サプリメント･健康食品

血圧を下げるのと、骨密度を保つのに、ビタミンDが有効と聞きました。 日本人の98%がビタミンD不足とも。 また、認知症予防にビタミンB12が良いとの記事も見ました。 Dはとりすぎに注意、B12は大丈夫らしいです。 医師の見解をお聞かせください。

身長185、体重60、ナッツを毎日食べます。 この習慣は健康に良い影響がありますか？ 悪い影響はありますか？ 体重に対して、コレステロール値は高めです。 食べる量は、小皿一杯程度です。

脳梗塞の治療でアスピリンを服用しているのですが、サプリの中に(カルシウム、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンB12)が含まれているのですが、飲み合わせは問題ないでしょうか？

44歳、急に不眠症になり2ヶ月、ルネスタ2mgとトラゾドン25mg、抑肝散服用してます。 トリプトファン入りのサプリを服用したら朝まで寝れましたが、少し頭が重い感じはします。 トリプトファンは長期に内服良く無いとネットで見たのですが、そうなのでしょうか？ また、飲み合わせは大丈夫でしょうか？ 教えて頂けると助かります。

9月８日ごろからです　　腫れが次第に大きくなっています　水分も飲んでいます 漢方ツムラ７番を一日１回飲みました　　血流かと思いアルファロールをやめていたので一日２錠飲んでみました　　あとは風呂に入って温めることもしました　　　整形科で足がつるとき　　びりびりする時と言ったらツムラ６８番をいただきました　　良く効果があって３０分するとよくなりますが症状が出た時一回飲むことにしました　　一日中腰掛けているとドンドン腫れてきます　　靴が履けなくなります 以前痒疹で困って新潟の先生からご回答を得て痒み続行して何かないかと聞いていましたらプロポリスを飲みましたが少し良いようでした　　其れから　PCでみた草笛光子さんの骨粗鬆症のMBPを見て歩けなくなったらとMBPを飲みだしたら文献でみた痒疹に効果ありで痒疹の酷いかゆさが生物学機能のあるMBPが良いようで早速購入して寛解していますがまだ５０％くらいは残っています　　　　足の腫れは良くなるのでしょうか

最近、健康に気を遣ってリンゴ酢と整腸剤を摂りたいと思っています。 ただ、準備が面倒なので、一週間分くらいのリンゴ酢を炭酸で割って整腸剤を溶かしてペットボトルに入れて、冷蔵庫に入れておきたいと思うのですが、これで個別に摂取したときと同様の効果は得られるでしょうか？

男性ですが、美容に興味があり 肌をきれいにするために、 プエラリアミリフィカのサプリを服用しているのですが 時々、心臓のあたりが少し苦しくなります。 若い頃はこんな事は無かったのですが。 ホルモンバランスが変化してるから、こういう症状が起きるのでしょうか？ できればサプリメントを服用し続けたいので悩んでいます。 服用はやめたほうが良いでしょうか？ 他に良い美肌サプリメントがあれば知りたいです。 ちなみに少しだけ性別違和感があり ジェンダークリニックで過去に「性別違和感症候群」と診断された事があります。

自律神経失調症、更年期症状、不眠の症状があり 加味逍遙散、五苓散を1日3回 寝る前にエスゾピクロン2mgを 服用してます。 しかし、早朝覚醒で23時就寝3時4時に目が覚めた時に薬局で購入したサプリGABA200mg飲んでます。 飲み合わせは、大丈夫でしょうか？

ビタミンにつきましてお尋ねさせて頂きたいのですが… ご質問１．ビタミンDは、肝臓病で活性型ビタミンDを処方されております状態の場合、一般的なビタミンDや、他の一般的なビタミンを摂取しましても、必要な形に吸収されないのでしょうか… ご質問２.　持病に肝臓病があります状態で、ビタミン入りの総合栄養補助食品(お菓子のようなものです)を数日続けて食べましたら、食欲不振を生じたのですが、これはビタミンが必要な形で吸収されず、肝臓に炎症が起きたという事でしょうか…(同時期に少量の吐血があったのですが、関連はありますでしょうか…) 以上、複数を恐縮です… 宜しければご回答の程、宜しくお願い致します…

妊活中で葉酸サプリとビタミンDサプリを服用してました。 たまたま見つけた記事で亜鉛も必要とわかり購入したのですが、亜鉛14mgと記載があり 1日の女性摂取量は8mgとなっていたのですがこのまま服用しても問題ないんでしょうか？ また蕁麻疹でアレルギー剤も朝晩飲んでいます それも含め服用は問題ありませんか？

いろいろなサプリを飲んでいます。ただ中には調子を崩すサプリもありこういったものは避けて飲まないようにしています。なのですが、間違えて飲んでしまったものがひとつあり、排出をどうにかして早いうちに促せないか…と思っています。 ミネラル系であれば、モリブデンやナトリウムは水分摂取量を多めに摂ることで濃度を低くできるとのことですが、サプリの栄養などは水分を多く摂取しても変わらず、時間の経過を待つしかないでしょうか？

婦人科にて、骨粗鬆症対策としてアルファロール0.5ugが処方され、一日一回服用しています。 市販のビタミンDサプリメントによると、一日25ugのビタミンD摂取が勧められていますが、上記アルファロールの服用で一日何ugが摂取できるのかご教示いただけないでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

3日前くらいから寝起きのとき下を向いたときなどにめまいがおこるようになりました。前日にサプリの過剰摂取の可能性ありです サプリは火曜日から飲むのを止めています。 病院に受診したほうがいいでしょう?

80代男性。コレステロール高い、不整脈、腎臓機能低下している、血圧高めです。 市販粉末コラーゲンを一日10g飲み続けていますが、体に悪影響ありますか？むしろ良いですか？コレステロール値は上がりますか？

一か月前からストレスによる自律神経の乱れで、頭痛、肩こり、強いめまい、不安感、吐き気があり、内科にて補中益気湯を処方してもらいました。 これらの症状は改善の傾向にあるのですが、一週間前から不眠になり、一睡もできない日もあります。翌日はさほど眠くもなく、むしろ頭が冴えているような気もします。ただ、音に敏感になってしまい、大きな音がすると心臓がバクっとしてしまいます。 ・補中益気湯は不眠をもたらすような副作用はあるのでしょうか ・このような状態で不眠に効果がありそうな漢方、サプリを教えていただきたいです。 眠れないのがとても辛いです。 よろしくお願いします。

アレルビ、加味逍遥散、ボシュロム オキュバイトプリザービジョン２、乳酸菌サプリの飲み合わせは可能ですか？ ●ボシュロム オキュバイトプリザービジョン２ 大豆油、ビタミンE含有植物油、亜鉛酵母、銅酵母、でんぷん、ビタミンC、グリセリン、ゲル化剤（カラギナン）、増粘剤（ミツロウ）、マリーゴールド色素、レシチン、香辛料抽出物（一部に大豆を含む） ●乳酸菌サプリ 難消化性デキストリン、キシロオリゴ糖（デキストリン、殺菌ビフィズス菌）、乳酸菌（デキストリン、乳酸菌）乳酸菌生産物質（大豆、乳酸菌）ステアリン酸化カルシウム、二酸化ケイ素（一部に乳製品、大豆含）ソルビトール、酸味料（クエン酸）香料

最近乳酸菌サプリを飲みはじめたのですが、それを飲んでからか、寝ても寝てもとにかく眠すぎて困っています。 これは好転反応でしょうか？ なぜ眠くなるのでしょうか？

セパゾン1ミリ夜に一錠と、ミルタザピン15ミリ1錠を5カ月飲んで寝れる様になったのでら6カ月目から4分の1ずつ辞めていき、2週間前に0にしたのですが、３日目から離脱の様な寝れない日が２日続き夜もマイスリーが切れた3時間後に動機で起きる様にになり、そこから寝れないのでとてもしんどくて、ネットでメラトニンのサプリが離脱に役だったとか眠剤無しになったとか書いてあり、ネットで10ミリを購入して昨日飲んだら、5時間寝れてスッキリしてよかったのですが、心臓の薬のビソプロロールフマル0.625ミリ2錠を一緒に飲んだのですが、併用してもいいのか気になって質問させていただきました。 よろしくお願い致します。

お世話になります。ビタミン剤と膠原病について教えてください。(それぞれ別の質問です) 美容皮膚科の先生にノイロビタンを処方してもらっています。(皮脂が出やすいため) ビタミン剤ですのでプラシーボ効果だと思いますが少し抑制出来ているかと思います。 しかし、最近どこの薬局にも置いておらず販売停止になっていて流通していないそうです。 とても困っているのですが、今神経痛でビタノイリン？50を処方されています。同じビタミンB郡のようですが効果はありますか？ また特定のビタミンを多く摂取するのは良くないと聞いたのですが、問題無いでしょうか？ ☆☆☆ 先日血液検査(リュウマチなどを調べる)で膠原病の数値が160と出ました。先生の見解では160であっても他の数値がすべて正常なので特段今は気にすることはないと言われました。定期的に血液検査する予定です。以下が質問です。 ・160の値が次回下がることなどありますか？ ・160と出た場合いずれは膠原病になってしまいますか？とても心配です。 よろしくお願いいたします。

当方、乳がん患者、8年前ステージ2A（浸潤、リンパ節転移無し）にて温存手術、放射線照射、抗エストロゲン薬5年服用、再発／転移無し、現在、体調極めて良好です。 運動、整体等は長年継続していますが、高齢期に備え、食事や生活習慣を整える以外にも、今から、できることをしたいと思っています。 エストロゲン系のサプリメント以外で、乳がん患者が控えた方が良いものはありますか？（現在服用しているビタミン剤等は、全て植物由来です。） また、骨粗鬆予防のためのBPMトクホ製品は、乳がん患者が摂取しても差し支えないものでしょうか？

2016年頃に5カ月ほど、馬プラセンタのサプリメントをインターネットで購入し飲んでしまいました。当時ずっと不妊治療をしていて、ネットの情報を鵜呑みにしてしまい焦って購入してしまいました。当時普通の精神状態ではなく、通販のサプリを購入してしまい、今さらですがとても後悔しています。(国産のものとは覚えているのですが、どのサプリを購入したかはわからなくなってしまいました) そこで、質問をお願い致します。 1、当時は特に体調が悪くなる事もなく、現在も血液検査等は問題ないのですがこれから症状が出てくる可能性はあるのでしょうか？ 2、先日膵臓に腫瘍性ではない単純な嚢胞が見つかりましたが、サプリが原因でしょうか？(超音波内視鏡で胃や肝臓はきれいと言われました) 3、馬プラセンタのサプリを服用することにより考えられる健康被害に対し、病院で検査などで調べることはできるのでしょうか。 4、7年ほど経過して症状がでなければ心配しなくてもよいでしょうか？ 宜しくお願い致します。

3歳の息子が肉魚卵を食べないので、タンパク質不足を補う為に栄養士の方に相談した上で一日納豆一パックと絹豆腐150gを二年程食べ続けていました。しかしイソフラボンの過剰摂取は良くないということを知り、とても心配になりました。ネットで色々調べましたが、不安になるばかりで結局のところよくわかりません。食品から摂取したイソフラボンは多ければ排出されるので過剰摂取にはならないということでしょうか。タンパク質不足なので今後はどちらかだけにしますが、今までの食生活がイソフラボンの過剰摂取であれば将来的に何か影響はありますか？ ご回答よろしくお願いします。

１ヶ月前ぐらいから乳酸菌入の青汁飲んでます。少しでも野菜摂取できるかと思い 継続したいのですが 今、飲んでる薬が(リーバクト、ラグノスゼリー、ノベルジン、リフキシマ。クエン酸、キャベジン)なんですが大丈夫でしょうか？後エラグ酸、GABAが入っている青汁も飲んでみたいと思うのですが 継続して大丈夫でしょか？ よろしくお願いします

今年5月にかかりつけのクリニックで骨密度の測定を勧められ検査した結果、骨密度2.11mmAI,YAM値74%との結果でした。 主治医からは今すぐ薬を飲む程ではないけれど毎年検査をして様子をみましょうと言われました。 私自身、間質性膀胱炎を患っており現在も服用を続けていることと、7～8年前に一度尿路結石に罹った事があるため、市販のサプリや飲料でカルシウムを取っても良いのかわからず今は骨粗鬆症予防の対策は特にしていません。 運動はコロナ禍前は仕事もしていたため週2日ジムに通っていました。 また昨年からは仕事も退職したので週3～4日ジムに通っています。 ただ有酸素運動がメインのジムなので筋トレはほとんどしていません。 今後骨密度が徐々に下がってくることも考えられるので、出来れば骨密度対策用の飲料やサプリも飲んでみたいと思うのですが 、間質性膀胱炎に影響が出ないか、また再度尿路結石になったりはしないか心配です。 間質性膀胱炎も良い状態から急に悪化したりとなかなか薬が切れないことと、かかりつけのクリニックではコレステロール値を下げる薬を処方されているので正直これ以上クリニックの薬を増やしたく有りません。 どうすれば骨粗鬆症を防げるかアドバイスをよろしくお願いします。

サプリメントパコパがadhdの治療にとても有用だと書いてありました。サプリメントパコパとストラテラ(adhd治療薬)の飲み合わせは基本的には問題発生しないでしょうか？

取引先の社長、建設業、男性、50代、が疲れが取れずお困りです。足の疲れが特に取れないそうです。 医者には見てもらってはいません。今度健康診断を受けるそうです。 マッサージやフィットネス、スーパー銭湯、など、体のメンテナンスの話をしました。 体格は普通です。 体を動かす仕事のため、歩く距離はあります。 健康診断、人間ドックで病気があったことを前提としない質問です。 病気以外の健康管理で何かした方がいいものはありますか？ ストレッチ、整体、マッサージや青汁、疲れに効くとうたう薬局で販売の薬剤、健康食品など、何かございますか。 医師の方は健康管理で行なっている動作、食品はございますか。

防已黄耆湯　と　カロナール一緒に飲んでも大丈夫ですか？ あと空腹でこのコッコアポ飲むと 身体が寒気と頭痛と冷や汗がするのですがこれのせいですか？

先日、病院で先生との会話で、サプリメントのビタミンⅮは摂らない方がよい （ビタミンＢ、Ｃなどと違い水溶性ではないため）と言われました。 以前テレビで、北欧で日照時間の短い国では、ビタミンＤのサプリメントを 大勢の人が服用しているのを見て、自分が日に当たる時間が無い日もわりとあり、 風邪を引きにくくしたかったり、最近は骨密度も気になるので（骨粗鬆症のお薬はまだ服用しておりません）、ずっと飲み続けています。 今、サプリメントのビタミンＤの１粒が２５マイクログラム、 サプリメントのビタミンＫの１粒の中にビタミンＤが２．５マイクログラムで 一日２粒が目安の表示なので合わせて５マイクログラムで、 一日に３０マイクログラムをほとんど毎日飲んでいます。 １. 飲むのをすぐに完全にやめた方がよいとか、どのくらいのマイクログラムまで 　　減らした方が良いとか、一日置きの服用が良いなど聞かせていただきたいです。 ２. ビタミンＤを多く含む食品を食べた日には、飲まない方がいいですか？ ３．多く摂り続けると、体にどのような影響がありますか？ よろしくお願いいたします。

現在、妊娠初期で、リウマチの治療でエンブレルを週1回注射しています。最近葉酸サプリメントを飲み始めたのですが、サプリメント服用は問題ないでしょうか。

私は、ビタミン剤、ミネラル系、DHA,EPA系、オルニチン等のサプリメントと滋養強壮系のドリンクなどを日々摂取しています。あと時々筋トレの後にプロテインや筋肉疲労回復系のものも週一ですが。 これらはどの程度まで摂っていいものでしょうか？ 続けていくとどのような弊害があるかご教授ください。 今のところ朝も昼も快活に過ごせております。 よろしくお願いします。

こんばんは。お薬の飲み合わせについて質問があります。 コッコアポAとビオスリーは飲み合わせ大丈夫でしょうか。 ご回答宜しくお願い致します

コレステロールが高く、でも薬で下げる前にに運動などで対策してみようとなりましたが、サプリメントは飲まない方がいいと言われました。 サプリに頼らず食生活を改めろとゆうことなのだと思いますが、運動と食生活と、サプリメントを併用して生活するのは良くないのでしょうか？

タリージェ錠、ロキソプロフェンナトリウム錠60mg 、タケキャブ錠10mgと 加味逍遙散やサプリメントのカロリミット、DHCのパーフェクト野菜等のサプリなどは一緒に飲んでも飲み合わせに問題ないでしょうか？ また、 タリージェ錠0.5について 調べると体重増加する可能性があると見ました。実際に10キロ太ったという方がいるので不安なのですがやはり太ってしまうのでしょうか、、？

リラックス効果があり睡眠が深くなるとのことでグリシンのサプリメントを何度か服用しました。ですが服用する度に全身の筋肉が緊張し凝ってしまい、またそれに伴う血行不良で腰痛で睡眠障害を起こすために服用をやめました。 一般にリラックスしたり眠りを深くする等謳われているグリシンですが、逆に緊張を引き起こすことはあるのでしょうか？

抑肝散加陳皮半夏とゆう漢方薬を飲んでます。 今日生理痛が酷く痛み止めの飲みたいのですが、飲み合わせは大丈夫でしょうか？ 痛み止めはバファリンです。

季節の変わり目なのか乾燥に よるものなのか首ニキビが 酷くなりました。 飲み薬と塗り薬で 治したいと思うのですが 何を購入していいのか わかりません。 最終的な手段で 病院いこうと思います。

質問お願いします。 現在授乳中で、以下の成分が入ったビタミンCの摂取はしてもよろしいでしょうか。 すでに何日も飲んでしまっているのですが、ふと気になり調べても、医師に相談としか書いてなかったので少し不安になりご相談させて頂きます。 ビタミンC加工食品 粉糖(砂糖・コーンスターチ)、バレイショデンプン、レモン果汁パウダー、V.C、甘味料(アスパルテーム・L-ファニルアラニン化合物)、V.B2、酸味料、香料 順番もそのままです。 よろしくお願いします。

近くにスーパーが無い為ネットスーパーから食材を取っています。 頼んだ食材が無い時は違う物が届く事があります。 今までは気にしていなかったのですが、いつものヨーグルトでは無くだがうものが届きました。 パッケージを普段見る事もないのですが、大きくこな商品はビタミンDを夫君である為一日1個以上は食べないようにと書かれていました。1日の半分量と書かれています。 身体が弱く最近は特に柔らかい物やパックに入っている栄養補助食品(これを食べると200カロリー取れます)と言うような物をたべていました。 記載を見ると1個でビタミンdは2.6となっておりこれを1日6本、また先に書きましたヨーグルトは多分1個の3.6含まれていると思われます。 これも1日6個食べる事になります。栄養の事を考えカルシウムサプリものんでおりこれが2.2です。 多分40〜50になるかと思われます。 最近吐き気が酷く良く吐き戻します。 動悸も酷く、少し動くだけでも疲れます。 他に病気も持っておりますが、ビタミンdに気が付いてから不安です。 どれくらいで危険なのか教えて下さい。 宜しくお願い致します。

6歳子供です。 ここ2ヶ月ほど、毎日ビタミンCのタブレットを私と一緒に食べていました。 1日250から380mgです。 子供の摂取量を確認せずに食べていました。 副作用や体の影響は大丈夫でしょうか。 出るとしたらどんな状況になりますか？ よろしくお願いします。

2日前にナイアシンのサプリメント500mgを一度飲んだあと、ナイアシンフラッシュがありましたが、1時間ほどで消失しました。 しかし1日後から足全体に強い痒みが発生して、数時間ごとにぶり返します。 今までこんな症状がでたことはありません。 このまま様子をみて問題ないでしょうか。 また、薬局で買える薬で症状を抑えたいのですが、どんな薬が良いでしょうか。 サプリメント服用の理由は、ナイアシンの血管拡張作用が、緑内障に良いという話を本で読んだためです。

トクホとサプリメントでは、どちらが効果を期待できるでしょうか。

40代女性です 病院処方のツムラ大建中湯2袋 市販のツムラ抑肝散1袋を、 ・同日に飲むのは可能ですか？ ・可能なら、何時間ずらす等、害のない飲み方についてアドバイスください。 ・亜鉛、鉄、ビタミンのサプリとの兼ね合いと飲み方も教えてください

いつもビタミン剤（チョコラbb）、グルタチオン、亜鉛を寝る前に一錠ずつまとめて服用しています。 昨日生理痛があったため、上記のサプリメントとロキソニンをまとめて服用したのですが、何か体に悪い影響はあるのでしょうか？ 夜中に動悸を感じ、気になりました。 また、いつも服用しているサプリメント（3種類）はまとめて服用しても問題ないのでしょうか？

70代の両親が、健康のために健康食品のアガリクスを飲用しています。しかし、価格が高いことから、それに見合う効果が得られているのか疑問です。 「ABMK 低分子抽出物」が180mg含まれることが売り文句の一つになっていますが、こちらの効能もあわせてご教授いただけますでしょうか。

64歳男性です。昨日61歳の妻と「血管年齢」を図る測定器で検査をしたところ、私は「血管年齢58歳、血管偏差値５６」に対して妻は1回目はひどい値で、2回目再検査をして少しだけ数字が改善されましたが「血管年齢59歳、血管偏差値５２」になりました。やっている運動は二人ともボウリングのみで、普段の食事は妻の方が野菜や魚を私よりは多めにとっています。唯一の違いはDHAとEPAのサプリを10年以上毎日とっている私と、いっさいサプリを採らない妻の差が出ていると強く感じました。遺伝子や体質もあるとは思いますが、DHAとEPAの血管収縮のリスク回避や血液のサラサラ度への貢献度は大きいと感じていますが、医学的にどうなのでしょうか？妻はフェキソフェナジン錠を服用していますが、そのこととの影響も気にしています。食事からのみで必要なDHA,EPAを摂取することは非常に困難であるということを知っていますので、私は長年サプリによる補完を継続しています。

月経不順の為ドラッグストアで、当帰芍薬散を購入しました。 急いでいた為錠剤を誤って購入してしまい、飲みづらいです。 錠剤をお湯に溶かして飲んでも大丈夫でしょうか？ 錠剤なので、お湯に溶かすと成分が変わったりしますか？

先日買ったマルチビタミンミネラルサプリメントの一日分の鉄の含有量が9ｍｇ（一日の推奨摂取量の割合50％）成分が（ビスグリシン酸第一鉄由来）（Ferrochel™［フェロケル］）となっておりましたが、海外製のサプリメントなのでちょっと不安になりました。毎日9ｍｇ摂取しても問題ないでしょうか？。

いつもお世話になっております。 アレルギー体質で食べられるのが限られるので栄養に偏りがあると感じています。サプリメントで補給したいのですが、飲んでも大丈夫なのか分かりません。 アレルギーがあるもの ・果物全般(レモンのみ症状はでません) ・魚卵 →これらは喉が痒く、気管？喉？が狭く、呼吸が浅くなります ・生のトマト(ケチャップなどの加工品は食べられます) →下痢になります ・きゅうり、レタス →喉が痒くなる日とならない日があります アレルギーに関して通院はしておらず、これらのものを避けて生活をしています。 主に野菜と果物が不足するので、ビタミン系のサプリメントを検討しています。 市販のものでお手ごろのものがあったのでメーカーに問い合せたところ、原材料にこれらのものは使われていないがアレルギー検査はしていない、と回答がありました。服用しても問題ないでしょうか？ それとも、どこか病院を受診すれば処方していただけるのでしょうか？

現在妊娠13週6日の妊婦です。 つわりの中でも味覚異常が辛く、市販の亜鉛サプリを購入して飲み始めました。 マカ・クロム・セレンは入っておらず、亜鉛10mgのものです。 胎児に問題ないでしょうか？ サプリの原材料名・成分はこちらになります。 原材料名: セルロース、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル 成分:エネルギー1.14kg、タンパク質0〜0.1g、脂質0〜0.1g、炭水化物0.274g、食塩相当量0〜0.01g、亜鉛10.0mg

私は糖尿病で、アトルバスタチン錠、フェノフィブラート錠、エクメット配合錠HDを服用しています。 最近、食事前に服用して糖の吸収を抑える、サラシノールを主成分としたサプリメントや機能性表示食品がありますけど、始めようと思うのですが、こういったものってどう思われますか? 飲み合わせや低血糖など、何か気をつけることがあれば教えてほしいです。

いまコートリルを朝10mg夜10mg服用しています。服用してから頭痛、倦怠感、味覚障害などの亜鉛不足のような症状がでてきました。 サプリで亜鉛を摂取したいのですがコートリルを１日20mg服用している場合、亜鉛は１日に何mg摂取すればいいでしょうか？

血液検査で亜鉛の数値が７で低い数値で推移しています 亜鉛を多く含む食品も教えてもらいましたが、サプリでとるのはどうでしょうか❓ 私は全身エリテマドーデスなので、ステロイドを５ミリ服用していますし、プラケニルも服用中です サプリを飲んでも大丈夫でしょうか？

板藍根に抗ウィルス、抗菌作用があると聞きました(予防効果も含む) 中国では漢方薬、日本では食品という扱いのようですが、お茶や飴として販売されています。 こちらは日常的に服用しても良いものでしょうか？(継続による服用作用はないのか?) また、実際クリニックで処方される事もあるのでしょうか？ 漢方に詳しいドクターがいらしゃいましたら、回答お願いします。

何だか疲れが取れず、ぐっすり眠れないので、キューピーコーワヒーリングを服用してみたいのですが、DHCのサプリメントを飲んでいます。 ビタミンBミックス ビタミンC ビタミンD 亜鉛 EPA ヒアルロン酸 併用してもいいのでしょうか？

現在生後1ヶ月の子を育てています。 元々頭を使うことが苦手なのですが、産後の影響か、最近さらに物忘れや頭が働かないということが増えています。 そこで、調べたところホスファチジルセリン のサプリを飲むと脳に効果があると聞き、海外製品を 取り寄せています。 しかし、今授乳中なので、飲んで良いものか迷っています。ご意見を頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

・葉酸400μg 　ビタミンB6：1mg、ビタミンB12：2μg 上記のサプリを毎朝1粒飲んでいます。 妊活には亜鉛やビタミンDも重要ということを知り、下記商品を購入しました。 ・ビタミンC・D・亜鉛のサプリ 　ビタミンC(1,000mg) ビタミンD(5μg) 亜鉛(15mg) 一日2回で朝と寝る前に1粒ずつ飲もうと思っています。 こちらは外国産で、口コミもあまりなく、成分を見てもよく分からないので妊活に向いているのかどうかも分からなくなって不安です。 外国産とはいえ国内のお店で買った商品ではあるので、日本人にもあった量なのかな？とも思うのですが、併用が可能な量なのかご意見お聞かせいただけたら嬉しいです。

クエン酸カルシウム、クエン酸カリウム、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウム、 の中で腎臓と尿道結石に負担や悪化させるものはありますか？

鉄分入りの青汁や、鉄分入りのジュースなどをよく飲みますが、そのことについて、以下2点教えて頂けないでしょうか。 1.お肉などの自然由来の鉄分ではなく、人工的に添加された鉄分というのは、1日摂取量に上限があるのでしょうか。摂り過ぎると身体に問題が起こり得ますか。 2.もし大腸がんなどから貧血になっている場合というのは、鉄分を摂取すると血液検査の貧血の値は改善するのでしょうか（がんからの貧血か、分からなくなってしまうでしょうか）。それとも、その場合の貧血は、いくら鉄分を補っても貧血のままなのでしょうか。 ご回答よろしくお願い致します。

消化器内科で真武湯を処方されています。 以前から肌荒れや口内炎などが出やすく、ヨクイニンの配合されたサプリメントを飲んでいました。 このサプリメントの内容が変わり、ケイヒブクリョウエキス、トウニン、シャクヤクが配合され、ヨクイニンは配合されなくなりました。 新しい配合は肩凝りなどに有効のようなので、この配合のサプリメントを試してみようと思いますが、現在服用の真武湯との飲み合せがどうなのか知りたいのでアドバイスお願いいたします。

2年前に2人目を産んで、しばらく生理量が多く貧血気味でした。去年の前半までは私自身が気になり受診してとは言われてないけど心配で何度か貧血検査をお願いしていました。 お産をした産科で、ヘモグロビン11以上あるので貧血検査は必要ではないとのことでそれ以来は貧血検査はやめていて、とくに症状もないし生理も量ももう産後とは違い落ち着いているし、、 でも、貧血予防のために 鉄サプリだけ買っています。 鉄葉酸の授乳、妊婦用タブレットで 毎日は飲んでいないのですが、、、 鉄13mg、葉酸400μgと書いてあります。 妊婦じゃないけどこのタブレットを飲むのは良くないでしょうか？？ 毎日食事記録をアプリでつけているのですが、鉄、カルシウム、ビタミンEなどがなかなか足りていないので、 オーツミルクも1日150mlくらい摂ろうかとオーガニックの無糖のものを飲み始めました。 とくに基礎疾患とかはないのですが、 やりすぎですか？？

アルドステロン症でミネブロ5mgを服用している場合、大豆イソフラボンのサプリメントを服用すると医薬品の作用を弱める事はありますか？

イチョウ葉エキスサプリメントを5日間ほど1200mg(１日の摂取目安は120mg)摂取してしまい、頭がボーッとし頭が働かなく、頭が熱く、頭に違和感がありました。はやく体外に排出するために摂取をやめた翌日・翌々日に2～3Lの水を飲みました。 摂取をやめてから1週間ほど経ちましたが、まだ頭がボーッとして頭が働きません。これは過剰摂取によるものなのでしょうか。どうすれば症状はなおるのでしょうか。

現在、自律神経失調症により不安感、めまいなどの症状があります 精神科に通うほどではないと思っていますので（耳鼻科などは行きました）精神科へのコメントは大丈夫です セントジョーンズワートのサプリは飲まなくなった時の離脱症状などありますか？ また自律神経失調症に有効なサプリがあったら教えてください

2日前から首から下（腹部を中心に）蕁麻疹が出ています。サプリを3日程前から新しく飲み始めたのですが、飲み合わせが悪いのか、、原因が分からなくて蕁麻疹も徐々にひどくなっています。よろしくお願いします。

アルドステロン症でセララをのんでます。マルチビタミンアミノ酸サプリを一緒にのんでもだいじょうぶですか。おしえてください。

チャコールの継続的な摂取による、メリット、デメリット 現在、腸内環境の悪化防止と、Agesや添加物などの吸収の観点から、チャコール(ヤシ殻活性炭)を継続的に、 夕食前と朝から昼にかけての空腹な時間帯に、取っております。量は毎回小さじ半分から4分の1程度。 これについて何点か質問です。 ・チャコールは脂質、糖質質や、添加物、Agesなどの悪性物質を吸収してくれると、ありましたか、食事から取る栄養素は吸収されないのでしょうか。 ・タンパク質含め、食事から取る栄養素は吸収されないとよく書いてありますが、たまに適量以上を摂ると、栄養素も吸収するとございます。 タンパク質などを入れない穴に吸収するのに、適量以上なら吸収するというのがイマイチわかりませんが、ほんとなのでしょうか。また、適量以上とはどれくらいですか。 ・逆に栄養素でも、薬などは吸収するとありますが、例えば食前で薬を飲む際は、食前でなく食後にチャコールを飲んだ方がいいのでしょうか。 ・食物繊維やビタミン、アミノ酸は吸収しますか。 する場合は食事からこれらを摂取するので、食前にチャコールを飲むのはやめた方がいいのでしょうか。 ・食後10時間程度開けて、空腹時に取る分には既に栄養などを体に取り込まれてるので、チャコールを取っても問題ないでしょうか。 よく空腹時がいいと書いてますが、それくらい時間が経つと逆に脂質や糖質も吸収されてないでしょうか。 質問が多く恐縮ですがよろしくお願いいたします。

2時間ほど前に、ツムラ漢方 補中益気湯エキス顆粒を飲み、先程オラキュア錠を飲んだのですが、飲み合わせに問題はありませんか？

授乳中のダイエットサプリについて。飲食店で食後に出されたサプリを、口直しの菓子類と間違えて飲んでしまいました。ダイエットサプリのようでした。 製造元を見ると授乳婦は服用前に医師へ相談することと記載があったのですが、この場合は授乳を避けた方がよいでしょうか。哺乳瓶を受け付けてくれないため、できれば予定通り授乳したいと思っています。 主な成分は以下の通りです。 アロエベラエキス末、サンザシエキス末、イヌリン、アマチャヅルエキス末、ケイシエキス末、デキストリン、L-カルニチン L-酒石酸塩、植物発酵乾燥粉末（デキストリン、植物発酵物乾燥粉末）、ショ糖脂肪酸エステル

授乳中なのですが、モリンガ入りのプロテインは飲んでも大丈夫なのでしょうか。 ネットには、モリンガは妊婦や授乳中は控えた方が良いという情報と、授乳中は飲んでも良いという情報をみました。 商品には、妊産婦は控えるようにとの記載があり、 製造元に聞いたら授乳中は大丈夫とのことでした。ですが心配なら医師に聞いた方が良いとのことでした。 まだ出産して一年はたっていません。 よろしくお願いします。

寝る前に ・脂溶性ビタミンc ・加水分解海洋性コラーゲンペプチド （ヒアルロン酸とビタミンC配合） ・5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌が 　1粒あたり1,000億CFU入ってるサプリ 個々に飲んだ時に調子が良かったので、継続して飲みたいのですが、まとめて摂取してよいのか不安になりました。 特に上の２つと一緒に飲んだら、下の生きたプロバイオティクス菌株に影響がないのかが知りたいです。 また薬との飲み合わせも特に心配するようなことがなければ、パーキンソン病で便秘のひどい父親にも勧めたいと思っています。

ヘム鉄、ビタミンC、ビタミンBミックスと、この3種類同時摂取して大丈夫でしょうか？ ヘム鉄とビタミンBミックスに同じ成分が入ってますが大丈夫ですか？

更年期症状がひどいためエクオール。服用したいと考えています。 ホルモン補充療法は怖いため自分で漢方薬を調べて購入し柴胡加竜骨牡蛎湯を服用中です。 防風通聖散は蕁麻疹と蓄膿症の治療で服用しています。 すぐにネガティブな思考になってしまうため、仕事に支障が出て困っています。 飲み合わせはいかがでしょうか？

生後10ヶ月の息子についてです。 鉄分不足は良くないと知りましたが、食事で摂らせるのも、育児疲れ等もあり限界があるので、1包で4.5mg鉄分が摂れる、生後6ヶ月以降飲めるサプリメントを、離乳食に混ぜて、1日1回あげています。 しかし、鉄分の上限が、この月齢では、1日5mgとネットで見て、鉄分を摂らせすぎなのではと、心配になってしまいました。 ミルクは、1日800ml程飲んでいるため、ミルクだけで鉄分を7.2mg程摂っている計算になります。（フォローアップミルクではありません。和光堂のはいはいです。） 食事では、1.5mg程、1日に鉄分を摂らせています。 ネットでみた上限を超えてしまうのですが（サプリメントをやめてもミルクだけで超えてしまいます）、やはり過剰摂取なのでしょうか？ お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願い致します。

腕、足の神経からの痛みがあり、整形外科で、 メチコバール錠500　1回1錠1日3回 ピリドキサール錠20ミリグラム1回1錠1日3回 処方されました。 毎日ではありませんが、お酒が好きなのでよく飲みます。 お酒は飲んでも大丈夫ですか？ あと、市販のリポビタンDXの錠剤のサプリメントは飲んでも大丈夫でしょうか？

現在4ヶ月の子を完母で育てています。 抜け毛や爪の割れ、ダイエットも兼ねて人工甘味料や添加物不使用のソイプロテインを無調整豆乳で飲用しはじめましたがふと不安になりメーカーに問い合わせると栄養過剰摂取の恐れもあるので医師の相談を、、とのことでお聞きしました。 加えて授乳婦用のサプリメントも飲んでいるので念のためプロテイン、サプリそれぞれ成分の写真を添付させて頂きますので飲用をつづけていいのか教えて頂きたいです。よろしくお願いします

73歳、女性です。４，５日前から右手人差し指の右半分が麻痺してます。しびれはありませんが、痛覚がありません。グーパーはできます。10年越しの腰痛持ちで、骨粗鬆症治療薬アルファカルシドール錠の他に、コラーゲンなどの一般的なサプリメントを４種類毎日服用しています。薬の飲み合わせからくる副作用の可能性もあるのでしょうか？　宜しくお願いいたします。

2年半前、某SNSで、便秘を改善する米国産のサプリメントを勧められました。 その時、大体2〜3ヶ月ほどサプリメントを服用し、宿便である黒い便もでました。 その後は使用を辞めて、2年3ヶ月が経ちます。このサプリメントは、今でもSNSでPRされている方がたくさんいます。皆さん、ハーブ出てきているから安全安心ですと言っていますが、お医者産に聞いて服用すべきだったと本当に反省しております。 この度妊活を始めようと思うのですが、以前飲んだサプリメントが、今回の妊活や胎児に悪い影響を与えないか大変心配しております。 2年3ヶ月も経つと、体内から成分は抜けるものですか？ ネットでその会社のサイトを確認すると今もあり、便秘改善の他には、美容液や、オーラルケアなどを販売しています。 ちなみに、4種類のサプリを服用し、以下が、それぞれ成分です。確認して回答をしてほしいです。 1.全成分：アロエベラ葉肉／HPMC、微粒酸化ケイ素 2.全成分：難消化性デキストリン、桑の葉粉末、スピルリナ抽出物／ナイアシン 3.全成分：フラクトオリゴ糖、デキストリン、砂糖、イチゴ果汁、コーンスターチ、乳酸菌、ビフィズス菌、マルトデキストリン、分離大豆たんぱく、ヒアルロン酸／甘味料（キシリトール）、リン酸Ca、クエン酸、香料、V.C、炭酸Na、安定剤（グァーガム）（一部に大豆・乳を含む） 4.全成分：オオバコ、難消化性デキストリン、イヌリン、砂糖、ブッソウゲ、甘草、アルファルファ、ゴボウ、アロエ、キダチトウガラシ、クローブ、 トウモロコシ、フェヌグリーク、ニンニク、ショウガ、アルテア、ペパーミント、カボチャ、ラズベリー、パパイア抽出物／増粘剤（グァーガム、 ペクチン（リンゴ・柑橘由来）、アラビアガム）、香料、甘味料（スクラロース）、レシチン（大豆由来）、微粒酸化ケイ素

今サプリで亜鉛とマルチビタミンのサプリを飲んだのですが間違えてマルチビタミンの方を一粒多く飲んでしまいました。 鉄×マルチビタミンというサプリなのですが1日一粒目安のところ間違えて2粒飲んでしまったのですが大丈夫でしょうか？ 鉄が1日の必要量の2.6倍(18mg)というのを見つけてしまってちょっとやばいかもと思ってしまって。

小学生に栄養機能食品を飲ませても良いでしょうか？身長アップを目的とした飲み物です。 成分は画像を添えましたので見て頂けたらと思います。 ご助言をお願い致します。

このところ、サーチュイン遺伝子による人への効果があるとのことで、レスベラトロールが注目されている中で，自分もある大手メーカーのレスベラトロール➕...(トランスレスベラトロール30mg等含有)をこの２ヶ月余り摂っています。今のところ、これといった変化はありませんが、 この摂取量は，長期間摂っても，副作用なく問題ないか、又高血圧(テルミサルタン20mg)、前立腺肥大(アボルブ)を服用中，これら併用しても特に問題ないかご回答お願いします。

現在ドロエチ配合錠を生理痛緩和＆避妊の為に服用しています。 ダイエットを始め、トリプルカッターという食物繊維が入っているサプリ（？）を勧められ、購入したのですが、ピルとの飲み合わせは大丈夫でしょうか？ 成分↓↓↓ 有用成分 ネオプンティア、フェンファイバー、ファセオラミン、アラビノ 全成分 ウチワサボテン末(フランス製造)、食物繊維(ポリデキストロース、アカシア食物繊維)、白インゲン豆抽出物、コロハ種子エキス、デキストリン(難消化性デキストリン、クラスターデキストリン)、ユズ粉末(デキストリン、ユズ皮)、ガラクトオリゴ糖、キノコキトサン、ビフィズス菌末(乳成分を含む)、有胞子性乳酸菌、サラシア・レティキュラータエキス末、L-オルニチン、ビール酵母 (大豆を含む)、生コーヒー豆抽出物、カカオ抽出物、シャンピニオンエキス末、緑茶末/トレハロース、香料、甘味料(アラビノース)、酸味料(クエン酸)、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン

EPA摂取目的で飲み始めたサプリメントに、 マリアアザミエキスが配合されています。 マリアアザミの効能を調べていたら、 「ホルモン感受性疾患（乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫など）がある女性は、マリアアザミの地上に出た部分の摂取を控えるべき」という記述を見つけました。子宮筋腫があるので、気になっています。メーカーに問い合わせたところ、含有量は摂取目安量あたり50mgと言われました。 体調が良いので出来れば飲み続けたいのですが、いかがなものでしょうか。よろしくお願いいたします。

17歳の娘ですが、現在、生理不順でジュリナとデュファストンを飲んでいます。 気になる症状があり、亜鉛とビオチンのサプリを試してみようと思っているのですが、薬と併用は可能でしょうか？薬と併用可能だとしても、亜鉛とビオチンは分けた方が良いですか？ 少食で疲れやすく、しつこい手荒れがあります。（手荒れについては皮膚科通院中）

現在、乳がん治療のため、タモキシフェンの服用と、３ヶ月に一度腹部に注射をして3年半になります。 血圧や血糖値が高めのため、サプリを服用したいと考えています。 以下の原材料となるサプリとの飲み合わせを宜しくお願い致します。 桑葉エキス末（桑葉エキス、デキストリン）（国内製造）、イヌリン、難消化性デキストリン、大麦乳酸発酵液ギャバ、サラシアエキス末、ギムネマ末、田七人参末/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、CMC-Ca

現在授乳中です。 生後4ヶ月の双子を育てています。 妊娠中から栄養バランスを考えた食事を心がけてはいるのですが、双子を育てていると、どうしても食事の準備に時間が取れないときがあります。 主に朝食の準備に時間が取れないとき、プロテイン飲料を飲もうかなと考えているのですが、授乳中に飲むのは問題がありますか？ 成分は… 乳性たんぱく、乳たんぱく、難消化性デキストリン、海洋深層水加工品、デキストリン、紅茶エキス／香料、酸味料、着色料（ベニコウジ、アントシアニン）、乳化剤（大豆由来）、甘味料（ステビア）、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12 タンパク質30g相当を朝1回、アーモンドミルクとヨーグルトに混ぜて飲もうかなと考えています。 ちなみに、妊娠前は問題なく毎日摂取しました。 BCAAはダメとかいろいろ見たのですが、その理由がよく分からず、この製品に含まれているかどうかもわからず、心配になりました。 　 製品には医師に相談して利用するように書かれていますが、特に産後の経過も良く、現在こどもも私も通院等していないので、こちらにてお尋ねしました。 よろしくお願いします。

ピル（マーベロン28）を服用しています。 妊活の為に葉酸サプリを飲もうとしています。 3ヶ月前位から服用しましょうとの事ですが ピルと葉酸の併用は葉酸の効果が減るとの事ですが諸事情により今すぐはピルを止める事も出来ないのですが、間隔を明けて飲んで下さいとの事ですがどの位開けたらいいのでしょうか？ 間隔を開けたら効果はまともになるのでしょうか？

5歳の子どもですが、偏食で口内炎や便秘、中耳炎を繰り返したり鼻炎が続いています。便秘にはこどもサンファイバーを飲ませていて、2日に1回程度出るようになってきました。栄養不足が気になり、サンファイバーと無味無臭のアヨワンというマルチサプリを飲ませようと思うのですが、食物繊維とビタミンDがかぶっています。どちらも少しづつ量を減らせば大丈夫でしょうか。 食で栄養を取らなければならないことは重々承知しております。食育もいろいろと試していますが上手くいきません。

こんにちは 質問させていただきます 84歳の母が降圧剤(アムロジピン)を服用していますがEPAやDHAのサプリメントを服用しでも問題ありませんか？ サプリメントとの飲み合わせで血圧が下がってしまう副作用があるようですが 回答お待ちしております

最近体重増加がきになって。今年に入って8キロ増加。すこしでも減らしたいのですが。食べて無いわけでもなく 大食いでもないです。 他の肝臓の薬(リーバクト、ラグノス、ノベルジン、リクキシマ。酸化マグネシウム) 後は。鉄を貯蔵するフェチリンの数値が低く クエン酸とキャベジン。 後。不整脈の薬フレカニド を飲んでますが。 昔に薬の副作用でふらつきで救急搬送されたことがありまして。そのトラウマで 飲み合わせが気になったので、お聞きします。 ターミナリアファーストというサプリメント。簡単に言うと摂りすぎの糖か脂肪を抑えられるとう。サプリメント 飲んでも大丈夫でしょうか？？

病院で処方されるビタミン剤と市販のチョコラBBなどの成分、効果、体への吸収率など違いはありますか？ 食事から十分な量を取れればベストなのだと思いますが、どうしてもビタミンBだけ不足しているようです。(食事の内容を入力すると一日で摂取した栄養素が細かく確認できるアプリより) ビタミン剤で補おうと思いますが、チョコラBBやドラッグストアのプライベートブランドのようなものは、病院で処方されるものと同じ効果を期待しても良いものでしょうか？ また、そもそもビタミン剤自体、体の中での働きは食事から摂取する場合と同じなのでしょうか？

パロキセチンと栄養機能食品(サプリメント)は飲み合わせ問題ないでしょうか？

産後10ヶ月です。お風呂や食事の後息苦しくなったり、横になりたくなるなど倦怠感が強いため、サジージュースを飲み始めました。予想以上に効果があり、動けるようになりました。 毎日飲み続けたいと思っていたのですが、朝食後、飲んだ直後から１時間程、心拍数が100前後に上がります。 副作用なのか不安になります。このまま飲み続けて大丈夫でしょうか。 なお、他の種類のサジージュースでも同様です。

いつもお世話になっております。 普段からオメガ3のサプリを飲んでるのですが、最近防風通聖散を飲み始めました。防風通聖散は脂肪を溶かす、と聞いたことがあるのですが、オメガ3と一緒に服用してもいいでしょうか？ 少し時間をずらして服用した方がいいでしょうか。

年齢的なものだと思うのですが、全身乾燥でガサガサしています。痒みを伴う箇所もあったりします。できれば薬よりサプリで様子を見たいのですが、何かオススメのサプリや成分はありますでしょうか？ よろしくお願いします。

三爽茶を飲み始めて1週間 2包✖️3回をお水に溶かして飲んでいます 特に効果を感じないのですが量を増やしても問題ありませんか？ どのように効果が出てくるかについてもお聞きしたいです

気管支喘息を患っており、 フルティフォーム モンテルカスト カルボシステイン を服用しています。 画像のサプリとの併用は大丈夫でしょうか？

（ネイチャーメイド） スーパーマルチビタミン＆ミネラルのサプリを購入しました。 この他にネイチャーメイドのスーパービタミンDのサプリを併用しても良いのでしょうか？教えて頂きたいです。宜しくお願いします。

現在妊娠6週目に入ったのですが、妊娠前からマルチビタミンサプリメントと葉酸サプリ、ビタミンD、亜鉛を服用していました。 摂取量は守っており、購入する際に薬局の薬剤師さんにも相談をして購入しました。 この度、妊娠が分かってからも、必要な栄養素だと思い飲み続けていたのですが、マルチビタミンにビタミンAが1200 ㎍含まれていることがわかりました。他のサプリメントも続けていたけれども、これからは飲むのを中止した方が良いのか伺いたく連絡しました。子供への影響があるのではととても不安です。よろしくお願い致します。

只今、歯性上顎洞炎と副鼻腔炎があり、カルボシステイン、プランルカスト、クラリスロマイシンを服用しており、 又顎骨腫瘍のオペをし、唇の痺れがありメコバラミンを服用。 又、偏頭痛持ちで、毎日五零散を予防的に服用し(かかりつけの脳神経外科にて処方されました)、あとゾルミトリプタンをよく服用しております。(偏頭痛が月に10〜15日程薬も10〜14回服用し、最近予防治療をしてみようと言われました。) そして、これらの薬と併用してサプリを飲みたいのですが、 ・ビタミンC ・ビタミンD ・鉄(月経時のみ) ・シャタバリ ・プロバイオティクス ・クエン酸マグネシウム(偏頭痛が酷い為、偏頭痛を減らしたく、頭痛に良いと聞き最近飲み始めました) ・クエン酸(腫瘍や病気になりづらい身体にする為に) ・消化酵素(沢山食べそうな日だけ飲んでいます) を服用しております。 これらは、薬と合わない物はありますでしょうか？ お忙しい中、大変申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。

誤ってナイアシン40mgが含まれている国産のビタミンB群のサプリメントを2錠服用してしまいました。 原材料にはナイアシンとだけ書かれていてニコチン酸なのかニコチンアミドなのか不明ですがニコチン酸の場合、耐用量が80であり食事と合わせて超過していると思います。 特に肝機能を指摘されているため、副作用の肝機能障害がこの程度の量で発生するのか気になっております。