筋肉・靭帯(2019年)

足がつらないようにする方法

person 40代/男性 - 解決済み

学生時代からの激しいスポーツと、就職後の肉体労働により、左足の付け根付近の痛みに悩まされていました。 約15年前の30歳の時に、趣味のスポーツ中、自分の力で体を後方に強く反らせた際に腰を痛め、左足に力が入らなくなり、腰椎椎間板ヘルニアと診断、その後一年の間に、保存療法で1ヶ月入院を2回しました。 その後は、筋肉をつけたり、姿勢に気をつけたりして、手術をせずに現在まで来ていますが、ここ数年、少し多く仕事をすると、睡眠中に足がつる症状に悩まされています。 ふくらはぎ、太腿の裏はらスポーツ中によくあるので対処できるのですが、スネの外側から小指までの筋肉や小指側の足の裏、など、一般的ではない部分が、変な方向につって困ります。また直そうとして、足を伸ばしていると 異なる側の筋肉がつってきて、治しようがなくなります。 横になっていて、間に合えば、痛めている腰を、下にして伸ばすとつりかけた足が治るときもあります。 事前に、どう対処したら良いでしょう。寝る前に、電動の市販のマッサージャーなどで、マッサージしたら、効果はありますか?腰をマッサージすれば良いのか、足をマッサージすれば良いのかもわからないし、何か良い方法を教えて下さい。 接骨院で保険適用外でする、筋肉を柔らかくする電気治療はこうかありますか?体を柔らかくする治療です。

4人の医師が回答

胸椎黄色靭帯骨化症の術後の症状について

person 50代/男性 - 解決済み

胸椎黄色靭帯骨化症で下肢の痙性が強く歩行困難になってきたので、7月末に除圧して脊髄圧迫を治療しました。 (後進靭帯はない)。術前の画像診断で問題のある骨化を除去したと説明されましたが、3カ月経過しても 痙性が残存しており足のツッパリ感なども緩和されず、先週からダントリウムカプセルを1日1カプセル処方されて 、来週早々にMRI検査で診断していただき、圧迫等がないか確認していただきます。 そこで主治医とお話しする前に質問させてください。 質問1.亢進で腱反射が強いのですが、ダントリウムカプセルに効果があれば緩くなるのでしょうか? また処方されてからどれぐらいで効果がでてくるのでしょうか? 質問2.下肢に良いと思っていることで、風呂で足を温める、またマッサージをすると親指の痙攣がとまりません。 風呂からでると下肢(内側のみ)の血管が表面上に浮き出てきて、締め付け感が強くでて体感がとりにくいです。 こういう症状がでた場合、できる限りやめたほうが良いのでしょうか? また、これも痙性による神経異常の1つと考えてよいでしょうか? 質問3.痙性で足が跳ねるような感覚があるのですが、リハビリ徒歩は継続したほうが良いでしょうか?

4人の医師が回答

痛みが続くのに治療を打ち切らないといけないの?

person 50代/男性 - 解決済み

今年の9/25日に車対歩行者の事故で被害者となりました。具体的には車の側面に肘が当たり転倒をしました。尻もちをついたため臀部と腰が痛かったため事故処理後整形外科へ行きレントゲン検査を受け腰と骨盤内の骨に異常なしとして打撲で全治2週間の診断を受けました。 それから3週間ロキソニンを毎食後2週間、リハビリとして低周波治療を2日に1回受けておりますが、臀部の痛み・腰の痛みともに良くなりません。 主治医は打撲は2週間で治るのでとして痛みがあるにもかかわらず2週間目以降の痛みは事故との関連性がないとして治療の打ち切りを提案してきました。私は2週目の診察の時点では歩くのもしんどい状態だったので治療の継続をお願いしました。なおこの時点でのみ薬のロキソニン服用の必要なしとして内服薬の処方がなかったため、その夜から数日間は痛みで眠れませんでした。3週目には痛みが変わらないにもかかわらず相変わらず治療の打ち切りの話ばかりでどこがどのように痛むとか、どんな時に痛むとかの治療に関する話は何も出ませんでした。先生には痛むので何とか治療法はないかと尋ねたところ、治療法はないと言われました。またどんなに痛くても保険会社が認めないから最長でも今月いっぱいで治療を打ち切ると言われました。私は体重が他人の倍あることなどから臀部や腰痛の治りが遅いのかなと考えていましたが、痛みがあるのにそのようなことを言われて途方に暮れています。この先治療を続けてゆきたいのですが、やはり主治医の言うとおりに痛みは無いものとして我慢をしなければならないのでしょうか?治療について何らかの方策や現時点で痛みを和らげるために私にできる事があればアドバイスをいただきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。

7人の医師が回答

時々出現する胸と脇のつけねの強い痛み

person 20代/女性 -

時折出現する強い胸部の痛みに困っています。 この症状が出るとき、胸と脇の付け根あたりがまず強く痛みます。(大体片方) 痛むと腕が動かしにくくなり、軽いしびれが出てきて、力が入りにくくなります。一応挙上はできるのですが、痛くてゆっくり、曲げながらになります。 5分ぐらいで自然に治ることもあるのですが、 長引くときは30分以上痛みとしびれが続き、軽く迷走神経反射のように立っていられなくなったり、気持ち悪くなったりします。 また、痛みの部位も胸と脇の付け根あたりだけでなく、徐々に胸骨や肋骨、肩甲骨のあたりも痛んできます。 大胸筋や前鋸筋?がつっているのかな、とか 胸郭出口症候群なのかなと思っていますが いまいち良い対処法がわからず困っています。 また症状が出るのも なんとなく腕や胸のあたりを捻ったか変に動かしたかなと思い当たる節がある時もあれば、急に痛くなる時もあります。 これらの症状から、どんなことが考えられるか、また、何か対処法があれば教えていただきたいです。 また受診するとして、症状が出ているときにかかるのが難しい場合意味はあるのでしょうか。

5人の医師が回答

右膝の下の下肢が痛みます。

person 70代以上/男性 - 解決済み

私は10年前に右膝の半月板を痛め、内視鏡の手術を行いましたがあまり結果はよくなくて 痛みがずっと残っています。主に、歩行時に右膝の膝蓋骨の左近辺が痛みます。最近もMRIで検査を受けましたが、膝蓋骨の下の部分の靭帯が炎症しているが人工関節などの手術をする程の傷みはないとのことでした。 主治医から勧められた治療は鎮痛剤(トラマドール)一日2錠(50mg)と大腿の筋トレを含むリハビリでした。 また、一日30分は膝が痛くても必ずウオーキングをしています。 ところが10日前に突然右膝の外側がすごく痛みだしました。今までに関節の外側が痛んだことは一度もありませんでした。歩くとズキンズキンと痛みます。 原因はよくわかりませんが、気になることとしてその日の朝にスクワットをしました。 私は以前からリハビリの一環としてスクワットをしていますが右膝が悪いため浅い角度の軽いスクワットです。ところがその日はいつもより少し深いスクワットに挑戦し10回ほどしました。その時は全然痛くありませんでした。ところがその日の夕方に急に膝の外側がすごく痛み出しました。 痛い場所は関節の中と言うより関節の表面部分の筋肉とか腱の感じです。 そのあと、2,3日してから右膝の下のすねから足首、足の甲、親指と足の裏が立位で痛み出し神経痛のような痛みでした。 実は私は今年の1月に腰部脊柱管狭窄症の手術をしました。術後はあまり調子は良くなかったのですが、半年ほどで下肢の痛みはなくなりました。しかし、両足の指のこわばるような感じと床に足をつけるときの違和感は残っていました。 しかしながら、狭窄症は治癒されており足に神経痛のような痛みがどうしておきるのかよくわからず不安です。 そこで質問ですが,腰には関係なく膝の疾患からこのような神経痛の症状が生じることはあるのでしょうか?どうかアドバイスをおねがいします。

5人の医師が回答

首の激痛とどす黒い静脈

person 50代/女性 -

昨日から左首後が激痛で歩くのも眠るのも困難です。その前日は、頸動脈マッサージを自分で何回かして、五十肩のリハビリ、美容室でマッサージをした以外は心当たりがありません。 首から耳後ろにかけて息が止まるくらいです。ロキソニンはあまりききません。 完全に首を固定してる時は痛みはましですがひどいコリ、圧迫感、肩まで筋肉痛のような感じがあります。 過去にはありましたが今日は手足のしびれなどはありません。 今朝は起きると頸動脈が腫れており、首下から胸までいつもはない細い静脈が紫に浮き出ていました。頸動脈の腫れはそのあと落ち着きましたが、昼には頸動脈あたりに何かが通るような違和感があり、みると、首に横向けに細いどす黒い静脈が新たに浮き出ています。 2ヶ月前のレントゲンで首には異常なしでしたので整形の可能性は低いと思います。 〇紫色のどすぐろい細い何筋かの静脈がでる場合、どうゆう原因が考えられますか。 〇発症がゆっくりな脳梗塞などの可能性はありますか。 〇ロキソニンは良くないでしょうか。 〇頸動脈プラークがとんで詰まった可能性はありますか。 〇高コレステロール血症の薬は中止する方がよいでしょうか。 〇一連の不可解な症状は何が原因でしょうか。

5人の医師が回答

3年前から薬指の付け根あたりを押すと刺すような痛み

person 30代/女性 -

3年前から右足薬指の付け根あたりが痛みます。寝てる状態だと何も痛くないし、足をぶらぶらと揺らしても、押しても痛くありません。しかし手で足の親指と小指を内側にギュッと握った状態で薬指の付け根あたりを強めに押すと、小さな骨がポキッとずれるような感覚と音がしてそれが痛みます。他には力一杯足を反らした状態で同じ箇所を押すと刺すような激痛があります。ぴったりの靴下は履いてるだけでも痛くて、歩くと踏み込んだ時はそんなに痛くないのですが、足を上げた時に痛みます。疼痛というのでしょうか、ずきずきとうずくような痛みがあり辛いです。靴の履き替えの時は特に痛い動作のようで、さきほど書いたように刺すような痛みがあり耐え難いです。毎日する動作なので辛いです。ハイヒールやパンプス、硬い靴は痛すぎて履けません。履いてないようなくらいの軽くて柔らかいスニーカーを日常は履いていますが、これだと走っても痛くありません。裸足だと硬いところは少し痛み、トランポリンみたいな柔らかいところはたまにズキっと痛くなります。 15年くらい前に同じ箇所を疲労骨折しましたが関係ないと足の外科に言われました。レントゲンやMRIでも異常はなし。4回ステロイド注射を打ちましたが全く効果はありません。痛み止めの塗り薬も関係なし、授乳中なので飲み薬は試していません。 モートン病かもと言われましたが注射が効かないしMRIも異常無しなので本当の病名がわからず困っています。インソールもオリジナルで作りましたが硬い靴だと全く意味なく、自分で選んだ柔らかいスニーカーが一番効果的です。 自分で調べたらターフトゥー病というのが自分の症状に似てる気がしました。反らして押すと痛いとか、踏み返しや爪先立ちが痛いあたりが近いです。 ドラムを日常的に演奏する機会があるのですが特につま先を使う動作は痛くて足が使えなくなりそうなのでとても困っています。

6人の医師が回答

足関節外側じん帯損傷(断裂)の手術は簡単ですか

person 70代以上/女性 -

いつもお世話になっています、又ご相談したいのでよろしくお願いします。10数年前から右足首から指先の痺れで悩んできましたが昨年から足首の腓骨筋辺りから痛みと痺れになりました。現在足首腓骨筋付近から大きく腫れ激痛となりふくらはぎが硬くなり歩行しずらくなりました。今迄何度かこの足の件で整形外科に受診していましたが腰椎狭窄症だからと病名が付き足の方は診て貰ったことはありません。今日は足の専門医の所に受診し足首の関節の動きを見てじん帯損傷で断裂しているからとレントゲンを1枚撮り骨は綺麗だがじん帯が・・と診断、足関節外側じん帯損傷で手術しか治す事は出来ないと言われました。写真一枚でとは思いましたが内視鏡で手術するようで入院期間3泊4日、手術した翌日から歩行訓練、手術時間は10分程度と言われましたが何だか納得いかず帰ってきました。只今帯状疱疹後神経痛ペインクリニックに通い病院の薬でトラムセットを飲んでいます。そこで足の手術となるともっと大きい病院で診て貰った方がいいのかなと悩んでおります。又じん帯断裂とのことですがこの年になってそんなに簡単に治るものでしょうか。昨年夫亡くしていますので家に帰って人の世話になるようでは困ります。ジョギングは2週間目、スポーツは5週間目とは言われ不信感を抱いております。先生方にお聞きしますが医学が進歩しているからとてこんなに簡単に行くものでしょうか。宜しくお願いします。

4人の医師が回答

左手首の痛み、再受診について。

person 30代/女性 -

今回は手首の痛みについての質問です。過去にも何度か質問させて頂いていますが、左手首はTFCC損傷を患っており、現在は手首の不安定性もなく、痛みに応じてきちんと対処出来ているからとの事で、定期的な受診はしていません。 先週から入浴介助が続き、サポーターをつけられなかった事もあるのか、先週の土曜日には左手首から肩にかけて痛みがあり、余りの痛さにロキソニンを服用しました。その日は自転車のハンドルを握る事も困難でした。1日で肩にかけての痛みは収まりましたが、その後も左手首には痛みが残っています。小指側というよりかは、手首の中心(甲側)が曲げた時に痛くなります。反り返した時には痛みは余り感じません。小指側は痛みは鈍痛程度ですが、張っているような状態です。小指側には常に痛みはありますが、常にある痛みより痛みが強いように感じています。 再受診を考えているのですが、この症状はTFCC損傷の悪化でしょうか?もしくは新たに別の怪我をしているのでしょうか?TFCC損傷になった時に、左手首の靭帯が緩んでいるとも言われています。 再受診をするとして、すぐにでもした方が良いのか、それとも1~2週間様子を見てからの再受診で良いのかも合わせてアドバイスを頂けるとありがたいです。分かりにくい文章で申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

急に左膝の外側が痛くなった

person 30代/女性 - 解決済み

一昨日から急に右膝の外側が痛くなりました。歩くとき、あと階段降りる時はかなり痛いです。腫れていません。捻ったりぶつけたわけでもなく、原因が分からないです。ただ痛くなった日の4日前から仕事で床貼りをしていて、立ち膝だったりしゃがんだり、ずっと膝を曲げた状態が多かったです。でも膝が痛くなるので、バレーボール用の膝サポーターを一日中していました。症状は足を着くときではなくて、足を蹴りだす直後から足がつくまでの間が痛くて、歩く時大変です。あと痛いときに気づいたんですが、歩く時に捻って歩いているようで、それも関係しているのか痛みが強いです。動いていないときは痛くないですが、運転中に膝の外側ら辺がチリチリしてているような変な違和感は続いています。立ち膝すると痛いです。痛む場所は腓骨頭から太もも(膝より)が痛いです。膝の外側から膝蓋骨の横ぐらいまで押すとキリキリ痛みます。一昨日からみると少しずつは良くなっていると思うんですけど、なかなか痛みが引かないので心配になってきました。痛みの原因がわからなくて、なにか考えられることあれば教えてください。

10人の医師が回答

1か月前から両足の親指の痺れが続いています

person 30代/男性 -

一ヶ月前から両足の親指の痺れが続いています。 痺れの箇所は足の甲の付け根ではなく、爪の横・側面(人差し指がある方ではない)、足裏となります。 痺れのきっかけは海外で360キロのトレイルレースに参加後からとなります。 9月1日~6日まで148時間かけてスイスの山を縦走し、レース直後から痺れが続いています。 最初はレースの疲労が残っていると思って放置していたのですが、痺れがとれず。 昨日10キロのランをしてから若干痺れが強まってきたので相談させていただきます。 (ランをしているときや普段歩いているときは、痺れを感じず、手で足の親指をさわるとしびれを感じます) 私自身、痺れている原因として思い当たることとして 1.レース中、足底筋膜炎で足裏が熱湯に使っている感覚となった (山を下るときのみ、平坦な道のときは痛みを感じず) 2.レース中、睡眠時間が極端に少なかった (148時間のうち睡眠は僅か15時間ほど) 3.レース中、200キロ地点で右手人差し指を骨折し残り160キロ約3日間レースを続けて完走したこと (帰国後、骨折箇所は全身麻酔で手術を施行) 足底筋膜や脹脛が固くなって痺れが出ているのでしょうか? よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

3週間前からの左ひじの痛み

person 40代/女性 - 解決済み

3週間ほど前から左ひじが痛みます。 最初は、肘の内側(小指側)の出っ張った骨のきわを抑えると痛い。物を持つなどでは問題ないのですが、手をテーブルについて伸ばすなどをすると痛みが走っていました。 その時点で整形外科を受診したものの、レントゲンでは異常はなく、打ったなど明らかにこれが原因となる出来事もなかったことから、 「ちょうど痛い部分には靭帯しかなく、なぜ痛みが出ているかわからない。あり得るとすれば、炎症か何かでしょう。数日ほど湿布で様子を見るように。」と言われました。 その次の日には左腕を少し動かすだけで痛みが出るようになり、腕を上にあげることもつらく、生活に支障が出ていました。 ちょうど休日でしたので、安静にすることができ、シップと抗炎鎮痛薬でその2日後には痛みはだいぶ引き、動かせるようにはなったのですが、今もまだ神経痛のような痛みが、波があるものの続いています。 肘の内側部分が痛いときもあれば、手のひらの盛り上がったところ(小指側の手首に近い部分)がじんじんすることもあります。 左肩の肩甲骨のあたりまで派生したりもします。 手先を使う仕事(パソコンを使ったり、薬を数えたり、ひたすらホチキス止めをするなど)なので、仕事に多少支障が出ています。シップを貼ると少し楽になるため、その状態で仕事をしています。 整形外科をもう一度受診すべきでしょうか? どんな診断名が考えられますか? どのような状態で仕事をすればいいでしょうか?

5人の医師が回答

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