肩こり・腰痛

坐骨神経痛が治りません

person 40代/女性 - 解決済み

10月の半ばぐらいから3ヶ月以上経つのですが、坐骨神経痛が徐々にひどくなってきて困っています。11月に整形外科でMRIを撮ったら1番下の骨がヘルニアだと言われました。 そこから1日3回ジクロフェナク25mg.、サイトテック、タリージェ2.5mgを飲んでいて幸い薬が効くようで、今までずっと何とかしのいできました。今まで何年もストレッチをずっと朝晩続けてきたので薬を飲んでる時間は楽なのでストレッチは続けています。 歩いたりするのは、それほど辛くは無いのですが、とにかく自分は座ってる時間がとても辛くバスに乗ったり、お風呂で体を洗ったり、床に座ってるのがとても辛いんです。 今小型犬なのですが、老犬のお世話をしていて、しゃがんで介護することが多くて、それで悪化したのだと思います。 ずっとその薬を飲んでると胃とか肝臓やられちゃうと言うので、ジクロフェナクをロキソニンに変えてから少し悪化したように感じます。ブロック注射を2週間に1回やっていますが何も変化がないです。老犬のお世話があるので、どうしても手術はしたくないのですが、そこまで麻痺しているわけじゃないから、すぐに手術しなくても大丈夫と言ってくれました。1番下の骨に異常があると足の裏とか親指とかが痛くなると言うのですが、そこはほぼ痛くないです。とにかく痛いのは太ももの裏とふくらはぎお尻です。腰をそったり横にしたりするのは痛みをあまり感じないのですが、前かがみになる姿勢がとても辛いんです。 これはヘルニアだけが問題じゃないこともありますか?つま先立ちとかは普通にできます。

5人の医師が回答

ヘルニアと診断、手術回避したい

person 60代/女性 - 解決済み

昨年12月から坐骨神経痛に悩まされています。1月6日に認知症だった主人が敗血症性ショックで亡くなり…気落ちもして引きこもり状態で坐骨神経痛も良くならず、安静にしていました。16日早朝ベッドでくしゃみをしたら、腰から足先まで激痛が走り、立つ事歩く事が難しい状態になりました。排尿も便座に座ってするのも滅茶苦茶痛いですし…出したいのに出ない状態になり怖くなりました。 5年前にもヘルニアになりその時も介護鬱な感じで10kg以上痩せた事で筋肉がフニャフニャになり歩けなかった経験が有ります。その後タンパク質食べてスクワット、歩くをして克服。 今回はくしゃみで突然の激痛・痺れで泣ける位で直ぐに杖をついて鍼治療に行きましたが安静にするべきなのに無理に動いて悪化しました。反省してます。数日痛さで食欲もなく夜は眠れませんでした。 22日に脊椎ドックでMRIで確認、一番下の骨の所がヘルニアで垂れ下がりこれが原因との事。先生は手術を進めましたが…私としては、ヘルニアで即手術はと思い…保存治療をとお願いして、仙骨ブロック注射・セレコックスを処方してもらい帰宅しました。 前日から排尿障害も軽くなり診察の間も椅子にも座れました。 28日現在はまだ痺れが有りますが夜は眠れます。 このまま、薬と腰ベルトをしながら動いて歩いて生活すれば手術回避は出来ますでしょうか? 激痛の時は即手術と覚悟しましたが…矢張り手術は怖いです…。 宜しくお願い致します。

6人の医師が回答

全身のこりをとるにはどうしたらいいでしょうか

person 50代/男性 - 解決済み

長年座り仕事だったこともあり、首や肩のこりが20代からありました、 それは年齢が上がるにつれてどんどんひどくなり、毎週マッサージへ行ったり 針を受けに行ったりしています。 その時は楽になるのですが、完全にこりは取れず、翌日には首はガチガチです。 頚椎症性神経根症で冬になると二の腕の外側が痛かったり、右手の指がしびれたりしますがこの原因もこの首コリだったそうです。 理学療法士の先生にはもう大丈夫ですよと言われていかなくなり、痛くなってから久しぶりに整形に行くと医師がしばらく来なかったことにとても不満な様子でにらまれたり、怒鳴りつけられたり、嫌味を言われたりします。 まったく意味が分からないのですが、どこの整形でもそうでした。 整形外科で、首コリや全身のこりを相談しても、医師から管轄外であるようにいわれますし、リハビリの施術で痛みは取れますが、こりはとりきれません、また理学療法士さんによってはまったく何をしているのかわからず、痛みも取れないこともあります。 しかたなく、マッサージや針でコリをとるようになったのですが、 全身のコリがそれでもとれません、どうすればいいのでしょうか、また整形外科さんとの付き合い方がまったくわかりません。アドバイスをお願いします。

1人の医師が回答

肩、肩甲骨周りが痛いです。

person 30代/男性 - 解決済み

左の肩甲骨周りが痛いです。 私はデザイナーなのですが、昨日夕方くらいから肩に肩こりのような違和感があり、最初は「昨日ちょっと仕事しすぎたのかな」と思い、湿布を貼ったのですが就寝時仰向けで寝ようとすると激しい痛みに襲われ、なかなか寝付けませんでした。 右向きで横寝で寝て、寝返りで痛み起きるを繰り返して朝を迎えました。 今日は仕事で家を出れなかったのですが、昼食で食べたカップ蕎麦を食べた所 啜るたびにピキッとくすりょうな肩こりの痛みとは違うような痛みを感じました。 神経痛に近い痛みで、痛みが酷くなったので常備してあるバファリンプレミアムDXを飲んでみたところ多少痛みは和らいでた気がします。湿布はあまり効果を感じない気がします。 「左の肩甲骨、痛み」などで気になって調べると整形外科的な記事の他に内蔵や心臓の循環器の問題の記事などをみつけて不安になってしまいました。 明日まで痛みが引かなければ病院に行こうとは思いますが病院にいくにしても整形外科、循環器内科どちらに行けばいいか迷ってます。 ■明確に痛みがあるタイミング ・仰向けで練る ・左向きで横寝 ・立ってピッと胸を張った時(背筋をのばす) ・蕎麦を啜ったとき ■痛みがない ・息を吸う ・物を持つ ・PCでのキーボード操作 ・腕を動かす ・手をあげる

7人の医師が回答

慢性的なぎっくり腰の手術を受けるべきか

person 30代/男性 -

30代の男性で、2年ほど前から数ヶ月おきにぎっくり腰を繰り返していて、今週また再発してしまいました。 元々10代の頃はスポーツ (柔道) をやっていたんですが、20代以降はあまり運動していません。 コロナでリモートワークが増えて運動する機会が特に減り、その頃から腰とお尻の境目あたりのぎっくり腰を繰り返しています。 普段は整骨院に行って、反り腰・ストレートネックだね、インナーマッスルがかなり弱いねと言われました。あまりに頻繁にぎっくり腰を繰り返すので一度近所の整形外科を受診して、レントゲンを撮ってもらい、軟骨がすり減ってるけど、足の付け根などに神経症状が出ていないなら大丈夫だよと言われました。 あまりに繰り返しているのでさすがに身体的にも精神的にも仕事や生活に支障をきたしていて困っています。 根本的にはインナーマッスルを鍛えるという方法もあるんだと思いますが、医学的に根本治療することは可能なのでしょうか? もし可能な場合、それはなんという治療法か、具体的にどのような治療か、治療に失敗するケースのリスクはどのようなものか、費用はいくらか、都内で専門的な治療を受けられる病院を選ぶ場合はどのような基準で選ぶといいか(例:症例数?)、などを教えてほしいです。 多少お金と時間がかかってもいいので、根本的解決ができることを重視したいです。

4人の医師が回答

医師への希望の伝え方

person 50代/女性 -

長年の首と腰の痛みで、以前整形外科へ行き、レントゲンを撮ったところ、「首も腰も骨の間の軟骨が潰れている」との事でしたが、その後思うところあって、他院2件に行きましたが、先生により全く診断が違い、結局なんだかわからないままでいます。 医院では、痛い人はこれですと、モルヒネ系や抗うつ剤を勧められるのですが、踏ん切りがつかず、既にほとんど効かない市販薬やカフェイン、サプリメントでなんとか我慢してきましたが、痛みの範囲も広がり耐え難く、再度受診を考えています。 できれば、何がどうなってこんなに痛いのか知りたいのでMRIをお願いしたいと考えていますが、患者側から検査を申し出たら、気まずくなったりする可能性もありますか? もしできるとしたら、先生にどのタイミングで、何とお伝えしたらよいかで悩みます。 レントゲンを撮ったあと先生の診断をお伺いした後に、詳しい検査をしたい故申し出たら、今、診断伝えたのに何で?と、これでは先生の診断を疑っているみたいですし、レントゲン前に早々に申し出るのも何だかおかしい?ような気もしますし…。 先生の気分を害されないように希望をお伝えするには、レントゲン前?後?どちらがよいのでしょうか?又、先生に失礼のないよう希望をお伝えしてみるには、何と言って申し出ればよいのでしょうか? 通院を考え、個人医院を受診したいと考えています。 宜しくお願い致します。

7人の医師が回答

1月の初めてくらいから背中、肋間、胃が痛い

person 50代/女性 -

12月の初めにぎっくり腰をして、接骨院にかよい鍼をして10日ぐらいに良くなりかけていた所に年末の掃除をして、また痛め、1週間くらいて少し良くなったが、少し無理をするとまた痛くなるの繰り返しでした。 ぎっくり腰をした時に整形外科でレントゲンとMRIを撮り骨に異常はなし、歳相当の骨と骨の間のクッションが少ないなってきているので、痛みがきたのでしようとの事でした。 接骨院では、鍼を続けて、姿勢を正しくするようにいられ毎日気をつけて姿勢を良くする事1ヶ月、あまりにも治らないので12月の末に整形外科にいったら時間がかかるだろうとの事。 1月になって、腰痛体操、姿勢を良くするでだいぶ良くなり運動もできるよになりましたが、今度は背中、肋間、胃の辺りが、じっとしているとチクチク痛みます。 10日前くらいあまり痛みがなく、接骨院の先生に痛いと軽く訴えても、腰痛からかな?姿勢を変えているから違う筋肉を使っているから。と言っています。 内科の先生も、腰痛からかな?と言っていました。 が最近日々痛くなってきています。 咳、くしゃみで横腹の上あたりの肋間が痛くなります。(くしゃみ、咳の時は特に右側) 肋間神経痛かな?と思っていますが、左右の肋間が痛く片方ではなく、運動は出来て痛みません。 膝も痛く、以前は運動しても痛みがあったが今は運動はできます。 でも、椅子に座っていても、寝ていても、背中、肋間、胃の辺りか痛いのが続いています。 これってなんの病気でしようか? 肋間神経痛ですか?他になにか考えられますか? 何科に通うのがベストでしようか? ここ1週間悩んでいる事が肋間神経痛は良くないみたい事もインターネットに書いていました。 良き回答を宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

今月の10日位から、左肩の凝りと痛み、左の首も張ります。

person 50代/女性 -

今月10日位から、左肩が凝り、17日位から、左側の首もつった感じで少し痛みがあり、左手も少し痺れる様な違和感があり、翌日整形外科に行きました。首のレントゲンを取ってもらい骨には異常がないので、首からくる凝りや痛みだろうと言われ首に湿布を貼って下さいと言われました。湿布を貼ると、首の痛みや張りは、軽減されたのですが、肩の凝りや痛みは、軽減されず身体がだるかったので、今週月曜日に、整体にいきました。元々肩こりになりやすく、猫背なので、整体で施術してもらったら、調子が良くなりました。次の日の午前中までは、スッキリしていて凝りや痛みもほとんどなく、ただの肩こりだと思いました。でも、午後位から、また、肩こりが戻って来て少しづつ調子が悪くなってきました。今朝は、また、整体に行く前と同じ感じに戻ってしまいました。昔から、肩凝りがあり、左の方が凝りやすかったのですが、マッサージしてもらうと調子が良くなりました。でも、今回は、なかなか治らないのは、何か病気でもあるのでしょうか?肩こりから、病気もあると書いてあったので、内科で調べてもらった方が良いでしょうか? 毎年、人間ドックをしていて、昨年の7月では、特に異常無しでした。 また、左の肩は、動かした方が、楽な感じがしますが、首は、攣っていると言うか引っ張られている様な感じがします。今まで、肩こりから、首が痛くなる事はなかったし、肩こりが続く事も無かったので心配で。 どうぞよろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

10年以上前から、段階的に、腰椎ヘルニア、頚椎後縦靭帯骨化症、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、骨棘の診断

person 50代/男性 -

10年以上前から腰痛、両手両足の痺れ、坐骨神経痛、間欠性跛行がありましたが、30分〜1時間は歩けていました。段々、手の違和感も出てきて、昨年9月、突然、足の痛みと痺れと脱力により歩けなくなることがあり、その後、数分〜5分程度しか、連続して立ったり歩いたりできなくなりました(痛み、痺れ、脱力、もつれにより)。現在、脊椎・脊椎の専門医の治療を受けており、首と腰の牽引(週1〜2回)と、リマプロストアルファデクスとミロガバリンベシル酸塩5mgを服薬中。手の違和感以外は、あまり改善はありません。担当医からは、積極的に手術することも選択肢の1つと言われましたが、私には、術後、より悪化する可能性もあるとの認識があるので、なかなか決断できません。糖尿病その他で定期通院している、内科のかかりつけ医にも相談しましたが、脊椎・脊髄をいじることは、一般の手術よりリスクは高いので、慎重に決断して下さいとのことでした。一般の手術と比べて、どの程度リスクが高いのか、術後、今より悪化する可能性はどの程度なのか、畢竟、手術すべきかどうかをご教示下さい。

6人の医師が回答

両手両足のしびれについて

person 50代/男性 - 解決済み

横になりますと、横を向いて下にしたほうの手が非常にしびれます。 右手は頚椎症の影響と整形外科で診断をされています。 しかし左を下にしても左手はしびれます。 またそれと関係があるかどうかわからないのですが、1年前より、ときどき両足の裏がしびれます。 これは整形外科ではわからないと言っていました。 そのうち治ってしまったり、また再発したりを繰り返しています。 腰痛は前から持っており、腰の椎間板が圧迫されてはいるそうです。 それと関係があるでしょうか 実は今回のしびれの直前に腰がけっこう痛くなりました。 すぐに治ったのですが、腰骨のあたりも違和感があったり、尾てい骨あたりも違和感があります。 肛門も圧迫されているような軽いいたみがあります。 僕は先月より10キロ増えてしまい132キロあります。そのせいかとも思いますが、ほかの症状もありほとんどが心因性とのことで、ストレスを感じないようにダイエットを中断しました。 足のしびれの原因には、膝の軟骨を守るためにウォーキングを3年していない、精神科の薬、降圧剤、体重、喫煙、腰痛、定期的に筋トレしている、などが思い浮かぶのですが、体勢を変えるとけっこう楽になります。 この両足のしびれは何かの病気のサインなのでしょうか?

6人の医師が回答

長引く頸椎ヘルニアによる神経痛

person 50代/男性 -

以前頸椎ヘルニアによる神経痛で質問させていただいたものです(9月中旬発症、MRI画像診断で第四、第五頸椎変形による延髄圧迫、神経痛)。 年末年始デスクワークから離れて、少しましになったと思ったのですが、仕事に復帰したらまた痛みが出るようになりました。 ただ、以前のように我慢ができないほどの痛みではない(慣れただけかもしれませんが)ので、様子を見ているという感じで、年内に第5頸椎を中心に7回ほどしたブロック注射もほとんど効き目が感じられなかったので、年明けは1度しか受けていない現状です。 とはいえ、日にち薬で治るだろうと正月明けにようやく思えたのに反し、相変わらず痛いですし、かといって悪くなる様子もなく、よくなる様子もなく、痛みが出てから4か月を越え、本当にもううんざりしています。 ブロック注射も効いた様子がない、かといって手術に踏み切るような痛みでもない、といった状況で、今後どのようにしていくのか悩んでいます。 姿勢が悪く首が右側に傾いて曲がっているのは、見た目にもわかるので、整体やセラピーで矯正したいのですが、まだそこまで痛みは引いておらず、 一方で先生は、「手術=誰もが痛みが引いて完治」ではなく、多少?痛みに改善がみられるなら年齢的にも対処療法のほうがよいとのことですが、手元にあるMRI画像を持って、他のペインクリニックで別の先生に見てもらうのも一考かな、などと思案しています。どうしたものでしょうか?

5人の医師が回答

第5、第6頸椎の間が狭くなり腕が痺れる

person 40代/女性 - 解決済み

お世話になります。 もともと肩こりがひどく、仕事もパソコンを使っているため、肩周りはガチガチで、よく肩こりの悪化から頭痛を起こしています。 1ヶ月ぐらい前から、ある特定の動きをした時や、何もしてない時でも左腕の内側〜親指にかけて痺れることがあり、首を動かすと一時的に治っていましたが、長く続くため初めてかかる整形外科に行きました。 レントゲンをとり、第5、第6頸椎の間が狭くなっていることで神経を圧迫し腕が痺れている、ということでした(神経症です、とも)。 1ヶ月ぐらいのリハビリで治りますよ、と言われ、初回のリハビリを受けてきたのですが、牽引などではなく、首と肩の筋肉の凝りをほぐした感じでした(もちろん、まちなかのマッサージとは違う手つきでしたが)。 今後もこれを続けるということで、週に1回40分3,500円、他に15分300円を数回、というような形で進めることになったのですが、このマッサージで頸椎の隙間が改善されるのか不安です。 また、説明用ではありますが、上記が料金表のようになっていたことや、最初の受付で、労災を申請するか、最初にしないとあとから労災にはできない、会社に労災になるか電話しますか?など、これまでの整形外科では聞かれたことがないことを聞かれたのもあり、なんとなく信用しきれずにいます(親切なのだとは思いますが)。 この、マッサージを続けることでいいのか、自分でできることはあるのか、など、助言をいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

目の変な感覚 めまい

person 20代/女性 -

2週間くらい前に目が変な感覚と 目がふらふらするような感覚があり 同時に、右に向いたり左に向いたり首を向けると ふらつきがあります。 肩こりなのかなと思い、少し前からかかってるかかりつけの病院に行って たまにしてもらってる針と注射をして頂いたら ふらつきは一旦大分よくなったのですが まだ目がふらふらするような感覚? (目を移動させた時などに目がふらふらする感じ)がまだあります。 ふらつきも、一旦良くなった感じだったのに またたまに出たりします。 一応耳鼻科から薬を貰ってるんですけど あまり良くなりません。 このふらつきは、3ヶ月まえくらいにも 似たような感じがあり 整体に行ってみた所、大分良くなったりしました。 肩こりなどが原因なんでしょうか? 眼科に行っても目に異常は無いみたいです。 最近目のふらふら感が出る少し前に 夜勤の仕事から、日勤の仕事に 仕事を変えました。 今までは、夜中に帰って来て夜中に寝て 昼に起きて仕事に行く毎日だったのですが、 体の事も考えて日勤にしようと思い 朝6時半頃に起きて25時までには寝るという 生活に変えたせいもあるのでしょうか? どうしたら治るのでしょうか? 眼精疲労?なのかわからないですけど 何年も前から目の奥?というかおでこ周辺が 痛い感覚もあり、季節の変わり目や冬になると 痛かったりします。 ホットタオルで何回か暖めたり、お風呂に入ると 和らいだり、無くなったりします。 眼精疲労は、上手く付き合って 冬や季節の変わり目以外は痛くないことが 多いので、仕事柄も製造業で首から下を向く体制で 小さい物を見たりする作業なので しょうがないのですが… 目のふらふら感があり変な感覚みたいな物は 初めてなので、どうしたらいいかわからないです。 後、首の後ろがしんどい感覚があり 首を動かしたりすると気持ち悪い感覚もたまにあります

5人の医師が回答

ヘルニア 痛み止めについて

person 40代/男性 -

カナダで仕事をしており、日本に一時帰国中(1月前半)腰、足に痛みを感じ始め、病院に受診したところMRIの結果、ヘルニアと診断されました。l4-l5間のヘルニアで、右足のお尻から太もも、ふくらはぎ、くるぶし、親指にかけて強い痺れがあり痛く、薬が切れると立ち上がるのも困難なほどまで悪化してきました。現在はカナダに戻っているのですが、ファミリードクターに診断結果を伝えたところ、痛み止めとして、ナプロキサン500mg(2回/日)、プレガバリン100mg(夜)を処方され、日本で処方してもらったロキソプロフェン60mgは飲むのを中止しています。プレガバリンは飲み始めて2週間弱になりますが全然効果が無く、夜は痛さでうなされます。ナプロキサンは効くのですが、6時間ほどで効果が切れるため日中に2回飲んでしまい、それ以上飲める薬がありません。そのため市販のアセトアミノフェン(500mg/回)を購入し、効果は薄いものの、なんとか凌いでいる状況です。 質問1 もっと効き目が長く、効果のある痛み止めは無いでしょうか? 質問2 プレガバリンが効かないのはなぜでしょうか?ヘルニアで無く別の原因も考えられますか? 質問3 ファミリードクターにブロック注射を相談しようと思うのですが如何でしょうか?

5人の医師が回答

足の親指のピリピリした痛みや痺れ

person 40代/女性 - 解決済み

数ヶ月前から、足の親指の裏に、ピリピリした痛みを時々感じるようになりました。 ズキンといた痛みはなく、ピリッとした痛みです。 主には左、右もたまに軽く痛む、そういう感じです。 そして腰の痛みも時々出てました。 それが一昨日、腰の痛みが凄く酷くなり、YouTubeを見て坐骨神経痛用のストレッチなどして随分和らいだのですが、昨日は足の親指にチクッと差し込むような痛みが何度かあり、それもストレッチしたら随分落ち着いて、その後寝ました。 そして今朝、起きると左側の腰が痛く、左足の親指は軽く痺れてました。 これもまた、ストレッチで少し落ち着き、その後起きて普通に動いていたら痺れはなくってきて、触ると鈍い痛みがある程度な感じです。 そこでお聞きしたいのですが、この症状は腰からのものと思っていて大丈夫でしょうか? 生活するうえで、ここ数ヶ月で大きく変わった事といえば、以前は食卓などの高さのある椅子に座ってる事が多い生活でしたが、ここ数ヶ月は床に座ってばかりの生活になってまして、そういう生活スタイルなども影響したりするものでしょうか? 説明が長くなり、すみません。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

筋肉の痛みと脊柱管周辺の痛みが止まりません

person 40代/男性 - 解決済み

4年前にL3のヘルニア切除、後方固定術を受けましたが余計に100倍位痛くなりました。 合併症として半年後に抜釘術を受けましたが50倍位の痛みで今でも苦しんでいます。 ペインクリニックで神経根ブロック注射7回でヘルニア切除部分に打ってもらい、その部分はかなり改善しました。 あちこちのペインクリニックに行きますと、これはFBSS、術後神経障害性疼痛で治療不可能としか診断されません。 ここ半年間毎日15分を4回ストレッチ、杖を突いてのウォーキング30分、腹筋背筋など努力をし、1%改善することができました。 ですがボルトが入っていた部分とヘルニア切除部分が痛くて耐まりません。 MRIの結果L2より上部の筋肉は綺麗に左右対象ですが、L2〜L5にかけては明らかに左側の筋肉が、異常との事です。 先生はこれは手術の際に筋肉に傷が付き、名前も付かないような神経が損傷しているとの事です。 トラムセット、リリカ、サインバルタを飲んで耐えています。 あと、私は難関国家資格など資格を40個程持っていることもあり、長野県のある会社から取締役で是非来て欲しいと打診を受けているのですが、基本的に車の運転が出来ないのと業務に耐えれそうになく保留中です。 暑すぎても腰が痛いのですが寒いともっと痛みがましてしまうのも悩んでいます。 25歳の時にL4.5の椎間板2箇所が破裂し、レントゲンで真っ黒、脊髄の神経が半分以上圧迫し、3か月間療養、2年間は痛みとの戦いの経験もありますが、今の方が30倍痛みが痛いです。 筋肉もそうですが、真ん中のもっと奥の脊柱管位のポイントも痛く、その痛みは原因不明、あり得ないとしか診断されません。 ノルスタンテープを出してもらえる病院はありません。 何故ここまで努力しても痛みが止まらないのか 、今後の治療も含めてご教授頂きますようお願い致します。

4人の医師が回答

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