心の病気の治療期間

いつも集中力がなくて周りが見えなくていつも何かしらミスったりしててなにか病気があるんじゃないかと思いました

27の女です。 人混みや街中、人の多い駅の中、電車内などで呼吸が乱れ息苦しくなります。動悸のような感じです。異様に人の視線が気になり、そんなことはないとわかっているのですが、自分のことを見ている気がしてしまい、余計苦しくなります。汗もかきます。なので呼吸を整えようとハーハーと息を吐きながら歩いていますが、つらいです。 このような症状を自覚するようになったのは転職せざるを得ない状況で今の職場に転職してからで、今の職が個人的に合わないと感じており、日々不安とストレスを感じているため、それも関係があるのかなと思ってしまいました。あとは太ったこともあり、自分の見た目に自信がなく、見られている感じがしてしまうのかな？とも考えたりしたのですが、太ってからはもう1年程経過しており、その当時はなんともなかったので、大きい原因とは違うのかな？とも思っています。もちろん太ったことから見た目が気にはなりますが、、。 長くなってしまいすみません、、、。 人の少ない場所や自分の中で落ち着ける空間ではそのような症状は起こりません。 また、友達と一緒にいる時は人混みの中でもあまり気にならないです。 何か精神的な病気なのでしょうか？。 教えていただけると幸いです。

同居の義母(80over)が耳が遠くなってきて、会話がスムーズにできない状態です。 聞き取れないことには「知らない」と言い、会話になりません。 夫は怒鳴るようになってしまい、日々ストレスを感じています。 イライラしたまま他の家族とも話すので、こちらにも怒鳴ってきます。 義母も自分が虐げられていると感じているようで、家庭内は険悪です。 わたしは過去にパニック障害も経験しております。 頓服でリーゼをもらっています。 夏頃から胃の調子もよくないです。 なにかよい方法はないでしょうか？

すみませんm(__)m私は醜形恐怖症をひそかに毎日心にわずらわっている者です そのせいか、なんだか愚痴がすごいんです 私は基本ひとの悪口は大嫌いなのですが、顔が醜いせいなのかもぐらのようにぴょんぴょん人の嫌なとこが。。心に悪口のもぐらが住み着いておるので涙ものですとほほ そして身体中が劣悪体系化してる気がします、、 顔は醜いと身体の機能はグラフのように醜さに伴って劣性になっていく感じがそういう気が否めません😵💧おそらく綺麗なひとは気持ちに余裕はでますか？ わたしはてんでダメです 顔と身体の関係性は、お医者さんはどう思いますか？すみませんm(__)mよろしくお願いします 誰だってかわいい顔やかわいい才能の自信をひとつやふたつ持っていれば、心はかわいく芽生えるものです わたしは醜形恐怖症だから家で寝とくしかないんだろうか 劣悪になる一方で気持ち悪いです お医者さん的にはどう思いますか？

お世話になります。 食品加工品などを扱う仕事をしています。 加工品の内容物を登録する事務方なのですが、成分などをみるために、生産者さんが使用した原材料の袋などを持ってきてくれます。 今日預かった原材料が、唐辛子入りの昆布でした。 わたしは唐辛子やこしょうが怖いです。 目に見えなくても（気付いた後には、ウェットティッシュで拭きました）、成分が残っていたらもしかしてその手で触ったものから別のところに移って 誰かの目に刺激を与えるのではないかなど、 そんなことばかり考えてしまいます。 食品なのにです。 唐辛子が入っていることに気づく前、その昆布の袋（封が空いているので成分も残っていると思います）を触ったその手で、髪の毛をといたりもしました。 お風呂に入るべきでしょうか？ それとも、特に気にする必要はないのでしょうか。 辛味成分は好きなのに、怖いので 一味唐辛子もキムチも、食べられなくなりました。 先生方、 ただの気にしすぎで済ませて良いでしょうか。 普通の人は、手についてもパパッと払って終わりでしょうか？

風邪の後遺症で3ヶ月の食欲不振と体重減少8kgあり内科で色々な漢方や薬を試しても効かなかったため、心療内科でスルピリド50mgを1日2回朝夕を出してもらいました。飲み始めてもうすぐ3週間が経ちます。 食事は普通食が食べられるようになり体重も2週間で2.6kg増えました。 でも乳汁分泌があるのが気になり内科で甲状腺の血液検査する時にプロラクチンの数値も一緒に調べてもらったところ300を超えていました。甲状腺の数値は問題ありませんでした。スルピリド服用の2週間前に10日間だけドンペリドンも飲んでいました。 プロラクチンの数値は薬剤性だとしても高いと言われ、服用は中止になったのですが 薬剤性でも300はありえますか？ どのくらい経ったら再度検査すればいいでしょうか。 不眠でクービビックも飲んでいます。 だいぶ眠れるようにはなりましたが日によって途中覚醒したり早く起きてしまったりします。 睡眠が不規則なため自律神経のみだれによる日中の不安感も少しあります。スルピリドはそういう作用もあるようで服用中止したら違う薬になるのでしょうか。 今までは食欲不振で胃の調子も悪くすぐ胃もたれしていたので漢方は全く効かない状態でしたが今の状況なら漢方も検討しても大丈夫でしょうか。

本日歩いてる最中に鳥のフンが服と鞄に落ちてきました。近くのお店でティッシュとウエットティッシュをもらい素手で拭きすぐ帰宅しました。帰宅後手を洗い服などビニール袋にいれ鞄の中身はアルコールティッシュで拭いてからシャワーを浴びました。 調べてみたら素手で触るとよくない菌が多いので病気になる可能性があると記載があり心配のため相談いたします。 あかぎれなどで傷だらけの手で拭いてしまったのですが大丈夫でしょうか？ 石鹸で何回か手を洗ってから顔を洗い化粧水など行ったのですが問題ないでしょうか？ よろしくお願いいたします。

大学生の頃に統合失調症になり、ここでも色々とご相談しております。色々な薬を変薬して45歳になる娘ですが、主に幻聴がひどく完全に治らなくても、自分で調節しながら生活しておりましたが、最近ジプレキサ15ミリから20ミリで体重増加と副作用のためリスパダール3ミリ(2ミリ+頓服1ミリ)服薬しておりましたが、やはりまた副作用がひどくなり、単剤ではなく、ロナセン朝4ミリ夜4ミリとリスパダール2ミリを処方していただきましたが、2週間ほど様子を見ていますが、かなり幻聴の方がつらいようです。以前は、飲めていたリスパダールも飲むと副作用と胸が苦しいと言います。幻聴や妄想が以前と変わり少し行動に移すようなところがあります。主治医の先生に相談しておりますが…。 2剤でロナセンとでしたら、リスパダール以外に何を組み合わせたら幻聴に効果があるのでしょうか？副作用のことを考え、ロナセンとエビリファイの組み合わせはいかがでしょうか？色々と今まで薬を単剤で変更しながら今日に至っています。年齢的にもホルモンのバランスも含め、薬の調節が難しいなと感じております。母である私が標識のない娘のために少し勉強しておりますが、主治医の先生からは、ほとんどいろんなお薬に挑戦していますので難しいですねとのことです。いろいろな角度からアドバイスをお願いいたします。

朝起きると吐き気が酷く立ち上がると、口の中からヨダレのようなものを服に吐きつけてしまいます。 空気を吸うとより吐き気が酷くなります。目の前にチカチカと浮かぶものが見えてきてしまいます。

現在精神科に通って服薬している者です。以前は駐車場で車を止めて休んでいる時や人が多いところにいると被害妄想がありましたが、最近は被害妄想が少なくなりました。（少しずつ自分のことに集中できるようになりました。）まだ人混みは避けていますが以前より生きるのが楽になった気がします。また以前悩んでいた視線恐怖症もほとんど気にならなくなりました。以前より人の目を気にしなくなってきたというのもあると思います。また、以前よりコミュニケーションにおいて相手の言っていることの理解ができるようになりました。気をつけていることは話しているときの相手の感情を表情や声のトーン、仕草から考えるようにしています。（感情を読み取るのが下手なので）また、先月ブレインスイートでMRIの検査をして海馬は去年より少し小さくなっていましたが、去年より集中力が上がったようで記憶力が良くなったと感じています。 自分の被害妄想？不安？の癖をよい思考の癖に変えることやコミュニケーションや日常生活においてどんなことをしたらもっと良くなるか教えて下さい。

以前相談させてもらいその後の経過ですが、 7歳男子 甲状腺などほか原因はなし、 児童精神科にてASD ADHDと診断されました。インチュニブはこだわり悪化と攻撃的なのが逆に強くなるため断念、 常時続く癇癪攻撃　暴言暴力はリスパダール1mgで徐々に改善。不登校も改善しつつありました。 ただまだ衝動性と母子分離不安強くコンサータが開始となりました。最初一週間くらいはすごく落ち着き分離不安も衝動性も良くなり学校も普通に行き始めたのですが、先週末、母親から強く叱責されてからまた母親に対する攻撃性が強くなりました。ただ朝と晩がメインで、薬が効いてない時間だからかな、学校が疲れるのかな、と思う気持ちがありますが以前インチュニブでこだわり攻撃性悪化ありそれと同じだと嫌だなという気持ちです。 父の前、学校ではコンサータ飲むと年相応の精神年齢態度になりますが 母の前ではコンサータ内服関係なく荒れます。児童精神科では過干渉と母子共依存を指摘されてます。 個人的には子供のメインの困りごとは母子共依存と思い、母子分離を進めたく、分離不安が取れるコンサータを続けたいのですが、攻撃性が増すといつかは学校でも出るかも知れず心配しています。 コンサータ飲み始めのように落ち着くと良いのですが、そもそもコンサータは途中で効きが変わることあるんですか？ 他の環境要因がメインだと思うのですが母が子供の攻撃性が増すとパニックになり母子で情動共鳴して2人でパニックになるので困ってます。

抗精神病薬とアキネトン等の副作用止めとの組み合わせで、遅発性ジスキネジアのリスクが増えるというのをネットで見ました。 錐体外路症状が出た場合でも、できるだけ副作用止めを飲まない方向にした方がよいのでしょうか。飲み始めてもだんだん減らせるのでしょうか。 もちろん主治医の先生との相談になりますが、こちらでもご意見をいただければありがたいです。 よろしくお願いいたします。

自分は発達の特性（過敏さをやわらげる？）のため、レキサルティ0.25mgを数年間服用しているのですが、夜間に足がむずむずすることがよくあり、おそらくむずむず脚症候群なのかなと思っています。 他にも日中にじっとしている時や、ふとした時にも腕などにも感じることがあります。 眠れてはおり、とても支障があるわけではないので気にしない方がいいのかなと思ったりもしています。 動き回らないといけないわけではないので、アカシジアとは違うかなと思っていますがどうなのでしょうか？なにか見分ける方法はありますか？ なにか治療をした方がよいのでしょうか？

現在49歳で、今年50歳になる女性です。最近、就寝前とか夫と一緒に歩いている時に、舌打ちに似た声を出したり、う〜とか声が聞こえると指摘を受けました。私はそのような認識はないですが、気になってネットで調べてみたら、チック症の事が書かれていて、無意識に声が出ることがあること、自閉症スペクトラム障害などの発達障害の人によく見られると書かれてあり、大変ショックを受けています。 現在、精神障害者手帳2級で月に1回、心療内科に通院しています。 一度、精神科で相談した方がよろしいでしょうか？また、精神科での治療法や飲み薬があれば、ご教示頂けると幸いです。 よろしくお願いいたします。

統合失調症で治療中の者です。 現在、直近の再発から約2年間は妄想などの精神症状は出ておらず、比較的安定して生活していました。 【2年経過時点での服薬内容】 • インヴェガ（パリペリドン）9mg • セレニカ（バルプロ酸） • 睡眠薬（名称省略） 【再発歴】 これまでに2回の再発歴があり、いずれも減薬が契機でした。 • 1回目：レキサルティを0.5mgまで減量した際に再発し、興奮・暴力行為が出現して拘束。 • 2回目：インヴェガを3mgまで減量した際に再発し、再度興奮・拘束となり、点滴治療を受けました。 その後、以下の内服治療により症状は安定しました。 • インヴェガ 9mg • ハロペリドール 3mg • ヒルナミン 25mg ※現在はハロペリドールは中止、ヒルナミンは10mgを継続しています。 点滴治療時には、当時の内服量や臨床経過から推測すると、CP換算で1000〜1500mg/日程度の抗精神病薬が使用されていた可能性があり、レボメプロマジンやクロルプロマジンなど、鎮静作用の強い薬剤が併用されていた可能性もあると考えています。 【現在みられている副作用】 遅発性ジスキネジア（TD）を疑う症状が出現しています。 • 顔の引きつり（自覚あり） • 目を強くつむる動き（自分では制御困難） • 軽度の体の揺れ・貧乏ゆすり（これは自制可能） これらの経過から、ドパミン過感受性精神病（DSP）の可能性も考えています。 【最近の症状と服薬調整の経過】 精神症状（妄想など）は2年間出現していませんが、 ストレスが強い時や、朝のインヴェガ9mgの服薬が遅れた日に、 • 夕方〜夜にかけて脳が落ち着かなくなる • 吐くような咳が出る • 強い便意 • 喉の筋が張る感じ といった症状が時々出現していました。 そこで、 • 月・水・金・土：インヴェガ9mg • 火・木・日：インヴェガ6mg とし、平均約7.7mg/日となるよう調整しました。 その結果、締め付け感は残るものの苦しさは軽減し、他の症状はほぼ消失しましたが、服薬が遅れた時や強いストレスがあった際には、再び同様の症状が出現しました。 一方で、1日インヴェガを完全に飲み忘れた日は、これらの症状は出現しませんでした。 この状態で約3か月経過した後、2日間連続で服薬を忘れる事態があり、 その1〜2週間後に、2日間それぞれ約2時間程度の軽い妄想が出現しました。 現在は再び毎日インヴェガ平均7.7mg服薬を継続しています。 【ご相談したい点】 • インヴェガ9mgから、どの程度までの減量が現実的・安全と考えられるか また減量した方がいいのか？ • どの程度の期間をかけて減量するのが望ましいか • 遅発性ジスキネジアおよびDSPを考慮した場合の、適切な減薬戦略 について、専門の先生方のご意見を伺いたいと考えています。

抗精神病薬のルーランは何時間効き目があるか教えてください。

夫の連れ子で高校3年生の18歳の息子がいます。 息子が中一の時に夫と結婚して、最初から他の子供たちとは違うなぁとは思っていましたが、思春期だし……と流してました。 とりあえず最初からあった違和感は、 お金への執着が凄い 自分は長男だから愛されて当たり前 オレを優先しろ 兄弟の部屋に入り勝手に物を盗む 友達からも借りパク当たり前 そのうち、バイトをするようになりましたが専業主婦である私への怒りに変わったようで私へ八つ当たりするようになりました。 お手伝いもしないのに、 「オレが夕飯の用意してやるから働けば？ そしたら、もっとウチは潤ってたはずだ」 という始末。 私自身、発達障害や不安障害があり障害年金を貰ってますがお金に執着がありすぎるので長男には話してません。 息子からの攻撃で精神的にやられてしまい、耳鳴りや難聴になってしまいました。 その頃に、義理のお義父さんが軽度認知症とのことで免許の更新ができず近くに引越しになりました。 息子とは話し合ってもお互い納得できず、結局 夫が学資を計算し、高校の近くで1人暮らしで息子も同意。 そのかわり学費を使用するので、大学やらに行きたいとなっても無理になるとは伝えました。 でも、元々虚言癖っぽいところがあったので 学校には親に出てけと言われたなどと伝えたりしていて、挙句の果てに夫をアパートに呼び出し「お前らを信用出来ない。親子の縁を切ってくれ」と言われました。 担任の先生にはしばらくして電話で伝えたところ、学校では親に親子の縁を切られたといい回っているようだと… 友達の保護者にも、オレは虐待を受けているなど言っていたらしく、信じた保護者が学校に電話をかけてきたことがあると判明しました。 それで、このままではいけないと思い話し合いの場所をもうけることにして他の子供たちのことも考え、夫の実家にて話し合い。 とてもじゃないが無理でした。 夫に「怒りが収まらないから、殴らせろ」と言い始め、襖を何回か蹴り…… 恐怖さえ覚えました。 そんなこんなで、今はソーシャルワーカーさんが入ったり元々精神科には通ってたので障害者手帳をとったりしましたが、ある日行方不明になり妄想と幻聴が酷く県外まで新幹線で行って警察に保護されていました。 すぐに精神科は行き、統合失調症と双極性障害が混じってるかもとの事で医療保護入院で閉鎖病棟に隔離入院になりました。 その後、看護師さんから落ち着いたとか電話で話しを聞いていたので面会が出来るようになり会ったのですが… 何も変わらず、妄想、幻聴、幻覚が酷く 私たちは、聞き役にてこちらから発言はしませんでしたが息子の思った反応をしないとイライラするのか、じっとできないと言い歩き回ったりしていました。 学校オレが実家に帰れば、みんな嬉しいでしょ？と勝手に話していて、戸惑ってしまいました。 正直、夫も私も他の子供たちなどを考えると、このまま一緒には無理だ…となってしまいました。 身長もあるし暴れられても怖いってのもあります。 病院は家庭事情を知らないので医師にはちゃんと話そうと思いますが、どう話せばいいのかわかりません。 長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします。

抗精神薬服薬中に尿路感染症にかかったらそれが原因で、ck値が上昇しますか？もし、それが原因でない場合は、抗精神薬の副作用単独でck値が上がったということですか？

高校生の子供が拒食症です。食べる量は少しずつ多くなったのですが、太るのが怖くて、カロリーを気にしたり食べもの食べる時間など気にして不安がっています。オランザピンは少量のんでいますが、体重増加や血糖が上がるのが怖く、増やすのは抵抗がある様です。 オランザピンは食のこだわりや不安をとるのでしょうか？拒食症の薬はないといいますが、そういった時　他に副作用があまりないおすすめの薬はのありますか？宜しくお願いします。

炊飯器で蒸した芋を冷凍し、レンジで解凍、昨日会社に持っていったのですが、食べなかったので、帰宅後冷蔵庫で保管していました。本日食べたら味がおかしくて、腐ってたと思います。すぐに吐き出し、うがいをしたのですが、カスは口の中に残っていたと思います。 1.このカスを飲みこみ、体調不良になる可能性はありますでしょうか？ 2.うがいする前に水筒のお茶に口をつけたのですが、飲み口から体調不良等の可能性はありますでしょうか？ 3.芋を触れた手でパソコンや筆記用具、服やマフラーなどに触れてしまいました。消毒等を行なった方がよろしいでしょうか？ 以上よろしくお願いいたします。

30代男冬のみ寝汗をかきます。2018年冬ごろからです。めちゃくちゃしんどいです。 夏は逆にかきません。 布団の影響かと思い変えたりしましたが治らず。以前仕事のストレスで体調不良になり精神科に行きまして薬を飲んでいました。薬かと思いましたが多分違う？と思います。今一切飲んでいません。精神科で医師に相談しましたが病気じゃないからとのことで解決策がわかりません。 コーヒー、辛いものが好きで関係するのかと思い最近やめています。 コレステロール？が高いです。 自律神経でしょうか？薬で治るのでしょうか？冬の睡眠が憂鬱です。

娘は、ASDと統合失調症を併発している30歳です。クロザピンを最大量服用しており3年が経ちました。その前からも電気痙攣療法を最大数行うなど入院しているので、トータルで6年が経ち入院が長引いております。ようやく何とか外泊ができるようになり、先月は、２泊、３泊で2回で合計５泊できました。病棟からも奇跡と言われるほどでした。本人は退院を切望しており、病院側とも退院の話が進んでおります。しかし最近の外泊では、帰宅すると急にわるい幻聴に襲われて、暴れたり絶叫したりの発作がはじまり、救急車で帰院しております。その後病院に戻ると安心するのかケロッとふつうの状況に戻るのです。外泊の際、リスペリドン1mgを3本を持たされておりますが、全て服用してもそのわるい幻聴を乗り越えられません。どのようにすれば、外泊がうまくいき退院できますでしょうか。最早統合失調症ではなく、ASD の幻聴が邪魔をして複雑にしていると思っております。一般的に、ASD の幻聴は、どのように治療するものなのかもご教示宜しくお願い申し上げます。

出勤しようと朝起きて支度していると急に疲れた気分になって出勤したくなくなります。新年に入って、出勤出来たのが１日だけです。上司に対するストレス、減給されたストレス、借金のストレス、欠勤による給与減額のストレス。出勤出来ないストレスが原因だと思います。欠勤が多くて上司からの評価は悪いです。去年まで上司が原因で１年半休職していました。上司からは信用されていません。欠勤すると後ろめたく自宅にいても落ち着きません。もし、明日出勤出来なければ退職するつもりです。あと２年で定年退職ですがストレスが多すぎて辛いです。全く寝れない日もあります。心療内科には通院しています。どうすれば出勤出来るようになるでしょうか。アドバイスお願いします。

14歳の子ども（ADHD）について相談です。 これまでコンサータを使用しており、最大で45mgまで服用していました。 効果は一定程度あり、学校生活は比較的安定していましたが、 夕方以降の集中低下や疲労感があり、「十分とは言えない」印象もありました。 その後、コンサータが不足したため、ビバンセ30mgに切り替えましたが、 集中力の改善ははっきりせず、楽しそうな時間がある反面、眠気・だるさ・疲労感や不安が目立つようになり、やる気が出ない様子もあり生活全体としてはプラスに感じられていません。 このような場合、医学的には ・ビバンセを増量して再評価する ・ビバンセは中止し、コンサータに戻す ・コンサータを45mg→54mgに増量して評価する どの選択肢が一般的・妥当と考えられるでしょうか。 また、コンサータ45mgは「まだ増量の余地がある用量」と考えてよいのか、 医学的な考え方を教えていただきたいです。 ※最終判断は主治医と行う前提で、一般論としての意見を伺いたいです。

抑鬱症状と機能性障害(嘔吐下痢頭痛)との医師診断されて1年弱です。回復目指して、本当に色々と試していて、徐々に普通に近くなってきたのですが、たまに以前と違う状況に陥ります。 例えば、 電話で話している最中に他の人から話しかけられると、以前は、両方の話を聞けたり、片方にちょっと待ってくださいと言えたのに、今は頭がパニックになり両方とも聞くことが出来ません。 また、抑鬱症状や機能性障害を起こした原因に関連する事を見たり聞いたりすると、フリーズしたり泣いてしまう事が未だあります。本当に食あたりかもしれませんが、下痢する事もたまにあります。 質問1:完全にストレス原因から頭をリセット仕切れば、もっと治ってくるとは主治医から言われていますが、パニックを起こしやすい、涙を流しやすい、下痢しやすい、というような症状は無くなってくるのでしょうか? 質問2:怪我の古傷のように、心に受けた大きな傷は、何かの拍子に症状が出て来やすい、と思っていた方が良いのでしょうか? 質問3:整形外科の怪我のように、以前とは同じ調子には戻れない事を前提に、今後を考えていくべきなのでしょうか よろしくお願いします。

５０代女性です。仕事上のことでなんでも人に確認しないと不安になってしまうことがあります。その時の確認を依頼した人の態度が冷たい感じがストレスとなり確認したくても確認しづらくなりそれがまたストレスとなりを繰り返しています。 最近では、休日に急に仕事の事を思い出し、不安にかられ心が休まらないことがあります。 夜は何回も起きてしまい一度起きるとまた眠るまでに時間がかかる（または眠れない）時があります。 今、心療内科を受診してもよいか迷っています。こんな症状でも受診してよいのでしょうか。 過去に心療内科・精神科を受診したことはありません。

11月10日までラミクタール325mg.ジプレキサ8.75mg、レキソタン2mg飲んでいた 精神科に入院していて、その量で退院する予定であったが、主治医がラミクタール325mgから 200mgに一気減薬すると言い出し（添付文書にそう書いてあるからと言う理由） 私は頑なに一気減 薬は反対したが入院中だから大丈夫と無理矢理減らされた 体調は思わしくなかったが11月20日に退院 12月から体調が徐々に悪くなり12月18日から動けなくなる 一般的にこの様な急減薬の離脱症状に対する対処としてはラミクタールを元の量に戻すことが最善でしょうか？それ以外の方法があればご教授願います

1歳6ヶ月の子供を育児している。 食事と室温管理と妻の情緒に問題あり。食事は妻が用意するが、栄養のバランスのとれた食事を食べさせたい。子供が拒否したり、泣いても、自分が食べる姿を見せるなどで食べさせる。保育園に質問者が食事相談した際には、栄養より、好きなものを満腹になるまで食べさせるで良い、と聞いた。妻にも提案したが、聞く耳持たない。気温は、現在、質問者は別室、妻と子供が一緒に寝ていて、妻と子供の部屋の温度が14度であった。子供は前日から風邪を引いていて、鼻水と咳がある。妻に、エアコンの設定温度を上げてはどうか、と言うと、暑いから消した、とか、底冷えするから、とか話が噛み合わない。らちがあかないので、スリーパーというこども向けの暖かくして眠れる服を、これを買おうと思う、と提案すると、勝手なことをするな。まず探して良いか確認するのが筋だろ、と言われる。自分が主導権を握っていないと気が済まないようだ。どこ向けに相談する内容か分からない。

今年で20になる者です。 最近起きたらゲームしてご飯食べて寝るといった生活しかできません。バイトの日が入っている場合は準備にも時間がかかって重い腰をあげてようやくってところです、それで毎回ギリギリになります。時々ゲームをしないように、半日以上睡眠をします。食欲もあるし、ゲームばかりしているので自分の中では怠けているとしか思えないですがそれ以外意欲的になれません、ゲーム以外にもイラストを描くという趣味がありましたがそれもできなくなってしまいました。 大学生でしたが現在、退学手続き中で退学理由は大学生活が思っていたものと違って無断欠席ばかりしているから学費がもったいないと感じこの度やめることにしたのですが在学中の時からゲームをし続ける癖がやめられず中毒ではないかと思っています。また最近人間関係で嫌なことが起きてしまい、対面での人との会話を避けるようになり前々からではありましたが母との会話も面倒に感じました、インターネット上の友人とは会話を続けられるけど外出もめっきり減って気づいたらバイトの日以外2週間以上は外出てないことがあります。 どうすればいいでしょうか、

不安感が強く頓服のリーゼ半錠を服用しました。まだ不安感が治らない場合、追加でソラナックスを服用しても良いのでしょうか。

3年半前に「適応障害」で休職.その後「うつ病」とも診断され、ずっとうつ病薬のトリンテリックス を飲んでいました。2年たっても復職できず、退職しました。その後1年ハローワークに通っていましたが、就労意欲なく、仕事についていません。 約1年位前に、「気持ちの落ち込みはなくなった」とのことで、精神科の医師と相談し、服薬は中止しています。短時間のアルバイトを進めても「やる気が起きない』と毎日家でゴロゴロしています。医師からは3〜4ヶ月ごとに通院をすすめられていましたが、本人が特に通院する必要ないと 薬を中止してからは通院していません。 夜は眠れるようになったし、食欲もあり、特に困ることはないと本人は言いますが、休職中に体重が10キロ以上増加、脂肪肝と診断。終夜ポリグラフィー検査で、AHI37でした。医師からCPAPを使用するように指示がありましたが、合わず、1ヶ月位で使うのをやめています。寝ている間に呼吸が止まる影響で、唾液でむせて咳き込んで起きている様子が見られます。 朝起きても、すぐソファで横になりそのままいびきをかいて寝ている時間が長いです。食後もすぐ横になっています。座っているように伝えても座ったままぐーぐー寝ています。散歩をすすめてもほとんど行くとこはありません。 用事や、自分の好きな予定がある時は起きて活動できます。就労していないことを特に焦る様子もなく、家族から見て、まるで定年退職した人の様に毎日ゆったり過ごしているように見えます。 今は、医療や福祉に何もつながっていない状態なのです。家族としてはアルバイト程度はして欲しいと思っています。 本人は「良くなっている」と言うので、このまま通院等せず、様子を見るべきか、また精神科に通うほうがいいのか、どのように対応すれば良いのか教えて下さい。

30台半ばです。 ここ2〜3年極端に頭が悪くなった気がしており、 不安でご意見をお伺いしたいです。 具体的には下記のような症状に悩まされています。 ・見たり聞いたりしたことが情報がクリアに頭に入らず、現実感が薄い感覚が続く ・集中力が続かず、行動の手順を飛ばしてしまう （例えば片付けを途中でやめてしまったり、お風呂に入ろうと思い 　お湯を沸かしたのに入らず出てきててしまったり、、 　大体直後に忘れていたことに気づいてやり直します） ・常に頭がうるさい感じがあり、思考があっちこっちしてしまう （脳波検査で「ずっと頭が動いている」とも言われました） ・情報を頭の中で処理してうまくピン留めできず、抜け落ちてしまう感覚があります また気分的にも以前はワクワクしたことやリラックスできたことが、 今は感度が薄くなってしまった気もしています。 心当たりとしては、元々心配性で、コロナ以降さらに 神経質になりイライラすることが増えました。 また仕事でも不安感が多かったり、頭がパンクしそうな状態が続いていました。 またリモートが増えスマホ使用時間がかなり増えていると思います。 ・脳がどのような状態になっていると考えられますでしょうか？ （認知機能など何か病気が隠れている可能性はありますでしょうか...） ・最近病院で受けた検査でADHD傾向を指摘されたのですが、 　この症状が出るまでは至って思考も安定していた気がしていて、 　今回のように急に症状が顕著になることはあるのでしょうか また回復のアドバイスなどあれば教えて頂きたいです よろしくお願いいたします。

私は統合失調症です。 ジプレキサ２０ミリ ラツーダ４０ミリ セルシン で精神的に安定していましたが性欲が全くなくて、以前もラツーダで性欲がなくなり立たなくなったことがあります。 主治医に相談したらラツーダ辞めて ルーランを試してみましょうと言われ ラツーダ４０ミリ→ルーラン８ミリになりました。 まだ薬変わって５日目ですが精神的に具合が悪くなりました。 性機能の方は相変わらず性欲がないです。 主治医が水曜日なので病院にでんわしたら様子を見るように言われました。 主治医と話し合って決めることなのですが不安で早くどうしたらいいのか知りたくて質問しました。 薬は過去に色々ほとんど試して、合う薬はラツーダ、レキサルティ、ルーラン、インヴェガ、ジプレキサ、シクレストです。でも ラツーダとインヴェガは勃起不全になりシクレストは病院で扱っていません。 ジプレキサは昔から良く効いていて合っていると思います。 薬はどうすれば良いと思いますか？ 回答お願いします。 あと、薬かわったから離脱症状で具合がわるくなってるんですか？

心療内科で不安障害と診断されています。 朝起床時にザワザワし、昼間もウトウトするとザワザワしてきて昼寝はできません。 これはなぜでしょう？ 今治療中ですが、薬がなかなか合わず苦戦しています。

外出前にトイレに行き、フタをして水を流し、再度フタを開けてちゃんと流れているか、トイレが汚れていないかのチェックして、大丈夫だったので、トイレットペーパーの補充をしてからトイレを出ました。ですが、4時間ほどの外出から戻って家に入ると、なんだか下水管？排水管からのような悪臭がしていたので、トイレを確認しに行くと、通常水が溜まっている水位までの水が無くなっていて、トイレの配管からの匂いだったことがわかりました。配管の奥で詰まっていたのかな？と思い、水を流してみると、詰まりは解消していたようで水はちゃんといつも通りの水位まで水が溜まりました。たまたま流れが悪かっただけのようですが、外出前のトイレから出る時、うっかりトイレのフタを閉めるのを忘れたまま外出していたこともあり、トイレのドアは閉めていましたが、匂いはトイレのドアの下の隙間から部屋中にまで充満していました。 4時間の間に水が無くなっていたことで、トイレだけではなく、部屋にも悪臭がしていたことが衛生的に不安で気持ち悪いです。 トイレに確認に入った際に、うっかりそのトイレのスリッパを履いてしまって、その足で部屋中を歩いてしまいました。 悪臭でトイレや部屋が汚染されることはありますか？ トイレ中、部屋中が汚くなってしまったのではないかと不安です。 娘に話してみましたが、娘は「悪臭が一時的にししていただけでトイレや部屋が汚くなることはないから気にしなくて大丈夫！」と言ってましたが、心配することはないでしょうか？ 帰ってすぐトイレの水を流したことで、部屋もトイレも悪臭はすぐ消えましたが、外出中に臭いがしていた部屋やトイレの消毒や掃除は必要ないでしょうか？ 汚くないですか？？

鬱病、強迫性障害もちです 先程、寝る前の薬としてクエチアピン錠１２．５ｍｇ「アメル」を飲みました。 その後、薬を飲んだ後のコップに残っていた水を8歳の子供が飲みました。 わたしは薬を口に含んでからコップに口をつけ水を飲んだため、もし薬の成分が溶け出していて、子供に影響があったらと、とても心配です。 薬を服用後の残った水に薬の成分が溶け出して影響が出る事はありますか？ 様子を見る場合、どのくらいの間気をつけていればいいですか？ 体調など気をつけておいたほうがいい事はありますか？ 今、子供は眠っています。 よろしくお願いします。

診断されて、薬を服用しながら数年経ちますが、改善されず環境の変化もありここ２•３ヶ月で症状が悪化し、不安感や喪失感が1日中続くようになりました。気持ちが不安定ではありますが、仕事は何とか勤務し、睡眠も薬の服用して５•６時間とれていますが、日常生活に支障をきたしてしまうのではと思っています。改善に向けて今後どのようにしていけばよいのでしょうか?

統合失調症を患っており、ゼプリオンとシクレストを使用しております。 健康だった頃はトラックドライバーをしていたことから、トラックドライバーへの復職を考えているのですが復職は可能でしょうか？ 主治医からは運転の許可は出ています。

何かの音だったり、何かをみたりすると心臓のあたりが軽くクッてなることがよくでてきたのですが何の病気が考えられますか？ ちなみに、パニック障害と統合失調症で、リスパダールと睡眠薬は飲んでます。

最近強迫観念の症状が酷く、何をするにもすぐに手を洗ったり周囲を除菌シートで拭いてしまいます。 中でも卵とカレーを食べる際に強く症状が出ます。触れた箇所で雑菌やサルモネラ菌、ウェルシュ菌が繁殖して広がってしまうのではと考えてしまいます。 例えば、食事中に口についた生卵やカレーが付いている状態で、口元に髪の毛が触れ、そこに手で触れて更にその手で服やら鞄やらを触ってしまうと、気が気ではなくすぐに除菌シートで拭いてしまいます。 除菌シートで拭けない状況にいる場合、そのことばかり考えてしまい他に何も考えられなくなってしまいます。 鞄や服も洗わなければ気が済みません。万が一洗えないものに触れてしまうと、そのものが汚く感じ捨ててしまうことがあります。 １、上記状況で卵やカレーが物に触れてしまった場合、雑菌や食中毒菌は繁殖し広がってしまうのでしょうか？それとも、乾燥すれば雑菌等は消失するのでしょうか？ ２、上記状況の場合、除菌シートで拭けない物に触れてしまったらどうすれば良いのでしょうか？ティッシュで拭くだけでも十分なのでしょうか？ 3、鞄や上着などにカレーや生卵をこぼし、そのまま気付かず放置してしまった場合、菌は繁殖してしまうのでしょうか？ またその場合、鞄や服を置いていた場所自体も除菌すべきでしょうか？ 何卒宜しくお願いします。

昨年12月25日から抗うつ薬のトリンテリックス2.5mgを服用し始めました。 抗うつ薬が初めてなので低用量で始めましたが、服用から2週間弱経った今、夜服用した後の副作用の吐き気がどんどん酷くなっており、夜中吐いて寝れない日がここ3日ほど続いています。日中も胃痛・下痢やムカムカして食欲不振にも陥ってきました。 今日の分はもう薬を止めたいのですが、今日明日は連休で、病院が休診のため主治医や薬剤師に連絡がとれず、どうすればいいか困っています。 この場合、服用を止めても離脱症状の心配はないでしょうか？ 連休明けに一応病院の予約をしました。 ご教示のほどよろしくお願いします。

強迫性障害の者です。 昨日部屋にネズミが出ました。駆除等の対策はするのですが、感染症を沢山持っているイメージが強いネズミが家のどこかにいる、色んな所を通っているという事にどうしようもない不安があります。どこを通っているかなどは分からないので考えてもしょうがない事は分かっているのですが、汚染恐怖の強迫性障害を持っているので色々と不安でたまりません。 ・ネズミが通ったところ、触ったところを触れても大丈夫なのか(普通の生活を過ごしても大丈夫なのか) 例えば床で洗濯物を畳んだり(特に下着は直接肌に触れるので不安です)しても大丈夫なのか ・直接触ったり、糞を大量に吸い込まない限り大丈夫なのか ・気をつけなければいけないことはなにか 解答よろしくお願いします

性格や感情のコントロールは、どの程度、親からの遺伝や生育環境の影響を受けるものなのでしょうか。 私の父は非常に怒りっぽく短気な性格で、家庭内では感情的になりやすく、怒鳴る・強い態度を取ることが多くありました。一方で、外では比較的外面がよく、家庭と外で態度に差があるタイプです。 私は子どもの頃から父を怒らせないよう常に気を張って過ごしており、その環境が長期間続いていました。 現在は離れて暮らしていますが、実家に帰ると父の言動に対して強いイライラや緊張、不安感が生じます。また私自身、幼い頃から「性格が父に似ている」と言われてきたことが心に残っており、それ自体がストレスになっていて、自分の子供にも同じようにあたってしまうのではないかという不安が募ってきています。 最近、自分自身にも以下のような状態があると感じています。 ・不安感が強まりやすい ・考え事が止まらず寝つきが悪い、不眠傾向がある ・怒りを感じたときに、頭では抑えようとしても感情が強く出そうになることがある（出ることもある） ・人前では感情を抑えて振る舞う一方、身近な人に対して感情が出やすい これらの傾向について、性格の遺伝的要因によるものなのか、幼少期の家庭環境による心理的影響（ストレス反応や学習された対人パターン）なのかを知りたいと考えています。 父と同じような感情表出や対人関係のパターンを繰り返さないために、心理・精神面の観点から意識するとよい点や、怒りや不安、不眠への具体的な対処法があれば教えていただきたいです。 また、必要に応じて医療機関やカウンセリングを検討する目安についてもご意見を伺えればと思います。

13歳女子、昨年10月頃から時々、顎の震えがあります。今日は特に酷く顎の震えから始まり、涙が止まらなくなり、肩の痙攣も起こったりしています。1日の中で症状が変化しています。今まで家で起こったことはなく、おもに学校で症状が出るようです。今日は、学校で気を落とすような出来事もあったようです。精神的なものからきているのでしょうか？また様子見でも大丈夫でしょうか？ご回答よろしくお願いします。

質問回数が1回しかないため、別のアカウントから引用してご相談させていただきます。 先日、帰宅途中に、泥のようなフンのような軟体の物体の近くを歩いて通過してしまいました… 夜で近づくまでフンのようなものの存在に気が付かず、帰宅後靴底や靴の側面を見ても付着のようなものは確認できませんでしたが、黒い靴だったので、心配なため、靴底は軽く水洗いし、靴の側面はウェットティッシュで拭きました。 また、帰宅して、着ていた服は、浴槽で水ですすいだあと、洗濯機で洗濯しようと考えています。 特段、臭いのようなものは現在していないです。 以下質問になりますが、 1 近くを歩いて通過した際に、フンのようなものの一部でも踏んでしまっていた場合、靴やズボンに飛び散る、匂いが残る可能性はあるでしょうか。 2 、1に関連して、何か健康被害を発生させる可能性はありますでしょうか。 3　上記の対応で、何か不足しているものはありますでしょうか。 明日もその靴や着ていたコートを使う予定で、水をかけて軽く流しましたが、匂いが残っていないか不安になります… 4　今回の事で、他に何か出来る対策はありますか。 とにかく、服や靴に匂いや汚れが残る、着ていた服を室内に持ち込むことで、汚れが自宅内や洗濯機に移動する、広がることに対して強く不安があります… 長くなりましたが、よろしくお願いします。

頑張ってみていますが、汚染恐怖が止まりません。 下記の概略があり、職場や車内に行ったら、自分が汚染され、そのままでいると私のせいで家族も汚染され、健康被害が生じると思ってしまいます。 なので、以下２つ心配になりました。 １ 職場の床を踏んでいる靴で車に乗る→帰宅する→保育園のお迎えに行く時に別の靴で乗る→うっかり靴が脱げて靴下で車のマットを踏んでしまう→靴を履く→靴に菌がつき、これ以降履くのが怖い（アルコール消毒はしましたが） ２ 妊活をしたいです。職場や車内から帰宅したとき、汚染されていると感じるため、すぐお風呂や帰宅導線にアルコール消毒をしなければ不安です。しかし、子供は素足で床を歩くので、そのままベッドに来ます。もし菌をベッドに持ち込んでいたらと思うと、妊活をしていく中で脱げて妻や赤ちゃんに健康被害が出てしまうのではないかと心配です。 どちらも健康被害は考えられるでしょうか？気にしなくて良いですか？ 以下、概略です。 過去繰り返し、賞味期限切れの開封済み醤油を使ってしまったことからの不潔恐怖、加害恐怖のことで質問させていただいています。 最近、さらにさらに苦しくなってきたように感じ、投稿しています。 （概略） ・約1年半前、半年賞味期限切れの開封済み醤油を使ってしまった ・食べた人に腹痛、下痢、発熱等の症状が出た ・その中の一人は2、3日後アデノウイルスと診断 ・食べていない周りの人にも腹痛や下痢は見られた ・その時に使用していたもの、その体調不良の方からもらったものを現在も家庭や職場で使用しているということがあり、今の思考として ・職場や通勤で使っている車内に体調不良を引き起こしたときの菌が生存している ・職場に行ったら、車に乗ったら、自分は汚れを纏ってしまう ・自分が原因で家族に健康被害を引き起こしそうという考えです。 そのため、現状は以下のとおりです ・自分の車で休日に出かけることがしにくくなった→帰宅後にアルコールスプレーをしなければいけないと思ってしまうため ・アルコール消毒スプレーを多用してしまう→職場でも家庭でも ・仕事中でも、菌が気になったら手洗いやアルコールス・自分の車で休日に出かけることがしにくくなった→帰宅後にアルコールスプレーをしなければいけないと思ってしまうため ・アルコール消毒スプレーを多用してしまう→職場でも家庭でも ・仕事中でも、菌が気になったら手洗いやアルコールスプレーをしなければ落ち着かない ・症状が出た時使っていたものを誰かが使う→その手で触れられたり近づかれたりする→自分が汚染されたと感じる ・汚染されている自分の服の上からもアルコールスプレーを吹きかけてしまう ・職場から帰宅後に通ったところにも吹きかけている ・仕事場に持っていっている家・車のスマートキーや運転免許証も汚染されている→アルコールスプレーを吹きかけてしまう ・子供の迎えやお出かけに行くときは、スマートキー等にアルコールをする→それをビニール袋に入れる→その入れる時にも自分の腕や体が汚染されたと感じる→シャワーやアルコールをしないといけない ・職場から帰宅後に通ったところにも吹きかけている ・職場から直接保育園にお迎えに行けない→シャワーをしないと保育園を汚染してしまいそう ・アルコールスプレーを頻繁に買う→1日1本使ってしまい、1ヶ月で3万円を超えている ・洗濯物かごが帰宝後の動線にあり、私の菌が付着する ・洗濯機を回すために洗濯物を入れた時、菌が私につき、シャワーを浴びなければいけない→多い時は1日に6 ロシャワー

自律神経失調症の治療中です。 帰省して睡眠環境が変わったことや、仕事が始まるストレスのためか、年明けから寝つきが悪くなってしまいました。 そこで頓服用にマイスリーを半錠飲んだところすんなり寝れたことから、マイスリーが無いと寝れないという感覚にとらわれてしまうようになりました。 服用量はとても少なく、以下のとおりです。 5日前：半錠 4日前：1/4錠 3日前：1/4錠 2日前：1/8錠 1日前：1/8錠 マイスリー無しでも寝れるように戻りたいのですが、マイスリーが無いと寝れないのでは？と思うようになってしまいました。 どうしたら依存から脱却できますでしょうか？

メンタル不調に悩んでおり、今後のアクションについてアドバイスをいただきたいです。 【経緯】 〜2023年:都内在住 2023〜2024:夫の転勤についていくために転職(フルリモート)、青森移住 2024〜2025:転勤で岩手移住 2025年5月：結婚式 2025年6月:父のがん発覚 2025年7月ごろ:妊活を開始。婦人科でホルモン値が低いと言われる 2025年8月:夫の転勤で東京に戻ることが決定 2025年9月:東京に引っ越し。キャリアを見つめ直し、現状の仕事を続けることに疑問を感じる。生理が止まる 2025年10月：転職活動開始。仕事の日朝起き上がるのがつらくなる。婦人科にも通院 2025年11月:仕事が手につかなくなる。同居している夫の前で不安になったり泣いたりする日が増える 2025年12月:休職 2025年1月:復職。希望して部署異動。 →適応障害だったため、異動がかなえば元気を取り戻せると思っていたが、睡眠や生理の問題、何となくのモヤモヤ感がとれないことに焦り 【症状】 ・中途覚醒 ・朝仕事ギリギリまで起き上がれない ・過食 ・体重増加(半年で10キロ弱) ・前まで楽しかったことが何となく楽しめない感じがする ・自己肯定感が低下 ・仕事をしていて、前より無能になった感じがする 【相談内容】 ・心療内科もしくはオンラインの認知行動療法orカウンセリングを受診するか迷っているがどのように選択するのが良いか？(心療内科に以前行った際はあまり丁寧に話を聞いてもらえず、薬を飲むか飲まないかの選択を迫られるだけでした。診断は適応障害で休職をしました) ・なるべく薬は使わずに治したい意思があるが、薬服用についてのメリットデメリットは？ ・以前より気力が起きない【運動、人と会う等】に対して、こういう時こそ無理にでも取り組んだほうがいいのか、何もしないで休んだほうがいいのか(やらなかった自分を責めてしまう気持ちもあり悩み) ・プライベートでの変化等が原因で一時的にこのような状況になることはよくあることなのでしょうか？今だけ、と思い時間が解決するのを待っていいのか、積極的に治すための何か行動をしたほうがいいのか悩んでいます 睡眠の質や生理が止まる等はあるものの、とりあえず食べる、寝る、家事など最低限の生活は出来ている状態ではあり、生活なんてこんなものと思えば普通な気もしています。ただ、何か自分の中で以前と違う感じを感じており何か行動するべきか悩んでおります。

1年前にこちらのサイトで、ネットで購入した販売元・品質が不明なシリコン蓋で温めたご飯を数年間、毎日小さな子供達に食べさせてしまったことに対する健康不安を相談させていただきました。 その後、直ちに使用を止め、1年程経ちますが、自分の不注意で子供達が将来癌になってしまうのではないか、ある日突然健康被害が出るのではないかと不安から抜け出せずにいます。思い出す度にネットで有害物質について検索をしたり、自分はなんて馬鹿なのだと責めてしまいます。どこかの検査機関で調べることができるかもしれないと当該商品も捨てずに保管しています。 これだけではなく、近隣住宅からアスベストが飛散しているのではないか、寝室が電線の近くにあるために電磁波による子供達への健康被害が出るのではないかと、他のことでも不安になります。一度不安になると夜中に突然目覚めたり、不安の沼からなかなか抜け出せません。シリコン蓋の不安については、この1年間常に頭の中にある状態です。 自分の過ちであり、こういった不安と今後も向き合っていかなくしかないのでしょうか。 それとも不安が解消できるまで、検査機関等で調べるべきでしょうか。 元々心配性の性格ではありますが、客観的に見て過剰なものでしょうか。 もし、過剰な心配であるのであれば、カウンセリング等の治療により、改善することはできるのでしょうか。薬物療法には抵抗があります。 毎日不安で苦しく、子供達が元気であればある程、自分の過ちが今の健康を奪ってしまうのではと後悔の波が押し寄せてきます。 どのように考え、行動すべきかアドバイスいただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

笑いがでるのですが　薬とかありますか？

ここ半年間、会社に出社し、居るだけで苦痛で、何をやるにしてもやる気が出ません。何処にも相談できず悩んでいます。 心療内科、精神科にいく勇気がありません。

引越しの前に害虫を駆除する燻煙剤を炊きました。 除菌シートを袋に入れずそのまま炊いてしまったのですが、その除菌シートはもう使わない方が良いでしょうか。 封を開けてない箱ティッシュは使えますか？

4ヶ月まえからSNSにハマり最初は少ない課金だったんですが、次第にエスカレートして月３０万使ってます。旦那に怒られてやり続けてる状態です

強迫性障害で不潔恐怖があります。 髪の毛が少しでも汚れた気がするとめちゃくちゃ気になってしまい苦痛です。 満員電車の中で真後ろの男性がゴホゴホ咳をしていました。 マスクもなくおそらく手も抑えてなかったと思います。 髪の毛に飛沫が飛んだのではないかと不安で溜まりません… 一日中汚れたであろう髪の毛を触ることもできません。 どうしたら気にせずに済むでしょうか？

ここ最近、道を歩いている際に、黒や茶色の物体や汚れ、シミを見つけると、犬などの動物のフンが落ちているのではないかと不安になってしまいます。 その黒や茶色のものの大半は、アスファルトのシミ？やガードレールの一部などのことが多いのですが、 気がつかない内に、靴で犬のフンなどを踏んでしまい、その靴で玄関の床や置いてある他の靴を汚してしまうのでは（汚れがつく）とか、 フンを踏んだことに気がつかない間に、靴からニオイを発していないかなど、様々不安になります。 以下質問になりますが、 1 通勤途中など、気が付かない内にフンを踏んでしまった場合、周囲に臭いニオイを発していないか不安になります。 周囲の様子が普段と変わりなく、自分でもニオイを感じることがなければ、過剰に不安になる必要はないのでしょうか。 2　帰宅後、靴の底面や側面を見ても黒い薄い汚れはありますが、明らかなフンやその一部だけの付着も目視で見た限りではなかったと思います。 ただ、靴底面の薄い黒い汚れが、以前フンを踏んでついた汚れが、擦れて薄くなっただけなのではとも考えてしまい、不安になります。 出張中のため、すぐには靴を洗えないのですが、現在まで使っていてニオイなどを特に感じていなければ、ついていない（問題ない）と考えて良いのでしょうか。 3　道を歩いていて、気が付かない内にフンを踏んでしまうのではと、最近不安になり、地面ばかり見て歩いているのですが 通常、普通の健康的な人は、あまり気にせず歩いているのでしょうか。 長くなりましたが、よろしくお願いします。

夫の仕事の関係で海外在住です。 学生の頃から不安や緊張があると、主に吐き気やお腹の症状、食欲不振などがありました。日本の心療内科でもらったタンドスピロン、半夏瀉心湯、ドンペリドンを症状のある時に飲んでいました。 今の国に引っ越してから2年経ち、その間に初めての出産も経験しました。最近になり今までの症状に加えて動悸や期外収縮、不眠、胸の不快感なども出てくるようになりました。先月から続くめまいももしかしたらこれの延長線上なのではとも思っています。 これらの症状はある時とない時があります。 今日初めてこちらで心療内科にかかりました。先生からは原因はストレスで、不安症だろうと言われました。 そこで出された薬が↓です。 1.レクサプロ10mg 2.ロラゼパム0.5mg 3.日本では使われていない薬なので名前がここでは出せません… 4.フルナリジン5mg(めまいがある時に) の4種類です。 レクサプロという薬を調べたところ、「性格が変わる」や重大な基本的注意に怖いことが色々と書かれており、なんだか逆に不安になってしまいました。 先生からは眠気の副作用についてしか特に説明もありませんでした。 レクサプロという薬で根本的な治療を行なっていくとのことでした。 私のような不安症の人が飲んでも大丈夫なのでしょうか… また出された他の薬もよくある薬で、飲んでも大丈夫なのかをお聞きしたいです。 よろしくお願いいたします。

3年前に統合失調症の診断を受けて精神科に2ヶ月間医療保護入院をしました。 退院して幻聴は聞こえますが、耳を貸さない努力をしてきました。 今でも朝から晩まで幻聴が聞こえます。 相談なのですが、幻聴が聞こえて頭の中で会話が成立してしまっている時、急に背中がブワッと熱くなります。 何かが返事をしているかのようにです。 これは一体なんでしょうか。 怖いです。

50代の男性です。昨年からメニエール病になってしまい、メニエール病の症状は改善されているのですが、不安感や動悸みたい症状は治りません。メニエール病のかかる人は同じような症状になる人は多いのでしょうか。かかりつけの耳鼻科で話してもも精神的なところは相談にのってくれませんでした。耳鼻科では精神安定剤などの薬は出してもらえないのでしょうか。今度、心療内科を受診しようと考えてます。

現在、主剤として、1日あたり、レキサルティ2mg、オランザピン5mg、リスペリドン8ｍg を処方されております。口の動きづらさなどが目立つため、リスパダールコンスタまたは、パリペリドンの注射製剤を使いたいと思っているのですが、リスペリドン8mg相当のリスパダールコンスタもしくは、パリペリドンは、何mg相当になるのでしょうか。CP換算も含めて教えていただけると幸いです。また、その他、注意する点などございましたら、ご教示いただけますでしょうか。よろしくお願いいたします。

統合失調症です。 四六時中監視されていて、一挙手一投足を叩かれています。ああしろこうしろとうるさいです。たとえば、ゲームのやり方やSNSの内容についてなどです。 対策を教えてください。

お世話になります。 OCD持ち 過敏性腸症候群疑いで、軟便の日も多いです。 （排便自体は1日1回（多い日は1日2回程度）、2日に1回　など　催してからは我慢ができない感じです。） さて。 今回は、トイレの跳ね返りで悩んでいます。 排便時、洋式トイレの跳ね返りが太ももの内側についたのではないかとずっと悩みます。 （ついているかは定かではありません） なぜそれで悩むかというと、 「太ももについていたとして、お尻を拭くときに手首が太ももについてしまった→その手首でズボンをはいたり、服を直したりしてしまった→もしかして汚れが跳ね返って太ももに水滴としてついていた場合私の手首は汚れて、さらに衣服に移ったのではないか」と考えてしまうからです。 間接的な汚れまでずっと心配してしまいます。 見た目に汚れはないように思いますが、微量な汚れは目に見えないかもしれない　でもウィルスはついているかもしれないと思ってしまいます。（家族にもお腹を壊している者はおらず、私も下痢っぽい便は出ますが一度だけです。食欲もあり元気です） 念のため、スプレー（成分：次亜塩素酸ナトリウム（有効塩素濃度100ppm）、ＲＯ高純水）は振りかけてみました。 先生方、いつも似たような質問になり申し訳ありませんが、教えていただけますか。 見えない汚れまで気にしない そもそも、跳ね返りで病気が移るということまでは不安にならなくてよい ということでも大丈夫でしょうか？ もう、着替えることをあきらめ（改善したいためです）、そのまま仕事に来ました。

以前からあがり症、赤面、顔汗をかくなど人前で何かをすると頭が真っ白になり、自分をコントロールするのが難しくなります。 10年ほどのブランクの後、パートを始めたのですが、職場の方から手の震えを心配されました。 また、起きてもないことをあれこれ心配したり、最悪の事態を想定する癖があり、自分自身に疲れてしまいます。 娘もおりますが、私に似て不安を感じやすく、過緊張が見られ、口の横から泡が出たり、私が悪影響を及ぼしてしまっていることにも落ち込みます。 心療内科を受診したいのですが、どのような薬が合うのか、予め知っておきたいのでご教示いただけますでしょうか。

妻の強迫性障害、また、それを一因とする孤独感の問題について家族ができることについて相談したいです。 5年ほど前から上記の障害を患っており、心療内科に通院、服薬をしています。 具体的には不潔恐怖があり、初期はただ手洗いが多いだけでしたが徐々に症状が変化して出産を機に卵が恐怖の対象になり、2年ほど前から今に至るまで肉に対象が変わっています。知人が生焼けの鶏肉を食べてお腹を壊したという話がきっかけのようで、鶏肉が一番怖く、そこから生肉全般、加熱済み、加工肉も駄目になっていき、肉でないものも食べ物に限らず本人が恐怖を感じると触ることもできない状態です。強迫行為は主に手洗いです。実物を見たり触ったらするのはもちろん、テレビや夢で肉やそれを連想するものを見たり聞いたりするだけでも強迫観念に囚われ、確認行為として手洗いや家族への確認を繰り返します。独自のルールもあり、家族も家での行動に制約を課せられいます。 生活への影響は、1人で外に出られず、家の中での行動にも制約があり、誰かの支援なしに生活できる状態ではありません。家事はおおむね私がおこなっておりますが、2歳8ヶ月になる息子もおり、息子の面倒に関しても妻が障害によってできないことがあるため私が主体的におこなうことが多いです。 先月から孤独感が強いという本人からの訴えが毎日のようにあり、対応に困っています。 具体的には、自分が仕事に出ると家に1人になり、精神疾患によって1人でできることがなく、また、趣味もあまりないうえに仮に漫画をみたりするにしても集中力が続かなく持続できないこと、連絡できる友人などもいないことなどがあって、日中家で1人の時はほぼ布団にこもって何もせず時間を過ごしているようです。 私への要望としてずっと家にいてほしいという話を毎日され、仕事中にも早く帰ってくるようにと連絡を頻繁にしてきますが、要求に全て対応できず、そのことがさらに妻の孤独感をかきたて不安を助長し、私は妻への罪悪感と仕事に対する責任感の板挟みにあい、日々互いに消耗しています。 家族の支援として、隣町に住む義母に週一回きてもらっていますが、そちらも親戚の介護などで多忙で心労も重なっており、妻も遠慮して積極的に頼れる状態ではありません。妻の祖母も健在ですが、高齢につき妻と子を預けるのは苦労が大きいです。私の家族についても遠くないところに住んではいますが実の家族にも遠慮しているのに、義理の家族に頼るのは妻自身も気を遣って疲れると思うと本人の口からききました。したがって家族に頼るということも難しい状況になっているかと思います。 本人も強迫性障害と孤独感に苛まれて辛い状況ですが、私も家事、育児、仕事、強迫性障害の巻き込みなどで消耗しており、家族も頼りづらい状況のなかでさらに先月から孤独感の問題も発生していて、どうしていいかわからない状態になっています。 1人でも孤独感を和らげる方法についてもさまざま提案していますが、どれも行動に移すような反応はしめしてくれません。どこか相談しに行こうと言ってもどうせいい回答はもらえないと諦めてしまっています。主治医のこともあまり信用できていないようで、言われたことも実践できていません。最終的には私がずっと家にいることが唯一の解決策のようにすべて持ち込まれてしまいます。 根本的な問題は障害だと思っており、それを治療することが孤独感を解消することにつながると考えていますが、改めて障害と孤独感どちらについても問題を解決するために家族として取るべき対応について相談させていただきたいです。

付き合って5ヶ月、直近１ヶ月ほど既読無視が続いている状態です。（10通ほど） 連絡が取れなくなる前、貯金がない貯金がある人はすごいと思う、申し訳なくて考えるのがしんどい、俺は最低だ、うまく伝えれなかった、遠距離は無理などの連絡があり、それ以前にも相手をしてあげられない、罪悪感がある、別れた方が良いのではと言われたこともあります。 彼は昨年転職と引っ越しがあり、夜22時以降に帰るなどかなり激務だったようです。今年の初めにまた引っ越しと転勤があると11月頃に決まったようで、不安定になっていた気がします。仕事も自分が思ったような成果が出せてなかったようです。 思い返せば「鬱だ」とか「泣いてる」などSOSも細かく出てたのだと気づきました。転勤についても私が軽くポジティブに考えて良かったね、君が必要ってことだなど無責任な発言をし、話しをちゃんと聞いてあげれませんでした。 元々付き合う前も眠りが浅かったり、眠れないと言っていたり、落ち込んでる期間がある方でした。 現在翌日までには既読はつく状態なのですが、彼から連絡があるまでは完全に待ったほうが良いでしょうか。 最寄りの場所は分かりますが、家自体は分からず、転勤しているかも分かりません。LINEでのみ、今は繋がっています。 今更かもしれませんが、まだ繋がっているのであれば、できることは限られますが寄り添いたいと思っています。 もちろん、かもしれないと勝手に思っただけなので、何もなくてただ既読無視されてるだけならそれが一番良いと今は思ってます。 もし可能性が高い場合、彼からカミングアウトされた訳ではないので送る内容も悩んでいます。 こういう場合はどういった寄り添い方が良いでしょうか。メッセージの頻度についてもお伺いしたいです。（以前は毎日やり取りをしていました。）

レクサプロ10、リフレックス15を一年以上服用。ワイパックス1もほぼ毎日飲んでます。2ヶ月前に異動になり、いまは見習い期間ですが部内協議などに参加してると、炎上してる先輩らをよく見る機会があり、これが将来の姿かと考えると心臓がキューとなったりします。やっていけるのかと考えたり。なにか、対応が可能な薬はないでしょうか？抗うつ薬でも抗不安薬でもそれ以外でも構いません。選択肢が知りたいです。やる気がないわけではないです。なんとか薬の力も借りながらやっていきたいと思ってます。

４０代女性です。子供の頃から複数の人前で話すことにとても緊張して声と手が震え頭が真っ白になります。用意した原稿を読み上げるだけでもあがって最後まで読めません。また、ここ数年、仕事関係の男性と話をする時も緊張して支障が出ています。 なんとか克服できるよう練習もしてみましたが、直るどころか年々酷くなっているようなので、医療にかかりたいと考えています。 精神科、心療内科などにかかればよいでしょうか。 一般的な治療は薬が処方されるのでしょうか。あがる場面は１ヶ月に一度程度なのですが、必要な時のみ薬を飲み、薬がなくなったらまた受診する、という形での通院になることが多いでしょうか。

中3女子で、友人関係を理由に欠席後、学校は毎日遅刻で、塾は欠席が続いています。 かかりつけの小児科で検査して起立性調節障害と診断され、ミドドリン2mg1錠を朝晩と、メラトラベル1mg1錠を就寝時に服用しています。 メラトラベルを服用後は寝られるようになり、最初は朝7：30頃にミドトリンを服用でき8～9時頃には起きてましたが、最近は声をかけても無視で完全に目が覚める11時頃まで服用をしません。小児科では、生活習慣の改善指導は一切なく、最初から薬が処方され、子供にはネットで調べた水分補給や軽い運動や深呼吸を促すと、イライラをぶつけてきて、部屋に引きこもってしまいます。スマホやタブレットで過ごし、時には丸一日、外にも出ず、入浴もせず、着替えもせず、ほっといてとイライラした状態で寝てしまいます。 起きて、動けるようになっても、泣いて塾や学校に行くのを嫌がります。 最初の頃より生活状況が悪化していて、やりたいことだけをやる状況です。 家庭での対応を教えていただきたいです。 セカンドオピニオンで総合病院の心療内科にとも思っていますが、紹介状が必ず必要な上、現在、混んでいて、予約も中々取れない様です。もうすぐ中学卒業ですが、何科を受診したらよろしいでしょうか。

ガスコンロなど燃えている物の近くを通った際に、自分や着ている服、持ち物が燃えてしまい、自宅など自らの周囲に燃え広がるのではという不安が拭えず、 その不安の対処方法についてお伺いしたいです。 先程、飲食店で食事をしていた際に、固形燃料を使って温めながら食べる鍋スタイルの食事をしている方が隣の席にいたのですが、 その横を通過した際に、来ていた衣服や身につけていた持ち物が燃えてしまうのではと不安になります。 飲食店から退店し、帰宅して、合計20分くらい経過しているのですが、 ・熱い、ヤケドしたというような感覚は現状あ 　りません。 ・持ち物を見た感じ燃えているような感じもあ 　りません 以下質問になりますが、 1 しばらく経過してから（このあと）燃えてくる　 　ことはないと考えて、いいのでしょうか。 　帰宅して、衣服や身につけていた持ち物を自 　宅内に置いた際に、後から燃えてくることが 　ないか不安です… 2　上記のような不安を抱える現状において、 　　対処としては何をすべきでしょうか。 　　気にしない、気になる、燃えていないか目 　　視で確認したくてもというのしかないので 　　しょうか。 長くなりましたがよろしくお願いします。

外を歩いていたら知らない人の嘔吐したようなものがありました。 道路に広がっていたのですが、多分ここに吐いたんだろうなというところ以外にも薄く広がっていました。 その辺りを通ってしまい極力避けたのですが、メインのところは避けられてもその周りに飛び散っていたのではないかという不安がすごいです。 強迫性障害のせいもあり記憶が曖昧になり、余計に不安が増しています。 そのとき履いていた靴はもちろん、ちょうど靴紐が解けてしまっていたので靴紐が地面につく状態になっていて靴紐も汚染された気がします。その靴紐はズボンに当たっていると思いますし、地面にもついた気がしてズボンまで汚く感じます。まだ帰宅していないのですが、家に着いたらすぐズボンを脱いで着替えるべきでしょうか？ズボンも靴も捨てるべきですかね？脱ぐのも他のものに触れそうで怖いです。 また、1週間以上前に犬のフンを靴で踏んでしまいました。それに気づかず外出してしまい、靴を履き替えないといけない場面で靴の裏が別の靴の表面に触れてしまって、その触れてしまった靴の表面に足が当たったのにそのままにしてしまいました。 その履き替えた踏んだ靴はビニール袋に入れてしまったのですが、そのビニール袋を使用後に別の靴を入れていた袋の中に入れて持ち帰ってしまいました。そのせいでその別の方まで汚くなった気がします。その靴は時間が経ってしまった今からでも除菌するべきですか？ その靴を入れて持って帰ってきたバッグの中身も全て汚く感じたのですが、それは耐えました。ただ、どうしたらよいのかわからず先延ばしにしてしまいその靴がまだ玄関にあります。その前に知らない人の嘔吐物を踏んでしまった靴で帰宅してしまい床もおそらく掃除してません。なので他の靴も汚く感じます。 この中で捨てるべきものはありますか？ 嘔吐物がついた気がしてしまうズボンは洗濯してまた履いて良いのでしょうか? 普通の人なら捨てるなり洗濯すればもう気にしないと思うのですが、強迫性障害のせいで自分自身も汚染された気がして他の人と会うのも辛いです。さすがに気にしすぎですよね。 わかりにくく、そして読みにくい長文申し訳ありません。精神科には現在は通っていないのですが、明らかに悪化しているので予約するつもりです。ご回答よろしくお願いいたします。

本日久しぶりに精神科にいき、フルボキサミンマイレン25mgとロフラゼプ酸エチル錠1mgが処方されました。 ロフラゼブ酸は寝る前って言われた気もするのですが、紙には夕食後ってかいてあり、、 一緒に飲んでも大丈夫ですか？ また、寝る前に飲む時はフルボキサミンマイレン25mgを飲んでから何時間あけたほうがいいとかありますか？

精神安定剤の服用により、セロトニンやドーパミンの受容体に対し拮抗作用がありますが、それは、セロトニンやドーパミンが不足しているために、例えると "稼働している港の数を塞いで減らす" ことで、残った港（受容体）へ神経伝達物質が行き渡るようにしている、という薬理効果を期待してのことなのでしょうか？

19歳で県外に出て大学に通う娘の父親です。 娘が最近セロトニンが少ないと言われ診療内科に通いはじめたそうです。 原因は何だったのかと、将来社会に出て色々なことに対応できる大人になれるかが不安です。 娘が中学生に時に妻と別居し、そのまま離婚、娘は高校卒業まで母親と一緒に暮らしていました。 ネットの情報ですが、ストレス、運動不足、不規則な生活が原因とあるので、親のせいもあるのではないかと考えています。 母親は仕事が休みの前の日は特に夜遅くまでお酒を飲み、次の日も11時くらいまで寝るという生活をよくします。 当然娘もそれに近い生活を送るので生活は不規則だったと思います。 娘は高校3年になってからは体重も増加し、多分治療が必要なくらいの重さになっているのではないかと思います。 それに加えて昔からマイナス思考で受け止めるタイプで「どうせ自分はダメだ」「私は太っているから」と口にすることもあります。 なってしまったことは仕方がないので、これから先のことを考えると、 ・診療内科で薬を処方されているけれども、バイトが決まったり、社会に出て仕事に打ち込まざるを得ない状況に陥った特に、仕事によっては自然と体を動かし、疲れから早く寝て規則的な生活を強いられ、例えば仕事のことを考えるあまり自分の体格などを気にかけることが少なくなって、自然と状況が好転する可能性があるのか。 ・大学生の今できることはあるのか？(ウオーキングやヨガなど) ・薬依存になったりはしないか など、自分が経験したことのない状況なので、他にも接し方や親としてどうあるべきなどあればご教授願います。 私はストレスの原因が親にあったと思うので、経済的な協力という意味も込めて現在は母親と一緒に住んでいます。 年始も皆で食事に行きました。 少しでも娘に両親のことを心配しなくても大丈夫だよ。という状態にしています。

統合失調症と診断されて9年 通院と服薬してます。 薬はレキサルティ1mgを処方されていますが薬を辞めたい意思が強く、自己判断で3週間ほど断薬してます。 なんとなく頭が働かなくぼーっとしたり、疲れがとれない感じがしてます。 再発のサインなのでしょうか？ また統合失調症の断薬は可能ですか？ ご意見を頂けると幸いです。

強迫性障害持ちです。 とても不安なので質問させてください。 本日、夕方に自宅の玄関に鳥フンらしきものが落ちていました。少し壁にもついており、ホースの水で洗い流したところ距離が近かったため、壁に当たった水が顔に跳ね返ってきました。 鳥のフンには菌がたくさんいるとのことでとても不安です。 1.壁を洗い流した際の水の跳ね返りが顔にかかったことで菌が付着したり、何か感染したりしますか？ 2.その後、洗面所で石鹸で手を洗い、顔は水で洗い流しました。すぐにお風呂へ入ったのですが、洗うのは十分でしょうか？ 3.手を洗面所で洗った際、周りの歯ブラシなどに水が飛び、そこから菌を広げてしまったり、何か感染しないか不安です 4.もし菌が付着していて、料理や洗い物などした場合、菌を広げてしまいますか？食器などは洗剤で洗っていれば広がらないのでしょうか？

お世話になっております。 19歳の娘が気分の落ち込み、機能性ディスペプシア、起立性低血圧などがあり通っている心療内科で血液検査をしてもらったところ、以下の2項目が低い数値でした。 LDL-コレステロール 50 mg/d Zn（亜鉛） 65 μg/dL 血液検査は3ヶ月に一度やってもらっていますが、亜鉛は今回から初めて検査項目に入っていました。 コレステロールは、過去59、57と段々低くなってきていて心配ですが、亜鉛も低くて心配です。 次回の病院受診は3週間後で、webで血液検査の結果だけ確認出来たので、こちらで先にご相談させてください。 コレステロールや亜鉛の数値が低いのですが、これは鬱から来るものでしょうか？それとも体の病気から来るものですか？ 今後の治療方針などアドバイスがありました、教えてくださいませ。 よろしくお願いいたします。 現在飲んでいるお薬は、 ミドドリン2mg 2錠 ガスモチン5mg 2錠 アコファイド1錠 レクサプロ10mg 0.5錠 ジプレキサ2.5mg 1錠

強迫性障害と診断され薬物療法中のものです。 治療中ですが、症状が強くなっているので相談させてください。 1、 手洗いが辞められず、2、3回は石鹸で手を洗ってしまいます。１回に減らしてみようと入れるのですが、どうしても辞められません。 2.最近出てきた症状なのですが、御手洗に行ったあとなどに身体が濡れている感じがし、便、尿などが手、太ももなどに付いているのではと考えてしまいます。 実際下着などを確認しても便などは付いていないことがほとんどですが、気になってしょうがないです。一応トイレットペーパーで拭いてみたりするのですが、、、もし便、尿が着いていた場合、他の人に感染症などが発生するのではと考えてしまい、手を何回も洗う、自分が触ったところを拭く、帰宅後も、予洗い→洗濯2回回すなどをしてしまいます。時間がかかってしょうがないです。 そこで質問なのですが、もし実際に手や下着が汚れていた場合どうするのが正解 ですか？そこから他の人への感染症などの恐れは有るのでしょうか？ どう考えれば症状はマシになるでしょうか。

生ゴミ、おむつ(大便)、他が入ったゴミの中から捨ててはいけない手紙を出しておきました。 それを家族が拾い、洗面所の歯磨き置き場に置きました。 朝から夜まで置かれており、気付いてすぐ石鹸、キッチンハイターで消毒しました。 歯磨き粉はとても高いもので、捨てるのはもったいないです。 このまま使用しても大丈夫でしょうか？ とても汚い気がして不安です。

部屋のクローゼットから液漏れした電池が出てきて素手で触りそのままゴミ箱へ処理しました。 丁度夕食時だったのでデリバリーが届き、その手を洗わずに子供達の飲み物にストローをさして渡してしまいました。 ストローをさした直後に手を洗っていない事に気付きすぐに手を洗ってから新しいストローに取り替えたのですが、これから危険な症状が出る可能性はありますか？ また、もし症状が出るとしたらどれくらい様子見をしたら良いでしょうか？ 電池を処理してから恐らく5分から10分あり、その間特に痛みもなくうっかり手を洗う事を失念してしまいました。本当に自分でも注意力散漫だったと思います。

摂食障害の症状があり、これから治療を開始したいと思っています。 おすすめの千葉県内の病院を教えてください。

産後半年です。 夫との喧嘩で受け続けた言葉や行動で、不調が出てしまいある日を境に自宅がトラウマのような場所になってしまいました。 過呼吸が出てしまい今は妹の家に避難し、旦那から手紙などで謝罪を受けても、戻るのが怖いが勝ってしまいます。 私は娘に対してマイナスの感情を抱くことや、育児が辛いと思うことは一切無いです。（ほぼワンオペでやってます） 12月から自分の中で症状が出るようになりました。 1.何か精神病を患っていそうですか？ 2.改善策はありますか？（離婚や別居含む） 3.悪化するとどうなる？ 【気になる症状】 ・吐き気（吐くことはない） ・夫のことは嫌いではないが、見ていると感情を無視された日々を思い出し嫌悪感がでる ・過呼吸　同時に手足口の痺れ ・自分の気持ちを話すときや意味なく涙が出ることもある ・前まで喧嘩のたびに、私も気強く言い返していましたが（暴言や挑発をやめて！など）、ここ1ヶ月プツンと無心になり言い返す気力がなくなった。言い返さなくなると夫からの否定的な言葉は悪化した。 ・一緒に過ごすと引きつったような呼吸が日常で発生する（子供が泣きすぎたあとの呼吸に似てる） ・↑の呼吸が原因なのか?同時に右側肩甲骨周りの筋肉痛のようになる ・自宅にいると夜入眠しずらい（眠いはずなのに3.4時まで寝れない） ・自分が悪いのか。自分のせいなのか。どうしようどうしようと言う気持ちが頭をぐるぐる ・自宅にいると夫から吐かれた暴言、無関心にされた後ろ姿がフラッシュバックする ・夫と話すときは、感情をいれないようにしないと、端的に話さないと、長くならないようにしないと…と考えすぎてしまう（昔はそんなの気にしたこともなかった。） ・12/26に妹の家に避難した。約10日ほどでいつも通りの自分を取り戻した。（ただ自宅に戻ることを考えるとトラウマのような怖さがある。） ・食欲はある。 【旦那に吐かれた暴言】 ※怒鳴ることはなく、淡々とした口調 ※結婚 → 妊娠 → 出産と節目ごとに悪化 ・「俺の育児のストレスの9割は君」「育児さえできれば君の気持ちはどうでもいい」 ・「話し合いしたいなら材料100％持ってきて」 ・傷つくことを伝えると「受け流せなすぎ」「撤回したから忘れて」「傷つく耐性ついてよかったね」 ・「俺は材料を与えた。（自分が16時間の外出をすること、日帰り旅行に行くこと）遊びに行っていいのか、ダメなのか、結果だけ言って」「直近で貧血になったから、遊びの時間調整しては、理由として弱い無理」 ・育児の危険行動（下に書いてます）注意すると「死にかけたわけでもあるまい大袈裟」「狂った母親、モンスターペアレント」「姑みたい」「俺の周りからも狂った母親って100%思われてるわ」 ・娘の原因不明の湿疹が出たので旦那の友人家族（子あり）に会うのを控えた（※旦那は行った）→「湿疹出たくらいで、会わないとか、俺の友達に子供会わせないようにしてるのかなと思うわ。」「ブツブツ出て小児科行くとか狂ってるわ、俺なら行かない」 ・「俺を束縛してる。妊娠中の年末も飲み会制限してきた」→切迫流産で血腫ができて絶対安静状態だったから、旦那には居てほしかった。（実際に年末年始3回出血し緊急外来へ） ・「話が長いくどいうざい」何も言えず立ちすくむと「うわ、まだいんの、なにがしたいの」 論点ずらし・責任転嫁が多く、話し合いはほぼ不可能 人格否定や感情否定がエスカレートし、 最近は母親としての否定も。

外で物おとしたら基本汚れや菌という意味では変わりないのでしょうか？知らない食べ物のようなものがおちてる床で小銭おとしたときはどうしたらいいですか？自分が気になればきれいにして気にならなければそのまま使っていいんでしょうか？　雨の日傘おとしたりあるいは素足でサンダルはいてて小石が足についたりすることがあるとおもいますが、その場合対処はどうしたらいいですか？

お世話になります。 たまに、ナプキンがよれていることがあります。 寝ているときに、下着の中に手を入れているのかもしれません。 朝は、手をスプレー（成分：次亜塩素酸ナトリウム（有効塩素濃度100ppm）、ＲＯ高純水）してから髪の毛などを結うようにはしているのですが、 きちんとできていたかわかりません。（寝ぼけているなど） 下着なども汚れた様子もなかったので、 不潔な手であちこち触ったと考えず、乾けばいっか　くらいの感じで仕事に来てみました。 OCD持ちですが、このような気持ちで生活していれば、気持ちが楽になってくるでしょうか。 実際のところはほとんどが気にするほどの汚れではないと、ここで先生がたに教えていただきました。（本当に消毒が必要なのは吐しゃ物や便がべったりついたときなど）

ジェイゾロフトとソラナックスを毎朝１錠ずつ服用しています。 先ほど動悸で目覚めて、体が不安だったのでソラナックスを頓服として１錠飲みました。 毎朝飲んでいる分は普通に、８時くらいに服用して大丈夫でしょうか。

◾️家庭・生活状況 ・現在、夫とは別居に近い状態。 平日の動き 朝：私が働く保育園へ息子と一緒に登園 帰宅後：夜は私の実家で息子にごはん その後：息子のみ夫の実家へ移動して過ごす 翌朝：また私の実家に戻ってから保育園へ 生活拠点が複数に分かれている状態が続いている。 ■心の状態 孤独感・悲しさ・切なさが強く、夜ひとりのときに涙が出る。 週末に家族3人で過ごす時間は落ち着くが、日曜夜にまた離れる瞬間が最もしんどい。「この生活は息子が小学生になるまで続く」と夫に言われ、不安が大きい。 ■息子について 生活拠点や育てる人がバラバラなので、母子愛着形成ができているのか不安。 ■相談したいこと 1. 今の情緒不安定さは病状なのか、環境ストレスが大きいのか判断してほしい。 2. 今の生活に合う治療調整 3. 気持ちが揺れたときの対処法を知りたい。 4. 息子への影響が医学的にあり得るのか知りたい。 5. この状態の中で、夫との話し合いを進める際の注意点など

2年前、母を癌で亡くしました。 そらからというもの、病院の心電図モニターのピコンピコンという音が聞こえると、心臓がドキドキしてその場にいたくない(今すぐ逃げ去りたい)気持ちになります。 冷や汗が出て、その後しばらく落ち着かず、気持ちが落ち込んでしまいます。 その場から離れても耳に残ってピコンピコン聞こえる気がしてしまいます。 母の死は看取れましたし、受け入れているつもりです。 ただ、実際の病院でも予期せぬところであの音が聞こえる時ありますよね？ 家族が見ているドラマでも、あの音が聞こえるとダメです。 そうなった時はどう対処すればいいですか？ 時間が経てば良くなるのでしょうか。

はじめまして。 私は子供の頃から雷が怖く、考えただけで不安になります。 仕事は今まで百貨店の中で努めておりましたが転職で建物の中ではありますが、外に近く今から不安になっております。　　毎年の課題でしたが仕事上向き合うしかなく克服していきたいと思います。　　天気のアプリも入れてますが見ただけで不安になります。 今までは目をつむり、耳を塞ぎます。　トイレや布団に隠れます。 克服のためにどのようにすればよいでしょうか。 何卒、よろしくお願いいたします。

不安障害で2年半ほど前からメンタルクリニックに通院しています。 セディールと補中益気湯を処方されて最初は徐々に増やし、1年後位からは飲まなくても大丈夫だったり、その時の体調や予定に合わせて量を調節して飲んでいる感じでした。 エスゾピクロンは毎日飲んでいます。 そんな中昨年の11月位からスケジュールを詰め込んでしまったり、無理をしてしまう機会が増えてしまいました。 セディールを１回20ミリを１日３回でしっかり飲んでも足りないなと思うことが増えてしまい、夜寝ていても頭のなかがグルグル活動していて目が覚めかけてしまうことが出てきました、また頓服のロラゼパムも効いている実感がなく、それらのことで気持ちが急に不安定になってしまいました。 主治医からはエスシタロプラムを追加して飲むことを勧められたのですが、副作用のことや飲み始めて安定してから6ヶ月は同じ量で続けると聞き、からやめるまで最短でも一年ぐらいかかるようなので今後妊娠、出産、授乳を考える影響が出ないか不安で、なかなか飲み始める勇気がでません。 ただ、まだ時期などが決まっているわけではないので、今のうちから飲み始めれば早くやめられるかなと思ったり、 飲まなくても今の自分の乱れた生活リズムを整えてみたり、不安は出てもその状態を受け入れて足りないから落ち着かなくてもそれで良いんだと思うことで落ち着けるようにもなってきたので、それで過ごしていくのも良いのかなと思ったりするようになってきました。 もし合わなくて途中で薬の変更をした場合でも、最短一年位では終わるのでしょうか？ 主治医は飲む方向での一点張りで腹をくくって下さいとのことですが、 症状が落ち着いている日もあったり、 過ごし方や考え方を変えていくことで、このまま飲まないで過ごして行くことも出きるのではないかと思っているのですが、私の今の状況ではそれはもう既に無理な状態なのでしょうか？ できれば今のセディールや睡眠薬のエスゾピクロンも全てやめたいと思っていました。

私は統合失調症を持っており、去年7月まで働いてましたが、退職し、現在就労移行支援に通ってます。 今まで、私は極度に自己肯定感が低く、ゼロか100思考で、自分に休むことを許さず、休むこと＝悪であり、即退職に繋がるループがあります。休むことも仕事のうちと言いますが、冠婚葬祭と極度に体調不良（風邪など）以外は休めません。これは、思考が歪んでるだけか、なにか病気である可能性はありますか？

統合失調症で、リスペリドン4mgを8年間服用中です。最近になって、薬剤性遅発性の首のジストニアが出てきました。 内服薬だと、リボトリール、ビペリデンを試しましたが、効果は全く得られませんでした。首のジストニアにアーテンは効果ありますか？ ビペリデンが無効だとアーテンも無効の可能性が高いでしょうか？ 回答よろしくお願い致します。

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こんばんは。 実家へ帰省していて久しぶりに自宅へ戻ってきてお風呂場に干してあった洗濯物を取り込みました。 その際、特にバスブーツなどは履かず靴下で入りました。 が、ふと「そういえば、帰省前、掃除してたからここになにか残ってたらどうしよう」という不安に襲われました。 と思っても、4日弱離れていたため記憶もありません。。。 気づくまでにすでに何歩も歩いていますし、荷物の片付け等もしており、どこにどれだけどんなものが広がったか、どうにも辿れません。 とりあえず、現時点で履いていた靴下は脱ぎました。靴下の裏側を触っても現時点では濡れたり臭いもしていません。 靴下を脱いだ足は何もしていません。 こういった場合、どうするのが正解なのでしょうか。。 もともと心配性がひどく被害妄想もひどいため、何をするのが正解か、普通の人ならどうするかよくわかりません。。。

スプレータイプの塩素系漂白剤を、普段自宅でお茶を入れる容器として使っている冷水筒の茶渋取りに使いましたが、臭いが全くなくなりません。 かれこれ1週間は経っている気がしますが… しばらく実家に帰省していて本日自宅に戻ってきたので、久しぶりに容器に鼻を近づけたところまだ変わらず、また容器の中で息を吐いてしまったため、近づけていた顔全体に中の気体が触れた形となってしまいました。 臭いはしていても、健康問題的には問題ないのでしょうか。 体のどこに塩素？がついたかわからないため、これから家で色々と行動するのも正直怖いです。 干してあった洗濯物や、実家から持って帰ってきた荷物をしまいたいのですが、しまうものに触れると塩素臭がつくのではと感じてしまい怖いです。 が、気にしすぎなのでしょうか。 カテゴリ違いでしたらすみません。

いつもお世話になっております。 前々から仕事でいろいろありストレスが溜まっていましたが、年末頃から症状が出始めました。それがストレスが原因なのかは分かりませんが、ここ最近は胃痛などもあり出勤前は胃薬を服用していました。 症状としては、 ●1日に、何回か胸焼け、気持ち悪さがある ●お腹はすくがいつもの半分ぐらいしか食べられない。 ●出かけるのが億劫になる。一人になりたいと思う。 ●人混みに行くと急に不安に襲われる。人酔いしそうな感じ。 上記が今のところの症状です。 こういった症状が初めてで、続くようなら病院受診した方がいいのか？内科なのか心療内科なのか？でもこんなことで行っていいのか、、などいろいろ考えます。 アドバイスいただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

９月の末にストレスで胃を痛めました。 結果は異常なしでした。そこから癌などの病気が怖くなり、便潜血検査をしたり、病院でエコーなどの検査をしてもらったり「体重は減ってないか」と、毎日何度も何度も体重を測ったり、ネットで何度も何度も検索したりするようになりました。 そうしてる中10月末にストレスで胃酸逆流の症状が出てきて、食道をやられてしまいました。 今はタケキャブ10mgを飲み、何とか乗りきっているものの、薬を続けることが怖くて(リスク)「この先治らなったらどうしよう、薬漬けになりたくない」と24時間考えるようになり、特に仕事中に多く、恐怖や不安が襲って来ます。しんどくて涙も出てきます。5歳と4歳の子供たちにも伝わってる気がします。 とにかく頭が常に考え事をしていて、不安でいっぱいです。夜は寝てるけど毎日夢を見ます。 頭が休まる時がありません。 いま飲んでる薬 アトモキセチン20mg 1年前から服用 ルーラン2mg 頓服 タケキャブ10mg 朝 六君子湯 毎食前 薬を変えてもらおうか悩んでいます。 アトモキセチンも飲んでてあんまり効果があるかどうかも分かりません。 よろしくお願いします。

私は性別不適合、摂食障害を10代の頃から患い、 ここ1.2年くらいでPTSD、解離性同一性障害を併発しました。 心療内科に通っていて、人格同士は仲良く協力的でうまく過ごしています。 様子見経過観察で、薬はセパゾンやリボトリール、セルトラリンを処方してもらっています。 鬱などはみられなかったですが、感情麻痺などは20代の頃から自覚しています。 最近、感情が薄れてドライになったと思えば、そのままほぼ無感情のような状態になり、 鏡を見ても自分が誰でもないような不思議な感覚になることがありました。 翌日以降徐々に回復しますが、そのようなことが最近3回ほどありました。 その時は雑談で笑いも出ないくらいですが、日常生活に特に支障は出ていません。 感情の周期的な変化ととらえていますが、普段は二人の人格で切り盛りしながら過ごしています。 いつもどちらの人格か意識できるのですが、無感情になった時だけ二人のどちらでもない感覚になり、 鏡を見ながら「この人は一体誰だろう?」という感覚になります。 いつもの二人のどちらでもない、新たな人格だと受け止めましたが、 手や体を見ても、見覚えはあるけどこの人は一体誰だ? 今の現実を認識はできるけど、感情がないので今の現実に至るまでのいろいろな判断が、まるで自分がしたものではないような、 記憶はあるけど「どうして私は今ここに住んでいて、私は一体誰なんだろう?」という感覚になります。 感情の薄らぎがそう思わせるのだろうと思いましたが、離人症のケースに似ています。 感情の周期で無感情になった時、自分でないような人格に切り替わっただけなのか、 人格だけでは説明がつかず、離人症ととらえるべきなのか? 薬も鎮めて落ち着くような薬なので、無感情でこれを飲んで意味があるのだろうか…と思ってしまいます。 総合的に言うと、去年の大変だった記憶や感情がかなり薄れ、楽になって回復してきていると思いましたが、 変な感じがするので、新たに何が起きるのか少し不安があります。 どのようなことが考えられますか?

休みの日とかたまに朝食べない日があるのですが、特に冬場は寒いしどうしても携帯を寝室に置いているためすぐに触ってしまって気がついたら時間がどんどん過ぎていくんです！エアコンをつけたまま寝て朝までつけっぱなしって言うことも多いです！時間かかっても正直治したいです！これは鬱の可能性ありますか？

２年ほど前から病気に関する不安が酷くなり 心療内科に通院しエビリファイ、ブロマゼパム、リボトリールを服用しております。それでも病気に対する不安は消えず色々な検査をしています。 一年以内に行った検査 大腸カメラ 胃カメラ 胸、腹部骨盤内CT（単純） 腹部超音波検査　4回 脳MRI 婦人科超音波検査　2回 子宮癌検査 マンモグラフィ 乳超音波検査 頸部超音波検査 口腔癌検査 耳鼻科スコープ検査 血液検査 腫瘍マーカー 等 全て大丈夫との事でしたが腹痛などがあると 病気ではないかと心配になったしまいます。 これだけ検査していれば悪い病気の可能性は無いでしょうか？ 心療内科に通院していますが症状が改善されません。病院をかえる事も考えた方がよいでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

55歳頃から、気分の落ち込みと、人の事を気にしすぎな精神状態になっています。完全に閉経していますが、生理が完全になくなったのは、49歳です。現在の年齢は、59歳になりますが、３年前に婦人科で、ホルモンを診てもらったところ、エストロゲンが、全くないと言われました。気分の落ち込みはこのせいでしょうか

統合失調症を患い、毎夕食後や寝る前にラツーダ50mgを服薬しています。 今、風邪を引き、熱が３７度あり、鼻水も出るので、市販薬のパブロンを飲もうか迷っています。統合失調症の治療薬のラツーダと、市販の風邪薬のパブロンを一緒に服薬しても大丈夫ですか？副作用は出ませんか？副作用が出るとしたら、どんな症状でしょうか？ ご回答を宜しくお願い致します。

オランザピン10ミリを服用してある日7.5ミリに減らした次の日に調子が悪くなったんですが、気のせいですか？まだ、7.5ミリに減らすのは早かったですか？