サプリメント･健康食品

メンタル疾患と、体調を崩しやすく、耳石の目眩が取れてしまったことをきっかけに、先月からサプリメントを意識するようになりました。 そのおかげなのか、目眩は治り、現在はわりと健康に暮らしているのですが、サプリメントを摂りすぎていないか？心配になっています。このまま飲み続けて大丈夫なのでしょうか？ 毎日服用している成分は、 カルシウム550mg、ビタミンD30ug、鉄12.5g、マグネシウム125mg、亜鉛6mg、銅0.6mg、マンガン1.5mg、ヨウ素50.8ug、セレン30.2ug、クロム28.3ug、モリブデン10.5ug、B1（40mg）、B2（30mg）、B6（30mg）、B12（20ug）、ナイアシン40mg、パントテン酸40mg、ビオチン50ug、葉酸200ug です。 普段の食事は、お弁当やうどんが多いです。 毎日飲んでいる薬は、 ヤーズ、柴胡加竜骨牡蛎湯、クエチアピン25（半錠）、エチゾラム0.5（一錠）になります。 159cm58kgです。お腹の内臓脂肪が気になっています。 サプリメントについて、辞めた方がいいか、アドバイス頂けたら助かります。

10年以上前にパーキンソン病と診断されました。動きにくさの他にも沢山の不快な症状が出ています。少しでも改善するように一つ一つ対処していきたいと思っていますのでよろしくお願いします。 このサイトで他の方も相談されていましたが口の中が苦いです。それプラス食事の味が薄く感じるようになったので亜鉛のサプリメントを試してみようと思います。 現在、スタレボ、ドパコール、エクフィナを服用中。 サプリメントとの飲み合わせは大丈夫でしょうか。 【亜鉛サプリの原材料：クロム含有酵母、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛、ゼラチン、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル、酸化チタン、微粒二酸化ケイ素】一粒の主な成分は【亜鉛１５mg、クロム60Ug、セレン50Ug】

眠気覚ましのためのカフェインに、耐性がついたように思われます。そこで、代わりにテオブロミンが いいかなと思いました。 質問です。カフェインに対する耐性は、テオブロミンにも及びますか？ 構造が似ているので、どうなのかなと思いました。

現在、授乳中の子供を持つ者です。 昨夜19時頃にアミノ酸(5-ALA)のサプリメントを1粒飲んだ後、サプリメントの注意書きに「妊娠・授乳中の方は摂取をお避けください。」と記載されているのに気づきました。 昨夜19時前までお酒も飲んでいたので、現在授乳を再開してはおりませんが、 アミノ酸のサプリメントが子供に影響を及ぼさないか、いつ頃から授乳を再開していいか、伺いたいです。 お手数おかけいたしますが、ご回答願います。

悪玉コレステロール対策でエキストラバージンオリーブオイルを飲んでいます。 瓶の蓋がベタベタしていたので、水道で洗ったところ、蓋がよく閉まっておらず水が入ってしまい、中のオリーブオイルと混ざってしまいました。 成分や効果・効能は変わってしまうのでしょうか？？

市販のルビーナかルビーナめぐりと市販のコリホグスかナボリンSと五苓散、沢瀉湯、ルパフィン、ベタヒスチンメシルとビタミンCと鉄、葉酸 、B12のサプリ一緒に飲んでも大丈夫でしょうか?

しばらくピルの服用を続けていたのですが、豊胸手術の関係で、4/12〜ピルの服用を禁止しています。 術後1週間後からは服用再開して良いとお話があったのですが、以前のシートは中途半端に服用が終了している状況なので、この場合次回の生理がきてから再度服用再開するほうが良いのでしょうか？ (ちなみに、ピルを中断したあと4/13から生理がきました)

マグネシウムの摂取について質問があります。酸化マグネシウムは吸収性が悪いとの事で酸化マグネシウム2000ミリと グリシン酸マグネシウム400ミリを一緒に服用しても大丈夫ですか❓️便秘があるのでグリシン酸マグネシウムだけでは 効果がないので一緒に服用したいのですが如何ですか❓️マグネシウム不足なので 酸化マグネシウムでは足りませんどうしたら良いですか❓️お願いします

サプリメントは摂取しすぎは良くないと思うのですが、どれくらいが過剰なのか判りにくく、ご教授いただけますようお願いします。 下記のようなものを日々摂るのはいかがでしょうか。 当方、仕事はほぼ座り仕事で運動は週末に５km程度ランニングしています。 食事から摂るのが基本とわかりつつも、即効性や栄養不足を気にしてどんどん増えました。 １．栄養ドリンク剤　１～２本 ２．錠剤（ヘパリーゼ）　　肝臓に良いかと思い他の錠剤と分けました。 ３．錠剤（Q&Pコーワゴールドなど） ４．オルニチン　 ５．DHA 510mg / EPA 110mg ６．漢方（補中益気湯） ７．マルチビタミン＆ミネラル ８．ビタミンC1000mg ９．ビタミンe 268mg １０．カルシウム 500mg １１．マグネシウム 250mg １２．亜鉛 7.0mg １３．黒ゴマセサミン72mg －含むマカ、ウコン、シトルリン、セレン、ビタミンe、亜鉛、イミダゾールペプチド、セサモール、中鎖脂肪酸油－ よろしくお願い申し上げます。

現在、乳がんの治療でイブランスの服用とホルモン療法でフェソロデックスの注射を受けています。ダイエットサプリを服用したいと考えていますが、葛の花由来のイソフラボンが含まれているものは、避けた方がいいのでしょうか？乳がん患者のイソフラボンの服用には諸説あり、飲んでもいいのか悪いのか、判断しかねます。また、大豆イソフラボンと葛の花のイソフラボンは違いがあり、後者にはホルモン様作用はないと書かれているものもありました。本当のところはどうなのでしょう？

3ヶ月の子供がいます。 授乳中に有胞子性 乳酸菌サプリを飲んでしまいました。 飲んでいた期間は2ヶ月ほどです。 サプリの説明には、授乳中の摂取は医師にご相談くださいと書いてありました。 飲んでしまったサプリとは別の、有胞子性 乳酸菌が含まれているサプリには授乳中は控えてくださいと書いてあるものがいくつかありました。 有胞子性 乳酸菌を授乳中に摂取してしまった場合どのような影響が考えられるのでしょうか、教えてください。

狭心症の疑いがあるためベニジピン塩酸塩4mgを服用しているのですが、不安から胃腸を痛めているので漢方薬である柴芍六君子湯 を飲もうかと思っております。 こちらの飲み合わせは問題ないでしょうか？

私はイルソグラジンマレイン酸2mg、 ビオスリー、半夏厚朴湯を服用していまが すっぽん小町というサプリを　　 一緒に飲んでも問題は無いか教えて下さい

よくサプリメントの注意書き込みで濡らさないようにと書かれています。先日サプリの袋(EPA、DHAサプリ)を開けた際に少し水しぶきが入りました。少量だったのでそのまま飲み続けていますが何か健康上問題はあるでしょうか？

高血圧性脳出血（被殻出血）の退院後ケアとして、シロスタゾール・オルメサルタン・ロスバスタチン・ランソプラゾールを処方されているのですが、N-アセチルシステイン（NAC）サプリメントとの飲み合わせは問題ないでしょうか？

最近立て続けに体調を崩す事が増えています。 ３月末に石灰性腱板炎の再発(ステロイド注射とトラムセットで、４日で痛みは治りました。 ４月中旬に黄砂からの副鼻腔炎(まだ内服治療中) ３日前よりカンジタ膣炎になってしまいました。副鼻腔炎での抗生剤が影響してると思います。 私は、44歳　フルタイムで働いています。 最近のこの立て続けの病院通いは体力の低下からとは自覚はしています。 今まで全く健康であったため、最近の出来事に戸惑っています。 もともと、少食で体も小さく痩せ型です。パワーは全くありません。ちなみにメンタルも弱いのを自覚してます。 体力がつくようにするにはどうしたらいいでしょうか。オススメの漢方薬やサプリがあれば教えていただきたいです。

70歳になる母の事なのですが、 ・身長154センチ、体重42キロ(数十年変わらず) ・血圧104の66(大体いつもこの位) ・HDL97.LDL149(これは善玉が多いので大丈夫と内科で言われました) ・糖尿病なし ・5年前イレウスにより小腸5センチ切除 ・胃カメラ(毎年検査)バレッド食道ssbe、食道裂孔ヘルニア ・大腸カメラ(2年毎で直近は5ヶ月前)ポリープも何も無し ・心電図、問題無し ・肝機能、腎機能問題無し ざっとこのような状態なのですが、小腸切除からとても気をつけていて、食事も同居の私が毎日かなり考え、野菜、魚、肉、タンパク質等、バランス良く食べて貰っているつもりでいます。 毎日服用している薬は大建中湯とランソプラゾールです。 前置きが長くなりましたが、4年程前から認知症予防にノビレチンのサプリメントを服用していますが、最近NMNというサプリメントも気になっています。色々調べてもメリットしか見当たらず…なのでこちらのサイトで他の方の質問を拝見していた所、お医者様の意見としてはサプリメントは推奨できないとの回答がほとんどでした。正直、私もサプリメントは半信半疑ですが、私の主人がサプリメント好きで色々調べてきます。 母には少しでも長く健康でいて欲しいので多少なりとも効果があるならば服用を勧めようと思っていたのですが、せっかく今現在肝機能、腎機能も問題ないのにサプリメントを服用したせいで悪くなってしまったら元も子もありません。NMNはあまり副作用は無さそうな印象ですが、医学的にはやはり効果や副作用等何の根拠もないのでしょうか？ 無意味かもしれませんが軽いスクワットやふくらはぎを伸ばす運動を毎日やって貰っています。(転倒防止の為) 高いお金を出してサプリメントを服用するより地道にそういった運動や健康的な食生活をするほうがいいのでしょうか？

鰹節は製造段階で魚を燻すことから、発がん性のあるPAHsを含有すると聞きました。そのためEUでは輸出を認めていないとのこと。鰹節はミネラルも多く摂取量も少量のため健康的で安全という見方もありますが、家族が鰹節が大好きで毎日（毎食ではないですがほぼ毎日）サラダに握り拳大をかけて食べます。毎日となるとやはり心配です。 また、同じく家族が毎食後に脂肪ゼロ・無糖のヨーグルトを食べています。ヨーグルトは腸活のためにも良いものだと思いますが、頻繁な乳製品の摂取も発がんの関係性を否定できないという論文を見ました。とくに男性の場合は前立腺癌の発症率が上がるなど。 上記2食品についてお医者様からのご意見を広くお伺いできると幸いです。私としては、摂取にあたり少し意識をしてもらえると嬉しいので、事実関係に基づいた見解や統計学的なデータを教えていただけると助かります。どうぞよろしくお願いいたします。

高校3年の娘です 花粉症の舌下免疫療法で毎朝シダキュアを服用しています 理由は詳しく聞けてないのですが、亜鉛(14mg)のサプリメントを服用したいと言い始めました 問題ないのでしょうか？ 一緒に飲まないなど、注意する事はありますでしょうか？

現在、ジエノゲスト1mgを朝晩、ロラタジン錠1mgを夕食後に飲んでいます。 最近、眠りが浅いので「りらくナイト」というサプリメントの摂取を検討しています。 薬とサプリメントの併用は大丈夫でしょうか？

コロナ陽性6日目にして嗅覚障害になりました。 ネットで調べると亜鉛がいいとの事なのですがコロナが原因での嗅覚障害に効果はありますか？ また、効果がある場合、サプリなどで摂取する時、量はどの程度必要ですか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

40代後半の男性で、コレステロールを下げる薬、クレストールを飲んでるいるのですが、睡眠の質を良くするサプリメントを飲んでも問題ないか相談したいです。 グリシン、 GABA、 テアニン 、トリプトファンなどサプリメントでも色んな成分が書いてあるのですが、もし飲んでいる薬に悪影響があったらと不安なので、教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

ピルのドロエチとむくみを改善するサプリメント？漢方などは一緒に飲んでも大丈夫でしょうか？

36歳女です。 34歳の時に乳頭癌で甲状腺全摘と右リンパも少し転移しており転移部分とりました。 アイソトープも実施したため、一年間不妊治療を休みその後の定期検診で異常なしで再開の許可がでたので2023年6月に顕微授精で凍結した卵を移植する予定です。 不妊治療の病院から葉酸サプリを飲むようにとアドバイスいただきました。 現在朝食後にチラージン125ug服用しており、 ここ半月くらい前から寝る前に乳酸菌と、ビタミンC、グルタチオンのサプリを服用してます。葉酸も寝る前のサプリに追加しようと思うのですが、チラージンを飲みながら服用しない方がいいサプリなどはあるのでしょうか？？ また今はサプリは寝る前に服用にしてるのですが、これまで通りチラージン服用と時間をあけた方がいいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

脳動脈瘤5ミリ持ちですが脳梗塞　又は血栓予防と血圧安定の為に定量アスピリン又は納豆キナーゼサプリメントを飲んでますが脳動脈瘤が破裂しやすくなりますか又破裂したら出血が止まりにくくなり服用しないほうが賢明ですか？納豆キナーゼサプリメントだけ服用可能ですか？よろしくお願いいたします。

病院で予防的にエバテールS600を朝夕1包処方していただき服用しています。ふと立ち寄った漢方薬局でシーアルパ100を紹介され購入しました。漢方の薬剤師さんによるとエバテールとシーアルパでは例えばマーガリンとバターぐらいの違いがあり、純度ははるかにシーアルパの方がいいということでした。この件についてご意見をお願いします。かかりつけ医にはなかなか聞きづらくて客感的にどうでしょうか。

現在授乳中なのですが、ビヒィズス菌サプリ(BB536)を飲んでしまいました。 注意事項に授乳中NG等の記載はないのですが「妊産婦及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません」と記載があったため不安になっています。 また1日1袋のところ、勘違いして3袋飲んでしまいました。 この後、授乳しても問題ないでしょうか？すぐの授乳を控えた方が良い場合は何時間ほど間隔をあけるべきか合わせて教えていただけますと幸いです。

セラゼッタを飲んでいます。セロトニンサプリを最近飲み始めましたが、飲み合わせ大丈夫でしょうか。避妊に影響ありますか？ 以下、サプリの原材料です。 長くて申し訳ありません。 NMN(米国製造)、DHA・EPA含有精製魚油、GABA(γ‐アミノ酪酸)、マルトデキストリン、ナタネ硬化油脂、食用精製加工油脂、ビフィズス菌末(デキストリン、ビフィズス菌体）、/Ｌ-トリプトファン、HPMC、Ｌ-チロシン、香料(抹茶)、ビタミンD、ニコチン酸、ビタミンB12、ジェランガム、ヘム鉄、ビタミンB6、酸化マグネシウム、カラメル色素、トレハロース、カゼインNa(乳由来）、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(V.E、V.C、ローズマリー抽出物）、プルラン　＊腸溶性カプセル原材料も明記しています。

健康のためにとクエン酸の常飲を始めましたが、デメリットや注意すべき点等あれば教えていただきたいです。 毎食後、無水クエン酸1gを約250mlのぬるま湯に溶かして飲んでいます。 飲み始めて5日目になります。 飲み始めてから気になるのが、飲んだ後の胃の違和感(キリキリのようなチクチクのような感じ、30分以内には解消)、歯がザラザラする(ような気がする…)です。 よろしくお願いします。

主人がストレスと寝つきの悪さを感じています。GABAのサプリメントをためしてみたいのですが、夕食後、お酒も、GABAも同時に飲んで、大丈夫でしょうか？仕事の都合で、朝と昼は、サプリメントを飲むのは無理なので、夜に飲むようにしたいのです。 お酒もやめられないど本人は言っています。

久しぶりではありますが、ストレスにより胃が痛くなりました。 仕事のストレスで、ちゃんと治るのは、その問題が解決することだと自分の中で整理はついております。 根本原因が解決しないと回復はないですが、痛みを抑えるための飲むものは、どんなものがありますか？ 漢方薬とかどのようなものが適してますか？

現在五苓散と呉須臾湯を服用しているのですが、QPゴールドαプレミアムを追加で服用しても大丈夫でしょうか。サプリなのですが、漢方に使われるエキスが入っていたので、質問させていただきました。 成分は、トチュウ200mg、シャクヤク120mg、エゾウコギ350mg、オウギ240mgです。

3歳息子についてです。 多少落ち着きなく、癇癪も多いため、そういう年代（なんでも自分でやりたい時期）だと思いつつも発達についてたまに心配になっていたとき、SNSで下記の商品の広告を読みました。鉄不足が発達に影響することがあるということでこのフェリチン鉄の「レピールまめ鉄」を購入し、推奨量の半分の量を与えてみました。（すり切りスプーン1杯/日） 鼻水と多少咳が元々出ていたのですが、まめ鉄を与えて3日目に多少の便秘と便が少し白っぽくなっている部分がありました。また昼食後にお腹が張っているようでお腹が痛いと少し言っていましたが食べ過ぎだと思っていました。4日目が4/16の日曜日だったのですが、39.6度まで発熱し、果物と水分以外取らなくなりました。レピールまめ鉄はそこから与えていません。 5日目の昨日、平熱に下がりましたが食欲が戻らず、顔色も少し悪いような気がしました。保育園は休みましたが徐々に元気になってきたので公園で遊ばせたり普段通り過ごしました。 今日も熱はなく、保育園に行かせましたが食欲が戻ってくるか心配です。 レピールまめ鉄はフリーラジカルが発生しないフェリチン鉄だということですが、息子はまめ鉄の副作用だった可能性がありますでしょうか。与えていた量としては、記載されていた子どもへの推奨量の半分になります。（3歳なので少ない量からが良いかと思い） それとも関係ないウイルスなどの風邪症状から発熱や腹痛となったのか、もし関係ないのであれば食欲が改善したらまめ鉄を再開したいと思っています。 また、もし何か検査を早めにした方が良いなどもあればアドバイス頂けますと幸いです。

３ヶ月前からプラセンタのサプリを毎日服用しているのですが、２週間ほど前に久々にふと体重を測ったら体重が４キロも落ちており、そこからもサプリを飲み続けているのですが体重が徐々に落ちています。 今は飲む前から８キロ減少しました。（停滞することはあるが、増えることはない） 体重は元々78キロあって、体型はメタボ気味の肥満体型です。 以前までは痩せにくく困っていたのですが、今はこんなに痩せてビックリしています。 プラセンタのサプリでこんなに体重が減少するものなのでしょうか？ なにか病気が原因ではないのかと心配になったりもしているのですが、食欲は変わらず普通にあり、特に何も変な症状はありません。 強いて言うならサプリを飲み始めてから尿の回数と量が増えました。 あと、体臭が変わったと言われます。 サプリの効果なのか、何か病気が原因なのか。 サプリの効果ならそれでいいのですが。 よろしくお願い致します。

画像のサプリメントなのですが、授乳中に避けた方が良い成分など入っておりますでしょうか？ いつも行っている病院では詳しく聞き辛く、ただ、大丈夫ならぜひ授乳中飲みたいと思っていたサプリメントなので教えて頂けると嬉しいです。

花粉症に効くと謳った、デキサメタゾンというステロイドが入っていた飲み物を飲んでいました。 飲んでいたのは2年前と3年前の花粉症の春と秋だと思います。かなり前なので、どのくらいの期間飲んでたか覚えていません。 あまり美味しくなく、早く飲み切ろうと、記載より濃い濃度で作って飲んでいた記憶があります。 お聞きしたいのは下記です。 １、副作用として出るならどんな症状が考えられますか？血液検査で異常が出るものでしょうか？ ２、飲用してから、子宮頚がんの検診で初めて異形成が見つかったのですが、関係あるでしょうか？ ３、飲用してから妊娠・出産しましたが影響は無かったでしょうか？ 息子が低体重児、先天性心疾患で生まれ、出産後私は心不全をおこしました。 妊娠中は飲用していません。 よろしくお願い致します。 ▼下記は引用です。 __________________ 　4カ月ほど飲んだという10代の女性の血液検査の数値に異常を見つけた医師が副腎機能が抑制されているのに気付き、飲用を止めたところ数値が改善したとの情報が寄せられ、同センターが分析した。その結果、デキサメタゾンというステロイドの一種が1グラムあたり3マイクログラム検出された。 　センターによると、デキサメタゾンは抗炎症作用があり、関節リウマチやアトピー性皮膚炎などに使われている。一方、感染症の悪化やムーンフェース、けいれんなどの副作用がある。 　担当者は「急に服用をやめてしまうと、倦怠（けんたい）感や血圧の低下などのリバウンド現象を起こす可能性がある。この商品を飲んでいる方は自覚症状がなくても医療機関に相談してほしい」と呼びかけている。

普段は毎日便通がありますが、消化器内科のレントゲンで隠れ便秘がたくさんあり、酸化マグネシウムとガスモチンを処方されました。 何日か飲んで、宿便が出た感じなので、乳酸菌で腸環境を整えようと考え、乳酸菌サプリを摂りはじめました。 ですが乳酸菌サプリを飲むと決まって、オナラが臭くなり便も匂いがキツくなります。 下痢とかはしないです。 別の酪酸菌が入った乳酸菌をとっても同じ感じで数日後からオナラが臭くなり、酷い時はおりものが増えて膣炎を起こしてしまいます。 カンジダに時々なるので、腸内環境の乱れで一時的にカンジダが増えるのでしょうか？ 飲み始めに悪い物が出て、続けるうちに改善されるのでしょうか？ 因みにビオフェルミンは全く何もオナラに変化は無かったのですが、便通も良くも悪くもなく効いてるのか効いてないのかわかりませんでした。 乳酸菌は人により合う合わないがあるみたいですが、どのように見極めるのか教えて頂きたいです。

7歳の子どもが便秘で、ドラッグストアで酸化マグネシウムを勧められ飲んでいます。一日667mgです。飲むと便が出ます。 また、数日前から家族の食事や飲み物に、にがりを数滴垂らしています。にがりから摂取する一日のマグネシウム量は、大人20mg、子ども10mg程度です。 これについて疑問があります。 １.無知ですみませんが、酸化マグネシウムとマグネシウムは全く別の物なのでしょうか？過剰摂取にならないか心配です。 ２.子どもは酸化マグネシウムを常用して良いのでしょうか？ ３.にがりを摂取すると、私も子どもも口が渇き頻尿になるのですが、問題ないのでしょうか？ ４.夫は潰瘍性大腸炎で、現在寛解期なのですが、にがりを使用しだしてから下痢が続くと言っており中止しました。にがりの摂取は良くなかったでしょうか？ ５.にがりは入浴剤として使用したほうが、私と息子の口の渇きや頻尿、夫の下痢などの症状が起きず良いのでしょうか？

1歳2ヶ月の息子を完母で育てています。 授乳は以下の通りです▼ （保育園に行き出したので不安もあり欲しがる回数が増えている所です） ・保育園に行く前（起きてから9:00まで）数回 ・帰宅後（16：00頃）寝る前まで数回 ・夜間2回程度 私が飲むサプリメントについての質問です。 最近疲れが取れず色々探していた所、 L-アルギニンが5,000mg配合された粉末サプリメントを朝2本、寝る前3本を2週間程度集中的に飲むプログラムを受けるか検討しています。（食事改善の指導を受けつつ） 食事改善の指導者からは妊娠授乳中でも問題ないと言われていますが、サプリメントのパッケージには【妊娠授乳中はお控え下さい】という記載もあり、ご意見を伺いたいです。 ご回答よろしくお願い申し上げます。

ビタミンAを１日あたりサプリメント2000mcg,イノラス1132mcg,栄養ドリンク(CP10)300mcg摂取しております。とり過ぎでしょうか？

育児と仕事と家事の両立に、毎日ヘトヘトです。 産後、お腹が弱くなり(たまに腹痛を伴う下痢になる)、風邪をひきやすかったりと体調も安定せず(胃・大腸カメラの結果異常なし)、最近は、食欲がなかったり食べてもすぐお腹いっぱいになり、胸焼けや胃もたれのような感覚になったりします。 食生活もあまりよくないので、サプリや漢方に頼りたいのですが、DHCのサプリ(マルチビタミン＆ミネラル、コエンザイムQ10ダイレクト)、漢方(六君子湯)と、ドロエチ(ピル)の飲み合わせに問題ないでしょうか？

80代母が間質性肺炎で、ステロイドを飲んでます。 最近腰が痛いらしく、温ためたり腰枕をつかったりしてますがなかなか効果がでません。 サプリメント等を試したいのですが、本人が漢方やサプリメントやプロテインなどは間質性肺炎の原因である可能性もあるので嫌だといいます。 サプリやプロテイン等は試さない方がいいのでしょうか。又、腰が痛い場合はどのように対処したらよいでしょうか。 宜しくお願い致します。

ただいま10ヶ月の子を授乳中ですが，仕事復帰をして家の事も1人でやっていて疲労感が半端ないので，EAAサプリを服用したいのですが，まだ断乳をするつもりでもありません。 EAAサプリを服用しても大丈夫でしょうか？？

トランスジェンダーでMTFです。 ホルモン摂取は怖いため、女性ホルモンを増やす成分(エクオール等)が入ったバストアップサプリ等を服用しようと考えています。内面から女性ホルモンを増やすことも同様のリスクはありますか？

アスタキサンチンのサプリメントの服用によって、顔が火照る(体全体が熱くなる)ようになる可能性はありますか？ ３日ほど前から服用を始めたのですが、前記の症状が出て困っています。

婦人系の漢方をいくつか処方してもらいました。当帰芍薬散や、香蘇散などです。最近よもぎ茶を飲むと利尿作用やお通じがよいのですが、漢方との併用は問題ありませんでしょうか？よろしくお願いします。

妊活のため、葉酸サプリを飲もうと思っているのですが、色々と調べたところ、甲状腺の疾患がある場合は葉酸は駄目だというのを見ました。 私自身は今のところ何か症状があるとかではなく検査とかも特にしたことがないですが、母方の祖父が甲状腺癌、母が甲状腺にポリープ？か何かがあるということで遺伝を心配しています。 葉酸サプリを飲む前に検査をした方がいいでしょうか？その場合は何科に行って、何と伝えたら良いでしょうか？

生姜パウダーを健康維持の為に毎日味噌汁に入れてたのですがネットで調べると胆石がある人は生姜パウダーを摂取してはダメと書いてありました。私は2mmの胆嚢ポリープがあるのですが、生姜パウダーを(小さじ1)摂取しない方が良いでしょうか。 (生姜パウダーは、生姜の栄養成分と風味がギュッと凝縮した粉末です)

現在、ラベルフィーユ28を避妊目的で服用しています。 バイオガイアプロデンティスという口臭ケアのサプリメントを併用したいのですが、特に問題はないでしょうか？ L.ロイテリ菌というヒト由来の乳酸菌を主成分としているみたいです。 また、こちらの商品には妊娠中・産後の方の口腔ケア用の商品もあるようなんですが、そちらを服用した方がいいのでしょうか？

経皮マグネシウムが身体に良いという記事を読み、マグネシウム入りオイルを購入しました。本日使用が初めてで、昼間に一度（ふくらはぎ・右首・右肩）に塗り、入浴後に二度目を使用。リラックス出来て良かったのですが、就寝しようとしてふと手に装着しているトラッカーをみると心拍数がすごく下がっていました（今、ソファに座っても67）。普段が高すぎるかもしれませんが、座ったり起きたりする状態で80以上、横になると70代。眠っているときの平均が67 くらいです。現在、僧帽弁閉鎖不全症で手術日をこれから決めるという時期です。このまま眠るのが急に不安になり、使用前のことを医師に相談すべきだったかと思っているところです。この製品自体には、使用してはいけない人等の説明も使用量の限度の記載もありませんでした。

サプリと薬剤について質問です。 【サプリ】 ・現在NMNサプリを服用していますが、同じ容量でも値段が10倍近く違うものがありま 　す。内容量が同じであれば値段の差は気にする必要はないでしょうか？ ・デスベラトロールの摂取量は600ｍｇ/1日を超えて摂取しても問題ないでしょうか？ 【薬剤】 予防的に次の薬剤を処方してもらおうと思います。（可能なクリニックがあれば） ・SGLT2阻害薬 ・リパーゼ阻害剤 暴飲暴食を自制出来ないことと、年齢も40代後半のため今後の健康に不安があります。 定期的に医師にフォローアップしてもらえば問題はないでしょうか？

38歳の女性です。腹部の脂肪が気になり、初めてサプリメントを試してみようと考えています。食事に気を付けながら、サラシノールの成分の含まれたサプリメントを考えています。効果が出ないこともあると思いますが、どれくらいの期間試しても効果が出なければサプリメントを中断した方がいいなどの目安はありますか？

お世話になります。 私は冠攣縮性狭心症の疾患と 未破裂脳動脈瘤の 開頭クリッピング手術をしていて 今現在、再び脳動脈瘤〔3.5m〕が できています。 血管の病気ばかりなので ヘスペリジン＋ナノヘスペリジンの サプリメント服用しょうかと 検討しているのですが、 今、冠攣縮性狭心症の予防薬として カルシウム拮抗剤２種類と コレステロールを下げる薬を 服用していますが、このサプリメントを 飲んでも問題ないでしょうか？ よろしくお願いします。

糖尿病で薬を飲んでますがいわゆる健康サプリメントに含まれるアルギニンや亜鉛、シトルリン、セレンなどは飲んでも大丈夫でしょうか。

このサプリを勧められて飲むのを迷っています。 体に害があるものが入っているでしょうか？

セルトラリン25mgを1日1回と アレジオンを飲んでます。 また、生理痛の時は タイレノールやEVEを飲みます。 最近CBDオイルが気になります。 併用可能なのでしょうか？

タケキャブ、モサプリドとセルベールとヘパリーゼなどの二日酔いを防ぐ市販の飲みものは飲み合わせとして問題ないでしょうか

産後5ヶ月なのですが今産後の抜け毛が酷くて悩んでいるところ亜鉛が良いと聞き食べ物で亜鉛を取ろうと思ってもなかなか毎日しっかりは取れないのでサプリを飲みたいと思ってはいるのですが授乳中なのでやめた方がいいのか悩んでいます。 授乳中でもこの亜鉛のサプリを飲んで大丈夫でしょうか？

3歳の女児です、鉄&葉酸のグミを30粒くらい食べてしまいました。 ２粒に鉄10mg含まれているとかいてあります。鉄の過剰摂取はすぐに病院に連れて行った方がいいでしょうか？ まだ症状等はでていません。

悪玉コレステロールの改善に効果的な青汁は大麦若葉かケールどちらが有効でしょうか？またキトサンが入ってるのを選ぶべきですか？ あと、飲み合わせについてですが、ビタミン剤、骨のサプリ骨こつケアとDHA EPAの服用しているのですが、青汁を飲んでも飲み合わせは大丈夫でしょうか？ よろしくお願いします。

22歳 男 私は1年程前よりメラトニンサプリを1日平均40mgを服用して就寝しております。 しかし、朝に眠気が残る等の症状が見られるため断薬をしたいのですが、「メラトニンサプリを飲み続けると自発的にメラトニン分泌が出来なくなる」「メラトニンサプリを多量に摂取するとメラトニン受容体が減る」等の情報が散見されて断薬に踏み切れない状況です。 これらの情報は本当なのでしょうか？ 断薬をするならばどのような方法が良いでしょうか？

お世話になります。 今現在アレグラとミノキシジルタブレットとザガーロとウルソとトラネキキムサンとその他サプリを飲んでるのですが、クレンブテロールは飲んでも大丈夫でしょうか？ よろしくお願い致します

プラセンタのサプリメントを購入したのですが、現在服用している薬との飲み合わせが気になりご相談させてください。 数年前からメインテート2.5、リピトール10、ロトリガを毎朝飲んでいます。 数ヶ月前から漢方薬で酸棗仁湯を3回、寝る前に補中益気湯を飲んでいます。 2年ほど前からコエンザイムQ10と納豆キナーゼも飲んでいます。 プラセンタはとりあえず1ヶ月分を購入したのですが、1ヶ月間だけでも飲んでも大丈夫でしょうか？ お忙しい中こんな質問で申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願い致します。

先程、筋トレ後にプロテインを飲んで気分不良になりました。若干空腹でした。 胃のムカつき、吐き気があります。 良い対処法とかありますか？ 今は水を飲んで横になってます。 ラフチジンという薬は持ってるのですが、飲んだ方がいいですか？

中学2年生の男子ですが、身長173cm体重47kgです。身長は伸びていますが、体重がなかなか増えません。6年生の終わりくらいで身長158cm体重45kgでした。 本当にガリガリで肋骨は見えています。 ご飯の量は朝は小さいパン1つで、お腹いっぱいといい、お昼のお弁当は中学生の標準サイズのお弁当箱にいれたものを全部食べます。 夜は少ないかなっと思うときと、よく食べるなと思う時とバラバラです。全く何もたべないということはないので、なぜこんなに体重が増えないのか不思議です。 スポーツをクラブチームに入ってやっていますが、そんな体型でもすぐにしんどくなることなく動けています。 風邪をひきやすいこともありません。健康体です。 ご飯を食べたあとはすぐにトイレに行きたくなるようなので、太れない体質というのがあるのでしょうか。 もっと毎食しっかり食べることは前提だと思いますが、栄養が取れるサプリメントや健康食品などを摂取したほうがいいのか悩んでいます。

4歳の子どもに大人用サプリ(ビタミンD/含有量5000IU)を1錠飲んでしまいました。飲んでしまった後に心配になり調べるとビタミンDの過剰摂取は危険という情報が多数出てきてとても不安です。1時間ほど前に飲み、今は寝ていて特に変わった様子はないのですが、受診した方がいいのでしょうか。どのような症状が出たら危険なのでしょうか。自分のミスなのですが、不安でたまりません。

現在、乳がん治療でノルバデックスと、リュープリンを始めました。以前からアスタキサンチン、コエンザイムQ10のサプリメントを服用していますが、このまま服用しても、大丈夫でしょうか。

58歳女性、肺腺がん1bでUFT内服中に骨粗鬆症とわかりました。腰椎で若年比61％同年比67％、大腿骨で若年比48％同年比56％、8年ほど前に卵巣のう腫で両側を殆ど切除しており、バゼドキシフェン内服となり2ヶ月半経ちました。ビタミンDサプリをがんの手術後に飲み始めていたので血中ビタミンDは44.5、ビタミンDは処方されませんでした。食生活では、がん罹患前から筋肉維持のために市販のHMBカルシウムサプリメントを摂っていまして、原材料にはステアリン酸カルシウム、貝殻未焼成カルシウムとあります。カルシウム吸収の補助的な栄養素は含まないので他にマグネシウムやビタミンCなどできるだけ食品から摂取できるように心がけています。 運動面では、整形外科の主治医から日光に当たってウォーキングをするようにとアドバイスがありました。室内でスクワット、軽い腕立て伏せ、ストレッチやピラティスは以前からたまにすることがありますが骨粗鬆症とわかってから開脚や回旋のような動きをするのが不安になりました。振動の効果を期待してパワーブレードを購入し楽しみながら使っています。 このような日常ですが質問としましては １　HMBカルシウムは筋肉のためと考えていたのですが骨粗鬆症のためのカルシウム補給にもなっていると考えても良いのでしょうか。 ２　152cm37kgと小柄です。カルシウム、マグネシウム、ビタミンDの摂取上限はどれくらいでしょうか。 ３　上記のような運動をする際に気をつけることはありますでしょうか。 ４　パワーブレードは骨粗鬆症にも多少の期待を持つことは可能でしょうか。 以上です。よろしくお願いいたします。

更年期の症状が辛いです。ホットフラッシュと不眠があります。病院受診で毎回、担当医に更年期でしんどいと話しても何も話を聞かないし、何もしてくれないことが不満でしたが、先日受診した時にようやく話を聞いてくれました。サプリメントを試すか、ホルモン補充療法をするかどうするか聞かれました。仕事に支障が出る場合を考えてサプリメントから試してみたいと言いました。サプリメントはエクオールの他にもいろいろとあるのでどれを選んだらいいかわからないです。自分が知っているのはエクオールと命の母です。サプリメントはホルモン補充療法に比べて効果は劣りますでしょうか？ 2020年に子宮全摘、卵巣嚢腫摘出しています。

すみませんがムコ多糖について教えてください。ムコ多糖症の方でなく、ムコ多糖のサプリについての質問です。知人がムコ多糖のサプリを凄く勧めてきます。内服はもちろん、肌に塗るゲルなどもあり、やたらに勧誘目的も含め、勧めてくるのですが、実際にムコ多糖を接種してどのような効果がありますか？化粧品にしても内服のサプリにしても効果が期待できるものですか？

１ヶ月ぐらい前から、足の指先を反らしたり、足の指を内側に全部曲げたり、足の親指を擦るとビリビリとものすごい静電気のような感じで皮膚に痺れが出ます。 今のところ足先だけです。 昨年８月に動脈解離B型やってます。 今年２月に定期検診でCTと血液検査して異常はありませんでしたが、また何かの別の病気でしょうか？

発芽そば発酵エキスが間質性膀胱炎に効くと聞き購入したのですが、牛車腎気丸と一緒に服用しても大丈夫ですか？ セイシンレンシインと発芽そば発酵エキス ゴリンサンと発芽そば発酵エキス もどうかお伺いしたいのですがよろしくお願いします。

１４歳５ケ月の息子のサプリメント摂取量についての相談です。低身長のためのクリニックに自費診療にて通い始めました。そこで、栄養素を補うという事でクリニックより、ビタミンD、ヘム鉄、亜鉛、必須アミノ酸のサプリメントを購入致しました。一日の摂取量もクリニックから、これは１日に４錠や二本などと指示がありました。おそらく内訳はビタミンD１４５㎍、ヘム鉄＆酵母鉄３２ｍｇ、亜鉛２１０ｍｇ、必須アミノ酸６５４０ｍｇということだと認識しておりますが、この通りだと、過剰摂取になっているのではないかと懸念しております。自分の見方が間違っているのかとも思い、写真を添付致しましたので、こちらの先生方にご覧いただけますと幸いです。本来であれば、クリニックに質問すべきなのですが、次回の予約がなかなか取れませんことと、骨年齢的にもホルモン注射とプリモボランに限界も感じるので、こちらで伺わせていただきました。

ビオフェルミンS、ハトムギサプリ、ルテインサプリ、ブルーベリーサプリを併用しようと思っているのですが、問題ないでしょうか？

痛み止めの薬を飲む前にコーヒーを飲むと効かなくなるのでしょうか？何かで聞いたことがあって朝のコーヒーを控えています。

2017年にジムでの過激な運動が原因と思われる大動脈弁逆流症と診断され それ以降運動やめてから心臓エコー定期検査で問題ない状態がつづいています BNPも正常です 現在尿蛋白+1　クレアチニン1.59のためオルメサルタンを飲んでいます 血圧現在120～130です その他ベンズブロマロン錠プラバスタチンNa錠 前立腺肥大の薬としてベタニス錠ハルナールD錠マグミット錠を のんでいます サプリの商品名グランマカ マカ＋L-シトルリン＋高麗人参エキス＋牡蛎肉エキス＋亜鉛 併用は問題ないでしょうか

10年前に乳癌になり、現在、イブランスとフェソロデックスの併用治療中です。 数年前から肝斑が出て、トランシーノ2を服用しようか考えています。 成分は トラネキサム酸　　　　750mg L-システイン　　　　　240mg アスコルビン酸　　　　300mg ピリドキシン塩酸塩　　　6mg パントテン酸カルシウム　24mg です。 注意書には、55歳以上の人には血栓症を発症するリスクがあり、家族に血栓症の人がいる場合は医療機関に要相談のこととあります。 母親が脳梗塞でしたが、私は血圧も正常で毎月の血液検査でも、血栓が出来る要因はありません。 ご回答、宜しくお願いします。

アムロジピンを1日１回朝に飲んでいます。カシス＆グレープフルーツ風味の栄養ドリンクを飲んでも大丈夫でしょうか。宜しくお願いします。

現在6ヶ月の娘の授乳中です。 産後の体型戻しのために、添付写真のサプリメントの服用を検討していますが、授乳中でも服用可能なものでしょうか？

マルチビタミンミネラルを飲んでいるお医者様に質問です。おすすめのマルチビタミンミネラルや、選ぶ際の注意点を教えて頂けますか？

花粉症が酷く、サメミロンエースは口内炎にも効く？目に入っても大丈夫だと聞いていたので、鼻の辛さに鼻の穴から両鼻に6プッシュを夕食と寝る前に２回致しました。夜中に気分の悪さで『気分の落ち込み，ざわざわ感，めまい等』起きてしまう程の症状が出て 半日続きました。今は正常にもどりました。液は鼻から口の中に流れてきた液は飲み込んでいました。前日に就寝前に一度だけプッシュして試してみましたが体調の変化なしでしたので…ちょっと安心と良くなればなぁとの思いて次の日に12倍程プッシュしてみました。サメミロンエースをその分量体内に入れても大丈夫なのか？夜中の気分の悪さとの関係があるのかを教えて頂きたいのですが… よろしくお願いします…

麹のサプリをやめてから便秘がちになり その後腕の痛みが発症して一週間経ちます。皮膚科に行って診てもらいましたが何も出ていないので整形外科に行ってくれと 言われました。肩こりからくる痛みだと皮膚科の先生に言われ整形外科に行ったら それは違うと言われ鎮痛ジェルで治してくださいと言われました。何か寝てるうちに 圧迫されたのではと言われましたが麹のサプリは続けていたらそのうち腕の痛みは減少されますか？

アロマオイル精油の匂いを嗅ぐと、鼻から脳へ届き、肺へもそこから血液中へ入っていく。皮膚に塗布したものは、真皮の奥まで入っていくので種類によっては、痛みに効くものもある。日本で食品添加物として許可を得てる精油は飲むこともでき、効果は体内の不純物などを流す作用がある。 と聞きましたが、精油で効果はあるのでしょうか？ ミネラルを摂取すると、免疫力を高めるなど何か効果はあるのでしょうか？

てんかんをもっているのですが、数日前からヘム鉄のサプリメントをとるようにしたら、今朝方発作が起きてしまった。サプリとの飲み合わせがいけなかったのか教えてほしい。

過敏性腸症候群でコロネル錠500ｍｇを服用しています。以下の薬、サプリメントとの飲み合わせについてお聞きしたいです。 ・風邪を引いた時や生理痛・頭痛の時に市販薬の改源、ナロン錠、ナロンエースと一緒に服用しても大丈夫でしょうか。 ・サプリメントは『SURUSURU KOUSO（スルスルこうそ）』を飲んでいます。名称は穀物発酵エキス末含有加工食品 原材料名は穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、デキストリン）（インド製造）、植物発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）、イヌリン、ビフィズス菌末）（デキストリン、殺菌ビフィズス菌体）、食用油脂、穀物麹（白米、大麦、玄米、赤米、粟、ヒエ、キビ、タカキビ、黒米）、乳酸菌粉末（乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、オリゴ糖/ゼラチン、セルロース、カラメル色素、（一部に小麦・乳成分・オレンジ・カシューナッツ・くるみ・ごま・キウイフルーツ・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいも・ゼラチンを含む）です。 もうひとつ、サプリメントで『Puwel プウェル』を飲んでいます。名称はモリンガ末含有加工食品 原材料名はモリンガ末（国内製造）、還元麦芽糖水飴、麦芽糖、デキストリン、殺菌乳酸菌（乳成分を含む）、柿抽出物、ローヤルゼリー末、野草発酵エキス末（リンゴ、ヤマイモを含む）/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンＢ1、ビタミンB6、酵素分解リンゴ抽出物、緑茶抽出物、ビタミンB12です。 これらのサプリメントと一緒に服用しても大丈夫でしょうか。 ご回答よろしくお願いいたします。

先月23日、初期症状は鼻炎から始まり、鼻水が喉へ伝って喉にも影響し、喉の痛みを発症。 時間経過と共に頭痛も発症し始めました。 初めは、自身がアレルギー性鼻炎を持っている為花粉が原因と考え、アレルギー性鼻炎の薬を水無しで服用出来る〈コルゲンコーワ鼻炎フィルム〉を服用し、副作用として強い眠気が来ると聞いていた為、副作用の眠気もありました。 その日の夜、鼻炎は落ち着いたのですが、頭痛が収まらず、市販の頭痛薬としていつも飲んでいる〈リングルアイビー〉を服用し、熱を測った所38度以上の熱を確認し、その日はすぐに眠って休みました。 翌日朝起きて熱を測ると、36.6度と平熱に戻り体調は、鼻炎と喉の痛みを感じる程度だったので仕事をそのまま続けて出勤し、市販の風邪薬〈コンタック〉を服用しておりました。 ですが、本日まで咳だけがずっと収まらず、仕事中も頻繁に咳をする状態です。 痰も絡まずに、乾いたような「コンコン」と咳をする事から念の為本日病院で受診し、漢方薬とトローチを処方して貰いました。 漢方薬は、［麦門冬湯］を処方して頂きました。 上記の漢方薬は、食前に服用するように説明を受けましたが、現在咳以外に頭痛が発症している状態です。 とても長い前置きとなりましたが、下記から相談したい内容になります。 この［麦門冬湯］という漢方薬は、市販の頭痛薬の併用は大丈夫でしょうか？ 市販の併用をしたいと考えているのは、上記でも記載した〈リングルアイビー〉か、風邪薬の〈コンタック〉。もしくは、EVEの3種です。 併用していいのか分からず、回答を頂けますと幸いです。

ロトリガ、痩せるサプリメント服用中ですが、 どちらも服用すると膨満感があり 食べられなくなります 食べないので、当然痩せますが、 これは効能の一つでしょうか また、食べずに痩せれば、 食べれば、リバウンドすると 思うんですが、 と、いう事は、 痩せても、薬を服用しつづけないといけないという事でしょうか

統合失調症がやわらぐサプリメントを教えてください。 アミドの方でこれから始めようと注文はしました。 統合失調症にはナイアシン、ナイアシンアミドがおすすめのようですがどのくらいの量から始めたら良いでしょう。 それ以外でもオススメがあれば教えてください。 それと飲むなら朝と夜どちらがおすすめですか。 サプリメントは含有量は500と1000くらいしかないので少ないのから試して調整しながら飲もうとは思っています。 質問ばかりですみません。 通院はしていますが医師からはサプリメントは大丈夫だと言われましたが具体的な名前は言っていません。

先ほど「海外の研究により、エリスリトールの摂取は心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があることがわかった」というようなネットニュースを見ました。 先生方はどう思われますか？ 砂糖の代わりに使わない方がいいのでしょうか？

小林製薬のダススモックを飲んだら血がたくさん出ました。硬いたんも出ました。排気ガスが多い自分の家と喫煙12年目です。全部飲み終わりました。 これは異常ありませんか？

ファイチの小林製薬は安全ですか？ ダススモックも安全ですか？ 回答まで宜しくお願いします。

医師にご相談の上お召し上がりくださいとの記載がありますので相談させていただきます。 1歳4ヶ月の子供がおります。 3食、食事をしているため1日に数回程度ですが授乳をしております。 太り過ぎてお腹が苦しくなってきたため 栄養補助食品を摂取したいのですが以下原材料は問題ないでしょうか？ 還元麦芽糖(国内製造)、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、松樹皮エキス、サイリウムハスク末、オリゴ糖、パイナップル果汁末、黒ショウガエキス、メリロートエキス、L-シトルリン、プランタゴ・オバタ末、紅参エキス、黒胡椒エキス/酸味料、増粘剤(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-ファニルアラニン化合物、スクラロース)、クエン酸カルシウム、香料、ビタミンB1

脳梗塞になってから 毎日バイアスピリンとファモチジンを 毎朝飲んでいます。 むくみが気になるので 漢方の当帰芍薬散を飲みたいのですが、 飲み合わせは大丈夫ですか？ また、 サジー(健康食品)も飲みたいのですが、 飲んでも大丈夫ですか？ 宜しくお願いします。

授乳中で、葉酸サプリを飲んでいます。これにプラスして、こちらの健康食品は飲んでも大丈夫でしょうか？

子どもの免疫力アップをと思い、３歳から３年にわたり国内有名乳業ブランドのラクトフェリンサプリ１錠100ｍｇを朝と晩で計200ｍｇ服用させてきました。 念のためですが今後も継続して服用してよいかどうかご意見をいただきたく質問しました。 ちなみにメーカーに聞くと問題ないとのことでした。 よろしくお願いいたします。

とある記事にとある大学の研究結果として女性はストレスを受けるとギャバが分泌し便秘になりやすいと記載されていました。 ギャバは副交感神経を活性化させ、副交感神経が活発になると消化器官が活発に動くので便秘になることはないと思うのですが、間違っているのでしょうか？ 現在、自分自身の腸の消化活動を整えようとギャバを服用しているので記事が正しいのか混乱しています。 ご回答よろしくお願いします。

夜職をやっています。 日中はお昼頃まで寝て、仕事の時間まで家のなかにいます。なかなか太陽を浴びる事が無いのですが、代わりにビタミンDのサプリを飲むのが代わりに出来る事なのでしょうか？宜しくお願い致します。

身長164cm, 体重48kgの30歳男性です。人並みに食事は取るのですが、昔から食べても体重が増えず、体重増加のためにプロテインの摂取を考えています。 一方で、プロテインを摂取することで栄養バランスが損なわれないかを気にしています。特に、ウェイトアップ用のプロテインは糖質も多く含まれると聞き、普段から米や炭水化物をよく食べるのに加えてプロテインも摂取すると過剰になるのではと心配です。健康に適正体重まで増やすために、プロテインのとり方や普段の生活で気をつけることがあればアドバイスをいただきたいです。

9歳の息子ですが、自閉症があり偏食がとてもひどく、白米とそーめんとポテトフライしか食べられません。 サプリを飲むのも嫌がるので、栄養をとるためにフォローアップミルクを飲ませていたのですが、知人に赤ちゃん以外が飲んだら身体に良くないと言われました。 フォローアップミルクは大きくなっても飲むのは危険ですか？ どこで聞いたら良いのか分からなかったのでこちらで質問させてもらいました。 宜しくお願い致します。

2週間程前から小指の第一関節が腫れ、時々疼痛があります。手のご専門の整形外科のDr.に診て頂き、へバーデン結節と診断されました。 Dr.より、サプリメントのエクオールを試してみてどうかと勧められました。 閉経後10年を過ぎ、今まで特に更年期障害の症状はありませんでしたが、最近は目に見えて老化が進みましたので、エクオールを摂取したいと考えておりましたところ、整形外科Dr.からお話がありました。 こちらでもご相談させて頂いておりますが、私はクレアチニン値が少し高く、慢性腎臓病と診断されています。 12月初めの血液検査では、クレアチニンは0.95程度。尿蛋白−、血尿±。 エクオールを摂取しても問題はないでしょうか。 主治医にも伺ってみるつもりですが、こちらの先生方のご意見もお伺いしたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。