ADHD,ASDグレーゾーンの4歳です。
ボーッとしたりなど不注意な症状がたまに見られます。
書籍で栄養療法を知り、試しています。
(キレート鉄などは使用しておらず、幼児用の栄養補助飲料を、容量内で飲ませるなど、ゆるく行っています。)
途中から「ナイアシン」を追加してみたところ、明らかに朝スッキリ目覚め、不注意な様子も減りました。
このまま続けさせたいと考えていますが、肝機能に影響があるなど、怖い情報も目にします。
かといって、せっかく調子良くなってきたところなので、辞めたくはありません。
書籍の著者は、ナイアシンの安全性については全く問題ないと記載していますが…念のためどなたか詳しいお医者様にお伺いしたいです。
現在は300mg/日 飲んでいます。
(書籍には6歳以下は1,000〜1,500mg/日 とありました)
また、グルテン・ガゼインや砂糖の除去なども良く耳にしますが、こちらも避けた方が良いでしょうか。
よろしくお願い致します。