メンタル・うつ・大人の発達障害

癌のリスクと心気症について

person 30代/女性 -

半年程前に、身体の不調があり それが癌などの大きな病なのではないかと 過剰に不安がつのり、死の恐怖が頭から離れないことがありました。 その結果、食事や睡眠が十分に取れず 抗うつ薬を飲む事態になりました。 その後、大きな病ではないことが分かり 精神的にも落ち着きを取り戻すことができました。 しかし最近、同級生の子が乳がんで亡くなりました。 また、半年前には癌ではありませんが 同い年の子が亡くなりました。 この件で、色々考えさせられ 年齢的にも有り得ない話ではないと感じ 今後、自分は病気になり 早死してしまうのではないか 早期発見で根治が望める場合もありますが 運悪く重い病になってしまうのではないか 定期検診を受けていても発見出来ないのではないかなど、悪い方へ考えが向いてしまい 病気や死に対する恐怖感が強くなってしまいました。 半年前のような酷い状態ではありませんが 気持ちは前向きになれないのです。 いつまでも健康で長生きしたいという気持ちが強いのと、身近で亡くなる人がいたことにより、余計そういう風になっているのだとは思いますが。 ひたすら癌にならない為には? がん予防!などネットで調べてしまいます。 自分は大丈夫!という確信はどこにもないので不安です。 これも心気症の一つでしょうか? また、親族(母親の姉、母親の従姉妹)に乳がん罹患者がいました。完治しています。 また、出産経験がない、もしくは初産が遅いとリクスにもなると聞きました。 私は出産経験はありません。 この場合リスクは高いでしょうか?

3人の医師が回答

飲酒によるブラックアウト

person 30代/女性 - 解決済み

飲酒によるブラックアウト中の記憶が思い出さなく、不安になることが増えてます。 先日常連の居酒屋で飲み、その後お店の人たちと二軒目に行きましたがお会計あたりから記憶がありません。 お店の方たちは信頼できる方なので帰りのことを聞くと、お店の前で2時過ぎに解散したとのことでした。電子決済の履歴を見ると2:45にタクシーへの支払い履歴もあり、3:00〜3:10頃にはお店の方に連絡も送っていましたがどれも記憶はありません。朝になると化粧も落とし服も洗濯機に入れてベットで寝てました。 お店の方たちとはお店の前で解散し、途中から合流したあまり知らない男性と私だけ方向が同じでしたが少しだけ時間差で帰ったようです。 ここで心配性が出てしまい、記憶のない時間帯にこのあまり知らない男性を家に入れてしまっていたらどうしようかと不安になっています。 お店の方にお願いして、このあまり知らない男性に対して時間差で出た後に私に遭遇したか聞いてもらったら、1人で帰ったと話していたそうなので私が心配性すぎるだけだと分かっています。何か家に形跡があるわけでもありません。 でも、記憶がない時間帯にもしこの方と何かあったらと怖くなっています。 たまに記憶がないとこういう男性に対しての心配をしているのでお酒は次の日休みの日にだけ飲むように減らしてますが、今心配性が出てしまっています。 可能性は0に近いことを私に言って安心させてくれると助かります。 なぜか帰り道の記憶だけごっそり消えることが増えていますがこれはなぜなのでしょうか?

6人の医師が回答

不眠症、それに伴う不安について治療中

person 40代/男性 - 解決済み

41才の男性です。1ヶ月くらい前から、治療中の不眠がひどくなり、現在、メンタルクリニックで治療中です。夜、一睡もできないことが何度かあり、翌日、ひどい眠気で通勤できず、会社を休むことがあったため、メンタルクリニックに通院を開始しました。もともと20代の頃から不眠症の軽い症状があり、内科で睡眠導入剤を処方してもらっていました。今回は症状がいつもと違い、一睡もできないという症状のため、内科の先生よりメンタルクリニックへ行くよう指示がありました。現在、トリンテリックス10mgを夕食後に一回。フルニトラゼパム1mgを寝る前に一回。寝れない時の頓服に、リスミー1mgを処方されています。その結果、不眠は多少改善されましたが、夜中に何度も目が覚める、寝付きが悪いときがある、そして、翌日の日中に歩いていると、ふわふわするような目まい?のような症状があらわれてきました。仕事で多少のストレスや悩みはありますが、特に気分が落ち込んでる、また憂鬱ということはありません。とにかく、夜、ぐっすり眠れることができればよいのですが、現在、なかなか不眠が改善しません。メンタルクリニックの先生に相談するのですが、不眠より不安を改善するという話しに最終的になってしまい、不眠になかなか向き合ってもらえません。このような状況で、日中のふわふわするような目まいが起こり、非常に困っています。この目まいは、メンタルクリニックではなく、別の診療科に行くべきでしょうか?それとも、薬の副作用としてよくある症状なのでしょうか?今後、どのように、誰に相談しながら治療をすべきか?悩んでいるため書き込みました。何かアドバイスをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

4人の医師が回答

息苦しさ(喘息患者ではありますが、薬により症状は落ち着いています。それなのに苦しい)

person 40代/女性 - 解決済み

息苦しさが続いており、悩んでいます。 小児喘息が去年再発してしまい、重度成人喘息患者ですが、吸入薬(テリルジー)や注射(テゼスパイア)により、喘息症状は落ち着いているように思います。 それなのに息苦しさが治りません。 喘息が再発した去年からずっと続いています。 最初は「喘息」のためと思っていたのですが、喘息の症状が落ち着いても続いているため、心因性のものかな?と最近疑っています。 基本的に息苦しさは1日中なのですが、何かに集中している時や楽しい時は息苦しさを忘れることもあります。 また現在2歳の娘を育てているのですが、娘と接している時に苦しさがひどくなってしまうことがあります。 心因性だとしたら病名は何になりますでしょうか? 精神薬は副作用や依存性が怖いため、あまり飲みたくありません。 とはいっても、このまま息苦しさを感じて生きているのも辛く、副作用が低い薬であれば、服用してみようかとも考えています。 もしくは別の病気(甲状腺や心臓病)の可能性もありますでしょうか? ご意見お伺いできたらと思います。

5人の医師が回答

高校生の息子の異常な食欲について。

person 10代/男性 -

高校一年生の息子の事で相談です。 5年前に離婚し、私はシングルマザーとして育てています。 未就学児の頃から発達グレーではありました。 中2の1年間、不登校でしたが3年生からは送迎すれば登校できるようになり、なんとか普通高校に入学できました。 今は陸上部に所属しています。 その息子ですが、食欲が異常で心配しております。 夜中にコソコソと起き出し、私の気づかない時間帯に家の物を食べ尽くす勢いです。 こってりしたものが食べたいようで、念の為に白米と味噌汁を採れるようにしたのですが、そちらは手付かずです。 冷凍のお弁当3つ、朝食用のハムや牛乳、プロテイン、お菓子などなど。 ストックしないようにしたのですが、他の兄弟に不憫な思いをさせてしまうので、少し買い置きすると見つけて食べてしまいます。 今回の地震に備えて、カップラーメンや日持ちのするお菓子も全て食べられてしまいました。 当然エンゲル指数も激高で金銭的にも大変です。 あとは戸棚に鍵をするか摂食障害の精神科に連れて行くしかないのか。と、途方に暮れております。 こういう事例の相談先や解決法などありましたら、ご伝授いただけると幸いです。

4人の医師が回答

子供の盗み癖について

person 10代/男性 -

中学3年生の息子についてです。小学生の頃から親のお金や祖父母のお金を盗みます。昔も現在もでが毎回、初めは盗ってないと言い張り泣いて平然と嘘をつきます。ですが、家の外や部屋の中から課金カードや見覚えのない物がでてきたり、バックからレシートが出てきたりと。 盗む金額も尋常じゃなく一回に四万や五万と金額も大きいです。イジメとかではなく、ネット(SNS)を通じてゲームのアカウントを購入するためにお金を盗んだりと普通では考えらない事をしています。ゲームセンターでも使っています。 警察にも先日連れて行き、児相の相談待ちです。その際に、親身になって警察の方も息子に話してくれたにも関わらず、またお金を盗みとってないと言い張り、しまいには警察に行ったのに、僕はそんな事しない。もうしないと決めたのに。と大泣きです。でも、メールのやり取りでアカウントを買うのにお金を盗んでいた事が発覚し最終的にお金を盗んだと認めました。 お金も手に届かないようにと隠して置いているのですがいない隙に探して回っているのか、寝ている隙に盗っているか。基本カード払いにし現金は手元に置かないようにしているのですが、やはり全くないのも困るので少しはと思い現金を置いています。 怒ってみたり、時には諭したり…叩いたみたりと。色々な方法を試しましたが、もうどう向き合っていいのか分かりません。 病院のカウセリングもと思い問い合わせを行うのですが、病院も手一杯なのか予約もとれず。 アドバイスをお願いします。

2人の医師が回答

中2グレーゾーン 反抗期と二次障害?

person 10代/女性 -

何度か質問しているADHD/ASDグレーゾーンの娘の事です。 小学生の時も問題行動がありましたが、5、6年時は担任の先生の理解も有りかなり成長していました。中1から先生方や周り、私と噛み合わず反抗的非行的態度か増え、二次障害のようになりトラブルばかりです。2年になり授業や部活をさぼったり校外で遅くまで遊んで帰宅するようになりました。夏休みになり深夜や明け方に出掛けたりして、注意しても直すどころか悪化する一方です。遊びたいから遊ぶ本人と、やるべきことはやる、やってはいけないことはいけないと言う私とでずっと噛み合わずお互いストレスがたまっています。 中1から持っているスマホも数回取り上げたことはあるのですが、話し合いしてまた返すとずっとスマホ。制限を掛けても同様で、結局ある程度の制限しか掛けていません。2年になってからは依存も酷いのでもう切ってしまいたいのですが、そうするとまた二次障害のような症状が酷くなりそうで躊躇しています。 保護者としてどうアプローチしても自分が未成年であることを自覚しないで好き放題しようとするのですが、私はどのように対応したらよいでしょうか。本人がどうなってもスマホは取り上げてしまった方がよいでしょうか。スマホの影響をどう説明しても本人は絶対に納得しないので、そうすると恐らく家出してしまうと思います。 反対に、どの様なことをしても黙って見守り保護者として淡々と世話をするのが良いのでしょうか。やってはいけないという注意は何も響きません。私が厳しすぎるのかな。そもそもは明るくて何でもやりたい子なのですが、思春期だし、本人は頑張っても注意されることの連続で疲れてしまい、元々の気質もあり何も考えてなくよい楽な方に流されているように思います。

4人の医師が回答

苦手な人の対処方法・克服方法、感情を表に出さないようにするには

person 20代/女性 -

20代、大学生です。 昨年、ある課題でグループになったAさんと大きなトラブルがあり、それ以降Aさんを見るだけで血の気がしたり、吐き気・息苦しさを感じ、気分が悪くなったります。 また、当時のトラウマがフラッシュバックし呼吸困難、過呼吸になったこともあります。 そのため、同じ履修の時や広い廊下ですれ違う時などは極力避けるように(近寄らないように)しているのですが友人にはあからさますぎるとよく言われます。 友人もそのトラブルのことは知っているのですが、私があからさまにAを嫌う行動をしているのが大人気ないと思っているようです。 自分でもそれがよく分かっており、どうにか治したいと考えています。 しかし、Aが同じ空間にいると考えるだけで体の震えが止まらずどうしても避けるように動いてしまうのです…。 自分は今までこれほどまでに誰かに苦手意識や拒絶反応を抱いたことがなく、正直どうしていいか分かりません。 また、専攻が同じであるため、どうしてもずっと関わらないようにするのは厳しいです。 出席番号も1つ前と非常に近く、講評はAの次です。 苦手な人がいるからと感情任せに動いてしまう自分も許せません…。 どうすれば克服できるでしょうか? また、どうすれば感情を表に出さないように出来るでしょうか? もう1年経つのにこの状況で、一向に治る気配がなく苦しいです…。 どうか助言のほどよろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

大人のADHD衝動性について

person 20代/女性 - 解決済み

大人になって気づいたら衝動買いをすることが多いなと感じており、でも子供の頃から持ってるお小遣いがあれば全部使ってしまう癖がありました。 散財癖が酷いのと、これも子供の頃から虚言癖、盗み(駄菓子屋でお金を払わずにお菓子を持って行ったりシールを盗んだ) などがある。 親にちょっとでも怒られないように嘘をついたり、隠し事をしたい時に嘘をつく。 盗みは家庭内でお金を数千円盗むときがあります。 これらは全て買い物に通じており、衝動的に行なった末起こるものです。後先考えずに欲求のままに底が尽きるまでお金を使ってものを買います。 こういった過ちをなん度も繰り返してます。ルールを自分なりに作っても欲求が勝ってしまいます。 行動も思い立ったらすぐ動きます。 ADHDに関心を持ったら数分後に本屋さんに行ってます。 行動力はかなり高めです。 あとはすぐイライラして家族にあたります。特に弟や父にはキツイ言葉を言ったり怒ったりします。母にも怒鳴り口調になる時が多々あります。 母は「キンキン声やめて」とよく言います。 あとは整理整頓が苦手だったり、対人関係が苦手で、常に白黒思考だったり、同じことを繰り返し考えます。 この症状は医師に診て貰うべき領域でしょうか? 心理検査などしてくれるのでしょうか?

4人の医師が回答

不潔恐怖 汚染恐怖 

person 20代/女性 -

トイレ周りの汚れや埃、カビ、小さい子のヨダレなどあらゆる物を不潔に感じてしまいます。 もしそれらの物を触ってしまった手でお店の商品などに触れて汚してしまったら…と考えてはいつも気を落ち着かせるためにこちらで様々な先生の回答を読んで、これくらいなら問題はない、みんな少なからず普通に触っているから大丈夫だ、汚れは広がっていないし、もし広がってしまって他人が触れてしまっても人間には免疫がある。ごくごく少量だから大丈夫だ。 と思うようにして日々過ごしています。 ただ、先日病院に行く機会があり、自分の中で少し汚いかも?と思っている(埃がついてしまっているかもしれない所に触れていた見た目に大きな汚れはない)鞄を持って病院へ行きました。 いつもアルコールスプレーをしてから触れていたのですが、急いでいた為その日だけ忘れてその鞄で出かけてしまいました。 そこで、いつも大丈夫だと言われているのは健康な人にとってであって、病院で入院している方などには影響があるのではないか?回り回ってその人達を傷つけてしまうのではないかと家に帰ってきてからその思いが頭から離れません。 鞄はもちろん手で触れていますし、エレベーターのボタンやトイレ、ベットの柵、待合室の椅子などあらゆるところを触ってしまったのですが、大丈夫でしょうか? 直前に小さな子供と接していたので、ヨダレや唾など服についた汚れも気になります。

4人の医師が回答

サインバルタの副作用か 副作用の少ない抗うつ薬は?

person 40代/女性 - 解決済み

病気不安症気味で、かかりつけ心療内科(担当医は精神科医ではなく産業医とのこと、内科を診ておられますが心療内科も掲げています)より、セディール1日3回と頓服としてメイラックスを処方されています。 メイラックスは不眠で出され昔から時々飲んでいて、私には副作用なく不安にもよく効くのですが、このサイトで依存性や離脱症状等怖いことが書いてあるため、本当につらい時しか飲まないようにしています。 最近ヘルニアで坐骨神経痛にもなり余計不安感も高まり、相談したところ、セディールに追加されサインバルタが処方されました。不安にも痛みにも良いよと言われました。 2日間飲んだところ、余計不安感が煽られる感じで食欲がなくなり、食べ物が美味しく感じれず、夜も一睡も寝れなくなりました。余計鬱になりそうな感じになりました。 これはサインバルタの副作用でしょうか?飲むのが怖くなり薬剤師に電話相談し2日間で辞めたら、全て元に戻りました。 私の体には合わないということで別の抗うつ薬を相談したほうがよいかと思うのですが、副作用の少ないものは他にどんなものがありますか?以前レクサプロも挑戦しましたが、1ヶ月全く一睡もできなくなる副作用がありました。依存しないようメイラックスを時々飲むという方法でも問題ないでしょうか。

7人の医師が回答

メンタルの症状が重くなって薬どうしよう

person 50代/女性 - 解決済み

病気不安を伴った全般性不安障害で通院しています。睡眠をよくするために、寝る前にマイスリー5mgとレスリン25mgを毎日飲んでいます。他に動悸や過呼吸が出た時のためにソノラックスを頓服として時々0.4mgを半分にして飲みます。 数日前から昼夜関わらず動悸、息苦しさ、みぞおちが押された感じ、逆流性食道炎の症状と、不眠が重くなってきて、今朝は抑うつ感も加わり遅刻で出社しましたが 座って居るだけで具合が悪くて仕方がないです。ただ、私の場合自宅に帰っても両親の介護と暴言などがあるので会社にいる方が楽ではあるのです。過呼吸の発作が起こったら怖いという不安もあり、先ほど芸能人の癌の発表を見てしまったり、自分のがんの検査も近くて 追い込まれた。電話したら よりによって、クリニックは来週水曜まで休診です。 質問>デパスやメイラックスも残薬で持ってます。とりあえず、水曜日まで日常生活ができるようにするには、日ごろ飲んでいる薬を含めて どれをどう飲んだらよいですか?それとも かかりつけ医を待たずに どこかに受診した方がよいですか。産業医は内科なので、以前から専門医に行けと言われてしまう医師です。

3人の医師が回答

就寝前の焦燥感について

person 40代/男性 -

10年ほど前に精神科で「全般不安障害」と診断を受けてたことがあります。 その後寛解し、頓服的な使用で下記の薬を年に数回(就寝時)服用していました。 (季節の変わり目や、眠れないとき、不安感があるときなどに服用) ・スルピリド細粒(アメル50%)0.2g  スルピリド細粒50% ・ジアゼパム散1%(アメル)0.2g  ジアゼパム散1%   ・レスポリック配合顆粒1g その後、不眠だけが残ったため睡眠外来にてデエビゴ5.0mgの服用を1年ほど続けています。 1~2日前から、昼間の暑さ?疲れ?からか就寝前にデエビゴ5.0mg服用後、横になると焦燥感があり、(ソワソワしていまい部屋の中をウロウロ)10分~20分位でおさまりその後は眠ることができます。 うまく表現できませんが、なんとなく、ほてり?室内は暑くありませんが、暑く感じたりします。 このような状況で以下の質問です。 ・不安障害を再発しているのでしょうか?(精神科を受診したほうが良い?) ・以前、精神科で処方された薬を服用したほう良いか? (症状が出たら早めに服用したほうが良い?、デエビゴで様子を見たほうが良い?) ・デエビゴ5.0mgと精神科で処方された薬と併用はしないほうが良い? ご回答宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

アルコール依存症の始まりかが心配です。

person 40代/男性 -

45歳、男性です。 最近の自分自身の飲酒量などについて不安になり、ご相談させて頂きました。 もともとお酒は強い方で、飲み過ぎても記憶がなくなることはありませんでした。(多少途切れる程度) また、飲酒の頻度自体も週2〜3回程度と、夕食を外食するときに飲む(家では晩酌しない)、という感じでした。 しかし、コロナ禍を機に家で晩酌するようになり、週4〜5回の飲酒をするようになっていきました。といっても、潰れるほどではありませんでした。 しかし、ここ1〜2年、飲んでいる最中に寝落ちしてしまうことが増えてきました。寝落ちした後は記憶がないことが多く、店で寝てしまい同僚にタクシーに乗せられる、家のソファで寝てしまう、その後は覚えていない、という状態です。 初めは加齢や転職によるストレスのせい、くらいに思っていましたが、最近では週に1〜2回はその状態になります。特に、昔はなかったのですが、外で飲んでから飲み足りないのか家に帰ってからも飲んで、結局ソファで寝落ちしてしまうことがみられます。 酒量としては、家での晩酌で寝落ちしてしまうときは、7%〜9%の350mlの缶チューハイやハイボールを4本くらいに加え、ワインをボトル半分くらいです。(おそらく日本酒でいうと5〜6合くらい) 昔はこの量でも寝落ちすることはありませんでしたが、家の晩酌でもここまで飲むことはありませんでした。 今でも昼から飲んだりすることはほとんどなく(たまにあっても週末や旅行のときだけ)、飲まないといられない(夜になると飲みたくはなりますが、、)、暴れたり人格が変わる、よくサイトで書かれるような手の震えや不安感、せん妄などもありません。 アルコール依存と呼ばれる状態なのか、病的というほどではないのか、お伺いできますと幸いです。

7人の医師が回答

ミルタザピンやめてからの不眠症について

person 50代/女性 -

50代前半の毎日フルタイムで働いてる女です。よろしくお願いします。 今年始め頃身体のあちこちのピクピクが気になり一日中身体のことばかり考えるようになり夜も眠れなくなり、神経内科でデエビゴ10ミリを処方されました。 毎日10ミリを飲んでいるとある日から起きた時に喉の奥で痙攣のようなものを感じるようになりデエビゴをやめると治りました。その痙攣が本当に気分が悪くて抑うつ状態になりますます眠れなくなり今度はミルタザピン半錠を処方されました。 これは私に効果があり 抑うつ感もピクピクも不眠も解消され一時期はもう治ったのではないか?とおもうほどでした。 しかし飲みだして3ヶ月ほどで胸の辺り?よくわかりませんが息苦しさ、ドキドキする理由もないのに勝手にドキドキするおかしな症状に悩まされるようになりミルタザピンもやめそのおかしな症状も消滅しました。 抑うつ感はすっかりなくなりましたが、不眠がぶり返してしまい、毎日エバミールかリスミーを一錠飲んでしまいます。 それでも眠れない時は朝まで眠れずしんどい身体を引きずり会社に向かうことが週に1.2度あります。 一日に3.4時時間でも眠れればとおもいますが寝つきが悪く焦りだすとそのまま朝まで一睡もできない神経症的な症状です。 エバミールやリスミーを飲んでることはまだ主治医に話していません。(以前通っていた別の病院でもらったもの)今週病院に行く予定なので相談はしてみようと思いますが基本的ベンゾ系のお薬はあまり出さない先生なのでどうなることやらと不安になります。 昨今このベンゾ系のお薬は良くない話がたくさんありますが デエビゴも飲めずベンゾ系も恐ろしくどうしたらいいのか途方に暮れています。 今日も全く眠れず夜中に書いてる次第です。 大体8時間ほど布団にいますが基本四時間位しか眠れないので改善した方が良いでしょうか? アドバイスいただけたら幸いです。

5人の医師が回答

不安障害の寛解の目安

person 20代/女性 -

お世話になります。去年に精神科で不安障害と診断され、服薬を続けてきました。その甲斐もあってか以前よりはかなり元気になりました。ただ、少しまだ思うところがあって相談させていただきます。 私は諸事情あってワクチンは毒だとか政治家は宇宙人が化けている等といった陰謀論というものが嫌いです。ですが、不安障害のせいか、もしこの話が本当だったらどうしようと最近思うのです。 以前なら馬鹿馬鹿しいと切り捨てられていたのに、今では宇宙人だとか非現実的な陰謀論にまでもし本当だったら…と不安になります。気にしたところで仕方ないとも思うのですが、前述の通り嫌いなものを完璧に否定出来ない今の自分に怖くなってしまいます。このままでは妄想に取り憑かれて嫌いだった筈の陰謀論に飲まれてしまうんじゃないかと、ほぼ毎日頭の中をグルグルしています。 嫌いなあまりに否定しなければいけない、認めてはいけないと強迫的になっているのは自覚しています。ですが、自分の思考の癖なのか頭の中に出てくる非現実的な考えを許すことが出来ません。 ただ、以前は別の不安で怖くて眠れなかったり仕事中に泣き出してトイレに篭るなどしていたのですが、そういった行動はありません。なので、不安障害はマシになっているとは思うのですが、心配性の範囲なのかそれとも不安障害なのか分かりません。 私のこの精神状態はどちらと言うべきなのでしょうか。また、こういった非現実的な想像を繰り返していると別の精神疾患になったりするのでしょうか。 長々と申し訳ありません。よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

熱中症が怖くて生活に支障が出ています

person 50代/女性 -

夏になると毎年熱中症恐怖のため生活がままならなくなります。 自営業ですが夏は熱中症が怖いので作業を縮小し、エアコンの効いた部屋で体温を何度も測ったり、水をたくさん飲んだりしながら過ごしています。3食きちんと取っています。排尿は1~2時間おきくらいです。 しかし、どうしても外出しなければならなかったり、夕方や夜に体が火照ったり、体温が少し高めになったり(37度半ばくらいまで)すると、とたんに焦燥感が出てソワソワしてしまいます。 年齢的に更年期障害かと思い婦人科でホルモンバランスの血液検査をして貰ったところ、まだそこまで乱れてないので治療の対象外と言われました。 オンラインで心療内科にもかかりましたが「そのような生活で熱中症にかかるとは考えにくい、少し敏感になっているだけですね」と言われ、本日から加味逍遙散を処方されました。 色々な所で相談したのですが、熱中症に対する正しい情報がわからず、根本的な不安解消には至りません。 熱中症に対する疑問点は主に次の通りです。ニュースなどで得た情報です。 ・室温28度以上だと熱中症になる(今、どんなにエアコンを強力にしても夕方28度ギリギリまで上がってしまいパニックになります。) ・室内でエアコンをかけていても熱中症で死亡 ・寝ている間に熱中症で死亡 ・数日かけてじわじわ熱中症 以上のようなことが本当だともうこの先夏は外に出られず、仕事も出来そうにありません。 来週、一日だけアルバイトをするのですが、アパレル販売店で棚卸しです。さすがにエアコンは効いていると思いますが、不安なのでキャンセルしようか迷います。 家族は私の熱中症に対する態度に少し病的では?と心配しているようです。 たしかに周りは暑いといいながらも普通に仕事をしているにも関わらず、熱中症になっていません。 この先どのように過ごせば安全でしょうか?。

4人の医師が回答

不安障害からくる不眠症

person 40代/男性 -

6月から不安障害による不眠症に悩まされています。不安障害といってもパニック障害みたいな症状はなく、なんとなく不安とイライラでソワソワする症状です。 現在、デエビゴ10mgとトラゾソンと抑肝散とデパケンと頓服としてロラゼパムを処方されています。 入眠に時間がかかり入眠に失敗したらストレスか神経が高ぶって、覚醒してる自分がわかります。そのときは一睡もできません。 これが2週間に1回 多い時は1週間に2回あります。 一睡もできない時の夜の苦しみや不安、翌日は身体的には問題ないけれど、神経が高ぶりイライラ、不安があり、嫌な思い出として、寝れてる時も常に睡眠の事を夜に近づいてくると考えてしまいます。 そこで病院を転院した時に寝ることに緊張しているのなら夕食後に頓服のロラゼパムを服用するように勧められ服用しましたが今の所は寝れています。しかしベンゾ系を常用で服用するのに抵抗があって今までは一睡もできない時の翌日に神経の、高ぶり、イライラ不安を感じた時のみに服用していましたが毎日夕食後に0.5mgを服用するにあたって依存、離脱症状に、対して懸念しています。 ロラゼパムの上記のように頓服としての服用と毎日夕食後の服用では依存、離脱症状に、関しては問題ないでしょうか?

4人の医師が回答

ぜディールとSSRIのどちらが良いか

person 20代/男性 - 解決済み

5月から適応障害、自律神経失調症を発症し、以下の症状が出ています。 ◼️症状(午前中が一番しんどいです) ・定期的に来るメンタル不調 ・睡眠障害(早朝覚醒、熟睡障害) ・脳の覚醒・散漫(瞑想してもコントロールがきかない) ・下痢(毎日) ・明け方の頭の重さ、首の凝り 現在は朝にベタナミンとスルピルドおよびセディール、夜にトフィソパム、レキサルティ、漢方薬、デエビゴを服用していますが、症状は改善しません。(朝散歩や生活習慣・睡眠衛生改善も行なっています) 明らかに脳の機能がおかしいということは自覚しているのであまり薬を無闇に増やすのではなく抗うつ系の薬を主治医に相談してみようと考えています。 そこで、考えられるのが ・セディールの増薬(現在朝だけだが朝昼晩で継続) ・SSRI系抗うつ薬の服薬 ですが、主治医相談にあたって上記症状を踏まえどちらが望ましいか等ご助言いただけませんでしょうか? (そもそもセディールは朝昼晩継続して飲まなければ意味ない認識なのですが…) また、セディールとSSRI系の薬双方セロトニンを増やす効果があり、セディールの方が効果、副作用がマイルドくらいの認識ですがあっていますでしょうか? 最終的には自身の状態と主治医判断ですがご参考までにご意見いただけますと幸いです。

4人の医師が回答

睡眠障害(睡眠導入の際に起こる事象)について

person 30代/女性 -

10年以上前からです。 寝付けそうな瞬間に凄く気分の悪い事が起きて、それを解消しないとまともに眠れないです。 昔から数ヶ月前までは、悪夢(内容は覚えてなくてもとても気分の悪くなる)を見て、その間は金縛りのように体が重たくなり、動けなくなったりしました。 なんとか振りほどいて目を覚ましても極限状態に眠たいため、またすぐ寝てしまいます。そうするとまた必ず悪夢を見て、の繰り返しです。 この時、眠たい体を頑張って起こして、何か音楽などを聞くと普通に眠れるようになりました。 今まではそれで何とか対処出来ていたのですが、ここ数ヶ月は音楽を聞いたり動画を見ていても、睡眠障害が起こるようになりました。 また、ここ最近は悪夢に加えて激しい動悸が起きて目が覚め、また寝ようとしては同じ事の繰り返しになり、寝付くまでに2時間ほどかかります。 ただ動機ですが、心拍数測定器を使用して寝ていて、その時の心拍数を測っても上がっていないので、恐らく悪夢の類のように感じます。 わかっている事は、 ・極度に疲弊している時に起こる ・睡眠時間が足りていない時に起こる ・上二つ以外の時もごく稀に起こる です。 昔から色々調べたりしましたが対処法が全く分からず質問させていただきました。 何かわかる方がいらっしゃいましたら、ご回答よろしくお願いします。

4人の医師が回答

自分が鬱なのか躁鬱なのかわからない

person 20代/男性 -

20歳の男子大学生です。 3ヶ月ほど前から、不眠や食欲不振などを抱えていながら、無理してバイトや授業に行ったせいで、1ヶ月ちょっと前に朝起きられなくなり、病院に行きうつ病と診断されました。それから、抗うつ薬のミルタザピン半錠とオランザピンとゾルピデム、アルプラゾラムを処方され、治療を行ってきました。 初期の頃は、全く食べられない日もあったり、不安感がとても強くありました。 でも、少しずつ回復してきて、食べれる量も増えたり、不安感は無くなってきました。ただ、ノートを書いたり、自分なりに治そうと努力しているのに、 なかなか意欲などが復活しないことへの焦りもありました。 1週間前から、ミルタザピンを0.5から1錠にして、また様子を見ることになりました。すると、自分でもよくわからないのですが、家族へのイライラが強くなってしまい、少しでも理解してくれないことがあると、怒りを露わにしてしまうようになりました。 母がそれを心配して、今日ずっと通っている心療内科に行って伝えたところ、双極性障害の可能性があると言われたそうです。それを疑う理由として、うつ病であれば、もう少し無気力で、自分で治そうと努力できないからとのことでした。 そして、双極性障害用の薬のデパケンを処方されました。 自分的には、その診断に納得がいかず、躁鬱であれば、もう少し躁の状態がある気がするのに、特になく、自分でも軽く散歩したり、コントロールできているように思えるからです。 でも、一程度回復してから、良くなっていないような気もしたので、もしかしたらそうなのかもしれないと、飲むかどうか悩んでいます。 調べてみても、躁状態が目立たない躁鬱もあると書いてあったり、本当に訳がわからなくなって、とても不安になっています。 躁鬱である可能性を考えて、一度試してみるべきでしょうか。 頭の中がぐちゃぐちゃでまとまらなくてすいません。

3人の医師が回答

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