サプリメント・健康食品

80代、よく歩く父、食事の食べ方について

person 70代以上/男性 - 解決済み

80代の父の事なのですが、毎日殆ど食べ物を殆ど口にせず、市販品ペットボトルのトマトジュース一本と特大の豆乳一本を朝昼夜1日で無くなるまでミックスしてがぶ飲みしてます。 たとえば 起床時 豆乳+トマトジュース 2時間歩く ラジオ体操 朝 納豆、フルーツジュース(母がこそっとプロテイン20gジュースにいれてます。) ジムでエアロビクス 昼 五センチくらいの小さなサンドイッチ一つ(外食の時はおむすび一個か母の分を少し分けてもらう) 休みながら2時間歩く 合間に豆乳+トマトジュース 夜 肉か魚を少々 サラダ 巻き寿司一切れ 就寝前 豆乳+トマトジュース といった具合です。 噛んで食べる栄養素は基礎代謝を下回っていると思うのですが、本人は豆乳とトマトジュースで1日の栄養は足りていると言います。 足が重くて歩けなくなってきたと最近悩んでいるようです。夕方になると痛いと。食べないから筋肉がエネルギーになって関節に負担がかかっているんじゃないかと疑っております。整形外科に行ってほしいと伝えてますが本人行く気がありません。通販の足のサプリをのんでますがどんどん悪化してます。 筋肉のエネルギー源となるタンパク質は豆乳から得られると思いますが、医師の判断からして、こんな食べ方をしても筋肉は維持できるでしょうか?年相応でしょうか? よく歩きますが速度は鈍足でつまづいて肋骨を骨折したり足があまり上がらず40cm程度の歩幅くらいしかありません。 ご教示いただければ幸いです。

5人の医師が回答

鉄サプリ過剰摂取による高フェリチン値

person 40代/女性 - 解決済み

 元々立ちくらみが酷くて、隠れ貧血かなと、キレートされた海外の鉄サプリ(フェロケル鉄25mg)を2〜3日に一度、1年弱摂取していました。キレート鉄は、吸収がいいとのことで、飲み過ぎてはいけないと、5ヶ月前にフェリチン値を測定したところ、153ng/mlになっていました。 高値だったので、その時点から一切摂るのをやめたのですが、 数日前に再度測定したら、192ng/mlとなっていて、サプリでは摂取していないのに、なぜ高値になっているのか、不安です。 ちなみに、ヘモグロビン値は基準値内です。 乳がんで罹っている乳腺外科の先生にも相談をしましたが、再発との関連性は低いとのことでした。 薬剤師さんにも相談してみたのですが、鉄分が使われず、体内に蓄積されてしまっているのでは?とのことでした。 この数値だと、何か治療が必要でしょうか?すぐに病院で診てもらった方がいいのであれば、どこへ行ったらいいのかがわかりません。 自由診療の栄養療法のクリニックとかになりますでしょうか? 今のところ、体調は特に問題ありませんが、内臓に蓄積してしまわないか、がんの再発を助長しないか、心配です。 どうぞ、よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

サプリメントなどの大きさについて

person 30代/女性 -

美容目的でコラーゲンやプラセンタのサプリメントを飲んでいるのですが、何故なのか錠剤の形がラグビーボールのような形でとても立体感があり、個人的にとても飲みにくい大きめサイズのばかりで困っています。 サプリメントも薬などの細長いカプセルも1粒ずつしか飲み込めず、その度に結構な量の水が必要でお腹いっぱいになります。 苦手な理由は、飲み込んだ際に喉に異物感を感じて詰まる気がするから恐怖を感じるためです。 過去に1度、詰まった訳では無いですが処方されたカプセルの薬を飲んだ際に飲み込んだ後に途中で張り付いて止まってしまったようで遺物感が物凄かったのと、水を飲んでもなかなか流れ込んでくれなくて違和感も続き引っかかっている感覚が残っていてそのまま詰まって息が出来なくなるのではと恐怖に感じてしまってから苦手になりました。 今もカプセルやサプリメントのラグビーボールのような立体感強めサイズ大きめのものを飲み込むと、喉に当たる感覚がわかり何度も水を飲み流し込んでるのに遺物感がしてて詰まるかも...と思ってしまいます。 食事などではサプリメントよりも大きなものを飲み込んでるはずなのに、大きめの錠剤やサプリメントに対してだけ恐怖感が湧いてしまいます。 この恐怖心のようなものを克服する方法があるでしょうか? 喉というのか通り道が狭くて飲み込んだものが当たりやすくて詰まる感じがしてしまうなどありえますか?

5人の医師が回答

チェストツリーサプリとの併用

person 20代/女性 -

20代の娘ですが生理10日~1週間前に頭痛、気分の沈み、倦怠感、寝つきが悪いなどの症状があるため2,3ヶ月前よりチェストツリーのサプリを飲み始めました。 生理もぴったり28日周期でくるようになり頭痛などの症状も改善しているので飲み続けています。 しかしロングスリーパーなのか睡眠時間が短い日の後は16時間寝ていたりします。(日常生活に支障が出るほど) このような症状から私なりに調べたらトリプトファンを摂取したらよいとのことでチェストツリーを飲み始める前に試しに飲んでいたサプリも併用してみたいと思っています。 ここで質問なのですが チェストツリー1日40mgのサプリと以下の成分のサプリを併用しても問題はないでしょうか? 「ギャバ、グリシン、トリプトファン、ナイアシン、ビタミンB1 、 B2 、 B6 、 B12、セントジョーンズワート、テアニン、カモミール、エキナセア、バレリアン、クワンソウ、メリッサエキス」 また、チェストツリーと他のハーブ配合のサプリは避けた方がいいなどがありチェストツリーサプリとトリプトファンだけのサプリとの併用なら心配はないなど可能な飲み合わせがあれば教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。

3人の医師が回答

乳癌ホルモン療法中の、サプリや整腸剤選びについて

person 40代/女性 - 解決済み

乳癌術後3年半で、抗がん剤、HER2療法を終え、現在、ホルモン療法(リュープリン、タモキシフェン)中です。 便秘対策として処方された(足らない時は市販の)酸化マグネシウムを時々飲んでいるのですが、同じ乳癌サバイバーの中には、体調管理や再発予防の為に、整腸剤やサプリ、漢方を飲んでいる方もいるようで気になっています。 担当医に相談したいところですが、(喜ばしい事なのですが)大学病院から小さなクリニックでのフォローに切り替わった上に、だんだん通院の間隔も長くなってきて、医師に相談出来るチャンスが減ってしまいました。 そこでお聞きしたいのですが、ホルモン療法中に口にする食品やサプリなどを選ぶ際、例えば「成分表にこれが書いてあったら控えた方が良い」と言うような物はありますか? 特に、納豆菌と書かれている[ザガードコーワ]納豆菌?大豆?大豆イソフラボンとか大丈夫? 癌サバイバーで飲んでる方の多い[エビオス錠] 天候による頭痛があり、以前飲んでとてもよく効いた漢方[五苓散] が気になっているのですが。 よろしくお願いします。

6人の医師が回答

睡眠サプリメント(快眠サプリ)の安全性

person 50代/男性 - 解決済み

何処のドラッグストアや薬局でも販売している睡眠サプリメント(快眠サプリメント)ですが、その安全性についてお伺い致します。睡眠の質を高めるサプリメントが数多くありますが、中には「臨床試験済み機能性表示食品」と記載されている商品、されてない商品、「厚生労働省認可機能性表示食品」と記載のものもあります。数多くのドクターや看護師や薬剤師さんは『サプリメントを飲むと必ず肝機能が高くなります。どんなサプリメントでも飲まない方をお勧めします』と言われます。それは本当なのでしょうか?また逆に肝機能は若干悪い傾向にははたらくが、「快眠」を促す面では効果が大いにあるのか?まずこちらのご質問でのご回答と、もう一点。 数多くの睡眠サプリメント(快眠サプリメント)がありますが、その中でも安全性と効果が高い商品はどれなのでしょうか?3点ほどあげて頂けると助かります。製薬会社が出してる「レムウェル」「賢者の快眠」「ナイトミン」「睡眠サポート」「快眠ケアカプセル」等代表的なものがありますがどれもやや高価な商品です。また少し商品のラベル表示に「薬剤師が勧める快眠サプリ」と書いてあるものもあり、そのように書いてあると安全性も高く、機能性も良いのではと思ってしまいます。 例えばテアニン、グリシン、GABA、ハーブ系等成分のセールスポイント(メイン含有量)は商品によって色々ですがどれが効果が高いと言えるのでしょうか? どうぞ宜しくお願い致します。

6人の医師が回答

紅麹サプリメントの副作用

person 40代/女性 - 解決済み

2、3年くらい前からLDLが若干高めなのと、HDLが基準値より低かった為、下げるのに良いと聞いて紅麹サプリメントを飲み始めました。 数値も安定し、問題なく過ごしていたのですが、1年前からダイエットの為食事制限をし、その間は紅麹サプリは中断していたのですが、今年の特定健診で糖質制限がたたってか、LDLが爆上がりしていた為、薬を処方する前にもう一度サプリメント飲んでみたら?と言われ飲み始めたのですが、この所原因不明の腰痛にみまわれる様になりました。 ひと月前までは特に問題なく過ごしていましたが、5月中にギックリ腰をやり、それ以降朝の腰痛が治らず、ここ数日は肩の張りや坐骨神経痛の様なお尻と足の痛みも出始めました。 整形外科でMRIとレントゲンを撮って貰いましたが、ヘルニアも狭窄もなく、背骨も特に曲がっておらず、原因がわかりません。 因みに、腰の痛みから腎結石を疑って尿検査と腹部レントゲンは取りましたが、全く問題ありませんでした。 まさか紅麹の副作用かと思ったのですが、既に何年も服用していて、急に横紋筋融解症の様な副作用は起こるものでしょうか? 初めは朝だけの腰痛だったので、ベッドのせいかとも思ったのですが、2年前に替えてからむしろ肩こりや腰痛が減っていたので、今更急にこんな状態になるかな?と、疑問に思っています。 筋肉痛が、サプリメントのせいだったとして、赤褐色の尿などが出なくとも一度中断すべきでしょうか? また、万一サプリメントをやめて運動や食事療法でコレステロールが下がらない場合、紅麹がダメならスタチンもダメだと思うのですが、他に下げる薬はあるのでしょうか?

3人の医師が回答

皮膚疾患に有効なサプリメント、漢方について

person 50代/男性 -

腕や足、ほぼ全身に 毛穴中心に0.5ミリ~1ミリ の、プチプチしたものが よくできます (ニキビのように盛り上がって るわけではありません。 ニキビは昔からまったくでき ません) 赤い発疹で、ときに悪化すると 少量ですが滲出汁が出ます 皮膚科に見てもらうと 湿疹と言われています またときどき、何も疾患の ないところが急に赤くなり (すでにかいたせいもある) かゆみが出るのですが (点ではなく面) これは蕁麻疹と言われました 蚊のさされた跡のように ならないのはフェキソフェナジンを いつも飲んでるからです (ルパフィンなど他の 抗アレルギー剤も試しましたが ダメでした) 患部はステロイド、もしくは 抗生物質を使っています もともと私は子供の時から アトピーと診断されています なかなか治らないので サプリメントを試してみたい のですが ニームの内服はどうか 医師に意見を 聞いてみたいのです アトピー、糖尿病、癌、胃腸疾患 いろんな病気に効くようで 評判が良いようです。 内部からの抗菌作用が あり、肌がきれいになった という人が多いようです が、脳神経障害が出やすい所が 気になります またウィッチヘーゼル 美容液ですが、これはどう でしょうか(外用です) 毛穴を広げる作用があるらしい です。少し、毛穴が詰まった ような感じの患部が多いので 気になっています 以上のような症状や、 アレルギー体質を 改善させるサプリメント や漢方薬あれば教えて ください 証は虚証~中間証です よろしくお願いします

4人の医師が回答

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