食事療法（糖尿病）

先月2日にかかりつけで血液検査をした際、H bA1cの値は5.2でした。その後、同月16日に職場の健康診断があり先日結果が来たのですが、5.7と出ました。 HbA1cは1〜2ヶ月の平均値だと理解していたのですが、2週間ほどでこんなに上昇することもあるのでしょうか。 今は血糖値に気をつけた食生活を心がけていますが、ちょっと心配です。

2年前、妊娠中に妊娠糖尿病になり、年に一度、糖尿病の検査を受けています。 産後1年目の検査では特に問題がなく、安心していたのですが。 産後2年目の今回、お医者さんの方から一応合格という事でお話がありました。 結果は、 空腹時 89 1時間後 80 2時間後 114 となっていて、グラフの正常値の色掛けはへの字型になっているものの、検査の結果は逆への字になっておりました。 このパターンは後に糖尿病になりやすい形だとお話がありました。 ネットで検索しても出てこなかったので、このような形は珍しいのでしょうか。また、普段の生活でどのくらい気をつければ良いでしょうか。 コーラやジュースが大好きでつい飲んでしまうのですが、今後控えた方が良い状態でしょうか。少しは大丈夫なのか、どれくらいの危険度か知りたかったです。 2人目も考えておりますので、妊娠した時にはお腹の子を考えて、甘いもの0で頑張りたいのですが、、。

１０月に健康診断があり、その結果が昨日帰ってきました。 HDLコレステロールが、104もありました。 ７月に内科受診した時に血液検査した時にはHDLコレステロールは８８でした 食生活で気をつければまた数値は下がりますかぁ？　　食事は野菜とか食べればいいですかぁ？ あと空腹時血糖が１０９でした 空腹時でそれだけ高いと糖尿病ですょね？

・41歳男性、身長166cm、体重57kgです。 ・今年8月頃からウエイトトレーニングを始めました。現在、週2回程度ジムに通い30分ほど行っています（フリーウェイト等）。 ・一方で、体質的に糖代謝が良くなく、食事の糖質1g当たり血糖値3〜4上がります。このため糖質制限食をしており、一食当たり糖質15g以内程度にしています（2017年頃より）。 ・夏にトレーニングを開始する前は、ここ数年間、空腹時血糖値100前後、hba1c5.6前後でした。 ・先日（11月18日）、血液検査したところ、空腹時血糖値110、hba1c5.95でした。いずれもこれまでの最高値に近い数値でショックを受けています。 ・なお、夏にトレーニングを始めて以来、たんぱく質の摂取量を増やしており、一日120g程度。また、それに伴い一日2回程度、間食を取るようにしています（プロテインチョコバー／糖質5〜10g程度など）。これに伴い血糖値の平均値が上がったことは考えられますが、hba1cの上昇はともかく、空腹時血糖値の上昇はショックでした。 ・自分の見立てとしては、間食による平均血糖値の上昇はあるにしても、筋肉量の増加による血糖値の低下も多少見込まれることから、hba1cへの影響としてはそれらが相殺されることを想定していたのですが。 ・以下についてご教示いただけると幸いです（いずれかでも結構です）。 　・11月の検査結果をどう捉えればよいか。 　・食事等で気をつけるべき点はあるか。 　・糖質制限食と筋トレの関係について学ぶ方法 ・なお、11月の検査は、普段通っている糖尿病内科におけるものですが、同クリニックの医師からは「数値が悪化した影響は分からない。ただすぐに手を打つべき水準ではない。筋トレ自体は良いことなので続けてほしい」との所見を得ています。

年齢34の男性です。 お昼頃簡易血糖値測定器で、血糖値を測ったら、128でした。 数値的には正常値を超えていて、糖尿病らしいのですが、このままだと糖尿病になりますでしょうか？ 測る3時間くらい前には、コンビニの菓子パンを一個食べていました。 それはあまり関係ありませんでしょうか？ 普段から毎日甘いお菓子類も食べていたので、食生活を見直していきます 母親が糖尿病で、大変な思いをしていたので心配になり質問させていただきました。 よろしくお願い致します。

反応性低血糖の疑いあり、今回5時間ogttを受けてきました。 現在ボグリボース0.2mgを毎食前内服しています 結果について皆様に意見頂きたいです。 結果(血糖値-インスリン量の順にき記載します。) 直前:85-8.3 30分:143-78.1 60分:154-152.5 90分:140-94.2 120分:143-180.5 180分:86-16.9 210分頃に低血糖症状あり、実測したところ61 240分:79-5.8 300分:90-5.5 医師からは２回目のインスリン分泌量が多く、タイミングも遅れていると説明を受けましたが、 実際正常値としてはどの程度なのでしょうか。文献等調べても明確なものが見つからず、教えていただきたいです。そのインスリンの異常に関しては、原因については精査することは難しい事なのでしょうか？ また、治療方針についても、やはりボグリボース内服しかないのでしょうか。今後が不安です。 ご回答お願いいたします。 よろしくお願いします。

病院に行って血液検査，ct検査をしました。糖尿病の診断と，肝機能の数値が悪いのでウルソという薬をもらい飲んでましたが，飲んで2日目から黄疸と発疹，食欲なし，倦怠感微熱が出ました。再度病院に行って血液検査、造影剤ct検査をして抗生剤をもらい帰宅背中が痛いからとさすってあげたら、左脇腹が右脇腹に比べて熱い感じがします。本人は痛みがないと言ってますが，これは，何かの合併症状でしょうか？

妊娠後期に妊娠糖尿病と診断され、食事療法のみで先月中旬、出産に至りました。 産後も週に2回、指先穿刺で血糖測定をしていますが、空腹時血糖が90〜100前半と高いです(妊娠中は70〜80台でした)。 また、食後2時間値は、110〜120台が多いです。 上記の血糖値について、以下質問させてください。 1. 産後の血糖値が高めなのは、子育てのための寝不足、ストレスも影響しているのでしょうか(産後の睡眠時間は平均で3〜4時間くらいです)。 2. 食後血糖値が120を超えることがありますが、産後の血糖値の基準値は140以下と考えて問題ないでしょうか。 3. 今後、内科にて糖負荷検査を実施予定ですが、現状の値から糖尿病に移行している可能性は高いでしょうか。 BMIは19程度で肥満体型ではないかと思います。 情報少なく恐れ入りますが、ご回答いただけますと幸いです。

家族が2型の糖尿病でした。糖尿病でも炭水化物は50%は必要との事ですが、漠然としてますが必要性はどういった事でしょうか。炭水化物と糖質は血糖が上がりやすく控えつつあると思いますが。

76歳の母なのですが、11月6日にインフルエンザと診断され、3日程、食事がおかゆや、うどん等、少量しか食べらていませんでした。普段通り、持続性のインスリン26単位、ルセフィ、エクミットを飲ませていました。呂律が回らない症状になり、救急車で運ばれました。血糖が45で、低血糖でした。 処置をしていただき、回復しました。そのときに、ルセフィとエクミットはなしにして、インスリンも20に減らしてとのことでした。 食事が戻れば、元に戻してもらって良いと言われました。 　血糖測定をしておらず、測定器もつかえないので、現在の血糖値はわからないです。食事は、食べられるようになったら戻すという基準がわからず、主治医にも聞けないため、戻すのか判断がつかなくて。 　一般的に、血糖というのは、1日、普通に食事をとれれば元の状態に戻っているとのなのでしょうか？ 　戻すタイミングなど教えていただけたらありがたいです。よろしくお願いします。

２ヶ月前にむくみがあり、病院に行き、むくみの漢方薬を貰い、一様血液検査をしました。１ヶ月後の予約をしていたので、病院に行くと、コレステロールを特に問題はなかったのですが、中性脂肪が800と血糖が131 HbA1cが6.0で、先生は中性脂肪が異常な数値ですぐに治療に入らないと！と言われました。私は身長157センチ64キロ44歳です。先生は体重も少しは落とさないとだけど、44歳でこの数値は一刻も早く治療したい！食事だけの管理だけじゃ、ダメとフォシーガ5ミリを夕方1錠パルモディア0.1を朝夕1錠ずつ週1回オゼンピックをすることになりました。ネットで調べても急に食事管理から効果しだいで薬に以降。。って記載が多く、食事管理指導もうけてます。食欲がなくなってしまい、3週間で4.5キロ落ちました。来週に１ヶ月の効果の診察があり、採血がありますが、血液検査がまた、１ヶ月先の予約になので、また１ヶ月薬が続くと何か不安です。

今、健康に気をつけて食事も野菜をなるべく食べる様にしているのですが、さつまいもが大好きで、毎日、一本もしくは2本食べてしまいます。甘いのは分かっているのですが血糖値が、とても気になります。１日どれくらいまでだったら、大丈夫でしょうか？教えて下さい

９月に糖尿病予備軍と診断され、１日の糖質量は70～130ｇ以内を意識するようにしています。食品の糖質量を気に掛け、主食のご飯やパンの量を大幅に減らし、野菜や魚・肉等から食べるようにしています。 主食・果物・菓子類以外にも糖質が多く含まれている食品があり気になります。 牛乳ですが、コップ1杯につき10ｇほどの炭水化物が含まれていると表示されています。1日にコップ2杯の牛乳を飲むとそれだけで20ｇの炭水化物（おそらくほぼ糖質）になってしまいますが、牛乳も１日コップ１杯くらいに控える方がよいのでしょうか？ 喉のトローチ、1錠あたり5キロカロリーでそのほとんどが白糖由来と聞きましたが（糖質含有量は不明）、トローチも控えるべきでしょうか？ サバの味噌煮等も砂糖を含み炭水化物が10％ほど含まれていますが気を付けるべき食品に該当しますか？ 宜しくお願い致します。

更年期突入と共に、血糖値もあがり、 空腹時が120、hba1cが6.7ありました。 153センチで体重57キロあり、食事に気をつけても少しずつ増えていく状況でした。 糖尿病専門医にかかり、SGLT2阻害薬（ジャディアンス）を処方されてから２日目ですが、 指導通りの食事（ごはん120g）を摂ると、食後血糖値が過去最高の250を超えてしまいました。 （リブレのセンサーでいつも測っていて、ジャディアンス服用前でも最高200程しか行きませんでした） もちろん糖質を控えた食事にすると食後は150位に抑えられているようですが、ケトアドーシスが心配です。 効果あると言われている薬でも効いていないようで、愕然としています。 運動は毎日40分犬の散歩、週２回筋トレをして、 食べすぎた時は10分間の踏み台昇降をしています。

食後15〜30分たつと、酷い眠気におそわれます。 健康診断でも血糖値に問題はありませんでした。 なにかの病気のサインでしょうか。

祖母が糖尿病で、幼い頃から「糖尿病になりやすいから気をつけなさい」と言われ続けていたこともあり、なにかあれば糖尿病では…と心配になります。 たとえば ・トイレが近い日が続く ・空腹時に吐き気がする ・足がつりやすい など、なにか体調に変化があれば、すぐに糖尿病かも？と関連付けて考え、不安な日々が続きます。 症状が落ち着けば自然と忘れるのですが、ちょっとした変化に過敏になるのに疲れました。 ちなみに食習慣や運動習慣は ・在宅ワークのため運動はあまりしない ・お菓子は好き ・炭水化物はあまり好まない ・でも菓子パンはたまに食べる という生活をしています。 体型は163センチで50キロと標準だと思います。 年に一回健康診断を受けており、引っかかったことはありません。 心配している割に食生活や運動習慣を見直さない自分に矛盾を感じてはいるのですが、、この現状から見て心配しすぎなのでしょうか？ 糖尿病かも…と何かあるたび心配になる自分から脱するためにはどうしたらいいでしょうか。

お聞きしたいのは三点です。 今までも血糖値は高めで予備軍になってしまってます。 ストレスが多く自律神経失調症もあり、体重がまた少し増えてしまいました。 １） もしも今糖尿病だという基準値を超え診断される状況の数値だったとして、今から気をつけて次の血液検査(半年〜1年後予定)までに数値が下がっていたら、糖尿病とは診断されないのでしょうか？ まだ糖尿病と診断をされていないので、体重管理と食事管理をしっかりしなくては…と思っていますが、もしも診断されてしまったら… その場合、 ２） 糖質の管理(糖質制限)して体重を標準まで落としたら血糖値は薬を飲まなくても下がりますか？ ３） 食事と体重の管理をしっかりして糖質の数値が正常値になることもありますか？ その場合、治ったわけではないんですよね？

1型糖尿病です。 市販の食べ物は裏の表示を見て計算してインスリンを打っています。 今日、パンの表示を見たら「炭水化物18.3ｇ 糖質4.4ｇ」と有りました。 これはどちらを見たら良いのでしょうか？ 2個食べるとして、36.3ｇならインスリン4単位、8.8ｇならインスリン1単位ですので悩みます。 この他に糖類として載っている事もあり、こちらもいつも悩むのですが。

血糖値スパイクを防ぐ食べ方を教えてください。４３歳（女）主婦です。 朝はお腹すいてないので、ちゃんと食事をするのは朝１１時頃です。 その間、何も食べずに過ごすのは血糖値に悪いですか？ 少しでも何か食べたら、血糖が上がり、その後１時間後くらいに食事になりますが、 そのほうが良いのでしょうか？ あとチョコレートなど甘いものはどうしても食べたいのですが どのタイミングで食べるのが血糖値スパイクを防げますか？ 食後すぐが良いのでしょうか？それとも食後２時間くらいの間食に食べるのが良いのでしょうか？ 私は今までずっと３０年近く空腹でチョコを食べている生活をしていたので もう糖尿病になってるのでしょうか？母親が糖尿病です。 ここ最近、糖質が気になり、糖質ゼロのチョコを食べたり気を付けていたら 体がとてもだるくて外に出られない状態が３日続いたので、血糖値の関係かと心配になりました。 もう１つ気になるのは骨密度が低いので治療でビタミンDの薬（エディロールカプセル）を飲んでいて さらにカルシウムのサプリで飲んでいたので、高カルシウム血症になってしまったのでしょうか？ まだ服用してから３週間ですが、だるくて具合が悪くなってきたので肝臓がやられているのか 心配です。 糖尿病と高カルシウム血症の可能性もありますか？

血液検査の数値が悪いため、糖質制限を行い10月1か月で、3.5キロほど体重が減少しました。 数値も少し改善したため、今月はじめはおさぼりモードで、夜は、ファミレスのダブルハンバーグ＋ご飯大盛（この日は先に野菜サラダを食べる）、弁当店のすき焼き肉2倍＋ご飯大盛、と言った間違いなく翌朝体重増えているだろうという食事をしています（21時前には終わっていますが）。 しかし、日々の体重は増えても0.1キロ、 予想外に0.2キロ減っている時もあり、逆に心配になっています。 ちなみに、10月末の血液検査では空腹時血糖やHbA1cは、基準値の上限くらいでした。 体重の変化について、どう考えればいいでしょうか。 ご教示よろしくお願いいたします。

18歳の娘が糖尿病の友人に血糖値を調べてもらった時、69mg/dlでした。 測ったときは空腹で、最後に食べたは7時間前で、ジュースやお菓子も食べてはいないと言ってました。 70mg/dl以下は病院で診てもらったほうがいいと聞いたことがあります。 検査した方がよいでしょうか？

糖尿病の父のことです。 9月からリベルサスとジャディアンスを飲んでいます。 飲み始めてから食欲が落ち、嘔気もありました。 更に先週インフルエンザに罹患して更に食事量も減り体力もなくなりました。測ってはいませんが低血糖だったのかと思います。 現在1ヶ月前から体重も3キロ落ち、173センチ、55キロです。 昨日受診して、現状をお伝えして、リベサスとジャディアンスをやめ、トラディアンスという薬になりました。 インフルエンザが改善傾向になったこともあり、今朝は食事も取れ、明らかに元気も出てきています。 色々心配な点がありますが、このような薬の変更が妥当なのでしょうか？ ちなみに糖尿病の血糖や採血の数値は安定しています。 私としては食欲ないのがとても心配だったので今食べれてるので安心しています。

健康診断で空腹時の血糖値が100だったため(昨年までは90台)念のため病院で再検査したところ空腹時血糖値113、hba1cが5.4でした。主治医からは大丈夫問題ないと言われたのですが、血糖値の高さが気になっています。本当に問題ないのでしょうか。(健康診断、再検査時共に生理前です)

こないだ会社の健康診断（人間ドック）でしたが、朝うっかりコーラを10口くらいゴクゴク飲んでしまいました。尿•採血検査の2時間前くらいでした。血糖値は100で尿検査は異常なしでした。10口くらい飲んだから検査に影響が出た可能性はありますか？。又100という数値は糖尿病予備群ですか？。もし糖尿病予備群なら食事など気をつければ改善しますでしょうか？。よろしくお願いいたします。

39歳　女性　専業主婦　身長160cm 体重 51キロです。 今年の9月の健康診断の結果 ・中性脂肪　29 ↓ ・Hba1c 5.7 ↑ と出たため先週糖尿内科で再検査したところ ・クレアニチン　0.3 ↓ ・尿酸　　　　　5.2 ↑ ・Hba1c 5.9 ↑ ・血糖値　　　　205 ↑ ・eGFR 187.0 と結果がでて、来週血糖負荷検査検査を行うことになりました。 （検査の2〜3時間前に何も考えずにハンバーガーとポテトのセット、飲み物はいつもはお茶にするところをよりによって炭酸飲料を頼んでしまいました。） 去年の4月に妊娠、12月に出産していますが、妊娠時の血糖は82、尿蛋白は±が2度、尿糖は+が1度ありましたが、糖尿病については指摘されていません。 出産後の生活は、睡眠不足あり、食生活は昼食が適当になってしまい週に1〜2度カップ麺、卵かけやパスタにスープで済ませてしまうことが多く、夜に甘い物やスナック菓子を食べたりしまうこともありました。 糖質が多い料理も好きで、早食いだと思います。 また運動は妊娠中からは特にほとんどしておらず、元々筋肉もつきにくいです。 お酒は授乳中のため飲んでいません。 体重はいつも47キロ〜51キロくらいですが、10年ほど前に一度45キロになり2.3ヶ月ほど生理不順になりました。 ・家族に糖尿病のものはおりませんが父方親族は不明です。このような生活習慣が原因だとは思うのですが、もともと遺伝や体質的にも要因があったのでしょうか？ ・検査結果をみてからの話であることは承知なのですが、やはり糖尿病の確定診断を受ける可能性が高いでしょうか？ ・またその場合投薬による治療が必要となるでしょうか？ 多く質問をしてしまいすみません。 血糖値の高さに動揺し、不安を感じております。

妊娠中に糖尿病の診断があったため自己で血糖測定を行っています。 後期になるにつれ血糖が130前後になる時がたびたびあったため検診の時にその都度医師に相談していましたが様子観察と言われていました。 毎回検診の時に食後2時間後測定してもらっているのですが37週の検診の時134で高値のため次も高いと教育入院になると言われました。 今までも高値だった時は様子観察だったのに検診で高かったら教育入院となるのでしょうか？

健康診断で今まで血糖値100以下だったのが今回130になりました。また、Ｈb A1cが5.8以下だったのが6.3になり、糖尿病を心配しています。早速、食事療法、運動で血糖値の減らす努力をしていますが注意すべきポイントを教えて下さい。

41歳女性です。飲食店でパートをしています。 8時過ぎ頃朝食を取り、9時半～15時まで勤務し休憩がありません。その後買い物や子供のお迎えに行くと家に着くのが16時半頃です。夕飯までにお腹が空くので今までは前日の残りのおかずや納豆ご飯、カップ麺、酷い時はお菓子だけで済ますこともありました。夕食は19時半くらいです。 糖尿病の不安があり、食事の改善をしたいのですが仕事で食べられない昼食をどうすればいいか教えてください。食事としてサラダやスープなどしっかり取った方がいいのか、夕飯まで時間があかないからおやつとしてナッツとかで済ました方がいいのか。一食抜くのはよくないですよね？

糖尿病患者です。 現在、テネリア服用中でヘモグロビンa1cは6.1です。 テネリア服用前は、食後血糖値が高い傾向にあり、ヘモグロビンa1cは6.8前後でした。 質問は、乳酸菌飲料についてです。睡眠が浅い気がするので、乳酸菌飲料を試しに買ってみました。まだ飲んではいないのですが、成分表示には、1本110mlで70kcal、タンパク質1.7g、脂質0.1g、炭水化物15.6gと書かれています。 普段は、食事も気をつけていて、甘いものも控えていますし、他のヤクルト製品も糖尿病になってからは飲んだことはありません。 やはり、血糖値が上がりそうなので、飲むのはやめた方が良いでしょうか？

身長161,体重91です。一ヶ月前ヘモグロビンが9.6でしたが、今日採血したら10.6に上がってました。 服薬中と毎日30分散歩してますが上がる一方です。 先生は何もアドバイスをくれず、今度上がったら大学病院を紹介すると言うだけです。 日常的にヘモグロビンを下げるには、何をすればいいでしょうか?

低容量ピルの服用の際血液検査を行うのですが、お酒を一滴も飲まず、揚げ物もほとんど食べないにも関わらずγ-GTの値が基準値を超えてしまいます。 何が原因で、どう気をつければ良いのでしょうか。

30代の夫が、健康診断の結果が分かり、空腹時血糖値200 尿糖＋2 A1c 12で 引っかかりました。糖尿病だと思います。 今度病院に行くことには、なりましたが、今回の結果は、数値的にどうなのでしょうか？ また、妊活もしているところで、夫との子を授りたいのですが、妊娠に影響はあるのでしょうか？

現在36wの経産婦です。 中期の血液検査で妊娠糖尿病と診断され、内科にて検査を受けています。 診断されてから受診するまで2週間開いたので、その間に食生活の見直しや分食を心がけ、数値も良くなっているとの事でインスリンなどは打たずに2週間に1回血液検査を受ければ大丈夫との事で36wまで来ました。 ですが今日の血液検査で食後1時間半の血糖値が172、ALBが3.1、尿糖2＋と診断されてしまいました。 唯一良かったのはグリコアルブミンが14.7だった事です。 朝からの食事内容は８枚切りの食パンに砂糖不使用のブルーベリージャム、粉のカフェラテ、お昼にとろろとネギ入りの蕎麦、小分けのチョコ菓子2つ食べました。 関係があるか分かりませんが先週の水曜日くらいから軽い膀胱炎になり、木曜日から抗生物質を飲んでいますが左の背中、肋骨の下の方が呼吸に合わせて軽く痛みます。 膀胱炎と妊娠糖尿病は関係あるのでしょうか？ 先生はここまで数値が良かったから特に治療することはないとのことでしたが、数値から見て、腎臓や肝臓が悪いのではないかと不安です。 あと1、2週間で出産予定なのですがこのまま様子見で大丈夫ですか？？ 分かりづらい説明で申し訳ございませんが、ぜひアドバイスよろしくお願い致します。

寝て起きて食事をする間は14時間ほど開いてしまいます。 血糖値を急上昇急降下させない食事方法を知りたいです。野菜食べてもよく眠たくなるので..。 炭水化物(白米)の前にサラダを一口だけ食べるだけでも血糖値は変わりますか？ 野菜を食べて何分経ってから炭水化物を食べればいいですか？

悪阻で全く食べれていなかったのに妊娠糖尿病になり、親族にもいるので遺伝が大きいと言われました。 その後、１月に出産したのですが色々あり、産後検査にはまだ行けていません。 数ヶ月前に空腹時血糖値を図ると、80～85でした。 最近忙しくさと夜間授乳もあり寝不足が続いており、いけないとは分かっているのですが、眠すぎてコーヒーを飲んだり、疲れで甘い物が食べたくなりチョコやアイスをここ１ヶ月程食べてしまいました。 何となく空腹時血糖値をはかってみた所、まさかの90～93でビックリしました。 ここ4日はかっているのですが、90をこえています。 サラダを食べたり、チョコなど甘い物も控えています。 妊娠中でも、79～87など空腹時血糖値は高くありませんでした。 また、高くても前日の食事に気を付ければ下がっていました。 これは境界線型になっていってるのでしょうか？ 食物繊維を沢山とったり、甘い物を控えるとまた、下がる可能性はありますか？ 10も増えているので心配になりました。 よろしくお願い致します。

家に居たら頻繁におしっこしたがるんですが、いざ外出したら家に帰るまでトイレに全く行かない。 どうしてでしょうか? 帰宅して玄関付いたら急にトイレに間に合わなく漏らすことも屡々 精神病持ちですが精神関わってるのでしょうか? 外出中尿出ない浮腫原因のなるのでしょうか? あと、 家では立ち上がる時とトイレまで行く間漏らしてしまいます。 原因は何でしょうか? 塩分摂りすぎ即塩分を取りたい。 今減量中浮腫、体重増加したくない。 あと DNA鑑定結果で脂質制限ダイエットをしてくださいの事。 糖尿病に一切ならいの事だったが病院で血液検査の結果血糖値110だった。 ま〜。平常ですが、DNA鑑定を信じ脂質制限ダイエットをこのまま続け糖質取り続けても問題ないのか? 脂質の１日の摂取３０ｇ ですが、 糖質、塩分、カロリー１日の摂取を知りたい。

血糖値コントロールについて質問です。 糖尿病患者で薬常時服用Hba1c6.4位で安定はしているとは 医師から言われています。 また冠動脈に少しプラークを確認しています。 1日に摂取するカロリーが同じであれば朝昼晩3回の食事よりも 間食も含めて数回に分けた方が血糖値スパイクが低く 抑えられ血管に優しいとの記事を見受けましたが、 医師からはそれはおかしいと説明されました。 実際のところはどうなんでしょうか。

最近病院で検査をして 色々な検査とかした時に採血をして 検査結果を確認した時に 血糖値が104になってました これは大丈夫なのでしょうか？ 診察をした病院の先生にきいたら 異常ないですいわれました 1か月まえに健康診断した時は 空腹状態で血糖値が93でした 病院行った時は朝ごはんをちょっとしかたべて104なので 普通なのか気になりました

最近健康の為に糖質を控えています。 いつも食べている昼食が１００g前後の糖質量のようなのですが、これは昼に５０と夜に５０づつ分けるのと昼に１００食べる事に違いはありますか？ 糖尿病を気にする場合、２回に分けて食べたほうが効果的でしょうか？

健康診断で空腹時血糖値102 HBA1c6.4 総コレステロール値257 HDL75 non-HDL182 LDL146でした。 かかりつけ医に相談したら2か月後に血液検査して悪ければ糖負荷検査をしてそれから薬を飲むか考えると言う話でした。 ちなみに2年前に負荷検査した時は大丈夫でした。 まだ、糖尿病ではなく薬を飲まなくても生活改善で大丈夫でしょうか？ 同じくコレステロールの薬も飲まなくても大丈夫でしょうか？ 薬を飲むとしたら数値がいくらになれば開始になりますか？ よろしくお願いいたします。

健康診断で血液検査が あったのですが、 前日21時から当日検査２時間前 までの間にミネラルウォーターを 約1リットル飲んでしまいました。 以前血糖値が高かったので、 今回は正確な結果が知りたかったのですが、、 水を飲み過ぎると血糖値が下がると いう話を聞きました。 今回は、結果に影響出るでしょうか？ また影響が出る場合、 数値はプラスマイナス どれくらい誤差が生まれるでしょうか。 先生方教えてくださいm(__)m また、前日の食事は みりんや料理酒を利用した料理でも 21時までに食べれば血糖値等 結果に影響は出ないですか？ 教えて下さいよろしくお願いします、、

先日、定期健診でHbA1cが7.0でした。普通は6.5くらいなのですが 数値を良くしようと毎朝90分くらいウォーキングしています にもかかわらず 7を超えてショックなのですが、定期健診の2週間前くらいにコロナに罹り 1週間前には完治したのですが、検査までの2週間はほぼウオーキングはしてませんでした BMIは20.6です。1：HbA1cの数値にコロナが影響することはあるのでしょうか 6台には下げたいと思っているのですが2：他にすべきことはありますか 現在メトグルコ500ｍｍを朝、夕飲んでいます

最近よく朝缶コーヒーを飲みます。 私は糖尿家系なので気にしているのですが、缶コーヒー４ｇ前後くらい糖質は朝にとると良くないですか？ おにぎりに比べるとかなり低いかと思いますが、炭水化物でとるのと砂糖でとるのは別なんでしょうか？

健康診断の結果が帰ってきました。 39歳　女性です。 糖代謝の項目について不安があるので質問させて頂きます。 令和3年　空腹時血糖85 a1c5.5 令和4年（産後4ヶ月）９月　空腹時血糖87 a1c6.1 近くのクリニックで再検査11月　随時血糖98　a1c 5.2 令和5年７月　空腹時血糖86 a1c5.9 となっています。令和4年の検診後から、食事に自分なりに気をつけてきたつもりなので、高いa1cにショックをうけています。これは、糖尿病予備軍でしょうか？ この状態は食後の血糖値が高くなっているとの認識でいいでしょうか、、？ クリニックに行って専門家に相談するか、気をつけて生活して1年後また再検査でいいのか迷っています。 また産後より健康診断の数値も正常範囲であるものの悪くなってきており 血圧→白衣高血圧（今回は132/82） クレアチニン→0.82くらい産前は0.61あたり。 お産で体質が変わってしまったなどあるのでしょうか？ 産後眠れなくなり、心療内科で鬱と診断されリフレックス寝る前1錠飲んでます。現在は安定しています。

先月健康診断結果が返ってきました。全体的に問題なく良い結果でした。 でも、空腹時血糖値（133）、Hb A1c（6.4）と思ってたより高くてビックリしました。 私は、現在夜の仕事をダブルワークしてて、12時から出勤で夜の25時まで働いています。そうせいか、朝食と昼食べな、夜ご飯食べそれから夜食といった生活が半年以上続いてしまっています。 それが原因なのか正直怖いです。それに、私の祖父と父親が糖尿病なので遺伝性もあるのか気になります。 何が原因でここまで高くなってしまったのかわかりません。

異常にまでにはなってないですが年々少しずつ数値が上がります。何年か会社の健康診断で5.6でした。10年前から5.4からジワジワ上がってます。6月の検診で5.6先日血液検査があって、見ると5.7でした。8月頭から家族と離れて一人暮らしするようになり食生活はかなり変えました。朝は卵や胸肉、ヨーグルト、おからパウダー辺りが多く、お昼は雑穀米やもち麦入のご飯と胸肉中心のおかずのお弁当。夜はお野菜や豆腐がメイン。お肉は一人暮らし始めて鶏むね肉中心に鶏肉しか購入してません。パンは滅多に食べませんし朝食べる場合もオートミールやおからパウダーで手作りしたパンです。夜は白ごはんは5年以上控えてます。お菓子は戴き物以外食べないようにしてますし、オヤツがどうしても欲しい時は無塩ナッツやふかし芋等です。ケーキ等スイーツは月に2，3回友人とお茶をする時に一般的な量を頂く程度。中食も滅多にしませんので自炊です。8月から部署が変わり、かなり運動量も増えました。1日軽く2万歩は歩いてますし力を入れる作業も多いので運動不足ではないと思います。睡眠時間は平均5時間程です。飲み物はお茶かコーヒーなんか無糖の物しか飲んでませんしお酒も月に2，3回を友人と会食の際に2杯程度の生中です。数値を下げるのに何を努力すれば宜しいでしょうか？

健康診断の結果で糖尿病がC判定でした。 血糖は59なので何故C判定かがわかりません。 HbA1cは記載されてません。 尿糖、尿蛋白は（−）で、尿検査はA判定です。 事前に書いた問診表で日頃の間食や甘いもの摂取の頻度を毎日にチェックしたのも関係ありますか？ 他の数値も記載します。 身長 155cm 体重 42.8kg BMI 17.8 腹囲 63.0cm 血圧 110/66 血糖 59 尿酸 4.4 総コレステロール 214 HDL 90 LDL 110 中性脂肪 39 r-GT 18 AST 17 ALT 49

血糖値が高めです。 「糖尿病はこわくない」 という橋爪勝先生の著書で、 糖尿薬を飲まない方が、 三大合併症は起こりにくい と書いてあります。 なんかこの本を読んだら、 糖尿内科へ行くのが恐くなりました。 過去に糖質制限したら正常値にはなりましたが、 股関節が悪いので、 散歩もできません。 食事摂生も辛いです！ 糖尿の治療をしたら、 薬が渡されると思います。 なんか、怖くて 通院の判断がつきません！ どうしたらいいでしょうか？

10年前から糖質を食べると両足が痺れてましたが人間ドックの数値は異常がなく放置していました。直近の人間ドックでHa1Cが6.2になりリブレで24時間計測し今は5.4まで下がりました。反応性低血糖があり何度も乱高下しやすいです。本日試しにコロッケを食べましたら1時間で172、1時間半で92まで下がりましたがその後また162まで上がっています。 早朝空腹時血糖も空腹時血糖値も基準値には入っていますが、今の私の状態はどういう状態なのでしょうか？ また気をつけたほうが良い事があれば宜しくお願いします！

いつもお世話になっております。 先日、育児ノイローゼ気味のため精神科でクエチアピンを出していただいたのですが、ネットで調べたところ糖尿病は禁忌と記載がありました。 2022年11月に出産しており、妊娠時に妊娠糖尿病になりました。出産後は治りましたが、血糖値が標準内ではあるけど少し高めなことと、父と祖母が糖尿病であったことから将来的に糖尿病になる可能性が高いとお医者様よりお話がありました。 このような状況で、クエチアピンを飲んでも問題ないのでしょうか。

34歳ですがhba1cが5.7でした。162センチ46キロ痩せ型で早食い、食べる量は普通です。朝は時間がなくて少ししか食べない日も多いです。母が膵臓がんだったため気になっています。母親は糖尿病とかではありませんでした。早食いを治して野菜を先に食べればどのぐらいでさかりますか？血液の定期検査は必要ですか？

インスリン分泌遅延型の体質があります。 現在自費でリブレをつけて血糖値を管理中ですが、 食後１時間くらいに運動をしたら、そのときは下がるのですが、食後２時間でインスリンが分泌されるまでに、また上がってしまいます。 食前少し前に何かつまんでおいて、野菜から食事を開始しても、 （食前70〜80→食後１時間120あたり→運動して80〜100くらいに下がる→やめると食後２時間手前に150〜180にあがり、２時間後で120〜150あたりになる） hba1c5.2で、現在投薬はしておらず、何とか自己管理で分からない形に運動や食事療法を頑張っています。 が、現状もあっているのかどうかもわからず、辛いです。 ご指導お願いします。

掲題の通りです 6月30日の健康診断では(レルミナ服用前) 中性脂肪69 a1c4.3 でしたが 一昨日の手術前検査では 中性脂肪290 a1c6.3 になっており糖尿病一歩手前とのことで食事指導をうけました レルミナを飲みはじめてから食が細くなり3キロ程痩せました しかし結果は糖尿病手前ということで驚きとショックが大きいです 院内糖尿病担当の先生に診てもらいましたがレルミナとの関連性はとくに見ておられず話がすすんでいます …が…素人ですがレルミナ服用前はそこまで高くなかったので服用が原因じゃないかと思っています １レルミナ原因で糖尿病になることはありますか？ ２レルミナ服用をやめれば数値は戻りますか？ ３血圧はずっと上が１００未満でしたが今は120あります これは大丈夫でしょうか ４現在食事療法をゆるくやるようにいわれていますがもっと厳しく？治療しなくてもいいのでしょうか ５追加検査でグリコアルブミンgaというのが13.1でした 「これが低いからそんなに心配しなくてもいいかも」と先生はおっしゃっていましたが数値は戻るということでしょうか… 10月31日に手術するのでそれまでレルミナを飲み続けます よろしくお願いします

ペラックスイートをのみたいのですが高血圧や糖尿病の人は相談してくださいと書かれています、 高血圧、糖尿があればやめといたほうがいいでしょうか？ 飲まないほうがいい病気はありますか？ ムコソルバンと飲み合わせは問題ないでしょうか？

8年くらい前から血糖値100から110、HbA１c６，０から６，４だったのですが去年１２月血糖値109、HbA１c6.0で、今年９月血糖値122、HbA１c6.3になりました。こんなに血糖値が高いのは初めてで悩んでいます。たまたま高かったのでしょうか？とにかく３ヵ月後にもう一度検査をしようと今野菜ばかり食べています。糖尿病の一歩手前なのでしょうか？他は特に人間ドッグでひっかかる項目はありませんでした。尿検査も異常なしです。今の時点でヤバい数値でしょうか？血糖値をせめて元の100から110にしたいのですがどうしたら良いでしょうか？教えてください。よろしくお願いします。

お世話になります 健康診断に行きました 結果は… 尿糖＋３ ＨｂＡ1Ｃは、６.５ 空腹時血糖は、１００です 尿糖＋３とは、糖尿病がかなり出てしまったのでしょうか？ 尿蛋白と尿潜血は、マイナスです すみませんが教えていただけますか？

４２歳、女、糖尿病について教えてください。 ５年前くらいから当日の糖分103くらい、３ヶ月の糖分6.3や5.9がありました。 検査前の糖分を3ヶ月気をつけてると、5.9に減っていて、今回は気をつけておらず、6.4になっていました。当日は103です。 今後治療したほうがいいのでしょうか？ 検診では遺伝だと言われました。体重も痩せ気味のため、食事ではまかなえず、薬になるかもとのことでした。 知ってる身近な人で糖尿病の人はいませんが、遺伝ということもあるのでしょうか？ ストレスは関係ありませんか？ また食事を気をつけていくのでは難しいのでしょうか？ このまま長生きは可能でしょうか？ よろしくお願いいたします。

ここ数年、ha1cが5.8、空腹時血糖が98で推移しています。身長166cm51kg痩せ型です。食事や運動など気をつけても変化ないため、病院で糖負荷検査をしたところ、 負荷前:98 負荷後30分:165 負荷後60分:152 負荷後90分:101 負荷後120分:105 インスリン分泌指数0.43でした。 食事指導で、毎食170g程度の米を食べるよう指示をうけていますが、雑穀米150gでも毎回血糖値スパイクがおきます。 ※リブレで食後2時間くらいに170〜180になり、そこからダラダラ下り、多い日は山が食後3回あります。また、朝一番でも100をきることがありません。 伺いたいのは、このままの食事内容でスパイクを許容すべきなのか、このままで分泌能がはやく落ちてしまわないかということです。 ※野菜やタンパク質、食べる順、食後の筋トレや運動などはずっと試しています。 親族に糖尿病や境界型がおり、体質的にいつかはなってしまうと覚悟していますが、まだ年齢的に先が長いので、出来るだけ遅らせたいです。。

今年6月の健康診断を受けた病院の医師から、糖代謝の精密検査を受けて書面で報告するように言われています。私は、今70歳、6月のデータは、体重59.2KG、HbA1c 6.5、血糖値 100でした。 かなり前からに日常生活に注意をしております。ごはんを控えめにする。野菜を食べる。毎日ウォーキング。魚は3日に１回食べる。お酒は週３回位（ワイン２杯程度）。 以前の検査データは、下記のとおりです。 年　　　　体重　　HbA1c　　血糖値 2008年　　66.3　　5.4　　　 83 2015年　　61.7　　6.1　　　 97 2016年　　62.7　　6.5　　　116 2018年　　64.3　　6.2　　　126 2020年　　58.2　　6.2　　　 87 2021年　　28.3　　6.3　　　 89 2022年　　59.2　　6.3　　　119 2023年　　59.2　　6.5　　　100　　 なお、今年1月にすい臓がんのMRI検査を受けましたが、膵臓と胆のうに異常は発見されませんでした。 今までの私の検査の値は確かに基準値より高いですが、特に大きな病気になるリスクはあるのでしょうか？ 今回、健康診断の先生がおっしゃるような糖代謝の精密検査を受けてもあまり結果が変わらないように思いますが、このまま注意しながら日常生活をおくっていっては問題があるのでしょうか？ よろしく、」アドバイスのほどお願いいたします。 　

症例ではないのですが、糖尿病患者の食事、また予防としてどの食事療法が良いか 1.糖質の量をコントロールするのか 2.血糖値が上がらない食べ物がよいか 3.インスリンが出ない方が良いか 2と3は意味が違い、例えば食後150以上に血糖値が上がったとして、血糖値の下がり方が遅い方が良いのか（空腹を感じにくい？しかし血糖値は高値維持）、お蕎麦などの食べ物など。 それとも血糖値が上がるものの、インスリンが出て血糖値が低くなり（空腹を感じやすい？）、前者よりは総じて血糖値を低く維持できる方が良いのかどちらが糖尿病としては良いのでしょうか？ インスリン分泌が多いと、アミロイド沈着性の認知症になりやすいという情報番組を見たこともあります。 また、ダイエットなどでいうPFCバランスを注視した食事（少し糖尿病とは違いますが、ダイエットと糖尿病は類似性があるため）が良いのか… カロリー計算は時代遅れであるという人もいます。 専門性の強い研究情報が溢れていて、汎用性のある情報はどれか？情報が多く、知識の消化不良を起こしています。 適正体重で、運動があまりできない、極端な食事はしないとして、また、体質にもよると思いますが、一般的には糖尿病に良い食事というのはどういう食事なのでしょうか？ 糖尿病の家系の場合、数多ある食材の取捨選択をどのようにしたら良いのか、経験的にこれが良かったという方法（冒頭に挙げたパターン）を教えていただければ幸いです。

去年妊娠糖尿病になり、食事改善で落ち着き出産しました。出産後３ヶ月でまた通院予定でしたが、コロナウイルス、風邪症状、寝不足により病院まで（車で2時間）の道のりが辛く、出産10ヶ月後に受診しました。 ヘモグロビンa1cの数値が高く（7.8）インスリンを打つことになり、毎日インスリンリリーを１日一回打っています。 それと同時に、食事にも気をつけて、食後に2時間後の血糖値は95〜110くらいにとどまるようにしています。基本的なこと（栄養指導受けました）に取り組んでいるところです。 お医者さんにはずっとインスリンを打つわけではなく、とりあえず経過観察とのことでした。 食事に気をつけて2週間後に再び受診の予定です。 ここでお尋ねしたいことがあります。 １、たった2週間の食事改善、運動等で、数値が下がるのか？（今後も続けていく予定ですが） ２、朝起きてすぐ（空腹時）な時だけ血糖値が115くらいでこれは正常なのか？（日中の空腹時は98くらいです） よろしくお願いします。

【現在】 現在イノシトールを高血糖の母（80代）のインスリン抵抗性を改善させる為に購入して、まず自分で安全性を確かめています。 以前自分でイノシトールを約60ｍｇから服用して量を毎日少しづつ増やしていくと凄い口渇が発生し、500ｍｇを服用すると一時間に何度もトイレに行きました。その後、一か月ほど経った後に爪が少し凹んでいました。今回も同じ物を100ｍｇから試したら、夜中に口渇で目覚めたので高血糖かと思い血糖値を測ると104でした。その後、水だけでは渇きが取れないので糖分無添加のスポーツ飲料を飲んだ所、渇きが無くなりました。 【質問】 １．イノシトールを服用したら血糖値が104でも口渇が何度も発生したのですが、原因は何が考えられるでしょうか？私は糖尿病ではありません。 ２．この時の口渇は脱水状態なのでしょうか？起床時には汗は余り掻いていませんでした。 ３．この時の口渇は水だけでは渇きが取れなかったので、糖分無添加のスポーツ飲料水を飲んだのですが、高血圧の母（腎臓は大丈夫）にも服用させる予定なので、塩分が入った糖分無添加のスポーツ飲料水を口渇時に毎回飲ませても大丈夫でしょうか。 ４．商品の質問欄には「このイノシトールを服用後に血液検査で赤血球の減少と亜鉛不足の可能性があると言われた」と書かれていたのですが、回答欄には「このイノシトールはミノイノシトールなのでフィチン酸のようにキレート作用ない」と書かれておりました。 実際ミオイノシトールはフィチン酸のようにキレート作用はないのでしょうか？ 母は現在漢方の多量服用によると思われる低カリウム血症を起こしているのでミネラル不足にならないか心配です。以前も自分自身で一か月ほど試してみた時にはその後、親指の爪が少し凹んでいましたので本当にキレート作用がないのか心配です。 ご回答何卒よろしくお願いします。

気になる自覚症状は特にないのですが、機会があってCGMを着けてみました。 グラフの見方がわからないため、注意すべきことがないかどうかご意見をいただきたいです。

41歳、女性です。 空腹時に手の震えや発汗が起こり、甘い物を接種すると治ることが何度かあった為、 低血糖の疑いで検査(糖の負荷検査?の様な検査でした)する事になりました。 しかし仕事等が多忙の為、その検査を来年の1月にしてしまいましが、 今になって少し不安なことや、分からないことが出てきてしまった為、教えて下さい。 以下質問です。 1.低血糖=糖尿病なのでしょうか？ =ではないにしても、糖尿病になりやすいということなのでしょうか？ 2.低血糖の人が気を付けた方が良いことを教えて下さい。 3.おもちが好物で、週に1度くらい昼食に5種のおもちプレート(写真の物)と抹茶ミルクを飲食していましたが、低血糖であればやめたほうが良いでしょうか？ 実際、その昼食の日には16時くらいから低血糖の症状が出たことが2回ありました。 宜しくお願い致します。

人間ドックで血糖値を示すHbA1cが5.8であることを指摘されました。 深刻な数値ではないと言われましたが、 なかなか気になります。 アドバイス宜しくお願い致します。

一日分のｔｏｔａｌ摂取カロリーや糖質が 一日三回の食事で100だとして 一日二回の食事で80だとします。 どちらの方が糖尿病になりにくいのでしょうか。 現在胃の調子が悪くて朝食を食べない方が体調が良いので 一日二食となっています。（朝は豆乳か牛乳のみ） 食事の回数が少ないほうが食後血糖値が上がりやすいと聞いたので気になりました。 極論で例えばの話、一日三回普通の食事をするのと一日一回スイーツを食べるのではどちらの方が糖尿病になりにくいのでしょうか。

◼️経緯　(4059988) 7月より強い脱力感・呂律が回らず・多様な中枢神経症状 →脳梗塞、重症筋無力症、膠原病を疑う。大学病院の脳神経内科へ。 上記検査結果は陰性。 心因性も疑い精神科の診察 →悩み・ストレス・精神症状がなく「精神科は必要ないと思う。体調不良の原因は不明」と主治医は首を傾げる。 自覚症状はなかったが不正脈が見つかる →循環器内科で心エコーとホルター心電図を検査(結果待ち) ◼️気付き 脱力感は減ったが、最近手の震えや冷や汗が出て、意識がぼんやりする。 少量のブドウ糖摂取で改善、軽い低血糖と思われる。 20代に反応性低血糖の診断・治療あり。 食生活に気をつけているが、今迄も疲れたり食事が乱れると低血糖が出ていた。 →7月からの体調不良は無自覚性低血糖ではと思い当たる。 低血糖で多様な中枢神経症状が出る事を初めて知る。 ◼️質問 1.内分泌内科へ受診する意義はあるか？ 低血糖の治療は食事療法と認識しています。 受診しても「確かに低血糖だね」と確認するだけになるでしょうか？ 2. 自分で血糖値を測定して管理したい。 血糖値測定器は薬局でセンサーの購入が必要のようです。 私は糖尿病患者ではないが、購入可能か？ 3.dexcom g6 は糖尿病患者しか購入できないか？(保険適用でなくて構わない) リアルタイム測定や低血糖の予測アラーム等、無自覚性低血糖が起こった場合にも早めに気付けそうで魅力的です。 もしくは、私でも購入できるおススメの機器があれば教えて下さい。 4.低血糖の治療に良い情報があればご教示頂きたい。 今回は脱力感が強く、食事が飲み込めず、自宅内を歩くのも物を持つのもままならず、2ヶ月休職しました。 子供の頃から低血糖体質です。年々症状が重くなっていると感じています。

６５歳の男性です。毎朝ウォーキングを３０分します。家に帰ると、水分補給のため、スポーツドリンクをコップ一杯飲みます。ある人からスポーツドリンクを毎日飲むと、糖尿病になると言われました。コップ一杯でもだめでしょうか。一日の適量を知りたいです。

2型糖尿病の食事療法でGI値の低い食事を続けている中で、疲れが取れにくい、いつもより力が出ないことから、血糖無感受性が疑われています。 また、減量が必要なことから、カロリーコントロールで体重も減っていたのですが、停滞が続いています。 これに対してGI値の低い食事を一時的にやめることの効果はありますか。 直近の血液検査でのHbA1cは5.4、血糖値は84、フォシーガ5mgを使用しています。

わかりづらい文章でしたら申し訳ありません。それぞれご回答をお願いします。 妊娠中は妊娠糖尿病で食事療法でしたが、出産時の入院で医師に「妊娠糖尿病だったが、食事についてはこれまで通りにしたらいいか」と聞きました。 医師からは「そうしなくていい。赤ちゃんのためにたくさん食べて」と言われました。そう言われてからは食事の量を増やしたり、妊娠中から続けているように食後2時間後に間食を取ったり、野菜から食べたり、白米ではなく玄米にしたり、糖質の低いパンにしてます。間食でも糖質を抑えたお菓子にしてます。 ですが、妊娠中、食べたいものを食べるのを我慢していたから産後の今、昼食時にメロンパン、ピザパンにパスタ大盛りにたまに間食で低糖質ではない甘いものを食べてました。 食後2時間後の血糖値を測定したら3日連続170台でした。空腹時の血糖値は70台でその他（朝、夜）は130前後です。 近日中に75gのブドウ糖負荷試験を受けますが、前日の夜は21時まで食事を済まし、検査の1時間前までお茶や水は飲んでも可能です。流石にやばいから検査が終わるまでは我慢しますが、食後2時間後の血糖値がそれなら引っかかる可能性は高いのですか？ もしこの検査で引っかかり、境界型糖尿病になった場合、インスリンは打つのですか？治らないのですか？

19歳男子です。これまでも何度も低血糖のような症状に悩まされています。特に夜に出やすく、寝ている途中に動悸、冷や汗、震えなどで目が覚めてしまい、一人暮らしのため怖い思いをしています。病院にも行きましたがホルモンや膵臓の腫瘍？なども考慮した血液検査をしましたが以上は無く、‪自律神経を整える漢方を処方されました。薬を飲めば良くなるのですが恐らく低血糖による不安障害になっており、不安障害による動悸や冷や汗、震えがこの薬で良くなっているのだろうと思います。しかし、今日の夜、久しぶりに低血糖の症状が出ました。今日はいつもより多く動き、夕飯はおにぎり一個といつもより少なくでした。低血糖になるのはいつもより多く動いた時になりやすい気がします。さらに、低血糖が不安で最近はポカリスエットを1日に2リットルほど飲んでしまいます。インターネットで調べると清涼飲料水は低血糖時の対処としては効果があるが普段飲みすぎると低血糖を誘発しやすいとありました。自分は痩せていて175cm50kgです。体型と低血糖に関係はあるのか、もう一度病院に行った方がいいのか、どうすれば低血糖にならないのか教えてください。

食後高血糖に関してです。 食後血糖が200以上×2回になると軽度糖尿病を発症していると以前診察の際に言われました。 ですが、他の病院ではもちろん良くない事ではあるけれど食べ過ぎれば体調等で場合によっては200以上になる事は人によってあるし、それが境界型に結びつくわけではないです、もっと色々な情報を合わせて考えて最終的に判断するものですと説明されました。 hba1cは4.6〜5.0で空腹時血糖は82ですが、食べ物や体調によって実測、リブレ共に過去に何度か200を超えてしまっています。 ただ、100程度に収まる日もあれば140程度の日もあります。 糖質量は常に同じで低GI食品を一食あたり糖質量70g程度に設定しています。 又、便秘/ガス型の過敏性腸症候群です。 血糖値に関して診察してくださった先生方は内分泌で糖尿病の専門医です。 今後妊娠を考えているので、既に発症しているという診断、全く心配する必要はないという正反対の診断で困っています。 ご意見宜しくお願いいたします。

38歳になる主人の健康診断の結果ですが、血糖が低いようです。何か病気が隠れているんでしょうか？まい朝5時に起き、仕事に行きますが頭が回らないからと朝食は数年前から食べていません。 私はずっと食べるように言っているのですが、本人は食べない方が頭が回る(食べると眠くなる)と言います。医学的には逆ですよね？初めて血糖が低かったので、本人も気にしています。 あと、尿蛋白がプラス・マイナスになっていますが、これはどういった意味でしょうか？ 精密検査ではないので上辺だけの数値かもしれませんが他は以上無く、体重も１０年以上変わらず運動もしていて本人は健康にかなり気を使っています。 食事も加工品や冷凍食品は殆ど使わずにお弁当も手作りしています。

来週で妊娠8ヶ月になります。 26週の75g糖負荷試験(採血ではなく指先で測る簡易血糖の機械で行いました)で直後血糖72、1時間後143、2時間後183で2時間後が引っかかりました。 糖尿病科の受診をすすめられ次の診察で方針が決まる予定ですが来月里帰りすることもあり恐らく食事指導のみになるだろうということでした。 75g糖負荷試験をする前は炭水化物(白米)をよく食べていたこと、睡眠不足が影響していると思っています。 今は野菜の量を増やし野菜、タンパク質から食べるようにして炭水化物を減らしています。 質問は睡眠についてですが今子供が一人いて20時半から寝かしつけをしています。 家族の帰りは遅いので子供の寝かしつけは私がしています。 寝かしつけをすると大抵寝落ちしてしまうのですが私が夕食を食べ終わる時間は19時です。 20時半に寝かしつけして一度寝落ちして再び起きるのが21時半頃、再度寝るのは22時半ー23時になりますがその状態だと眠りが浅くなります。 寝落ちせず起きていて寝たい時に寝るのがもちろん良いと思いますが状況的に厳しいです。 1.この状態の場合血糖の上がり方が良いのはどちらですか? (1)19時に夕食をして20時半に就寝、朝6時起床 (2)20時半に寝落ちして21時半頃一度覚醒、22時半以降再入眠(眠るのに時間がかかり眠りも浅い) 2.75g糖負荷試験で2時間後血糖183で食事療法以外でインスリン等の治療をすることもあるのでしょうか? よろしくお願いします。

数日前から食後になると動悸？というか息苦しくなりかなりしんどい。朝食欲なくて 栄養ドリンク200カロリーだけ昼も食欲なくて栄養ドリンクとバランス栄養パン127カロリーを取っていますが、血糖値が高いと言われ メトホルミンを朝夕飲んでます。夕食もかなり量は少ないです。血糖値の糖尿病の治療で1日1200カロリーとなってます。まだ他に病気があるのかと心配です、心意性なのでしょうか？

昨年６月に境界型糖尿病と糖尿病クリニックで言われ 医師の指導を受けて 自分でできるだけ食事療法-運動療法 をして体重も7キロ減り 今日久しぶりに血液検査を受けて GLU 105 HbA1c 5.5 と改善されたようですが GLUがやや高値なので心配しております。 これ以上の精査は必要ありませんでしょうか？

健診でHbalcの数値が5.8だったんですが、年々0.1％くらい上昇してるような傾向なんですが、今から何か対策が必要な事はありますか？食事療法以外に、サプリメントなどで数値を下げる効果は可能性ありますでしょうか？ 病院で相談するまでに至らないのか、経過観察で良いのか悩ましいです。

以前から健康診断結果のHbA1cの数値が基準値以上であり、気になっています。 過去４年(2022年5.6、2021年4.9、2020年5.5、体重は2022年が１番低く51.7キロ)の数値のうち妊娠時だけ数値が基準内で、それ以外は基準を越えています。 私自身の体型は普通体型(お腹周り、太もも等の下半身太り)で普段から意識して、 1 食事を取るときは野菜から 2 間食よりもデザートとしてお菓子を食べる 3 週３日５分程度の筋トレ 4 お菓子は１日300キロカロリーまでにする(それ以上となる場合もある) 等できることを行っています。 今回今までで１番悪い結果となり、このまま糖尿病になるのではないかと心配しています。 お聞きしたいのは、 1 今なら、基準数値に戻ることができるか。 2 5.9の数値から糖尿病になる人は何パーセントか。 3 上にあげたもの以外に生活改善しるとしたら何をしたらいいか。 以上です。よろしくお願いいたします。

今朝からなのですが、口が渇きます。 7:30ああ〜8:30の間に、アイスコーヒーをあ1杯、水（すだちの果汁入り）を2やや杯、薬を飲む為に水を1杯飲みました トイレは、8:30（家を出る時）、8:55（仕事に入る前）、10:30頃（仕事中）、11:30（仕事中）に行きました。 トイレは、行きたくて行ったのではなく、仕事中は、スーパーでレジをしている為、混み合って行かれなくなる前に行ったかんじです。 仕事中は、お客様とコミニュケーションを取る為、口の中はいつもネチャネチャした感じにはなりますが、今日は特にひどく、唾液も出ないぐらいで、水を飲んでも、すぐに乾いてしまいます。 私自身、糖尿病、混合性尿失禁、脂質異常症を患っており、薬を服用していますが、脱水症状でしょうか？

50代　女性 2023年7月　人間ドックで、空腹時血糖96 A1C5.2 2023年9月　食後2時間の血糖値132 食後2時間の血糖値が、高い事がとても気になります。 数年前から、1年に1回測ってますが、今までの最高値110 理想は2時間後、110までですか? 再検査は、必要ですか? まずは、食事療法や運動で改善すれば大丈夫ですか? 普段と違ったことは、１週間前ぐらいから、睡眠不足が続いています。関連はありますか? 食後血糖値、132は糖尿病を疑う数値ですか? ご回答お願い致します。

40歳です。 いつもありがとうございます。 毎年秋に健康診断を受けています。 この時期になると毎年健康診断が不安になり、何かあったらどうしようと思ってしまいます。 毎年、特に異常はないのですが健康診断当日は緊張から血圧が140/85ぐらいになり、家で測ると110/65ぐらいです。 健康診断で緊張しないで測る方法はありますか？ また、毎年空腹時血糖値のみで今年は約6年ぶりぐらいにHba1cを測ります。 毎年空腹時血糖値が異常ない場合、Hba1cも異常ないでしょうか？ 筋肉をつけるために筋トレを週二回行い、ウォーキングなどもしています。食事もベジファーストにしていますが、心配性のためどんな数値がでるのか不安です。 あまり心配しすぎなくても毎年受けていたら大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

6月の血液検査で HbA1cが5.6だったため 毎日たべてた間食と夕食後のアイスをやめ、食事内容もできるだけ気をつけ運動をふやしてます 私には間食をやめることがかなり難題で、、 毎日息子が昼寝したタイミングで一息つきたくて、、 結構我慢できてますが、 最近毎日たべたくてたまらなくて、、 アドバイスください

妊娠中、妊娠糖尿病になり、産後も境界型糖尿病と診断されました。 産後3ヶ月のogttでは 30分→165 60→201 120→179 でした。 産後1年半くらいのogttでは 30→168 60→203 120→155 でした。 120値は下がってるもののまだ境界型でした。 今後境界型から正常値に入る可能性はあるのでしょうか。それとも今後も境界型のままの可能性の方が高いのでしょうか。

お忙しい所、恐れ入ります。 人間ドックにて、以下の結果が届きました。 先ずは、参考までに、2018年から2022年の結果を添えてから、 2023年の結果を添えさせていただきます。 ☆空腹時血糖(基準値70〜109) 81(2018)96(2019)100(2020)95(2021)97(2022) ☆空腹時血糖(基準値70〜99) 102(2023) 2023年から基準値が厳しくなり、102で初めて赤字の印字となりました。 ☆HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜6.2) 5.7(2018)5.7(2019)5.7(2020)5.6(2021)5.7(2022) HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜5.5) 6.0(2023) 空腹時血糖と同じく、 2023年から基準値が厳しくなり、6.0で初めて赤字の印字となりました。 「糖代謝検査にて異常を認めます。 カロリー控え、3ヶ月後、再検査をお受け下さい」とのことですが、 糖尿病予備軍と考えて、食生活(カロリーや食べ方)を見直し、積極的に運動(ウォーキングや筋トレ)をする様に心掛けております。 その二点の生活を変えれば、糖尿病になることを防げるのでしょうか？ 因みに、痩せ型で、 身内に糖尿病はいません。 できるだけ糖尿病にならない為に、他に気を付けるべき事がございましたら、アドバイスいただきたく存じます。 ご多用の事と存じますが、どうか、以上二点について、ご回答の程、宜しくお願い申し上げます。

糖分を含んでいない炭酸飲料でも飲用すると血糖値が急上昇すると専門家の方がおっしゃっておられます。 糖が原因でなく炭酸の刺激によりアドレナリンが分泌され血糖値が急上昇してしまうようです。 当方、これまで血糖値の上昇を抑えるためかなり気をつけていました。 過去に血糖値が高かった(空腹時で96程度、ＨｂＡ1ｃで5.5程度)であったためかなり気をつけています。 食事時の順番(野菜等を先に食べる)や糖質量を計算した食事、甘いものを控える、禁酒するなど辛い思いをしてかなり頑張ってきました。 しかし、糖分を含んでいない炭酸水(無糖ソーダや糖分や人工甘味料を含まないノンアルコールビールなど)でも飲用することで血糖値が急上昇してしまうようです。 先日までこのような飲料を1日1本(多い時で2本)飲んでいました。 本当にショックと後悔で立ち直れない精神状態です。 糖尿病への恐怖と不安でつらすぎです。 4週間後に健康診断があり血糖値やＨｂＡ1ｃの測定があります。 血糖値は今からでも糖質制限などで気をつければ正常範囲内に収まるかなとも思います。 しかし、ＨｂＡ1ｃは過去1〜2ヶ月の血糖値が反映されるようですので検査値に大きな影響を示しそうで怖いです。 検査結果が正常範囲外の場合、就業禁止・就業制限処分が課せられる厳しい会社に勤めていますので、検査が非常に怖く夜も寝れなくなってしまいました。 今からできる対策はないでしょうか？ もう、ＨｂＡ1ｃは絶望的なのでしょうか？ 本当に怖いです。

先日行った血液検査で、食後30分の血糖値が200を超えていたため、機能性低血糖ではないかと思ってます。 （症状） 不安神経症 強烈な眠気がくる 急にだるくなる 手が震える うつ症状のため精神科に通院しておりますが、血糖値をきちんと診てもらった方がよい気がします。 通常時の血糖値は正常です。 糖尿病専門クリニックでも診てもらうことができるでしょうか？ ※その他情報 中性脂肪が極端に低く（25） 栄養不足は指摘されました。 胃腸が弱く、中々いっぱい食べられません。 貧血があり、鉄剤の処方で良くなってきています。 （添付資料について） 下肢に強烈な筋肉痛のような症状がでた際にとった血液検査です。 CTは異常なし、炎症あり、 原因不明のため経過観察となりました。現在下肢の症状は軽くなりました。

妊娠中期に実施する50gまた75gの糖負荷試験について、質問です。 妊娠中に限らずかもしれませんが、 よく、食事30分程前に一定量の水分をとってから食事すると血糖の急激な上昇を抑えられると聞きます。 そこで疑問に思ったのですが、 糖負荷試験中に糖の入っていない水分(水、お茶)の摂取は許可されると思うのですが… これによって(トレーラン服用後に飲水した場合)負荷後1時間値、2時間値に変化が生じたりはしないのでしょうか。 また逆にどれくらいの量の水分摂取で 血糖値が左右されるのでしょうか。

34歳です。 父が糖尿病で、私自身も血糖値が昔より上がってきているので血糖値を気をつけたいです。 そこでおやつのタイミングを知りたいのですが、ネットで見ると昼食の後そのまま食べるのがいい。と書いてあったり、、 また別では、食後2時間3時間？空けて15時でとるのがいい。だったり書いてありますが どちらの方がよいでしょうか？

6月会社の検診で経過観察が必要な項目に糖代謝異常がありました。 血糖106 HbA1c5.9 尿糖はマイナスでした。 父親が糖尿病でインスリンの注射をしていたのですがまだこの数値なら気にする事ないでしょうか？ 私は甘い物が大好きでお昼も仕事の時は必ず菓子パンを買って食べます。その代わりお酒もあまにですが糖質ゼロにしたり麦茶やほうじ茶などで炭酸飲料はほとんど飲みません。 食事でこういう事に注意した方がいいとかありますか？ よろしくお願いします！

産後一年と3ヶ月になります。 まだ、子供が離乳食後に母乳を飲みます。 夜も2.3時間おきにくらいに起きて、１０分から２０分程、授乳してしまっています。 私の朝は、食パン2枚の卵サンド、昼は麻婆豆腐丼（茶碗1.5杯くらい）、おにぎり一個 唐揚げ３つ、夜はサラダ、マグロのたたき、切ったステーキ6切れくらい、ポテト１５本くらいです。 ちなみに実家暮らしの為、家事はしません。 ただ犬の散歩に毎日３０分と最近の土日は２..3時間くらい商業施設に行き歩いてます。 また間食は、健康の為に4日前にやめました。 これはカロリー足りてないでしょうか？ ４８ｋｇから４４ｋｇになってしまい、糖尿病などの病気なのかなとか色々考えてしまっています。

いつもお世話になります。今回は義理の息子のご相談です。年齢は37歳で公務員をしております。昨日職場の健康診断で血糖値200を超えヘモグロビンは10との事で連絡が有り専門病院を受診するように言われたそうです。1年前に職場とは別にドックを夫婦で受けるよう手配して受診してもらったのですがその時は大丈夫でしたとの回答でした。しかし昨日1年前のドックの検査結果を確認しますと血糖値151とヘモグロビン7でした。病院からのコメントも専門病院に受診するようにと記載がありました。甘く考えていたようです。昨日職場から直ぐ近くの内科クリニックに行ったそうですが明日済生会病院の専門の先生を紹介して頂き検査をするそうです。糖尿病としてこの年齢でこの数値は重症度で言えばどれくらいのものなのでしょうか？これからどのように考えていけば良いのかアドバイスよろしくお願い申し上げます。ちなみに 内科クリニックで家族の病歴を聞かれたそうですが実父が50歳代で透析をされておられこの前腎臓移植をされておられます。

父、86歳についてです。 いま、泌尿器科にて前立腺癌の治療に通っています。 その際、血液検査で血清血糖という覧が、朝食を食べて測っていますが、150あります。 別の個人病院での簡単な血液検査で血糖値空腹時が120とあります。 特に糖尿の検査はしたことがないとは思います。 数字だけ素人目でみて、高いなと気になるのと、甘いものが好きでよく食べてるのに痩せていること。疲れるということ。 糖尿ではないのかな。と気になります。 この数字は高いでしょうか？ 特にお医者様から指摘もされていませんが、詳しく検査したほうがいいでしょうか。 宜しくお願いします。

お忙しい所、恐れ入ります。 人間ドックにて、以下の結果が届きました。 先ずは、参考までに、2018年から2022年の結果を添えてから、 2023年の結果を添えさせていただきます。 ☆空腹時血糖(基準値70〜109) 81(2018)96(2019)100(2020)95(2021)97(2022) ☆空腹時血糖(基準値70〜99) 102(2023) 2023年から基準値が厳しくなり、102で初めて赤字の印字となりました。 ☆HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜6.2) 5.7(2018)5.7(2019)5.7(2020)5.6(2021)5.7(2022) ☆HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜5.5) 6.0(2023) 空腹時血糖と同じく、 2023年から基準値が厳しくなり、6.0で初めて赤字の印字となりました。 「糖代謝検査にて異常を認めます。 カロリー控え、3ヶ月後、再検査をお受け下さい」とのことですが、 糖尿病予備郡と考えて、糖質制限もした方が良いのでしょうか？ 炭水化物や甘い食べ物が好きですが、元々、痩せています。それらを控え目にする予定ですが、 糖質制限をするならば、1日当たり、どの位の量を目安にすれば良いのか、アドバイスいただきたく存じます。 ご多用の事と存じますが、どうか、宜しくお願い申し上げます。

オートファジーダイエットについての質問です。 よろしくお願いします。 30代に入り、体重が増えてきてしまったのでオートファジーダイエットを始めてから3日が経ちました。 16時間断食、8時間は普通の食事をしていますが、調べると断食の後の食事は血糖値スパイクを起こしやすく糖尿病の危険があるとネットにありました。 また、昔から朝食抜きは体重が増える、と様々なところで見たり聞いたりしていました。 私は昼13時～夜21時を食事の時間としているのですが、それはただ朝食を抜いているだけでむしろ太るのでは？と疑問です。 逆にオートファジーダイエットで糖尿病を改善する、糖尿病予防、とも書いてあったりするのでどちらが本当かわかりません。 詳しく教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

たまに口が渇く、身体が熱い感覚がある時があります。1歳3ヶ月の子をまだ授乳中にもなります。昨日は排卵日になりまして、昨日から口の渇きと身体のほてりが酷いです。 産後半年の時に心臓内科で血液検査をして、食後（食パン一枚食べてから検査） 血糖98.ヘモグロビンa1c5.7でした。 心臓内科の先生には問題ない健康と言われました。 そこから最近の７月１日に尿検査をして尿糖マイナス、尿蛋白マイナスでした。 糖は毎日摂取していて、最近は犬の散歩３０分行ってます。この口の渇きは糖尿病なのでしょうか？ （ちなみに産前での尿糖の検査、負荷試験問題なしでした。） 糖尿病気をつける食生活などあれば参考にしたいので教えていただけると、助かります。

食後過血糖があります。ふと疑問に思ったので、先生方にアドバイスして頂けたらと思い質問します。最近スーパーやドラッグストアなどで、糖質オフのいろいろな食品を見ます。例えば、食後過血糖がある人の場合、これらの糖質オフのパンやカップ麺を食べるのと、αグルコシターゼ阻害薬の様な食後の血糖の上昇を緩やかにする薬を服用して、ご飯と低カロリーのおかずを食べるのと、どちらがベストですか？糖質オフの食品は、なんだか添加物もたくさん入っていたり、カップ麺は塩分の問題もあるので、身体には良くないような……。和食中心のおかずで食事をすると、血糖値のことが気がかりでご飯の量が少なすぎて満足できないので、結局おかずを食べ過ぎてしまうし……。とても気になります。先生方、教えてください。宜しくお願いいたします。

48歳男性です。 昨年の健康診断で空腹時血糖値102、HbA1c 5.6で、それなりに改善に励んできましたが今年の健康診断は空腹時血糖値100止まりでした(HbA1cは検査項目から除外されてしまいました…) 改善内容は食事はゆるいロカボ（夕食にご飯半膳等）、食酢を一日30ml摂取、おやつはハイカカオチョコレート等にし、夕食後に筋トレ（キツめを毎日30分前後）に励んでいました(必要以上の糖質はなるべく摂っていません) 空腹時血糖の正常値は99以下とのことでそこまで落としたかったのですが、これ以上の対策が思いつかず、途方に暮れています。 生活改善の影響か、今年の健康診断では落としたくもないのに身長175cmのところ昨年61kg→ことし56kgまで体重が落ちてしまいました。(骨格筋率は36%台→38%台に上がっています) 空腹時血糖値を正常値に戻すには今後食事や運動をどうしたらいいでしょうか？

三日前に朝食後30分位から横にならないといけないくらい眠気が急激きました、現在逆流性食道炎を治療中で食後2時間ほどは横ならないようにしていたんですが、堪らず横なりました、その日から食後のたびに軽い眠気が出るようになっている状況です。血糖値スパイクの可能性はありますか？ 先月健康診断で空腹時血糖は96、HbA1cは5.1と数値はひっかかってはいないんですがBMI30以上の肥満体で親族に糖尿病持ちがおり、最近の暑さでスポーツドリンクを多め飲んだりなど気になる事が多々あるので、診察に行った方がいいか、アドバイスを頂きたいです。

1週間前から食後の調子が悪いです。 3日前までは、血糖値スパイクの症状の様に、食べた直後は頭痛などが和らぎ、30分〜1時間程でまた頭痛、ふらつきが出てくるような感じでした。 2日前から、血糖値スパイクの症状とは少し違い、朝起きた時は比較的調子がいいのですが、朝ごはんを食べた直後から頭痛、目眩が出てきます。動くと頭痛、目眩は少し良くなります。ですが、全く動かなかったり、動いた後に休憩したりして居ると、また頭痛、目眩が酷くなってきます。 その他、変化があった事は、 ・疲れやすくなった ・肩こり、腰痛が酷くなった ・トイレの回数が多くなった ・便が緩くなった です。 1か月前のインスリンの値が高かったこともあり、不安です。 今出ている症状は、どのような病気の疑いがありますか？ どうしたら、頭痛、目眩は収まっていきますか？ （身長151cm体重78kgあり、１ヶ月前に肥満外来の初診を受けました。 1か月前の血液検査は、 血糖値の異常はなかったのですが、 インスリンの値が基準値2.7〜10.4の所、68.7ありました。）

お盆で実家にちょうど1週間帰省してました いつもは食事きをつけているのですが、この1週間爆食いしてしまいました 普段しない間食したり、夕食後にまた食べてしまったり、全体的にもいつも以上に食べてカロリーも過多でした お酒は少し飲みましたが火曜以降飲んでないしそんなにです 明日からは帰省おわるのでまた食事に気をつける予定です 食べ過ぎたので一時的に体重多分ふえてます(はかってないですが こんな生活して、大事にいたることはないですか？ 持病はなく軽度の弁逆流くらいです 血糖値があがったままねるとよくないとか、、、いきなり大事に至ることはないですか？ 1週間くらい食べ過ぎたくらいじゃちょっと太るくらいでしょうか ただ6月に血液検査したときHbA1cが5.6で、また明日からは気をつけないとなとは思ってます