睡眠障害･不眠症

中高一貫校に通う16歳女子についてご相談です。 中２くらいから「朝は絶対に起きられない」と主張し、学校の課題に夜間に取り組む生活が続いています。明け方机に伏して寝ていることも多く、そのため足が痛いとの主訴もあります。 当たり前ですが疲れが取れないので朝は定刻に起きられず、ほぼ毎日２限目くらいから登校。休日は12時間くらい寝ています。 夜シャワーを浴びながら風呂椅子に座って寝てしまうことも多く、１時間くらいかかることもあります（シャワーのみです） しかしながら本人に意欲がないわけではなく、欠席はゼロ、ダンス部部長（放課後のみ活動）、課外ボランティアにも積極的に参加しています。基本的に責任感が強いので、そういったイベント時には遅刻しません。 平日起きられないのは単純に睡眠不足だとこちらは思うのですが、本人は「どれだけ早く寝ても朝起きられない」「私だって早く起きたい」とのこと。これは起立性調節障害や、他の疾患の可能性は考えられますか？ 【生活リズム・活動内容】 •部活後帰宅時間：18:30頃 •塾：週1〜2回（帰宅21:30頃） •学校の課題が多く、夜遅くまで取り組む •睡眠時間：深夜3時〜朝7時程度（または机で寝落ちし、実質3〜4時間） 【家庭での対応】 •「早く寝て朝活動するように」と伝えても、「どれだけ早く寝ても起きられない」と言う •朝は繰り返し声をかけても、何度アラームが鳴っても起きない 【相談したいこと】 •このような状態が自律神経の問題（またはメンタル面の問題）かどうかを知りたい •起立性調節障害の検査を受ける場合、どの科を受診すれば良いか •睡眠リズムを整える治療にはどういったものがあるか 以上、とりとめなく申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いいたします。

ストレスがあり、夜何回も目を覚ますので、かかりつけの心療内科を受診してアナフラニール0.5 ゾルビデム5mgを処方され、2週間前から飲んでいますが、服用して4日目ぐらいから、なんとなくふらっと一日中していて、血圧も少しずつ高くなり、1週間後には185／120ぐらいまで上がり、内科を受診して一過性のものと思われるが、弱い降圧剤を1週間服用する事になり、飲んでいますがやはりふらっと一日中してあたまが重いです。 ５日前には夜もあまり寝れず、朝からふらつきもひどく、出先でパニック？手が痺れ、呼吸が苦しく汗が出る症状が出て、内科に駆け込みましたが、血圧は大丈夫と言う事で、家に帰り頓服として服用しているソラナックスを飲んだところ、30分程で落ち着きました。 やはりゾルビデムを夜服用する事で、よくないのか？気になります。 アルプラゾラムを服用した時は、症状はでませんでした。 今回はかなりのストレスがあり、薬を変えて頂いたので、相談させて頂きました。

ベルソムラとデエビゴの併用は可能でしょうか？ 単剤でも多少効果はあるものの、夜中や朝方に目が覚めることがあります。 もしくは、ベルソムラやデエビゴと併用されることのある他の睡眠薬や眠気をもたらす抗うつ薬などはありますか？ ※ミルタザピンは強すぎて断念しました。 よろしくお願いします。

本日体外受精の胚移植を行ったのですが、2年ほど前から不眠のためリーゼを服用していて、薬がないとうまく寝付けない状態です。胚移植後にリーゼを服用するのは避けた方が良いでしょうか。 婦人科の先生にも相談したところ、漢方薬も出してくださったのですが、あまり寝付けず困っています。

境界知能、不眠、ADHD、情緒不安定性パーソナリティ障害、双極性障害です 昼寝で寝逃げをしたく(自己破産や父親との不仲)あくまで夜の睡眠補助として クービビック25ミリがでました しかし昼寝の薬は昼寝推奨しないから出せないと言われましたが 夜の寝付き用ならいいよと言われました 遠回しに昼寝に使ってもいいと言う流れでした 薬剤師さにも 昼寝がしたくて、と話しました なるほど〜という感じでした 25ミリですが明日昼寝に使ってみようと思います 夕方には起きたいのですが 眠剤には慣れていてデエビゴだけでは効かず レボトミンのんでます クービビックを昼寝使用について教えて下さい 少ない容量なので大丈夫でしょうか。

現在精神科に通院しており双極性障害と重度睡眠障害と診断されております。 就寝前にミルタザピン15mg、ハルシオン0.5mg、それでも寝つきが悪ければサイレース1-2mgを飲んでいます。また、不安時にレキソタン5-10mgを飲んでいます。デスクワークなのですが時折急に眠気が来て目を開けていられなくなります。モニターの文字も読めないような状態です。酷い時は歩いている時も半目状態や1秒程度しか目を開けられないほど眠気が強く出ます。対策としてカフェイン剤やエナジードリンクを飲んでも効果はなく、睡眠時無呼吸症候群の一日入院の検査でも異常はありませんでした。自分ではナルコレプシーかADHDの注意散漫による眠気を疑っています。病院でベタナミンの処方もお願いしましたが断られました。睡眠時間は5-8時間ほどです。基本は6時間寝るようにしています。どのように対策したら良いでしょうか？また何科にかかるのが良いのでしょうか？症状から察するになんの可能性がありますでしょうか？

間違えていつもの倍ベルソムラ飲んでしまいました。 20mg×2錠です 動悸がするのと、頭が冴えて眠気が吹き飛んでしまったのですが大丈夫でしょうか？

狭心症のため、ステント手術をした際にとても辛くて自律神経がかなり不安定となり2年間イフェクサー75mgを服用し、2ヶ月間は イフェクサー37.5mgを服用し減薬をしました。4日前から断薬をしました。離脱症状が 出るかもと言われてましたが、私の場合は 頭鳴か耳鳴りかわからないのですが、ピシッピシッと金属音がします。また、不眠症状が2日前からあります。頭の芯が眠くならず、2日間不眠となりました。どう対処するのがよいのかアドバイスをお願いします。

体が疲れていてもだるくても、脳が疲れているはずなのに何故か脳が動いているような気がして、静かに眠れることが出来ず、更に睡眠薬を貰っても短い時間しか眠れません。 幼少期から学生時代まで色々な環境があり無理やり短期睡眠を続けていたのでそれもあるのかなと思っていましたが、 ここ3年以上はその環境から離れることができ、良いマットレスや気に入った布団にし、寝れる空間を作っています。 それでも、ウトウトすることはあれど、 ちゃんと眠ることが出来ません。 目を閉じていても何かしてないといけない感覚に襲われて考えてしまいます。 そのため最終的に部屋のどこかで気絶するという寝方になっています。 それはよくないと思い、数年前から睡眠薬を貰っています。 現在睡眠として飲んでるのは、レンドルミン2錠、フルニトラゼパム2錠です。 それ以外のお薬は試しましたがあまり効果が感じませんでした。 (他の症状でADADと鬱があり(個人的には双極だと思ってます)ピプレッソ、イフェクサー、リフレックス、予定的に長期で動かないといけない時用で週1か2でコンサータを飲みます。それから検査が続いており確定では無いですが膠原病の可能性) 毎日合計4錠飲んでも2、3時間か遅くても4時間で目が覚めます。 寝る前は静かにすることが怖くて、変わらず何かしていないといけないという感覚があり毎回寝落ちの形になってます。 寝落ちするまで30分程の時もあれば2時間くらい効果が出ない時もあります。 最近は発作(過換気症候群)も連日起きており、不安になることが強く精神状態もあまり良くない感じです。 躁と鬱が両方同時に混ざって感情がぐちゃぐちゃになってる日が多いです。 それもあって、しっかり休んで寝たいと思ってます。 処方されている薬的に寝れる時間はその時間で正しいのでしょうか。 正直最低5、6時間は寝れたら良いなと思っているのでもっと強いものをもらった方がいいのでしょうか。 それとも別のアプローチがあればアドバイスを頂けたらと思います。 色々お伝えしてしまい申し訳ございません。 良ければ様々なご意見頂きたいと思います。 何卒よろしくお願いします。

入眠に時間がかかります。 運動、風呂、ライト、何しても効果ありません。 日光は効果有り。だけど、休日で雨だったり、出勤で時間的に浴びれなかったり。 根菜類食べても、読書も、疲れても、効きません。 何か、 私が知らない方法ないですか？ 返事待ってます。 よろしくお願いします。

子供の頃から寝付きがとても悪く、最近では2,3日連続で毎日2-3時間ほどしか眠れない日が続いたりするため限界で、心療内科でゾルピデム酒石酸塩（マイスリー）5mgを出してもらいました。　 半錠に割って今3週間ほどほぼ毎日服用しています。 薬を飲むまでは一週間の中で眠れない日が3日、普通に眠れる日が4日位の割合でしたが、薬を飲んだ日から飲まないと「また眠れないかも。翌日のあの体調の悪さをもう経験したくない。」と考えて緊張してしまい、薬がなくては眠れなくなってしまいました。 お医者様に話したところ、毎日、一生飲んでも大丈夫な薬だから辞めようと思わなくていい。と言われ安堵しました。 が、調べると逆の副作用の情報が出てきて戸惑っています。依存性があるとか、記憶が飛ぶとか、認知症になるかもと怖い副作用ばかり。飲み続けるなとの情報が多いです。 専門家（医者）の話が絶対だとは思うのですが．．． ちょっと重大な副作用ばかりで見過ごせず。こちらも専門家に伺えるので質問させていただきましました。 本当に飲み続けて大丈夫なのか？睡眠負債を貯めるよりはいいんでしょうか？ よろしくお願いします。

舌べらの痛さで目が覚めます。今年7月より かかりつけ医で睡眠導入剤としてエスゾピクロン1mg、頓服としてエチゾラム0.25mgを処方されました。以来今日迄60錠余り服用してきましたが改善されません。頭を圧迫されるような不快感がでてきたので、10月18日に受診したところタリ−ジェ5mg30日分処方されました。服用初日は睡眠できましたが、日中は顔の火照り、頭の圧迫感が以前より強くなりました。 エチゾラムは7月27錠、8月17錠、9月10錠、10月11錠服用しています。 エチゾラムの離脱症状なのでしょうか?

高校2年の女子です。最近なぜか6時7時ごろに目が覚めます。 それで眠くなかったら、よいのですが、すごく眠いし、ものすごくイライラしています。日中もイライラして、とても眠いです。人の話にも秒で飽きてしまい、全く話を聞く気になりません。どこにいても、知らない人でもものすごく拒絶されるような感じがするし、孤立してるような感じがします。ただ、本当に私より性格が悪い人に出逢ったことがないくらい、性格が悪くてイライラしてるので自然なことなのですが、やっぱり、それにイライラしてしまいます。(ただ性格悪いの判断基準がおかしいとは母によく言われ、実際に違うと私も思っています。)早く睡眠不足が直って、性格良くなりたいと思ったので、睡眠検査をして脳検査をしてもらったのしてもらったのですが、評価は満点に近く、上位1%というよい結果でした。よく寝れてると評価されました。 7時間ぐらい寝れていて、睡眠の質は満点でした。でもそう評価されてますが、昼間は本当に眠くて、道で歩いてても寝たくなります。実際に寝たことはないのですが、そんぐらいに眠くて、途中でやめて家に帰ったことはあります。 それで思うのが、私は睡眠不足だから睡眠の質が高くなっていているのではないかと思っています。質が高くなければもたない？ みたいななんか上手く説明できないのですが、そんな感じがします。でもやっぱり眠ければ眠い分寝るができず、いつも睡眠不足です。最近何も楽しめないのです。 毎日平日眠いのに6時〜7時に勝手に目が覚める。休日眠いのに7時から8時に目が覚める。 ここで不思議なのが、眠い分寝れないくせに、休日は1時間遅く起きているので眠い分寝れてるみたいになるところ。でもやっぱり日中眠すぎるし、眠い分寝れない感じがする。 毎日22時から24時に寝付く。 学校にはできるだけ毎日行っている。体は動かしているつもりです。 どうしたら眠い分寝れるようになりますか？ 睡眠不足なんだから8から12時間ぐらい寝るなど眠い分寝たいです。

良質な睡眠がとれません。 睡眠導入剤で寝るのですが、2.3時間たつと、おきてしまいます。 その後は　眠れない時には安定剤を使う時もあります。仕事をするにあたって睡眠がポイントになっていって　寝られていないと不安になります。この生活をどうにかしたいです。アドバイスをお願いします。

産後半年、女児を育てている母です。 産前は寝つきがとても良く、中途覚醒は時々あってもすぐに再入眠できるタイプでした。1日8-9時間と良く寝ていました。 産後の3時間毎の授乳リズムからか、赤ちゃんが起きなくても3-4時間で目が覚めるように。 産後4ヶ月で断乳し、5ヶ月で生理が再開したくらいから再入眠ができなくなりました。 さらに数日後から数時間経っても寝つくこともできず、睡眠薬を飲んでいます。 ベルソムラ5mgを飲んでいます。 1-5時間で目が覚め、再入眠は一切できません。寝つくのに数時間かかることもあります。 日中も睡眠不足による気持ち悪さやしんどさはありますが、ウトウトするような眠気は1ヶ月全くありません。 疲れもあまり感じない気がします。ハイな状態がずっと続いており（過覚醒？）、首の後ろが熱く、常に走っている感覚があります。 ベルソムラで5時間寝ても全くスッキリ眠れた感覚はありません。 ちなみに甲状腺の数値は異常なしでした。 現在夜間赤ちゃんは夫が一緒に寝てくれているため、私は別室で寝ています。 早寝早起き（21時就寝6時起床）、朝ごはんを食べる、午前に散歩を1時間以上する　などはずっと続けています。 心療内科の受診を予定していますが予約が10日後です。 1 入眠困難、再入眠困難は治すことができるのか？ 2 どのような治療ができるのか？ 3 家族が言うように睡眠薬を服用しなくても日にち薬で治るものか？ 上記について教えていただきたいです。よろしくお願いします。

４年ほど前に、軽度の鬱、神経症と診断されました。３ヶ月の病休のあと職場復帰し、その後は、年間20日の有休を使いながら、フルタイムで仕事は続けています。 以前、こちらで質問した際に、薄皮を一枚はぐような感覚でよくなると言われましたが、確かにそんな感じで、集中力も気力も、かなり戻りました。月に一度くらい、安定剤を使うことはありますが、半夏厚朴湯を朝晩飲み、頑張りすぎないようにしています。 この１年は、1ヶ月半に1回の通院で、症状は落ち着いてきていました。 ただ先月、実父が亡くなったことと、今年の職場のペアの方との相性の悪さから、状態が少し悪化しているようです。 父の死は、ある程度覚悟ができる期間があり、辛いながらも、塞ぐ気持ちよりは、前向きに頑張る気持ちが強いのですが、神経は過敏になっているようで、職場での何げないやり取りが思った以上に負担になっているようです。 主治医には、診断書を書いてくださるそうで、しばらく休むほうが良いかもしれないと言われました。 私自身は、休むほうがいいのか、仕事に行くほうが気が紛れるのか、判断がつかない状態です。数年前のような、動いたり食事するのも疲れるような状態ではありませんが、かなり良くなってきたと思っていただけに、睡眠に影響が出始めているのが気になります。 食事は、朝は少し食べる量は減りましたが、昼は職場が学校のため、給食があり、子供達と食事をするため、普通に食べています。夕食は少なめです。 休むにしても、朝か夕方、1時間くらいの時短申請をして、時間が過ぎるのを待つのがいいのでしょうか。それとも、49日まで、休ませてもらえるなら、仕事から離れるほうがいいのでしょうか。 このまま、なんとかなりそうでもありますが、時期的に寒くなり塞ぐ時期にはなるので、無理はしないようにしたいので、生活の上で気をつけることはありますか。

1年くらい、どんなに疲れていても2時間で必ず目が覚めてしまいます。日中の眠気,だるさ, 疲れ,不安感があります。体型が太っている為ダイエットしています。無呼吸の可能性が強いでしょうか？無呼吸の場合、ダイエットで改善しますか？今すぐにでも検査した方が良いのでしょうか？

若い頃から、とにかく夢をみます。 夢をみない朝はほぼありません。 楽しい夢もありますが、時には洪水から逃げる夢など、怖いこともありますが、けっこう果敢に逃げたり草につかまったりと、映画並に少々満足なこともあります。 夢をみないですっきり目覚めた朝は数えるしかありません。 あまり気にしないようにしてますし、睡眠導入剤は内科の先生から頂き、重宝してます。 何とか夢などみずにすっきり眠る方法はないものでしょうか。 心療内科なとに通ったことはありませんし、仕事や家庭で強いストレスも感じていません。

仕事で夜勤をやっていますが 今までは夜勤明けで帰宅して2時間ほど眠れていたのですが最近は全く眠れなくなりました。 夜勤入りの午後も少し仮眠しようとしても眠れず 不安になります。 夜勤は16時〜翌朝9時までやってます。 年齢的による加齢のものなのか 原因と対策などアドバイスがありましたら 教えて頂きたいです。 因みに心療内科は以前から通院してます 薬は３種類下記のものを処方してもらってます。 クークビック ブロチゾラム0.25m ゾルピデム酒石酸塩錠5mg「NP」 夜勤明けの夜はブロチゾラムを１錠飲んでいます。 今年の春先くらいまでは夜勤明けの夜のみ 眠剤を飲んでいたのですが夜勤明けの夜以外の 休みの日の夜なども中途覚醒が増えてしまい ブロチゾラムは毎夜寝る前に飲んでいます。 飲むと比較的ぐっすり眠れます。 寒くなると冬眠効果で眠れると言われましたが 夜勤明けの帰宅後に眠れていたのが寝付けなくなったので不安です。仕事は医療職で 日勤と夜勤の交代勤務をしてます。

朝、目覚ましが聞こえず、起きられないことがあります。時計3個、端末3台（1時間以上スヌーズ）にも聞こえず寝坊してしまうことがあります。 学業柄、1週間平均睡眠3時間や徹夜も多くなってしまい、寝坊してしまったため、何か対処したくご相談させていただきました。 ・目覚ましは昔から聞こえないことがあり、起こしてもらっても記憶にない ・後でやろう、お願いされたことを忘れてしまう ・やる気が2年ほど前から全く起きない ・朝の4時〜まで眠気がないことが多々 ですが、一度寝てしまえば7〜12時間寝続けられる 等が概要です。 受診するとなると何科、考えられる原因として当てはまるものをご教示いただけますと幸いです。

40代の男性です。ここ１ヶ月程前から睡眠が3-4時間で覚醒してしまい、その後寝付けず、気分的にマイナス思考になりがちです。 精神的な不安要素はそこまでないとは思うのですが、睡眠時間が確保出来ないことで、色んなことがマイナスに捉えがちになっていると感じます。 内服などで解決出来るのでしょうか？

5ヶ月の子供がいて、 夜中に何度もおこされ、日中が大変辛いので赤ちゃんが寝たタイミングで マイスリー半錠を飲み仮眠を取っています。 普段から、 マイスリー、レンドルミンが無いと 寝付けないので夜の就寝前にも飲んでいますが、日中も飲んで問題ないでしょうか。 私は飲んで1時間程度寝た方が 薬は多少残っていますが、 寝不足がなく体調は良いです。 もともと不安症のため、脳がリラックスせずに寝付けなく 薬が無いと夜も仮眠も出来ないです。 1、昼夜問わず飲んでいることに問題はないでしょうか？（運転などはせず自宅にいることが多いです。ぼーっとしたりもしないです） 2、その生活を繰り返すことによって 体に悪影響はないでしょうか？ 例えば、薬を服用することにより忘れっぽくなったり、ホルモンバランスが崩れたり、体調に異変は無いでしょうか？ 辛くてもあまり飲み過ぎない方が良いでしょうか？ ちなみに授乳はしておりません。 良かったらご回答いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

3週間ほと前から不眠になり、ほとんど寝れない日が続いて、受診したところ、デエビゴ5mgを処方されました。 寝れる日は朝まで寝れるのですが、寝れない日は2時間程度です。 そのため、再度受診したところ、ルネスタ1mgを処方され、途中起きて寝れなかったらとのことで、アモバン7.5を処方されました。 １１時ごろにルネスタ1mgを服用しましたが、何も聞いてる気がせず、今に至ります。 この場合、アモバン7.5を服薬しても大丈夫なのでしょううか？

土曜日に心療内科に行き双極性障害と診断されラツーダを処方されました。 快眠サプリを飲んだらぐっすり寝れた為土曜日までは飲んでいました。 薬剤師さんに聞いたら併用はしないでくれとのことでした。 しかしやはりぐっすりは寝れず、、 快眠サプリは、クロセチン含有クチナシ、GABA がメインのサプリです。 睡眠薬には頼りたくないのでできればサプリでと思います、、 やはりラツーダと快眠サプリの併用はだめでしょうか？

心療内科に通っていて、うつの症状があります。 夜寝る為の薬も処方してもらっていますが、最近眠りが浅くて朝眠気が残る、仕事中にも眠い、仕事で集中力が落ちミスが出る、仕事への意欲が湧かないなどの症状がありました。また地方なので車通勤1時間30分なのですが、運転が危なくてできません。以上の理由から、休職1ヶ月しました。 いろいろ調べた結果、睡眠時無呼吸症候群の為、眠りが浅いことがわかりました。治療が始まれば、また復職できると思いますが、混んでいて治療が始まるのが来月下旬です。呼吸器内科では、診断書は断られ、心療内科の先生に来月も休職の診断書を書いていただきました。心療内科の先生からは、理由はうつで、睡眠時無呼吸症候群は休職の理由にはならないと言われました。本当にそうなのでしょうか？僕はそれが原因で、睡眠時無呼吸症候群を治療すれば復帰できると思っています。

不眠症で病院からトラゾドン50mgを処方くれた、効くけど副作用と依存性が怖くて、漢方薬抑肝散加陳皮半夏に変わろうと考えてます。トラゾドンと抑肝散加陳皮半夏は効果が同じ薬ですか？

ここ数ヶ月は同居人が見つけて続いているっぽいです。手が下がりそうになると何故か位置を天井方向に戻すような筋肉の働きがあります。 また、その日の就寝前、帰宅後かなり睡魔や目の疲れを感じました。 普段より力を抜ききって寝れていない可能性があり、そう言った日は食いしばりもしているそうです。 どうすれば解決できるのでしょうか。

長い間ブロチゾラム0.25とエチゾラム0.5を寝る前に服用してきましたが、段々と夜中に起きる事や、起きたら次睡るのに時間がかかったり しますので、ブロチゾラムをデエビゴに変更しようかと思っていますが、急にブロチゾラムからデエビゴに替えてもいいものでしょうか？ 何日かに一度ブロチゾラムに戻して、またデエビゴに替えてというような方法が良いのでしょうか？宜しくお願いします。

娘は高校生のときに抑うつ状態になり、自宅療養していました。学校でも眠気が酷く保健室などで寝ていた時期がありました。当時は対人関係、忙しさなどストレスの影響ではと認識していました。全日制から通信制に転校して高校を卒業しました。現在22歳で、今年大学受験します。高校時代の自宅静養時からメンタルクリニックに通院していて、ASDで抑うつと診断を受けています。処方されているのはインチュニブとエビリファイです。 自宅静養していた時期は家で過ごすことが多かったですが、昨年は週2でアルバイトするなど、少しずつ外で過ごす時間を増やしています。 今年は3月から受験勉強と総合型入試の対策をしています。2週間後に総合型入試で受験し、合格できたら来春までに週2〜3回ジム通いするなどして体力を付けていくことを考えています。 困りごととして、疲れやすさがあり、普段から眠気が抜けないことが多いです。日常的に眠いと言うことが多いです。娘は12時半頃に寝て、10時過ぎに起きようとするが、11時までに起きれないことも最近は多いです。疲れていると13時頃まで寝ていることもあります。起きれないときは、まぶたが重く、身体が重くて鉛や泥のようになったようなことが起きられるようになるまで続くということです。 その状態になると、午前中に塾の予習を行いたいものの起きれず、塾を休むことが多いです。受験勉強開始後に起きられないというのはGW頃に起こり、そのときはメンタルクリニックの医師から疲れが溜まっているので2週間位休んだほうがよいという指示があり、お休みしました。その期間は勉強も休みました。その後回復したのですが、9月にも起きれない日があり、その際も2週間塾を休んでいます。そのあと回復して今に至っていますが、先週も2日ほど起きれずに塾を休んでいます。 気持ち的に塾に行きたくない、勉強したくないということで起きられなくなっているようなことも影響がないわけではないかもしれないですが、本人は来年春から志望している大学に通えることを強く希望しており、そのために積極的に準備もしています（忙しくなると強い眠気が出るのは高校のときと同じと感じているようです）。 定期的に通っている心理カウンセラーの方からは、双極性障害の可能性もあるのでは（母親が双極性障害と診断されており、祖父も傾向が強かったです）、もしその場合は効果がある薬もあるので、メンタルクリニックの先生に相談してもよいのではとのことでした。 それについてクリニックで相談したところ、眠気や疲れは、今年からいろいろとがんばっている、頑張りすぎていることが影響しているという診断で、とにかく無理をしないようにという指示があったということでした。 確かに疲れやすさはあり、そうした影響もありそうではありますが、本人は受験勉強が思うように進まないことに焦りも感じています。無理をしないとはいえ、受験勉強や総合型入試の準備を進める必要はあり、休んでばかりもいられない状況です。 また来春から大学進学できた際に、進学希望先の学校は平日は朝9時〜夕方まで授業で埋まっていることが多いようで、課題などもあり忙しそうなため、今よりも忙しくなりそうです。 カウンセラーの方の薦めもあって体力作りのためにジムに通い始めています。 眠気や疲れやすさの対策としては、体力作りや今は無理せず休むといったことで大丈夫なのか、ほかに改善策がないかにつきまして、入試直前な現在の対応と大学進学時の対策についてご助言いただけないでしょうか。

精神科のオンライン診療でデパスやハルシオンなどの強い薬は処方してもらえることはあるのか聞きたいです

現在、仕事上のストレスによる自律神経失調症で治療中です。抗不安薬のリーゼ5mgを１錠、１日３回（朝、昼、寝る前）、イリボー１日１錠を服薬しています。 今年に入り、入眠はいいのですが、明け方に目覚めることが多いことから、睡眠改善薬のデエビゴ5mgを追加処方され、約５ヶ月前から服薬を開始しました。 最初の１ヶ月は、翌朝にだるさが残るくらい効果を感じられ、服薬前（5時間半程度）より１時間以上も睡眠時間が延びました（約7時間程度）が、約１ヶ月で効果が薄れたため、7.5mgに増量したところ、その後約４ヶ月間は再び効果が感じられ、熟眠が出来ておりました。 しかしながらここ半月は、再度、中途覚醒（入眠後４～５時間程度で目が覚め、その後寝付けない）がでるようになりました。睡眠時間も服薬前に戻りつつあり、副作用のだるさもほとんど感じません。 心療内科の主治医からは「効果が薄い場合、10mgまで増量して良い」との指示もあり、10mgに増量しましたが、やはり中途覚醒が出ており、睡眠時間もデエビゴ5mgの服薬前と変わらない5時間半程度までに戻ってしまいました。 デエビゴの効果そのものが、感じられなくなってしまいました。 思い当たる点としては、不調と同時期（半月前）に、仕事上のストレスが通常よりもかなり増加していた点です。今はやや改善に向かっています。 次回の診察までまだ約２ヶ月もあり、予約も取りずらいです。 このような場合の対処法がありましたら、教えていただけましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

今月の13日からいくら寝ても眠いです 12時間以上寝ているのに起きた瞬間から眠くて何もやる気が出ません よく季節の変わり目は眠くなると言いますが、これは正常なのでしょうか？ またいつ頃よくなってくるのでしょうか？

半年ほど前から、寝つきが悪くなりました。悩み事があるわけでもなく、ただ頭が眠ってくれずなかなか寝付けない状態です。 そのため、翌朝に疲れが取れていない状態で仕事をすることになり、慢性的に睡眠不足を感じています。 鬱の自覚はありません。 閉経直前で更年期だと思いますが、特に更年期障害もありません。 早く寝る、眠気が来てから寝る、ハーブティー、少しの運動をしてから寝る、などいろいろ取り組んでいますが解決しません。 以前に手術をした時に貰った睡眠導入剤を飲むとよく眠れましたが、癖になるといけないと思い、飲み切った後は特に睡眠導入剤も飲んでいません。 鬱症状がないので心療内科は違う気がするし、更年期障害とも言えないから婦人科も違う気がするし、と思い、病院にも行っていません。 これは不眠症でしょうか？ 行くとしたら何科に行くと良いでしょうか？

49歳男です。夜12時に寝ると朝４時か5時に目が覚めてしまうので困っています。朝8時からまた２時間寝てしのいでいます（入眠はとても良いです）。以前は8時間睡眠でき、朝の４時、５時は本当に深く眠っている時間でしたが、ここ５年位で眠りの質が段々と悪くなってきました。なぜでしょうか。今年9月の検査の結果を以下に記載させていただきます。先生方が考える原因を教えていただきたく、何卒よろしくお願い申し上げます。 睡眠時無呼吸症候群の診断　 AHI　11.9　 ODI 7.6 血液検査の結果 FT3（新）2.61 Free　T4　1.23 TSH　1.03 随時血糖　96 HbA1c　5.9 MCV　83.2 MCH　27.6 MCHC　33.2 AST　25 ALT　34 γ-GTP　88 CRP ＜＝0.05 白血球数　6090 NEUTRO　44.2 LYMPH 47.1 フェリチン　未検査

2か月前からロゼレムとルネスタを服用しています。 精神疾患を発症したあたりから、風邪をひいたり、季節の変わり目、台風の影響などから気管支喘息の症状がたまにあります。 思えば、ルネスタを飲んだあたりから、ずっと気管支喘息ぽいのです。 調べたら、気管支喘息は禁忌のようなことを見かけました。 たまにメプチンエアを吸い、落ち着いていますがこのまま、ルネスタを飲んで大丈夫でしょうか？ 以前はデエビゴを長い間、服用していました。

別件で質問させていただいた者です。追加質問したくプラン変更しました。約一ヶ月少し前から不眠が続いています。18年前にパニック障害になり、最近はデパス0.25を常用できてました。内科でルネスタを出してもらい一ヶ月ほどのんだと思います。不眠と記憶力の低下、膝下のザワザワ感もありパニック脳神経内科で脳MRIもとってもらいましたが異常なしでした。 0時前にルネスタを飲むか自然入眠すると0-1時に目が覚め、パニック発作とまでは行きませんがザワザワ感があり、すぐ軽くなりますが以降、再入眠できず全く眠れません。2時頃にデパス0.25を飲むと半眠半覚で4時には起きます。ルネスタを飲み続ける不安と下肢の疼痛のような症状から睡眠外来にかかりデエビゴを出してもらいましたが、飲むとうまく表現出来ませんが身体が焼けるような症状があり、０時以降目が覚めると眠気と身体症状が重なり全く眠れません。2度と飲みたくない程辛いです。日中は不思議と眠気もなかったですが、ここ数日は何日も眠れてないので疲労感がかなり出ておりおかしくなりそうになります。昨日身体のマッサージに行ったら筋肉がガチガチと言われ、その後落ち着き眠気もありよかったですが、夜にデエビゴを飲んだら上記になりました。２回飲みましたが同じ症状です。睡眠外来に行き相談したところ、まだ残っているレクサプロにしてみては、となりました。 デエビゴが半減するまで２日近く必要らしいですが、今日の夜から飲んでもいいと言われました。デパスも含め飲んでもいいでしょうか？ちなみに２週間ほど前にひさびさにレクサプロ10mgを飲んだら賦活症状があり、パニック発作と同じなので不安もあります。心療内科や精神科は予約で2ヶ月以上待ちになってしまいます。 とにかく眠れるようになりたいです。仕事もできません。 思い当たる原因は、最初は日中の不安でしたがそれが夜に以降した、4ヶ月前に筋トレプログラムを開始し老舗の大手アメリカ会社のサプリを飲みながら3ヶ月間やった、筋トレ一ヶ月目に20数年吸っていたタバコを禁煙し現在まで継続、あたりです。タバコが一番ではないかと考えていますが、 この状態なので返信も短くお時間いただくかもしれませんが、何卒よろしくお願い致します。

15年間マイスリー10ミリを服用しています。最近飲んでも効かなくなり眠れない日々が続き苦しいです。 夕方から「今日は寝たい、でもまた眠れなかったらどうしよう」と不安になる事を話したら主治医に夕方1錠飲むようにとメイラックスを出されました。 メイラックスを夕方に飲み、ぼーっとして不安は解消されましたが、その後夜になりマイスリーを飲んでも全く眠れませんでした。4日目です。1日1時間ほど気を失う感じで寝たような？全く一睡もできない日もあります。 これから次の診察でメイラックスを飲んでもマイスリーが効かなくなった事を話すともっと強い睡眠薬を出されるのではと不安です。 ただでさえマイスリーを辞めたくてもやめられなかったのに、もっと強い睡眠薬を飲んでしまえば、辞めるのにもっと苦労するのではと不安です。 1、メイラックスで不安を解消できたのにマイスリー10ミリを飲んでも眠れないのは、やはり耐性がついてしまったのでしょうか？ 2、このような場合はもっと強いベンゾ系の睡眠薬に変えた方がいいのでしょうか？ 3、どうせ効かないマイスリーを飲んでいても辛いので、いっそうのこと断薬してしまおうか？ 4、15年マイスリーを10ミリ飲んでいた場合、断薬したら何ヶ月苦しめば元の体に戻りますか？ また薬がなくても寝られる日が来て欲しいです。 追記、朝散歩、昼寝をしない、カフェイン取らない、適度な運動など当たり前のことは全てやっております。デエビゴなどの新薬も前に試しましたが全く効きませんでした。

3年前に罹患した慢性疲労症候群の治療のために、ミルタザピン15ミリを服用していましたが、医師の勧めのもと、3週間ほど前から半錠の7.5ミリに減薬しました。幸い特段辛い離脱症状もなく現在に至っております。 直近の診察は9月、次回の診察は11月ですが、次回の診察でミルタザピンを完全に中止しても問題無いでしょうか？ それとも1年くらい様子を見た方がよろしいのでしょうか？ 患者ごとに症状は違うと思うので一概には言えないと思いますが、先生方の考える減薬のペースを教えていただければ幸いです。

現在エビリファイ1mgを服薬しています。 過去に2mg服薬したところ、ギャンブル依存の再燃など、衝動性などがあり中止しました。 最近は夜の頭痛や簡単に風邪を引く、夜の焦燥感などがつらいと主治医に相談したところ、エビリファイ1mgを処方いただきました。 朝起きれるようになったりはしているのですが、夜はベルソムラを服薬しておりますが、眠りにつきにくかったり、2時間おきに目が覚めてしまいます。 衝動性はないことはないですが、2mgのときより若干ましです。 エビリファイは病気により量が変わってくると思うのですが、衝動性が上がったり、中途覚醒が起こるのは、対処法はありますでしょうか。

パニック障害と睡眠障害でSSRI(セルトラリン)とゾルピデムを就寝前に服用していますが先日就寝前に薬とカモミールティーを飲みました。その時に強い眠気がきて少しめまいもしてそのまま寝ました。カモミールティーと薬の併用はしてはいけなかったのかと気になりましたがこのまま併用していても大丈夫でしょうか？

うつ病からくる不眠でゾルピデム5ミリ、トラゾドンを６年くらい飲んでいました。今回、両眼複視の改善を狙って副作用がありそうな薬を止める方向にしました。トラゾドンの休止は特に問題はありませんでした。ゾルピデムからデエビゴの転薬は８月下旬で、最初はデエビゴ5ミリでしたが、効果が薄かったので10ミリにしました。 ゾルピデムはどうしても眠れないときに半分に割って飲むこともありましたが、現在はデエビゴだけで済んでいます。 ただデエビゴだけだと、どうしても日中眠くなってしまい、薬のせいで眠れていないと思うと不安が募ります。 最近、鬱っぽい感じ（不穏）も出てきて（具体的には朝動けず仕事に行けない）、それが眠れていないものからくるのか、時期的なものなのか分からずにいます。 長くなりましたが、お伺いしたいのは、現状につき 1 ゾルピデムについて、急な断薬となったために副反応が出ていると考えられるか 2 ゾルピデムの断薬方法はこれで良かったのか 3 デエビゴの効果は出ていると思われるか なお、うつ病の治療はサインバルタ60ミリを継続しています。 サインバルタ+ゾルピデムの組み合わせは仕事をするうえでベストな選択で、休職を二度しましたが、それ以降は元気に過ごせていました。 ゾルピデムの依存性が心配なので、本音を言えばデエビゴで行きたいけれど、眠れずに不穏になるなら、元に戻すことも視野に入れるべきなのかも迷っています。 アドバイスお待ちしております

もともとうつで通院治療中です。寝る薬や眠くなる薬も寝る前服用しています。 それが、ある頃から夜中に2時間おきに何度も目が覚めてトイレに行き、寝ても寝ても眠気があり、眠りが浅く朝眠気が残り、2度寝が必要です。充分に眠っていないので、仕事の集中力が落ちてミスがあったり、仕事のやる気というか意欲が落ちたりしたので休職しました。 心療内科で薬の処方を変えてもらったりいろいろしていましたが、睡眠時無呼吸症候群が原因で2時間起きに目が覚め眠りが浅いことがわかりました。心療内科の先生は、その可能性が大きいから心療内科としては、来月から復帰可と書くよと言われました。書類には無呼吸症候群のことにも触れて書くそうです。 会社はそのことを知ると早く復帰の段取りをしていますが、当の本人は眠れないままですので、呼吸器内科の治療がすすまないとまた同じことになります。呼吸器内科の治療が始まるのが、来月下旬なのでそこまで休みたいですが、心療内科の先生は書けないと。呼吸器内科の先生に、休職の診断書を書いてもらわないといけないでしょうか？こないだの雰囲気だと、書いてもらえそうになかったです。

数年前から育児による不眠や神経の張り詰めから始まった、夜中(が多かったです)のパニック症状やめまい、肩こりなどの体調不良で、心療内科にかかっていて、現在はトリンテリックスとレキソタンを1年以上飲んでいます。 よく眠れていて夜中のパニック発作も無くなっていたのですが、夏の終わり頃から、軽い筋トレをしていたら、寝る直前に焦燥感というか、じっとしていられないソワソワムズムズした感覚で、腕や足に力が入ってしまう事が始まり、それが数日に１回あったのでお医者さんに相談すると、筋トレが原因かもしれないけど、薬の副作用かもしれないから量を減らしてみましょうということで、 レキソタン朝昼晩3錠と、寝る前トリンテリックス2錠だったのを、1錠ずつ減らしました。 それから1週間ほどなのですが、ここのところ毎晩のように寝る前の不快感があり、寝付きもわるくなってしまっています。 秋には家族や仕事のことでかなり不安が強い日々が続きましたし、またたまにする筋トレや、最近量が増えているコーヒーなど、体調の変化の原因はこれかも？と思うことはいろいろあるのですが、 昼寝の時には大体大丈夫なのに、夜寝る前に不快感が起こりやすいので、やはりトリンテリックスなのかもとも思います。 ここのところ、以前より家事や仕事、こどもの習い事の送り迎えが億劫に感じることも増え、鬱が再発しているようにも感じます。 ご意見や、症状の原因で考えられること、改善した方がいいことなどありましたら、アドバイス居ただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。

20年ほど前にパニック障害になりました。以降、喉や胸の詰まり、逆流性食道炎、熱っぽい感じなど、身体症状が消えない中で不安障害もありつつ、何とか順応して仕事もできていましたが、数ヶ月前から腰の違和感があり、睡眠時間が足りない事からか次第に下肢全体（特に腿）のザワザワ感（冷たく痛い感じ）が強くなり、不眠に繋がりほぼ眠れていません。両下肢で触っても痛くはないです。日中も症状はあります。 抗うつ剤は殆ど飲んでなく、デパスは一番軽いのを更に割ったりしてですが、長年飲んでます。ルネスタも一ヶ月ほど飲んでいました。 自律神経以外で思い当たるのは、アメリカの大手老舗会社の健康サプリを3ヶ月程使用した事、接骨院で骨盤矯正をはじめた事、20年以上タバコを吸ってましたが筋トレと共に禁煙を始めたこと、です。 原因は何が考えられますでしょうか？健康診断は異常なしです。

ロゼレムとルネスタを飲んでいます 通常は決まった時間に服用していますが５日ほど旅行に行きます。 時差が1時間あります。 また、初日は深夜に到着です 主治医には決まった時間に服用するように言われてしますが、このようなイレギュラーな場合はどうしたら良いですか？ このくらいの時間差なら問題ないですか？ 宜しくお願いします。

ひと月程前から働き始めたのですが、有機溶媒を扱う職場です。ここ１週間、慢性中毒にならないか不安になってしまい眠れない日が交互にやってきます。幸い職場は換気や防護マスク、特殊健康診断があり保護環境は整っているので安心して働いても大丈夫だろうなと思い始めています。しかし、また以前のように毎日眠れなくなったらどうしようと不安になり、眠れない時の辛い思いがトラウマのように出てきて眠る時に緊張してしまい眠れません。また、もうすでに慢性中毒になっており、そこからの不眠の症状だったらどうしようと不安です。 質問１.この不眠は慢性中毒の不眠症状でしょうか。それとも眠れなかったらどうしようという不眠恐怖からくる不眠でしょうか。勤務期間はひと月経ってません。有機溶剤の中毒を知る１週間前まではぐっすり眠れていました。また身体に他の不調はないです。 質問２.慢性中毒のなりつつある場合は特殊健康診断の結果である程度判断できるのでしょうか。今後の参考のために教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

34歳の会社員です。 半年ほど前から、まともな睡眠を取ることができなくなりました。 夜に眠気は感じるのですが、寝るたびに恐ろしい悪夢ばかりで落ち着いて眠ることが全くできません。 身動きが取れない所を刃物で目玉を抉ったり、手足を重機で押し潰されるなど恐ろしい目に遭い、実際に激痛を感じて目が覚めてしまいます。 これは起きてからも鮮明に残っており、目覚めて数分は痛みでのたうち回る事がルーティンになってしまっています。 グロテスクな夢を見たせいで食欲も起きず、仕事中は何とか気力で仕事をこなしていますが、正直夢と現実の境目がわからなくなり始めています。 何度か精神科や心療内科にかかれないか相談しましたが、「夢如きで大袈裟だ」「これ以上電話をかけるなら警察を呼ぶぞ」と怒鳴り返され、まともに取り合ってもらえません。 睡眠障害の一種ではないかと思うのですが、何科にかかるべきでしょうか？

質問失礼します。 現在、会社の産業医の先生の管理下で、睡眠導入剤としてリーゼ5ミリグラムを時々服用しています。（翌日に緊張する仕事があって睡眠の質が悪くなりそうな時に、予防的に就寝前に服用。月1～3回。） 以下2点について教えてください。 1．服用せずに就寝した後に中途覚醒して眠れなくなってしまった場合に、何時頃までなら服用OK（起床後に眠気など影響なし）、何時以降なら服用しないほうがいい（起床後に眠気など影響あり）、の目安のようなものはありますか？ 普段の就寝は0時～0時半、起床は7時前ぐらいで、過去の例でいうと、1:30頃に目覚めた時には服用して再就寝、4:30頃に目覚めた時は服用せずに結局明け方まで眠れなかったことがあります。 2．添付文書上は1日最大30ミリグラム（分3）まで大丈夫のようですが、もし日中に不安感に襲われた時に5ミリグラム1錠の服用（頓服）は可能でしょうか。リーゼは就寝前の服用のみで、日中に服用したことはありません。過去にはスルピリドを頓服していたことがあります。 以上2点につきましてご教授いただければ幸いです。

いつも大変お世話になっております。 人間には「寝だめ」というような概念はあるのでしょうか？ 睡眠不足が続いたら1日寝続けるということはありますか？ 年齢も50代後半なのに結構寝てしまいます…。 過眠は鬱の前兆ということもありますか？ 特に問題ないでしょうか。

眠りについても、夜中に必ず目が覚めます。 できれば、朝までゆっくり眠りたいのですが…

寝つきが悪い、中途覚醒が、1.2時間毎にある、早朝覚醒もある為、 デエビゴ2.5を試しましたが、持ち越しがひどかったので、ベルソムラ15に変え、３日目です。 1.2日目は、中途覚醒が少し残り、早朝覚醒も少しあるものの、寝つきも良く、持ち越しもなかったのですが、３日目には翌日午前は眠気とふらつきがでました。 1やはり連用すればする程、持ち越しは出るものでしょうか？ 2ベルソムラ20にすると、中途覚醒や早朝覚醒に対してもっと効果が出るでしょうが、持ち越しは酷くなりますか？ 新薬のクービビックは25を２日程試しましたが、持ち越しはないのですが、寝つきに40〜50分程かかり、中途覚醒や、早朝覚醒も服用無しの時と変わりませんでした。 3クービビックを50にすると全体的に改善される事が予想されますか？ 4また、日によってベルソムラとクービビックを使い分ける=ベルソムラを２日連用、３日目にクービビック、その後その繰り返し、などにすると、持ち越し対策ができますか？

一ヶ月くらい前から、入眠時（寝落ちる寸前くらい）に息が苦しくなって起きてしまうようになりました。 最初は1週間に1回くらいだったのが、ここ最近は連日です。 寝落ちそうになり、息苦しくて目が覚めるということを4．5回繰り返し、最終的には眠気もなくなり目がさえてしまって、再度寝入ることがなかなか困難です。1．2時間は目がさえたままです。 息苦しい感じだけでなく、目が覚めたときに頭痛や息止めしたときの首から上の中から圧がかかった感じがあるので、たぶんその瞬間（数秒？）は本当に呼吸が止まってるんだと思います。 寝てしまうと息苦しさで起きることなく3～5時間は連続して眠れます。 （7時の起床時間まで） いびきを教えてくれるアプリでは5時間で5回くらいのいびきが録音されてました。 聞いてみましたが、短いいびきが呼吸にあわせてあるだけで、次の呼吸まで時間が空く感じではなかったです。 就寝中ずっとというわけではなく、入眠時だけなのです。 160cmで54kgくらいなのでそんなに太ってはいないと重います。 睡眠時無呼吸症候群かと思い病院の予約をしていますが数日先です。 1ヶ月位前に胃から肋骨にかけて痛みがあり、レントゲン（肋骨）、心電図、胃カメラ、消化器エコー、血液検査（甲状腺機能含む）をしましたが、とくに異常はありませんでした。 これは消化器というよりかは、肋間の痛み？だったのか2週間くらいで治りました。 そこで質問なのですが、 睡眠時無呼吸症候群（閉塞性、中枢性、混合性）以外で考えられる疾患はありますか。 （受診の予約をしているので診断を待たないといけませんが、何となく睡眠時無呼吸症とは違うような気がしています。） 自律神経系の不調でなることもありますか。 うつや心身症などの精神科系の疾患も考えた方がいいですか。 また他の科の疾患も考えた方がいいですか。 よろしくお願いします。

最近、更年期もあり、自律神経失調症の症状が顕著に出ており、のぼせなども酷い状況でホルモン補充療法も行っていますが、長年の不眠症も悪化しています。 10年ほどマイスリーをたまに飲んでいたのですが、2020年から急に効かなくなり、レンドルミンに変えました。しかし、2025年10月現在、レンドルミン一錠でも4、5時間しか眠れず、翌日のパフォーマンスが大きく下がり、困っています。 心療内科の先生にはデイビゴを処方されましたが効きません。昔、ロゼレムを飲みましたが一睡もできませんでした。やはりベンゾジアゼピン系で長時間効く別の薬を処方してもらうのが良いでしょうか？

ブロチゾラムは古い薬で新しい睡眠導入剤を検討しています。どんなものがあるか全て教えてください。

精神疾患で病院に通っているのですが最近薬を飲んでも全く眠れません一睡もできないにちかいです。それがもう1週間以上続いています。全く眠った感じもなく目が冴えた感じです。昼寝も効果はありません。 調べてみたら致死性の不眠症やプリオン病やヤコブ病などでてきて不安です。 こんなに眠れないのはやっぱり致死性の不眠症でしょうか。脳に異常があるんでしょうか。

睡眠について悩んでいます 。 寝ても1時間をすればすぐ起きてしまいます その後はなかなか眠れません。 また 日中に強い眠気が出ることがあり しばし 同僚に居眠りを指摘されることがあります 。車の運転中に出る時もありその時は運転を中止して寝てるようにしてますが 何か病気ではないんでしょうか。

不眠症中途覚醒がひどく、目が覚めたら再び入眠できないか、入眠できても一時間、３０分おきに何度も目がさめます。 ルネスタ1ミリ➕デエビゴ7.5ミリを服用していましたが、中途半端がよくならずルネスタ1ミリ➕クービビック50ミリに変更になりました。 途中で何度も目が覚め起きますが、しばらくしたら入眠できる時もあります、が眠りが浅い感じで夢をよくみます。 また日中眠く、若干倦怠感あり、手足がピリピリする感じがあります。 クービビックの副作用ですか？ またクービビック50ミリだとデエビゴ何ミリ相当ですか？

仕事のストレスにより三週間ほど前から不眠（入眠不全、中途覚醒、早朝覚醒）になり、食欲不振、便秘も酷くなったので、先々週の週末近所の心療内科を受診しました。 先生からはミルタザビン 錠15mgを出してもらい、寝る前に半錠を飲んでその日はストンと眠れその効き目が怖いくらいでした。数日半錠飲み続け、初日ほどの効き目ではありませんでしたが少し眠れるようになりましたが、「ミルタザビンは依存性の強い怖い薬である」「そもそも私はうつ病なのだろうか」という不安が募り、一週間後の先週末の受診で先生に伝えると先生はあっさりと「それでは安全性の高い薬に変えましょう」ということでデイビゴ錠５mgとセルトライン錠25mgを出してくれました。 その晩すぐに飲んだのですが、驚くほどよく効き、久々に人間らしい眠りにつくことができ翌日も今までになく爽快な1日でした。 ところが、次の日は前の日の半分ほどの効き目で、ほとんど眠れなくなり、日中の体調も一転悪くなりました。昨晩も続けて服用しましたが、さらに悪くなり２時間くらいは眠りましたが悪夢、金縛り等のようなものが酷く、夜中に目が覚めてそれから眠れない状態ですで朝を迎えました。今、気分も体調とても辛いです。昨日まで治ってきた便通も止まりました。 こんな状態で今晩も服用を続けた方がよろしいでしょうか？　また、服用を今晩はやめてた方が良いでしょうか？　気持ちとしては少しでも眠りたいので怖いのですが、ミルタビゾンをまた服用したいという気持ちがありまが危険でしょうか？ 本日は休日なので主治医にも相談できず悩んでおります。アドバイスを頂ければ幸いです。

お世話になります。 現在、風邪からの副鼻腔炎でいくつかの薬を服用しています。 また、これから海外旅行の予定があり、もしかしたら頭痛薬や胃薬も飲む可能性があります。 つきましては、以下の薬の飲み合わせをお聞きしたいです。 ▼毎日飲んでいる薬 ピル(フリウェルULDあすか) ▼副鼻腔炎の薬 1日3回 －アモキシシリンカプセル250mg「日医工」 －カルボシステイン錠500mg「トーワ」 夜寝る前 －レボセチリジン塩酸塩錠5mg「武田テバ」 ▼飛行機に乗る前の中耳炎対策の点鼻薬 トラマゾリン点鼻液0.118％「AFP」 ▼睡眠薬 マイスリー or デエビゴ5mg（デエビゴは2錠） ※旅行先などイレギュラーな時は基本眠れなのでその時だけ睡眠薬で飲むようにしています。 ▼体調次第で飲む薬 ロキソニン＆レパミド100mg 第一三共胃腸薬錠剤s ストッパ下痢止めEX ※胃腸薬と下痢止めは併用しません。 こちら量が多く申し訳ございませんが、ご確認頂きたく、何卒よろしくお願いいたします。

常に慢性的な寝不足なのですが、特に寝不足がひどい時、 起きてる状態で、勝手に足がビクッと動くことがよくあります。 また、まるで、うとうとしている時に、ビクッとなる時と同じような 感じで、体がビクッとなったりします。その時は、うとうとしておらず、 普通に起きています。 過度の眠気で、体が睡眠状態に入ろうとしているせいで、 こういった症状が出るのでしょうか？ 睡眠障害専門の病院に行こうかと思っているのですが、 治療するとなると、どういった治療があるのでしょうか？ よろしくお願い致します。

70才　男性です。 15年位前から不眠症でサイレースやアモバンやその後はセロクエルを服用してましたが、今年の4月頃仕事(清掃、パート)の疲れもあってセロクエルを服用する事なく眠れたことがあり、何とか薬を止めたいと思ってましたので、次の日から服用を止めてみましたら、何とか眠れました。　 しかし、なかなか寝つきが悪く、11時頃寝るのですが、いつの頃からか午前１時頃に起きましてホットミルクとパンを食べるようになり、そうすると眠れるようになり、へんな習慣がついてしまいこれはこれで困ってます。 かといってせっかく止められた薬をのみたくありません。どうしたらよいかアドバイス下さい。 お願いします。

半年程前に強いパニック発作を経験して以来自律神経の働きが悪くなってしまったようで不眠症になってしまいました。今、漢方薬局で体調に合わせた漢方を処方して貰っていて飲んでいるのと、睡眠薬を精神科から貰って飲んでいます。睡眠には波はあるものの、ここ最近はずっと動悸や不安感などなく過ごしていました。ところが先月くらいからまたよく眠れない事が多くなり動悸が出始めました。漢方薬局でも漢方を調整して貰い、精神科ではずっとデイビゴ5mgを使っていたのを2錠にしたけど、よく眠れないのでルネスタに変えてもらいました。ルネスタはとてもよく効く印象で夜10時に飲んですぐ入眠出来て朝4時頃まで眠れます。だけど、熟眠感がありません。今まではよく眠れてさえいれば動悸や不安がなく過ごせていたのですが、ルネスタに変えてからまたそれらの症状が再燃してしまいました。他の眠れてない時によく出る症状も出ています。ルネスタに記憶障害の副作用があるようですがよく眠れず何度も起きてるのに覚えてないという事でしょうか？それとも不安や動悸はルネスタの副作用ですか？もうルネスタ1mgと2mgを増減出来るようにと処方して貰っています。変えて貰うのも勿体無い気がしますし、もし、副作用だったとして我慢出来る程度なら我慢しても問題ないでしょうか？

最近1週間近く一睡もできない症状が続いています。睡眠薬と精神安定剤をもらって飲んでますが全く効かないてます。 クロチアゼパムとラメルテオン、デエビゴです。少し前まで眠れないにしても2、3時間は眠れていましたがさすがに1週間まるまる一睡もできずは始めてです。 致死性不眠症やプリオン病とか色々と考えてしまって怖くてたまりません。 確率が低いにしてもかからないとも限らないし。このまま眠れず死んでしまうのでしょうか、睡眠薬飲んで一睡もできないって異常ですよね。脳に何か障害があるのでしょうか？このまま死んでしまうのでしょうか。

34歳、第一子を出産して産後2週間半になります。 3年前に職場で適応障害を発症しており、その時にも眠れずゾルピデムを服用していました。半年ほどで寛解し、薬もやめています。 若い頃から膣内に何か入れることに耐えがたい恐怖心・嫌悪感があり、4年前までは指1本もまともに入れられないほどでした。 子供を持つことへの憧れや夫の強い希望から、ダイレーターで性交痛をなんとか克服し、毎回内診で騒ぎ呆れられながらも無事妊娠、出産することができました。 子供はとても可愛く、今しかない新生児の時期をめいいっぱい愛でながらお世話したい、と思っています。 しかし、お世話の合間にやっと寝ようと思うと、色々なことが頭をよぎってうまく眠れません。 妊娠・出産中の辛かったこと痛かったことや、助産師に言われた心無い言葉など、嫌なことをわざわざ考えて反芻してしまいます。 その時の怖さ辛さがよみがえって、まるで今経験しているような気分になり泣いてしまうこともあります。 また、自分はこんなにひどい思いをして出産したのに、夫はなんの痛みもなく子どもを得られて、今も万全な体調で子供に関われてズルいと思ってしまいます。 子育てに協力的で私も助かっているのに、関わる人みんなが夫ばかりいい旦那さんねと褒め、必死に痛みや恐怖に耐えて産んだ私は無視されていると感じます。 夫も子供を可愛がっているのはいいのですが、私は産んだらもう用済みだね...などと内心卑屈になってしまいます。 夜布団に入るとそんなことばかり考え、母親のくせに子供みたいな我儘で恥ずかしい、こんなことでは子供にも夫にも嫌われてしまうと自分を責める気持ちにもなり涙がでてきます。 頭を切り替えて、目の前の可愛い子どものお世話に集中したいし、きちんと眠って体調も整えたいです。卑屈になったり、マイナスなことばかり考えてしまうのをやめたいです。 私はどうすべきでしょうか？ 受診の目安や生活・考え方のアドバイスなどいただけますと幸いです。 母乳でなくミルクを与えているので投薬の制限はないと思うのですが、できれば薬でなく考え方を工夫したいです。 自分でも精神的にギリギリのところにいるなと思っているので、厳しい言葉や母親のくせに...などのお叱りはやめていただけると幸いです。

　８月に娘の産後の肥立ちが悪く、20日間程度、孫の世話を妻とみました。 　娘も腎盂炎で安静が必要で、母乳の授乳以外は、昼夜、孫の世話をしました。妻は食事の支度、私はお盆の時期も重なり心身ともへとへととなっていましたが、娘も全快し孫と自宅へ帰りました。 　直後、近所とちょっとしたことでトラブルとなりましたが、現在は沈静化している状態です。 　その後、「相手の言い方が気にくわない」、「こう言えばよかった」等「反芻思考」が止められず、また何か言われるかと、不安で頭痛と不眠状態が続き、9月中旬から、主治医（消化器内科）に見てもらい神経症といわれ現在投薬治療中です。 　当初の薬は夕食後に「ミルタザピン1５ｍｇ」「ロフラゼフ1ｍｇ」頓服で「ＳＧ顆粒」でした。なお、ゾルピデム10ｍｇは今回の症状の前から処方され睡眠前にのんでいます。 睡眠はとれましたが、朝に頭痛と気分（反芻思考による気持ちの落ち込み）が悪たったため、頓服として「ロラゼパム　1ｍｇ」を処方され、気分がつらい時（午後過ぎ）飲むようにしていますが、殆ど毎日飲みます。頓服なので少しがまんして、「ロラゼパム　１ｍｇ」を飲まないと次の朝が辛くなります。 次の受診は3週間後です。 主治医には高血圧、高脂血症で治療中、別の病院（泌尿器科）で男性更年期障害の治療のため月1回「エナルモンデポー」の筋肉注射の治療をうけています。 　 　私は、過去に所謂「昇進うつ」を40代で、50代で妻の病気により不安神経症、60代（昨年）に自治会役員選出で適応障害の既往があります。それぞれ、投薬治療で自分では良くなったと思っています。 　最後の自治会の時は、主治医から紹介状を書いてもらい、40打、50代に通った心療内科を受診しましたが、診てもらっていた先生の息子さんに代替わりをしていて、あまり親身に話を聞いてくれなかったことと、3か月通院して大分回復したと思ったため、自分から通院しないことを話し通院をやめました。 主治医にも話していますが、私は前から極度の不安症で、子供と同居時代連絡がなく帰ってこなければ、帰ってくるまで眠れないとか、ラインの返信が無ければ何か事件があったのかと不安になります。自分のことは棚に上げてです。 　 以下について質問です。おろしくお願いします。 １．処方の違いで効用に違いはありますか、また現在のロラゼパムは毎日処方できますか。 前まで通院していた時は　・レクサプロ　１０ｍｇ　夕食後　 　　　　　　　　　　　　・ジアゼパム　２ｍｇ　朝昼晩 　　　　　　　　　　　　・ハルシオン0.25ｍｇ　就寝前 現在は　　　　　　　　　・ミルタザピン1５ｍｇ　夕食後　 　　　　　　　　　　　　・ロフラゼフ1ｍｇ　夕食後 　　　　　　　　　　　　・ロラゼパム　１ｍｇ　頓服（1日1回） 　　　　　　　　　　　　・ゾルピデム10ｍｇ　就寝前 ２．主治医は心療内科もかなりの知識がありそうです。若く良い先生なので主治医に診て　もらいたいのですが、主治医からは精神科を紹介するかといわれています。精神科を受診した方が良いですか。 ３．昨年の心療内科を自分からやめたことは関係がありますか。 ４．更年期障害の治療は今回の件と関係ありますか。（治療は1年6カ月）

スリピリド2.5mmを1日1錠半年間飲んでおり、断薬したところ5日目位に離脱症状と思われる猛烈な不安感と不眠症状に襲われ薬を再開しました。薬を再開したところ不安感は落ち着きましたが全く眠れなくなりました。ブロチゾラムを処方してもらましたがあまり眠れないのとベンゾジアゼピン系なので依存が怖くなりデエビゴ7.5mmを処方してもらいました。2種類を飲み分けて服用してました。はじめはあまり眠れなかったのですが2週間くらいたつと多少眠れるようになっていきたのでデエビゴ7.5mmだけにしました。さらに1週間後くらいにかなり眠れるようになってきたのでデエビゴは離脱症状が起きないと聞いていたので断薬したところ2日後くらいにまた寝れなくなりました。デエビゴを再開し2週間くらいで寝れてきたところ今度は7.5mmから5.0mmに減薬したところまた少し眠れなくなりました。依存ではないと思いますが減らすタイミングが早いのでしょうか？私はもともと全く不眠症ではなく普通より良く寝れるほうでした。寝れるようになってからどの位維持してから減らせばうまくいくでしょうか？なんだかんだ離脱症状で寝れなくなってから1か月位立ちました。お酒が大好きで睡眠薬を飲んでいる間お酒が飲めないので毎日不安でいっぱいで非常につらいです。よろしくお願いします。

41歳女性です。体調に波があります。以前から悩んでいました。2年前からガーミンの時計で睡眠の質を計測できるようにかりました。そこで傾向がわかりました。とてもよい状態のときは日中のストレスも引く、睡眠の質も良いです。それから少しすると、睡眠の質が下がり、日中ストレスも増えます。もう少しすると睡眠の質がとても悪くなり、その状態が二週間くらい続くと、ある朝起きられないくらいの倦怠感になり、二、三日寝込んでしまいます。それからまた良い状態になり...の繰り返しです。睡眠の質が下がり始めたころに一日休息をとってみたりしましたが、回復しません。デエビゴやベルソムラを飲んでも変わりなく。ミルタザピンも飲んでいますが、変わりないです。チラージンも飲んでいますが、それはお薬で調整できています。一体何が原因なのでしょうか。どうすれば、睡眠の質が下がり始めたところから持ち直せるのか、本当に悩んでいます。心療内科の先生に相談したところミルタザピンの増量を勧められて、半量から一錠に増やしましたが、変わりないです。

妊娠前から不安障害と不眠症を 持っています。今は妊娠が発覚して 眠剤は一切飲まず12時に寝ついても01時に目が覚めて、昨日も夜中４時に目覚めてそこから寝れず今に至ります。毎日4時間睡眠です。 脳卒中などのリスクにとてもびびっております。生活習慣正すや心療内科へなど全てわかっているので そういう回答はご遠慮下さい。 妊娠初期脳卒中のリスクに耐えながら毎日4時間睡眠にたえるしか ないのでしょうか

時々不眠がありデエビゴ2.5を飲んでいました。ここ2週間眠れなくなりデエビゴ2.5を飲んでますがなかなか眠れません。ミリ数が弱いのでしょうか？ゾルビデム5だと眠れたのですがあまり依存性から考えて、飲みたくなくて。 デエビゴのミリ数を増やすとしたら、 5、10どちらが良いのかご相談です。 よろしくお願いします。

休職中です。夜眠りが浅く、２時間に一度目が覚める、５時で眠れなくなるなどで、眠気が朝残り、仕事に集中できなかったり、仕事の意欲が湧かなかったりとしました。人に目をそらされたり怖い顔をされてしまうと言いましたら、せっかくあっていた薬をガラリと変えられ服用したところ、右目が開けておれず、まる一日強力な眠気があって困っています。伝えましたが、眠れない眠れないと言うんだったら眠れるようになるからいいんじゃないか！と。電話したら、昨日の今日ですから５日間服用してください、と断られました。 全く新しい処方は下記です。 ・インチュニフ 2mg 寝る前 ・ヒルナミン 2mg 寝る前 これらは、強い眠気を伴う処方でしょうか？飲むのを止めようと思っています。

偏頭痛の治療として脳神経内科から服用されたトリプタノールとミオナールを朝夕1錠ずつ飲んでいます。 その後寝つきが悪かったことから心療内科へいき、その治療としてデパスを処方されました。(朝夕1錠ずつ) 上記を併用して２日経ちましたが朝夕ともにふらつきと眠気があります。副作用であることは承知していますが、変わらず併用で服用を続けても良いものでしょうか？

昨年8月からレクサプロ10、リフレックス15、レキソタンを服用してます。寝つきはいいんですが、2、3時間で目が覚めてしまいます。そのあとは、寝てるのか寝てないのかわからない状態。昨日も一時半くらいに目が覚めて、二時くらいにマイスリー10を飲みました。原因、対処法を教えてください。

5年ほど寝付けなかったりそれによる寝不足などで仕事に集中できず、ちゃんと寝てるのに日中睡魔に襲われ常にあくびをし、集中力が続かず困っているので原因を知りたいのと改善などがあれば教えて欲しいです

82歳の男性 不眠と易怒性があります。 認知症はありません。 この様な場合、 どちらの薬が効果的でしょうか？ 素人がネットを見てなのですが、 こちらの薬の違い等々 お聞きしたいです。 現在、チアプリドを飲んでいますが、セディールの方が合っている気がしてご質問させていただきました。 よろしくお願い致します。

こんにちは。不安症に対して治療中です。夜間に頻脈が出てきて眠れなくなっています。眠剤や不安症の頓服薬を試してますが効いていません。頻脈が改善すれば睡眠の質が上がり、生活を送りやすくなりそうです。不安症で頻脈が強いときでも、βブロッカーを使うと良いとの記事を見たことがあります。如何でしょうか。

２７歳女です。 11時ごろ寝て、4時45分ごろ起きます。もっと寝てたいです。4時45分あとは、20-30くらい刻んで寝て起きて繰り返しで夢をたくさん見て起きてしまいます。　 寝る前にメイラックス1mgとゾルピデムを処方してもらっています。 どうしたらよいですか？

先々週から、睡眠が浅く不足して、以前休職したときに近い、仕事に集中力が落ちてびっくりするようなミスが出たり、（若い人に注意を受けました）、意欲の低下があった為、先週から、自分の判断で、会社に１週間暫定で休みをもらっています。今日心療内科に診察に行って、このまま１週間で出勤するのか、休職するのか判断していただきます。本部のほうから休職も視野に入れるようにと言われました。 ただ、心療内科の睡眠薬が原因とは限らず、むしろ頻尿（泌尿器科）や呼吸器内科（無呼吸症候群）が原因になっている可能性がありますので、先生に判断はできないと言われる可能性大です。調子良くやっていると話していましたので。ただ、目を合わせてくれなかったり、顔を見てびっくりされることが多く、外見に表れているのではないかというのも、気になります。 睡眠はこの１週間でじゅうぶんとれましたが、根本が解決しないとまた同じ状態になると思います。根本が解決するまで、休職したほうがいいでしょうか？またこの場合、どの医師に休職の診断書を書いてもらうことになるのでしょうか？

１７歳女の子、自閉症スペクトラムありです。不眠、悪夢があり、朝起きられず、金曜日にラメルデオン８ｍｇを始めて服用しました。次の日から眠ってばかりで今日も寝てます。昨日は２，３回起きても１５分でまた布団に入り、今日も同じような感じてほとんど寝てます。本人起きたときは飲ませたお前が悪いと母親にお前も飲めと言われ困っています。 余りにも寝てばかりなので、心配です。受診したほうがいいでしょうか。よろしくお願いいたします。

寝つきはとてもいいです。布団に入って５分もかからないくらいに寝てしまいます。 ３時間で目が覚めます。それから３時間位起きて又３時間位寝ます。 トータルで５~６時間しか寝てません。特に身体がきついとかはありません。 このままでも問題ないでしょうか？

33才男です。 仕事は夜勤が月にら5.6回あります。 一時期不眠症がありだいぶ改善したかと思ったのですが、ここ1週間5時間半から6時間で目覚めます。 眠るのにかかる時間は15分以内 起きてスッキリはしないもののそこまで眠くならない また夜勤明けは頑張って2時間半程度（夜勤は21時間から朝7時まで） 変わったことと言えば寝る時間が一時間早まった 以前は6時間後に起きて足りずそこから3時間くらい寝てました。 急に睡眠時間が減り6時間未満の睡眠がこのまま続いたら、体にガタがくるんじゃないかと不安です。 因みに以前通っていた心療内科に行って薬はもらいにくい状況です。 理由は部内の移動をしたいのですが、健康と要件があるので、今は睡眠導入剤を飲んでます。 上司には月4回に減らすのをお願いすし、きつそうだっら転職しようかなと悩んでいます。 些細なことでも有難いので、何か改善のアドバイス等よろしくお願いします。

不眠が続き、人生ではじめてクービビックという睡眠薬をのみました。 昨日夜23時半に服用し11時半起床。 さらに13時から18時まで眠くなり寝てしまいました。 今は非常にスッキリしているのですが、 今晩服用しても異常はないのでしょうか。 このまま飲まずに過ごしたら異常な仮眠のせいで朝まで起きてしまいそうです。 対処方法を教えて下さい。 現在双極性障害が悪化し休業、傷病手当中で炭酸リチウムものんでいます。

ここ 5日間 中途覚醒が続いています。夜寝てから2時間ほどでトイレに行きますが その後 2から3時間ほど寝れません。そのため 翌日は体調不良です。以前も時々 ありましたがこんなに長く続くことはありませんでした。先日 内科医院でもらった睡眠導入剤 プラチゾラムがありますが依存症が心配で服用してません。睡眠外来の病院を探しましたがどこも予約でいっぱいでようやく 1週間後に取ることができました。それまでの間 このまま飲まずに我慢するのか 薬を飲んでもいいのか迷っています。もし 服用する時は寝る前に飲むのがいいのか 覚醒が起きた時に飲むのはいいのか分かりません。寝つきはかなりいい方ですぐ寝れます。生活習慣も気をつけていて 日中は体を動かし 3食きちんと食事をとっています。性格も神経質なところがあります気にしないようにしてますが難しいです。

数ヶ月以上休みの日に限り、4時〜5時に起きてしまいそのまま再入眠できません。 休みの日は常に眠けと怠さに戦っています。 夜の入眠はとてもすんなりです。 ほぼ毎日途中に起きるのですが、仕事がある日はまたすぐに眠りにつけます。 しかし夜中、途中で起きるのもなかなかのストレスです。 最近は早朝覚醒のストレスからなのか、左上半身の重さ、軽い圧迫感、しびれ、頭の表面がじわーんとする症状がポツポツとでてきます。 自律神経の乱れかなとも思うのですが、早朝覚醒に悩まされて自律神経が整いそうにもありません。 何か改善策があれば教えていただきたいです。

不眠症でトラゾドンが今週初めて処方され、本日で3日目です。 子供がコロナになり、私も昨日から症状があり、本日検査で陽性となりました。 今まではあまりねつはなかったのですが、現在、38℃後半となり節々も痛いです。 カロナールの処方があるので、熱で辛かったら飲もうと思っています ただ、熱のため、眠れないと思うので、トラゾドンを飲みたいと思うのですが、 コロナ罹患中の高熱の際、トラゾドンを飲んでもいいでしょうか？ またカロナールも一緒に飲むことは可能でしょうか。

デュロキセチン錠30mgとトラゾドン塩酸塩錠25mgとルネスタ3mgを同時にのんでも大丈夫ですか？ 翌朝に残ったりしますか？

統合失調症で幻聴がつらくて、睡眠障害で昼寝ができないのですけど、昼寝する方法や、幻聴消す方法ありませんか。

統合失調症でラツーダ80mg、ロナセン4mgを服薬しています。ここ10日間で眠れなくなりました。主治医に相談したところ、デェビゴ、ルネスタ(頓服)が処方されましたが、うとうとして、悪夢を見て起こされました。その後一睡もできませんでした。もしかしてラツーダ、ロナセンが効かなくなってきているのでしょうか。そして入院することになるのでしょうか？。よろしくお願いします。

数年前より睡眠障害があり精神科でブロチゾラム錠0.25mgを処方されています。それだけでは入眠に時間がかかるため、頓服でクエチアピン錠12.5mgが追加されました。 クエチアピンを飲むとすぐに寝れるのですが、翌日起きたときから重だるく、薬が残っている感じがあり、その日は一日中頭がふわふわして喋ろうとすると少しろれつが回らないような感じになります。少量ですがこんなにも副作用が出るものでしょうか。身体に合っていないのでしょうか？ ブロチゾラムだけだと寝付くのに1時間ほどかかり、中途覚醒はありつつ6時間ほどは眠れます。 睡眠薬を飲まない場合は深夜まで眠れず途切れ途切れに意識が飛んで3,4時間くらいは寝れたかなという感じです。 できれば睡眠薬を使わずに眠れるようになりたいのですが、このままブロチゾラムのみを服用して眠れる時間だけ眠るようにしたほうがいいでしょうか。 担当医師があまり相談できず薬を減らそうとしないためこちらでアドバイスいただきたいです。 よろしくお願いします。

レンドルミン0.25mgを処方され、寝ていますが眠りが浅いのか2時間置きにトイレで目が覚めて、朝に眠気が残ります。この状況を続けていたら、集中力が落ちてミスが増え、意欲が低下しましたので、上長に相談し１週間ほど休みをいただいています。本部の担当の方は、休職をすすめてきますが、休職したほうがいいでしょうか？今月曜日から休んで3日ですが、相変わらず目は覚めますが昼に寝ている分、回復して仕事の意欲も戻りつつあります。来週の月曜日に主治医の心療内科の先生を受診しますが、会社は少人数でとても忙しく、本部が勧めるように休職などしている場合でもない気がします。今は可能性として、泌尿器科にかかりタムスロシンを処方され、呼吸器内科に検査キットを借りて睡眠時無呼吸症候群の検査をして、今度結果がわかります。

現在生後4ヵ月の子育て中です。 今朝起きると夜寝るときにかけた眼鏡がなく、探したところリビングの普段置いている場所にありました。 また普段搾乳の際に胸にティッシュをあてて搾乳しているのですが、右胸にティッシュをあてた状態で寝ていました。 眼鏡およびティッシュともに全く覚えがありません。 夢遊病なのではないかと不安に感じ相談させていただきました。 3ヵ月ほど前にも朝起きたら哺乳瓶除菌のスチーマーに子供の食器が入っており、主人が寝ぼけて入れたのだと思っていたのですが…それも私だったのか… 現在は土日以外ほぼ睡眠時間が3時間の状態が3ヵ月ほど続いています。 またミルクが4～6時間間隔のため目覚ましを1時間おきに3回かけていますが、4時間5時間にあたる2回は無意識に目覚ましをとめています。 ミルク後寝かしつけ、哺乳瓶を洗ったり等するため私自身が寝た1時間後から目覚ましが鳴る感じです。 ここ数日すごく眠たい日が続いていました。 本日珍しく1時間ほど午前中に仮眠をとったところ、すごく久しぶりに頭がスッキリしている感じです。 10年ほど前に強迫障害で内服を2年ほどしましたが現在は症状がなく内服していません。 出産後心配性がひどくなったような気もしますが、全て子育てに関してのことなので初めての育児だからかな？と思うぐらいです。 現在出産後2回目の生理中でホルモンバランスも乱れ、育児で寝不足、強迫障害の既往歴…とネットで調べた夢遊病の誘発原因があり受診をした方がよいのか？と思っています。 幼少期はタンスや階段をトイレと勘違いする夢遊病？でしたが今まで継続はしていませんでした。 可能性としては3ヵ月前の食器と今回の眼鏡等の2回なのですが、受診はした方がよろしいでしょうか？

20代後半の夫の睡眠時間についてです。 夫は、昼寝をする家庭で育ったこともあり、結婚当初から休日は昼寝をしていました。昼寝をしたら、起こさなければ3〜4時間は寝ます。 以前の休日のサイクルは、11時頃起床し、少し活動したあと、16時頃から昼寝を始め、20時頃に目が覚め、2時頃に寝るという生活でした。 子どもが産まれたため、そのサイクルは改善してもらったものの、未だに毎日1時間の昼寝は必須とのことです。 1時間と言っていますが、起こさなければ3〜4時間は寝続けると思います。 仕事の日も、昼休憩はサクッとご飯を食べてすぐに寝ているそうです。 そこで質問なのですが、これらの症状は睡眠障害などに当たりますか？ 私は夜にがっつり寝るため、長時間の昼寝に理解できません。 ご教示よろしくお願いいたします。

気分が上がらず、不安感があり、食欲もないことから、朝にイフェクサー150mg、寝る前にベルソムラを服用しています。１ヶ月ちょっとイフェクサー150mgを飲んでいましたが、不安感や虚しさに変化はないため、昨晩からオランザピン2.5ミリを寝る前に服用するよう勧められました。今朝起きると足が重く眠気がいつもより強く、朝起きてから夕方近くまでまた寝てしまいました。 明日から大学が始まるため眠気が強いのが気になります。 オランザピン2.5ミリだけを飲んで、ベルソムラは飲まないと言うのは有りなのでしゃうか？オランザピンも眠気が出ると言われました。オランザピン2.5ミリだけの方が翌日の眠気も違いますか？ また、オランザピン2.5ミリは飲み始めてどのくらいから不安感や虚しさがとれて来るのでしょうか。 20代前半女性です。ご教示お願いします。

5日前、甲状腺がんのため甲状腺全摘及びリンパ節郭清をしました。 過去の質問を見ていただければわかりますが、 ここ産後1年ほど不眠に悩んでおり、色々と薬も試した結果、 数ヶ月前からニトラゼパム0.5錠を就寝前に飲むことで、ようやく睡眠が安定してきたところでした。 手術前日もニトラゼパムのおかげで意外とぐっすり眠れて、無事手術を乗り切り、 当日と翌日は水分すら点滴だったので薬の処方無しで、 麻酔やら頭痛やらで自然と寝ている(一日中ぼーっとしているような)状態でした。 しかしその後、術後2日目くらいから、 気管に痰が絡むようになったのもあり夜の寝苦しさが増したのと、 遅ればせながら、手術をしてからようやく、大きな傷を負ったのだな…と実感が湧いてきたのか、 途中の夢の内容はアレコレですが、最後息苦しくなって目覚める、 あるいは自分の喉に痰が絡まってイビキですぐに起きるようになってしまいました。 上記を主治医に相談したところ、 睡眠薬の変更を提案され、トラゾドンを今夜から処方するとのことです。 ※他の選択肢としては、デエビゴは試し済みで悪夢経験ありだったので断り。 過去に継続的に飲んだことがあるのはゾルピデム。 トラゾドンは、産後気持ちも落ち込んでいた際に1度だけ処方され、2日くらい飲みましたが、 抗うつ薬という名前というレッテルで、効果を信じないまま辞めてしまいました。 医師によると、手術後などに悪夢を見るようになった患者さんにはトラゾドンをよく処方すると言っていたのですが、 私のような慢性的な不眠にも効くのでしょうか？ (普段気が張りすぎていて交感神経がずっと働いてリラックスしずらい感じです。) どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

30代男です。 3年ほど前にうつ病、自律神経失調症となり現在治療中です。 薬は抗うつ薬ミルタザピン、抗不安薬メイラックス、トラゾドン、漢方を服用しています。 自律神経失調症状は寛解していたのですが、ここ最近（今年の夏場から）寝汗がひどくて寝つきが悪い時があります。 いざ寝ようとしたときに、 寝れなかったらどうしようと考えると、じんわりと首、背中、お尻に汗が出始め、パジャマが湿ってしまいます。 寝具が汗で濡れることが不快でさらに寝れなくなってしまいます。 パジャマを着替えてもすぐに汗で濡れてしまいます。 毎日この症状があるわけではなく、すんなり寝れる時もあります。 不安からくる？寝汗の対策、心を落ち着かせる方法、薬（漢方？）はありませんか？ 睡眠薬はかなり前に過去に服用していましたが今は飲んでいません。 副作用もあったため、睡眠薬以外の方法があれば教えて頂きたいです。

2025年4月に致死性家族性不眠症を疑ってから今半年経過しました。 睡眠は1時間くらいで起きちゃうのをくりかえして3−7時間はとれてます。 構音障害はもんだいなし。 ダッシュできる 自転車にものれる ベンチプレス75あがる 前日の晩ごはんはおもいだせる 睡眠のとき夢をみることが多い 体温は36.5-36.8 靴紐むすべる 起きてる時の幻覚なし　夢は見ます 以上のことから致死性家族性不眠症である確率はないといっても大丈夫でしょうか？ また致死性家族性不眠症で半年経過ならこれはできないから致死性家族性不眠症ではない等教えてもらえるとうれしいです。 一応毎日確認として以下の画像の運動をしてできてます。 よろしくお願いします。

頭がぼんやりします。コーヒーは朝、2杯ぐらい飲んでます。何か対策はないでしょうか？睡眠はエクゾピクロン2mgで熟睡して4時間です。

令和3年から心療内科に通ってます。不安神経症、不眠症、うつと診断。レクサプロ10mg、リフレックス15mgを服用。睡眠薬なしでも寝れるようになりました。最近は21時くらいにソファで寝落ちすることもあり、約5年ぶりに眠気というものを感じてます。これは良い兆候だと思ってますが、合ってますでしょうか？ ただ、10月異動の話もでており、どこの部署に異動になるのか不安な気持ちになってます。医師に相談したところ、レキソタン5mgを朝昼晩、飲んでみようかということになりました。これで不安はとれますでしょうか？

自律神経の乱れにより、不眠、肩こり、倦怠感などの症状が出ているため、週に２回プラセンタ注射をしています。 プラセンタ注射を始めて2ヶ月くらいになりますが、あまり効果を感じられません。60代後半という年齢では効果がでないという事はありますか？

夜寝ても、2時間起きに目が覚めて、また５時に目が覚めて眠れなくなるので、朝食を食べて出勤までまた寝ていますが、寝た気がせず集中力が落ちてしまいます。 土日にまとめて寝ていますが、それでも寝ても寝ても寝た気がしません。 泌尿器科に頻尿の相談をし、呼吸器科に無呼吸症候群の相談をして、計測したばかりです。診療内科では、睡眠導入剤を処方してもらい、飲んでいます。 どんなことが考えられ、改善するにはどうしたらいいでしょうか？このままだと、２度目の休職になってしまいます。

18歳の娘です。1年半前に気分変調症と診断。マイスリー5を半錠とレスリン25を就寝前に服用してます。ただし、現在薬を服用しても２時間は眠くならないため娘とそうであればもう効かなくなってきてるのに眠れているのならば薬をやめてもいいのではないかということで減薬について主治医に相談。主治医からは当初から少ないままキープしていたので1日おきに飲むとかにしてもいいよと言われました。この1日おきが2しゅるいともなのかどうやって減らせばいいか教えてください。ちなみに今週は月曜から木曜までレスリンのみ、金曜だけマイスリーの皆しました。