サプリメント･健康食品

44歳男性です。 日頃筋トレなど定期的に運動をしています。食事もまずまずバランス良く食べています。しいて言えばたんぱく質が食事からだと40g位なので、プロテインを30g～50g位飲んでいます。ホエイプロテインと大豆プロテインを飲み分けています。 そこで、ネットの情報で男性が大豆プロテイン(又は大豆製品)を飲むと色々な弊害があると書いてありました。 1、女性ホルモンが増える事によって精巣がんや前立腺がんのリスクが高まる。 2、性欲、精子の量の低下。 3、毒性物質サポニンのため、腸管浸漏症候群を引き起こす。 などなどです。記事では大豆プロテインは飲むなと書いてありました。 実際こんな事はあり得るのでしょうか？ 自分の日頃の食事のなかで、大豆製品は納豆1パック、豆腐一丁、大豆プロテイン30gです。男性でこの量は安全の範囲内でしょうか？ ご回答よろしくお願い致します。

現在、生後4ヶ月の赤ちゃんを育てていますが、産後の不定愁訴のためメガビタミン療法を始めようと思っています。 質問1.下記のサプリを飲んだ場合、どのくらいの量のビタミン剤が母乳に移行するのでしょうか？ 質問2.母乳をあげている間は飲まない方が良いサプリはありますでしょうか？ ご回答をどうぞよろしくお願いいたします。 1.キレート鉄36mg 3錠 2.ビタミンB50 2錠 3.ビタミンC1000mg 3錠 4.ビタミンE400 1錠 5.ナイアシンアミド2000mg

最近、健康維持を意識しています。ウォーキングや筋トレを始め、食生活も見直していますが、腸内フローラにも興味を持ちました。 腸内フローラを良くするためには、善玉菌を増やすことが重要だと知りました。 しかし、会社の健康診断だと、善玉菌より悪玉菌の割合が高いです。 質問です。 善玉菌を増やすために、日常生活に取り入れている活動や食事はありますか？ 当方は菌トレでラクトフェリンを試してみようと考えています。

　70歳男性ですが、骨粗しょう症になりました。幸いなことに軽症なので処方された薬は ビタミンD（エルデカシトールカプセル５μｇ）とＬ－アスパラギン酸Ca200mgです。 　質問ですが併用してはいけないサプリ、食品はありますか。 特にサプリではビタミンC、食品では牛乳が併用できるのか心配です。

最近、クルクミンがよいとのことで高吸収のクルクミンサプリを１日2粒（180mg）飲用し始めました。気のせいと他原因かもしれませんが、少しの頭痛や胸の圧迫感（気にし過ぎかもしれません）があるような気がします。一時的なものかもしれませんが、肝機能の低下などの副作用もあると聞くので、少し気になり相談させて頂きました。個人差はあると思いますが、通常１日何mgまでの飲用が上限でしょうか？

生後3ヶ月の赤ちゃんに授乳中です。 美容院でさんざしドリンクを飲みました。後々気になってさんざしを調べてみたら妊婦、授乳中は十分なデータがないため禁忌と出てきました。飲んだのは100ml〜200mlほどですが、母乳に影響はあるでしょうか。ある場合は、さんざしドリンクを飲んでからどのくらいの間は母乳を与えない方がいいでしょうか。

現在、授乳中なのですがトリプトファンサプリの摂取は控えた方がいいでしょうか？ 妊娠前に飲んでいたもので、妊娠中はとりあえず控えていました。 授乳中に飲んでもいいようなら飲もうと思うのでよければ教えてください。 原材料名:マルチトール（国内製造）、硬化ナタネ油/L-トリプトファン、ステアリン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12 トリプトファン　500mg（１日4粒あたり） と記載されています。 よろしくお願いします。

６６歳女性です。骨粗しょう症治療の為、エルデカルシトールカプセル0.75μgとバゼドキシフェン錠20mgを各1錠／day服用しています。牛乳などカルシウムを多く含む食品が苦手なため、それとは別に以前より市販の栄養機能食品（カルシウム590mg、ビタミンD4.5μg、他／スティック）を1日２スティック摂取しています。 今のところ骨密度は特に大きな改善はありません。相談ですが栄養機能食品の摂取を増やすことで骨密度改善に効果はあるでしょうか、それとも増やしすぎでしょうか？

最近、多かった髪の毛が減少し更年期かと思われる症状がでてきたため、エクオールのサプリの購入を考えています。 調べると様々な商品があり、エクオール含量10mgと書いた商品がいいかと感じましたが値段が高く購入を躊躇しています。 一方、原材料や成分表示にもパッケージにも、エクオールという表示がない商品で大豆イソフラボンとラクトビオン酸を含むとかいてるものや、大豆発酵抽出物と乳酸菌を含んだ商品、などさまざまあり、はっきりとエクオール何mg と書いてないものも多くありました。　 値段の幅がありすぎて、どれがいいものか判断がつきません。 現在　購入しているものはエクオール何ｍｇと書いておらず、大豆イソフラボンと、ラクトビオン酸と書かれたものですが、このような商品でも効果は期待できるのでしょうか？　 長く続けたいサプリなので、値段の安くいいものを、と考えています。 選び方の参考などあればお教え下さい。

発達障害傾向のある7歳の子供にホスファチジルセリン含有のアメリカのサプリを2〜3ヶ月飲ませていたのですが、成分を確認したところ、ビタミンB1（20mg）、ビタミンB2（30mg）、ビタミンB3（40mg）、ビタミンB6（30mg）とビタミンBが多く含まれていました。いずれも1日の上限量を超えていると思うのですが、中でもビタミンB3とビタミンB6は多く取りすぎると体によくないようなので心配になってしまいました。やはり過剰摂取になりますか？

46歳ADHDの主婦です。 最近プレ更年期に差し掛かってきたのか、代謝が悪くなり、年末年始少しの暴飲暴食があれよあれよという間に、8キロ太ってしまいました。 ワークアウト動画配信で大変楽しくワークアウトしています。 今まで運動が大嫌いでしたが、この会社のワークアウトは楽しく生涯ワークアウトを日々のルーティンにしたいです。 プレ更年期と特にハードな運動はやってきていないので、疲れやすいです。クレアチンというサプリメントでパフォーマンスも少し上がりました。またこのクレアチンは身体が軽く感じたり、動きが良くなったりしています。 ✳︎カーディオエクササイズ1回30分　週3 ✳︎カーディオと筋トレを兼ね備えた運動　週1回(バレエと筋トレを合わせたような運動　30分〜45分) ✳︎ヨガ、ピラティス、バレエを組み合わせた女性向きの筋トレ　週1回　45分 (１キロのプレートを両手に持っての全身筋トレ) ✳︎ Hiit (朝起きて直ぐ) 週3〜4 タバタ式　プチHiit 休憩時間を除けば5分〜6分間のHiit 現在1日5gクレアチンを 飲んでいますが、クレアチンローディングをやってみようか悩んでいます。 この程度の運動でクレアチンローディングをやってみてもいいのでしょうか。 私としては運動のパフォーマンスを上げたいのと、基礎代謝、基礎体力が全然足らないので、更年期を健康的に乗り切る為、クレアチンローディングをやってみたいのですが、副作用が怖いのと、ADHDのお薬と併用して良いのかお伺いしています。 また女性はならないとは聞いていますが、ムキムキになったりするのであれば少し抵抗があります。 ADHDのお薬はストラテラ、コンサータ プレ更年期の鬱に　パキシル6、25mgと トリンテリックス　10mg 夜は眠剤を飲んでいます。 宜しくご教授お願い申し上げます。

免疫力をあげて体内の活性酸素の抑制に効果ぎあればと思い2歳、10歳の子供にモリンガとビーツを食事の中に取り入れていきたいのですが、二人ともアレルギー性鼻炎があり、カルボシステイン、モンテルカスト、オロパタジンを飲んでます。 これらの薬との併用は可能でしょうか。 主治医はわからないとのことでした。 モリンガもビーツもどちらも取りすぎにはデメリットがあるのは調べてわかったので、下の子は1日0.5～1g上の子は1g～1.5g摂取させたいと思っています。

現在、カルベジロール2,5 クロピドグレル75 リバブロ ジャディアンス10 カンデサルタン8 タケキャブ10 飲んでいます。 今度サプリメントを飲むに、サプリの成分が今の薬に大丈夫なのかおしえてください。 ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン12mgの成分が入っているサプリ飲んでも大丈夫でしょうか？教えてください。

70代の夫の母が最近、営業さんから進められて、色んな健康食品にはまっていて、健康診断をせずに酵素のサプリメントを朝、晩と一日二回服用しているのですが、 話を聞くと酵素のサプリメントを食べると、弱った臓器も回復して本来の力を取り戻すらしいです。癌も予防になるうえに、睡眠の質もよくなるそうです。 夫は最近大腸の働きが悪いため、 飲んだ方が良いと強く進められました。 その商品は、数万円以上します。 飲んだら体調は回復できるのでしょうか。 もし価値があるなら、私は卵巣機能不全なので飲んだ方がよいのか悩むところですが、 値段がたかく価値があるか不明です。 夫の母から、酵素のサンプルとすっぱんの栄養ドリンクも一緒にわたされました。 これを飲むとずっと健康でいられるといっています。 実際に、酵素のサプリメントや、すっぽんのエキスは、癌予防や臓器回復に効果はあるのでしょうか。健康診断以上に価値があるのか分からないです。 おそらく良い商品だと思いますが、 どちらも服用したこともなく、何か副作用があったら困るため、今は冷蔵庫にいれたままになってて、服用も迷っています。 ご返答お願いいたします。

5-ALAというサプリメントを飲むと若返りに効果あると知り合いに教えてもらいました。副作用が心配なのですが医学的に明確な見解とかあったら教えていただければとおもいます！

昨年に急性腎盂腎炎になり、腎臓結石が見つかりまして、ＴＵＬの手術を受けました。 原因は多々あるのでしょうが、わたし的には、３年前からのエディロール製剤にも原因があるかもと思っています。 今回、整形のビタミンＤの検査で、あまり良い結果がでませんでした。 ビタミンＤサプリを考えていますが、また、結石がしんぱいです。　　 アドバイスありましたら、お願いいたします。

二月月半位前からエクオールを含むサプリメントを飲んでいます。10日ほど前から倦怠感があります。 これは副作用でしょうか。

子どもがよく風邪をひいていた3歳頃、病院でサプリの摂取を勧められ、ビタミンAとビタミンDのサプリを毎日摂取させていました。最近、ビタミンAとDは、脂溶性で過剰摂取した分は体に溜まっていくことを知り、不安になりました。かなり長期にわたり、のませていたのですが、大丈夫でしょうか？現在、9歳になります。2粒中ビタミンAは4000国際単位、ビタミンDは400国際単位と書かれています。１日１粒ずつ飲ませていました。3歳から飲ませていたので、不安です。

昔から便秘で、ここ数年はずっと、出たとしてもコロコロうんちです。 そこで、市販の整腸剤を飲みたいのですが、その成分内容が、乳酸菌3種と、乾燥酵母（ビール酵母を乾燥させた物）と、チアミン硝化物（硝酸チアミン）と、リボフラビン（ビタミンＢ2）です。 乳酸菌3種はサプリのように、毎日続けて飲んでも問題ないと思うのですが、他の乾燥酵母や、チアミン硝化物とリボフラビンは大丈夫でしょう？ 有名なビオフェルミンＳは、1ヶ月飲んでも効果なかったので、他のメーカーの整腸剤を試して、効果があれば、サプリのようにずっと続けて飲みたいと思っています。 よろしくお願い致します。

　50代男性です。寛解中の全身性エリテマトーデス(SLE)と潰瘍性大腸炎(UC)、そのほか橋本病、狭心症、アトピー性皮膚炎と診断されていて、狭心症ではステント留置の手術を受けています。 　精力減退が目立ってきているため、アルギニンかシトルリンのサプリメント使用を考えているのですが、特に抗血小板薬のエフィエントとの飲み合わせが気になっています。「アルギニンサプリと血液凝固抑制剤は併用不可」との医師による記事も見たことがありますが、改めてご意見をいただければと思います。 　そのほかの服用薬は以下のとおりです。 SLE：プレドニゾロン、タクロリムス、ランソプラゾール、リカルボン UC：メサラジン、ビオズリー、ミヤBM 橋本病：チラージン 狭心症：ロスバスタチン、エゼチミブ アトピー：レボセチリジン よろしくお願いいたします。

先週の土曜日からオリゴのおかげという特保のオリゴ糖を摂取していますが、 初日は朝３グラム、夜５グラムにしたものの、昨日は朝いきなり８グラム摂取したところ今朝下痢をしてしまいました。 現在ベオーバ、酸化マグネシウム、カンデサルタン服用中です。　　 オリゴのおかげの１日の摂取目安量は８グラムから２０グラムです。 酸化マグネシウムを飲んでいるならオリゴ糖の量をどの程度の量までにして分散した方がいいのでしょうか？

生後9ヶ月の娘がいて、授乳中なのですが、 ハトムギエキスのサプリは摂取しても大丈夫でしょうか？ 成分は ハトムギ加工品（国内製造）、食用こめ油、食用オリーブ油、酵素処理全粒ハトムギ抽出乾燥粉末／ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル 注意の欄に「授乳中の方のお召し上がりの際は医師にご相談ください」とあります。 1週間ほど摂取したのですが、大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

現在、花粉症持ちでフェキソフェナジンを朝と夜に服用してます。 漢方の生漢煎（防風通聖散）を最近飲みはじめたのですが、、飲み合わせとか全く考えておらず、今は特に何か副作用みたいなものはでてないのですが、飲み合わせ気を付けた方が良いでしょうか？

中学生の娘です 食事、給食を食べる前、食べる時に嘔吐感が出て気持ち悪くなるようです 今は食事関係なく吐き気がして学校や色んなことが嫌になってしまったようです 自律神経の乱れなのかと思い、食事もあまり食べないのでサプリメントで鉄分を摂らせてみようかと思いますがどうなのでしょうか 効果はあるのか、病院へ行ったほうがいいのかご相談お願いします

ビオフェルミンs錠を、4時間間隔をあけて飲むように指示書に書いてるにもかかわらず、先程、間違って服用後3時間くらいしかたっていないのにまた飲んでしまいました。 何か問題おきますか？

73歳になる家内はパーキンソン病を発症してから14年になります。薬の種類を増やしたり増量しながら対処してきましたが、 ジスキネジアが大きくなり体のバランスを取るのも苦労しています。ネットでジスキネジアを検索していて調べていたところ、ビタミンB6がジスキネジアに効くという記事を読みました。高くない健康食品ですが摂取しすぎると筋肉の低下等の副作用があると記載されていました。主治医は、ビタミンB6がジスキネジア改善に効くという話は聞いたことはないとコメントされました。 本当にビタミンB6がジスキネジア改善に役にたつのでしょうか？もしそうでしたら、一日どの程度摂取するのがいいでしょうか？ 彼女はやせていて軽体重です。

葉酸の1-2歳の耐容上限量が200µgであることを知らず、葉酸が240µg含まれる乳酸菌飲料を、2歳の子どもに飲ませてしまいました。 常飲せず1日だけのことですが、影響がないか心配です。

6歳と3歳の子供に大手メーカーから販売されているラクトフェリンサプリを使用しています。 昨年子供が相次いでノロウイルスに罹った時に本当に大変な思いをし、ノロウイルスにはラクトフェリンが有効（予防効果であったり、罹っても治りが早い）と聞いて使用させるに至っています。実際その時私はそのサプリを使っており、ウイルスを移されたのですが症状は比較的軽く済みました。 しかしサプリメントを使用することで肝臓に悪影響が出るという話も聞き、それはそれで心配になっています。 使用は止めた方が良いのでしょうか。 （使用量は1日の分は超えていませんし、メーカーに問い合わせたところ3歳から使用できると言われていますが）

私の母はもうすぐ９０代に突入しようかというような歳なのですが、 現役で家業の仕事をしています。 ただ、心不全の既往があり、毎日12錠くらい心不全の薬、血圧の薬、血液サラサラの薬、乳がん治療後のホルモン剤、痛み止めのカロナール、ビタミン剤、骨密度を上げるテリパラチド注射などを行っています。 それでも、年々忘れっぽくなったりして認知機能が非常に心配です。 近所の人も久しぶりに母をみると老けたと思うらしく、もうすぐ死ぬ人に接するように話すようになり、私は焦りました。 母は食欲は旺盛、帳面もバリバリ計算してます。ただ歩行が伝え歩きしかしません、転ばないためとずっと立っていられないらしく、非常につかれるようです。 最近は洗い物などなるべくできることは自分でやってもらうようにしました。 近所のおばさんたちから強く注意されたこともありますが、母が何もできなくなっては意味がないからです。 そこで、現在はＮＭＮ125mgは毎日カプセルで飲んでいますが、 老化細胞除去に期待があるフィセチンとSERT1活性のあるレスベラトロールを追加で母に飲ませたいのですが、このように多くの薬やサプリを飲んで肝臓や腎臓は大丈夫なのだろうか、と心配です。 私の周りのお医者様方はサプリメントにみなさん否定的です。 しかし、上記のサプリメントは老化抑制と老化の少し逆転の効果の論文のあるものです。 また認知機能の改善やβアミロイドを脳から減らす、または蓄積させない効果も論文であるようです。 主治医の方がに行っても反対されるだけですが、みすみす母が老化をしていくのをただ見ているなんて私にはできません。 どうか、上記2つのサプリメントの追加の安全性についてご意見をおきかせください。

現在授乳中なのですが、ナイアシンサプリと葉酸サプリで成分がかぶってしまっている物があります。 1日の摂取で ビタミンb1 3.2mg ビタミンb12 32mg ナイアシン　500mg〜1000mg はとっても大丈夫でしょうか？

医師監修、医師が著書の書籍、雑誌、ネット記事で、癌になりたくなければ食品添加物等を避けましょうとあります。 私は以前(20年前)から人工甘味料などダイエットで多めにとっており、、今も少なくともカフェオレなど2～3杯分は必ず摂取しています。 記事など見ると、心配性ということで怖くなってきました。 食品添加物など、そこまで気にする必要はないのでしょうか？

現在橋本病でホルモンは安定してるので経過観察で毎月血液検査を受けています。 生理がかなり遅れる時もあり女性ホルモンを調べて貰うとギリギリ正常値内でした。 そこで、エクオール配合のサプリ(女性ホルモンに似た作用のある)を橋本病患者が摂取する事は問題ないでしょうか？ よろしくお願いします。

マルチビタミンミネラルを服用してるのですが成分表にビタミンA（βカロチン）と表示されてるものが大半です。 βカロチンは喫煙者の肺がんを増やすというデータがあるとネットで見ました。 喫煙してないのですが、ビタミンA（レチノール）を探して服用したほうが無難でしょうか？ そもそもマルチビタミンミネラルが必要かどうかという問題もあるのですが、それは抜きにして教えてください。

子供におけるサプリの摂取についてご相談です 子供は現在6歳、体重は25-30kgです。 サプリ接種状況 ・数年前から、毎日ビーポーレン（https://www.flpj.co.jp/beepollen.html）を一日2-4粒接種 ・昨年11月ごろから毎日摂り始めた（https://www.flpj.co.jp/beepropolis.html）を一日3粒接種 症状 昨年12月ごろから頻繁に、日中に気持ち悪い、あるいは膝が痛いと子供が言っている。膝が痛いときは歩けなくなる場合もある。まれに嘔吐もする。 その他状況 ・父親の自分としては、昨年から摂り始めたビープロポリスが原因である可能性を考え、摂取を中止すべきと思います。摂取量も多いのではないかと思います。ただし、病院で血液検査等をしたわけではないので、真の因果関係は不明です。 ・一方で、母親は健康のためと、子供に咳が出ているのでそれを止めるために引き続きビープロポリスを飲ませたいということで、引き続き飲ませているようです（量は減らしているようです） 相談内容（知りたい内容） ・以下、１であるか２であるかコメント頂けないでしょうか。 １上記サプリメントについては、過剰に摂取したとしても上記の症状を引き起こすことは考え難く、引き続きサプリメントの摂取を続けても問題ない ２上記サプリメントは、摂取量によっては上記症状を引き起こす可能性があり、一度接種を中止する方がよい。 ・また、血液検査等が必要な場合、どちらを受診するべきかについてもコメント頂けると助かります。

26歳男性で、心臓病、肝硬変、糖尿病があります。 数日前から、窒息恐怖症で、ほぼ食べれない生活になっています。 飲み物は飲めます。 ただ、食べないと栄養状態が悪くなるので、飲むサプリメントとか、お粥とかを食べていますが、疑問があります。 飲むサプリメントを毎日、3食が、ドリンクになったサプリメントとか、パウチになったサプリメント、ブロック状のサプリメントの場合、健康的には大丈夫なのでしょうか？

80代前半の母についてですが、数年前に膝の人工関節手術を受けてから屋外での運動量が落ちてきています。高血圧を抑える処方薬を服用するなどはしていますが、年齢相応の生活はできています。日常生活でビタミンDのサプリメント（例えば、ワカサプリ 高濃度ビタミンD＆オメガ-3 4,000IU、など）を摂取することは問題ないでしょうか？ 事前に処方箋薬局などで相談する必要はありますでしょうか。よろしくお願いします。

仕事が忙しくてあまり食事を座ってゆっくりとる暇がないのですが、できるだけ健康な体を維持する努力をしたいと思っています。 睡眠は6時間とるように意識しているのですが、他に何かできることはありますでしょうか。 30代女性におすすめのサプリや、栄養含め、できることを教えて欲しいです。 よろしくお願いします。

大豆が健康に良いことと、好きなこともあり、毎日食べていますが、食べ過ぎも悪いと聞き不安になりました。 朝　豆腐入り味噌汁　納豆 夜　豆腐入り味噌汁 をほぼ毎日食べています。 更に主人は上記にプラスして 昼　週2〜3回　豆乳200cc 夜　ほぼ毎日のツマミとして　 　　150gの豆腐の上に納豆キムチをかけた 　　ものを食べています。 過剰摂取にあたりますでしょうか？

愛用しているマルチビタミンのサプリがあります。含有量を調べたところセレニウムが400mcgと記載がされていました。この分量のセレニウムを毎日（サプリメントなので毎日長期間欠かさず飲んでいます）摂取する事に、害はございますか？健康に問題がなければ気に入っているサプリなのでこれからも買って飲み続けたいのですが、健康に深刻な影響を及ぼす可能性があるかどうかを教えていただきたいです。

最近、ひざが痛いので、カルシウムとグルコサミンのサプリを飲むようにしました。 一度に飲む量が4粒と6粒なのですが、朝飲んで、間違えて夜も飲んでしまいました。 大丈夫でしょうか？

質問お願い致します。 現在避妊目的の為、低用量ピル（マーベロン）を数年間服用しております。 この度DMAEサプリメントの購入を考えているのですが、避妊効果に影響はありませんでしょうか？ ご回答いただけますと幸いです。

9ヶ月の子供がおり授乳中です。 ヒマワリレシチンサプリを飲みたいのですが、授乳中に飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 医師に相談の上とかかれているので、飲んでもいいものなのかな？と不安です。 よろしくお願いします。

カフェインに耐性がつくのは、アデノシン受容体が増えるからですか？

生後10ヶ月の赤ちゃんが、左に鼠径ヘルニアがあり、明後日に手術の予定です。 手術前に、麻酔科から、術前の説明で 摂取に気を付けるもので、色々とある中からEPA.DHAの摂取にも気を付けるよう説明がありました。 (摂りすぎると出血が止まらなくなる可能性？との事です) サプリメントや栄養強化的なものを気を付けていけば良いのかと認識しており 母乳育児もしているので、私が飲んでいたDHAのサプリメントも、母乳を介して出るのかも？と思い念の為中止しています。 もちろん赤ちゃん自身にも、栄養強化的なものは、与えておりません。 ですが、サプリメント等を介さなくとも 食品にもEPAやDHAは含まれていますよね？ 我が家は魚料理が多めで、 手術をする赤ちゃんも、ほぼ毎日、魚を食べてますし、 ここ一週間は特に、シマアジや、タチウオなどDHAが豊富な魚を、赤ちゃんに離乳食として、食べさせておりました。 入院する病院に問い合わせたところ、 食品から摂取するEPA 、DHA に関しては気にしなくても大丈夫とのお答えをいただきましたが、 　 こちらでもお聞きしたく質問させていただきました。 長くなりましたが、まとめますと 生後10ヶ月の赤ちゃんが鼠径ヘルニアで入院手術する際、 EPA.DHAなどの摂取に気を付けるよう説明があったが、離乳食でDHA含まれている魚、シマアジやタチウオをほぼ毎日食べていた。 食品からの摂取は気にしなくても大丈夫か？です。 上記回答宜しくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 サプリメントの服用について質問です。 常時、マルチビタミンサプリ(鉄2.27mg　葉酸240μg　亜鉛8.8mg)を服用しています。 本格的に妊活を始めたく、葉酸を多く摂取しようと考え、新たなサプリ(鉄10.0mg　葉酸400μg　亜鉛2.0mg)も併せて服用を開始しました。 朝の空腹時に２種類同時に服用したところ、飲んだ30分後くらいから吐き気と目眩が出てきて、その後丸一日うっすらと吐き気がある状態でした(実際に嘔吐はしていません。)。 翌朝になっても、目眩と吐き気の症状が継続しており、不安になって色々と調べたところ、鉄分の過剰摂取になったのではないかと心配です。 どちらか一方のみの服用にした方がよいのでしょうか。 ※なお、2年ほど前にメニエールかも？と診断され、薬を服用していたことがあります。そのときの目眩の症状にも似ています。

飲み合わせの相談です。 下記薬とサプリの飲み合わせは大丈夫でしょうか？ 薬 ・ブボテル吸入粉末剤 ・モンテルカスト ・フルチカゾンフランカルボン点鼻薬 ・桂枝茯苓丸 ・レクサプロ ・ドンペリドン（気持ち悪い時） ・太田胃酸（気持ち悪い時） ・リザトリプタン（頭痛時） ・カロナール（頭痛時） ・正露丸（下痢時） サプリ →成分 ビタミンB1 30.0mg ビタミンB2 30.0mg ナイアシン 30.0mg パントテン酸 30.0mg ビタミンB6 30.0mg ビオチン 30μg 葉酸 300μg ビタミンB12 30.0μg マグネシウム 20.0mg 鉄 4.50mg 亜鉛 10.0mg 大豆イソフラボン 30.0mg ビタミンC 30.0mg L-メチオニン 80.0mg 宜しくお願い致します。

乳酸菌は接種量が多い方が良いと、とある医師がインターネット上で言っていました。現在、添付写真の乳酸菌サプリメントを取っていますが、1日の目安量以上に接種しても大丈夫でしょうか？例えば、1日の目安量2粒で乳酸菌3,000億個が取れるサプリメントを、乳酸菌1兆個取りたいので、1日6~7粒接種するというやり方です。 ご返答よろしくお願いします。

妊活中です。現在葉酸サプリとマルチビタミンのサプリを併用して飲んでいるのですが、葉酸とビタミンAの摂取量が気になります。 ・葉酸サプリ 葉酸480μg、他ビタミン、カルシウム、鉄、亜鉛など ・マルチビタミンサプリ 葉酸240μg、ビタミンA1200μg、他ビタミン、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄など 普段の食事は普通にとっていますが、野菜は少なめかもしれません。これらは飲み続けても問題ないでしょうか？また、葉酸やビタミンAの他にもサプリによる過剰摂取で気を付けたほうが良い栄養素があればご教示いただきたいです。 何卒よろしくお願いいたします。

体重5キロの1歳の子供が水素サプリメントを20個ほど大量に食べてしまいました。 1粒から4粒で24時間、130から530ミリリットル腸内で水素が発生されるそうです。 副作用や臓器に障害が出ますか？ 中和させるにはどうしたら良いでしょうか？ このまま様子を見ても大丈夫でしょうか？ お答えいただけましたら幸いです。

偏頭痛が多いので、ネットにて頭痛に効くサプリを買ったのですが、他に薬や漢方を飲んでいる為飲み合わせのご相談です。 サプリというのは薬と一緒に飲んではいけない等ありますでしょうか？ かむろという頭痛に効くというサプリです。 （成分載せようとしましたが、こちらに載せられませんでした） ご回答宜しくお願いいたします。

現在妊活中で、ビタミンDが不足していることがわかり、サプリのビタミンD を接種しておりました。 医師から最初の1ヶ月は3粒(75μg）飲み、次月から1粒という指示を受けていたのですが、失念しており、2023年7月中旬頃から2024年1月まで3粒で飲み続けてしまいました。 そのことに気づいた今日から、1粒にするように指示を受け、そのようにするつもりなのですが、何か検査などした方が良いでしょうか。 サプリメントのビタミンDは、ビタミンD3なので調整されるという記事もみましたが念のためご見解お伺いできますと幸いです。

甲状腺低下症の持病があるのですが エストロゲンを促進するサプリメントの服用を考えております。 服用しても大丈夫でしょうか？ 肌再生 ターンオーバーに有効なおすすめの食品も知りたいです。 よろしくお願いします。

4歳と6歳の子供ですが、偏食が強く野菜をあまり食べません。ビタミンcと鉄分は気休め程度にサプリメントで摂ってもらっていますが、日々のウンチをみてもっと食物繊維をとってほしいなと考えています。 そこで軟消化性デキストリンの粉末を飲み物や食事に混ぜて与えたいと思っているのですが、子供に与えて良いのでしょうか。 併せて適量も教えていただけますと幸いです。 食べ物を工夫する事が一番なのですが、なかなか上手くいかずの考えです。よろしくお願いいたします。

睡眠時間、起床時間について質問です。 普段は夜22時に布団に入って、22時半ごろに寝ても、8時ごろまで寝てしまっていたので これはまずいと思い、2週間くらい前からテアニンやグリシン、GABAなどが入った、睡眠の質を上げると書いてあるサプリを飲み始めました。 22時半ごろに寝て、6時ごろに起きられればいいなと思っていたのですが、サプリを飲み始めてから、目覚ましをかけてないのに4時ごろに目が覚めるようになりました。 しかも寝たりない感じもなく、かなりすっきり起きれています。 ただ、さすがに4時は早すぎると思って2度寝をすると、今度は8時頃まで寝てしまったり、6時に起きれても、睡眠時間が長いはずなのにかなりだるく、起きるのがつらかったり、日中もだるさが続いたりしています。 「6時間の以下の睡眠は健康によくない」「7～8時間睡眠がベスト」などよく聞くのですが、すっきり起きれているのであれば睡眠時間が6時間を切っていたとしても2度寝せず、そのまま起きていたほうがいいのでしょうか？ ちなみに、そのサプリを飲むまでは、睡眠時間6時間で自然と目が覚めるようなことはなかったですし、逆に6時間だと明らかに睡眠時間が足りない実感がありました。 これはとりあえず、すっきり起きれる4時起床を続けていていいのでしょうか？ よろしくお願いします

小麦系を食べた後に飲む、グルテンを分解？するようなサプリは飲んでも大丈夫でしょうか？自然由来の無添加サプリです。 乳酸菌サプリは大丈夫でしょうか？

飲み合わせについての質問です。 現在、安中散と半夏厚朴湯を朝晩、メイラックス1mgを寝る前に一回飲んでいます。 昨日から疲れがあるのでキューピーコーワヒーリングを寝る前に飲みたいと思っているのですが、飲み合わせは問題ないでしょうか？ 宜しくお願いします。

アフターピルのレボノルゲストレルと、ミノサイクリン塩酸塩錠は、一緒に飲んでも問題ないでしょうか？

今サプリメント飲用してまして安全性でしょうか。原材料は１．Ｌ−シトルリン ２．亜鉛酵母末　３．セレン酵母末　　４．Ｌ−アルギニン　　５．HPMC　６．セルロース　　７．ステアリン酸カルシウム　　８．二酸化チタン(着色料)　８つの原材料ですかが発がん性はないですか。安全性ですか。

授乳中なのですが、 ナイアシンアミド500mg(もしくは250mg)/日 ビオチン58μg/日 は飲んでも大丈夫でしょうか？？

月経困難で低容量ピルフリウェル ldを飲んでいます。 サプリメントを飲みたいと思っていて、 飲み合わせが大丈夫か気になります。 ブラックジンジャーエキス、デキストリン、ラフマ葉抽出物、デキストリン、ビフィズス菌(殺菌)、コーンスターチ、酪酸菌(乳成分、大豆を含む)、グリセリン脂肪酸エクテル、ゼラチン、グリセリン、シクロデキストリン、ペクチン、ミツロウ、植物レシチン(大豆由来)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12

●たんぽぽ茶、たんぽぽ珈琲を飲むことで母乳が分泌されてしまう可能性は、ありますか？ 　体質などにも　よるとは思いますが。 　俺は3ヶ月以上前から　たんぽぽ珈琲を粉ミルクに混ぜて飲んでいますが今のところ母乳分泌ありません。 　たんぽぽ茶、珈琲で母乳分泌は実証されていないと言われていますが、たんぽぽ茶、珈琲で母乳分泌するという話も、ききます。 　母乳パッドが必要になったら困りますし母乳として出た分、血液、栄養分が失われてしまいます。 ◎たんぽぽ茶、たんぽぽ珈琲に乳腺炎予防効果ありますか？ 　乳腺が、ある以上は乳腺炎予防を心がけるべきでしょうか？

現在妊娠14週です。 産婦人科の先生には念の為止めるよう言われ中止してましたがやはり調子が悪いので消化酵素サプリを服用したいです。 輸入品のサプリです。 妊娠前より消化が悪い→便秘になる→お腹が張り胃も痛いの悪循環で、このサプリを飲むととても調子がいいです。 乳糖不耐があるので、通常の便秘薬は逆効果らしく、大建中湯で様子見でしたが効果はイマイチです。小麦も消化不良になるので控えてます。 食べると調子悪くなるので、食事の量を減らしていた為少し体重も減りました。 吸収不良で子供に影響はないのか心配もあります。 ネットで妊婦は酵素サプリをとった方がいいというサイトもありますが、どうなのでしょうか？ ○消化酵素サプリ　※食前に1カプセル ・ブロメライン　576GDU ・パパイン　10,077,000PU ・アミラーゼ　36,000DU ・リパーゼ　405FCC FIP ・中性プロテアーゼ　164,010PC ・真菌プロテアーゼ4.0　34,800HUT ・細菌プロテアーゼ　65,250HUT ・ルチン　30mg ・セラチオペプチダーゼ　120,000SPU 他にもマタニティ用のマルチサプリ（葉酸、鉄、ビタミン等）服用中です。 ご確認よろしくお願いします。

キトサン入りのサプリメントは授乳中に飲んでもよいですか？ Lipomyl™（キトサン）、カプセルシェル（ヒプロメロース）、固結防止剤（ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素）、 着色料（二酸化チタン）

現在、肝斑治療のため、トランサミン250mg・ユベラ・シナール各1錠を1日2回服用中です。 更年期も重なり、命の母も服用しています。 これに加えて、ダイエット目的で「桑の葉イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン・ブラックジンジャー由来ポリメリトキシフラボン含有食品」(機能性表示食品)を一緒に飲んでも大丈夫なのか教えていただきたいです。

1人目の妊活中から葉酸サプリを飲んでいたのですが、知り合いの薬剤師さんにすすめてもらい、妊娠後期から授乳が終わるまで、フォリアミン5mgを朝昼夕食後一錠(1日3錠)飲んでいました。 2人目の妊活をはじめたく、またフォリアミン5mgを飲み出したのですが、調べてみると1日3錠は摂りすぎではないのか心配になり、今1日1錠だけにしています。 持病があったりする訳ではないのですが、フォリアミンの１日の摂取量はどれくらいが良いのでしょうか？ また、フォリアミンで葉酸を摂るよりも、葉酸サプリなどで摂取する方が良いのでしょうか？ 教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

イソトレチノイン20mgに入っているビタミンAの量はどのくらいですか？

１、乳製品の消化酵素に食事の３０分前服用と指定があるのですが、乳製品とはデザートのことでその前にご飯を食べます。この場合ご飯の３０分前でいいんですよね？ 最初から乳製品を食べる場合でも３０分以上空いてしまう時もあるのですが、逆に何分まで時間経ってしまっても酵素の効果はあるのでしょうか？ ２、タイムリリースタイプのサプリですが、あれは胃にずっと残って溶けますか？それとも腸に流れて溶けるのでしょうか？胃腸への負担はないのでしょうか？ ３、お勧めのグルテン消化酵素を教えて下さい。 DPP-4よりAN-PEPが効果あるらしくMSSのスペクトラザイムグルテンダイジェストは知ってます。他に良いものがあれば教えて下さい。 ４、レクチンを分解する消化酵素があれば教えて下さい。 ５、デトックス作用のあるもの複数同時に摂った場合お互い吸着し合って無意味になったりしますか？ ６、ビタミンDは上限4000IUとされてますが、サプリでは5000IUのがありますが大丈夫なのでしょうか？ 自己免疫疾患の人に5000〜20000処方するという海外の医師の本を読んだことはあります。 解るものだけでいいので教えて下さい。

現在、メインテート（朝、夜）タケプロン、メイラックス、マグミット（夜）、パントシン酸（朝、昼、夜）と飲んでいますが、今回ビタミンE.ビタミンC.ビタミンB2.B6が入っているサプリとEPA.DHA含有加工魚加工サプリを飲もうと思っていますが、飲み合わせは問題ないでしょうか？

普段多忙な生活を送っており、少しでも健康に気を遣おうとサプリメントや漢方を服用しています。 しかし、ここ最近、服用から2時間ほど経つと気持ち悪くなるようになりました。 参考にさせていただきたいのは下記の2点です。 １：サプリメントを服用して気持ち悪くなる場合、飲み合わせの問題でしょうか？体質との相性などもありますか？ ２：市販のサプリメントは、実際のところどれくらい健康の補助を期待できるものでしょうか？正直なところ、感覚としてはビタミンC以外あまり効果を実感できていません。あまり効果を期待するものではないのだとしたら、服用自体やめようか検討したいです。 服用しているのは以下の通りです。 ・ビタミンC ・ビタミンB群 ・ビタミンD ・トラネキサム酸 ・鉄 ・DHA/EPA ・セントジョーンズワート ・ブルーベリー ・補中益気湯 ・ムクナ ・メラトニン ※用法・用量は各商品に記載の通りに使用しております。 お手数をおかけいたしますが、ぜひ忌憚のないご意見を頂けますと幸いです。

漢方の荊芥連翹湯とマルチビタミン＋亜鉛サプリ 一緒に摂っても問題ないでしょうか？ よろしくお願いします。 漢方は皮膚科で処方されたものです。

産後体重の増加が著しく、サプリを飲み始めました。また、合わせてストレスで肌の調子も悪く、むくみもひどいので、同じようにサプリを飲んでいます。完全ミルクなので、乳児に影響はありません。飲んでいるものが、・ビタミンC合有食品・防風通聖散（第2類医薬品）・メリロート（浮腫に効く健康食品）の3種類です。具体的な商品名は記入できないため写真で見てもらえたらと思います。 1 朝・昼・晩でこの3種のサプリをどのように飲むことが効果的か。 2 飲み合わせは問題ないか。 以上2点を教えていただきたいです。よろしくお願いします。

授乳中なのでが、キトサン入りの青汁を飲んでいます。子供に影響はないでしょうか？完全母乳です。

健康診断の結果でLDLコレステロール数値が147と高めだったので『オリーブとギャバの恵』というサプリを購入しました。 ただ、現在ニキビを防ぐビタミン補給のサプリ（新エバユースというもの）も飲んでいます。 飲み合わせとして、問題ないのでしょうか？ また、飲み始めてどのくらいで効果はでてくるものでしょう？

生後2週間の子供がいて、完母です。 産後の浮腫がとれず、柴苓湯の漢方を処方されましたが、服用しても大丈夫でしょうか

人間ドックで、LDLコレステロール141・GOT(AST)32・GPL(ALT)61・尿酸7.6の数値が高いことと、脂肪肝と言われています。 食生活補足のために、サプリメントでマルチビタミン・EPAとエビオス錠を飲んでいるのですが、肝機能系に影響があるのでしょうか？

いつもお世話になります。 今回はビタミンE剤についてお伺いします。長年、整形外科からユベラを処方して頂いて飲んでいます。 こちらは トコフェロール酢酸エステル製剤ですが、天然型のビタミンEとの違いは何でしょうか？ ユベラの効果では末梢循環障害（間歇性跛行症、動脈硬化症、静脈血栓症、血栓性静脈炎、糖尿病性網膜症、凍瘡、四肢冷感症） とされていますが、天然型も同じ効果があるのでしょうか？ 合成剤では無く市販の天然型を飲んだ方が良いのではないかと悩んでいます。 先生方のご意見をお聞かせください。宜しくお願い致します。

現在、生後3ヶ月の子を完全母乳で育てています。 肌荒れが気になり、下記の薬を 皮膚科で処方していただきました。 現在授乳中ですが、子供への影響はないでしょうか？ ・ハイチオール錠80 ・アスコルビン酸・パントテン酸Ca配合錠 ・ピドキサール錠20mg ・ユベラ錠50mg また、下記成分を含んだ授乳時用のサプリも飲んでいます。 DHA（クリルオイル） : 18mg GABA : 3.0mg 鉄分 : 23.0mg カルシウム : 15.0mg モノグルタミン酸型酵母葉酸 : 340μg 黒酢 : 1.5mg にんにく : 300μg 内側サポート成分 : ラクトフェリン・ビタミンD・ビタミンB2 美容成分 : プラセンタ・コラーゲンビタミンC・L-シスチン 飲み合わせなども問題ないか教えていただけると幸いです。

一般に高血圧剤とグレープフルーツを一緒に食べると効きすぎて心拍が多くなり、かなり血圧が下がると言われてます。今、健康維持のために酵素（野菜、野草、果物等数十種類含有）を採用することを考えてますが、この酵素の成分にはグレープ、グレープフルーツが含まれています。酵素ですから、当該成分はかなり少ないと思われますが、これでもこの種の酵素は日々の健康維持にも採り入れないほうが良いのでしょうか？

パニック障害に効果があるということで、数年前からキレート鉄サプリメントを18mg×2または×1を毎日飲んでいました。 先日、キレート鉄は蓄積して体に悪いと聞きました。臓器に悪影響とのことで不安になっています。 知ってからは服用をやめ、念のため病院にも予約を取って血液検査をしてもらう予定なのですが、それまでが不安で仕方ありません。 毎年受けている血液検査ではLDLコレステロールがわずかに高いですが、肝臓数値も正常で他に大きな異常はありません。 サプリメント摂取で身体に異常が出ることは可能性としてありますでしょうか？ もし異常と診断されたら治療は大変ですか？ よろしくおねがいします。

結節性紅斑と言われ、今安静にしてお薬を飲んでいます。 アモキシシリンカプセル250mg 毎食後１日３回 ロキソプロフェンNa 錠60mg 毎食後１日３回 ネキシウムカプセル20mg 夕食後１日１回 ビタミンA、B、C、D、E、K マグネシウム、亜鉛、鉄、プロポリス のサプリでとってはいけないサプリはありますでしょうか？よろしくお願いします。

定期的にランニングなどの運動をしていますが、ときどき疲労が抜けきらない感覚があります。 そのためビスグリシン酸鉄(36mg)のサプリメントの服用を考えていますが、服用にあたり注意点はありますか？ 運動の頻度は3日に1度程度です。

会社の健康診断が半年に1度あるのですが、最近尿酸値が気になります。 4.5→5→5.5と少しづつ高くなってきています。 5.5は正常範囲かと思いますが、足の付根がなんとなく痛い時が最近よくあります。 父親は50代から痛風を発症しているので心配です。 これ以上高くなるのを防ぐ目的でアンセリンというサプリメントを買いました。 まだ正常範囲内でもサプリメントを服用して大丈夫でしょうか。 43歳、166センチ、57キロです。 尿酸値以外は他に問題はありません。 よろしくお願いします。

ヤーズフレックスを服用中です。 下記のサプリメントとの併用は問題ないでしょうか？ コラーゲンペプチド（タイ製造、国内製造）、はとむぎエキス末、プラセンタ濃縮末（豚肉を含む）、エラスチンペプチド、イソマルトオリゴ糖、セラミド糖脂質（小麦を含む）/ゼラチン、セルロース、ヒアルロン酸、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、着色料（カラメル、酸化チタン）、カゼイン（乳由来）

L-テアニン、Verilean®（ヴェリリーン）コーヒー生豆（ロブスタコーヒーノキ）エキス（豆）、 無水カフェイン（150mg）、 カイエンペッパー（トウガラシ）粉末（果実）、 ガルシニアカンボジアエキス（果実）、L-カルニチン、 緑茶エキス（葉）。 上記のサプリメントは授乳中でも服用できますか？ 飲んで時間をあければ良いでしょうか？ その場合、何時間ほど開ければ 良いですか？

産後半年が経ち、お酒を飲むようになってウコンサプリを飲んでいました。 週3.4くらいで、1日に2包ほどです。 3.4ヶ月以上飲んでいます。 ウコンは肝臓に良いと思っていましたが逆効果だと知りとても怖くなりました。 最近、育児ストレスもあり胃の不快感があります。嘔吐はありません。 昔からストレスが胃にくるタイプで生理前や排卵前も胃に来ていたのですが、最近ムカムカも強いです。 妊娠中から授乳期までは逆に身体の調子が良かったので色々考えてみると、ウコンに辿りつきました... 今からでも服用をやめれば大丈夫でしょうか。 とても不安です。

風邪をひきやすいため、予防でエキナセアのサプリメントやお茶が良いと聞き、購入を検討しているのですが、ネットにブタクサのアレルギーがあるとエキナセアにもアレルギー反応が出るとの記載があるものがありました。ブタクサのアレルギーがありその時期ににると鼻水や目のかゆみがひどくなるため、私はエキナセアは飲むのは危険でしょうか？DHAのサプリメントにはそのような記載はないのですが、お茶でなければ大丈夫だったりするのでしょうか？

舌に異常を感じました。2週間前ぐらいからです。症状はしびれ感としぶ柿を食べたような感じで、舌の先は熱いものに敏感になりました。いろいろと調べましたら、舌痛症に合致していました。亜鉛の摂取が効果的との記事も多くありました。質問は、亜鉛摂取の効果は？食事でも亜鉛を摂取しますので、食事以外ではどのくらいの摂取が適当でしょうか。？画像の様に以前より舌の谷間が深くなったように思いますが所見は如何でしょうか？以上の3つが質問です。宜しくお願いします。

今年の５月に急に左手に力が入らなくなって、一過性虚血発作の疑いがあり、１０日余り入院をしました。それから退院以降、メコバラミン錠500「トーワ」0.5mg、エパデールS900 900mg リマプロストアルファデックス錠5μg（2錠）を服用しています。そこで相談ですが、DHA &EPAのサプリメント（4錠　1.66g）を同時に併用しても大丈夫でしょうか。よろしくお願いします

基準値を超えた臭素酸（本来0.01mg/Ｌ以下が、0.023mg/Ｌ検出とのこと）がはいったペットボトル水を飲んでしまいました。24本いりで、15本くらいはしらずに飲んでしまいました。１０月に購入し、11/30に報告がきました。 体には大丈夫でしょうか？？

現在、鉄・葉酸・ビタミンcのサプリメントを飲んでいますが、ここにプレフェミンとフォースコリーを足して全部一緒に飲んでも大丈夫でしょうか。

今年始めに、親がステージ3の子宮体がんになりました。親が癌になる前から、免疫力アップの為に5-ALAサプリ(アミノレブリン酸)を飲ませていました。細胞を元気にする作用があるらしいので、もしかしたら癌細胞も活性化させてしまった可能性はあるのでしょうか？ 現在も抗がん剤による免疫力低下予防で5-ALAサプリを飲んでいますが、飲まない方が良いのでしょうか？

普通に食事をちゃんと摂っている人が、色々なサプリも並行しての摂取し続けると、身体がそれに頼ってしまい、返って腸の栄養吸収力を弱めるとのネット情報を見たのですが・真偽のほどはどうでしょうか？

お世話になっております。 鉄分を含むサプリの飲み合わせについて教えてください。 昔からヘモグロビンは基準値内なのですが、フェリチンが一桁台です。 そのためインクレミンシロップを1回10mgを朝晩飲んでいます。（合計20mg） 数値は一時40くらいまで上がった時があったのですが30台に下がってしまったりとなかなか上がりません。 主治医からはせめて50くらいにあがってほしいけどこれ以上は難しいのかもと言われました。 そこで何が補助出来ないかと思い、鉄と葉酸が入ったサプリを摂ろうかと思っています。 今服用している薬が パリエット、プレドニン5mg、アルファロールカプセル、リピトール、酸化マグネシウム、インクレミンシロップ、カロナール、コールタイジン点鼻、セレキノン、ジクアス点眼、メチコバール、ブスコパン、フォシーガ、レキソタン、リフレックス、デザレックス 半年に1回、リツキサン点滴治療中です サプリがチュアブルサプリで 製品4粒（2g）中：鉄 10.0mg(147%)、銅 0.1mg(11%)、ビタミンB6 1.0mg(77%)、ビタミンB12 1.8μg(75%)、葉酸 140μg(58%)、ビタミンC 80mg(80%) 砂糖、ブドウ糖、麦芽糖、ブルーベリーエキス末、果汁混合末／V.C、ショ糖脂肪酸エステル、ピロリン酸第二鉄、香料、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）V.B6、グルコン酸銅、葉酸、V.B12 の内容になっています。 飲み合わせや腎臓にとって悪くはないでしょうか？ よろしくお願いします。

桑の葉茶を飲み始めようと思っていますが、 複数の薬を服用しているので飲み合わせが大丈夫かが心配で相談することにしました。　 薬手帳の写真と ラモトリギン錠100mgを服用しています。 宜しくお願いします。

53歳です。 免疫を上げるサプリメントを教えて欲しいです。 季節かかわらず、風邪を引きやすく困っています。 食事も気を付けたりしていますが寒い所にいたり少しでも油断するとすぐ喉が痛くなります。 免疫をあげるサプリメントでおすすめがあったら教えてください。 年齢のせいもあって疲れやすくもなっているので、どちらにも効果があれば嬉しいです。 例えば、ビタミンB1がいいとか。 成分でも構いません。 宜しくお願いいたします。

小6女子の娘の身長が157cmなのですが、急に成長が緩やかになった気がします。 今までは毎月1cmほど伸び、1年で10cm伸びていました。 半年前に初潮を迎えましたが、突如伸びが悪くなった印象です。 生理は不定期で、2回目を終えてから3ヶ月ほど来ていません。骨端線はまだ開いていてると言われています。 身長がものを言うスポーツをしているので、もう5〜7cm伸ばしたいのですが、何かいい方法はないのでしょうか。サプリも検討しています。 昔から良く寝る子で寝つきも良く、睡眠は問題ないと思っております。 ちなみにちなみに両親の身長から算出すると、158cmが予測身長のようです…。 ご助言頂きたくお願い申し上げます。

以下の飲み合わせについて回答お願いいたします 高麗人参と柴胡桂枝乾姜湯

血圧を下げるのと、骨密度を保つのに、ビタミンDが有効と聞きました。 日本人の98%がビタミンD不足とも。 また、認知症予防にビタミンB12が良いとの記事も見ました。 Dはとりすぎに注意、B12は大丈夫らしいです。 医師の見解をお聞かせください。

身長185、体重60、ナッツを毎日食べます。 この習慣は健康に良い影響がありますか？ 悪い影響はありますか？ 体重に対して、コレステロール値は高めです。 食べる量は、小皿一杯程度です。

脳梗塞の治療でアスピリンを服用しているのですが、サプリの中に(カルシウム、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンB12)が含まれているのですが、飲み合わせは問題ないでしょうか？