パニック障害(2007年)

自分が自分でないように、、、

person 20代/女性 -

昔から人前にでるととてつもなく緊張したり、例えば人前で吐いてしまったらどうしようなどとよけいな事を考えていました。数年前からそういったものも少しずつなくなり、安心してきた矢先の事です。つい数日前に急に歩いていてめまいを感じました。最初は寝不足かな?などと思ってたのですが、だんだんドキドキしはじめて息苦しくなってきました。すぐ家に帰り、その日はゆっくり家でのんびりし、次の日は1日中外出しても大丈夫でした。 そして次の日、夕方から突然数日前と同じ『めまい』が始まったのです。めまいというより、視点があわないような脳が圧迫するような、とにかく自分がそこにいないような感覚さえしたのです。沢山の事を考え始め、ついさっきまでしようとした事を忘れたり。おかしくなってしまったらどうしようととてつもない不安になってしまいました。 もうすぐ大学院を終え就職も考えなくてはいけないし、教育専門なので人前にたつ事も多々。今、メンタル的に弱くなっては嫌だと強く思っています。 一端その『めまい』を感じると20も30もいろいろなよけいな事を考えてしまいます。例えば薬をのむようになってしまったらどうしようとか、昔友人に言ってしまった嫌みな言葉とかまで思い出します。彼に話を聞いてもらっているうちにだいたい15分くらいで少しずつ静まります。 このサイトでパニック障害の意味をみたらあてはまる事が沢山ありました。私はパニック障害なのでしょうか?それとも鬱病や他の病気も考えられるのでしょうか? p.s. 友人が自分自身を受け入れる事が大切だからまず自分自身の事を考えてみたら?と言われました。考えていたら沢山よけいな事を考えてしまいます。これは良い事なのでしょうか? 最後まで読んでくださってありがとうございました。何か良い治療、対処の仕方がありましたら是非教えてください。宜しくお願いします。

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どの病院に行けばいいのかわからない

私は21歳の時にPDと診断されました。症状は小学生の頃からありました。 結婚は去年の11月にしました。現在24歳です。 私は気持ち悪くなることが何よりも怖く、『吐く』ことは考えられません。去年の7月半ば、過呼吸になるようになってその夏は殆ど毎日15:30頃から気持ち悪くなっていました。それから車の運転も殆どできなくなり一日中家に居ます。今では一人で出掛けるのは目の前に目的地が見えるところだけになりました。 スーパーに旦那さんと買い物に出掛けて駐車場が込んでるから「先降りて買っとくね」と店に入り、長い行列、たくさんの人に囲まれると怖くて不安で仕方がありません。 現在身長148cm、体重36kgです。もともと食は細いのですが、食べたいものを口に運び、嫌だ!と思うと口から出します。 たまに食べ物が殆ど食べられなくなることがあります。 で、食べなきゃ!と思い、焦ります。食べられるようになると食べちゃっていいの?と怖くなります。 先週は逆に、普段の食べる量より食べれるようになってなぜ食べれるのか、なぜ食べるのかがわからなくてとても怖くなって「もう食べるな」と自分ですごい思いを込めてセーブしてしまいました。食べることも怖くなりました。 今までの先生がある一言で信じられなくなり6/2に新しい病院に行きましたが伝えたいことが時間の都合で伝えきれず不安が残っています。今、家に一人、怖くて怖くて仕方がありません。どうしたらいいのでしょう。 先生は性別、年齢問いません。

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今度は私自身が。

person 30代/女性 -

今度は私自身の状態がよくありません。 彼の現状を理解しているつもりだったのが、以前の様な言葉や行動での愛情表現が全くみられないのが私の不安に変わり、一昨日職場でいわゆるパニック症候群の様な状態になりました。 彼に連絡し、数時間毎に電話をくれるよう頼んで自宅で横になっていました。勝手に彼が来てくれるだろうと願っていて、実際は私がかけた電話で、「○○(私)は大丈夫だという核心があるから、本人からSOSがあるまでは、何もしないことにした」といって、やって来ず。 「それは自分自身が乗り越えるべき壁で、最後は皆一人で決めていくもの、時間が経ってみれば、自分の器(許容量)が少しずつ大きくなっているものだ」と。私はただ傍にいて欲しかったのですが、彼の知る「私」にはそれは必要ではない、ということでしょう。 昨日、実は彼に精神的に依存していたと気づき、話したところ「自分は意識的にも無意識にも、人をのめりこませてしまう特質がある」。私がそういう状態になったのも分かる、と。これまで彼が鬱状態でほっといてほしい時も、相手は逆に躍起になって益々彼にぶつかっていくようになる。離れようと試みても、彼は去るものを追わないのでそれが余計にはがゆくなる。これまで一緒にいた女性達は、最後にはストーカー紛いになっていたそうです。 これからも一緒にいるつもり?と問えば「うん」。私に対してはうそも偽りも隠し事もない、とは昔から聞いて知っています。だから自分といるのは安心だし楽だろう、と言います。 彼の中では全てが理詰め、自己完結できるのにそれでも誰かと一緒にいようとする理由は、人間らしい生活をしたいから、だそう。そうでなくては、一人で機械のように人生を送ってしまうことになるだろうから、と。 彼を信じる気持ちが揺らいでいます。自分も他の女性達と同じ運命を辿るのではないかと不安です。

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パニック障害なのでしょうか?

はじめまして。25歳女です。去年の夏ごろに突然のめまいや吐き気、動悸、息切れなどがして立っていられない状態になる事が頻繁に起こるようになり、そんな状態の時に無理に行った旅行先の病院で『パニック発作だね』と言われました。 地元に帰ってきてからいろいろと精神科以外の科でもいろいろ検査を受けましたがやっぱり異常なしでした。精神科では初回に脳波や心電図などは受けたのですが、2回目からは先生と話を2、3分して薬をぽんっと出される。といった感じで『私のどこを見て薬を増やしたりしているんだろう?』と疑問で信用出来ませんでした。病名なども何も言われませんでしたし。結局、行くの辞めてしまい、他の心療内科にも行ってみたのですが、そこでは『仕事でも始めれば治る!自分の中に甘えがあるから良くならない』『このままじゃ駄目になっちゃうよ?』などと言われ半泣きで帰ってきました^^;結局、今は婦人科(内科もやっている)で頂いた漢方薬とクロレラを飲んで、ほとんどお医者さんに頼らない生活をおくっています。クロレラを飲み始めてから胃の不快感や吐き気、酸欠感はほとんどなくなり自宅では難なく生活も出来るようになり調子の良い日は近場なら外出出来るようになりました。でも時折、ひどく暗い気持ちに陥ってしまったり、動悸や気持ち悪さ、身体がだるかったり、無気力になってしまったりします。外出時に緊張感がすごい日もあります。レジに並んでいると動悸、息切れがしたり。 …ここまで長々と書いてしまったのですが、パニック発作が起きているのは自分でも分かるのですが、単にパニック障害だけなのでしょうか?うつなのかな…?と思う時もあります。このままお医者さんにかからないで自宅療養(と呼んでいいのか分からないのですが)をして時間が経てば治るのでしょうか?

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窒息しそうでコワイです

person 20代/女性 -

相談させてください。私は10ヶ月前からパニック障害で薬はデプロメール25を服用中です。最初の頃は症状がひどかったのですが、病院に行ったのが早かったのと、周りの人たちのおかげでだいぶよくなりました。一人で出掛けることもできるし、ここはコワイといったところもなくなり、飛行機以外の乗り物も乗ることができるようになりました。7月に飛行機に挑戦です。そして今の症状は息苦しさなのですが、いい時はなにも症状ないのに、たまに息苦くなります。のどに何かべっとりとくっついていてとれなくて気持ち悪いような、大きく息を吸い込まなければ空気が肺に入っていかないような感じです。最近結婚して知らない土地に住んでいるからかな?と思うのですが。それで相談なのですが、息苦しい時はこのまま窒息してしまったらどうしようと思い緊張して余計に息苦しくなってしまって悪循環です。頓服は飲まずに自分なりに(入浴や腹式呼吸や何か他のことに集中など)リラックスをして落ち着かせます。そういうときはこういうやり方より頓服を服用した方がよいのでしょうか?あと、窒息してしまうと思い不安なので、普通に生活していて、急に窒息してしまう恐れのある病気を教えて頂けませんか?わかっていたら、「自分はこの病気ではないと自分に言聞かせることができるかなと思いまして。変な質問ですみません。窒息は簡単にはしませんか??心配です。

1人の医師が回答

病気なら何しても

パニックと精神的なうつで何度か書いてます。先生言われてる事は、嫌だと思う事は、しないでやりたいと思う事だけやればいい。ほっときすぎもいけない。なので、傷ついてもネットしたり依存したとしても、外出なくてもいいそうです。境界性人格障害と演技性人格障害の人とすごい仲良くなりました。病気の事、調べないで、聞かないで、少しずつ話す言われてて、私はダイスキだったので守りました。電話やメールもすごく気をつかい、電話は絶対しないし、倒れてる時はメールも一切しませんでした。私が嫌だと思うような事をされ続け、性格で言えないので我慢してました。私は、人を殺すぐら憎いなら自分を殺す性格ですし、差別は嫌いです。その人のこと大事にしたいから自分なりに我慢してました。その病気の人と付き合うようになって生理が3ヶ月以上とまりました。自分では、こんな気持ちなると思わなかったんですがドロドロしい気持ち、ハケグチ場所を同じ場所に。酷い事を書いて、バレて喧嘩になった時に、「あんたには関係ない」病気のことよくわからない「私が私が私がうるさいくらいに話させなかったじゃん!」大笑いしてたし、私は苦手言ってたので楽しく話が続くように話してただけなんです。治す気持ちもないみたい。ただ、追いつめられたとはいえ、ひどい事をしてしまい、相手が病気なのに、私はその人の後の行動も気持ち悪い、嘘だらけで仕返しが怖く、また久しぶりにパニックになりました。そんな突然、攻撃的な自分になってしまって、私はどこか病気なのでしょうか?後悔、毎日何度も起きて、寝れない日々が何ヶ月も続きます。薬で効果ありません。別の知り合いにも、少しずつよくなってる言ったら、たった1回外出ただけじゃんと言われ凹んでます。

1人の医師が回答

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