パニック障害(2022年)

不安症状が強くて外出ができない

person 10歳未満/男性 -

7歳男児です。6月下旬から不登校及び、激しい癇癪が発生したため以前も相談しました。 児童精神科に通院するも、特に病名は告げられていません。あまりも癇癪がひどいためエビリファイ3mgを処方してもらい、2週間経過したところ、症状に変化があるためご相談です。 <エビリファイ服用前> ・6月中旬に突如不登校となる。(当初は嘔吐恐怖) ・不安症状から、ほぼ1日をゲームかYOUTUBEを見てすごす。(医師からは好きなことをやらせる様指示あり) ・自分の思い通りにならないことがあると、数時間に及ぶ暴言、暴力を伴う激しい癇癪が頻発。※以前はなく、突然発症。 ・深夜2時ごろまで覚醒(朝は6時代に起床) <エビリファイ服用2週間目> ・不安症状から、ほぼ1日をゲームかYOUTUBEを見てすごす。1日14時間以上。やめることを促すと怒る。22時ごろ睡眠。6時起床。不安症状が増している。 ・暴力を伴う激しい癇癪はなくなったが、暴言、癇癪、イライラは継続。(ただ、後に謝る回数は増えた) ・「外に行きたい」と言うものの、玄関を出る前から癇癪を起し、外出が困難。人との接触、人混みを拒み、ゲームを片手に泣きながら歩く。突如パニックとなり引き返そうとするも、「行きたい」と主張し、ただ泣きながら歩く。 ・食事がまともに取れず、一口食べて休憩(ゲーム)の繰り返しで数10分かけて1食を食べる。(背中をさする要求あり) 激しい癇癪がなくなったため、安心をしていたところ、不安症状が強く、「病院もいかない」「旅行もしない」「友達ともあそばない」と完全に閉ざされた生活となってしまいました。 3週間後に自宅近くの児童専門精神科 に転院が決まっているのですが、そこに通うかも心配です。 生活に支障があるほどの子どもの不安症状は、どの様に軽減されるのか、症例があれば教えてください。

3人の医師が回答

広場恐怖症か、何か精神病でしょうか?治療できますか?

person 40代/女性 -

5~6年前から、密閉された空間に入ると、息苦しく感じ、恐怖を感じるようになりました。例えば、空港内や飛行機、ホテルの高層階、エレベーターの中、遊園地の室内アトラクションなどです。窓の開閉ができず、自分の意志やタイミングで出入りができない状況などの場合です。 窓の開閉できない職場のビル内でも、好きなタイミングで外へ出て空気が吸えると思うと落ち着きを取り戻せました。しかし、先日遊園地の室内コースターの列に子供と並んでいた時に、後戻りできない恐怖、屋内で酸素が少ない感じがして過呼吸になりかけました。 以前はこんな事を感じたことはありませんでしたし、飛行機も普通に乗っていました。 私は田舎に住んでおり、バスや電車に乗ることもほとんどないので、もしかしたら今は乗れないかもしれないです。しかし、各駅停車なら大丈夫だと思います。 なぜ、こんな状態になったのでしょうか?心療内科に相談した方が良いでしょうか? 精神安定剤等を服用すれば、改善するでしょうか? また、精神病かもしれませんが、数か月前から小さいものを口に入れたい衝動に駆られて困っています。以前はクリップや子供のビー玉や、ボタン電池など、口に入れてはダメだと子供から取り上げていました。何も感じていませんでした。 しかし、2か月前から、書類整理の多い仕事に就き、大小のクリップを毎日触るようになってからです。口に入れては危険なものを見ると、入れて飲み込みたい衝動にかられます。今のところ、何とか、冷静に目に見えないところへ隠しています。 得に、高熱を出したり、病気をしたりと何かきっかけがあったわけではありません。 この症状は、どうしたら改善するでしょうか? 元々、神経質で、今も過敏性腸症候群で毎日下痢をしています。不安障害なのでしょうか?

3人の医師が回答

コロナ濃厚接触者になり精神不安定

person 30代/男性 -

8月1日に同居家族3人(妻と子)が発熱により病院で検査によりコロナになりました。私は発熱と症状がなく検査はせず濃厚接触者扱いになりました。社宅の5階で隔離が開始です。元々私は閉塞恐怖症でそこから外に出れないと思うと落ちつきません。狭い場所に閉じこまれてる感が次の日あたりから出始めアパート内を日中うろうろ歩き中々座って落ちつけません。1日から部屋を別々で寝始め私だけエアコンがついてる部屋で寝てます。2日に私自身エアコンで寝冷えをしたか鼻詰まりがでました。まさかコロナ?鼻が詰まり口呼吸しかできないのが凄く不安になり2日の日もなかなか家の中で落ちつかず呼吸もしずらいです。自分もコロナに感染して肺炎の症状か?と思い始めたらもぅ夜は寝れないし鼻で呼吸もできない感じがさらに呼吸不足を誘発。3日の日に保健所から届いた抗原検査キットを使用するも陰性。鼻詰まりで夜も寝れないので薬を処方して貰いに3日に病院へ。同居家族がコロナということで電話による問診と薬の処方のみ。呼吸しずらい趣きを話ましたが緊急性はないと診察して貰えず不安を残したまま帰宅。相変わらず落ちつかなく、呼吸はしずらいです。インターネットで色々と調べると過呼吸(ストレスによるパニック)ってのが自分の症状に一番近く調べると腹式呼吸をゆっくりすると落ちつかない症状はだいぶ良くなりました。薬は処方されて日中は鼻呼吸はできるくらいになりましたが夜は横になると鼻がつまると思うと不安で3日の日も1時間ごとに目がさめ殆ど寝れずに鼻を噛んだり腹式呼吸をしたりしてました。もともと鼻炎持ちで酒も過きで酒を飲むと良く鼻が詰まり口呼吸してます。普段口呼吸を気にしないのに今すごく敏感になってる自分がいます。コロナ禍で過呼吸で呼吸しずらくなったのが後にひいてます。ゆっくり考えずに眠りたいです。少しでも気持ちが楽になるようなアドバイス等宜しくお願いします。

4人の医師が回答

エチゾラムの離脱症状は減薬しなくても出ますか?

person 40代/男性 - 解決済み

お世話になっています。 首のこりや痛み、眠りの浅さなどのため、エチゾラムを4年ほど前に内科で処方され、夜に1mgを飲んでいました。 しかし、効き目はだいぶ弱まっており、エチゾラムを飲み始めた当時より自覚するストレスは減っているのに、首肩のこり、不安、緊張は強まっています。ついには夜中にパニックのような症状が出たり、明け方に不安で胸が潰れそうな感じがしたり、日中に多様な自律神経症状が出てきたりしたので、心療内科に相談したところ、不安障害と診断されました。そして不安障害自体はそこまで重くないが、エチゾラムには身体依存があるから、やめていったほうがいいと言われました。 身体依存の話を聞き、ますます不安感が強まり、苦しくなってしまったので、一回きりで心療内科の通院はやめています。 その時の医師には言われませんでしたが、この身体依存のメカニズムを私なりに考えると、半減期の短いエチゾラムの場合、減薬などしなくても、血中濃度が下がる時間帯に離脱症状が出るのではないでしょうか? 私の今の症状も離脱症状では?などと思うのですが、考えられますか? そうだとすれば、減薬することで、一時は辛いかもしれませんが、その先に光が見えてくるような気がします。 すでに少しずつ慎重に減薬をしております。幸いほとんど離脱症状を感じていません。たまに調子が悪いと、これは離脱症状かな?と思うくらいです。

4人の医師が回答

4歳(年中)娘、発達障害を心配しています

person 30代/女性 -

今年4歳(年中)の娘ですが、対人関係がとても苦手です。 小さい時から人見知りはひどかったです。 年少の頃は、ほぼ会話すること無くお友達と並んで同じ事をしているだけで本人は遊んだ気になっていたようで。困った事があっても先生に伝えられずに泣いて先生がくるのを待っていました。 年中になり好きなお友達Aちゃんができましたが、Aちゃんと遊んでいない時はまだまだ1人で遊んでいる事が多いようです。Aちゃんとはお話したり走り回ったりして仲良く遊んでいます。 音や光に敏感で、カメラのフラッシュとかが大嫌いで集合写真などよく泣いています。 極度の負けず嫌いで1番じゃないと泣いたり ゲームでも負けたりすると泣きます。 幼稚園でお友達が怒られているだけで大泣きしたり、人の気持ちはむしろ分かりすぎるくらい敏感に感じ取ってるように思います。 言葉も早く、ひらがなカタカナの読み書きや足し算引き算には本人も興味があり教えるとすぐに覚えるので知能面では今の所心配はなさそうです。 新しい場所や人が苦手で、ずっと周りを観察し動き出すまでに凄く時間がかかります。 発達障害の特徴と当てはまる事も多く 1度医療機関で診てもらった方がいいでしょうか。 それともこれはこの子の特徴として捉えていいのでしょうか。 対人関係が苦手すぎて心配です。

6人の医師が回答

30歳 妻 ストレスによる手の震えが止まらない

person 30代/女性 - 解決済み

妻は今年の4月に三回目のワクチン接種をしました。  その後、体調がすぐれず倦怠感や体(胸やのどの痛み)の調子が悪い日が続きました。  妻の中でコロナにかかったのではないか・・・ほかの他の病気にかかったのではないかと考え続けるようになります。  調子の悪い日があまりにも長いため(この時点で手は震えていました)湘南鎌倉病院の夜間救急に行き「ストレスかもしれない」と言われます。  救急では何もできないとの事(頭痛薬を頂きました)でしたので頭痛外来に行きました。  そこで「社会不安障害」と言われお薬を頂きました。  飲んだものの余計にひどくなりもう一度病院に来てくださいと言われていましたが行っていません。 そして今日妻と共に外出し家に帰って来たところいつもより症状がひどく15時から今に至るまで震えや怖さが収まりません。 現在の症状は   手の震えが止まらない   人を避ける   コロナに対する過剰反応   大きな恐怖心に襲われる (隠れたがる/自分自身を責める/もう終わりにしたいと言う)   体が痛い(胸の痛み) ※恐怖心に襲われている時は過剰な痛みを感じる   過呼吸になる※再発(20歳前後の時に病院から処方薬を頂いていました)  このような反応がこれまで少し出ていましたが妻はコロナ感染に対する過剰な不安があり病院にいけませんでした。

6人の医師が回答

50代女性、じっとしていられない不安感。

person 50代/女性 -

56歳女性。主人は数年前他界、子供は2人成人し同居しています。福祉施設で20歳から働き、今は相談業務をしています。性格としたら明るいほうだと思っていましたが最近、不安感というのでしょうか、じっとしていられない気持ちになることが増えています。1年ほど前目の前がぐるぐる回る急なめまいが起きたことがあり、耳鼻科に行きましたが薬は効かなかったと感じています。まだ時々めまいを感じることはありますが、自分大丈夫と言い聞かせながら過ごしています。自分の許容範囲がとても狭くなっていると感じています。例えば、部屋が暑い、歯医者の治療中息ができない恐怖感を感じる、美容院の洗髪の時の顔のタオルが息苦しく感じて我慢できない、仲の良い友達と出かけることが億劫に感じるなど…。一度不安になるとじっとしていられず落ち着けるまで水を飲んだりうろうろ歩き回ることもあります。友達に症状を話したことがあり、軽いパニック障害ではないかと言われ、そうかもしれないなと感じました。不安になった時には、病院にかかったほうがよいかと思いますが、ずっと不安感が続くわけではないのでそのままになっています。これ以上ひどくならないうちに通院したほうが良いのかどうか迷っています。アドバイスいただけると助かります。よろしくお願いします。

6人の医師が回答

半月前から胸の圧迫感があります

person 40代/男性 -

半月程前頃から胸の圧迫感があり困ってます。 状況としては仕事でバイクの運転をしてますが、30分~1時間程運転すると胸辺りから脇腹まで全体的に圧迫される感触が出ます。それ以外手足の感覚は普通です。何か身体が勝手に緊張してる様な感じで、そのまま我慢して運転してると圧迫感も強くなり、そわそわしたり、めまい感や不安感が強くなりとても運転出来ません。帰宅し休んでると30分程度で回復します。この繰り返しで未だに治りません。薬は3年前からアムロジピンを毎日飲んでいます。可能性としては最初自律神経の乱れで不定期に訪れるパニック発作かなとか思ってましたが、もう1つ気になったのが血圧低下です。去年より毎日血圧測定してますが平均140-90程が 最近暑くなったせいかここ1ヶ月133-87程更に最近朝散歩を始め直後血圧は20-10位下がります。バイク運転で帰宅直後測ると同じ様に下がり今日は97-66でした。なのでもしかしたらバイク運転による血圧急低下で圧迫感やめまい感が起きてるのか?とも思いました。但しバイク運転も薬も3年前からしてます。 自分の身体がどういう状態なのかわかりません。どこに行って何を検査すれば良いのかもわかりません。 回答宜しくお願いします。

5人の医師が回答

家族関係の悩み、心配ごと、確認行動、確認行為

person 20代/男性 -

日曜日夜に私の使っているポケットWi-Fiを自分の父親の弟のおじさんが「借してほしい。」と言っていたと姉が私に言ったので姉にポケットWiFiを渡し、父親の弟のおじさんに貸してあげました。 その後、俺が一階のトイレにこもっていたとき、姉が玄関から入ってきて私に「おじさんかお礼として1000円貰ったから1000円置いとくね。」と言ったので俺は返事をしました。 2階に自分の部屋があるのですがトイレから出た後、2階に上がって確認したら自分の部屋の扉の隙間に真正面から見えるように1000円札が挟まっていました 俺は高二のときから現在に至るまで親、姉には絶対自分の部屋には入ってほしくない強いこだわりがあります。過去から現在まで俺は不安になり、親と姉にしつこく「俺の部屋に入ったんかい?」と何度も聞いて大喧嘩になったことは何度もあります。 姉に「1000円札置くときに俺の部屋の扉開けた?」と聞いたら、姉は「部屋の扉は開けてないよ。扉の下の隙間に1000円札を差し込んでおいただけだよ。」と言ってきました。 俺は姉と仲が悪かったのでもしかしたら嘘をついているのかと思い、さらにしつこく4回聴きました。 そしたら姉が「しつこいよ?同じこと何回聞いてるの?4回目だよ?」と言われました。 俺はそれを聞いて少しだけ安心したのですが不安になり、「本当に俺の部屋の扉を開けて部屋に入ってテレビ台か机の上またはベッドに1000円札を置こうとしたのではないか?」と考えながら苦しんでいました。 火曜日夜に姉に「ちなみに1000円札を置こうとしたときにもしかしたら俺の部屋のテレビ台か机の上、ベッドの上に置こうと考えてた?」と聞いたら姉は「またその話?しつこい。私はもう答えません。そんなに心配ならお母さんとお父さんに聞いてもらえばいいじゃん。」と言われました。 姉は嘘をついていると思いますか?

4人の医師が回答

パニック障害  自律神経失調症

person 30代/男性 -

4年前に過呼吸で病院に運ばれてパニック障害と診断されました。過呼吸の症状は最初の一回と入院翌日の一回と合計2回だけです。その後の主な発作内容は息がとても吸い難いこと(過呼吸にはならない)、そこから胸が潰されるような強烈な不安が押し寄せる、軽い動悸、その三つの苦痛のため動けなくなります。 それ以来セルトラリンを75→50→25と一年半かけて生活していきました。発作の強度も一年半かけて段々と弱くなりそこから2年半はほぼ無症状でセルトラリン25で過ごしました。 しかし5月の末にまた強度の強い発作が出てしまい、そこから1ヵ月ほど発作までとは行きませんが息が吸い難い症状が多発しとても辛い状況です。主にその症状が出る状況としましては仕事中疲れを感じる時、忙しく行動してる時、食事中稀に、暑さを感じるとき稀に、強烈な腹痛の時、運動した時に運動の息切れとは違う息苦しさを感じる。私自身几帳面で繊細で人並みに悩みもありますが心因性は低いと診断され、たしかに強烈なストレスを感じるような人間関係や悩み事はありません。しかし人より気にすることは自分でも確かだと思います。 現在はセルトラリンを75に増やしグランダキシン50を追加し飲んでいます。グランダキシンの効果は今ひとつ感じることが出来ません。根治する為に、習慣、食事、運動など体調管理を行うようにし生活に隙はないと思います。 また一週間後に受診があります。医師にこう伝えたら良いよなど薬はこれが良いなどアドバイスはありますでしょうか。

4人の医師が回答

パキシルから他のSSRIへの変更について

person 60代/女性 -

SSRIを少し増やしたいのですが、今後、パキシルではなく、他のSSRI(ジェイゾロフトやレクサプロなど)に変えていきたいのですが、どのようにしたら良いか参考までに教えてください。 今行ってる心療内科は、好きなように変えてあげますと言ってさくださるのですが、素人なのでわかりません。 不安が強いので、ベンゾ系も何種類か出ていますが、依存性の問題で、今は昔と異なりベンゾ系は長期間では出されなくなってきているはずです。 ベンゾ系を減らすためにも、SSRIを増やしてみたいのですが、できれば、パキシル以外が良く(以前パキシル20mgで悪夢を見るようになったので)、徐々に移行したいと思っています。 例えば、パキシル10mg+ジェイゾロフト○mgなどは可能でしょうか。 他にもSSRIはあると思いますが、不整脈もちなので、心臓の副作用の少ないものはどれでしょうか。 具体的なアドバイス頂けると大変助かります。(エビリファイは飲めません) 何年もだらだら飲んでるだけで、これで良いのかと疑問を持ちながらも処方されたものを飲んでいます。 これからますます高齢になってくるので早めにベンゾ系を辞めたいと焦っています。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

交感神経の過興奮?過緊張?一体なんなのでしょうか。

person 20代/女性 -

数年前に熱中症がきっかけでパニック障害になった為、暑さが非常にトラウマで、暑さを感じると無意識に体が緊張し、脈は速くなり、冷静でいられなくなります。 今日、6月にして38度予想の酷暑の中、ずっと楽しみにしていた舞台観劇の予定がありました。 外を歩く時間は僅かとかはいえ、生理中なのもあり、この暑さの中外に出ることを数日前から非常に緊張していました。 一番涼しい服装に、熱中症対策を万全にし、屋外や日向をなるべく避けて向かいましたが、「暑いところを通ってきた」という事実に緊張してしまい、また2時間超の観劇を無事楽しめるか、という緊張と興奮もずっとありました。 観劇中、スマートウォッチを後で見てみると、脈はずっと120〜130程で、数回パニックを起こしかけて150ぐらいになる事もありました。脈が速すぎるためか喉が詰まり吐き気もしました。その後、帰りの電車に乗ってる間もずっと脈は120〜130でした。今回に限らず、一度興奮状態?になると、中々脈が落ち着いてくれません。自宅に帰り、少し冷やしながら横になりリラックスをしたら暫くしてほぼいつも通りの脈に戻り、喉の詰まりも解消され、お腹も空くまでに戻りました。しかし、かなり疲れ切ってぐったりです…。 1.これは何なのでしょうか?自律神経失調症の症状なのでしょうか?過緊張?脈が速すぎることが続く事で体に悪い影響はありますか? 2.本当にパニック障害なのでしょうか?パニック障害は数分でおさまると聞きます。 3.熱中症と自律神経失調症の症状、また生理の症状が酷似していますが、見分け方はありますか? 4.電車で脈は速いのに眠気が来たのは何故でしょうか?生理?それとも緊張が続き過ぎて疲れたのでしょうか ちなみに、 ・普段の脈は7〜80程度、安静時は60程度です。 ・甲状腺検査は今月頭に受けていますが異常ありません。

4人の医師が回答

夜、血の気が引き、吐き気、下痢を繰り返す

person 20代/女性 - 解決済み

最近仕事で小さい嫌なことがあり、理不尽なことなどでなく自身もそれに納得して、意識の上では少し嫌だったくらいで過ごしています。 内容としては派遣でエクセルや請求など数字を扱う仕事をして半年、ケアレスミスが多く、「半年働いてそれはまずいよね?」と言われてしまいました 昔から細い数値を入力などにミスが多くどこで働いてもちゃんとやってと言われることが多いです。自分ではチェックもして、やれてるつもりです。でも普通に比べ出来てないのです。 そのせいかお腹の調子が悪く食べると吐き気がして下痢をすることが多いです いま、夜中の3時半を回ったとこですが、不安に駆られ、血の気が引きお腹の不快感、吐き気(いつも吐かないがかなりきつい)、下痢(今3度目の波が終わりました)が続いておりどうにも不安で涙が出てます 昨年からこーゆーことが波はありますが続いており、胃カメラ、大腸カメラをしましたが異常なし医者から過敏性腸症候群と診断受けました お腹の症状は当てはまりますが、夜不安になりこのような症状が出るなどはあまり書いてないので、他にも原因があるのか 自分の意識の上でそこまでのストレスを感じてなくとも体の体調ずっとよくありません ちっぽけなことですぐ体調を崩し情けなく思ってます 一度メンタルクリニックに行ってみようか迷いますが、自分の中で毎日寝れないとかではないし、もちろん毎日このような症状があるわけでもないので、自分でどうにかなる範囲なのかと尻込みしてしまいます 特に何が相談したいと言うほどでもなく、ただ不安を聞いてほしいだけかもしれないです よろしくお願いいたします

4人の医師が回答

パニック障害、自律神経失調症

person 30代/男性 -

2018年9月にパニック障害を発症し、発作の原因としては精神的要因は低いとされ身体的な所に原因があるのではないかと言われました。3ヶ月の療養期間を経て会社に復帰しました。そこから約一年、過呼吸の症状はありませんが1息が吸いにくくなる→2強烈な不安→3軽い動悸が順番で加算されていく発作と闘いながら過ごしていました。半夏厚朴湯なども服用していましたが効果を感じる事が出来ずにやめました。投薬としてはセルトラリン75mg→50mg→25mgと減らしていきそこから2年半ほどほぼ無症状で軽い自律神経失調症だねと言われ3ヶ月に一回のスパンで通院し毎日セルトラリン25mgを飲みながら過ごしていました。 しかし5月の末に上記の発作が出てしまいそこから2週間ほど仕事に行けたり行けなかったりの日々です。 発作が治まった直後よりも2.3日後が特に辛く身体的な症状としては外に出ようとすると息が吸いにくくなって動けない、精神的な症状として孤独感、疎外感、不安感が強烈に感じられて1人で家にいる事が恐怖で堪らないということです。 もともと家に1人でいるのは好きで普段は自分から好んで1人でいるようなタイプの人間です。 現状は朝起きてから強烈な不安を感じ、身体的症状は慣れてない場所に行こうとすると息苦しくなります。夕方くらいに奥さん子供が帰ってくるので精神的な症状は少し楽になります。 しかし夜は不安も息苦しい症状も全く気にならなくなります。 4年付き合ってきた病気ですがなかなか治らず辛いです。針治療、神頼み、薬などやって来ましたがなかなか効果が現れず困っています。今回の再発を受けてウォーキング、接骨院、食生活の改善を行うようにしました。すぐに効果が現れるものではないと思ってますが兎に角日常生活を守れるようになりたいです。頓服やもう少し強い薬使った方がいいのでしょうか

5人の医師が回答

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