メンタル・うつ・大人の発達障害(2017年)

病気になるリスクが上がるのでしょうか

person 30代/女性 -

38歳です。 159センチ、46キロです。 食欲がすごくあります。 三食は、朝食はパンとコーヒーとヨーグルトに青汁の粉をかけて食べます。 昼食は、茶碗に大盛り2杯とおかず食べます。 そのあと間食をかなり食べます。 夕飯も茶碗大盛り2杯とおかず食べます。 昼、夕ともになるべく生野菜と酢の物なとバランス良く食べるように心がけてます。 がやはり夕飯の後で間食をしたいです。 ですが、だからかやはり毎日不安ばかりです。 心筋こうそくや脳の病気になるのではないかと、不安ばかりです。 祖父が、脳梗塞で亡くなってから余計に思うようになり、その前から色々あり、パニック障害にかかってから余計に酷く病気になるのではないかと不安と戦っています。 間食を食べることを一時期やめたら、かなりストレスでした。 できるだけ考えないようにしていますが、できれば、治したいです。 今も脳卒中の病気のことのテレビが始まってすごくテンション下がりました。 私は結婚しています、母子家庭で育ちました、母は近くに住んでいますが、母のことも心配していたりしたら、すごくしんどくなってきました。 なんとか母は母、私は私と割りきろうと考えたりしますが、なかなか切り替えも上手くいかず、ちょっと指先がジリジリしてきたら。脳卒中やとパニックをなります。 持病はバセドー病とパニック障害です。 年末には24hホルターもやりましたが、結果は年始の予定です。 脳卒中、心筋こうそくになる要素ありますか?

3人の医師が回答

双極性障害を考え方や様々な方法で薬以外で治したい。

person 20代/女性 -

中学3年から23歳の今まで双極性障害を患っています。 荒れて閉鎖病棟に入院した経験から、1型と診断されていますが 個人的には2型じゃないかな?と思っています。 躁状態では多弁になってアイデアが沢山思いつき、眠れなくなりスマホをやりすぎてしまいます。 また、うつ状態では疲れてあまり動けなくなります。 ラピッドサイクルなのでサイクルは早めです。 でも、症状としてはそれくらいなので、東洋医学や食べ物の改善や、考え方を変えることで完治出来ないかなぁ?と思っています。 考え方は幸せになる考え方(アドラーや引き寄せや言霊など色々)があると知った段階で、まだまだ変わりきってはいません。 オステオパシーを受けてもいます。 双極性障害に薬は絶対に必要と言いますが、これから妊娠出産母乳と考えるとやはり辞めたいです。 それに、薬は長く服薬しているので、妊娠する一年以上は前に辞めたいのです。 なので今相談しています。 今書いたようなもので、薬以外で、双極性障害は改善できますか? 双極性障害はストレスが良くないようなので、ストレスをダイレクトに受ける今の考え方を変え、 身体を両極端にするような食事を辞めていき、オステオパシーで身体を整えて栄養を入りやすくしたら、変わるのでは?と思っています。

2人の医師が回答

気分が沈む原因や治し方。詳しい先生方お願いします

person 30代/女性 -

少し長くなりますがよろしくお願いします。 今年の夏、最寄り駅で人身事故があり、それが息子ではないかと思ってしまいました。 息子は電車が好きで、駅で電車を見るために身を乗り出すので、いつも注意していました。 その日は息子だけで電車に乗ったので、 事故が息子ではないかと思いました。 救急車やパトカーや消防車がたくさん来て、それを見て私は、動悸や冷や汗、血の気がひくような感覚、じっとしていられない・・などの症状が出ました。 息子ではないと自分に言い聞かせ、落ち着こうとしましたが、そわそわ感がずっとありました。 その後、息子は無事に帰ってきて、本当に安心したのですが、次の日の朝から気分が沈み、何もする気が起きず、午後からは何とか買い物に行けたのですが、また次の日からは、一日中気分が沈み、食欲もなく、何もする気が起きず、ずっと涙が出て、ギャーギャー泣いて・・と言う鬱症状が一週間続きました。 この症状は、息子のことを心配しすぎてパニック症状になったことが原因でしょうか。それでセロトニンの減少や、ホルモンバランスが崩れたのでしょうか。 パニック症状は、時間が経てば、何事もなかったように消えると言われていますが、消えないこともありますか? また、私は普段から体がだるくなったり、気分が沈むこともあるのですが、解消法を教えてくだされば嬉しいです。 薬以外でお願いいたしますm(__)m 詳しい先生方よろしくお願いいたしますm(__)m

1人の医師が回答

医者にストレス反応

person 30代/女性 -

精神科の医師から「あなたは重い、働けない」からと通院するよう言われ、ようやく自分の問題と向き合い真剣に通いたいと伝えた矢先「予約は取らなくていい、月1回でいい」「嫌なら他行って」など、拒絶や警戒、嘲笑されるような言動が度々あり、その時の医師の言葉や表情、自分の気持ちなどが蘇りドキドキしたり、泣いたり、震えたりします。 近くの内科に行ったらストレス反応を起こしていると言われ、精神安定剤を処方されました。 一度は信頼しかけた医師で、何度か話し合ったのですが、被害妄想が強い、認知の歪みではないか?態度が変わったつもりはないなどと言われ、診察の度にショックを受けます。 また、他の医師や臨床心理士とも話し合ったそうで、私はそのクリニックで有名になったようで、行くとジロジロみられ、行き辛くなりました。 一人では行き辛くなり、身近な人に同行して貰い何とか15日に行けたのですが、通院する事や特に主治医に合うのが怖くなりました。 周囲の人で心配してくれる人がいて、同行してくれたり、他の先生と話し合ったり、主治医や関係者に手紙(苦情?)を書いてくれたりしてくれていて、力になりたいと言ってくれますが、何をして貰えば良いのでしょうか? 他に行くのも不安だけど、今のクリニックに行くのも、特に主治医に会うのも不安です。 私が嫌々ながら通っていた頃は、通っている事を褒めてくれたり、心配してたとか、主治医自ら予約を入れてくれたりしていたのですが、私が信頼して自己開示をし始めたら、ニヤニヤしながら「予約は取らなくていい」などの発見があり、驚きました。 嫌われてしまったのか、自分に依存されると思って警戒し距離を置いているのか、私の反応を楽しんでいるのかなど色々考えてしまいます。 良好な関係を築いて通院するには、私は、また、周囲の人はどうすればいいでしょうか?

1人の医師が回答

パニック障害(自律神経失調症)について

person 50代/男性 - 解決済み

16年前WPW症候群の為カテーテルアブレーションを受けました。以来一度も頻拍発作は出ておりません。そのことは喜ばしい事なのですが術中の痛みや心臓の人為的な鼓動の速くしたりなど精神的な苦痛が相当なものだったようで楽天的な性格がだんだん細かい事でも気になる性格になってしまったようです。それ以来色々な事(耳鳴り、めまい、微熱が続く・・・)がありました。でも何とか立ち直ろうと近年あまり気にしないようにしていたのですが今年に入って三回ほどパニック発作があり原因は人の吸ったたばこの煙が引き金になったようです。(術前は喫煙しておりましてたばこを吸って頻拍発作になったケースが多かったので)つい一週間ほど前も居酒屋でたばこの煙が引き金にパニック発作をおこしたばかりです。その時は携帯していたエチゾラムを1錠、10分後にもう1錠飲んでしばらくして楽になりました。その後普段から鼓動が1分間に80回台と早いほうなので少しでも早くなると頻拍発作やパニック発作が出るのではと心配で心臓に神経が行き過ぎていてあまり飲んでいなかったエチゾラムを多いときは3錠(5ミリ)飲んでしまってます。来年の中旬に心療内科を予約しておりますが気にしなくするにはどうしたらよいでしょうか?自信、不安解消、気が楽になるような先生方のコメントを頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

賞味期限が過ぎた焼き菓子の危険度は?

person 30代/女性 -

強迫性障害だから気にする方が頭がおかしい!とか、はやく病院行けよ!と言われるのを覚悟で書かせて頂きますね。 現在、心療内科に通院中で、まだ完治していないので、今までにない出来事がおこると怖くなります。 年賀状を郵便局のお友達から買って郵送してもらったのですが、年賀状しか入ってないと思ってたので、11月11日に郵送してもらったあと、そのまま年賀状作るまで、未開封で放置してました。 そして、12月28日の今日、開封したら、友人が気を利かせて、焼き菓子を同封してありました。 しかし、小分けです、賞味期限が不明。 お店に問い合わせたら、一ヶ月くらい持つもの、とは言われました。 さすがに友人には聞けません。 しかし、一ヶ月はゆうにすぎてるし、友人が買った時期は不明なので、賞味期限切れてから一ヶ月以上経ってると思います。 お店の人に、同封していた年賀状には影響ないだろう、と言われたし、見た目は腐っている様子はないです。 この場合、ヤバい菌などが付着し、年賀状は汚い状態になってますか? そのまま使って大丈夫でしょうか? 親の年賀状を私が作るので、私のところにも年賀状が来るから、今年は、もらった年賀状そのものを捨てたほうがよいですか? すぐ開封して!と親に頼まなかった自分が許せないです。

8人の医師が回答

ストレス反応

person 30代/女性 -

精神科の医師から「あなたは重い、働けない」からと通院するよう言われ、ようやく自分の問題と向き合い真剣に通いたいと伝えた矢先「予約は取らなくていい、月1回でいい」「嫌なら他行って」など、拒絶や警戒、嘲笑されるような言動が度々あり、その時の医師の言葉や表情、自分の気持ちなどが蘇りドキドキしたり、泣いたり、震えたりします。 近くの内科に行ったらストレス反応を起こしていると言われ、精神安定剤を処方されました。 一度は信頼しかけた医師で、何度か話し合ったのですが、被害妄想が強い、認知の歪みではないか?態度が変わったつもりはないなどと言われ、診察の度にショックを受けます。 また、他の医師や臨床心理士とも話し合ったそうで、私はそのクリニックで有名になったようで、行くとジロジロみられ、行き辛くなりました。 一人では行き辛くなり、身近な人に同行して貰い何とか15日に行けたのですが、通院する事や特に主治医に合うのが怖くなりました。 周囲の人で心配してくれる人がいて、同行してくれたり、他の先生と話し合ったり、主治医や関係者に手紙(苦情?)を書いてくれたりしてくれていて、力になりたいと言ってくれますが、何をして貰えば良いのでしょうか? 他に行くのも不安だけど、今のクリニックに行くのも、特に主治医に会うのも不安です。 私が嫌々ながら通っていた頃は、通っている事を褒めてくれたり、心配してたとか、主治医自ら予約を入れてくれたりしていたのですが、私が信頼して自己開示をし始めたら、ニヤニヤしながら「予約は取らなくていい」などの発見があり、驚きました。 嫌われてしまったのでしょうか?自分に依存されると思って警戒し、距離を置いているのでしょうか?からかって私の反応を楽しんでいるの 前のような良好な関係を築いて通院するには、私は、また、周囲の人はどうすればいいでしょうか?

1人の医師が回答

残酷映像による精神的苦痛

person 10代/男性 -

以前も質問させていただいたのですが、症状が治らず、質問させていただきます。 一週間半前、YouTubeで無料アップロードされた映画を見ていたのですが、題名は覚えてないのですが、ある動画をクリックしました。見ていて、はじめのシーンは普通だったのですが、途中でものすごくグロテスクなシーンがあって、そこで見るのをやめたのですが、あまりにも衝撃的すぎて、なかなか忘れることができません。 その次の日から、朝起きるのが辛く、一人でいるときは、なぜか心臓がキュッとして動悸して、勉強にも支障を来しているように感じます。 この症状がずっと続くのではないかと不安になり、今とても辛いです。 以前も相談させていただいて、自然寛解を待とう、という結論に至ったのですが、自然に治りそうな気がしません。 どうしてあのような動画が無料動画サイトに、年齢規制もなく載っていたのか不思議なのですが、今辛くてたまりません。おそらく、18歳未満の人は見たらいけない動画だったのかもしれませんが、うっかり見てしまったことを後悔しています。そして、ネット調べたところ、18歳未満の人がそのような動画を見ると、残虐な人間になると書いていて、そのこともとても怖いです。 実際どうなんでしょうか? また、病院に行った方がいいでしょうか。病院に行っただけではあまり変化がないとも自分では思っているのですが、こういう場合は、病院に行った方が大分楽になりますか?

1人の医師が回答

憎悪の念がなかなか消えません

person 30代/女性 -

今の職場に入ってから約2年くらい、ずっとある人に冷たい態度を取られ続けてきて、気付くとこちらもその人を受け入れられなくなっていました。 ひどい時は声が聞こえたり足音が聞こえただけでも、耳をふさぎたくなります。 最近は冷たい態度がやわらいだように感じますが、こちらとしてはどうしてもその人がこれまでとってきた態度が許せず、今では私の方が素っ気ない態度で接してしまっています。 私のそういう態度を見てなのか、最近では私の方が「陰険な人」と思われているようです。 その人は年下ですが、10年以上先輩で、仕事量をこなしているからか、男性からはちやほやされていて、誰かが彼女の事を少しでも悪く言う時があると、彼女をかばうようなことを言う人もいるので、そこにもとても腹が立ち、最近は毎日そういうことを思い出したりなんだりで、あらゆる人に対してイライラしてしまい、ひどい時は職場にいる間中イライラして、物にあたりたいほどイライラします。 ドアをバンと思いっきり閉めてしまったり、物にあたりたい衝動に駆られ、自分を抑えるのが大変です。 私は病んでいるのでしょうか? その人に対する憎悪の念がなかなか薄くならず、過去のことを思い出しては、はらわたが煮えくりかえるような思いになります。

1人の医師が回答

前回の不眠症から日中の意識の持ち方、不安、心配の変

person 50代/女性 -

すみません、たくさん先生からの的確なアドバイス頂いて、解決できてたと思ったんです!前回の質問はこちらになります。 https://www.askdoctors.jp/topics/2671458 しかし、元々寝れなかった原因から始まり日中は薬はなるべく飲まずにいたのですが、ここ最近、しかも日中に変に考えるようになり、もしもこの先薬の依存から抜けられなくなるんじゃないかとゆう、予測不安、心配が頭から離れなくなり変に意識してる自分がいます! ドキドキ、不安が日中にまで頭から離れません!寒気がきて震えまで出てきてしまい、この間までの私はどこへ行ったんだか‥??先生の話も理解しながら分かってるのにコントロールが少し効かなくなってしまいました! なので、二日前から薬は飲む方がいいので飲むことにしました!デパスで十分寝れるので結果今は薬を頼ってますが、朝起きて、さっき述べたように、いつまで薬に頼るのか?あれこれ変に考えてしまい、日中のモヤモヤ、心配、不安も出てきたので、現在はデパスを日中も服用してます! 以前10年前もデパス服用で一ヶ月~2カ月飲み続けて普通を取り戻す事が出来たので‥。以前の私は依存の知識がなかった為自然にやめられましたが、ネットを見たりして、薬依存やパニック障害、うつ病の文字に恐怖を感じてます!そうゆう意識からか?少しやる気、食欲もうせてしまいました!あんなにふざけキャラで楽しい毎日を送ってたのに、こんな事になるなんて‥。 病院で処方されてる通り朝起きてデパス0.5を飲んで夕方飲む形でしばらく様子を見たいと思います! デパスで救われたのは事実なので‥。御守りみたいなんです!ガマンしてると辛いのが最近かんじられたので‥。 本当に前回と重複してしまい、申し訳ないのですが、しばらく飲み続けてもいいですよね?取り戻せますか? 情けなくて、すみません! 頼ってもいいですよね? よろしくお願いします!

2人の医師が回答

変な母親について

person 20代/女性 -

題名の通り、母親についてです。 私が中学時代からおかしいと思ってたのですが回答頂けたら幸いです。 〇私がお水通しをしてるときに「そんなに準備してると障害をもってたら残念にならない?」と言われました 〇何度も「肌が汚い」と言われます(妊娠していて仕方ないと言われてるといっても駄目) 〇「旦那と行く」とか「旦那が」と旦那のことを話すとぶつぶつ言ったり妄想だとか言われました。孫のことも受け入れないかんじが... 〇料理してないくせに「おいしい?」と聞くと「こういうのって美味しいとかあるの?」 〇6000円のケーキを父親が買ってきてくれたんですけど「普通じゃない?」 〇妊娠してお腹が出てる私に対して「食べ過ぎ?」 〇人がそれぞれ購入してるものでもなくなるまで使ったり食べる。そして美味しかったとも何もなく、買ってくることもせず。 〇1回私が結構な物音で物を運んでる時、とても嫌だったらしく、ヒステリー的に怒られました 〇謝罪や感謝の言葉は本当に言いません。 〇他人がいる前で「あの子は私の子じゃない」 〇口臭い、ゲボ臭い、お風呂入った?など失言、文句、本当に無慈悲。 〇物の執着、部屋の執着が非常に高い 〇人にどうにかしてもらえると人に頼ることが多い。 ただ母親がそれについて問題視してるかといえばきっと問題視してません。 長くなりましたが、回答お待ちしております。

3人の医師が回答

治したい/治したくないの気持ちの衝突

person 20代/女性 -

嘔吐についての強迫観念/不安/感情の起伏が激しいなどについて数年前から悩んでいて友達の強い進めで 付き添ってもらい行ったところ 境界性パーソナリティ障害でした。 眠くても布団に入ると目が冴える事/私の中で40キロ越えはデブで普段35キロ。34キロまで落ちると怖くなり36までいくと太る事が怖くなる事 等々細かいことは何も医者に話せず カウンセリング受けないと治らないと言われたものの 医者と話すのすら苦痛なので 正直カウンセリングしたくありません 言いたいことも言えぬままもやもやしたままで、 ドグマチール(粉)を処方されました 他の薬の副作用が吐き気で 吐き気怖いって話したのに何故出すの?…とすら思っています。 そして1番に私はこの病気を治したいと思えません。 心配されていたい/可哀想と思われたい/褒められたい(辛いのにえらいね、頑張ったね)等の気持ちが消えず 治療は薬のみでいいと思っています しかし、友達は治って欲しいし このまま友達でいるのは 辛いと言います。 どうしたら治したいと思えるようになるでしょうか? これは境界性パーソナリティ障害のせいなのかそれとも他に何か疑いがあるのでしょうか?

4人の医師が回答

入社当初からのストレスで精神的に限界です

person 10代/女性 - 解決済み

私は今年高校を卒業して新社会人として働いているのですが 入ってすぐあたりに毎朝、出勤すると謎の腹痛と吐き気に襲われ10分ほど車の中で耐えてから社内に入るという生活をしていました。 4月になってから、定期的にきていた生理も、3ヶ月も来なくなり産婦人科で女性ホルモン調整剤を注射してもらい、なんとかくるようになったのですが ここ2ヶ月、またこなくなりました。 毎日、朝が来るのが怖くて、夜は眠れずにいます 眠れても1時間に1度は必ず目が覚めます 朝になって明るくなるとホッとして眠くなります 会社の周りの目が怖くて、仕事をしてる時ずっと周りの目を気にして集中力が続きません。また、急に息苦しくなったり泣きたくなります。 職場で気軽に話せる人もいません。 先週1週間、とうとう体がいうことを効かなくなり仕事を休みました。 家は姉がうつ病患者なので、親に相談することも怖くて隠しています。 親に相談して呆れた顔をされるのが怖くて、怒られるのではないかと思うと怖くてとても話せずにいます。 精神科を受診しようにも、どこも予約でいっぱいで予約できません。 もう会社も行きたくないです、毎朝嘘をついて会社を休むのも苦しいです。 ズル休みをしている時も、ボーッとしていると急にどこからともなく誰かに「どうしてお前はこんなこともできないんだ」「出来損ないだ」と言われている気がして胸が押しつぶされたように苦しくなります。 限界です、どうしたら会社を休めますか 楽しかった頃に戻れますか

4人の医師が回答

ショッキングな映像を見て精神がずっと不安定です。

person 10代/男性 - 解決済み

高校生です。 一週間前、YouTubeでアップロードされている映画を見ていたのですが、題名は忘れたのですがある映画をクリックしました。中盤くらいまでは、見ていても普通だったのですが、途中からとてもグロテスクな描写が続いて、気持ち悪くて見るのをすぐにやめたのですが、その時の映像が原因かどうかがわかりませんが、その映画を見てから、突如不安感が襲ってくるということが、多々あります。 とはいえ、二、三日もすればこの症状も治るだろう、と思っていましたが、まだ治りません。はじめの頃と比べたら、不安感も徐々に薄らいできているのですが、一人でいると、半慢性的にこの症状がやってくるです。 正直、とても辛いです。不安な気持ちになっていない時も、またあの不安感が来るのではないか、というまた別の不安がやってきて、負のスパイラルになっています。 いろいろと調べて、不安感を消そうと試みたのですが、なかなか治りません。 生活に大きな支障があるというわけでもなく、勉強が身につかないというわけではないのですが、ベットに寝転んで何もしていない時や一人でいる時、例の不安感が襲ってきて辛いです。 どうすればこういった症状は治りますか? 一週間も症状が続くので、病院に行くことも視野に入れています。その時は、何科に行けばよいですか?

2人の医師が回答

自分自身の発達障害についての疑念

person 40代/女性 - 解決済み

わたしは、自分自身が大人の発達障害なのではないかと疑念を持っています。 そのきっかけとなったのは、息子です。 息子は、つい最近、高校生になってから、軽度のアスペルガー症候群と診断されました。アスペルガー症候群は、遺伝するということがありますので、自分自身を疑うに至りました。 わたしは、現在、40代後半の主婦です。今まで、職場(主にパート)を数えきれない程、変わっています。人間関係を築くことが苦手です。深く関わること、自分のことを知られることに不安を感じます。友人関係も長く続きません。わたし自身、高校生の時に精神的に不安定になり、体調を崩しました。心療内科にかかるようになったのは、20代後半からで、不安神経症、対人不安、社会性不安やうつ症状などと診断されて薬を処方されてきました。今でも、抗不安薬は手放せません。ただ、わたしは、社交的だと思われたり、人とのコミュニケーションが上手だと言われたりすることがあり、軽度のアスペルガー症候群の方にも、そういうケースはあるのか、ということも知りたいです。また、わたしの場合は、母親から長年モラハラ(過保護、過干渉を受けている)にあっています。 よろしくお願いします。

3人の医師が回答

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