睡眠薬

精神安定剤（睡眠薬）についてですが、デパス０、５とドラール１５ｍｇとパロマゼパム（サンド）２ｍｇ この３種類ではどの薬が一番強いですか。 デパス０、５は小さいので一番弱いような気がします。

今年の5月から本格的に鬱病の治療をはじめました。鬱病は五年前にもなり今回再発してしまいました。 きっかけは膣がムズムズして夜中に何度も目が覚めてしまい不眠が２日程続いた事がきっかけです。 以前の鬱になったのも同じ症状がきっかけでした。 今回お聞きしたい事は、朝に 必ず起こる早朝覚醒とその時に必ず起こる胸のあたりがぞわぞわモワーンとするなんと表現してよいかわからないへんな感じの違和感がでてきてそれから一睡もできません。 今処方されている薬は食前に加味帰よう湯と食後にスルピリド50mgとアルプラゾラム0.4mg、寝る前にミルタザピン30mgとロフラゼプ酸エチル1mg睡眠薬のエスゾピクロン2mgがでています。 ２３時に寝てから一度は起きますがその後にまた寝付く事はできて5、6時間はねれていますが、７時に起きるまでの１時間がいつもその症状がでで朝起きても身体がダルく午前中は全く動く事ができないです。 朝の胸の違和感と同時に頭の中もぞわぞわして忙しい感じです。 動悸とはまた違った感じでアルプラゾラムを頓服として飲んでも治りません。 いったいこの症状はなんなんでしょうか？ どうしたら治るのでしょうか？ その事がストレスとなり１日落ち込んでしまいいろんな事に手がつけられないくらい不安です。 どうかお分かりになられましたら教えていただきたいです。

10年以上、続けて2時間以上の睡眠を取ったことがありません。 5年ほど前に睡眠薬を飲んでいた時期がありましたが、いろいろと調整はしたものの眠気が残ってしまい転倒するなどが頻回に起きて、最後には骨折したことから怖くなり、服用はやめてしまいました。 2時間しか眠れなくても、起きたときはスッキリしていて仕事もできますが、それから、6〜8時間程度経つと眠くなってしまい、また2時間寝てから起きて仕事などをするという、1日をふたつにわけた生活をしています。 最近、年齢のせいか疲れがとれなくなってしまいました。 まとめて睡眠を取りたいという希望はありますが、もし、このまま睡眠を二回にわけた生活を続けていたとしても、健康を損なうことは無いでしょうか。 無ければ、無理に睡眠薬を飲まなくてもこのままの生活サイクルを続けていくしか無いと思っています。 よろしくお願いします。

１．8/25～9/2の10日程、体が熱く、排尿、排泄がとても少なかったです。 　その間、手のひらや足裏から発汗していました。尿か便の匂いがしました。 　9月3日急回復して尿便ともに良くでるようになりました。 　血液検査Na Cl値が少し低めの範囲外でした。 ２．上記１．の回復後、9月9日の血液検査では、Na Cl値も範囲内ギリギリに収まり、検尿も問題ないですが 1日に何回か、軽い運動や布団に入っているとき上半身が熱くなり汗が出ます。皮膚の表面は冷たいし、体温計で測っても、平熱です。排泄がうまくいっているのか手のひら・足裏からの汗は出なくなりました。 （ご助言があれば） 悪い状態１．が10日間と長かったこと。 急回復してからも２．の状況が続いていること。 特に１．が長かったことが気になっていますが、 なにか検査をしたりの対応があるでしょうか。 状況としては うつ病から8/9以降会社を休職し、心療内科を受診しています。抗うつ剤と抗不安剤が効いてきました。夜は、睡眠導入剤を飲んで4時間寝て、トイレに起き、あと1時間くらい寝ている生活です。泌尿器科でも相談しています。 自律神経乱れかとも思います。

ワイパックスを1日0.5gmを朝と夜に服用を8月からはじめ、2週間前から減薬をはじめました。 朝の1回までは問題なく減薬できたのですが、医師と相談し昨日から断薬したところ不眠などの離脱症状がでてしまいました。 全く寝れないので本日の朝に飲んだのですが、今後の断薬がうまくいくか心配です。 断薬はどうすればうまくいくでしょうか。

7/31に家族で旅行し、その夜ホテルの睡眠環境が悪く、一睡もできませんでした。 8/1寝ようとすると、入眠時ミオクローヌスが酷かったですが、ドリエルを使ってなんとか眠れました。 8/2から入眠時ミオクローヌスが酷く、市販薬を使っても2日に一度しか眠れなくなりました。 その後、実家に帰省し、総合内科で睡眠薬を処方してもらい、なんとか毎日眠れるようになりました。 8/9外出先で息苦しさ等が出て具合が悪くなり、飛び込みで心療内科を受診し、メイラックス1mgとマイスリーを処方されました。 帰省中はメイラックスだけで眠れていましたが、急にくる息苦しさなどはありました。 8/19実家から戻ってきて、心療内科を受診し、同じメイラックスを処方してもらいました。 その際、不安障害かもと言われました。 ただ、パートを退職するための診断書には適応障害にしておきますと言われました。 8/29 再び受診し、メイラックスとデエビゴ、半夏厚朴湯を処方してもらいました。メイラックスやデエビゴは自分で調整して飲んでくださいと言われました。 9/1からメイラックス半錠で夜は寝れていました。半錠にしてしばらくは、息苦しさや食欲がなかったり、だるかったり、外食に不安になったりしてましたが、落ち着きました。 しかし、一昨日、鼻詰まりで夜葛根湯を飲んだら、入眠するミオクローヌスが出てしまい、メイラックス半錠追加とデエビゴ半錠を飲んで寝ました。 そして今日、病院を受診したら、SSRI薬の話を聞きました。 ジェイゾロフトとパキシルというお薬らしいです。 それを飲んで入眠時ミオクローヌスは治るんですかと聞いたら、飲んでみないとわからないと言われました。 一応脳神経クリニックに行って、CTと脳波を検査してもらいましたが、異常はありませんでした。 血液検査で亜鉛とフェリチンが低かったので、サプリを飲んでいます。 心電図は異常なしでした。 整体や朝散歩などをしています。 できれば、SSRI薬を飲まずにこのままメイラックスを減薬したいのですが、対処療法の今の治療だと完治は難しいでしょうか？ SSRIの薬を飲んだ方がいいですか？ ご回答よろしくお願いします。

1日に何回か、軽い運動や布団に入っているとき上半身が熱くなり汗が出ます。皮膚の表面は冷たいし、体温計で測っても、平熱です。なにか検査をしたり薬での対応があるでしょうか。 状況としては うつ病から会社を休職し、心療内科を受診しています。抗うつ剤と抗不安剤が効いてきました。夜は、睡眠導入剤を飲んで4時間寝て、トイレに起き、あと1時間くらい寝ている生活です。泌尿器科でも相談しています。自律神経乱れかともおもいます。

35歳男性です。　 ここ半年で熟眠障害になり、医師からトラゾドン25mg錠×2、デエビゴ錠5mg×1 を服用してます。日中の覚醒度が低いので、モディオダール錠100mg×2も追加となり、朝食時に服用してます。　 モディオダール錠を服用し始め、日中の眠気は大分改善されました。　 （眠い時もありますが）　 ですが、休日に仕事の勉強をしようとすると眠く、勉強がはかどりません。　 睡眠の質を上げようと色々取り組み、やっと中途覚醒はなくなってきてますが、よく寝たという感覚はないです。　 　 仕事の難易度が高く、休日もバリバリ勉強したり活動したいです。　 やはり睡眠薬の減薬等考えたほうがよろしいでしょうか?　 医師はモディオダールで日中の仕事に支障がないという事で現状維持の方向で進めてます。　 　 少し慢性的な睡眠の悩みなので、どの状態が健康なのか分からなくなっています。

二ヶ月前、朝起きたら声が出なくなってました。 耳鼻咽喉科へ受診した所、炎症などは見られないのでストレスでしょうとのことでした。 痛み止めとうがい薬を処方して頂いたので様子を見ていたのですが、なかなか治らず内科の方で相談してみた所、心療内科へとのことでした。 声が出ないのと、夢を見た後の動悸と息苦しさ、めまい吐き気などの症状に悩んでます。 二ヶ月前に親が亡くなったのですが、後悔してることがあり、その過去の夢を見たりすると症状が出ます。 こういった症状は心療内科であってますか？

朝夕、食後にルボックスを飲んでいます。最近夕食後にイフェクサーを飲むことになり服用し始めましたが、眠剤(デエビゴ)を飲んでいるのに、なかなか眠気が来ません。 もしかしたらイフェクサーは、目を覚ますような作用があるのかお聞きしたいです。

最近、睡眠中の食いしばりが酷くなってきたなと思い、昔飲んで少し余ってたリボトリール0.5mgを就寝前に1錠を10日間飲みました。薬がなくなってから2日ほどして、夜中に何度も目が覚める中途覚醒が頻発するようになってしまいました。おそらく離脱症状が出てしまったのだと思いますが、こんな短い期間の少量の服用でも離脱症状は出てしまうものですか？また、この程度の服用だとどのくらいで離脱症状は改善しそうでしょうか？

睡眠時の覚醒について教えてください。 アップルウォッチを使用して睡眠の記録をとっています。 詳細はアップルウォッチのデータを使用した別のアプリで見ていたのですが、iphoneをアップデートした所、新たに睡眠スコアと言う項目が出来ました。そのスコアを見ると覚醒の項目で覚醒した回数がかなりありました。数は様々ですが毎日です。 目が覚めた記憶はないのですが、睡眠時無呼吸症候群などが考えられるのでしょうか？ 別のアプリのデータは自分の感覚と合っています。 トイレに一度起きてしまった時などはわかるのですが、他は目が覚めた記憶がありません。 ノイズ(いびき)や呼吸数、血中酸素濃度もアップルウォッチのデータ上では問題ありません。 覚醒のみが多いです。 考えられる原因や対策など教えていただけますでしょうか？

61歳男性です。夜中に目が覚めてしまい悩んでおります。夜9時前後に就寝しますが夜中の2時〜3時に目が覚めてしまいます。起床は5時半ですがそれまでベッドで横になっていますが再度眠りに就けることはほとんどありません。ほぼ毎晩ワイン2杯かビール2本程度の飲酒をしますが、飲酒した日としない日で夜中の中途覚醒の状態に違いはありません。ただ、起床時は気分非常にスッキリと目が覚め、身体に疲労感もありません。また、日中眠くなることもほとんどありません。高血圧の既往がありますが服薬で120/70前後にコントロールされています。運動習慣としては週3日のペースでジムに通っており、その他の日は自宅で筋トレとストレッチを行なっています。今年の3月で勤め先を定年退職し、現在は仕事上のストレスも全くありません。どうしたら朝まで中途覚醒することなく眠れますか?

不眠とメンタルの不調について悩んでいます。 不眠については、夜に眠れない、深夜早朝に眠りにつくが眠りが浅い、途中で目が覚める、朝早くに目が覚めるなどあります。 メンタルの不調については、不安定で、常にでは無いですがなんとなく不安感がある時があります。朝目が覚めた時や、日中の活動開始前、眠りにつき途中で目が覚めた時などにある気がします。日常に大きく支障はないですが、なんとなく活動意欲が下がり、度々休んでしまいます。

不眠が強いと訴えた所、これまでのルネスタ3ミリに加え、ベンザリン5ミリも加えた処方をされましたが、同時に睡眠薬を2剤飲むのは問題ないでしょうか?

夜2時間おきに目が覚めてトイレ、5時に目が覚めてそれ以上眠くならないから、朝食食べてまた出勤時間まで寝ています。運転は眠く、仕事も朝のうちは眠いです。 原因として考えたこと ・頻尿　泌尿器科受診して、薬をもらったら、2時間を切って目が覚めることはなくなった ・睡眠薬　眠気が残るのは診療内科でレンドルミンを飲んで寝ているが、効きすぎている？ ・睡眠時無呼吸症候群　今日受診し、来週計測器を借りて確認予定 いずれも決定打はありません、今のところ ・そもそも、今年60才。年齢的なもので、2時間起きに目が覚めて5時に目が覚めている？ 受診、検査、で会社の平日もバタバタ半休たくさんとっていたら、気まずい空気になりました。あまりにも騒ぎ立て過ぎているのだろうか。 2月～3月、うつとヘルニアで休職。順調に回復したが、元に戻りそうで怖い。また休職の間に体重がかなり増えて、睡眠時無呼吸症候群の原因になっているのでは？とか考えます。

半年ほどメンタル不調で抗うつ薬と合わせて睡眠導入剤としてデエビゴ錠(2.5mg)を毎晩1～2錠服用しています。 1錠では入眠しづらい時があり、また夜中に目が覚めてしまうことがあり、主治医から様子を見て2錠に増やしてもよいといわれ、時々2錠服用していますが、この場合はある程度よく眠れるのですが、翌日も眠気や怠さを引き摺ってしまいます。 今の服用タイミングは寝る直前（0時ごろ）で、毎朝7時ごろにスッキリ起床したいのですが、どのタイミング、量のデエビゴ錠を服用すればよいでしょうか。アドバイスいただけるとありがたいです。

夜マイスリー2.5ミリグラムデパス1ミリグラム 途中覚醒により再度マイスリー2.5ミリグラム〜5ミリグラム 昼リーゼ5ミリグラムを1日に飲んでいるのですが1日の服用量としては多い方でしょうか？担当医からオーケー出てるのですが、一般的に多いなら少しずつ減らしていこうかと思います。 以前、内科の先生がこの倍の睡眠薬や安定剤を飲んでいるのを見て驚きました。

不眠と昼夜問わず発生する緊張感で心療内科を受診し、デエビゴ1錠とクロチアゼパム0.5mg１錠を就寝前に服用することになりました。が、クロチアゼパムの効く時間が短く目覚めたときに若干の緊張感があった為、デエビゴはそのままでロラゼパム0.5mgを朝と夜の2回服用することになりました。ロラゼパムについては半減期も長めで効果持続時間も10～12時間くらいと書いてあるサイトもあれば５～６時間持続との表示もあり、実際はどちらなのかが判断しかねます。また、短いと前と同じで就寝中に効果が切れてしまいます。現状では睡眠時間は取れているので薬の効果が持続して不安無く朝を迎えたいです。一般的なロラゼパムの効能持続時間を教えていただきたいです。

マイスリー5ミリグラム〜7.5ミリグラム+デパス1ミリグラム+リーゼ5ミリグラムを1日で分けて飲んでいるのですが1日の服用量としては一般的に多い方ではないですよね？

レキソタン２を一年間ほど常用しています。 最近夜飲むと不眠傾向になってきました。 レキソタン２の副作用と考えてよろしいでしょうか？

30年以上前から不安感と入眠障害がありました。 現在はアルプラゾラム0.4mg朝夕1錠、入眠時にはマイスリー5mg1錠とベルソムラ15mgを処方されています。 他に甲状腺機能低下症、高血圧、高脂血症、逆流性食道炎があります。 昨年、糖尿のフォシーガ5mg1錠が追加され、 同時に、アルプラゾラムの置き換えとして、デプロメール25mg朝晩が追加されました。アルプラゾラムはまだやめていません。 悩みは毎日、日中が眠いことです。 買い物や家事はやれますが、気を許すと眠だるいままで、やっと午後3時頃から眠気がなくなっていきます。毎年春からダルさは出てしまうのですが、特にこの夏は暑さのせいかエアコンのせいか、自分でも判断がつきません。 不安症は強くはないのでデプロメールを１錠にしてもいいよと主治医(消化器内科)は言うので考えてますが、この眠気やダルさはデプロメールなのかベルソムラの持ち越しも気になっていて相談させて頂きました。あと、デプロメールの朝晩を急に朝だけにしても大丈夫かが知りたいです。

夜2時間に1度目が覚めて、寝た気がせず昼間眠気が残るので睡眠時無呼吸症候群ではないかと思っています。仕事はまた休職しないといけないですが、どのくらいの期間で治療できるものでしょうか？

ここ2、3日寝不足気味で日中眠い 寝ようとするのですが寝落ちの段階で呼吸がしていない状態で息苦しくなりすぐに目を覚まします これの繰り返しです 4から5年前くらいにも頻繁してました。眠気が強くなると感覚は脈が急に下がり自発的に呼吸をしなくなり苦しくなって目を覚ます。目を覚ますと全身が痺れたような感じで鼓動が高くなってます。ここの所その症状はなくなっていたのですが、何か因果関係があるのでしょうか？ この1ヶ月間は仕事のストレスが高い状態です。寝る前に漢方を飲んでます。抑肝散加陳皮半夏を飲んでます。

18歳の高校生女子です。受験生ですが、日中に勉強していると極度の眠気に襲われ無意識に近い形で居眠りをしているようです。本日近くの医者に行ったところ、睡眠時無呼吸のキットをおくるので検査をするとのこと。しかし、おそらくそれではないだろうと考えます。テスト中にも寝てしまうようで、もはや意識して止めることもできないようです。考えられる原因は何でしょう。どのように対処すればよいでしょう。また、病院を受診するとすればどこがよいか紹介いただけませんか。神戸市垂水区在住です。よろしくお願いします。

12日から体のだるさと口の周りが渇き、舌に違和感がありますが熱はありません。 以前も舌がザラザラする感じで歯科に行ったところホルモンの関係ではないかと舌につける薬をもらいおちつきました。今回も同じような症状ですが、以前から仕事でのストレスや家族内での心配事があり、過敏性腸症候群にもなりました。夜中にトイレに2回から3回は起き夢も見るので熟睡できていません。 ホルモンの関係なのか、自律神経の鍼治療も受けているのでストレスからくる症状なのか、色々心配になりました。 そしてこのことがまたストレスを増やしているようで落ち着かないでいます。 症状からはどんな対策をしたらよいか知りたいです。

婚約者がスマートリングを薦めて来ました。お互いシニアで病気持ちなので健康状態をモニターするスマートリングは良いのではないかと。 色々調べた結果、医療機器扱いではないものの、多くの医療機関のお墨付きで胡散臭い品ではないと判断し2人で購入し指に付けてます。 二週間たった現在、自分の睡眠時間が4時間程度であることが分かりました。 夜3時か4時頃就寝し朝、9時か10時頃起床してます。 スマートリングアプリでは睡眠時間は短いがスコア的には悪くないと出てます。 いちおう、かかりつけの心療内科でフルニトラパム1錠を半分に割った0.5mg錠服用して寝ていたのですが、1mgに増量してもこの状態です。 昼間はちょっと眠くなる程度で、スマートリングアプリで表示されるストレスもあまり高くない状態です。婚約者の方がストレス度が高い様子。 これは改めて心療内科の先生に相談したほうがいいでしょうか？ 正直、私は会社代表となっていて時間拘束される立場ではないので、人間関係のストレスとかないです。 アドバイスがあればお願いします。

無呼吸症候群といわれ、15年くらい、cパップ治療していますが、顎が小さいので口があいてしまい、口テープもしてますが、空気が漏れて、途中目が覚めてしまい、ちゃんと治療できているのか、心配です。

ソラナックスかアルプラゾラムを、眠れないときや、不安感が強いときだけ、半錠服用します。この前、生理前に涙もろくなると婦人科で伝えたら、セルシンという薬を頓服として出してくれました。まだ、セルシンは飲んでいませんが、ソラナックスなどと、どちらが強いお薬なのでしょうか？依存性なども知りたいです。

元々、たまに寝れない日はありました。が、ここまでひどいのがはじめてです おそらくですが、三日間ちゃんと寝れていません。寝落ちしたかも？？というのが数時間あったていどです。 怖いのが、こんなに寝ていなくても、昼間眠くならず、ただただ体調が悪いです。胃もむかつき、朝からほとんど食べれていません 春に、横になってもまったく眠くならず、寝れません あくびはでます 少し正常な判断ができなくなっていて、（入力ミスや、自転車の鍵の取り忘れ） 運動などはできない状態ですが、家事はできます 内科でくすりをもらいました、 ロゼリムとマイスリーです。こちらは、飲めば今日ねれますか？ 四日連続ねれなさそうでこわいです こんなに徹夜がつづいたら、わたしどうなりますか？ とりあえず薬ででも、寝れたら体調もどりますか？

仕事でミスをすることがとても怖く、前日よく眠れませんでした。 深呼吸してもリラックス音楽をかけても頭の中で仕事のことがぐるぐる回ってます。 ようやく寝付けたと思ったら3.5時間程度で目が覚め、家にいるのにまるでそこが仕事場のように上司の声が頭の中で鳴り止まず、結局5時まで眠れずそのまま仕事を迎えました。 本当は家にいる間は仕事のことを全くに気にしないようなオンオフを切り替えられるような人間になりたいです。 ここで質問です。 このような状態で眠れるようになる有効な手段はありますか？ オンオフを切り替えられるようなメンタルを作り上げることは可能ですか？ よろしくお願いいたします。

20年以上前から睡眠障害、胃腸障害併発をきっかけにデパス、マイスリーの処方を受けるようになりました。さらに中途覚醒がひどい時はレンドルミンも処方されてきました。 8月下旬から3週間ヨーロッパに出張してきました。主治医からシャワーの前にレンドルミン、就寝直前にデバス、マイスリーをのむことを勧められ、向こうでは眠れましたが、4日前に帰国してから眠れません。 どうしたらよいのでしょうか?

男性　７９歳です。 不眠症では無かったのですが友人の勧めで、現在 ゾルピデム5ｍｇを約5ケ月間毎日服用しています。 寝入りが良かったので漫然と使っていましたが 最近効きが悪くなり飲んで2時間ぐらいで覚醒しています。また依存性が気になっており出来ればすぐにでもオレキシン系のクービビック50ｍｇに変えたいと思うのですが大丈夫でしょうか。それとも 減薬しながらの併用は可能ですか。 他にも何かご助言があれば幸いに存じます。 以上よろしくお願いいたします。 追伸　かかりつけの内科の先生は希望したものを 出してくれます。

明日野外ライブに参加します。 睡眠不足だと困るので安眠できるようにソラナックスを飲んで寝たいのですが、抗不安薬は抗コリン作用で熱中症になりやすいと聞きました。 野外ライブなので元から熱中症が心配なところにソラナックスは危険ですか？

最近1日中そわそわザワザワ感がして落ち着かないのですが ここのところ毎日のようになってます。正直辛いです。緩和する良い薬はありませんか？

スリピリドを3か月服用しており、断薬し5日後に体調が悪くなり不眠症状がおこりほとんど眠れなくなり、再度服用を再開しました。一時的にレンドルミンという睡眠薬を処方されました。多少は眠れますが２週間以上たちましたが元に戻るにはどれくらいかかるでしょうか？また２週間レンドルミンを飲むと依存してしまうでしょうか？

うつ病と診断され約２年ほど前から、不眠に悩まされていて、色々な薬を試しましたが、中々寝れず、プレガバリンを処方されました。 この薬、副作用で眠くなる薬ですよね？ はじめは、２つで、全く寝れず、３つで入眠は遅いですが、少し寝れて、次４つになったら、朝回転する眩暈がひどくて、起きれず、眠りも微妙で、結局３つかなぁ〜と、思っていたんですが、寝れない日もあると、相談した所、６つまで飲んで良いと言われて、自分で調整する様に言われましたが、そもそも睡眠薬では、ないんですよね？ 薬貰いに行くと、薬剤師さんが、痛みがないのに、睡眠薬として出すの？ 副作用としては、睡眠があるけど。 と、いつも不安になる事を言われるんですが、実際の所は、どうなんでしょうか？ 先生は、この薬を睡眠薬と言うので、先生を信じて居るんですが、調べると神経系の痛み止めと、書かれているので、不安になってきてるんですが、どうなんでしょうか？ 寝れるなら、問題ないのでしょうか？ ちなみに、飲まないと寝れません。 他の睡眠薬を飲んでみましたが、それでは、全く寝れません。

お世話になります。 69歳の母親についての相談です。 母は、2年前に心臓弁膜症でペースメーカー装着しており、同居する父が高齢82歳で認知症の介護をしております。母の通院は、月１回の循環器内科と半年に1回のペースメーカー外来です。血圧を下げる薬は飲んでいるようです。 8月初めに全身の震え、嘔吐があったことから、救急要請、検査を行った後、胃腸炎と診断されました。 それから、ずっと不眠やドキドキ、不安の症状が続いているようで、8月末あたりからは、ほとんど寝 れていないようです。 2年前に心臓弁膜症で入院手術を行なって、それからたまに不安定な時期もありましたが、ここまでの症状は初めてです。 先週、私に促されやっと心療内科へ初診の予約の電話をしていましたが、地方だからか初診を取っていないか予約が1ヶ月後でした。とりあえず、1ヶ月後に予約できる心療内科へ予約はしているようです。 喉の詰まりがあるようで、8月下旬ごろから、耳鼻科でツムラ16番の半夏厚朴湯をもらい服用しているようですが、あまり効かないとのことです。 私から見て、父の介護に疲れており、不安等の症状が出ていそうだなと思います。 私も現在妊娠24週で、不安障害、パニック障害で心療内科に長年通院していますので、母の気持ちは分かるつもりですが、体調が万全ではないので、あまり母のサポートもできずにいます。 近くに住んでいますので、ほぼ毎日顔を合わせたり、朝昼晩に電話をかけるようにしています。 しかし、私も精神的に不安定なこともあるので、母の不安定さがとても辛いです。 長くなりましたが、 ・娘(一人っ子)の私がした方がいいサポート ・母の心療内科の初診まで一ヶ月あるので、それまでにした方が対処等のアドバイス があれば、ご教授いただきたいです。 もう何日も眠れていないようなので、とても心配で不安です。 恐れ入りますが、よろしくお願いします。

58歳の妻は5年ほど前に子宮体癌を患い子宮を全摘しました。その後定期診断でも再発はないのですが、再発・転移を恐れることが発端と思われますがうつ病になり、抗うつ病を処方して飲んでおりました。その後体調がすぐれず眠れなくなり医者を変え、8月5日頃からデパスを処方してもらい飲み始めて約１か月が経ちました。妻なりにデパスに関して調べたところその副作用や中毒性、離脱症状を知れば知るほど怖がって、但し止めるにも止められない薬だと知り、気が気でない状態に陥り、食も細ってしまい体重も減ってきております。小生は単純にデパスを即止めたらいいのではと素人考えを持っておりますが、デパスは本当に副作用、中毒性、離脱作用等があり一度飲み始めると止めるにも厄介な薬なんでしょうか？アドバイスを頂けますとありがたく存じます。妻は癌が再発した訳でもないのにかなり衰弱してきております。ご意見、宜しくお願い致します。

ここ3日くらい頭がバクバクして拍動がよく聞こえるのと、胸が重くて体がソワソワムズムズする感覚で眠れません。 肩首の凝りなのか呼吸が浅い感じもします。 自分でできることは色々試しましたが珍しくあまり改善しません。 寝る2時間前に湯船につかる、スマホを見ない、ストレッチ、アロマなどなどです。自立神経の乱れかな？と思いサウナに行ったり、肩こりでマッサージに行ったりと出来ることは色々しました。 心療内科の受診を考えていますが行ったことがないので抵抗感と、別に鬱ではないしな。。そんな大事ではないし睡眠薬とかは怖いと言う気持ちもあります。 拍動性耳鳴りについてはMRIを撮って異常がないと言われました。 普段、生理中は同様の症状➕涙が止まらないなどで一睡もできないのですが、生理ではないのに眠れないのが続くので困っています。 今後私が出来る対策はどのようなものになるか、ご教示いただきたいです。

相談お願いいたします。私は専業主婦で現在は夫と二人暮らしです。15年以上デパス（0.25mg）マイスリー（0.5mg）を一錠ずつ服用しています。将来的な事も考え薬はなるべく減らしたい、できれば服用しない方向で行きたいと考えております。1週間程前からそれぞれの錠剤を3／4の量にして服用しています。 1、2日目は12時就寝〜7時起床と順調なのですが、いつも3日目はほとんど眠れません。眠れても2〜3時間、昨日から今日にかけては一睡もできませんでした。余っている薬があるので飲みたい気持ちになりますが、今はぐっと堪えています。この睡眠→睡眠→不眠のローテーションが続いている状態です。 朝日を浴び、夜に入浴、カフェインは14時まで、寝る前にハーブ茶など自分なりに工夫しているつもりです。 ヘルニア持ちなので運動は犬の散歩など様子を見ながら動いており、運動不足かもしれませんが極端に運動量を増やす事は難しいです。薬は近くの精神科に月一度通っており処方していただいてます。睡眠→不眠のローテーションを直す方法はありますでしょうか？ご回答よろしくお願いいたします。

8月上旬から不眠症と診断されデエビゴ5mgを毎日服用しています。 23：00に服用して、23：30頃入眠しても4：00頃中途覚醒してしまいそこから寝れません。 中途覚醒の際、心拍数を測っているのですが50bpmから100bpmまで急に上昇しているようです。 何か心臓の病気なのでしょうか？ 不整脈もなく、日中も心拍数は50-110程度で推移しているようです。

今年の5月頃からダンドスピロンクエン酸塩錠5mgを頓服として服用しているのですが、不安になっているのかなかなか眠れません。夜中でも服用してもいいのでしょうか？

60歳男性。165cm、61kg、タバコは吸いません。 飲酒は1日おき、運動は週に2〜3回。 腎臓機能が悪くタンパク質と塩分制限をしてます。クレアチニン3.5e GFR15％、血圧125-80 痛風、高血圧、カリウムを下げる薬を飲んでいます。 1年半前から倦怠感や息切れ、不眠、少しの鬱があり悩んでいます。 腎臓内科の主治医は内臓に原因はないとのこと。 脳のCT、M R I、心電図を撮りましたが、問題なし。 仕事、家庭ともストレスのあることはなく、18時に帰宅してリラックス出来る状況であるため、精神的なことが原因とは考えられず、男性更年期障害を疑いました。遊離テストステロン9.9で多少低かったのでテスチノンテポーを4回ほど打ちました。 少し良くなったような気がしますが、日により立ってられないくらいの倦怠感があります。 また、朝は調子が良くても数時間で状態が変わります。 この様な状態で他に考えられる要素として自律神経系その他何が起源してるのでしょうか？ また、どの様な科にかかったら良いのかご教授願います。

20代女性です。 夜勤専属勤務を週4日しています。(4年目です) 今まで夜勤明け布団に入るとすぐ寝付けていたのですが、7月上旬頃から寝付きがかなり悪くなりました。 疲れ果てていても酷い日ですと1.2時間しか寝れない日もあります。 ですが、夜勤のない日は普通に眠りに付けます。 不眠症やその他病気の疑いはありますでしょうか？ ※追記ですが、7月は有給を利用し週3日しか夜勤に行ってません。

80歳の母の不眠について相談お願いします 母が熟睡できずに悩んでいます。 夜間頻尿も少しあり、3回から5回起きるそうです。 最近は暑さのため、日中、外に出ることを控えており、そのせいで夜も熟睡できない日が続いています。 どうしたらよいでしょうか？ 現在、睡眠導入剤を飲むことを検討しています。 ただ、睡眠導入剤を飲まなくなったとき、眠れなくなるのではないか？という不安もあります。

不眠症で苦しんでいて２年以上睡眠薬を毎日複数飲んでいます。 長く飲んでいるため、依存が気になり、薬を少しずつでも減らしたいと思っています。 少し前まで、レボトミン5mg　ミルザピン　デエビゴ10mg　トリアゾラム0.125mg×2錠飲んでいましたが、依存が非常に気になり、また、寝つきが悪いことがあるので レボトミン→コントミン12.5mg　1錠 ベルソムラ→ビエデゴ10mg トリアゾラム→ゾルビデム5mg　1錠 に変更になり、しばらく（2週間程度）は睡眠が安定していました。 それで、依存のあるゾルビデムを1錠から半錠に削減したところ3日間は順調でしたが、一昨日、寝付けず、夜中の2時に半錠追加してやっと寝たましたが、昨日は、半錠でやはり、寝付けず、夜中の2時に半錠追加して飲んでもなかなか寝れず、うとうととしただけになってしまいました。これまで、寝付けない場合、何らか薬を追加すればなんとか朝まで寝れたのに、昨日はほとんど寝れず、非常に心配です。（今日も寝れないのではと心配になります） 最近あまり予定もないことから、寝ることばかりにが気になって、このままではまずいと感じています。 Q1:今日はとりあえず、ゾルビデム5mg　半錠でなく1錠飲むべきでしょうか？ また、それでも寝付けなかったらもう１錠飲むべきでしょうか？ 　→基本的には薬は増やしたくないですが、まったく寝れないのは精神的につらいです Q2：昨日は、一昨日寝つきがよくなかったので、朝ストレッチをして。午後30分ジムでウォーキングしましたが、効果ありませんでした。昨日ほぼ寝れなかったのですが、 今日どういう行動がいいのか？おすすめがあれば教えてください。 Q3：ベルソムラとビエデゴについて、それぞれ2週間ぐらいはそこそこ効果があるように感じるのですが、その後だんだん効かなくなるように感じていて、現在、1か月単位ぐらいで ベルソムラ20mg⇔ビエデゴ10mgを変えて飲んでいますが、問題ないでしょうか？ 昨日　薬を夜中に追加で飲んでも寝れなかったため、朝からおつかない、不安感があります。対処法などアドバイスお願いいたします。

49才主婦です。慢性B型肝炎で毎日ベムリディを服用しています。 7月から体調が悪く息詰まっています。 初めは緊張型頭痛で肩こり首こりが辛く、更年期もあり、なかなか良くならない事から精神的に不安になり夜寝付けなくなり、パニックになりとどうにもならずに総合診療でエチゾラムを２週間処方されました。 その後診療内科でデエビゴとセルトラリンを処方されましたが悪夢を沢山見てしまい中止しました。 今は自宅近くの精神科でエチゾラム0.5とリボトリール0.5を就寝前にと言われてますがどちらも依存があると聞きエチゾラムだけ飲んで寝ています。ただ、1、2回は起きてしまう。 先生が言うには肩こり首こりもありエチゾラムで寝れているなら服用し、途中で起きてしまってるからリボトリールを追加して、まずは効き目が長いリボトリールだけにしたいといわれました。 1.調べるとどちらも依存性がある薬だと言う事で不安。 2.寝よう思うと寝付けないがリボトリールは寝つきようの薬ではないとみたがエチゾラムのかわりになるのか。 3.エチゾラムからリボトリールの切り替えは普通なのか。同時に飲むのもいいのか。 4.先生の処方はどうなのでしょうか？私は肝機能も依存も心配ですが早くに前の生活に戻りたいのです。

起立性低血圧なので、特に辛い夏場に、メトリジンを服用しています。 最近、あまり眠れない、寝れても疲れが取れない事から、ネガティブにしか物を捉えれなかったり、自律神経失調症の様な感じになる事があります。 その事を医師に話したら、ベルソムラ20mgが処方されました。 睡眠関係の薬を服用するのは初めてなのですが、ベルソムラを服用したとして、自律神経が改善される可能性はあるのでしょうか？ また、メトリジンと服用する時間は違ってはいますが、もし一緒に飲んでしまった場合、何か副作用が起きる可能性があるのでしょうか？ 教えてください。よろしくお願い致します。

気分変調症、発達障害、境界知能です。 長年、睡眠に問題があり、ひと月前から早朝の仕事が週一で追加になった時点から余計にリズムが崩れました 見事に昼夜逆転です それを主治医に話したら3年ほど服用していたデエビゴからロゼレムに変更になりました。 まだ、３日目ですが全く寝れません 流石にきつくて、さきほど残っていたデエビゴを飲んでしまいました 朝に、眠剤を飲むのは良くないとわかっていますが、、 そこで、ロゼレムとデエビゴ併用することは出来ますか？ ロゼレムはすぐには効果が出ないからと言われていますが、このまま寝れないのも困ります。 自分は、もっと強いベンゾ系とかを飲みたいのですが(過去、違う病院では処方されていた)今の主治医は出してくれませんがそれもいまいち納得できないです。

29歳女です。 2年ほど前から睡眠薬(デエビゴ)を飲んでいました。(ここ一週間は飲んでいません) そして1年ほど前から夕方や夜、ジッとしている時にふくらはぎが気が狂いそうになるほどムズムズします。 歩くと楽になるのですが、ずっと歩いてる訳にも行かず、睡眠薬を飲んで無理矢理寝ていました。 しかし最近睡眠薬をやめたので朝まで眠れません。 二人の子供を育てているため、朝起きるのも早く、毎日の睡眠時間が2時間ほどです。 このムズムズの原因はなんでしょうか？なにかの病気でしょうか。とにかく、すごく変な感じがして眠れないんです

28歳男性です。夜勤のある仕事をしています。 22時から翌朝の6時までが仮眠時間で、その仮眠時間のうちの2時間を交代で起きて勤務しています。 家では夜ぐっすり寝ることが出来ているのですが、仕事の時は布団に入って目を瞑ってもなかなか寝付けず、最近は2時間寝れればいい方です。 翌日の眠気も辛く、生活にも支障が出ているため、病院に行くべきか、なにか薬等を飲む必要があるのかを相談させてください。 よろしくお願いします。

不眠症に悩んでおり、薬を変更したのですが、不眠が続いており、アドバイスをいただきたいです。 双極性障害と不眠症で心療内科に20年ほど通っています。 処方薬は、精神安定剤としてエチゾラム錠0.5mg×2、ランドセン錠mg0.5×3、双極性障害の薬としてクエチアピン錠100mg×7、ラモトリギン錠100mg×1、眠剤としてブロチゾラムOD錠0.25mg×2です。 処方薬の中では不眠症の薬はブロチゾラム2錠のみと認識しているのですが、ブロチゾラムだけですと入眠とその後の眠りが困難になってきましたので、一昨日の診察日にブロチゾラム0.25mg×2からゾルピデム5mg×2に変更してもらいました。 が、一昨日、昨日と全く眠れず、それどころかゾルピデムの残薬感が残り、とても辛いです。 素人なりに調べてみたのですが、ベンゾジアゼピン系の薬から他の薬に変えると反跳不眠という症状になる可能性があり、さらに不眠を悪化させることがあると知りました。 私は今、この症状なのかと自己判断ですが、感じています。 実際、プロのお医者さまから観て、ブロチゾラムからゾルピデムに変えると眠れなくなったりする可能性はあるのでしょうか？ ちなみにブロチゾラムは今年の春から服用しています。 そして、私の現状が反跳不眠だった場合、どのようにして乗り越えてゆけば良いのでしょうか？ また、反跳不眠が改善されるのは一般的にはどれくらいの時間が掛かるものなのでしょうか？ これも素人なりに調べてみたのですが、反跳不眠だった場合、ブロチゾラム(ベンゾジアゼピン系)を一気に断たず、少しずつ減らしていくと良いと書かれていました。 今、ブロチゾラム0.25mgが手元に10錠残っていますが、これで何とかなりますでしょうか？ さらに、反跳不眠とは考えにくい場合、上記の処方箋内容から他に思い当たる「眠れない理由」がありましたら教えていただきたいです。 かかりつけ医には諸事情があり、相談しにくい状況です。 長文になり、色々とご相談いたしましたが、眠れず本当に辛くて困っています。 ご教授、アドバイス等どうぞよろしくお願い致します。

６月から鬱と不安障害と診断され、セルトラリン75ミリを服用しています 3ヶ月で鬱の症状は大変良くなり、日中に憂鬱感や不安などに襲われることはほぼなくなりました 希死念慮もなくなりました しかし、何故か眠れません 3ヶ月、ほぼ3、4時間しか眠れません 睡眠導入剤はデエビゴです ひとつ気になるのは、以前軽いストレスがあった際に別の病院で処方されたマイスリーとソラナックスを飲んでいる時期がありました その頃は不眠というほどではなく、少し眠りづらい程度でしたが、気休めに1年ほど服用しておりました（毎日ではありません、週に数回程度です） 最初はそれに関して特に気にしていなかったのですが、鬱の症状がほぼ収まっても不眠があまりにもひどいので、その影響かと思うようになりました この状態は処方薬依存なのでしょうか それともまだ鬱の症状が治っていないということでしょうか ただいま海外に滞在しており次の診察まで時間があるのでこちらで質問させていただきました ご回答よろしくお願いします。

デエビゴ5ミリで入眠困難と中途覚醒がありトラゾドン25ミリを処方されました 5日間服薬していますが、14時間程度経たないと起きられません。 日常生活にも支障があり困っています。 調整の相談をしたほうがよいでしょうか

44歳です。 休前日はどんなに夜更かしやスマホいじりをしていてもすぐに眠れるのですが、仕事の前日になると、スマホ夜更かしなどしないのになかなか眠れません。 きっかけは、梅雨に入るか入らないかの時期に、自律神経が乱れたのか、寝られなくなったことがあり、それ以降、また寝不足でフラフラな状態で仕事に行くことになったら辛いなと考えてしまうようになったことです。あとは、寒暖差やもしかしたら更年期も入ってるのかなとか。 かかりつけの内科でクービビック50mgをもらっています。その前はデエビゴでしたが、寒気や動悸がして余計寝れませんでした。ベルソムラに変えましたが、翌日昼までボーっとしてしまい、今の薬になっています。すぐ効く時もあれば飲んでもしばらく寝付けないこともあります。 心療内科にかかることを検討していますが、すぐ予約ができないのでこちらに相談してみました。いまの状況を改善したいです。 以下、日常生活の情報です。 お酒は全く飲みません。19時までに食事は終え、20時半に毎日湯船に入っています。朝はベランダに出て2分くらいストレッチをしています。コーヒーは大好きですが、1日2,3はい、カフェインは16時以降はやめて、カフェインレスにしています。 仕事で嫌なことは全くありません。ただ、休みたいときに代わりがいない、というプレッシャーはある仕事です。（でもそんな仕事を20年続けてきたわけですが…）

中学3年生の女の子です。 私は母親なのですが、去年の冬頃から娘は不眠症になっています。 当時は学校で色々とトラブルになったりすることがあったので、それが原因かなと思っていたのですが、そのトラブルが解決しても、不眠症が続いています (連続寝れても、2から3時間くらいのようです。) 数ヶ月前に小児科で漢方を貰いましたが、全くきいていない様です。 学校でカウンセリングを受けているのですが、カウンセリングの先生病院に行って診てもらってくださいと言われたようです。 今眠れてない原因は本人はわかっているようですが、母親である私には絶対教えてくれません。 話をしてほしいのですが、カウンセリングの先生に言ってるから大丈夫と言ったので、私自身も少しムキになってしまいなんで教えてくれないのかと、先ほど娘と言い合いになってしまいました。 思春期でもあるので、母親に言いたくない気持ちもわかるのですが、、、 このような状態で、私はずっと見守って行ったら良いのでしょうか？ 明日診察に行こうと思っているのですが、行きつけの小児科で大丈夫でしょうか？精神内科等の方が良いのでしょうか？ また、学校でのカウンセリングを受けている内容は、親は基本的に聞くことはできないのでしょうか？カウンセリングの内容については全く聞いた事はありません。ただ病院に行くように言われているだけです。 眠れなくなった去年の冬頃からカウンセリングを受けています。

22時30分に床について寝付きはよくすぐ眠れます。その後多いときは4回目が覚めます。1回はトイレに行きます。目が覚めても5分以内にまた寝付いています。特に睡眠時間が短くはなっていないのですが中途覚醒は問題なんでしょうか。

一日3~4時間しか眠れません。 例えば21時寝ると25時起床、27時に寝たら6時起床といった感じです。 診察の過程で睡眠時無呼吸症候群の疑いで現在はCPAPを使ってますが、結果データは良好です。 処方薬は全て試しました。ハルシオンとドラールの組み合わせでも全く効果はありませんでした。現在はハルシオンとデエビゴ10ミリ+メイラックス2ミリで様子を見てますが、変わりません。寝つきは良いのですが、3時間ほどで目が覚めてしまい、二度寝はできません。 ミルタザピンを併用したこともあるのですが、傾眠してしまい(半粒にしてみたりもした)、日常使いはできず断念。 日中は起きてられないことはないですが、非常に眠く、まわりからもいつも眠そうだねと言われるくらい見た目で寝不足なのがわかる感じです。 寝る直前の食事や飲酒も控えていますが、変わりません。 なにか、いい方法はないでしょうか？病院で詳しい検査等はできるのでしょうか？ 現在の服薬は、ハルシオン0.25.デエビゴ10ミリ、メイラックス2ミリ、テルミサルタン、アムロジピン、リーマス、インチュニブです。

お尋ねいたします。 眠れない日があります。 翌日の仕事にも影響があるので、依存性がない睡眠薬があれば教えていただきたいです。 外来で相談する前に、専門先生の意見を参考にしたいですので よろしくお願いいたします。

5年前より睡眠について悩んでおります。 入眠障害(1時間以上かかる)、中途覚醒(3〜５回）最近は朝方4時くらい目が覚めてしまいその後寝れません。 今までに漢方(抑肝散、酸棗仁湯、加味逍遙散、加味帰脾湯)を服用しましたが効果がありませんでした。 依存や副作用を恐れ睡眠薬を服用しないでおりましたがこれ以上の悪化は避けたく受診しようと思ってます。 デエビゴ、ベルソムラ、クービビックは依存性が少ないのでしょうか？ 受診すれば薬が処方されると思います。 その前に先生方の考えをお聞きしたく相談しました。 よろしくお願いいたします。

以前から不安時に使うためにブロマゼパム2mgをたまに飲んでいましたが、不眠の折に飲むと5時間ぐらいよく眠れるので、睡眠薬がわりに使うようになり、頻度も増して行き、今は2日に1回寝る前や寝て中途覚醒してしまった時に使っています。副作用は起きた午前中少しぼんやりするくらいで、翌日もよく眠れるので助かっています。昼間は多少運動や歩行も心がけていますが(7000歩平均)、この暑さで出来ないことも多いです。 今61歳ですが、この先ずっとこのペースで飲み続けて問題はないでしょうか。

私は双極性障害です。精神科で処方された薬は 朝 炭酸リチウム200mg 2錠 クエチアピン錠 50mg ワイパックス錠0.5 昼 クエチアピン錠 50mg ワイパックス錠0.5 夕 クエチアピン錠 50mg ワイパックス錠0.5 クエン酸第一鉄ナトリウム顆粒8.3% テブレノンカプセル50mg 就寝前 クエチアピン錠200mg 3錠 レキサルティOD錠 ベンザリン錠10 リスミー錠2mg トラドゾン塩酸塩錠50mg 24時 ベンザリン錠5 トラドゾン塩酸塩錠50mg 深夜2時 ベンザリン錠5 トラドゾン塩酸塩錠50mg その他に内科で 朝 チラージンS錠25 チラージンS錠12.5 ジルムロ配合錠HD を処方され飲んでいます。 精神科で貰った深夜12時と深夜2時の薬を飲むと背中と左腕がムズムズして眠れません。 内科に行って 就寝前 ガバペン錠400mg を処方してもらいましたが1日しか効かなくて、左腕がムズムズします。深夜2時の薬を飲むとガバペンは、全く効かなかったので 別の内科に行って、 朝 ヒベルナ糖衣錠25mg を処方して貰いました。 ヒベルナは昨日処方してもらったのでまだ効き目があるのか分かりません。 夜背中ムズムズがあるのにどうして朝ヒベルナを飲むのか意味が分かりません。 鍼灸院の看護師さんに相談したら、 内科をハシゴしても意味がないので、精神科で薬を貰うように言われました。 診察日は今週の金曜日です。 このまま金曜日まで眠れない日々が続くと思うとキツくてつらいです。 内科に行って、ガバペンをもう少し多く貰った方が良いでしょうか？ ガバペンを処方してくれた内科の先生は、ムズムズ病が原因で貧血の薬と言っていました。 だけど、どうして深夜12時と深夜2時に薬を飲んでも効かないのでしょうか？ よろしくお願いします

38歳女性です。 10代から睡眠障害があり、5年前から就寝前にヒルナミン12.5mg（25mg錠を半錠）が処方されてから毎日安定して眠れるようになりました。朝の眠気や日中のだるさなどはなく、仕事もできています。 昨年11月に運転中の驚愕反応がひどく、かかりつけの心療内科で相談したところ、PTSDから来る症状との判断でした。今年1月からカウンセリング＋心理療法を集中的に行ない、PTSDの症状は出なくなりました。 先日久しぶりに運転をしたところ、驚愕反応は起きませんでしたが、ふとヒルナミンの影響がないか気になりました。（判断力など） 夜21時にヒルナミンを飲み、夕方16時頃に運転をする場合も、薬の影響が出ることはあるでしょうか。 また、担当医から運転について特段指示は出ていませんが、一度確認した方が良いでしょうか。

７時末からふらつきや動悸が続き、寝つきも悪くなってきたため、耳鼻科で初めてデエビゴを処方してもらいました。(ほかにもベタヒスチンメシルやめまいの漢方も飲んでいます。) 8月15日に初めてデエビゴを飲んだときは、30分程度で寝つけ特に違和感はありませんでした。 その後しばらく飲まずに寝られ、23日から25日と3日続けて服用しました。少し時間はかかったものの寝られたのですが、寝ている間も頭の中ががさがさざわざわした感じで、寝たような寝てないような感じがして早めに目が覚めてしまいました。起きたあともすっきり感はあまりなく、続けて飲むのをためらってしまっています。その後は何とか寝付けたので飲んでおらず、昨夜また寝つきが悪くなりましたが、飲むのはやめ、3時半すぎにやっと寝られました。(今日は仕事が休みなので寝られなくてもいいやと思いました…) 今日心療内科の予約があったので、相談したところ、寝られない時だけデエビゴを使いそのまま様子をみてみましょうとのことでした。飲む時間が1時過ぎてしまっているのが時間的に遅く明日に影響してしまうため、12時までに飲むようにとも言われました。頭がざわざわしても寝られている安心感をもつことも大切だとも。 今は2.5mgを１錠服用しています。 お聞きしたいことは、 1.人によって違うとは思いますが、デエビゴの効き目はどれくらい続きますか？ 2.先生の言う通りに12時までに寝付けないときに、デエビゴを飲もうと思いますが、頭のざわざわ感はそれほど気にしなくてもいいでしょうか。翌日が休日のときは、寝付けなくても飲まないようにするつもりです。 3.デエビゴは軽めの薬と聞いていますが、ほかにデエビゴよりも穏やかで緩やかな睡眠導入剤のようなものはありますか？ よろしくお願いします。

以前飲み会の予定が入るとムカムカしたり下痢したりするので、心療内科を受診。 社交性不安障害との事で、頓服でリーゼを処方されました。 体重が40kg無いため、半錠でよく効きました。 その後朝陽を浴びてウォーキングしたりと、体調良かったのですが、最近また飲み会がなくてもムカムカや下痢の症状が続いたので、自律神経のバランスが悪いと思い、先週再受診。 毎日服用可能なリーゼでなくセディールの処方を自ら希望し、5mg1日3回処方していただきました。 現在1週間服用し、嫌な事を考えなくなり、ムカムカや下痢も治り体調自体は良くなったのですが、今までベッドに入ったらすぐ寝れていたのが、2〜3時間しないと寝れなくなりました。 そこでお伺いしたいのですが、 体調自体は良くなっているので、不眠については、あまり神経質に考えず、このままセディールを続けたいと思っていますが、大丈夫でしょうか？ また1日3回を、朝昼の2回だけにしたら、少しは寝れるかなとか考えていますが、どうてしょうか？ 3週間後に再診予定なので、それまでにどうしたものかと、ご相談させていただきました。 よろしくお願いします。

お昼の3時ごろにビール1杯飲みました。 夜、眠れず22時半にデエビゴ2.5ミリ飲んでしまいましたが、もうビールは身体から抜けていると思っていいでしょうか。 デエビゴ飲んだのに、なんだか不安になり、また眠れなくなっています。 明日は大事な予定があるので、なんとか寝たいのですが、追加でデエビゴ2.5ミリ飲むのはやめたほうがいいでしょうか。

毎日、寝ている時に夢をみます。 見ない日はありません。 何度と起きてしまいます。 夢は見たくないのですが、必ずみます。 どうしたらしっかり睡眠が取れるようになりますか？ 睡眠薬などを処方してもらったほうが良いのでしょうか？

この頃、不眠のため、昨日処方されたロゼレムを飲みました。とてもよく眠れましたが、朝から、ひどい眠気とふらつきで、午後もうっかり3時間も寝てしまい、家事も滞ってしまいました。毎日飲まないといけないお薬ですか？鬱と不安で精神科を受診中。セルトラリン、ワイパックス、トラドゾンを飲んでいます。

10年前から、内科で睡眠不足を相談して、 気軽に睡眠導入ざいを寝る前かからず1ケのんできました。 最近は、 入眠障害 オレキシン受容体拮抗薬1個と、 ベンゾジアゼピン系睡眠薬1個を飲まないと寝れません。 また イライラしたときには ベンゾジアゼピン系抗不安薬を1つ貰ってます。 睡眠導入剤飲まなくて寝れるように、 スマホやテレビへらすとか、寝る姿勢や 枕かえるとか いろいろ試したのですが、夜中の2時3時まで寝れません。1ヶ月薬飲まずに頑張ってみたがねれませんでした。酒は全く飲んでません。 現在はまた、ほぼ毎日2個飲んでます。 飲まないと明け方3時4時まで起きて 寝れません。 質問は、睡眠導入剤や、心が落ち着く薬なんて、ずっと慢性化して飲むと副作用で 現在66歳なのですが、すぐに薬が原因で早く 認知症になりますか？ 最近物忘れも多いし、 生活もいやなことばかり、不安だらけだし、 1番怖いのがこのまま睡眠導入剤ずっと 飲み続けると 認知症に早くかかり、 自分のことすらわからなくなってしまう のではないでしょうか？ 以前カウンセラーに行ったら、薬以外で治らないから神経内科いけ、薬もらえ。 神経内科では薬はだして様子見て、 相談事はカウンセラーに話してとやはり言われました。 やはり睡眠導入剤薬は寝れなくても、ボケよりましだから やめた方が絶対よいのか

20代女 統合失調症歴15年です。 ここ1年くらい病状が悪化しています。 薬はずっとエビリファイ18mgを飲んでいました。それまで体調は良かったのですが、1年前からジワジワと悪化しています。 離人症、ずっと変に緊張をしている感じ、眠剤を飲んでも寝れない日が1週間続いてます。 先日主治医に相談してロナセン6mgを追加して飲んでいますが、イマイチ効果は分からなくて不眠も続いてます。 体調が悪くなってから、エビリファイも24mgまで増やしましたが、良くはなりませんでした。 他のお薬を試した方がいいのでしょうか？ またロナセンやエビリファイは統合失調症による変な緊張感や不眠に効きますか？ よろしくお願いします。

強迫性障害とうつ病でメンタルクリニックに通院しています。 デュロキセチンカプセル20mg×3 アリピプラゾール錠1mg×1 パキシルCR錠25mg×2 エバミール錠1.0 1mg×3（状況によって調整可能） アリピプラゾール錠は3週間ほど前から飲み始めたのですが、やる気が出すぎている気がします。 やる気が出なくて困っていたのでその点はありがたくもあるのですが… 生活習慣が整えられず、毎日寝つけるのが夜の2〜3時なのですが、アリピプラゾールを飲み始めてから朝の6時頃に目が覚め、まぶたは眠いけど頭が「何かしたい」と思ってそのまま起きてしまいます。 結果睡眠時間は4時間前後のことが多く、日中に強い眠気が来て仮眠することもあります。 これは薬の影響と思って良いでしょうか。 また、睡眠不足が連日続いても身体に影響はありませんでしょうか。 今後もアリピプラゾールは飲み続けていくべきでしょうか。

92才の母が、呼吸器系の疾患で入院しました。そして入院してすぐに「せん妄」が現れました。その後、徐々に「せん妄」も治まり、呼吸器の疾患も良くなりまして、なんとか退院することが出来ました。しかし家に帰ると、ひどい不眠の状態が続くようになったのです。実は、母は約30年の間、ずっとハルシオンを飲んで眠っていたのです。現在、ハルシオンは出されておりません。きっと、ハルシオンが「せん妄」を誘発するようなお薬だからだと思われます。かわりに「せん妄」を誘発しにくい、ベルソムラとラメルテオンが処方されておりますが、それらが弱いせいか、毎晩不眠に苦しんでいるようです。もしかしたら、ハルシオンの離脱症状かも知れません。高齢なので、眠れないと体力の消耗が激しいように見受けられます。主治医には、何回も他のお薬を出してくれるようにお願いしたのですが、なかなか出してくれません。このような状態の母に、ハルシオンの代わりになるようなお薬は存在しないのでしょうか？ただ、眠れないのを我慢しているしかないのでしょうか？なにか良いお薬がございましたらお教えください。また、お薬がない場合は、どうすれば良いのかをお知らせいただけると有難いです。どうぞ、よろしくお願いいたします。

私は大学4年生の男性です。一年生の時にIQ検査を受けた結果、発達に差がありADHDと診断されました。 現在は試験の真っ最中ということもあり、精神が安定していません。先月からレキソタン1mgを服用していました。効果は実感できています。常用しているわけではなく、不安が強い時に飲んでいる状況です。しかし最近は不安が強くなり、薬がないと気力が湧きづらくなっています。 レキソタンは耐性が出来やすい薬でしょうか？依存性についても教えていただきたいです。また社会人は辛いことも多いと思います。メンタルを強くすることはできますか？

27歳肥満体型の男です。 8/18の朝方に1度腹痛で目覚め、その後から突然不眠になってしまっていて困っています。 経過としては6月末に帯状疱疹を発症し、その後からあまり体調が良くなく胃が酷く気持ち悪くて7月中旬に胃カメラ(逆流性食道炎と表層性胃炎)、8月中旬に大腸カメラ(ポリープ1個除去)を行いました。 ポリープの除去は初めてだったので、生検の結果が酷く不安ではありましたが今は多少落ち着いていると思います。 ただ3週間で3キロ程体重が落ちたり、食欲がなかなか完全に回復していないことに恐怖感があります。 他に今まで感じなかった部分でいえば、仰向けになると心臓がドキドキしているような感じがしたりします。加えて左腕の痛み、たまに左の頬あたりがぴりぴりするような症状もあります。 また夜中に3回ほど起きますが3日に１回程はある程度睡眠できており、 寝れないと自覚した日も昼間の眠気はあまりないような感じがします。 ただ眠気が来て寝ようとしてもなかなか寝落ちができず、寝落ちても1時間程度で起きてしまう現状です。 こんな状態生まれて初めてで、ググッてみると致死性家族性不眠症などが出てきてさらに不安になってしまいました。まだ死にたくないです...。 どうやったら改善出来るのでしょうか。 生活習慣も普段と変わりなく、毎日1時間程度歩いたり週1でパーソナルトレーニングに通ったりもしています。 現状どのような疾患が考えられるか、また改善するにはどうしたら良いかご意見伺えないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

デエビゴ5mg1錠を間違えて真っ二つに噛み砕いてから飲んでしまいました。 大丈夫でしょうか…。 心配性のため質問させていただきました。

最初は階段から落ちて頭打ち、壁こわしました。 つぎに。足の複雑骨折、全治半年 病院の夜中の徘徊 （看護士さんに、夢遊病あるかきかれました。） 朝起きるとタバコで、毛布が焼けたあとも、、、 引っ越して その月に、階段から落ちそうなのを足で踏ん張り足の小指おりました。 そして昨日もまた壁に激突したらしく、おでこ痣があり腫れてます。 コロナなかの、入院やら、 引っ越しやら、 欝病になったり、色んなことのあった、10年だったかなあ このままだと、いつか大変なことになりそうで、 眠剤ものんでます。 くすりは、夢遊病のはなしして、変えたばかり、、、、 夢遊病、どうやって治したらいいですか？ ちなみに、眠剤のまないと、睡眠１時間くらいしかねれません どうやって治したらいいですか？

令和3年から心療内科に通ってます。不安神経症、不眠症、うつと診断。レクサプロ10mg、リフレックス15mgを服用。睡眠薬なしでも寝れるようになったのですが、22時に寝て、2時ころに目が覚める。その後も4時に目が覚めて熟睡できません。ちなみに平日は5時20分に起床しています。睡眠薬など追加したくない、今以上、薬を増やしたくないと思ってます。

レビトラを服用した日にマイスリーやデエビゴといった睡眠導入剤を就寝前に服用するのは問題ありませんでしょうか？

23歳女です。 1ヶ月ほど前に熱中症にかかったことをきっかけに、現在も動悸、めまい、倦怠感、不眠、食欲不振などの体調不良が続いており、1ヶ月以上ほぼ寝たきりの生活を送っております。 内科で検査していただき何処にも異常なしということで心療内科に行き、脳過敏症からの自律神経失調症ではないかと診断いただきました。 その後、症状から不安になることやパニックになってしまうことが多く現在はレボトミン、ラメルテオンを飲んでいます。 そこでなのですが、最近目覚めてすぐに頭や肩らへん、酷いと手足が細かく震えている感覚があります。実際に震えているわけではないのですが、少し怖く心配です。動悸もあります。朝はもちろん、夜目覚めてしまうときもなります。頻度は必ず毎日ではないですが、ならない時の方が少ないくらいです。震えは10分ほどでおさまると思います。 何が原因でしょうか。自律神経失調症やパニック障害でこのような症状が出ることはありますか？あればどのような仕組みで起きるものなのかも教えていただきたいです。 神経系など他の病気であれば、何の可能性があるのか教えてください。

もともと寝付きがそれほど良くないのですが、数カ月前から入眠に3時間程度かかることが増えました。 大体22時あたりに就寝をするのですが、実際に入眠するのは1時とか2時になったりします。一瞬眠くなっても、なぜか起きてしまって覚醒したりとうまく寝れません。 これが続いて寝不足気味になると、23時くらいに寝れたりと、日によって寝れる時間が安定しません。 仕事のストレスはそれほどありませんが、心配症で自分の健康面等気になっていることとかあるのでそう言う意味でのストレスはあります。 何か睡眠の改善にあたりアドバイスいただけませんでしょうか。 また、病院に相談する場合は心療内科が適していますでしょうか？

5年ほど前に適応障害と診断され、抗うつ剤を3ヶ月ほど使用しました。その時は通常状態に戻りましてが、それ以後、ストレスがかかると稀に不眠や不安症になるので、ドグマチール＆リーゼを頓服として飲み、長引きそうならセルトラリンを服用しています。 先日、ニュースでSSRIの薬は認知症リスクを上げるという研究結果が発表されたとみました。 数日前から不眠症気味で辛いので、セルトラリンを服用していますが、認知症リスクも怖いです。 質問として、不眠も脳には良くないので、セルトラリンを飲んで元気になった方が認知症リスクは低くなる、もしくは飲まずに我慢した場合と大差ないと思ってるのですが、専門家のご意見はいかがでしょうか。 ちなみに、セルトラリンは25mgから始めて4日目ですが、もう精神的には安定しているので、2週間くらいしたら止めようと思っています。この様な服用期間が年に1,2回ほどあります。

夫は交代勤務を7年程やっています。10年前にパニック障害を発症し、そこから心療内科へ通って毎日薬を飲んでいます。元々夜行性気質ですが、平日は渋々起きて仕事に向かいます。夜は勤務形態に限らず1:00や2:00頃まで起きており、休日になると起こさなければ夕方まで余裕で寝ています。起きたと思えばまたリビングで横になり気がついたら寝ています。その後夜ごはんを食べますが、また眠くなり寝るの繰り返しです。子供もいるため、そんな生活を続けられると困ってしまいます。病院へ行くことを勧めても行ってくれません。これは何かの病気でしょうか？

私は夜勤専従をしています（夜寝られないため） いつも5時に寝て14時くらいに起きます 夜勤明けの日は11時くらいに寝て3時頃には起きますが、その日は休みなので特に気にしていません 夜勤前にはしっかり寝てから仕事に挑みたいのですが、今睡眠薬はデエビゴ20mg、フルニトラゼパム4mg、ゾルピデム10mgを服用していますが入眠には問題ないのですが中途覚醒が酷く、なにかオススメのお薬はありませんか。 今はかかりつけの医師に通っているのですが睡眠薬はあまり詳しくないらしく、ご教授願いたいです。 ちなみにショートスリーパーではなく、もともと10時間ほど寝るくらいのタイプでしたが、10年ほど前に夜勤、早番、遅番の正社員で眠る感覚がなくなってしまい、今に至ります。 どうぞよろしくお願いします。

職場のストレスが原因で昨年11月から今年2月まで休職していました。 2月の復職以降は徐々に体調を整えてきましたが、7月に異動があり、その少し前から 朝4時頃に目が覚めて眠れなくなる「早朝覚醒」 が起こっています。 ここ1か月ほど同じ状況が続いており、心療内科でデエビゴ錠5mgを処方され、徐々に再入眠はしやすくなった一方で、日中の強い眠気や疲労感が以前より悪化しているように感じています。 業務中にウトウトしてしまい集中力が保てず、仕事に支障を感じています。 私は元々 睡眠時無呼吸症候群でCPAP治療 も行っており、もともと日中の眠気はあったのですが、最近は特に強く、会議中や業務中に眠気が抑えられず、周囲に「不真面目」に思われるのではという不安が強いストレスになっています。 環境の変化に弱いところもあり、7月の異動や、母の病気といった私生活の問題も重なって、なかなか落ち着かない状態です。 今のままでは無理に働き続けるよりも、いったん休職して体調を整えるのが良いのではないか と考えていますが、過去にも複数回休職しており踏み切れずにいます。 そこで先生にご相談です： •2月にやや不完全な回復状態のまま復職したため、改めて「万全な状態に整えるための休職」という選択肢は適切でしょうか？ •また、この 強い日中の眠気の要因は薬の副作用によるものなのか、それとも睡眠障害や精神的ストレスによるものなのか、どのように考えるべきでしょうか？

初めまして。35歳男性です。ここ半年強深い睡眠がとれなくなり、悩んでいます。 半年ほど前仕事に対する不安感が強くなり、1ヶ月程休職しました。 休職してから以前のように熟睡することができなくなり、睡眠専門外来に通って3ヶ月程通ってますが、まだ治っていません。 処方薬も夕食後 フルボキサミンマレイン酸25mg×1錠→フルボキサミンマレイン酸25mg×2錠 寝る前 トラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠→トラゾドン塩酸塩錠25mg×2錠 眠剤 なし→ベルソムラ15mg×1錠→デエビゴ錠5mg×1錠と変化してますが、なかなか熟睡感がとれておらず、日中はガムを食べたりしながら仕事してむりやり眠気覚ましする工夫をとってなんとか仕事しています。以前はトラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠とフルボキサミンマレイン酸25mg×1錠の服用のみで熟睡できていました。 質の良い睡眠がとれるよう、日常生活でも気を付けて色々行動していますがなかなか状態がよくなりません。寝れてはいるのですが、夢を見たりトイレで途中で起きる事が多く、薬で無理やり寝ている感があります。仕事の日も早く寝ても薬が効いているのかなかなか起きれず、 これ以上寝ると遅刻するという時間まで寝てしまいます。 休日はより顕著で12時間ぐらい浅い睡眠をとります。ただ、12時間ぐっすり寝たというわけではなく、何回か目は覚ますが、起きる気にならずという事を繰り返し、やっと起きるという感じです。仕事の勉強などしないといけないのですが、座ると眠くなったりするのでなかなか勉強できません。デエビゴに代わって寝つきはよくなりましたが、悪夢をみたり恥ずかしながらお漏らしをしてしまうなど、今のところ無理やり薬で寝ている感はあります。 私はこの状態からでも前のように熟睡できる生活を取り戻せるでしょうか？ 服薬以外で取り組めそうな事等教えていただけると嬉しいです。一生このままかと思うと、悲観的になります。

教えてください。 少なくとも三年間、デエビコを毎日睡眠前に一錠飲んでいます。 飲まないと眠れないので、毎日服用しています。 デエビコは比較的弱い薬だと医者に聞いているのですが、なかなか、やめることができません。 徐々に回数を減らすなどのことをしてやめる事ができるのでしょうか。 医者からは無理にやめる事は良くないとも言われてますが、今後、ずっと服用するのも害はないのでしょうか？

現在、ジェイゾロフト50mg朝、ソラナックス朝夜、ベルソムラ7.5mg（15mg半分）ロゼレム8mg就寝前に服用しています。 就寝時間は1時から2時頃です。 朝から仕事がある時は、ちゃんと起きて眠気はさほどありまさん。仕事をしている時は、頭が冴え、ミスもなく普通に出来ます。 それ以外の3日は午後2時から仕事の時と休日は何回か目が覚めて起きてトイレに行ったり、お茶をのんだりしますが、眠気が酷く、また寝てしまいます。1時間寝て、目が覚め、また寝るを繰り返して昼過ぎまで寝てしまいます。 ちなみに独り暮らしです。 血圧が非常に低く、85から95です。 休日は午後から買い物に行ったり、銭湯に行きますが、また強い眠気が継続しています。 仕事がお昼までの時は、帰宅後強烈な眠気に襲われて、寝てしまいます。 どこか体がおかしいのでしょうか？

２年前の2023年９月ぐらいに、不眠になり、レンドルミンやルネスタを頓服で服用。 2024年４月からデエビゴを服用。頭がぼっとする状態があり、一時ベルソムラやリフレックスも服用しましたが、デエビゴに戻しました。眠りが浅くて、寝た感じがなくなり(熟眠障害?)、2025年３月からレンドルミンを処方。睡眠は改善しましたが、ベンゾ系の依存・耐性が気になることは主治医に伝えるも、継続してきました。2025年７月ぐらいから、レンドルミンを飲んでも寝つきが悪い日がでてきており、耐性も気になるなか、日中頭がぼっとして、頭の芯が重く、しっかり睡眠がとれてない感じが続いています。主治医に相談したところ、説明もなく、ルネスタに変更するとのこと。生活習慣の改善にも取り組んでいますが、不眠は改善しません。ルネスタも非ベンゾ系ですので、依存・耐性も気になります。既にレンドルミンの依存が起きていて、反跳性不眠も心配です。このままでいいのか、ご意見をお願いします。

17歳の娘が毎日7時間以上寝ていますが、 スッキリ目覚めることができず辛いそうです。 もっと寝たいようで布団の中にいる時間が増えて、活動量が減っていて、悪循環に見えます。 昼夜逆転になる日も多いです。 自転車に乗るとフラつくようです。 気分もふさぎこんで辛そうにしています。 内科でもらってきた睡眠導入剤を飲みましたが、効いてないと言っています。 アドバイスいただけると嬉しいです。

おおよそ5年ほど前から近くの精神科で診療を受けています。 不眠による症状が深刻化し、仕事にも支障が出てしまい、現在複数の薬を処方してもらっています。 現在処方中の薬は ブロチゾラム、トラゾドン、エチゾラム、デエビコ。 毎晩寝る前に一錠ずつ服用しております。 ただ、それでも寝つきの悪い時、2〜3時間ほどで覚醒してしまうなど、頻発する時があります。 また、薬の服用によってなのかはわかりませんが、体調がすぐれない時も多く、吐き気、体のだるさが著しい時が多々。 仕事先でも気を失って救急車で搬送されたことが一度。 このまま服用を続けていってもいいのか。どうすれば良いか相談したいです。

お世話になります。よろしくお願いします。 先月中旬頃より、 考え事をしてしまい数時間寝つけなかったり、早朝に起きてから二度寝が出来ない状態が度々ある状況です。全く寝れないで朝を迎える事もありました。 仕事で急激な環境変化（上司が突然に出社不可による交代、同時に組織改定による部下増員、元上司の業務引き継ぎ受け）はありました。 上記理由から、仕事が大変な時期で健康を害すわけにはいかないので、しっかりと睡眠や食事を取れるようにしたいです。 他に変化した事としては、 体重は1キロくらい減ったと思います。 胸と腹部の中間辺りがソワソワとした違和感が常にあります。 対処方法や薬等で改善可能でしょうか。

夜、2時時頃に寝てもお昼過ぎまで寝てしまいます。 朝目が覚めても起き上がることが出来ず、 そのままもう一度寝てしまいます。 もっとしっかりしないといけないのに仕事に行けず罪悪感がすごいです。 旦那に話しても理解して貰えず、また仕事休んだの？などと言われ、しんどいです。

81歳の母のことでご相談があります。 3週間前からふとしたきっかけで、睡眠のリズムが狂い朝まで一睡も出来ない日が増え不眠の症状が出た為、 近くの内科にかかったところ医師から不眠の症状のある時に薬に頼るのは脳にその記憶が蓄積されるので使い続けるのは良くないということで頓服感覚でソルピデム5ミリを1ヶ月に10錠ほど処方されました。 母にとっては効果のある薬で夜もまとめで寝られて翌日も活動的に過ごせるようで定期的に飲みたいところなのですが毎日飲めず我慢を強いられストレスを感じています。 そんな時に、同じ睡眠の悩みを抱えていた友人から精神薬（コンスタン）をすぐに処方してもらえる内科を紹介してもらいすぐにでも飲みたいようです。その友人は毎月20錠処方され飲んでいるようです。 そこでご相談です。 私は、常時薬を飲むことで飲まなけれぼ寝られないようになり依存するようになるのでは？ またそのことで将来認知症になる可能性が出てくるのでは？と考え 不眠の症状は、一時的なものでしばらくすると元に戻るのではないかとも思い賛成できかねています。 母としては、残りの人生それほど長くないので よく寝られて楽な方が良いとも言ってます。 よろしくお願い致します。

コロナ後遺症で、持病の不眠症がかなり悪化しました。 現在3時間くらいで中途覚醒してしまい、そこからなかなか眠れず、薬（サイレース）を追加して飲んでなんとか眠りについています。規定量の範囲でやってます。 本当は、中途覚醒の時に薬を追加して飲むのではなく、寝る前の最初から追加の分も含めた量を飲ん だほうが良いとかありますか？ 中途覚醒した時に薬を追加で飲む飲み方でも良いでしょうか？

背中が異常に凝り、夜は眠りが浅くトイレと共に夜目が覚めます。全身ストレッチやヨーガをして、一時的には眠れますが、また2時間後くらいに目が覚めます。 起床時間は６時３０分なのですが、５時か５時前に目が覚めてしまいます。寝ようとしても寝付けないので、食事をして、１時間ほど寝て出社していますが、体によくないですよね。 これって、何かの病気でしょうか？

眠気はするのですが横になると体が落ち着かず、寝返りばかりして結局寝付けません。 今日かかりつけのクリニックに相談に伺いデエビゴ錠5ミリグラムをいただきました。 夜就寝前にいただいたデエビゴ錠を飲みまして横になりましたが2時間程度経過するのですが どうも効き目が無く眠れそうにありません。ネットで調べると10ミリグラムもあるようなので2時間経過する今更にもう１錠追加で飲んでしまっても問題がないでしょうか？ 先生方、ご教示いただけないでしょうか。宜しくお願い致します。

ブロチゾラム0.25 ベルソムラ10 オランザピン2.5 を3年半飲んでいましたが 一カ月前くらいから寝入りの時に左手が痺れるようになり1週間くらい前から手に力が入らなくなりました 夜寝る頃には治ってくるのですが心配なので薬を変更してもらいベルソムラ20 オランザピン2.5を昨日から飲み始めました すると今朝から顔と舌が痺れ、喉の閉塞感　心臓の辺りが苦しい感じが起こり始めました これはブロチゾラムの離脱症状なのでしょうか ブロチゾラムがまだ残っているので今日からまた飲めばこの症状は治りますか？ しかし、飲めば左手に症状が出るのでそれも心配だし、飲まなければ更に別の症状も出るかもとそれも心配です どちらにした方が良いでしょうか

20歳女性です。 今年の7月から、緊張しているテストや、遊ぶ前、バイト前など、月4回ほど眠れない日があります。ツムラ酸棗仁湯とベルソムラ15mgを服用していますが、緊張している日はこれらも効きません。 どうしたらいいですか？

いつもありがとうございます。午後3時ごろ眠気が襲うのはなぜですか。3食規則正しく食べています。昼は給食をたべているので、食事は大丈夫だと思います。今日は会議で座ったままうとうとして大変でした。清涼飲料水をのんでシャキッとしようとしたのですが、効果がなかったようです。睡眠時間は6時間。教育公務員で、休憩もありません。対策はありますか。