睡眠薬

60歳男性。165cm、61kg、タバコは吸いません。 飲酒は1日おき、運動は週に2〜3回。 腎臓機能が悪くタンパク質と塩分制限をしてます。クレアチニン3.5e GFR15％、血圧125-80 痛風、高血圧、カリウムを下げる薬を飲んでいます。 1年半前から倦怠感や息切れ、不眠、少しの鬱があり悩んでいます。 腎臓内科の主治医は内臓に原因はないとのこと。 脳のCT、M R I、心電図を撮りましたが、問題なし。 仕事、家庭ともストレスのあることはなく、18時に帰宅してリラックス出来る状況であるため、精神的なことが原因とは考えられず、男性更年期障害を疑いました。遊離テストステロン9.9で多少低かったのでテスチノンテポーを4回ほど打ちました。 少し良くなったような気がしますが、日により立ってられないくらいの倦怠感があります。 また、朝は調子が良くても数時間で状態が変わります。 この様な状態で他に考えられる要素として自律神経系その他何が起源してるのでしょうか？ また、どの様な科にかかったら良いのかご教授願います。

20代女性です。 夜勤専属勤務を週4日しています。(4年目です) 今まで夜勤明け布団に入るとすぐ寝付けていたのですが、7月上旬頃から寝付きがかなり悪くなりました。 疲れ果てていても酷い日ですと1.2時間しか寝れない日もあります。 ですが、夜勤のない日は普通に眠りに付けます。 不眠症やその他病気の疑いはありますでしょうか？ ※追記ですが、7月は有給を利用し週3日しか夜勤に行ってません。

80歳の母の不眠について相談お願いします 母が熟睡できずに悩んでいます。 夜間頻尿も少しあり、3回から5回起きるそうです。 最近は暑さのため、日中、外に出ることを控えており、そのせいで夜も熟睡できない日が続いています。 どうしたらよいでしょうか？ 現在、睡眠導入剤を飲むことを検討しています。 ただ、睡眠導入剤を飲まなくなったとき、眠れなくなるのではないか？という不安もあります。

不眠症で苦しんでいて２年以上睡眠薬を毎日複数飲んでいます。 長く飲んでいるため、依存が気になり、薬を少しずつでも減らしたいと思っています。 少し前まで、レボトミン5mg　ミルザピン　デエビゴ10mg　トリアゾラム0.125mg×2錠飲んでいましたが、依存が非常に気になり、また、寝つきが悪いことがあるので レボトミン→コントミン12.5mg　1錠 ベルソムラ→ビエデゴ10mg トリアゾラム→ゾルビデム5mg　1錠 に変更になり、しばらく（2週間程度）は睡眠が安定していました。 それで、依存のあるゾルビデムを1錠から半錠に削減したところ3日間は順調でしたが、一昨日、寝付けず、夜中の2時に半錠追加してやっと寝たましたが、昨日は、半錠でやはり、寝付けず、夜中の2時に半錠追加して飲んでもなかなか寝れず、うとうととしただけになってしまいました。これまで、寝付けない場合、何らか薬を追加すればなんとか朝まで寝れたのに、昨日はほとんど寝れず、非常に心配です。（今日も寝れないのではと心配になります） 最近あまり予定もないことから、寝ることばかりにが気になって、このままではまずいと感じています。 Q1:今日はとりあえず、ゾルビデム5mg　半錠でなく1錠飲むべきでしょうか？ また、それでも寝付けなかったらもう１錠飲むべきでしょうか？ 　→基本的には薬は増やしたくないですが、まったく寝れないのは精神的につらいです Q2：昨日は、一昨日寝つきがよくなかったので、朝ストレッチをして。午後30分ジムでウォーキングしましたが、効果ありませんでした。昨日ほぼ寝れなかったのですが、 今日どういう行動がいいのか？おすすめがあれば教えてください。 Q3：ベルソムラとビエデゴについて、それぞれ2週間ぐらいはそこそこ効果があるように感じるのですが、その後だんだん効かなくなるように感じていて、現在、1か月単位ぐらいで ベルソムラ20mg⇔ビエデゴ10mgを変えて飲んでいますが、問題ないでしょうか？ 昨日　薬を夜中に追加で飲んでも寝れなかったため、朝からおつかない、不安感があります。対処法などアドバイスお願いいたします。

49才主婦です。慢性B型肝炎で毎日ベムリディを服用しています。 7月から体調が悪く息詰まっています。 初めは緊張型頭痛で肩こり首こりが辛く、更年期もあり、なかなか良くならない事から精神的に不安になり夜寝付けなくなり、パニックになりとどうにもならずに総合診療でエチゾラムを２週間処方されました。 その後診療内科でデエビゴとセルトラリンを処方されましたが悪夢を沢山見てしまい中止しました。 今は自宅近くの精神科でエチゾラム0.5とリボトリール0.5を就寝前にと言われてますがどちらも依存があると聞きエチゾラムだけ飲んで寝ています。ただ、1、2回は起きてしまう。 先生が言うには肩こり首こりもありエチゾラムで寝れているなら服用し、途中で起きてしまってるからリボトリールを追加して、まずは効き目が長いリボトリールだけにしたいといわれました。 1.調べるとどちらも依存性がある薬だと言う事で不安。 2.寝よう思うと寝付けないがリボトリールは寝つきようの薬ではないとみたがエチゾラムのかわりになるのか。 3.エチゾラムからリボトリールの切り替えは普通なのか。同時に飲むのもいいのか。 4.先生の処方はどうなのでしょうか？私は肝機能も依存も心配ですが早くに前の生活に戻りたいのです。

起立性低血圧なので、特に辛い夏場に、メトリジンを服用しています。 最近、あまり眠れない、寝れても疲れが取れない事から、ネガティブにしか物を捉えれなかったり、自律神経失調症の様な感じになる事があります。 その事を医師に話したら、ベルソムラ20mgが処方されました。 睡眠関係の薬を服用するのは初めてなのですが、ベルソムラを服用したとして、自律神経が改善される可能性はあるのでしょうか？ また、メトリジンと服用する時間は違ってはいますが、もし一緒に飲んでしまった場合、何か副作用が起きる可能性があるのでしょうか？ 教えてください。よろしくお願い致します。

気分変調症、発達障害、境界知能です。 長年、睡眠に問題があり、ひと月前から早朝の仕事が週一で追加になった時点から余計にリズムが崩れました 見事に昼夜逆転です それを主治医に話したら3年ほど服用していたデエビゴからロゼレムに変更になりました。 まだ、３日目ですが全く寝れません 流石にきつくて、さきほど残っていたデエビゴを飲んでしまいました 朝に、眠剤を飲むのは良くないとわかっていますが、、 そこで、ロゼレムとデエビゴ併用することは出来ますか？ ロゼレムはすぐには効果が出ないからと言われていますが、このまま寝れないのも困ります。 自分は、もっと強いベンゾ系とかを飲みたいのですが(過去、違う病院では処方されていた)今の主治医は出してくれませんがそれもいまいち納得できないです。

29歳女です。 2年ほど前から睡眠薬(デエビゴ)を飲んでいました。(ここ一週間は飲んでいません) そして1年ほど前から夕方や夜、ジッとしている時にふくらはぎが気が狂いそうになるほどムズムズします。 歩くと楽になるのですが、ずっと歩いてる訳にも行かず、睡眠薬を飲んで無理矢理寝ていました。 しかし最近睡眠薬をやめたので朝まで眠れません。 二人の子供を育てているため、朝起きるのも早く、毎日の睡眠時間が2時間ほどです。 このムズムズの原因はなんでしょうか？なにかの病気でしょうか。とにかく、すごく変な感じがして眠れないんです

28歳男性です。夜勤のある仕事をしています。 22時から翌朝の6時までが仮眠時間で、その仮眠時間のうちの2時間を交代で起きて勤務しています。 家では夜ぐっすり寝ることが出来ているのですが、仕事の時は布団に入って目を瞑ってもなかなか寝付けず、最近は2時間寝れればいい方です。 翌日の眠気も辛く、生活にも支障が出ているため、病院に行くべきか、なにか薬等を飲む必要があるのかを相談させてください。 よろしくお願いします。

不眠症に悩んでおり、薬を変更したのですが、不眠が続いており、アドバイスをいただきたいです。 双極性障害と不眠症で心療内科に20年ほど通っています。 処方薬は、精神安定剤としてエチゾラム錠0.5mg×2、ランドセン錠mg0.5×3、双極性障害の薬としてクエチアピン錠100mg×7、ラモトリギン錠100mg×1、眠剤としてブロチゾラムOD錠0.25mg×2です。 処方薬の中では不眠症の薬はブロチゾラム2錠のみと認識しているのですが、ブロチゾラムだけですと入眠とその後の眠りが困難になってきましたので、一昨日の診察日にブロチゾラム0.25mg×2からゾルピデム5mg×2に変更してもらいました。 が、一昨日、昨日と全く眠れず、それどころかゾルピデムの残薬感が残り、とても辛いです。 素人なりに調べてみたのですが、ベンゾジアゼピン系の薬から他の薬に変えると反跳不眠という症状になる可能性があり、さらに不眠を悪化させることがあると知りました。 私は今、この症状なのかと自己判断ですが、感じています。 実際、プロのお医者さまから観て、ブロチゾラムからゾルピデムに変えると眠れなくなったりする可能性はあるのでしょうか？ ちなみにブロチゾラムは今年の春から服用しています。 そして、私の現状が反跳不眠だった場合、どのようにして乗り越えてゆけば良いのでしょうか？ また、反跳不眠が改善されるのは一般的にはどれくらいの時間が掛かるものなのでしょうか？ これも素人なりに調べてみたのですが、反跳不眠だった場合、ブロチゾラム(ベンゾジアゼピン系)を一気に断たず、少しずつ減らしていくと良いと書かれていました。 今、ブロチゾラム0.25mgが手元に10錠残っていますが、これで何とかなりますでしょうか？ さらに、反跳不眠とは考えにくい場合、上記の処方箋内容から他に思い当たる「眠れない理由」がありましたら教えていただきたいです。 かかりつけ医には諸事情があり、相談しにくい状況です。 長文になり、色々とご相談いたしましたが、眠れず本当に辛くて困っています。 ご教授、アドバイス等どうぞよろしくお願い致します。

６月から鬱と不安障害と診断され、セルトラリン75ミリを服用しています 3ヶ月で鬱の症状は大変良くなり、日中に憂鬱感や不安などに襲われることはほぼなくなりました 希死念慮もなくなりました しかし、何故か眠れません 3ヶ月、ほぼ3、4時間しか眠れません 睡眠導入剤はデエビゴです ひとつ気になるのは、以前軽いストレスがあった際に別の病院で処方されたマイスリーとソラナックスを飲んでいる時期がありました その頃は不眠というほどではなく、少し眠りづらい程度でしたが、気休めに1年ほど服用しておりました（毎日ではありません、週に数回程度です） 最初はそれに関して特に気にしていなかったのですが、鬱の症状がほぼ収まっても不眠があまりにもひどいので、その影響かと思うようになりました この状態は処方薬依存なのでしょうか それともまだ鬱の症状が治っていないということでしょうか ただいま海外に滞在しており次の診察まで時間があるのでこちらで質問させていただきました ご回答よろしくお願いします。

デエビゴ5ミリで入眠困難と中途覚醒がありトラゾドン25ミリを処方されました 5日間服薬していますが、14時間程度経たないと起きられません。 日常生活にも支障があり困っています。 調整の相談をしたほうがよいでしょうか

44歳です。 休前日はどんなに夜更かしやスマホいじりをしていてもすぐに眠れるのですが、仕事の前日になると、スマホ夜更かしなどしないのになかなか眠れません。 きっかけは、梅雨に入るか入らないかの時期に、自律神経が乱れたのか、寝られなくなったことがあり、それ以降、また寝不足でフラフラな状態で仕事に行くことになったら辛いなと考えてしまうようになったことです。あとは、寒暖差やもしかしたら更年期も入ってるのかなとか。 かかりつけの内科でクービビック50mgをもらっています。その前はデエビゴでしたが、寒気や動悸がして余計寝れませんでした。ベルソムラに変えましたが、翌日昼までボーっとしてしまい、今の薬になっています。すぐ効く時もあれば飲んでもしばらく寝付けないこともあります。 心療内科にかかることを検討していますが、すぐ予約ができないのでこちらに相談してみました。いまの状況を改善したいです。 以下、日常生活の情報です。 お酒は全く飲みません。19時までに食事は終え、20時半に毎日湯船に入っています。朝はベランダに出て2分くらいストレッチをしています。コーヒーは大好きですが、1日2,3はい、カフェインは16時以降はやめて、カフェインレスにしています。 仕事で嫌なことは全くありません。ただ、休みたいときに代わりがいない、というプレッシャーはある仕事です。（でもそんな仕事を20年続けてきたわけですが…）

中学3年生の女の子です。 私は母親なのですが、去年の冬頃から娘は不眠症になっています。 当時は学校で色々とトラブルになったりすることがあったので、それが原因かなと思っていたのですが、そのトラブルが解決しても、不眠症が続いています (連続寝れても、2から3時間くらいのようです。) 数ヶ月前に小児科で漢方を貰いましたが、全くきいていない様です。 学校でカウンセリングを受けているのですが、カウンセリングの先生病院に行って診てもらってくださいと言われたようです。 今眠れてない原因は本人はわかっているようですが、母親である私には絶対教えてくれません。 話をしてほしいのですが、カウンセリングの先生に言ってるから大丈夫と言ったので、私自身も少しムキになってしまいなんで教えてくれないのかと、先ほど娘と言い合いになってしまいました。 思春期でもあるので、母親に言いたくない気持ちもわかるのですが、、、 このような状態で、私はずっと見守って行ったら良いのでしょうか？ 明日診察に行こうと思っているのですが、行きつけの小児科で大丈夫でしょうか？精神内科等の方が良いのでしょうか？ また、学校でのカウンセリングを受けている内容は、親は基本的に聞くことはできないのでしょうか？カウンセリングの内容については全く聞いた事はありません。ただ病院に行くように言われているだけです。 眠れなくなった去年の冬頃からカウンセリングを受けています。

22時30分に床について寝付きはよくすぐ眠れます。その後多いときは4回目が覚めます。1回はトイレに行きます。目が覚めても5分以内にまた寝付いています。特に睡眠時間が短くはなっていないのですが中途覚醒は問題なんでしょうか。

一日3~4時間しか眠れません。 例えば21時寝ると25時起床、27時に寝たら6時起床といった感じです。 診察の過程で睡眠時無呼吸症候群の疑いで現在はCPAPを使ってますが、結果データは良好です。 処方薬は全て試しました。ハルシオンとドラールの組み合わせでも全く効果はありませんでした。現在はハルシオンとデエビゴ10ミリ+メイラックス2ミリで様子を見てますが、変わりません。寝つきは良いのですが、3時間ほどで目が覚めてしまい、二度寝はできません。 ミルタザピンを併用したこともあるのですが、傾眠してしまい(半粒にしてみたりもした)、日常使いはできず断念。 日中は起きてられないことはないですが、非常に眠く、まわりからもいつも眠そうだねと言われるくらい見た目で寝不足なのがわかる感じです。 寝る直前の食事や飲酒も控えていますが、変わりません。 なにか、いい方法はないでしょうか？病院で詳しい検査等はできるのでしょうか？ 現在の服薬は、ハルシオン0.25.デエビゴ10ミリ、メイラックス2ミリ、テルミサルタン、アムロジピン、リーマス、インチュニブです。

お尋ねいたします。 眠れない日があります。 翌日の仕事にも影響があるので、依存性がない睡眠薬があれば教えていただきたいです。 外来で相談する前に、専門先生の意見を参考にしたいですので よろしくお願いいたします。

5年前より睡眠について悩んでおります。 入眠障害(1時間以上かかる)、中途覚醒(3〜５回）最近は朝方4時くらい目が覚めてしまいその後寝れません。 今までに漢方(抑肝散、酸棗仁湯、加味逍遙散、加味帰脾湯)を服用しましたが効果がありませんでした。 依存や副作用を恐れ睡眠薬を服用しないでおりましたがこれ以上の悪化は避けたく受診しようと思ってます。 デエビゴ、ベルソムラ、クービビックは依存性が少ないのでしょうか？ 受診すれば薬が処方されると思います。 その前に先生方の考えをお聞きしたく相談しました。 よろしくお願いいたします。

以前から不安時に使うためにブロマゼパム2mgをたまに飲んでいましたが、不眠の折に飲むと5時間ぐらいよく眠れるので、睡眠薬がわりに使うようになり、頻度も増して行き、今は2日に1回寝る前や寝て中途覚醒してしまった時に使っています。副作用は起きた午前中少しぼんやりするくらいで、翌日もよく眠れるので助かっています。昼間は多少運動や歩行も心がけていますが(7000歩平均)、この暑さで出来ないことも多いです。 今61歳ですが、この先ずっとこのペースで飲み続けて問題はないでしょうか。

私は双極性障害です。精神科で処方された薬は 朝 炭酸リチウム200mg 2錠 クエチアピン錠 50mg ワイパックス錠0.5 昼 クエチアピン錠 50mg ワイパックス錠0.5 夕 クエチアピン錠 50mg ワイパックス錠0.5 クエン酸第一鉄ナトリウム顆粒8.3% テブレノンカプセル50mg 就寝前 クエチアピン錠200mg 3錠 レキサルティOD錠 ベンザリン錠10 リスミー錠2mg トラドゾン塩酸塩錠50mg 24時 ベンザリン錠5 トラドゾン塩酸塩錠50mg 深夜2時 ベンザリン錠5 トラドゾン塩酸塩錠50mg その他に内科で 朝 チラージンS錠25 チラージンS錠12.5 ジルムロ配合錠HD を処方され飲んでいます。 精神科で貰った深夜12時と深夜2時の薬を飲むと背中と左腕がムズムズして眠れません。 内科に行って 就寝前 ガバペン錠400mg を処方してもらいましたが1日しか効かなくて、左腕がムズムズします。深夜2時の薬を飲むとガバペンは、全く効かなかったので 別の内科に行って、 朝 ヒベルナ糖衣錠25mg を処方して貰いました。 ヒベルナは昨日処方してもらったのでまだ効き目があるのか分かりません。 夜背中ムズムズがあるのにどうして朝ヒベルナを飲むのか意味が分かりません。 鍼灸院の看護師さんに相談したら、 内科をハシゴしても意味がないので、精神科で薬を貰うように言われました。 診察日は今週の金曜日です。 このまま金曜日まで眠れない日々が続くと思うとキツくてつらいです。 内科に行って、ガバペンをもう少し多く貰った方が良いでしょうか？ ガバペンを処方してくれた内科の先生は、ムズムズ病が原因で貧血の薬と言っていました。 だけど、どうして深夜12時と深夜2時に薬を飲んでも効かないのでしょうか？ よろしくお願いします

38歳女性です。 10代から睡眠障害があり、5年前から就寝前にヒルナミン12.5mg（25mg錠を半錠）が処方されてから毎日安定して眠れるようになりました。朝の眠気や日中のだるさなどはなく、仕事もできています。 昨年11月に運転中の驚愕反応がひどく、かかりつけの心療内科で相談したところ、PTSDから来る症状との判断でした。今年1月からカウンセリング＋心理療法を集中的に行ない、PTSDの症状は出なくなりました。 先日久しぶりに運転をしたところ、驚愕反応は起きませんでしたが、ふとヒルナミンの影響がないか気になりました。（判断力など） 夜21時にヒルナミンを飲み、夕方16時頃に運転をする場合も、薬の影響が出ることはあるでしょうか。 また、担当医から運転について特段指示は出ていませんが、一度確認した方が良いでしょうか。

７時末からふらつきや動悸が続き、寝つきも悪くなってきたため、耳鼻科で初めてデエビゴを処方してもらいました。(ほかにもベタヒスチンメシルやめまいの漢方も飲んでいます。) 8月15日に初めてデエビゴを飲んだときは、30分程度で寝つけ特に違和感はありませんでした。 その後しばらく飲まずに寝られ、23日から25日と3日続けて服用しました。少し時間はかかったものの寝られたのですが、寝ている間も頭の中ががさがさざわざわした感じで、寝たような寝てないような感じがして早めに目が覚めてしまいました。起きたあともすっきり感はあまりなく、続けて飲むのをためらってしまっています。その後は何とか寝付けたので飲んでおらず、昨夜また寝つきが悪くなりましたが、飲むのはやめ、3時半すぎにやっと寝られました。(今日は仕事が休みなので寝られなくてもいいやと思いました…) 今日心療内科の予約があったので、相談したところ、寝られない時だけデエビゴを使いそのまま様子をみてみましょうとのことでした。飲む時間が1時過ぎてしまっているのが時間的に遅く明日に影響してしまうため、12時までに飲むようにとも言われました。頭がざわざわしても寝られている安心感をもつことも大切だとも。 今は2.5mgを１錠服用しています。 お聞きしたいことは、 1.人によって違うとは思いますが、デエビゴの効き目はどれくらい続きますか？ 2.先生の言う通りに12時までに寝付けないときに、デエビゴを飲もうと思いますが、頭のざわざわ感はそれほど気にしなくてもいいでしょうか。翌日が休日のときは、寝付けなくても飲まないようにするつもりです。 3.デエビゴは軽めの薬と聞いていますが、ほかにデエビゴよりも穏やかで緩やかな睡眠導入剤のようなものはありますか？ よろしくお願いします。

以前飲み会の予定が入るとムカムカしたり下痢したりするので、心療内科を受診。 社交性不安障害との事で、頓服でリーゼを処方されました。 体重が40kg無いため、半錠でよく効きました。 その後朝陽を浴びてウォーキングしたりと、体調良かったのですが、最近また飲み会がなくてもムカムカや下痢の症状が続いたので、自律神経のバランスが悪いと思い、先週再受診。 毎日服用可能なリーゼでなくセディールの処方を自ら希望し、5mg1日3回処方していただきました。 現在1週間服用し、嫌な事を考えなくなり、ムカムカや下痢も治り体調自体は良くなったのですが、今までベッドに入ったらすぐ寝れていたのが、2〜3時間しないと寝れなくなりました。 そこでお伺いしたいのですが、 体調自体は良くなっているので、不眠については、あまり神経質に考えず、このままセディールを続けたいと思っていますが、大丈夫でしょうか？ また1日3回を、朝昼の2回だけにしたら、少しは寝れるかなとか考えていますが、どうてしょうか？ 3週間後に再診予定なので、それまでにどうしたものかと、ご相談させていただきました。 よろしくお願いします。

お昼の3時ごろにビール1杯飲みました。 夜、眠れず22時半にデエビゴ2.5ミリ飲んでしまいましたが、もうビールは身体から抜けていると思っていいでしょうか。 デエビゴ飲んだのに、なんだか不安になり、また眠れなくなっています。 明日は大事な予定があるので、なんとか寝たいのですが、追加でデエビゴ2.5ミリ飲むのはやめたほうがいいでしょうか。

毎日、寝ている時に夢をみます。 見ない日はありません。 何度と起きてしまいます。 夢は見たくないのですが、必ずみます。 どうしたらしっかり睡眠が取れるようになりますか？ 睡眠薬などを処方してもらったほうが良いのでしょうか？

この頃、不眠のため、昨日処方されたロゼレムを飲みました。とてもよく眠れましたが、朝から、ひどい眠気とふらつきで、午後もうっかり3時間も寝てしまい、家事も滞ってしまいました。毎日飲まないといけないお薬ですか？鬱と不安で精神科を受診中。セルトラリン、ワイパックス、トラドゾンを飲んでいます。

10年前から、内科で睡眠不足を相談して、 気軽に睡眠導入ざいを寝る前かからず1ケのんできました。 最近は、 入眠障害 オレキシン受容体拮抗薬1個と、 ベンゾジアゼピン系睡眠薬1個を飲まないと寝れません。 また イライラしたときには ベンゾジアゼピン系抗不安薬を1つ貰ってます。 睡眠導入剤飲まなくて寝れるように、 スマホやテレビへらすとか、寝る姿勢や 枕かえるとか いろいろ試したのですが、夜中の2時3時まで寝れません。1ヶ月薬飲まずに頑張ってみたがねれませんでした。酒は全く飲んでません。 現在はまた、ほぼ毎日2個飲んでます。 飲まないと明け方3時4時まで起きて 寝れません。 質問は、睡眠導入剤や、心が落ち着く薬なんて、ずっと慢性化して飲むと副作用で 現在66歳なのですが、すぐに薬が原因で早く 認知症になりますか？ 最近物忘れも多いし、 生活もいやなことばかり、不安だらけだし、 1番怖いのがこのまま睡眠導入剤ずっと 飲み続けると 認知症に早くかかり、 自分のことすらわからなくなってしまう のではないでしょうか？ 以前カウンセラーに行ったら、薬以外で治らないから神経内科いけ、薬もらえ。 神経内科では薬はだして様子見て、 相談事はカウンセラーに話してとやはり言われました。 やはり睡眠導入剤薬は寝れなくても、ボケよりましだから やめた方が絶対よいのか

20代女 統合失調症歴15年です。 ここ1年くらい病状が悪化しています。 薬はずっとエビリファイ18mgを飲んでいました。それまで体調は良かったのですが、1年前からジワジワと悪化しています。 離人症、ずっと変に緊張をしている感じ、眠剤を飲んでも寝れない日が1週間続いてます。 先日主治医に相談してロナセン6mgを追加して飲んでいますが、イマイチ効果は分からなくて不眠も続いてます。 体調が悪くなってから、エビリファイも24mgまで増やしましたが、良くはなりませんでした。 他のお薬を試した方がいいのでしょうか？ またロナセンやエビリファイは統合失調症による変な緊張感や不眠に効きますか？ よろしくお願いします。

強迫性障害とうつ病でメンタルクリニックに通院しています。 デュロキセチンカプセル20mg×3 アリピプラゾール錠1mg×1 パキシルCR錠25mg×2 エバミール錠1.0 1mg×3（状況によって調整可能） アリピプラゾール錠は3週間ほど前から飲み始めたのですが、やる気が出すぎている気がします。 やる気が出なくて困っていたのでその点はありがたくもあるのですが… 生活習慣が整えられず、毎日寝つけるのが夜の2〜3時なのですが、アリピプラゾールを飲み始めてから朝の6時頃に目が覚め、まぶたは眠いけど頭が「何かしたい」と思ってそのまま起きてしまいます。 結果睡眠時間は4時間前後のことが多く、日中に強い眠気が来て仮眠することもあります。 これは薬の影響と思って良いでしょうか。 また、睡眠不足が連日続いても身体に影響はありませんでしょうか。 今後もアリピプラゾールは飲み続けていくべきでしょうか。

92才の母が、呼吸器系の疾患で入院しました。そして入院してすぐに「せん妄」が現れました。その後、徐々に「せん妄」も治まり、呼吸器の疾患も良くなりまして、なんとか退院することが出来ました。しかし家に帰ると、ひどい不眠の状態が続くようになったのです。実は、母は約30年の間、ずっとハルシオンを飲んで眠っていたのです。現在、ハルシオンは出されておりません。きっと、ハルシオンが「せん妄」を誘発するようなお薬だからだと思われます。かわりに「せん妄」を誘発しにくい、ベルソムラとラメルテオンが処方されておりますが、それらが弱いせいか、毎晩不眠に苦しんでいるようです。もしかしたら、ハルシオンの離脱症状かも知れません。高齢なので、眠れないと体力の消耗が激しいように見受けられます。主治医には、何回も他のお薬を出してくれるようにお願いしたのですが、なかなか出してくれません。このような状態の母に、ハルシオンの代わりになるようなお薬は存在しないのでしょうか？ただ、眠れないのを我慢しているしかないのでしょうか？なにか良いお薬がございましたらお教えください。また、お薬がない場合は、どうすれば良いのかをお知らせいただけると有難いです。どうぞ、よろしくお願いいたします。

私は大学4年生の男性です。一年生の時にIQ検査を受けた結果、発達に差がありADHDと診断されました。 現在は試験の真っ最中ということもあり、精神が安定していません。先月からレキソタン1mgを服用していました。効果は実感できています。常用しているわけではなく、不安が強い時に飲んでいる状況です。しかし最近は不安が強くなり、薬がないと気力が湧きづらくなっています。 レキソタンは耐性が出来やすい薬でしょうか？依存性についても教えていただきたいです。また社会人は辛いことも多いと思います。メンタルを強くすることはできますか？

27歳肥満体型の男です。 8/18の朝方に1度腹痛で目覚め、その後から突然不眠になってしまっていて困っています。 経過としては6月末に帯状疱疹を発症し、その後からあまり体調が良くなく胃が酷く気持ち悪くて7月中旬に胃カメラ(逆流性食道炎と表層性胃炎)、8月中旬に大腸カメラ(ポリープ1個除去)を行いました。 ポリープの除去は初めてだったので、生検の結果が酷く不安ではありましたが今は多少落ち着いていると思います。 ただ3週間で3キロ程体重が落ちたり、食欲がなかなか完全に回復していないことに恐怖感があります。 他に今まで感じなかった部分でいえば、仰向けになると心臓がドキドキしているような感じがしたりします。加えて左腕の痛み、たまに左の頬あたりがぴりぴりするような症状もあります。 また夜中に3回ほど起きますが3日に１回程はある程度睡眠できており、 寝れないと自覚した日も昼間の眠気はあまりないような感じがします。 ただ眠気が来て寝ようとしてもなかなか寝落ちができず、寝落ちても1時間程度で起きてしまう現状です。 こんな状態生まれて初めてで、ググッてみると致死性家族性不眠症などが出てきてさらに不安になってしまいました。まだ死にたくないです...。 どうやったら改善出来るのでしょうか。 生活習慣も普段と変わりなく、毎日1時間程度歩いたり週1でパーソナルトレーニングに通ったりもしています。 現状どのような疾患が考えられるか、また改善するにはどうしたら良いかご意見伺えないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

デエビゴ5mg1錠を間違えて真っ二つに噛み砕いてから飲んでしまいました。 大丈夫でしょうか…。 心配性のため質問させていただきました。

最初は階段から落ちて頭打ち、壁こわしました。 つぎに。足の複雑骨折、全治半年 病院の夜中の徘徊 （看護士さんに、夢遊病あるかきかれました。） 朝起きるとタバコで、毛布が焼けたあとも、、、 引っ越して その月に、階段から落ちそうなのを足で踏ん張り足の小指おりました。 そして昨日もまた壁に激突したらしく、おでこ痣があり腫れてます。 コロナなかの、入院やら、 引っ越しやら、 欝病になったり、色んなことのあった、10年だったかなあ このままだと、いつか大変なことになりそうで、 眠剤ものんでます。 くすりは、夢遊病のはなしして、変えたばかり、、、、 夢遊病、どうやって治したらいいですか？ ちなみに、眠剤のまないと、睡眠１時間くらいしかねれません どうやって治したらいいですか？

令和3年から心療内科に通ってます。不安神経症、不眠症、うつと診断。レクサプロ10mg、リフレックス15mgを服用。睡眠薬なしでも寝れるようになったのですが、22時に寝て、2時ころに目が覚める。その後も4時に目が覚めて熟睡できません。ちなみに平日は5時20分に起床しています。睡眠薬など追加したくない、今以上、薬を増やしたくないと思ってます。

レビトラを服用した日にマイスリーやデエビゴといった睡眠導入剤を就寝前に服用するのは問題ありませんでしょうか？

23歳女です。 1ヶ月ほど前に熱中症にかかったことをきっかけに、現在も動悸、めまい、倦怠感、不眠、食欲不振などの体調不良が続いており、1ヶ月以上ほぼ寝たきりの生活を送っております。 内科で検査していただき何処にも異常なしということで心療内科に行き、脳過敏症からの自律神経失調症ではないかと診断いただきました。 その後、症状から不安になることやパニックになってしまうことが多く現在はレボトミン、ラメルテオンを飲んでいます。 そこでなのですが、最近目覚めてすぐに頭や肩らへん、酷いと手足が細かく震えている感覚があります。実際に震えているわけではないのですが、少し怖く心配です。動悸もあります。朝はもちろん、夜目覚めてしまうときもなります。頻度は必ず毎日ではないですが、ならない時の方が少ないくらいです。震えは10分ほどでおさまると思います。 何が原因でしょうか。自律神経失調症やパニック障害でこのような症状が出ることはありますか？あればどのような仕組みで起きるものなのかも教えていただきたいです。 神経系など他の病気であれば、何の可能性があるのか教えてください。

もともと寝付きがそれほど良くないのですが、数カ月前から入眠に3時間程度かかることが増えました。 大体22時あたりに就寝をするのですが、実際に入眠するのは1時とか2時になったりします。一瞬眠くなっても、なぜか起きてしまって覚醒したりとうまく寝れません。 これが続いて寝不足気味になると、23時くらいに寝れたりと、日によって寝れる時間が安定しません。 仕事のストレスはそれほどありませんが、心配症で自分の健康面等気になっていることとかあるのでそう言う意味でのストレスはあります。 何か睡眠の改善にあたりアドバイスいただけませんでしょうか。 また、病院に相談する場合は心療内科が適していますでしょうか？

5年ほど前に適応障害と診断され、抗うつ剤を3ヶ月ほど使用しました。その時は通常状態に戻りましてが、それ以後、ストレスがかかると稀に不眠や不安症になるので、ドグマチール＆リーゼを頓服として飲み、長引きそうならセルトラリンを服用しています。 先日、ニュースでSSRIの薬は認知症リスクを上げるという研究結果が発表されたとみました。 数日前から不眠症気味で辛いので、セルトラリンを服用していますが、認知症リスクも怖いです。 質問として、不眠も脳には良くないので、セルトラリンを飲んで元気になった方が認知症リスクは低くなる、もしくは飲まずに我慢した場合と大差ないと思ってるのですが、専門家のご意見はいかがでしょうか。 ちなみに、セルトラリンは25mgから始めて4日目ですが、もう精神的には安定しているので、2週間くらいしたら止めようと思っています。この様な服用期間が年に1,2回ほどあります。

夫は交代勤務を7年程やっています。10年前にパニック障害を発症し、そこから心療内科へ通って毎日薬を飲んでいます。元々夜行性気質ですが、平日は渋々起きて仕事に向かいます。夜は勤務形態に限らず1:00や2:00頃まで起きており、休日になると起こさなければ夕方まで余裕で寝ています。起きたと思えばまたリビングで横になり気がついたら寝ています。その後夜ごはんを食べますが、また眠くなり寝るの繰り返しです。子供もいるため、そんな生活を続けられると困ってしまいます。病院へ行くことを勧めても行ってくれません。これは何かの病気でしょうか？

私は夜勤専従をしています（夜寝られないため） いつも5時に寝て14時くらいに起きます 夜勤明けの日は11時くらいに寝て3時頃には起きますが、その日は休みなので特に気にしていません 夜勤前にはしっかり寝てから仕事に挑みたいのですが、今睡眠薬はデエビゴ20mg、フルニトラゼパム4mg、ゾルピデム10mgを服用していますが入眠には問題ないのですが中途覚醒が酷く、なにかオススメのお薬はありませんか。 今はかかりつけの医師に通っているのですが睡眠薬はあまり詳しくないらしく、ご教授願いたいです。 ちなみにショートスリーパーではなく、もともと10時間ほど寝るくらいのタイプでしたが、10年ほど前に夜勤、早番、遅番の正社員で眠る感覚がなくなってしまい、今に至ります。 どうぞよろしくお願いします。

職場のストレスが原因で昨年11月から今年2月まで休職していました。 2月の復職以降は徐々に体調を整えてきましたが、7月に異動があり、その少し前から 朝4時頃に目が覚めて眠れなくなる「早朝覚醒」 が起こっています。 ここ1か月ほど同じ状況が続いており、心療内科でデエビゴ錠5mgを処方され、徐々に再入眠はしやすくなった一方で、日中の強い眠気や疲労感が以前より悪化しているように感じています。 業務中にウトウトしてしまい集中力が保てず、仕事に支障を感じています。 私は元々 睡眠時無呼吸症候群でCPAP治療 も行っており、もともと日中の眠気はあったのですが、最近は特に強く、会議中や業務中に眠気が抑えられず、周囲に「不真面目」に思われるのではという不安が強いストレスになっています。 環境の変化に弱いところもあり、7月の異動や、母の病気といった私生活の問題も重なって、なかなか落ち着かない状態です。 今のままでは無理に働き続けるよりも、いったん休職して体調を整えるのが良いのではないか と考えていますが、過去にも複数回休職しており踏み切れずにいます。 そこで先生にご相談です： •2月にやや不完全な回復状態のまま復職したため、改めて「万全な状態に整えるための休職」という選択肢は適切でしょうか？ •また、この 強い日中の眠気の要因は薬の副作用によるものなのか、それとも睡眠障害や精神的ストレスによるものなのか、どのように考えるべきでしょうか？

初めまして。35歳男性です。ここ半年強深い睡眠がとれなくなり、悩んでいます。 半年ほど前仕事に対する不安感が強くなり、1ヶ月程休職しました。 休職してから以前のように熟睡することができなくなり、睡眠専門外来に通って3ヶ月程通ってますが、まだ治っていません。 処方薬も夕食後 フルボキサミンマレイン酸25mg×1錠→フルボキサミンマレイン酸25mg×2錠 寝る前 トラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠→トラゾドン塩酸塩錠25mg×2錠 眠剤 なし→ベルソムラ15mg×1錠→デエビゴ錠5mg×1錠と変化してますが、なかなか熟睡感がとれておらず、日中はガムを食べたりしながら仕事してむりやり眠気覚ましする工夫をとってなんとか仕事しています。以前はトラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠とフルボキサミンマレイン酸25mg×1錠の服用のみで熟睡できていました。 質の良い睡眠がとれるよう、日常生活でも気を付けて色々行動していますがなかなか状態がよくなりません。寝れてはいるのですが、夢を見たりトイレで途中で起きる事が多く、薬で無理やり寝ている感があります。仕事の日も早く寝ても薬が効いているのかなかなか起きれず、 これ以上寝ると遅刻するという時間まで寝てしまいます。 休日はより顕著で12時間ぐらい浅い睡眠をとります。ただ、12時間ぐっすり寝たというわけではなく、何回か目は覚ますが、起きる気にならずという事を繰り返し、やっと起きるという感じです。仕事の勉強などしないといけないのですが、座ると眠くなったりするのでなかなか勉強できません。デエビゴに代わって寝つきはよくなりましたが、悪夢をみたり恥ずかしながらお漏らしをしてしまうなど、今のところ無理やり薬で寝ている感はあります。 私はこの状態からでも前のように熟睡できる生活を取り戻せるでしょうか？ 服薬以外で取り組めそうな事等教えていただけると嬉しいです。一生このままかと思うと、悲観的になります。

教えてください。 少なくとも三年間、デエビコを毎日睡眠前に一錠飲んでいます。 飲まないと眠れないので、毎日服用しています。 デエビコは比較的弱い薬だと医者に聞いているのですが、なかなか、やめることができません。 徐々に回数を減らすなどのことをしてやめる事ができるのでしょうか。 医者からは無理にやめる事は良くないとも言われてますが、今後、ずっと服用するのも害はないのでしょうか？

現在、ジェイゾロフト50mg朝、ソラナックス朝夜、ベルソムラ7.5mg（15mg半分）ロゼレム8mg就寝前に服用しています。 就寝時間は1時から2時頃です。 朝から仕事がある時は、ちゃんと起きて眠気はさほどありまさん。仕事をしている時は、頭が冴え、ミスもなく普通に出来ます。 それ以外の3日は午後2時から仕事の時と休日は何回か目が覚めて起きてトイレに行ったり、お茶をのんだりしますが、眠気が酷く、また寝てしまいます。1時間寝て、目が覚め、また寝るを繰り返して昼過ぎまで寝てしまいます。 ちなみに独り暮らしです。 血圧が非常に低く、85から95です。 休日は午後から買い物に行ったり、銭湯に行きますが、また強い眠気が継続しています。 仕事がお昼までの時は、帰宅後強烈な眠気に襲われて、寝てしまいます。 どこか体がおかしいのでしょうか？

２年前の2023年９月ぐらいに、不眠になり、レンドルミンやルネスタを頓服で服用。 2024年４月からデエビゴを服用。頭がぼっとする状態があり、一時ベルソムラやリフレックスも服用しましたが、デエビゴに戻しました。眠りが浅くて、寝た感じがなくなり(熟眠障害?)、2025年３月からレンドルミンを処方。睡眠は改善しましたが、ベンゾ系の依存・耐性が気になることは主治医に伝えるも、継続してきました。2025年７月ぐらいから、レンドルミンを飲んでも寝つきが悪い日がでてきており、耐性も気になるなか、日中頭がぼっとして、頭の芯が重く、しっかり睡眠がとれてない感じが続いています。主治医に相談したところ、説明もなく、ルネスタに変更するとのこと。生活習慣の改善にも取り組んでいますが、不眠は改善しません。ルネスタも非ベンゾ系ですので、依存・耐性も気になります。既にレンドルミンの依存が起きていて、反跳性不眠も心配です。このままでいいのか、ご意見をお願いします。

17歳の娘が毎日7時間以上寝ていますが、 スッキリ目覚めることができず辛いそうです。 もっと寝たいようで布団の中にいる時間が増えて、活動量が減っていて、悪循環に見えます。 昼夜逆転になる日も多いです。 自転車に乗るとフラつくようです。 気分もふさぎこんで辛そうにしています。 内科でもらってきた睡眠導入剤を飲みましたが、効いてないと言っています。 アドバイスいただけると嬉しいです。

おおよそ5年ほど前から近くの精神科で診療を受けています。 不眠による症状が深刻化し、仕事にも支障が出てしまい、現在複数の薬を処方してもらっています。 現在処方中の薬は ブロチゾラム、トラゾドン、エチゾラム、デエビコ。 毎晩寝る前に一錠ずつ服用しております。 ただ、それでも寝つきの悪い時、2〜3時間ほどで覚醒してしまうなど、頻発する時があります。 また、薬の服用によってなのかはわかりませんが、体調がすぐれない時も多く、吐き気、体のだるさが著しい時が多々。 仕事先でも気を失って救急車で搬送されたことが一度。 このまま服用を続けていってもいいのか。どうすれば良いか相談したいです。

お世話になります。よろしくお願いします。 先月中旬頃より、 考え事をしてしまい数時間寝つけなかったり、早朝に起きてから二度寝が出来ない状態が度々ある状況です。全く寝れないで朝を迎える事もありました。 仕事で急激な環境変化（上司が突然に出社不可による交代、同時に組織改定による部下増員、元上司の業務引き継ぎ受け）はありました。 上記理由から、仕事が大変な時期で健康を害すわけにはいかないので、しっかりと睡眠や食事を取れるようにしたいです。 他に変化した事としては、 体重は1キロくらい減ったと思います。 胸と腹部の中間辺りがソワソワとした違和感が常にあります。 対処方法や薬等で改善可能でしょうか。

夜、2時時頃に寝てもお昼過ぎまで寝てしまいます。 朝目が覚めても起き上がることが出来ず、 そのままもう一度寝てしまいます。 もっとしっかりしないといけないのに仕事に行けず罪悪感がすごいです。 旦那に話しても理解して貰えず、また仕事休んだの？などと言われ、しんどいです。

81歳の母のことでご相談があります。 3週間前からふとしたきっかけで、睡眠のリズムが狂い朝まで一睡も出来ない日が増え不眠の症状が出た為、 近くの内科にかかったところ医師から不眠の症状のある時に薬に頼るのは脳にその記憶が蓄積されるので使い続けるのは良くないということで頓服感覚でソルピデム5ミリを1ヶ月に10錠ほど処方されました。 母にとっては効果のある薬で夜もまとめで寝られて翌日も活動的に過ごせるようで定期的に飲みたいところなのですが毎日飲めず我慢を強いられストレスを感じています。 そんな時に、同じ睡眠の悩みを抱えていた友人から精神薬（コンスタン）をすぐに処方してもらえる内科を紹介してもらいすぐにでも飲みたいようです。その友人は毎月20錠処方され飲んでいるようです。 そこでご相談です。 私は、常時薬を飲むことで飲まなけれぼ寝られないようになり依存するようになるのでは？ またそのことで将来認知症になる可能性が出てくるのでは？と考え 不眠の症状は、一時的なものでしばらくすると元に戻るのではないかとも思い賛成できかねています。 母としては、残りの人生それほど長くないので よく寝られて楽な方が良いとも言ってます。 よろしくお願い致します。

コロナ後遺症で、持病の不眠症がかなり悪化しました。 現在3時間くらいで中途覚醒してしまい、そこからなかなか眠れず、薬（サイレース）を追加して飲んでなんとか眠りについています。規定量の範囲でやってます。 本当は、中途覚醒の時に薬を追加して飲むのではなく、寝る前の最初から追加の分も含めた量を飲ん だほうが良いとかありますか？ 中途覚醒した時に薬を追加で飲む飲み方でも良いでしょうか？

背中が異常に凝り、夜は眠りが浅くトイレと共に夜目が覚めます。全身ストレッチやヨーガをして、一時的には眠れますが、また2時間後くらいに目が覚めます。 起床時間は６時３０分なのですが、５時か５時前に目が覚めてしまいます。寝ようとしても寝付けないので、食事をして、１時間ほど寝て出社していますが、体によくないですよね。 これって、何かの病気でしょうか？

眠気はするのですが横になると体が落ち着かず、寝返りばかりして結局寝付けません。 今日かかりつけのクリニックに相談に伺いデエビゴ錠5ミリグラムをいただきました。 夜就寝前にいただいたデエビゴ錠を飲みまして横になりましたが2時間程度経過するのですが どうも効き目が無く眠れそうにありません。ネットで調べると10ミリグラムもあるようなので2時間経過する今更にもう１錠追加で飲んでしまっても問題がないでしょうか？ 先生方、ご教示いただけないでしょうか。宜しくお願い致します。

ブロチゾラム0.25 ベルソムラ10 オランザピン2.5 を3年半飲んでいましたが 一カ月前くらいから寝入りの時に左手が痺れるようになり1週間くらい前から手に力が入らなくなりました 夜寝る頃には治ってくるのですが心配なので薬を変更してもらいベルソムラ20 オランザピン2.5を昨日から飲み始めました すると今朝から顔と舌が痺れ、喉の閉塞感　心臓の辺りが苦しい感じが起こり始めました これはブロチゾラムの離脱症状なのでしょうか ブロチゾラムがまだ残っているので今日からまた飲めばこの症状は治りますか？ しかし、飲めば左手に症状が出るのでそれも心配だし、飲まなければ更に別の症状も出るかもとそれも心配です どちらにした方が良いでしょうか

20歳女性です。 今年の7月から、緊張しているテストや、遊ぶ前、バイト前など、月4回ほど眠れない日があります。ツムラ酸棗仁湯とベルソムラ15mgを服用していますが、緊張している日はこれらも効きません。 どうしたらいいですか？

いつもありがとうございます。午後3時ごろ眠気が襲うのはなぜですか。3食規則正しく食べています。昼は給食をたべているので、食事は大丈夫だと思います。今日は会議で座ったままうとうとして大変でした。清涼飲料水をのんでシャキッとしようとしたのですが、効果がなかったようです。睡眠時間は6時間。教育公務員で、休憩もありません。対策はありますか。

7月上旬頃に4時頃に目が覚めてそこから眠れなくなり焦ってしまったのか不眠が始まりました。以前から中途覚醒はありましたがあまり気にしていませんでした。原因は在宅勤務による活動不足かとおもいますが、それ以上に眠れないことに不安を感じてしまい、一日中睡眠のことを考えてしまいます。中途覚醒の回数も増えています。胸の痛みや謎の不安感にも襲われています。1ヶ月以上食欲も無く疲弊しています。他にストレスはなく、日中の眠気はあまりありません。元の原因と思われる活動不足を解消すべく、できるだけ外に出て運動をし、生活リズムと整えていますが改善が見られません。元々睡眠に問題は無かったのにたった数日眠れなかっただけでここまで不安に駆られてしまって不眠になってしまったことに驚きを感じてしまいます。心療内科を受診したところ、メイラックスとルネスタという薬を処方され２週間毎日服用するよう言われました。薬を飲んで改善すればよいのですが、飲まないと眠れなくなってしまうのでは？と不安があります。主治医からはまずはリズムを整えることが大事だと言われていますが、ネットを見る限り精神的依存に不安があります。意見を伺いたいです。症状が改善していけば薬はやめられるのでしょうか？

8月上旬から急に寝れなくなり入眠障害、中途覚醒でデエビゴ2.5mg処方されています。飲めば5時間程度は寝れています。その頃から仕事して夕方6時くらいになると手足が痺れ、ボーッとしてしまいます。夕飯食べると良くなるので低血糖の症状だと考えています。自律神経の乱れからくる不眠症と低血糖は何か関係あるのでしょうか？4時くらいにお菓子の間食しても低血糖の症状がでる状況です。何か対策があれば教えて欲しいです。

６月下旬から、人間関係でうつ病になり、医者から、パロキセチン5ミリグラムとセルシン錠を処方され、治らないので、夜、パロキセチンを２錠飲むように指示された後の７月中旬頃から、夜中の２時頃に目が覚めて、それから、目が覚めて以降、毎晩、眠れません。毎日、きつくて意欲がわかずうつ病も改善しません。 お尋ねですが、睡眠障害は何科の病院に行けばよいのですか。それと、目が覚めて眠れない覚醒は、うつ病の薬（パロキセチン）と関連性があるのですか。

寝る前にリラックスできず、 ストレスによる不安感や、寝なければいけないという焦りを感じているうちに、 汗が出はじめます。 汗によりパジャマが蒸れてますます寝付けなくなってしまうこともあります。 効果的な寝汗対、睡眠との向き合い方を教えて頂けないてましょうか？ なお、抗うつ薬や抗不安はすでに服用中です。

最近夜寝ようとすると少し息苦しい感じがします。 息苦しさのせいかもしれないですが、なんとなく意識はあって寝たとしても寝てるのか寝てないのかよくわからないような浅い眠りのような気がします。 どんなことが考えられますか？ あと、寝れなくても暗い部屋で目を瞑ってるだけで睡眠の効果があると聞きました。 あれは本当ですか？？ 寝れない時の改善方法なども教えてほしいです。 よろしくお願いします。

25歳 眠れず睡眠薬のサイレース？を服用し布団に入ったのですが、その後すぐに周囲に白い服来た人が何人も慌ただしく動いてて知らない人ばっかりでどうしたらいいんだろうと途方に暮れて。頭おかしくなりそうで 泣きながら隣の部屋にいた親を呼んで事情説明して少し落ち着いたら部屋の様子とかもいつもと変わりなく人なんかいなくて私が1人でパニックになって暴れ回っていたようでした。眠剤があってないのでしょうか。一度病院を変えて受診するべきでしょうか

先日より不安障害でメイラックスたらソラナックスを1日1錠ずつ飲んだいます。 眠れない時が多いのでドリエルを買おうと思うのですが、やはり再診した方がよさそうですか？こんでるし、迷惑かなと思ってしまいます。

６６才無職男性 １０年ほど前から年に数回　寝付の悪い時があり医師に相談、その都度ゾルピデム５ｍｇを服用。 2か月ほど前から不眠症再発、ゾルピデム５ｍｇを服用しても入眠はできたが2時間程度で途中覚醒してその後寝付けない状態が続いた。 医師からは、「目が覚めたら追加でゾルピデムを服用」と指示を受けていたが、翌日の朝に起きれないことへの心配や依存性の心配もあり、他の病院に相談し、現在ベルソムラに変更したところ、 * 入眠困難が新たに出現　就寝後2時間経過しても寝付けない * 熟眠感が得られず「うつらうつら」したまま朝になる * 以前より眠れなくなっている 今後の対応 （（ 併用を検討）） 寝つきが悪くなってきたことで、ベルソムラ２０ｍｇ（夜全体を安定させる）＋ゾルピデム２．５ｍｇ（寝つき補助）は問題ないか？ 若しくは、ゾルピデム５ｍｇに戻したりデエビゴ等他剤への切り替えなど適切な対応のアドバイスをお願いします。 現在、1か月分の処方箋を受けており月に何度も診察に行くことを躊躇していますので、何かアドバイスをお願いします。

一週間ほど前から夜1時間おきぐらいに目が覚め、あまり眠れていません。 吐き気も慢性的に続いている状態です。 病院を受診しようと思うのですが、何かに行けば良いでしょうか。

1ヶ月ほど前から、不眠の症状があります。平日2-3日くらい、入眠障害があります。 これまで病院の受診経験はないのですが、これを機に内科などで相談してみようと思い情報収集中です。 治療薬はデエビゴというものが最も一般的という記載をみました。しかしデエビゴは翌日に残ることがあり、それが少ないクービビックという薬があるという記事も読みました。 私が受診したら処方される可能性が高いのはデエビゴでしょうか。それともクービビックでしょうか。どんな人にクービビックはピッタリなのでしょうか。 新しい薬にはやや不安感もあり、お伺いしました。

エスゾピクロンを毎晩2mg飲み続けて問題ないかの相談です。 双極性障害2型で、ラツーダとラモトリギンで寛解状態を3年ほど保っています。 1年ほど前からエスゾピクロンを飲んでいますが、すごく合っている感じがして変な言い方かもしれませんが気に入ってしまいました。(他の睡眠薬は副作用があったり飲んでも寝れなかったり) 現在は毎晩エスゾピクロンを2mg飲んで22時から6時半まで寝ています。 眠気がある日は睡眠薬飲まずに寝てみようかなと思うのですが、30分たってもうまく寝付けず、飲まないことに不安を感じて結局飲んでしまいます。 依存しているのではないか心配です。 最初は3mg処方されていたのを2mgに減らすことはできましたが1mgにすると眠れません。 医師に相談すると今の量なら毎日飲み続けていても全く問題ないと言われます。 本当にこのまま、年単位で飲み続けても問題ないのでしょうか？耐性はつかないでしょうか？ご意見お聞かせください。 (なお、スマホを寝る前は見ない、規則正しい生活、朝日をあびるなどの快眠のための工夫はすでにしております。)

現在、服用している薬ですが、 心療内科 ビオフェルミン ビオスリー ポリフル錠 エスシタロプラム クロチアゼパム エスゾピクロン トラゾドン ツムラ　補中益気湯エキス顆粒 泌尿器科 ツムラ　牛車腎気丸エキス顆粒 耳鼻科 ビラノア モンテルカスト ムコダイン ファモチジンです。 今身体の症状は、吐き気、下痢、おなら、呑気症、不眠、不安、呼吸が浅い、目眩、立ち眩み、体の火照り、光視症、たまにですが 真っ直ぐ歩こうとすると、左に寄ってしまう。一向に体調が良くなりません 薬の飲み過ぎでしょうか？ 内科の先生には 一応全部薬手帳を見せています

慢性的に不眠症になり、睡眠薬でも中途覚醒が酷く、メンタルクリニックから睡眠外来に変更しました。 治療方針は、深夜0:00以降に睡眠薬を飲むこと、夜中目が覚めて再度眠れなかった時は起きてリビングなどでくつろぐこと、起床時間は固定することです。 目が覚めて眠れなかった場合は、そのまま起きています。 服用している睡眠薬は、サイレース2mgとデエビゴ7.5mgです。 サイレースは怖いと伝えましたが、今はベンゾなどを気にするときではなく、まず睡眠習慣の改善だけを考えること、減薬などは考えないこと、生活リズムを安定することと言われました。 この治療方針は合っているのでしょうか？ このやり方ですと、どうしても日中に眠くなってしまい、気がつくと昼寝をしてしまいます。 昼寝は30分程度ですが、治療の妨げになりますか？ 主治医は、そんなに酷い不眠症ではないと言いますが、眠れないことは本当に辛く不安です。 これで不眠症は治るのでしょうか？

10年以上、アモバンとルネスタを併用していました。昨日からルネスタとデエビゴを服用しています。ルネスタとデエビゴは併用できるのでしょうか？ネットなどで調べると併用は好ましくないと記載ありましたので、不安です。

母についての相談です。 71歳、30代から不安神経症があり良かったり悪かったりを繰り返しています。 メニエール病もあり、4月に大きなめまい発作を起こしてから体調不良に対する不安感が強まり、現在不眠、焦燥感、恐怖、強い不安感、涙が出るといった症状があります。 薬はオランザピン、ドグマチール、セルシン、頓服の眠剤としてブロチゾラム0.25mgを服用しています。 ブロチゾラムを服用してもほとんど眠れていないようです。 心療内科に定期的に通っていますが、このところ症状が悪いので予約外に行くこともありますが、症状が良くならないためどんどん不安感が強くなり、日常生活もままならなくなっています。 症状が軽減する方法や、アドバイスなど頂けないでしょうか？

2年程前から仕事のストレスで中途覚醒が酷くなり、内科でベルソムラやデエビゴ、ロゼレム、ゾルピデムを試してきました。 その後仕事は辞め、今は新しいパート先で体は疲れますが精神的な負担はなく、体調さえ良ければとても楽しく仕事ができる環境にあります。 しかしそれでも必ず毎晩2、3時間で起きてしまい再入眠できてもまた1時間くらいで起きてしまうという症状だけが治らず、毎日とても悩んでいました。 薬はデエビゴ2.5〜5mgをその時の体調に合わせて（5mgだと翌朝眠気がある事があるが、生理前は不眠症状がひどくなる）、ゾルピデムは中途覚醒してその後全く眠れない時だけ頓服として飲んでいました。 先日、自己判断で勝手にデエビゴ2.5mgとゾルピデム半錠を一緒に飲んでしまった日があったのですが、6時間くらいまとめて眠れて体調も良く、こんな事は不眠がなかった時以来だと感動してしまい、それからデエビゴ2.5mgとゾルピデム半錠を更に半分に割った4分の1錠で、大体5時間、調子の良い時は6時間くらいまとめて眠れるようになりました。 ただ、今後もこれらの併用を続けた場合、身体に悪影響があるのかとても気にしています。 というのも、元々ストレスに弱く20代、30代の頃にデパス、ジアゼパムを飲んでいた時期があり、両方とも半年〜1年程の服用でしたが止める時に辛い離脱症状に苦しんだ経験があり、薬に対して神経質になっている部分があるからです。 次回の受診までまだ少し期間があるので、先にこちらで質問させて頂きました。 ご回答頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。

現在過眠症でモディオダールを服用しています。 そろそろ妊活を始めようと思っています。妊娠中はモディオダールが服用出来ないと思いますが、妊娠中でも服用できる過眠症の治療薬はありますか？

61歳男性。12時過ぎに就寝しますが、最近、毎朝5時頃には一度目が覚めるようになりました。 その後、再び眠れることも全くないわけではありませんが、再入眠が難しいことがあります。 睡眠時間が5時間程度では日中に眠気や疲れを感じやすいため、もう一眠りしたいとは思っています。 その際、睡眠薬（アモバンやデエビゴ）や抗不安薬（ソラナックス）を少量服用して再入眠することもありますが、年齢的にそこまでして眠る必要はないのか、判断に迷っています。 ご意見をお聞かせいただければと存じます。よろしくお願いいたします。

何十年も前から不眠があり、マイスリー服用。しかしそれが今年効かなくなり、精神科受診。色々な薬を試すが副作用あり、眠れないこともあり断念。今はサイレース1mg、最近デエビゴ5mg頂きました。 デエビゴ5mgと、サイレース1mg4分の1、同じとかに服用したが、少し寝れたが副作用強めで、次の日ずらして、服用。副作用ましだが、一睡も寝れない。これからどうしたら良いのか？サイレースのみに戻るべきなのかアドバイス欲しいです。

質問させて下さい。 中途覚醒に悩んでいて、トラゾドン25mgを2錠就寝前に飲んでいます。 朝まで起きる事なく眠れる事も増えたのですが、 日中の眠気やだるさを感じる事が増えました。ぼーっとしてしまう事もたまにあります。 トラゾドンの副反応の可能性はありますでしょうか？

・成人ですが、睡眠中に時々チック症の様に意図せず頭が横に強く振られる。 ・度々頭を叩かれた感じがし不安。 ・症状がでてる時は、眠りが浅く、強迫観念的な夢をみていることが多い。 ネット検察するとストレスが原因の可能性があるようですが、どう対処すれば良いでしょうか。

43歳男性です。夜中の中途覚醒で悩んでいます。現在、メンタルクリニックに通院。昨年の夏にうつ症状があり、トリンテリックス20mg、眠剤としてフルニトラゼパム1mgの処方を今も継続しています。うつ症状は改善し、不安、うつ症状は自覚症状がないほど改善しています。しかし、夜中に夢を見て何度も起きてしまいます。寝つきは非常によく、22:30過ぎには寝ています。しかし、夜中2時頃に目が覚めると、その後は1時間ごとに夢を見て起きてしまいます。そして起床予定時刻の6時30分まで、その症状が続きます。メンタルクリニックの医師に相談していますが、真剣に取り合ってもらえず困っています。なお、コーヒーは14時以降は飲まないようにしています。タバコも吸いませう。アルコールはビールを2〜3缶、350mlを20時までに飲んでそれ以降は飲みません。日中の眠気はありますが、強い眠気はなく、少し眠い程度で夕方頃より眠気はなくなります。運動も１日、1万歩を目標にして通勤時間等にウォーキングをしています。夜中に目覚めてしまう以外、特に悩みはないのですが、中途覚醒だけが治らず困っています。何か解決方法はないでしょうか。アドバイスわお願い致します。

6月終わり頃から暑さ等により寝苦しく3、4時間程度で起きてしまい、その後寝付けずに過ごしていました。次の日に響くことが心配で、だんだん途中で起きることが心配になり、動悸で寝付けなくなり、ほとんど眠れない状態になり内科でゾルビデム5ミリとデエビゴ5mを処方され7月の初めて頃から飲んでいます。 飲むと日にもよりますが、眠れ、途中で起きることもありません。 1週間ほどよく寝られる日が続くと薬なしでも眠れるのではないか？と思い薬を飲まないと、胸がバクバクしてきて寝付けず一睡も出来ず…また翌日から薬を飲む、を繰り返しています。 日中も眠れなかった日から数日は心臓がバクバク、ザワザワしたりが続きます。 自分でも眠れないことに対しての不安から来ているのだろうと思います。 薬を飲み続けることに抵抗もあり、依存についても心配ですし、また、薬なしで自然に眠りたいというのが1番です。 来月心療内科を予約しているのですが、それまで日がありますので、教えていただきたいです。 1.このまま薬を飲み続けてもいいのか？（依存性やアルコール等に対しての注意が薬局で一切なかったので、後でネットで知りました。もうすぐ2ヶ月近くになりますが大丈夫でしょうか？）動機等が治らないので心療内科受診まで飲んで安定した睡眠をまず確保することを第一にしても大丈夫ですか？ 2.不眠に対して、早く改善するために効果的なことはありますか？（眠れない不安以外にストレス等はありません。朝日にあたったり、ストレッチ等行っています） 3.飲み会等の日はお酒を飲んで、次の日からまた薬を服用しているのですが、なるべく飲まない方が効果が安定しますか？ 長くなってしまい、申し訳ありませんが、ご回答頂ければ幸いです。

レンドルミンを寝る前に飲んでいます。 それでも中途覚醒がなかなか治らず、辛く、二回目の覚醒からの再入眠がし難く、合計で4時間睡眠位しか、毎日眠れず、デェビゴか、クービビックの処方を追加をお願いするつもりですが、元々、レンドルミンと併用してはダメなお薬で無駄でしょうか？ 宜しくお願いします

寝酒を辞めたくて、まずはリハビリ的な感覚で市販のドリエル等の睡眠改善薬を服用しようと思うのですが、用法、容量を守っても、やはり副作用は大きいでしょうか？例えば長年使うと脳が萎縮するとか、、、 皆様、ご回答お願いします

昨日の午後ぐらいからですが、身体全体が重く感じます。 たまに疲労感を感じることはありますが、大抵市販の疲労回復の錠剤を飲めば回復していました。 ただ、昨日は錠剤を飲んで寝ても朝からずっと身体が重く感じます。 身体全体の倦怠感は働いている時から気になっていたこともあり、甲状腺に関する血液検査等も受けましたが、特に異常はありませんでした。 個人的に気になるのが、平日と休日で睡眠時間の差が出てしまうことです。 （平日5-6時間、休日9-10時間） 不眠とかには悩んでおらず、単純に仕事で平日は睡眠時間を確保できません。 逆に休日は時間があるので、所謂寝溜めをしてしまう状況です。 現在お盆休みで休みが続いていることもあり、平日とは異なるリズムでの睡眠が続いてますが、そういったことは原因になり得るでしょうか。 また現在仕事関係に悩みがあり心療内科に通っていますが、こうした症状はメンタルからくることもあるのでしょうか。（因みに明日から仕事になります）

質問お願い致します。 夕食後の薬が今までオランザピン5mgとリスパダール3mgだったのですが、リーマス100mgが追加になりました。 眠剤を飲んでも中々寝付けず追加眠剤を飲んで寝ています。 リーマスに不眠の症状は出るのでしょうか？詳しい先生教えてください。

【症状メモ】 診断：睡眠障害（治療なし） 主な症状 • 朝起きた瞬間から眠い • 昼間もずっと眠い（何時間寝ても改善しない） • 休みの日も昼まで寝ても眠い • やりたいこと・やらなきゃいけないことが進まない • 集中力・やる気が出ない • 気持ちが落ち込みやすい 症状の期間 • 数年前から続いている 生活状況 • 毎日しっかり寝ている（睡眠時間は6〜7時間程度） • 就寝・起床時間は比較的安定 • カフェインは基本的に摂取していない 困っていること • 生活や仕事に支障が出ている • 日中の活動が制限されるのがストレス ずっと眠たくてストレスなので、解消方法を知りたいです。 数年前に過眠症の診断を受けています。

プロチゾラム0.25mg×2錠を処方されて8ヶ月ほどになります。 中途覚醒はあるものの、横になればいつの間にか寝ているので重宝していますが、ネットで調べると睡眠導入剤として常用する量ではないと知って心配しています。 減薬を試してみたいですが今は飲まないと眠気が全く起きないので勇気が出ません。 医師は言えば何でも出してくれるタイプの方なので処方量が適切なのかも分かりません。 上記を踏まえ、質問2つです。 1.プロチゾラムは計0.5mgは常用し続けて大丈夫でしょうか？ 2.もし別の薬に変える必要があるなら、何に変えることを相談すべきでしょうか？ベルソムラは効いた事が無いので嫌です。 以上、宜しくお願い申し上げます。

今年2月から期外収縮で循環器内科に通院中です。心機能に問題ないからと心療内科を紹介されました。 心療内科でロフラゼプ0.25mg処方。眠くなるようなら間引きして飲んでいいから、ということで6月中旬から数日おき(1〜3日おき)に飲んで安定していました。 途中、旅行がある不安から6日連続で服用。 その後調子が良かったのでまた数日おきに戻し、初めて4日おいたところ、突然中途覚醒がおきました。 先生に相談し、デエビゴ1.25mg処方。 しかし中途覚醒変わらず、その際腕のゾワゾワ感が加わりました。また起きずにはいられないソワソワ感も感じます。 さらに日中起きてから心拍数が安静時50台→100台に急増したりするようになりアルプラゾラム0.25mgを1錠か2錠も頓服追加になりました。 寝る前にロフラゼプ、デエビゴ、アルプラゾラム全て飲むという処方です。 ベンゾ系をこれ以上増やしたくありませんでしたので抵抗がありまだ飲んでいません。 今週お盆休みとなり子や孫達が帰省となり不安が募るばかりです。 1、これらはロフラゼプを間引きしたための症状なのでしょうか。 2、逆にロフラゼプという薬によって引き起こされるアカジシアということはありませんか。 3、このまま我慢して悪化していくより処方通り服用する方が今後の体のためには良い選択なのでしょうか。 一度飲むと生涯飲むことになり、増量され続けるのではと不安です。先生はお忙しいので診ていただく時間はいつも5分以内で、ゆっくり聞いていただけないのでここで質問させていただきました。

35歳男性ですが、ここ数ヶ月早朝覚醒と入眠が安定せず悩んでいます。経過と薬の使用状況は以下の通りです。 25年3月　早朝覚醒が起きる。トラゾドンを処方いただくも効果は限定的 4月下旬-5月　入眠しづらくなったのでブロチゾラム0.25mgを追加で処方。睡眠が落ち着く。 6月-7月　睡眠が落ち着いたためブロチゾラム減薬を開始、二週間で1/4ずつ減らし7月下旬に1/4まで減薬成功 8月　再度入眠困難が量が起きて少しずつ量が戻り1錠になってしまう。 入眠困難の状況としては入浴後は眠気があるのですが布団に入ると目が冴えて眠れない感じです。 ベンゾ系のお薬ということもありなるべく早くやめたいですが入眠困難が落ち着くまで一錠を継続して、落ち着いてから減薬を再開した方がいいでしょうか？ 一般的な睡眠対策としては朝に散歩をする、寝る1時間前からスマホやモニターオフ、寝る前の斬新的筋弛緩法をやっています。

翌日の早い日程対応や旅行先で確実に眠るために、マイスリーを半錠めどに服用していましたが、先月中ごろから2週間ほど連続服用したためか効かなくなりかかりつけ医に相談しました。 8月7日に、マイスリーはやめるて、アタラックス10ミリ28日分、エスゾピクロン1ミリ4日分処方いただきました。 結果、7日夜は2時間うとうと、8日夜は全く眠れず、9日にやっと7時間ほど眠りましたが、10日(昨夜)再度全く眠れず今ぼんやりしていて、なんとか眠らないと、と気が狂いそうです。 エスゾピクロンはもうなくなったので今晩が不安です。手元にマイスリー、ミルタザピン15ミリを四つに割ったものが残ってますが、それらを飲んででも寝た方がいいのか、飲まずに眠れない方がいいのか迷っています。 今日はかかりつけ医は休み、今晩のことが心配なので、ご指導頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

例えば眠くなったりなど何かありますか？ また、服薬が夜なのはどんな理由があるのでしょうか？

産後5ヶ月、断乳から1ヶ月です。 産後、広場恐怖のようなものがあったりざわざわすることがあり、頓服でソラナックスを1回1/4錠ほぼ毎日飲んでいます。 ソラナックスの依存性が気になるならSSRI始める？と医師に言われたのですが、産後の一時的な症状だと思いソラナックスの頓服継続を選びました。 ・SSRIは抗うつ薬だと思うので抵抗があるのですが、SSRIを飲んだ方が最終的に薬を辞めやすいのでしょうか？ ・このまま辞められるまで頓服でよいでしょうか？軽度の症状の場合、どちらの方がいいのか分からず。 また、不眠があるためゾルピデムを飲んでいますが、 ・寝る前にざわざわ・不安感がありソラナックスを1/4飲んでいる ・中途覚醒がある と伝えたところトラゾドン25mgをプラスで処方されましたが、ロゼレムやデエビゴのように依存性や耐性、離脱症状が少なく断薬しやすいお薬の認識であっていますか？ こちらも抗うつ薬だと思うのと、あまり聞かない薬なので心配です。 ゾルピデムの量を減らしていってトラゾドン単体にするのが断薬の第一ステップとして良いでしょうか？

夜眠りが浅く、２時間に一度は目が覚めます。体が異常に硬く、背中の凝りが異常でマッサージに行ってます。家でもストレッチやヨーガをしていますが、眠りが浅いのが続くと仕事でミスが目立ってしまいます。何かいいアドバイスあればお願いします。

現在ちょうど1歳になる子供がいます。子供の夜泣きなどは無く、たまに寝言泣きがあるくらいなのですが、どうしても子供の声が少しでもするとすぐに私の目が覚めてしまいます。 それを繰り返していると身体が弱っていき、子供から風邪をうつされることも多くなっているように感じて困っています。 現在子供は保育園に通っていますが、私は復職したので昼寝は難しいことと、夜間の睡眠が一番体調に影響する実感があるのでなるべくしっかり眠りたいと思っています。 産前、夜まで仕事がかかって頭が冴えて寝付けないときには月数回程度ゾルピデム5mgを1錠または半錠飲んでいたことがあり、手持ちのものを時折飲んでみると寝つきの改善だけでなく中途覚醒もあまりせずによく眠れます。 以上のような状態ですが、一度現在の睡眠についてしっかり精神科で初診を受けて相談した方が良いでしょうか？ あるいは、かかりつけ内科での相談で良いでしょうか？ 個人的には、産後の母親の機能として仕方のないことのように感じており、初診へうかがうほどではないのではと思っていますが、もし必要性があるようでしたらご教示ください。

現在、不眠症のためエスゾピクロン2mgを処方されています。 改善している部分もあり、最初の寝入りは良く、薬なしで寝付けることが多いのですが、 必ず3時間ほどで中途覚醒をしてしまいます。 質問としては 1.最初は自然入眠できる場合でも、最初からエスゾピクロン2mgを飲んだ方が良いのか？ 2.せっかく最初に自然に眠れるのであれば、中途覚醒時（だいたい深夜0時くらい)にエスゾピクロン2mgを飲む、でも良いのか？ ※主治医に相談はする予定ですが、次回の診察まで日にちが空くのでこちらで質問しております。 その他、日中の活動量を上げる、朝日を浴びる、スマホを見ないなどは実践しておりますので、1と2の質問にお答えいただけると幸いでございます。

いつもお世話になり、ありがとうございます。 不眠が続いており、1ヶ月程毎日デエビゴ5ミリを毎日連続で服用しております。 今まで毎日服用する事があまりなかったので、 少し依存や耐性が気になるのですが、デエビゴはあまり気にせず続けていても大丈夫でしょうか。 主治医は専門ではないので、3ヶ月に一度の違う病気の診察時に、まとめて処方してくれています。 このまま服用を続けていてやめれなくなったら嫌だな、と思う気持ちが余計に不眠を悪化させるのも嫌なので、質問させて頂きました。 またやめる時は長期服用していても、大丈夫なら減薬せずにいきなり服用しなくても、離脱症状は出たりしませんか。 よろしくお願いします。

セロクエル25mgを就寝前に飲んでいます。何も考えず夕方から就寝までの間にグレープフルーツジュースを500ml飲んでしまいました。後から良くない事を知り、不安です。 大丈夫でしょうか。

21歳娘（自閉症）が1週間ほど、夜にほぼ眠れない状況が続いています。 睡眠薬として、精神薬を飲ませた方が良いか悩んでいます。 眠そうにはしますが、ようやく明け方四時ぐらいから2〜3時間ぐらいウトウトします。 普段は夜12:00ぐらいから8:00、学校のあと日中に1時間ぐらい昼寝をするのがペースです。 不眠の原因はわかりませんが、寝てないわりには普通に学校にも行き、食欲もあります。 ただ、さすがに続いているので、何度もトイレに行きたがる強いこだわり、歯ぎしり、急に泣いたりと不安定になってきました。 自閉症なので、小学生高学年からエビリファイ、頓服的に年に数回リスパダールを服用してきましたが、落ち着いてきたこともあり、この4月にようやく断薬ができました。 今の服薬は、入眠時に横になると咳が出るので、逆流性食道炎を疑い、内科でイトプリド50mg、ファモチジン20mg、各一錠を処方されて飲んでいます。 質問です。 １、このまま不眠が続くと、メンタル的にも心配であり、もう一度エビリファイかリスパダールを飲ませ、一度グッと寝させた方が良いでしょうか？ ２、睡眠薬も兼ねるとしたらどちらが良いでしょうか？ （これまではリスパダールの方が鎮静として効いていました） ３、また飲ませても、眠れるようになればすぐにやめて良いでしょうか？ ずっと通っていた児童精神科がお盆休みに入ったため、ご教示いただけましたら助かります。よろしくお願いいたします。

3週間前頃から中途覚醒や寝付きの悪さで悩んでおります。 1日の睡眠時間が5～6時間程度で、日中も眠気が取れずだるい状態が続いています(普段7時間半程度の睡眠で、日中眠気なし) その睡眠不足の影響か分かりませんが、吐き気や胸やけ、食欲がなくなるなどの症状が現れ、3日前に消化器内科にかかり胃腸型の夏バテと診断されました。 そこで 胃薬(ファモチジン)、吐き気止め(ナウゼリン)、整腸剤(ビオスリー)を処方され3日前から服用し、少しずつですがスープ等の食事が取れるようになってきました。 しかし、睡眠不足や自律神経の乱れ等根本改善をしないと治らないのではと不安になっており、市販薬等で睡眠不足の改善を考えております。 お盆休みに入るため、睡眠に関して病院に行くことができないため、ひとまずこちらでご相談させていただきたいです。 お伺いしたいのは下記の点です。 ・現在の状態、体調で睡眠不足の改善(市販薬の購入、服用)を進めてもよいか ・進めてもよいならば、上記薬と飲み合わせがまずい睡眠改善薬があるか (購入を考えているのは、ドリエル、ネオデイ、柴胡加竜骨～みたいな漢方薬) ・進めない方が良ければ、睡眠改善薬を飲み始めてもよいタイミング(食事が取れるようになったら、吐き気が完全に収まったら など) 上記ご教示いただけますでしょうか？ また常備薬としてジエノゲスト0.5を毎日服用しております。 お手数をおかけしますが、よろしくお願い致します。

１５歳男子 軽い不注意優勢型の疑いで児童精神科にお世話になっています。 アトモキセチンを段階的に処方され、少し効果が出始めたところ全く朝が起きられなくなりました。起きても覚醒しておらずアトモキセチンを中止 寝入りも悪いためメラトベルを服用していましたが三日に一度は起きられないため 睡眠専門医を紹介され、くまなく検査も異常はなく概日リズム後退のような説明をうけ 掛かりつけ病院で引き続きということになり、睡眠専門医からかかりつけ病院への提案とのことでデエビゴに変えるが全く起きられなくなり中止。児童精神科では薬の調整などもまったくわからない、睡眠専門医にもう一度相談してきてと言われ受診、クービビックに変えてもらうが睡眠時間の変化は無しで電話で相談しても 基本、受診でしか相談はできず中止の指示もなく二週間目です。 予約もなかなか取れず遠方な為 次の受診まで一週間、どうすることもできず部活も毎日欠席 新学期までにはと思うと時間が掛りすぎ困り果てています 一日一日がもったいなく本人も悩んでいます。

デエビゴ5mgを処方されていましたが、それだけだと眠れないためルネスタの2mgが追加になりました。 併用を始めたところ横になっても落ち着かず、眠くなっているのに動きたくなる感じがして、 何度か起き上がってしまうくらい、静かに横になっているのがとても辛く感じました。 併用したことによる副作用の可能性はあるでしょうか？