間です。運動は仕事以外ではモルックや卓球、ボッチャなどを定期的にしています。風邪はのどが痛くなるなどはたまにありますが熱になる事は去年度はなかったです。何かアドバイスあれば教えてほしいです。

産後より不眠気味が続いています。 マイスリー断薬を目指してますが最近自律神経失調症なのでは？と思います 改善方法を知りたいです 漢方がいいのでしょうか。飲み始めはいいのですがしばらくすると効かなくなります。

93歳父親のことで質問します。 昨年８月に腰痛圧迫骨折で入院しました。病院で夜寝られないと訴え、本人はマイスリー５ミリ以前から飲んでいましたが、 病院にマイスリーないとのことで エチゾラムを１ミリ処方され、まだ寝れないとのことで1.5になっています 施設もはいり、7か月後に家にもどると 処方は近くのかかりつけ医になりました。 またエチゾラム1.5とマイスリーは５ミリも服用していました。 病院の処方のエチゾラム1.5は、すぐにやめると離脱症状でると 変更してもらえませんが 最近、眠いと暇あると寝てます エチゾラムは、眠気の副作用きついのでしょうから

現在、サイレース2mg、マイスリー10mg、頓服でクエチアピン12.5mgを処方されています。 寝つきはいいのですが、中途覚醒がひどく、再入眠に苦労しており、錠剤を分割して服用しています。 主治医からは、就寝前に一度に服用するように言われてますが、分割しては駄目なのでしょうか？ 例えば、就寝時サイレース0.5mg、マイスリー2.5mg、中途覚醒時にサイレース0.5mg、マイスリー5mgのような感じです。 中途覚醒で再度なかなか寝つけません。 この方法は間違えていますか？

８３歳の母のことですが、半年程前より耳鳴りや音楽幻聴（遠くに歌が聞こえる）で悩んでいます。昨日、耳鼻科に行きましたが、耳には特に問題はないとのことでした。８０歳の頃より耳がやや遠くなり、「補聴器を使用するグレーゾーンか、その手前位」と診断を受け、補聴器は持っていますが結構不具合があり、（煩わしい、すぐ切れてしまう、マスクと眼鏡をすると邪魔になる）などしたがりません。不眠症があり、総合病院の心療内科で幻聴についても相談し、薬をもらうのですが、改善されません。認知症の検査も受けたことがあるのですが、認知症ではなかったです。「気が狂いそうだ」と毎日言われ、どこに相談するか悩んでいます。このまま不眠症で通っている心療内科で薬を変えて様子を見るしかないのか、また他院に連れて行こうか悩んでいます。 １.もし連れていくなら何科が良いですか。 ２.軽減するような手立て（生活習慣など）はありますか。 3.この音楽幻聴で不眠症の薬で副作用の可能性がありますか。

デエビゴという睡眠薬はアメリカへの持ち込みは可能でしょうか？ 来週渡米予定ですが、よく睡眠薬等は薬剤証明書が必要と聞きます。 ちなみにデエビゴはオンライン診療で処方してもらいました。 オンラインだと証明書をもらうのも無理なようですけど。

32歳女性です。9歳の頃から過眠症を発症しています。中学生の頃に何度か大学病院や専門外来に通院し、脳波、睡眠時無呼吸症候群の検査をしましたが、異常はありませんでした。薬も3種類試していますが副作用もなければ効果も全くありませんでした。 　症状としては、日中の激しい眠気です。現在介護の仕事をしていますが、睡眠が少しでも足りなくなったり、リズムが崩れたら介助中でもうとうとしています。 　また集中した時に症状が発生し、リラックスしている時や好きなことをしている時は出ずらくなります。しかし、集中力が持続したとしてもその後全く抗えないほどの眠気に襲われ、その日一日は一旦仮眠を取っても集中できなくなります。 　さらに、寝言が起きていると思えるほど明瞭で、歌ったり叫んだりすることもあるようです。その上寝返りも激しく、同じ部屋で寝た旦那の睡眠を妨げるレベルです。 　今まで通院した病院ではナルコレプシーと診断されましたが症状が全く当てはまらず、自分で調べた限りでは、特発性過眠症が該当します。 　通院を検討していますが、どのような病院に行けば良いのでしょうか。

73歳の男性です。 以前から、寝つきは良い方ではなかったのですが、入眠剤を服用することは殆どはありませんでした。しかし、最近、ストレスのせいで一時、不眠症気味になりました。現在はストレスも殆どなくなっていますが、何故だか眠れないが数日続き、辛いので、 内科医で入眠剤(デエビゴやマイスリー)をもらい服用していましたが、家族の勧めもあり心療内科を受診し、現在は夕食後にトラゾドン塩酸塩錠25mgを1錠と就寝前にリボトリール錠0.5mgを1錠服用しています。(6週間分処方されて現在2週間服用しています)これにより睡眠は十分とれるようになりましたが、翌日起きても頭がすっきりしない状態でぼーっとしている感じがします。 医師からは、様子を見て薬を減らしても良いです。と言われています。 しかし、全く服用しないで寝ようとするとやっぱり眠れないので、結局服用しています。 これらの薬は長期間服用しても良いのでしょうか。薬常用者になるのが怖いです。 不眠症を治して以前のように薬なしで眠れるようなるためのご教示をお願いいたします。

産後入眠障害になり、ゾルピデムを服用しています。薬のおかげか入眠は出来るのですが、効果が切れた頃に目が覚めその後の再入眠が困難になる事が増え、心療内科で相談したところ、ゾルピデムとベルソムラを処方されました。 授乳中である事は初診時に伝えていたのですが、ベルソムラについて調べたら授乳中は避けるようにと出てきて服用して大丈夫なのか心配です。 また別の心療内科なのですが産後の不眠について相談した際にクロチアゼパムを処方されています。こちらも母乳への影響が心配でほとんど飲まずに残っています。 もし就寝前に飲むとしたらベルソムラとクロチアゼパムどちらが子どもにとって安全なのでしょうか？ 授乳のタイミングは20時半頃にあげた後は朝5時頃にあげてその後は9時過ぎにあげており、早朝5時の分は薬を飲む時はミルクにしようかなと考えています。

不眠と肩痛緩和のため、トリプタノール5mgを処方され2ヶ月飲み、よく眠れたのですが、朝が怠いため、半量の2.5mgで2ヵ月様子を見ました。それでもまだ朝の怠さがあり、やめてよいか主治医に聞いてやめると、1週間後位に頭痛と吐き気が出てきました。これはトリプタノールの離脱症状でしょうか。主治医に再服用するように言われて飲み、1週間たちましたが酷い頭痛が続いています。どうしたらよいでしょうか。また、今後トリプタノールをやめるとしたら、どのようにやめたらよいでしょうか。

友人の事で直接医者に聞けないですが、心配なので教えて下さい。。 仕事のストレスで夜眠れなくなったり、食事の味がしなくなったりして、心療内科に行ったところ、自覚しているよりひどい状況だよと言われ、出社停止の診断と薬も貰ったそうです。 (鬱病と明確に診断されたかは不明です) 2ヶ月経ちますが、処方された薬の副作用が酷いらしく、今だに吐き気やふらつきで、お花見にも行けていないそうです。 思考を止める為に、その様な副作用のキツイ薬を処方する事はありますか？ 症状が酷い人ほど、副作用がキツくなるような薬は存在しますか？ 薬が合っていないだけかと思うのですが、違うのでしょうか？ 気分転換に出かけられない程の薬で、悪化しそうなのですが、効果はあるのでしょうか、、 無知のため、教えていただけると幸いです。。

69歳女性。 身体が鉛のように重く、昼間就寝しようと思ってます。 うつ病で不安神経症パニック障害でアルプラゾラム0.4g処方され就寝前に1日おきに1錠服用し、昼夜1錠不安パニック症状があると服用してます。 22時半就寝で2時半過ぎに中途覚醒があり、また眠りにつく事もあれば寝れない事もあります。 そちらの睡眠ルーチンは変えない方が良いですか？ それとも昼間眠ければ無理しないで就寝しても夜の睡眠は可能でしょうか？

最近心のモヤモヤが取れず、それが原因でくる吐き気、不眠に困っています。 色々と調べると「自律神経の乱れ」の症状と当てはまりました。 自律神経の乱れに効果のある市販で購入することができる薬、漢方を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

現在、デエビゴ５ミリを就寝前に毎日服用しています。 前回の診察時に、寝起きにダルいことがたまにあると話したところ2.5ミリを2錠飲むように処方が変わりました。 眠れそうなときやダルさが続く時は2.5ミリで使ってみて、眠れなければ1錠追加するか最初から2錠飲むように調整していいと言われました。 ５ミリを1錠飲むのと、2.5ミリを2錠飲むのは同じ５ミリなのは分かります。 効き目も同じなのかなと思って質問しました。 ５ミリ1錠だったら眠れるけど、2.5ミリ2錠だと何だか寝付けないとかあるのでしょうか？ 今まで５ミリ1錠で、2.5ミリ2錠で５ミリの服用は初めてなので…。 ５ミリ1錠、2.5ミリ2錠、10ミリ半錠…同じ５ミリでも合う合わないがあったりするものなのでしょうか？

ラツーダ（1錠）を服用して約1か月ですが困っています 夕食後、服薬するもその1時間半前後に猛烈な眠気に襲われ困っています、我慢できるを超えていて、目が勝手に閉じてくるレベルです… 　まだ22時前後でやることもあり、これが続くと何も出来ません、ただ2時間くらいウトウトするとなんとか復活します 1年前も服用していたのですが、その時は主治医から食後直ぐでなくとも、寝る前にクラッカーとか2,3枚食べて飲めばいいと聞き、それで飲んでいたから大丈夫でしたが、ラツーダは食後（350cal）以上採ってから飲まないと本来の効果が薄れてしまうと知り食後に飲んでいます 【質問】 １、食後だと吸収のせいか眠気が来るので寝る前に軽く食べてから飲んでも良いのでしょうか？ ２、食後に食べても眠くならない方法はないでしょうか？ ３、1年前は2錠飲んでましたが、寝る前に飲んでいたのでそこまで眠気がきになりませんでしたがアカシジアが若干あったのでビプレッソに変更になりました、ただ今度は傾眠、体重増が酷く、再度ラツーダに戻りました、何か他に双極性の鬱に効く薬はないでしょうか？ ラツーダは眠気が無ければ効いてると思います よろしくお願い致します

最近の睡眠の質が悪いと思い、 睡眠の脳波検査で浅いノンレム睡眠の段階1と2が極端に少なかったのですが、どうすればいいですか、何か検査すれば原因分かりますか。

　術後ストレスによる一時的な不眠のため、かかりつけの内科にてベルソムラ15mgを処方してもらいかれこれ3週間程服用しています。 　1週間程飲んだところで、翌日の午前中いっぱい眠気が残ることを相談したところ、割って飲んで大丈夫との回答だったため現在は半分の7.5mg程に割って服用しています。 　割るのが下手くそなため日によって砕け散ってしまい、かなり小さく(5〜6mg？)なってしまうのですが、中途覚醒は1〜2回程度で毎日6時間は寝ています。 もともと術前は5時間程度の睡眠時間で足りていたため、寝不足ではありません。 プラシーボ効果で寝ているのか、小さくても効果があるのか疑問に思いました。 　お答えいただけると幸いです、宜しくお願い致します

精神生理性不眠症です。5年以上前に鬱になった時期があり、今は不眠に気を付けつつ少しずつ薬を減らしながら通院していたところです。 飲んでいる薬はリフレックス15mg、マイスリー5mg、頓服でセルシン2mgです。 典型的？な精神生理性不眠で眠れない日が続くと「今日は寝たい」と思ってしまい逆に覚醒して眠れなくなります。 通院や色々調べたりして大まかな知識やこの病気についての考え方はある程度は理解しているつもりです。昔は睡眠へのこだわりが酷かったのですが、ここ3年くらいは少しずつ気にしなくなってきたところでした。 しかしここ３週間くらい調子が良くなく、毎日５時間程度の睡眠で頭が重く少し食欲がありません。 全然眠れていないわけではありませんが、ぐっすり眠れたと実感できる日がほとんどありません。 気にせずリラックスできれば良くなると頭ではわかっていますがなかなかできません。原因としては5年以上前に鬱になったときに最初は不眠からだったので「寝ないとまた鬱になってしまう」という不安が大きいのだと思います。 小さな子供がおり、共働きで忙しいのもあり、しんどいです。 薬については主治医と相談していきます。 薬以外の面で考え方などのアドバイスをいただきたいです。

何故オレキシン受容体拮抗薬は開発されているのに、睡眠薬としてのヒスタミン受容体拮抗薬はドリエルだけなのでしょうか。

わたしの主人が。すぐ怒り出す。人のせいの言い方が。朝寝ても昼間寝ても。。うつ病か？男性更年期か？自律神経か？病院に行く前にまず、知りたくて。 小さい時にお母さんから先生から怒られたトラウマが。寝てる思い出すとか睡眠不足になり、朝起きても頭が回らない。眠気が。寝ても足りないぐらいに。不安定も。楽しかった日に帰ったら泣いたりイライラ感やすぐ疲れやすくて。又は過去に友達の付き合いに後悔のばかり。友達から利用されたりいじめられたり。許さない気持ちと自分の後悔に。あるある話ですか？優しい主人ですが。今は別人みたい。

以前はうつ状態でしたが回復して 朝ごはんも食べれてましたので 昼過ぎから4時間ほどパートで働くようになり約1年になりますが 朝起きることが出来なくなりました。 仕事が昼過ぎからというのもありますが 夜12時には寝ていますが 起きるのがどうしても10時頃になります。 朝からの仕事を探してるんですが どうしたら朝起きれるようになりますか？ 一応、薬は ワイパックス0.5mgと マイスリー5mgの半錠2.5mgを処方されて 服用しています。

デエビゴを飲んでいるのですが、睡眠時間は増えたのですが、ノンレム睡眠が少ないと感じます。どうすればいいですか

不安神経症で、心療内科に通って一か月。ハンゲコウボクトウを一週間前から、毎食前、頓服としてロラレパム0.5ｍｇを服用。不眠があるため、睡眠時に服用していたサンソニントウ（一週間前から服用）に加え、二日前にデエビゴ2.5ｍｇを処方され、睡眠時に二回飲みました。昨晩、１１時に寝て、夜中1時位に目が覚め、後、朝まで眠れませんでした。目が覚めた時、体の中が熱く、少し寝汗もかき、その後、胸も重苦しく不快でした。（体温は平熱、血圧は140/90位） 引き続き、飲んでいこうと思うのですが、効果はいずれでてくるでしょうか？ ロラレパムとの併用も問題ないでしょうか？ ネットでは、自律神経が不安定でそうなると書いていましたが。 今度の受診が来週月曜日なので、相談しました。

今、夜中の３時半ですが私ははこの一週間程前から入眠できず悩んでいます。この以前は夜中の１１時頃には睡眠出来たのですが、今は眠気も起こりません。朝は８時頃に起床していました。昼間は掃除をしたりほぼ毎日１時間程散歩もしています。私は若かった頃から何をしても、仕事、遊びをしても疲れた事がありませんてした。疲れれば睡眠出来るのではないかと考えますが現実は疲れません。今も寝る気がしないのです。どのようにしたら睡眠が出来るのでしょうか。御指導お願い致します。

産後5ヶ月のママです。 ここ数日夜が眠りにつくまでに数時間かかってしまいます。 息子を夜寝かしつけをしてから次の授乳まで5時間くらいは寝てくれるので、その間は寝たいって思ってるので寝ようとしますが、なかなか寝れず、結局授乳時間まで寝れなかったりします。 私自身は昼寝もしてないですし、体は疲れてる感じで朝起きると寝不足感。 夜はたくさん寝ようっと心がけても寝れず。 これは一体何が原因なのでしょうか。 病院には行った方が良いのですか？

48歳男性です。夜、すぐに眠ることはできますが、夜中に何度も目が覚めます。スマホを10分くらい操作して、うとうと就寝しますが、1時間たたないうちにまた目が覚めてしまいます。23時就寝、2時、3時、4時、5時、というようなイメージです。 糖尿病の投薬治療中ですが、直近のHba1cは、6.9で、トイレのために起きるという訳ではありません。 いまのところ日常生活に影響があるとは思っておりませんが、不安です。診療内科などに受診した方がよいでしょうか？

７０代の不眠症の母について質問があります。 半年前くらいから全く眠れないらしく、朝まで起きていて、最近は寝れない事に対してひどく落ち込んでおり、うつ気味になってしまっています。 病院に行って薬や、整体などあらゆる事を試しましたが治りません。 どうやったら睡眠が深くとれるようになるか教えて頂ければと思います。 先生方よろしくお願いします。

症状 ・前日しっかり寝たはずなのに勤務中眠気がする ・何度も何度も眠くなる いつからか ・およそ中学生の頃からあったと思うが、その頃は寝不足だと思い、病院に通いはしなかった ・最近になってさらに回数が増えてきた 原因と思っていたこと ・小学校の頃から夜更かしをしていてそれの代償なのか ・過去に喘息になっていた（今は治療済み） ・コンタクトを使用し始めた為か ・新しい環境に慣れていないだけなのか 就職してからは遅くても24時には寝るようにしています。 病院を受信してみたほうがいいのでしょうか？ 経過観察でも大丈夫でしょうか？

子供の頃からたまにあったのですが、眠りにつこうとすると下腹部（ヘソの下の範囲）がむずむずというかムカムカというか、そんな不快な感じがして眠れません。何か食べたり、使い捨て懐炉を下腹部に貼って温めたりすると多少和らぎ、何とか眠ることは出来るのですが、、、 何か病気が隠れているのでしょうか。何か効く薬はあるでしょうか。何科を受診すればわかってもらえますか。ご教示ください。

タイトルの通り、自身はよく夢を見ます。 ですがその頻度が多く、相談させていただきました。 記憶がある頃から度々よく夢をみることは あったのですが、6年前ほどから ほとんど記憶にある状態で夢を見ます。 それも毎日だけではなく、二度寝や 寝て起きてを繰り返しても見ます。 夢の続きを見ることもあれば、毎度 変わったりすることも多く 最初は「睡眠が浅いのかな？」と感じていましたが、寝つきや寝起きも悪くなく、 睡眠による疲労感はほとんどなく、ぐっすり寝てる方だと思います。 なんなら、夢を見過ぎて夢疲れを起こすくらい夢をみる方がしんどくなってきます。 こういった場合はどのような病院で 見てもらった方がいいのでしょうか？

14歳の娘の睡眠時間が長すぎることを心配しています。 1年3か月くらい前から、朝が起きられず遅刻、欠席が増えてきました。 今日も18時になっても起きてこず、何度か声掛けしていますが熟睡状態です。 飲まず食わずで、12時間以上寝続けています。 睡眠障害医だと思うのですが 本人は眠りが深いだけと、受診や相談できていません。 どのようにアプローチすべきか、どの科を受診すべきか押していただけると助かります。

不眠や胃の症状から適応障害と診断済みでスルピリドを飲んでいます。 入眠よりも中途覚醒を一晩で何度もしてしまい、眠りも浅いのでそっちの方が辛いようなのですが、薬があっていない可能性はありますか？ ベルソムラやデエビゴという薬の方が中途覚醒には良いと見かけるので、主治医に相談した方がいいでしょうか。

不眠の為にバルプロ酸ナトリウム、デエビゴ2.5mg、レボトミン5ミリ3錠、トラゾドン25mgを処方して貰っています。 それでも眠れない時がある為、トラゾドンは統合失調症の薬としてやめて、トラゾドンを2錠に変えるのはどうでしょうか？ 頭が悪くなるのも嫌です。 以前に不眠症になった時に、別の睡眠薬を飲んでから、飲まなくては全く眠れなくなりました。 またそうならないようにもしたい為の薬選びも慎重にしたいです。

70歳女性です。足ムズムズ症候群で2カ月前からレグナイト３００ミリを夕食後に内服しています。3月３０日に、急に目がかすみ、少し離れた所の物が二重に見え（片目を閉じたり、顎を上にして見るとピントが合い二重にはみえません） 翌日眼科を受診した時に、目を動かす神経が弱っているとの診断で目薬を処方されましたが、改善しません。眼科で内服している薬が多い旨と、減らせる薬は減らす様に、各科の医師に相談してくださいとの指摘がありました。 最近飲み始めた薬はレグナイトで す。副作用に霧視、目のかすみ、目 の調節障害と、記述がありますが、 私の、眼の症状はレグナイトの副作用の可能性がありますでしょうか？ また、足ムズムズ症候群で受診した際、すぐにレグナイトを処方されましたが調べると、他の薬を試してから使う様にとされており、心配です。 ご教示お願いします。

発熱に関係するpge2は血管内皮細胞からですが、睡眠に関係するpge2も血管内皮細胞からですか。pgd2はクモ膜から産生されます。

上記にある通りですが、デエビゴ2.5mgを服用していて、夢をたくさん見て疲れてしまうし、途中で起きてしまって熟睡感がないです。試しに2.5mgを半分に割って服用しても変わらないです。あと、服用しないで寝たら意外と熟睡感あります。。。。。病院がなかなか空いていなく行けません。どういう方法が良いと思いますか？

パーキンソン病で昨年の７月からカルコーパ配合剤朝１錠飲んでましたが、先月から夕方１錠追加しました。２月末に会社で４月異動が決まりストレスで眠れなくなりました。 3月半ばに心療内科を受診し、エスゾピクロン２mgを試しに5日飲みあまり効かなかったため、エスゾピクロン３mgに変えて毎日飲んでいます。３mgにしてから5時間以上眠れるようになりましたが、飲まないと眠れません。このまま依存して睡眠導入剤を飲み続けないといけないといけないのでしょうか？ 仕事のストレスは新しい仕事場なので異常に強いです。夕方頭がボーっとして仕事が手に　 つかなくなりますが、カルコーパかエスゾピクロンの影響でしょうか？ 昨日心療内科を受診しましたが、原因がわからないと言われました。通勤は１時間20分かかり、今週４日だけの通勤で、体が疲れています。 ストレスでパーキンソン病の症状である歩行がしんどくなっています。脳神経内科では睡眠障害はパーキンソン病の影響ではなくストレスではと言われました。 仕事に影響がないように睡眠障害と夕方の頭がボーっとするのをなんとかしたいです。 アドバイスをお願いします。

何ヶ月も前から不眠症で毎日2時間程しか眠れていません。人間少しくらい眠れなくても死ぬ事がないから大丈夫と言われましたが、さすがに毎日2時間くらいだといつ死ぬのか、不安です、病院には行ってますが薬を飲んでもあまり、効果はありません、うつ病と不眠症で働けず入院もできません、このままだとやっぱり死にますか、できることは強い薬にして無理やり眠るくらいです。このままだとやっぱり命にかかわりますか。

40歳女性。10年以上前からパニック障害、全般性不安障害で今はルボックス、ワイパックスを服用しています。 最近特に過去の被害(いじめ、パワハラ)の反芻思考がひどくとても苦しいです。悪夢も毎晩のように見てしまい、それが過呼吸に繋がってしまってその日は1日中息苦しさとしびれが続いてしまいます。睡眠時間は長くて4時間、それも途切れ途切れです。 主治医にそのことを話すと、本当に面倒そうに‘‘薬を追加しますか？’’と言われ、どうしたらよいか分からず咄嗟に今はこのままでいいです、と言ってしまいました。薬を追加したほうが良かったのでしょうか？でも、薬が効いている感覚は全くありません。 お薬以外で、少しでも反芻思考や悪夢に対処する方法はありませんか？ 患者が身体症状や精神面を相談すると、なかなか良くならない患者は厄介な存在でしょうか？治療拒否と言われそうで怖いです。(過去に‘‘面倒見切れそうにない’’と発言されたことがあります。)

不眠が続いており、東京の睡眠外来に行くことを検討していますが、どのような睡眠外来に行けば良いのかわからず困っています。 不眠の状況としては - 現在23歳で、小さいときから不眠だった - 今まで多くのメンタルクリニックに行き、多くの睡眠薬等を飲んできたが、効かないか効いても日中具合が悪くあまり飲めなかった - たまに1週間から2週間程度寝れるようになるときがあるが、1年のほとんどは寝れない - メンタルクリニックではなく、根本的な不眠の原因を特定し、内科的に治すような治療がしたいと思っている これらの治療を得るためには、どのような病院に行けばいいと思いますか？ 住んでいるところは東京、品川区、小山台なので、その周辺でもいいですが、ここから電車で1時間圏内であればいいと思っているので、東京都内、神奈川県からおすすめの病院があれば知りたいです。

35歳男性です。 私は不安神経症を抱えています。 何か悩んでいたりすると頭から離れなくなり、眠れなくなってしまいます。 そんな時は何とか落ち着かせようと深呼吸をしたり、ストレッチをしたり場合によっては薬を飲んだりして対応しています。今回相談させて頂いたのは全く目が冴えて眠れないからです。原因は2点あります。1つは恐らく約定しないだろうと踏んでいた株が暴落して約定してしまい、自分が買った金額よりさらに下落していまい、予想外の含み損を抱えた点(約15万円)一部は損切りしました。もう1点は日曜に絶対に1人で立ちあわなければいけない大事な仕事がある点以上2点なんですが、今回自分の中で仕事に関してはとてもストレスを抱えている中でこのような株の金銭的ストレスも加わり震えと動悸が止まらなくなってしまいとにかく落ち着こうとたた睡眠薬(リスミー、 ベルソムラ)とかを飲んだりしましたが、眠れません。株で損したことはもう仕方ありませんが何とかいまは気持ちを切り替えて日曜の仕事に集中したいと思っています。そのために眠らないといけないのですが、睡眠薬を服用しても眠れません。情けない話ではありますがどうかご教授頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。

41歳の主人のことです。 ここ2週間くらい夜中に目が覚めてしまい、そこから寝付けずに朝を迎えるということが何度も起こっています。 無呼吸症候群かなとも思っていますが、体型は163cm、62kgで特別太っているわけではなさそうです。 普段からイビキはよくかいてます。 また毎晩お酒を飲んでから帰宅してきているのでこれも関係しているのかなと思っています。 何か考えられることはありますでしょうか？ また対処法等あればご教示いただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

2年前にALSと診断され、気管切開し呼吸器付けて今に至ってます。色々な薬も服用してますが、睡眠薬としてゾルピデム使ってますが、2時間で目が覚めるのでゾルピデム5mg飲んで目が覚めたら追加で同じゾルピデム5mg飲んでます。一方で、10年前から発作性心房細動の薬としてロラゼパム0.5mg を朝昼晩の3回現在まで飲み続けてます。 睡眠薬を１回で済ませたいのですが、どんな薬が推奨されますか。

前回息子の不調について相談させていただきました。 その際、過眠症では？という回答をいただき自分なりに調べたところ反復性過眠症が息子の症状に多く当てはまりました。 病院を受診したいのですが通える範囲に睡眠外来がなく、何科を受診すればいいか迷っています。 反復性過眠症は何科を受診するのが良いでしょうか？

寝つきが悪く、背中がムズムズしてイライラして壁や床を手足でドンドンしたりしてしまう。たまに昼間でも背中がムズムズすることがある。

風邪なのにも関わらず一睡も出来なかったのですがどうすればいいですか。

発作性心房細動の無症状で日常生活に支障なく暮らしていましたが、主治医にアブレーションを勧められて受けました。術後、発作が強く症状を感じるようになってしまい状態が悪くなりました。他にも心拍数の増加や不眠症といろいろ想像もしていなかった症状が起き、生活が一変してしまいました。いろいろとネットで調べて、アブレーションにより自律神経を焼かれてしまったと推測し、もう治らないものと絶望し精神的にも参っています。 過去は変えられない、この後、どう良くしていくかを考えた方が良いと周囲からアドバイスをもらっていますが、主治医を信じてアブレーションを選択してしまった自分を責め、後悔ばかりしてしまっています。仕事も手につかず、家族といても体の不調ばかりが気になり、他に気がいかず、家族にも大変心配を掛けてしまっています。心療内科に通っていますが、まずは不眠からということで睡眠導入剤を出していただいていますが、既に半年以上飲み続けています。後悔を止めて、前を向けるようにならないといけないと思いますが、どのようにしていけば良いのでしょうか。

50台男性です。長年睡眠薬を利用しており昨年５月ごろからマイスリーからベルソラムに切り替えました。昨年末から中途覚醒が始まり今年２月ごろから酷くなってきたので行きつけの心療内科に相談したところ、マイスリーを追加されました。しかし、マイスリーの効き目が切れる３時間後には眠れなくなります。しかも夕方位まで眠気が残り、ベルソラムとマイスリーの併用はよくないのではないかと疑っています。今、どちらかでも早く辞めたいと減薬しようとするのですが少しでも減らすと途端に眠れなくなって困っています。長く眠れていないストレスから、抗うつ剤のフルボキサミンも併用しています。 ご相談は、ベルソラムとマイスリーの併用は大丈夫なのかを確認したいです。また、どうしたら薬を減らせるかアドバイスをいただきたいです。

お世話になります。 血圧のニフェジピン　ピタバスタチンをいつも夜に服用していたのですがのみ忘れてしまった場合、 次の日の朝服用して、その日の夜は飲まない、 次の日の朝服用してその日の夜も飲む、 次の日の朝は飲まないで夜にのむ、 どれがいいでしょうか？

坐骨神経痛による安静期が長くなってしまった為、筋肉がかなり落ちてしまい、現在リハビリに取り組んでいます。 なかなか動ける距離、時間が伸びなく、家族にも家事で迷惑をかけてしまっている事から色々な不安が強くなり、夜ほとんど眠れなくなってしまいました。 そこで、今脳神経外科（内科）に、かかっているので相談したところ、最初はロフラゼブ酸を処方されました。よく眠れるようになり、少しずつ不安な気持ちも落ちていてきて、前向きに少しずつ頑張ろうという気持ちになってきました。薬は1ヶ月半毎日飲みました。 ただ、ロフラゼブ酸の依存性などこちらでこの薬が怖いことを知り、先生に相談したところ飲むのをやめることになり、眠れなかった時の為にデエビゴ錠5mgを処方されました。 何も飲まずに眠る事を試したら眠れなかったので、デエビゴ錠を飲んだところスッと眠れるようになりました。 ただ、6時間後くらいに目が覚め、目が覚めて頭は働いているのに身体がとても重く30〜40分起き上がることができません。 そのくらい経ってからなんとか起きる感じで、今朝は頑張って起きて家事をしていたら、だるさと頭が重い感じ、強い眠気に襲われ、立っているのも危ない感じになってしまい、今横になっています。1時間程経ち少し落ち着いてきました。薬は飲み始めて4日目です。 これは、デエビゴ錠の副作用なのでしょうか？それとも、ロフラゼブ酸をやめた後の離脱症状がでてきたのでしょうか？ 短い距離しか歩けないのですぐに病院にかかれないのでこちらで相談しました。土曜日に病院に主人に連れて行ってもらう予定です。 また、薬を変えてもらった方がいいなら副作用が弱くておすすめの薬があれば教えてください。 長文になりすみません。宜しくお願い致します。

日中の強い眠気に悩んでいます。学生時代から、授業中や運転中に気がついたら寝ていることがあったのですが、現在仕事中にも居眠りをしてしまい、支障があるため早急に対処したいと思っています。その場しのぎ的にコーヒーやカフェイン錠を飲んでみても効果はありませんでした。 元々睡眠時間が短く(5時間程度)、それが原因だと思い、現在は6-7時間程度は寝るようにしているのですが、日中の眠気は改善しません。 睡眠不足なのか、病気の可能性があるのか、ご意見をお伺いしたいです。 また病院に行く場合、どのような科を受診すべきかについてもご助言いただきたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

高齢の母がエスゾピクロン1mg.ゾルピデム5mgを日常的に服用していたんですが、薬を切らしていまい。数日してから急に嘔吐したり立ったり起き上がったりを繰り返したり、首がカクカク動いたりを繰り返したり、おかしな行動を繰り返しています。救急搬送を前日されたんですが、身体的異常がないとそのまま帰されました。このような症状なんですがこのまま数日様子を見ていて大丈夫でしょうか？じきに収まっていくものなんでしょうか

ptsd.睡眠障害の為。デエビゴ10ミリ、クエチアピン50-75ミリ内服中。朝起床時、酷い鬱々。午後から回復傾向、夕方はマシに。トラドゾン内服しましたが合わず。ssriは8年前試して合いませんでした。朝の鬱々を改善する方法はありませんか？鬱々の影響はクエチアピン影響もありそうです。これが限界なのでしょうか。

2013年に、引越しやストレスで鬱になり強い不眠症にもなりました。 鬱は、5年ほどで回復しましたが不眠症だけ残り、2年前くらいから、クエチアピン12.5を眠れない時、週に2回ほど飲むくらいであとの薬は全部やめても眠りは浅いですが、眠れるようになりました。 それで質問ですが、クエチアピンを飲むより眠剤に切り替えたほうが体の負担は少ないでしょうか？ もう一つの相談は、完全に薬をやめたいです。不眠を薬なしでやめる、生活習慣や改善方法を教えてください。 よろしくお願い致します。

最近、眠くなるのが早いです。 そして、覚醒するのも早いです。 22:00台に眠くなります。 テレビドラマを見ながら、横になったら寝てしまいます。 最終的に23:00に寝る準備をして、23:30頃寝るようにこころがけます。 そして、覚醒します。 4:00台に目覚め、また寝ます。 5:00台に目覚めると、テレビをつけます。 逆にテレビをつけた方が、いつの間にか寝てます。 だんだん早くなります。 これは、睡眠障害ですか？ 診察を受けた方がいいですか？ ただ、仕事のことや悩み事があると、ちょくちょく覚醒します。 それは原因があるので、その解決がいちばんの治療法です。 ただ、理由がない普通の場合は、早く眠くなり、早く起きる傾向にあります。

今日は寝た時間が1時間位になってしまいました。 1日の睡眠時間が1時間位になったことは今まで数回しかないですが、精神の不調で去年から睡眠時間が5時間を下回ることが何度もあり、今後、1日の睡眠時間が1時間や全く眠れない日が続かないか不安になっています。 1日の睡眠時間が1時間や徹夜の状態が何日続くと危険でしょうか？

入眠障害があり、マイスリーやルネスタを10年位服用していました その後、うつ気味で、現在は ・レクサプロ　0.25錠 ・ルネスタ　1ミリ を寝る前に飲み、寝つきは良くなりました。しかし、ほぼ毎日、夜中に目が覚めてしまいます（その後トイレに行き、再び寝付く） 夜中に目が覚めると、翌朝気分が良くないので、中途覚醒を治したく、ベルソムラとデエビゴという比較的新しい薬を試しましたが、変な夢を見るのと、翌日かなりダルさが残り、ダメだと思って1日で辞めてしまいました しかし中途覚醒を治したいです。そこで有効な方法は、次のうちどれでしょうか ・ベルソムラかデエビゴをもう少し慣れるまで試し続けてみる ・レクサプロを0.5ミリに増量する ・その他

私は低血圧(40-60/70-95mmHg)なので朝起きるのは弱いです。 10代くらいの頃から、十分寝ているのにしんどくて起きれないことが時々ありました。 背骨がしんどくて(倦怠感)起きづらいというかんじです。 そういう場合は長い時間寝れば回復したりするのですが、寝すぎもどうかと思ってしまいます。 背骨をマッサージしたりシャワーや温浴で少しは回復するので、血流の問題かなと思っています。(しんどくてなかなかシャワーまで起きれません) 私としては血行が良くなり、楽に起きれる薬がほしいです。 私は軽い狭心症の症状があるので、血液循環を良くするニトログリセリン系の薬をもらってますが、ちょうど起きれない時に胸痛が起きてその薬を服用したら、血行が良くなって背中まで楽になりました。 背中の倦怠感をニトログリセリン系の薬で代用できるなら越したことはないですし、適切な処方をしてもらえるならそうしてほしいですが、何科でどう診てもらえばいいでしょうか? 以前、長時間起きられない日が続いて病院に行ったとき、自律神経の乱れと言われて薬も出されませんでした。

排卵後から睡眠の質が悪くなり、中途覚醒が増えます。 ブロチゾラムよりワイパックスの方が合うような気がして、生理が始まるまでの約2週間就寝前に服用しています。 先生からokももらっていますが、このような飲み方は依存性はいかがでしょうか？ 抗不安といいますか、自律神経をおちつかせてくれたらと思いますが、22時頃飲んだ場合効果時間として翌日どのくいまで持ちますか？

1年に数回息苦しい夢を見て夢の中で死んじゃうのではないか？と思うぐらい苦しい夢を見て起きます。起きたら普通に呼吸出来て苦しくはないのですが、調べると自分は無呼吸症候群なのかな？と少し思いました。ただ家族に聞くといびきはかいてない苦しそうな感じはないと言われ、朝の寝起きもパッと起きて昼寝は10分20分程度はたまにします。 病院で検査してもらったほうがいいでしょうか？それとも様子見でも構わないでしょうか？

現在、生後1ヶ月の乳児に授乳中のものです。 産後の不調で、耳鳴りと不眠があります。 耳鳴りにはアデホスコーワ、メコバラミンを処方され 不眠には、デエビゴ2.5mgとリーゼ5mgを飲んでいます。 これらの薬の飲み合わせについて問題ないでしょうか？

ここ数年のことですが寝ていて朝方に 歯を食いしばり、手を上に挙げ足をピンと伸ばし思いっきり 「ん”ん”ーーーーーーっ…」っと 何回も伸びをして目を覚ますことがあります。 これは何かの病気のサインなのでしょうか？

何カ月も入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒等でぐっすり眠れず、2022/9/16近所の内科で診察を受け下記の投薬を受けていました。 レンドルミンD 0.25mg×30日間 　　　　　　　↓（入眠は改善して効果はまずまずでしたが、依存症が心配で変更依頼） マイスリー10mg×26日間 　　　　　　　↓（効果はまずまずでしたが、依存症が心配で反跳性不眠対策で減薬） マイスリー5mg×23日間 　　　　　　　↓（反跳性不眠対策で更に減薬） マイスリー2.5mg+デエビゴ5mg×21日間 　　　　　　　↓（入眠出来ずデエビゴを追加依頼） デエビゴ10mg×70日間 　　　　　　　↓（30分後には入眠出来ますが1～2時間後に中途覚醒しその後眠れず） ルネスタ2mg+デエビゴ10mg　3/16～ 　　　　　　　↓（ルネスタを追加されましたが中途覚醒改善されません） ★その他サイレースやデパスも試しましたが効果は見られませんでした。 ☆2023/4/17診療内科にて何種類かの薬を処方された結果、クエチアピンが効果が有ったので以来ずっと服用しています。 ＊クエチアピン服用推移 2023/4/17 　↓ 25mg 2023/5/23 ↓ 12.5mg 2024/8/13 急に寝付けなくなる（数日間25mgに増量後寝付けるが、以降熟睡感が皆無になる） ↓　25mg 2025/1/10 ↓ 12.5mg 2025/3/15 ↓ 25mg 　　現在 ☆途中で何度か服用しないで眠れるかを試しましたが、全然寝付けず服用を継続しています。 ☆2024/8/13から急に寝付けなくなったので、それまでの12.5mgを25mgに増量したところ数日で寝付けるようになったのですが、 以来自分では寝れているつもりでも熟睡感が全然得られなくなっています。 ・朝 目覚めても凄く眠くて一日中頭が重くてはっきりせず、半ばボーッとしている状態で平衡感覚も薄れている感じで少しふらつく感じです。 ・強くはないですが後頭部～側頭部の頭痛がする時があります。 ・夜中に0～2回トイレに起きます。ただ１回も起きなかった日も熟睡感が無いのは変わりません。 ・脳神経クリニックで睡眠時無呼吸症候群のテストを受けましたが、下記の結果で「特に問題無いレベルで熟眠障害の原因ではありません」 との診断でした。（2025.1.10受診） ＊AHI：9.6回/時 ＊全睡眠時間の無呼吸・低呼吸回数：77回 ＊最長の無呼吸・低呼吸時間：406秒 ☆現在不眠に対する日常の対応として下記を一年以上継続実践中です。 ・朝起きたらすぐに太陽の光を浴びる。 ・毎日の屋外の日光下での適度な運動。（1時間～2時間のウォーキング） ・屋内での運動（ルームウォーカー３０分使用） ・夕方以降はカフェインの入った飲料などを摂取しない。 ・寝る1時間以内にパソコン、スマートフォンなどを操作しない ・定時の就寝22：00～22：15） ・定時の起床7：00～7：30 【お聞きしたいのは】 １、2年近く服用を続けているので今更考えにくいのですが、クエチアピンの効果が日中も　　　残っている事は考えられませんか？ ２、どの様な病気が考えられますか？ ３、何科を受診すべきでしょうか？ ４、効果的な治療法はあるのでしょうか？ 以上よろしくお願いいたします。

カラオケとかゲームセンターとか行っても良いですか？

4月から高校生になる15歳の息子です。日中、欠伸発作の様なものがあり、又 明け方3時以降の睡眠中にバタン！ドン！ギシギシ！と毎日息子の部屋からベッドにぶつかる音や壁を叩く音があり。瞬時に自転車をこぐ様な足の動き、仰向けで寝た状態で白眼で瞬間的にガクっと上体が浮く事は２回見ました。 脳外科のてんかん専門医で受診し、30分程の脳波検査を一度行い、異状なくてんかんではないとの事。しかし睡眠中の行動を抑えるためにリボトリール0.5ミリを寝る前一錠処方されました。 受診後は、布団並べて一緒に寝、録音とビデオ(明け方明るくなってからしか映ってない)してます。なので受診前とは比較出来ませんが。 そしてリボトリール服用後、12日間たちましたが、現在の症状は、 良く寝てるのは就寝後の3時間だけ。 その後は怒った様な寝言で壁を叩き、バタン！と大きな寝返りは30〜40分起きに続きます。あります。 明け方頃は5分起きにゴロゴロ寝返りが続き、熟睡できてない様子。これが毎日です。 一度だけ布団の上に座っており、声をかけるとまた寝る事がありました。 リボトリールが効いてないのでしょうか？または薬が合ってないとか？ 精神科の方が良いのか？ 次の受診まで日があり不安なのと、セカンドピニオンとして意見をお聞きしたいです。 小学校高学年時に睡眠障害では？と学校で言われた事がありました。幼少から寝相悪く、夢みて暴れる事が多かったです。 宜しくお願い致します。

ここ数日は、眠りが浅いので寝る前にデパスを一粒飲みます。内科医で処方。 どうしたことか、腰痛が極めて軽度になり、動きやすくなっています。 この薬は、痛み止めとしての薬効があるのですか。

20代男性社会人です、現在サービス業をしていて仕事に支障が出るほどの日中の眠気と倦怠感に困っており改善方法を探しております。 朝は毎日少し倦怠感がありながら過ごしています、だいたい10:00〜12:00頃や15:00〜17:00頃強い眠気が来ます。 この時間前に仮眠を20〜30分ほど取ると仕事に支障をきたす程の眠気は来ません。 大体17:00辺りからは身体が元気というか普通に動けます。 問題の眠気に関しまして、仕事中に人と話している時に強い眠気で意識を頑張って保とうとしますが、体感5秒ほど意識が飛んだりします。 また意識が飛ぶ時夢と現実が混ざり人との会話がたまに噛み合って無いなと気づくことがあったりします。 緊張感のある場面でも起きてしまいます、途中で顔を水で洗ったり、辛めのタブレットを食べたり対策をしても中々眠気がなくなりません。 現在無呼吸症候群などは無く、脱力発作なども特にありません。 睡眠時に夢は毎日見てます。 精神科でADHDの診断を受けて脳疲労などが影響している可能性を考え、アトモキセチン40mgを毎日飲んでいます1ヶ月程度続いていますが効果はよく分かりません、特に身体の異常も感じてません。 大体寝る時間は24:00〜26:00で8:00〜9:00辺りに起きてます、休日は目覚ましをつけずに8〜10時間は寝るようにしています。 日中の眠気は前日8時間ほど睡眠が取れた日でも変わらず来ます、うまい時間仮眠をとって仕事に支障が出ないように必死に過ごしています。 出来れば仮眠を取らずとも、強い眠気に襲われず仕事が出来るととても嬉しいです、改善策があればご教示お願いいたします。

些細な事が気になり急に不安になり眠れない。

27歳男性です。 ここ半年間で体力切れ？がとてもはやくなり、倦怠感や疲労感をすぐ感じてしまいます。 疲労からか過眠傾向（平日も多いときは10時間程度、休日は昼寝を合わせると12時間程度）で、少し外出しただけでも強い疲労感に襲われてしまい困っています。 平日の日中はあまり眠くなりませんが、休日は朝・午前・午後・夜関わらずすぐに眠くなるうえに、活動をしてもすぐに身体がだるくなってしまい急激な体力の低下に直面しています。 どのようにしたら改善するでしょうか？ 食欲の減退はなく、多少偏った食生活はしているかもしれませんがそれは以前と変わりません。 日々はデスクワークで、運動はあまりできていません。 前述の通り、睡眠は過剰なほど取っています。 心療内科には通ったので、心的なもの以外の要因で考えられるものを主に知りたいです。

0歳11ヶ月と4歳の2児の母親です。 産後すぐ不眠になり、2ヶ月目に精神科から、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mg 睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mg を処方され、現在も継続中です。 先日、主治医が代わり、睡眠導入剤をデエビゴに変更したところ、 下記の通り身体に全く合わず、各量1日きりで元々のゾルピデムに戻しました。 5mg→夜間ミルクで起きた際、手に力が全く入らず、脱力感と金縛りで怖かった。 2.5mg→翌朝の眠気がひどく、夜も何度も夢を見て起きて睡眠が浅かった。 毎日疲れているのに、布団に入ってから酷いと3,4時間入眠できなかったり、夜中突然目覚めて再入眠できない日があります。 元々頭で考えすぎる癖があり、寝れない時は頭が冴えて脳の働きを止められない感覚です。 子供の夜間ミルクで未だに日によって1〜3回程度起こされます。 私の不眠の根本は、ずっと育児や家事などやる事があり、頭がフル回転と気が張りっぱなしで、 夜になってもリラックスモード(副交感神経)に切り替われないことだと、自身で認識しております。 子供達の行動に常に目を離せず、手のかかる今は、 頭の回転を一部抑制したり、入眠を助けるため、 薬に頼ることは、今の自分にとっては必要だと納得しています。 【質問】 1.上記の自身の考察を、医師の目から客観的にご評価いただきたいのと、 その不眠の根本原因の解消のためには、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mgがやはり最適な処方でしょうか？ 他に、頭の働きを抑え、副交感神経を優位にする薬はありますか？ 2.悩み自体は不眠なのですが、 私の場合、やはり安定剤と睡眠薬の2種類が、 それぞれのアプローチをしていて、どちらも必要なものでしょうか？ 3.デエビゴが身体に合わない場合、他の選択肢はどのようなものなありますか？ 個人的には、依存性がなるべく少なく、翌朝に響きにくい短時間作用型を希望しています。 4.漢方薬で、加味帰脾湯メインのブレンド薬と生薬(松寿仙というもの)を併用しています。 こちらは体質気質を根本から改善する薬であり、やはり西洋薬が治療のメインですよね？ 5.他にオススメの夜睡眠を助ける方法はありますか？ 以上、長文すみませんが、アドバイスや知見をどうぞよろしくお願いいたします。

眠りが浅く、昔から行事の前や旅行中などは、眠れないタイプです。 産後、夜泣きや子育てのストレスもあり睡眠の質が落ち、去年の6月にベムソムラ錠20mlを処方頂き週1日ペースくらい寝付けない日に飲んでいました。飲んで眠れる場合もあれば、飲んでも眠れない時もありました。 去年の夏に時間に追われる生活や猛暑で外に出れないストレスからか、寝る時も興奮状態で夜も昼も全く眠くならない状態が続き、閃輝暗点にたまになるため 9月に脳神経外科で検査してもらいました。脳に異常なしで、睡眠不眠が原因ではと言われ、その時にデエビゴ錠5ミリとクロチアゼパム5ミリを28日分処方して頂きました。クロチオゼパムは飲むと一瞬で眠れるのですが、癖になると聞いたので2日連続ではなるべく飲まないようにしていました。10月から12月はあまり飲んでおらず、1月ごろから心因性の頻尿？や残尿感が気になり眠れない、早朝に目が覚めてしまい尿意が気になる日が数日続く事があり（泌尿器科受診で異常なし）薬を飲む事が増え、この半年でどちらの薬も残り10日分ほどになりました。（だいたいどちらか1個の薬で眠れ、2種類の薬を一緒に飲んだ事は3日間くらいです。デエビゴ飲んでも寝れずクロチオゼパムを追加で飲みました）4月に数日旅行に行ったりイベントが多く興奮して眠れない日が続きそうなので、近所の内科に同じ薬を処方してもらおうと行ったら クロチオゼパムより一般的で少し弱いロザレパム錠0.5ミリもすすめられ、 クロチオゼパムを飲んで次の日も眠れなかったら連続使用を避けるため次の日はロラゼパム錠といった使い方も良いかもと提案され、デエビゴ28日、クロチオゼパム10日、ロラゼパム10日の処方となりました。薬剤師さんに状況を伝えると、今までの薬の使い方からするとクロチオゼパム数日なら連続飲むのはそこまで気にしなくてよいし、新しい薬にあえて変えなくてもよいのでは？クロチオゼパムが強くて、ロラゼパムの方が弱いという事でもないと言われました。薬の使い方 はどうするのがベストでしょうか。 他の方のご意見もお聞かせ頂ければと思います。よろしくお願いします。

30代女性です。 ほぼ事務職で時折動き回ることあり、電話応対や対人で話すことあります。 今までそんなに感じてはいなかったのですが、今年に入って、午前中から眠気に襲われることあり、仕事中に寝落ちすることはありませんが、集中が大きく削がれることがあります。睡眠は6〜7時間とっていますが、午前中から眠気に襲われるのは、よく眠れていないからなんでしょうか？

不眠症で、デエビゴ7.5ミリを毎晩のんでいます。それでも眠れない事も多いので、そのときには後からマイスリー5をのんだりしています。 デエビゴやマイスリーと、トラゾドンは一緒に服用して大丈夫ですか？

48歳男です。172cm、67kg　猫背　 10年前副鼻腔炎手術⇒現在完治。 いびきがひどかったので病院にいったところ初めての睡眠時無呼吸症候群の簡易検査結果　で　AHI 　11.9　とでました。 全般性不安障害でリスパダール夕食後1.5ｍｇ、不眠時（1か月に平均５日位）ベルソムラ15mgかドラール15mg、脂肪肝でピタバスタチン1ｍｇを服用中です。ドラールは睡眠時無呼吸症候群には禁忌ということで困っています。睡眠と精神安定効果のおかげで母親の介護時リスパダールとドラールの組み合わせで乗り切れましたので。 恐れ入りますが一番下の検査結果をご覧いただき質問にご回答いただきたく何卒よろしくお願い申し上げます。 1.ドラールは２度と服用しないほうがいいでしょうか。精神科の先生がＯＫと今後おっしゃったら飲んでもいいでしょうか。 2.ドラール（睡眠と精神安定効果）に変わる薬として、先生方はまず何というお薬を思い浮かべますでしょうか。3つ位薬剤名を教えてください。 3.睡眠時無呼吸症候群ですから、どの睡眠剤もやめたほうがいいでしょうか。 　飲んでもよい睡眠剤はありますでしょうか。 検査結果 全睡眠時間の無呼吸低呼吸回数　89回 最長の無呼吸低呼吸時間　118秒 平均の無呼吸低呼吸時間　27秒 ＯＤＩ　7.6回/時 血中酸素飽和度最低値　81％

眠りにつく瞬間にハッとなって目が覚めたりドクッと心臓がなって目が覚めたりしてなかなか寝付くことができない日が3.4日続いています。目覚めたあとは少し動悸がしていることもあればしていない時もあります。 考えられる病気はありますか？ 夜が来るとまた寝れないんじゃないかと心配な日々です。

40代の男性です。 今週から突然寝れなくなりました。 月曜は4時半まで寝れなく、火曜はさすがに1時には寝れました。 水曜は2時まで寝れなく不安になり家にあったゾルピデム酒石酸塩錠を飲みました。 10分位で寝れました。 また、今日も2時を回っていますが寝れません。眠いわけではなく、昼間に眠くなるわけでもありません。 既往歴は血圧が140/100位で少し肥満です。また、夜に寝ようとしている時にあくびはよくでます。 質問です。 1.病院に行けるとしたら水曜ですが、行くなら内科か心療内科どちらがよいでしょうか？ かかりつけの内科のホームページには不眠をみますとは書いてありません。 2.寝れない時は勝手にゾルピデムを飲んでも大丈夫でしょうか？耐性とか依存がきになります。 3.原因が分からないのですが、一つの可能性があります。子供が今度高校3年になります。 今年いじめがあり出席日数がギリギリで進級できました。3年になっても学校にいけるか不安な気持ちがあります。それが影響しているのでしょうか？ よろしくお願いします。

1週間程前に、車で10時間かかる県へ旅行に行き、夜中1時間程仮眠をしただけで日中は仮眠せず活動し、その日の夜はホテルでまぁまぁ眠れました。 しかし、次の日の夜からなかなか寝付けず、帰宅して3日目ですが、夜ウトウトはするのですが、1時間、2時間起きに目が覚め眠れません。 また、生理1週間前の影響もあるのか、旅行で生活リズムが狂ってしまったのか、不安です。 病院で睡眠導入剤をもった方がいいのでしょうか？

４０代後半の妻について相談があります。２ヶ月半くらい前に突然、生理の出血が多い症状と全く眠れなくなり、更年期を疑いレディースクリニックを受診したところ、ホルモンの数値に少し異常があり、ホルモン薬やビタミン剤などを処方されホルモンの数値は問題なくなりました。不眠については初めにデエビゴを処方されましたが、あまり効果がなく次にエスゾピクロン錠も初めの２時間ほどは眠れますがその後は眠れませんでした。レディースクリニックの先生からはエスゾピクロンがダメなら心療内科を受診してくださいと言われています。 妻の性格は元々結構な心配性ではあるのですが、現在生活上の大きなストレスや不安要因は無く、不安から来る不眠ではないと本人は言っています。 睡眠薬で１度だけ５時間ほど眠れた時があったのですがその日は普通に元気だったため、 睡眠できれば良くなりそうなのですが、現在は心療内科に行くのも嫌がり、強い薬にはすごく抵抗感を示します。考え込むと「どうしよう、どうしよう」と言い出し精神が壊れてしまいそうです。 更年期の睡眠障害では無いと言われたみたいなのですが、本当に単独の睡眠障害なのでしょうか？心療内科に連れて行き、強めの薬をもらい、不安を抑える薬も状況によって使っていくというのが最善でしょうか。とりとめの無い文章で申し訳ありませんが、本当に困っているためアドバイスを頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

家族がパーキンソン病でアジレクト、Ｌドパ、ハルロピ、リボトリールを処方されています。不安と不眠からデバスを処方されたのですが、日中の眠気とふらつきにより、他に変えたいと言っています。睡眠は寝つきが良いのですが、中途覚醒があります。以前、デエビゴが処方され、悪夢を見ること・不眠の症状が減ったことから服用をやめました。本人はデパスではなく、他の薬を望んでいます。 ・デパスを止め、デエビゴを服用することはほかの組み合わせと併用という面では問題ないでしょうか。 ・2.5mgと5mgあります。2.5mgから始めたほうが適切でしょうか。

40代の主婦です。2月末頃から睡眠と抗不安のためリボトリールを飲んでいます。 寝る前に0.5mgを１錠、最初の18日間は毎日飲んでいたのですが、１日中眠気がすごくぼーっとしてしまいした。 そこで3日に一回に変えました。すると３日目の朝から強い不安感や焦燥感が出てしまい、今は２日に一回にしています。２日目は睡眠は安定しません。入眠は自然にできますが、途中覚醒します。 独断で飲み方を変えてしまったのですが、まだ飲み始めて一ヶ月なので、ベンゾ系の怖さを知り減薬から断薬を考えています。 ベンゾ系を減薬していく場合、わたしのように隔日服用していたら離脱症状が出やすかったりしますでしょうか？やはり毎日服用した方が減薬には適していますか？ リボトリールは怖い薬だとお医者さんからも言われたので、１年くらいかけて断薬していきたいと思っています。

67歳の夫 ほとんどは、パソコンに向かって仕事をしており、夜が遅く朝、スッキリ起きられません。 私が知るこの7年間、ずっと、「首が〜肩が〜（力が抜けない）」 「いくらでも寝られる〜」と言い、いつも疲れが溜まった状態で、休みの日は夕方まで寝ています。 枕が合わないのかと微妙な高さ調整をしたり、様々な枕を試しましたが効果なし。 一時期、就寝中、呼吸が止まって（１分強）ガァ〜！と大きなイビキをかくことがあり、睡眠時無呼吸症候群の診断でシーパップを勧められましたが、違和感が大きかったのか１日で止めてしまいました。 その後、眠りに特化したサプリ（GABA）やイミダペプチドを１年以上服用、アリナミンA（フルスルチアミン）等も試して様子を見るものの改善なし。 大きな病気はありませんが、年齢相応？で前立腺肥大。ザルティア服用中です。 まずは、早寝早起きといった生活習慣からと進言するのですが、なかなかで〜(_ _;) 専門家の先生より、具体的なアドバイスをいただけると幸甚です… m(_ _)m

2月の初旬に強い風邪症状をきっかけに睡眠障害になりました。 寝付きは悪くないのですが必ず一時間おきに起きてしまいます。 毎回夢を見て起きて、熟眠感が全くありません。 23時30分頃に寝て、一時間おきに起きて、最終的に5時ぐらいに起きた時点でその後起床時間の6時30分まで眠れません。 日中は頭がずっとぼーっとしていて仕事に差し支えます。 心療内科でデエビゴ5mgを処方されて飲みましたが中途覚醒、早朝覚醒とも改善は全くありませんでした。 薬が合っていないのでしょうか？ 薬を変えてもらった方がいいでしょうか？ 薬以外に改善方法はありますでしょうか？ 心療内科の先生にコロナやインフル、風邪をきっかけに睡眠障害になる人は一定数いて、改善まで半年ぐらいみた方がいいと言われましたが本当でしょうか？

最近抗不安薬と睡眠薬を飲んでいますがほぼ一睡もできません。多少は眠っているのかもしれませんが怖くて不安です、昔はストレスから眠れなかったのですが今はストレスじゃなくても眠れません。 致死性の不眠症じゃないかと不安でなりません。一瞬眠れたと思っても不安で目が冷めたり寝汗のような感じでビショビショに、服がぬれている時もあります。 致死性不眠症に眠れなくなり汗が止まらないと見たときがあります。やっぱり可能性は少ないかもしれませんが無いこともないのでしょうか。考えすぎですか

仕事が忙しく、長くても平日は5時間程度しか寝る時間がありません。特に寝付くまでに時間はかかりません。 デスクワークで、ここ半年程は毎日のように朝の10時くらいから夕方まで強い眠気が襲います。 集中力が下がり、指示なども頭に入りにくいときがあります。 何か改善のアドバイスはありませんでしょうか。眠気を防ぐ、食品、寝る際に気をつけることなど参考にしたいです。 睡眠時間を十分にとるのが一番なのは理解していますが、現状ではそれが難しいです。

２週間前に一睡もできない日があってから床につくと又、眠れないんじゃないかと不安になり身体が緊張してるのが分かります 寝付けない時睡眠サプリを飲んでます 飲めば何とか眠れます。5時間弱位です この歳になると睡眠はこのくらいでも大丈夫なのでしょうか？ 眠れなくなってから手先が異様に冷たくなってます 自律神経の乱れなのでしょうか？ 昼間は眠気はありません 医療機関に相談して睡眠導入剤を処方してもらおうか迷ってます 薬の常習化も怖いので、サプリでまだ眠れてるから様子をみたほうがいいのか 朝起きて光を浴びたり、運動したりはしています アドバイス宜しくお願いします

13歳頃から睡眠導入剤（レンドルミン・マイスリー）を服用しており、妊娠を考えて半年前から減薬・断薬を試みていますが、現在もマイスリーなしでは眠れない状態です。 調子が良いとマイスリーが3/4錠で眠れますが、5/8錠に減らすと半数の確率で眠れないです。 代替薬もいくつか試しましたが上手くいきませんでした。 （ルネスタは苦味がすごくて寝れない、デエビゴは毎回睡眠に落ちる前呼吸困難？過呼吸？になり断念、ラメルテオンは日中の眠気で寝てしまう） 妊娠中の服用リスクは睡眠外来の医師から説明を受けましたが、妊娠したとなって睡眠導入剤が絶たれると仕事や日常が立ち行かなくなりそうでこの先不安があります。 かなり時間をかけないと断薬は厳しそうですが、今年29歳になり子供を望んでいる状況です。 一般的に妊娠中もマイスリーを服用する人がいるのか、どの程度リスクと見なせばよいのか？また、この状況で子供を考えない方がよいのか悩んでおりご意見を聞きたいです。

入眠困難のため２年ほど前から内科の主治医よりプロチゾラム（2.5ミリ）を処方してもらい現在に至っています。一か月ほど前までは錠剤の半分を飲んでいましたが、効き目が弱くなり一錠を飲み始めました。 それが原因かわかりませんが頭がふらつくめまいが起こってきました。（肩こりや眼精疲労の自覚もありますが） めまいについてはここ２年ほどは毎年６月ごろから１０月ごろまで起きるのでそれと同じものかとも思っています。 ただ導入剤によってもふわふわめまいが起こるように聞きますので相談をさせていただきました。 今までベルソムラやデエビゴも処方してもらいましたがどちらもあまり効果はなく今に至っています。 自分としては早く導入剤の服用を止めたいのですがなかなかうまくいきません。 やはり心療内科などを受診した方がよろしいでしょうか。 主治医の先生にも相談はするつもりですがその前にご意見をお聞きしたくお願いを申し上げます。

16歳の高2の息子が、起こしてもなかなか起きないので、妻とともに怠惰なのだと考えていたのですが、ひょっとすると何か体調面で不調があるのか考えた方がいいのか不安になり相談させていただいています。 ７時間寝た後、アラームを付けても起きず、起こしてもまたすぐ寝ます。 去年4月に入学した進学校で勉強に追われ、睡眠不足で過ごす時期が半年くらいあり、テスト中も寝てしまうようになったため今はとにかく24時には寝かせるようにしていますが、本人は2時くらいまで起きたりしているようです。 自律神経に異常など、何か考えるべきことはありますでしょうか。